프리다이빙 가기 전 스트레칭 이거면 끝! 딱 10분으로 달라지는 다이빙✨ 전신, 풀렁, 엠티렁 스트레칭 l Streching before Freediving

안녕하세요 워터양입니다
다이버님들 딱 10분!
투자해서 프리다이빙 가기전에 #스트레칭 하고 가세요 :)
스트레칭한 것과 안 한 것의 차이, 엄청난데요
해야되는건 알겠는데 그놈의 귀차니즘 때문에,, 얼렁뚱땅 물 속에 들어가곤 했는데요ㅎㅎ
잠수풀 도착해서 사람들과 수다떠는것도 좋지만 ㅋㅋ
10분 시간내서 조용히 이 영상 보면서 스트레칭 하고 들어가보세요!
확실히 달라진 당신의 다이빙을 느낄 수 있을 거예요
캄인블루 지성훈 강사님과 얘기해서
프리다이빙 초보들도 따라할 수 있는 수준으로 만들었어요ㅎㅎ
#전신스트레칭 #풀렁스트레칭 #엠티렁스트레칭
길어지면 또 부담스럽잖아요? 꼭 하고가면 좋은 동작들로만 심플하게 만들었으니
다이버님들께 도움이 되길 바라요💓💓
프리다이빙을 위한 채널 워터양~
우리 모두 안따즐따해요
🐥 정보
프리다이빙 강사님: 캄인블루 지성훈 강사 @travelerj87
출연진: 캄인블루 이송은 강사 @2_eunchu, 워터양
안보이지만: 캄인블루 이다운 강사 @,waack.b (@왁비지껄), 서정헌 강사, 김태호 강사
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