In case you need it: It's okay to be wrong
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- 🌻You can support the channel at: ko-fi.com/yaiz...
In these weeks of slump and reflection, I have come to the conclusion that we do not have to always be 100% and that many times we want to lie down all day to sleep and nothing happens. We have to understand how we feel and that commitments with others can be left for another time if you don't see yourself with the strength to do so.
Thank you very much for watching the video. If you like it feel free to like, follow me and share it with your friends!
------------------------
If you want, you can follow me on my instagram account @yaizalillo
/ yaizalillo
------------------------
The music I have used is Letting Go of the Day which you can find at epidemusic.com/
Que tan importante es todo el movimiento que hay en los últimos años, en los que empezamos a reflexionar sobre nosotros mismos y sobre como estar mejor. Dándonos cuenta de que somos muy importantes, pero al mismo tiempo, sólo un grano de arena en la inmensidad de un desierto. Da igual si tu video a sido corto, o si la gente no entiende la reflexión que has hecho. Porque en realidad, es justo el video que habías de grabar, en este preciso instante (Me he puesto un poco intensa, perdón)
Jajajajajajaja un comentario preciso a un vídeo preciso
Lo que dices es cierto muchas veces me sentía mal emocionalmente pero seguía con mis cosas hasta que llegaba puntos en que necesitaba estar solo, entiendo por si aveces no puedes subir videos o hacer algo, lo importantes es que uno esté bien, y te tomes tu tiempo para ti.
No te imaginas cómo necesitaba escuchar este mensaje precisamente hoy.... MIL GRACIAS, te aseguro que aunque sea un poquito, me siento mejor ♥
💜
No creo que este "bien" estar mal, es normal estar mal, hasta necesario en ocasiones, pero no esta "bien" porque pensar que eso es "bien" puede llevarnos a aceptar una cosa "minima" hasta aceptar lo peor que le puede pasar a alguien en la vida, solo porque "esta bien estar mal"...
Claro esta, no todos llegaran a ese punto, pero hay muchas personas que no van a saber cuando y donde están los "limites de aceptación"
y si, si lo necesitaba (Proyectos) muchas, muchas gracias
Mi forma de entender esa frase, no es que esté bien, estar mal y que sea el estado ideal. Si no que no pasa nada por estar mal. ¿Lo estás? Pues vale, permiteté estarlo. No intentes fingir, ni con los demás, ni contigo mismo. Porque ponerte la careta de la sonrisa, no te va a ayudar. Por eso, si estás mal, no pasa nada.
Creo que la aceptacion lo es todo. Pero aceptar "x" situacion o "y" emocion no es lo mismo que identificarte con ella.
Cuando aceptas no hay resistencia, no hay una lucha interna en la que la mente te dice: "no debería sentirme así, esto no debería estar pasando".
Puedes aceptar la situacion, la emocion, de igual forma estan ahi, ya la estas sintiendo, pero puedes elegir no luchar con ella, solo observarla sin identificarte con ella, observarla desde la no-mente y escuchar en silencio lo que vino a enseñarte :)
Y ese pelo de ejecutiva sinverguenza??!! Dios mio esk te queda todo bien nenaa yo esk no se k me pasa contigo, termine una relacion de 8 años y te veo y me nublo, pero bueno ya no t digo mas na k voy a parecer un acosador o algo
Las emociones son pasajeras, es necesario prestarles atención de vez en cuando, y estar al pendiente de nuestro interior a tal punto de que podamos detectar esas emociones antes de que nos 'controlen', es un punto clave ser testigo de esas emociones, saber que mensaje tienen, aplicarlo y dejarlas ir. Por el resto, tienes razón, no podemos vivir pensando en cual será la reacción de los demás, "Si estés al 100 o no, las personas luego ni lo notan", al final, la salud mental es para nosotros jajaj
Gracias por tu testimonio, Yaiza. No puedo concebir la gente que te dijera que subas un vídeo porque pase una semana y "ya toque" ni puedo concebir que piensen que no quieres quedar con ellos cuando tú les dices que no sales porque no te encuentras bien. Hay gente de calidad y hay gente superflua o como diría mi abuela "hay gente que tiene cabeza porque en algún sitio tiene que ponerse el sombrero". Es tu canal y eres libre tanto de subir vídeo cuando quieras como de decir lo que quieras. Eres íntegra y eso es muy importante.
Muy bien cariño, tienes mucha razón.
Me ha salido este vídeo sugerido y justo es así como me siento.
Hace unas semanas le tuve que decir a una amiga que no podía ir a un concierto al que yo sólo iba porque ella quería ir, pero tuve que priorizar lo que yo quería hacer, y no me sentía con fuerzas ni ánimo para ir.
No solemos escucharnos a nosotros mismos y deberíamos hacerlo. Si estamos mal, pues no pasa nada, esos días haces lo que realmente te apetezca, ya sea tumbarte en la cama a escuchar música o no socializar, etc.
Muchos ánimos!!
Conecto con ella porque también la pase igual este ultimo tiempo y es mejor darse su tiempo y no querer estar bien siempre o darlo todo, todo a tus tiempos y ritmo ♡
No te preocupes que da bien contigo misma no le hagas o menajes a nadie no más confía en Dios siéntete bien tu misma pero no le hagas el mal a nadie no te preocupes por lo que la gente piense alimentate bien observa el amanecer el atardecer los lagos la naturaleza la creación de Dios siéntete feliz tu misma
Siempre es un agrado escucharte, muchas gracias por tus palabras. Abrazos :)
Hola Yaiza, cómo estás?...🌻
Hola Yai, muy guapa con el nuevo look. Ya se te echaba de menos. Tómate el tiempo que necesites Yai, hay much@s que nos ayudas con tus video. Me alegra verte de nuevo. Un abrazo desde Las Palmas de Gran Canaria.
cuando una mujer cambia su pelo no es lo unico que ha cambiado en su vida... que cambios habrá hecho?? :p espero que hayan sido para mejor. Un saludo y mejorate!!
Esta muy bien respetar los tiempos de nuestras emociones y nuestro ánimo, que en esta vida de vértigo y demanda se confunden las prioridades todo el tiempo, siempre fiel a ti misma, una alegría de verte Yaiza 🥰🥰🤗🇦🇷
A mi me encanta su corte de pelo jeje perdón, y gracias. Necesitaba un vídeo tuyo hoy.
Excelente video te vez muy hermosa con tu nuevo corte de cabello 🥰🥰🥰🥰🥰
Personalmente cuando veo que subes un video, lo tomo como un regalo. Surge adentro mío un "Ay...!".
Pero si no subes, no pasa nada. De por sí, me gusta seguirte. Me enorgullece.
Creo que de alguna forma crecemos con este chip de que tenemos que estar contentos, alegres y sonrientes la mayor parte del día. Pero es algo imposible y esto hace que nos sintamos mal al sentirnos mal. Lo cual es curioso porque entramos en un círculo vicioso. Experimentar toda clase de sentimientos es algo natural, creó que se trata de un equilibrio y de tener consciencia de que si los sentimientos negativos están presentes la mayor parte del tiempo es importante pedir ayuda porque estos no pueden dominar nuestra vida.
Hola, Yaiza! A lo largo de mi vida he comprobado que en mis relaciones sociales y/o "artísticas" me gobiernan las ganas. No es algo bueno ni deseable, supongo, pero es algo con lo que convivo. En la música, por ejemplo, no puedo hacer nada si no estoy entusiasmado con mi idea o proyecto y de normal lo pongo en marcha y terminado en poco tiempo, pero si no tengo el entusiasmo es imposible que empiece algo. Cada vez que me comprometí a formar parte de alguna banda, lo mismo. Tuve que sentir esa emoción sino es en vano. De hecho muchos enfados tuve que aguantar de personas por hacer algo sin tener ganas. Con las amistades es igual... Cuántas veces me quedé "de cama" por ir a alguna reunión por obligación.. Uffff
Es bueno tener rutinas y organización? Seguro que será así, pero no es para todas las personas. Un gran placer oír cada cosa que sacas de adentro hacia afuera. Creo que los vídeos "sorpresa" son más interesantes que los sistemáticos. Aunque tengas un guión lo que más llega al corazón es tu espontaneidad. No te fuerces ni estreses por hacer una tarea para una red social. Creo que el arte debe darte placer... Para lo otro está el trabsjo.... Por eso le llaman "yugo" en Argentina!!!!!!!
Me di cuenta hoy al percatarme de este canal, que encontré dos pedazos de maravillas...
Lo importante es que el estar mal no se convierta en lo habitual.
Soy muy autoexigente conmigo misma y siempre intento estar bien. Cuando estoy mal lo paso fatal… y es eso que dices: estar tanto tiempo haciendo, diciendo y obligando a hacer cosas que no nos apetecen pasa factura
Hola Yaiza, muy buen vídeo.
Algo que mi terapeuta me dice, es que cambie los "tengo que hacer" por los "quiero hacer", de esa manera aprendes a disfrutar un poco más tus días, y a no permitir que los demás decidan por ti y hagas cosas sólo por compromiso.
Que te mejores pronto Yaiza.
Lo necesitaba, muchas gracias. Te mando un fuerte abrazo.
La manera más facil de tener depresion y esta mal. es intentar hacer feliz a los demas.
Tomo nota
Pues, con este comentario, le doy sentido a muchas cosas en mi vida.
Yo creo que es peor compararse con los demás y sentir que no alcanzas lo que deseas
Pasa que lo mas difícil es estar consciente uno mismo de que no siempre debe estar al 100%, yo mismo estoy ahora pasando por días en que trato sacarme toda esa exigencia que me autoimpongo por cumplir y demostrar en mi trabajo, entonces debo darme tiempo para poder percibir otras cosas a parte de sólo entrar en bucle de pensamiento! saludos
Un contenido que destaca por su pristina sinceridad, como es el caso de este tu canal, siempre es bien recibido. Y es justamente por la originalidad de cada sesión reflexiva que no es de esperar video tras video, como es el caso de un magazine u otro tipo de contenido. Este es un espacio cercano y siempre es grato seguirlo, seguirlo cuales eventos inesperados. Muchas gracias Yaiza, el tiempo que te sea necesario, justo y a medida siempre. En la medida de lo posible seguiré viendo y escuchando tus reflexiones.
¿Sabes? Te diré algo. Desapegate de lo que te estanca. Simplemente hazlo. (Una vez más) pero esta vez, no dejes la disciplina. Si te sigues sumergiendo en ese océano de emociones te vas a ahogar. Sal de ahí rápido. No te quedes ahí. Sal de ahí ahora. Tú más que nadie sabe lo que se siente cumplir con lo que debes hacer. Se siente divino. Las personas se quedan en la "mala salud mental" porque prefieren evitar el camino difícil. Pues adivina! A eso has venido. Levántate y sigue el camino que sabes que debes seguir. Te diré lo que nadie te dirá jamás en tu vida: La única forma de salir de lo que estás sintiendo es mantenerte constante. Si pierdes esta cualidad te hundiras. Ya lo sabes. Tenemos un mandato: Hacer conocido lo desconocido. Este es el alimento del espíritu y de la vida. Si sigues otro camino morirás. Y seguirás sintiéndote de bajón.
Que te calles hombre! Enseña a tu hijo si te apetece el camino difícil, deja de dar cátedra a nadie colega xD
Si es que tienes hijos claro.. xD chao.. xD
Ánimo te apoyamos!! Tómate tu tiempo, creo que esta comunidad en tu canal seremos los primeros en comprender eso no te preocupes, igual para hacer algo de calidad y con intención de ayudar se necesita alguien feliz, en buen estado mental
Me recordaste a la serie, drama o dorama coreano que lo tradujeron a Esta bien, no estar bien.
Mucho ánimo Laiza, un fuerte abrazo!!!!!!!
Grácias.
Wow, me siento than identificado con lo que dices, sobre todo con mi personalidad que tenia antes. Me preocupaba tanto mi compromiso con las otras personas y me esforzaba más de lo que otras personas me devolvían hacia mi persona. Ya ahora lo dosifico un poco más, pero me costó mucho aprender a desarrollar esta personalidad. Saludos desde México 👋👋
Me acordé de la serie está bien no estar bien xD Es una belleza esa serie. :) Y sí está bien no ser perfectas ✨
Yaiza gracias siempre!🙇♀
Te mando un abrazo, que bien que ya las cosas en tu vida vayan mejorando un poco.
Te deseo la misma paz que tú siempre me brindas tqm❤🩹
Un saludo a tus patrocinadores 😻🐰
Cuidense mucho todxs.
Holaaa, que lindo te queda el negro!!!! Que elegante!!! Te hiciste algo en el pelo??? Me gustaba más como lo tenías antes!!! Abrazo grande!!!
Yaizaaaaa ¡Saludos! Aquí viendo uno de tus últimos vídeos un poco tarde de mi parte.
Dos cosas: tu introducción fue súper honesta y por eso te admiro, y a la vez te digo, me alegra saber que existen personas como tú, que al igual que yo, también tenemos esos lapsus de desconexión y donde nos toca volver a estar al corriente; por otro lado, a la mitad del vídeo dices algo como "no tienes que hacer cosas solo porque los demás te lo piden".
Me identifico contigo, como dije, soy tu fan introvertido #1. 🤗💯
Posdata: a vos se te perdona cualquier calidad de vídeo o audio... No importa.
CUIDATE
LECHE CON MIEL.
NO TE PREOCUPES
POR EL CANAL.
TU SALUD VALE MÁS QUE
100 CANALES.
RECIBIMOS
MUCHO DE TÍ.
SERÍA JUSTO
QUE NOSOTROS
TE DIÉRAMOS
UN TIEMPO
TAN VITAL
Y NECESARIO PARA TU
RECUPERACIÓN.
Es como esa presión que te dice que tienes que ser cada vez más productivo, pero ¿por qué tendría que ser más productivo?, ¿el ser más productivo aumenta mi valor? ¿El sentarme a disfrutar del día pasándola bien me hace inferior?
Tus vídeos siempre hacen reflexionar, gracias ❤️🥰
Lo vi en el momento justo 🥺🙏🤍✨. Y es que si, di hacemos las cosas por compromiso salen forzadas y se nota. No es natural, y no es bueno principalmente para uno mismo, pero al mismo tiempo, estaremos entregando algo falso. Muchas gracias Yaizaaaaa. Y gracias por compartirlo y abrirte 🙏💙
Justo un día después de poner mi comentario he visto el siguiente texto, que me voy a permitir copiar aquí, de Almudena Migueláñez: "TIENES DERECHO
Tienes derecho a ser feliz.
También tienes derecho a estar triste, cansado y desanimado. Aunque te parezca que dadas tus circunstancias no tienes derecho a quejarte, en realidad sí lo tienes. Tienes derecho a tener un mal día, a equivocarte, a sentirte frustrado, a estar harto y a enfadarte. Tienes derecho a sentirte frágil, vulnerable y asustado. Tienes derecho a recibir ayuda y amor, a llorar y a experimentar todo lo que sientes, incluida la rabia, la ira o el rencor.
Tienes derecho a ser quien eres, a transformar tu sombra y a expandir tu luz. Tienes derecho a tener tu propio criterio y a buscar las maneras que te permitan cumplirte. Tienes derecho a decir “no”, a no tener respuestas y a no saber qué decir. Tienes derecho a cambiar de opinión.
Tienes derecho a caer y a caer otra vez. Y a levantarte y a volverte a caer. Tienes derecho al error, porque el error te permite recordar que eres un ser humano, imperfecto y perfecto a la vez.
Tienes derecho a ser libre, a no someterte y a expresarte a través de tus talentos y de tus dones. Tienes derecho a manifestar una vida saludable y próspera. Tienes derecho a recibir todo lo bueno que mereces. Tienes derecho al amor, no olvides que eso es lo único que eres.
Tienes derecho a afirmarte y a expresarte a través de tu creatividad. Tienes derecho a descansar y a relajarte. Tienes derecho a tener una buena vida, a crecer y a poder hacer realidad todos tus sueños. Tienes derecho a ejercer tu poder como co creador.
Todo aquello que es tu derecho también es tu responsabilidad. Es una invitación a que te conviertas en tu propia autoridad y a que aprendas a sostenerte, a darte lo que necesitas, a amarte y a confiar en ti.
Feliz presente,
Almudena Migueláñez".
A mi me pasa mucho que me guardo mis problemas (aunque no lo admito) y antes de un dia pesado, que casi siempre son los domingos, ESTALLO, me pongo a llorar, puteo, me enojo, maldigo a cualquier cosa que tenga sombra, tiro o golpeo cosas. Pero, despues de tremendo show, me quedo tranquila y arranco la semana bien ... aunque las causas pueden ser indefinidas, yo creo que es por estres (literalmente me acabe de enojar por un trabajo grupal que se hace en 2 horitas y se entrega en 4 dias xd)
Lo de escuchar tu propio cuerpo es algo que todos deberíamos tomarnos más en serio, cuando algo te duele tanto física como emocionalmente tu cuerpo habla, y saber escucharlo es una habilidad difícil de desarrollar, por que lo más fácil es tomarte un paracetamol y anestesiarte para no sentir nada... Tu cuerpo habla y hay que dedicarle tiempo... Un saludo de un inadaptado :p
Está bastante cómodo decir así lo que uno necesita.. es al final uno consigo mismo .. el que se alimenta .. lo que es de los demás no necesita nuestra empatía.. es ser expresivos al comunicarse.. ese flujo..
Yo pienso que cada persona necesita tener su cable a tierra, todos tenemos muchos problemas. Pero de verdad es muy bueno tener algo en lo que canalizar esa “energía“. Ej: poesía.
En mi habitación tengo escrito:
- Make yourself priority, realmente se escribiría con la 'a' .
- Pero cuando sienta... Que soy mi propia prioridad, le daré con pintura para escribir la letra ' Make yourself a priority '.
Gracias por compartir, lindo corte de pelo 🤗
Estar mal no es estar bien nunca. Creo que este contexto es más de victimismo que de otra cosa. Yo si soy antisocial y te digo que estar mal nunca es bueno. Hay que evitar estar mal a toda costa y como las personas antisociales somos selectivos, debido a nuestra aumentada introversión, nos cansa el hecho de estar con cualquier tipo de personas, por lo que para encontrar esa estabilidad emocional, necesitamos, cuando no queremos estar con nosotros mismos, estar con gente que piense como nosotros o al menos nos entiendan.
Mucho animo yaiza , aveces hay buenos y malos momentos lo se por propia experiencia un saludo 👌😁
Una vez pasé por una etapa muy similar hace ya varios años , gracias a la vida y a Dios que la superé , te ofresco mi tiempo y experiencia si un día quieres conversar sobre como lo superé y tambien escuchar tu punto de vista , con todo gusto. Cuando dejamos de buscar afuera todas las respuestas y empezamos a buscar dentro de nosotros mismos , encontramos más preguntas y algunas veces respuestas maravillosas.
Honestamente te deseo lo mejor date tu tiempo para poder estar bien esto es solo un pequeño obstáculo para lo que esta por venir, tu me has ayudado a sentirme mejor con tus videos y te lo agradezco 🖤
Que bueno verte ❤️, espero te recuperes pronto, tómate tu tiempo para subir videos, no te preocupes, aquí estaremos esperandote, te amo ❤️.
Cariños
Qué común es esto entre quienes creamos contenido... Gran vídeo!! Un abrazo :)
Tus vídeos me ayudaron mucho, me encantaría saber tu opinión y tu conocimiento sobre el ego espiritual, es algo con lo que estuve luchando hace 1 mes y podría decir que ya lo estoy superando, es solo que me parece tan impresionante la ciencia de nuestra personalidad y los cambios que damos a medida que nos vamos desarrollando espiritualmente.
un saludo❤️
Buen video. ^^¿Conoces las heridas de la infancia? Seria un interesante tema a tratar. ^^ saludos
Que bonito contenido 🫶🏻gracias por el mensaje
No se como estés al día de hoy, pero te deseo lo mejor. Gracias por compartir tus reflexiones.
Me había preparado a mí mismo para ver este vídeo desde que se publicó , no puedo creer que solo fueron 3 semanas
Este vídeo me sirvió de mucho, gracias...❤
Gran video Yaiza
El canto de pájaros de fondo le da un toque más relax a tu voz
ya hace varias semanas que tengo muchos pensamientos suicidas
Mucho Ánimo Laiza, un fuerte abrazo virtual desde Bogotá.
Cambio de look! Te sigues viendo hermosa!!
😍😍😍🤩🤩😇😇
Si hacemos cosas cuando estamos mal y reprimimos lo que sentimos despues mas mal vamos a estar,me ha pasado
Espero te recuperes pronto y salgas de todo eso que estás pasando, bendiciones ♥️♥️♥️
Odio mi trabajo,trabajar es una esclavitud
Solo vivimos para conseguir Dinero y comprar
Necesitaba este vídeo, tu canal siempre me ayuda cuando no ando tan bien ... Muchas gracias hermosa, eres genial ✨🤗🤗✨
Jeje . El piano de la intro me recuerda a una cancion de Dead Can Dance
No! Lo q esta bien es sentir....no estar mal.
esta bien no estar bien.. ya me aburrió ese lema
Precisamente en este momento estoy mal, y está bien.
Te ha quedado bien la frase del principio🐇😂.
Pues me ha encantado este vídeo, el ver una chica real con sus problemas reales, sincera, valiente, transparente en tus emociones y reflexiones, con contenido útil y todo contado de forma agradable y natural.👌
Y muy bien hecho, te tienes que priorizar siempre para estar bien.
He disfrutado 7 minutos y 45 segundos, gracias ☺️.
🥺🥺💜💜💜muchas muchas gracias
Te pareces mucho a léa de " las 7 vidas de lea"
Quedo😘😘 muy bien el video
Que bonito corte de cabello. Saludos desde México
Con la verdad por delante todo va bien.
Te veías mejor con el pelo largo 😔
Te quiero 💞 bb, cuídate ⭐
Me siento vacío de nuevo..
It's ok not to be okay
Aléjate de las redes te sentirás mejor
Ojalá fuera tan fácil
Lo sé pero esa es la causa de todos nuestros males emocionales
No podemos vivir sin la Atencion de los demás . Hay que apartarse
No se cual será tu edad pero yo recuerdo lo que hacía 20 años atrás cuando sólo había móviles análogos éramos tan normales y ahora tan tontos
Si alejarse de las redes, hiciese que uno se sintiese mejor, yo sería la persona con mayor bienestar del mundo. Lo más parecido a una red social que utilizo, es que veo videos de RUclips. Nunca he tenido Facebook, ni Instagram, ni nada que se le parezca.
No creo que sea acertada, una respuesta tan simple ("aléjate de las redes" ) , a un problema tan complejo. Sin ánimo de ofender
necesitaba este video
Te queremos Yaiza
Que te mejores pronto
Hola Yaiza, soy suscriptor tuyo desde hace bastante y nunca había comentado nada, pero coincido totalmente con el mensaje. Para mí ver tus vídeos cada tanto o en momentos específicos tiene mucho más valor que si fuese algo rutinario. Este por ejemplo me llegó en un día que lo necesitaba. Te agradezco y te felicito!
Buen video Yaiza, vas avanzando en la vida!! Yo tengo muchas décadas encima... hace rato llegué a conclusiones similares a la tuya, 😁veré tu próximo cuando estes de animo. saludos👍
Ojalá hubiese mas gente de tu edad hablando y compartiendo como lo haces tu. Creo que el compartir emociones, sentimientos buenos y malos solo ayuda a otros. Muchas gracias !
Animo.
A mí me pasa muchas veces y creo que es perfectamente entendible. No apetece hablar, salir, hacer... Mientras no se extienda en el tiempo no creo que sea un problema.
Que estés pronto mejor!! Un saludo
Muy buen video y muy bien dicho. Todos tenemos que permitirnos estar mal cuando lo estémos, no hay que culparse por un día estar mal.
Espero tú y tu entorno, mejore pronto. Tus videos me hacen bien, y extrañaba verte, prometo tener mas videos de animales para ayudar ❤️ eres la mejor
Gracias por compartir, sabes, aunque no nos veamos las caras, somos un montón del otro lado de la pantalla que estamos en procesos o situaciones similares, buscando el sanar.
Tu mensaje me ayuda mucho, he buscado dar lo mejor a costa de mis propios sentimientos,
Y hace tiempo vengo trabajando esto.
Gracias por este recordatorio.
Cualquier persona con un mínimo de empatía entiende que tu salud mental es prioritaria. Y si alguien no lo entiende, se lo pierde.
A veces estar mal esta bien? no somos perfectos y quien lo es? Y ayuda porque puedes analizar los errores que cometes tanto mental como espirituales llegan días donde no siempre todo va ser color de rosa con arcoiris y unicornios, a veces hay dias con tormentas pero eso va ayudar a ver que tan fuerte eres mental y espiritual es como a veces yo lo veo si todo fuera bonito creo que no tendria gracia la vida eso si a levantarse sacudirse el polvo y para adelante, pero animo que sigas mejor ya la tormenta pasara y vendras muchas cosas buenas para ti sea por lo que estes pasando, y posdata bonito corte de cabello un fuerte abrazo 😊👍👌
🙂😊🙌🙌