Можно худеть вкусно и разнообразно||творожный рулет🔥🔥🔥

Ингредиенты:
Творог-250 грамм
Два яйца
Мука пшеничная цельнозерновая-70 грамм
Разрыхлитель теста-3 грамма
Семена Чиа-10 грамм
Варенье на фруктозе-60 грамм
Сахорозаменитель по вкусу
В духовку при 180* на 20-25 минут
Смотрим по своей духовке
Украшаем как Вам нравится
КБЖУ 170/15/5/19 на 100 грамм

[@tatiana8369]

Класс.👍 Обязательно испеку. Отдельное спасибо за список ингредиентов под видео.❤

[@user-gf8oi8zq6f]

Ирочка, умница какая! Смотрю с удовольствием, подписалась сегодня!

[@user-ky3ix4hn5f]

Вкуснятина.

[@user-li6ed3cu9r]

Ирина, спасибо за рецепт. Будем пробовать. И ещё один шедевр в капилку.

[@user-jo8lo2ic7r]

Обязательно попробую такой рулет

[@user-jh3wz1gv4f]

Как всегда, всё просто и очень вкусно и при этом мы стройнеем 👌

[@Irishka]

Спасибо Анюта❤️❤️❤️

[@user-jw7bh2ux6e]

Надо такой рулет испечь, варенье заменю на ягоды

[@user-vp2jb2sp9e]

Очень хорошо снято, спасибо Ирочка.

[@oliagedroic]

Добрый день Ирина спасибо вам за то что вы есть, за ваву дабрату и ваш рецепты❤я вас всегда сматрю вашы ролики❤здоровья вам

[@user-qw6wr4ij2x]

Иришка, ты крутая! Спасибо за вкусноту! Фартук супер😊

[@sashamin7197]

Какая умница, так все вкусно и просто, спасибо Ирина вам .

[@user-gp1zu4im3w]

Наверно будет очень вкусненько! ❤

[@arinalove1225]

Классно, молодец 👍👏спасибо

[@user-sd2rh4kn8w]

Спасибо, Ирина за рулет. Думаю у нас у всех получится. Прекрасный рецепт ! ❤❤❤

[@user-uc7cb1ww2h]

Добрый день. Спасибо😊

[@user-nk7lh5ju9e]

Круто!!!👏👍🌼🌼🌼

[@user-ny2rl7ob8t]

Спасибо Ирина❤ но вместо чиа я орех грецкий и варенье из брусники ❤❤ сама варила... Завтра вот это я поем!!!

[@user-xd6mw6ue5c]

Думаю на 2 раза😊

[@user-lo2qv2ro5c]

Ничего себе вкуснятина!!!!!!❤❤❤

[@Svetlana-La]

Шедеврально🎉 завтра повторю, есть своё варенье из малины на пектине, благодарю за идею, Ирина Владимировна 🌹

[@LarisaLarisa199]

удобно, быстро. Была дежурная пачка творога. Все сделала. Выпекаю.👍

[@tatianamaleyeva5753]

спасибо за рулет❤. Все гениальное -просто

[@user-oo1xr3ef1e]

Иришечка, дорогая приятного аппетита!!! Спасибо за вкусненькие рецепты, ты супер, обожаю тебя!!!❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹

[@user-vp2jb2sp9e]

Я как на твоей кухне, с тобой... Молодец... Так держать

[@user-mx4jk1kd8u]

Иришка, спасибо большое за рецепт❤ буду пробовать

[@LaVenus251]

Умничка! Супер рулет!

[@user-tl5qm7zb9r]

Доброе утро.
Ирочка, как по вкусу рулет получился?
Думаю что вкусно!
Молодец, генератор идей и творений,хорошего дня!
Кстати, если не трудно, то отпишись по поводу рулета.

[@user-lq6ks1mq7k]

Ирина спасибо Вам, супер, вкусняшка, будем пробовать, 💯💯💯💯💯💕💕💕

[@user-kt7jp8ne8n]

Очень вкусно получилось

[@khatunachkhikvadze7426]

❤❤❤❤❤❤

[@user-if7tr1vi5r]

👍👍❤️

[@user-xw4ez6nr8x]

❤❤❤❤❤

[@user-fm6qu6cu6i]

И что можно добавить если нет такого варенья

[@Irishka]

Фрукты яблоко натереть

[@user-fm6qu6cu6i]

Иришка Привет. А творог обезжиреный?

[@Irishka]

Можно и 5%

[@user-fm6qu6cu6i]

@@Irishka Спасибо огромное. Дай бог крепкого здоровья. Иришка где с тобой лично можно поговорить,есть разговор.

[@user-tr6lu1hp4r]

Ням ням, вкусно ❤❤❤

[@Knyazyok000]

Ириночка, слишком короткое видео... 😢
А где же шутки, улыбки, где разговоры?... Где душевное булюмканье?... 😢
Это у Вас новый формат видео?.. Вертайте всë взад, пожалуйста... ❤