Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
รอฟังเรื่องสะเก็ดเงินนะคะ ตอนเด็กๆเคยเป็นทอนซินบ่อยมาก ต่อมาป่วยเป็นโรคสะเก็ดเงิน เหมือนคุณMaxเลยค่ะ ทุกวันนี้หายแล้ว แต่ถ้าไม่ดูแลสุขภาพให้ดี สะเก็ดเงินมันพร้อมจะกลับมาได้อีกค่ะ เลยสนใจเรื่องการดูแลลำไส้ค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะที่มาเล่าแบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ จะคอยติดตามนะคะ💕
ติดตามค่าา❤❤ชอบฟังๆ มีสาระ ความรู้ อยากสวยค่าา😊
ขอบคุณมากๆค่า มาสวยและมีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ ❤
อธิบายเข้าใจง่ายมากๆเลยค่ะ ❤
กำลังสนใจเรื่องนี้เลยค่ะ 🥰 ❤ขอบคุณมากนะคะ😊ทานกิมจิ นัตโตะ โยเกิร์ต อยู่ค่ะ ยังรู้สึกไม่ค่อยเวิร์ค ว่าจะทาน probiotics เสริมอีกค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ🥰
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ 🥗☺️
ยินดีค่ะ ❤
ขอบคุณคุณแม็กมากนะคะเป็นเกี่ยวกับกระเพาะมาเป็นปี ไม่หายขาดสักทีคะ จะหันกลับมาดูแลให้ดีขึ้นคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นคอมเม้นท์ที่ทำให้แม็กใจฟูมากๆค่าา🥹
😊ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะน้องแม็ก
ยินดีมากๆเลยค่ะ หวังว่าเรื่องราวที่แม็กแชร์จะเป็นประโยชน์กับผู้ฟังทุกท่านนะคะ
อยากให้คุณแม๊กแชร์เรื่องการคุมน้ำตาลหน่อยค่ะ ว่าเราควรทานอะไรดี เกี่ยวกับผิวด้วยนะคะ😂 ตอนนี้ผิวแห้งมากๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณเช่นกันค่ะ 🙏
😊รอเรื่องสะเก็ดเงินคะ ขอบคุณนะคะน้องแม็ค
ฝากติดตามนะคะ 🥹🙏
ขอบคุณนะคะ ส่วนตัวเรามีทาน symbiotic ถ้าเข้าใจไม่ผิด symbiotic มีทั้ง prebiotic กับ probiotic รวมกันใช่ไหมคะ?ส่วน Tribiotic รวมทั้ง pre , pro และ post biotic?
FC น้องmaxค่ะ🥰
อยากทราบเรื่องดูแลสิวจากอาหารการกินค่ะ
เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ จะช่วยได้เยอะเลยค่ะ ฝากติดตามเดี๋ยวจะมี EP ที่แม็กจะมาพูดเรื่องผิวและความสวยจากภายในเร็วๆนี้ค่ะ
เริ่มจากทำลำไส้ให้สะอาด ล้างลำไส้แบบอาหาร คือกินผักที่มีเมือก เช่นผักบุ้ง กระเจี๊ยบเขียว สิ่งเหล่านี้จะคอยจับสิ่งสกปรก ไขมันตกค้างที่ผนังลำไส้ ลากออกมาเพื่อขับถ่ายออก ลำไส้จะสะอาดดูดซึมสารอาหารได้ดี มีความแข็งแรง +ต้อง กินอาหารที่ดีต่อลำไส้ พรีและโพรไบโอติค หาง่ายๆ คือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ +มันสำปะหลังต้มหรือนึ่ง/หรือกระเจี๊ยบเขียว ในมื้อเดียวกันจะได้ทั้งโพรและพรีไบโอติก ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ อาจจะช้า แต่ยั่งยืน พักผ่อนให้เพียงพอด้วยน๊า หลังจากนั้น พอร่างกายดีขึ้นเราจะอยากหาความรู้เพิ่มเติมเองโดยอัตโนมัติ 😅
❤❤
คุณหมอสวยเหลือเกินครับ
รอเรื่องสะเก็ดเงินค่าาา
ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ☺️
@@maxdicine เรียบร้อยค่าาา
ขอบคุณมาก😊
🎉😂❤😂🎉
จำได้ว่าคุณแม็กบอกคุณแม็กเคยป่วย แพ้หนักมาก ไม่รู้จำได้มาจากไหน ติดตามเยอะเกิน ที่คุณแม็กหายได้ เพราะทานผักผลไม้ใช่ไหมคะ?
❤❤❤
![[PODCAST] Food Choice | EP.22 - อาหารพรีไบโอติกส์ และโพรไบโอติกส์ ปรับสมดุลลำไส้](http://i.ytimg.com/vi/iHg9iXTua6M/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
รอฟังเรื่องสะเก็ดเงินนะคะ ตอนเด็กๆเคยเป็นทอนซินบ่อยมาก ต่อมาป่วยเป็นโรคสะเก็ดเงิน เหมือนคุณMaxเลยค่ะ ทุกวันนี้หายแล้ว แต่ถ้าไม่ดูแลสุขภาพให้ดี สะเก็ดเงินมันพร้อมจะกลับมาได้อีกค่ะ เลยสนใจเรื่องการดูแลลำไส้ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะที่มาเล่าแบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ จะคอยติดตามนะคะ💕
ติดตามค่าา❤❤ชอบฟังๆ มีสาระ ความรู้ อยากสวยค่าา😊
ขอบคุณมากๆค่า มาสวยและมีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ ❤
อธิบายเข้าใจง่ายมากๆเลยค่ะ ❤
กำลังสนใจเรื่องนี้เลยค่ะ 🥰 ❤ขอบคุณมากนะคะ😊ทานกิมจิ นัตโตะ โยเกิร์ต อยู่ค่ะ ยังรู้สึกไม่ค่อยเวิร์ค ว่าจะทาน probiotics เสริมอีกค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ🥰
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ 🥗☺️
ยินดีค่ะ ❤
ขอบคุณคุณแม็กมากนะคะ
เป็นเกี่ยวกับกระเพาะมาเป็นปี ไม่หายขาดสักทีคะ จะหันกลับมาดูแลให้ดีขึ้นคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นคอมเม้นท์ที่ทำให้แม็กใจฟูมากๆค่าา🥹
😊ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะน้องแม็ก
ยินดีมากๆเลยค่ะ หวังว่าเรื่องราวที่แม็กแชร์จะเป็นประโยชน์กับผู้ฟังทุกท่านนะคะ
อยากให้คุณแม๊กแชร์เรื่องการคุมน้ำตาลหน่อยค่ะ ว่าเราควรทานอะไรดี เกี่ยวกับผิวด้วยนะคะ😂 ตอนนี้ผิวแห้งมากๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณเช่นกันค่ะ 🙏
😊รอเรื่องสะเก็ดเงินคะ ขอบคุณนะคะน้องแม็ค
ฝากติดตามนะคะ 🥹🙏
ขอบคุณนะคะ ส่วนตัวเรามีทาน symbiotic ถ้าเข้าใจไม่ผิด symbiotic มีทั้ง prebiotic กับ probiotic รวมกันใช่ไหมคะ?
ส่วน Tribiotic รวมทั้ง pre , pro และ post biotic?
FC น้องmaxค่ะ🥰
อยากทราบเรื่องดูแลสิวจากอาหารการกินค่ะ
เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ จะช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ฝากติดตามเดี๋ยวจะมี EP ที่แม็กจะมาพูดเรื่องผิวและความสวยจากภายในเร็วๆนี้ค่ะ
เริ่มจากทำลำไส้ให้สะอาด ล้างลำไส้แบบอาหาร คือกินผักที่มีเมือก เช่นผักบุ้ง กระเจี๊ยบเขียว สิ่งเหล่านี้จะคอยจับสิ่งสกปรก ไขมันตกค้างที่ผนังลำไส้ ลากออกมาเพื่อขับถ่ายออก ลำไส้จะสะอาดดูดซึมสารอาหารได้ดี มีความแข็งแรง +ต้อง กินอาหารที่ดีต่อลำไส้ พรีและโพรไบโอติค หาง่ายๆ คือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ +มันสำปะหลังต้มหรือนึ่ง/หรือกระเจี๊ยบเขียว ในมื้อเดียวกันจะได้ทั้งโพรและพรีไบโอติก ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ อาจจะช้า แต่ยั่งยืน พักผ่อนให้เพียงพอด้วยน๊า หลังจากนั้น พอร่างกายดีขึ้นเราจะอยากหาความรู้เพิ่มเติมเองโดยอัตโนมัติ 😅
❤❤
คุณหมอสวยเหลือเกินครับ
รอเรื่องสะเก็ดเงินค่าาา
ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ☺️
@@maxdicine เรียบร้อยค่าาา
ขอบคุณมาก😊
🎉😂❤😂🎉
จำได้ว่าคุณแม็กบอกคุณแม็กเคยป่วย แพ้หนักมาก ไม่รู้จำได้มาจากไหน ติดตามเยอะเกิน ที่คุณแม็กหายได้ เพราะทานผักผลไม้ใช่ไหมคะ?
❤❤❤