Un grand grand merci pour tous vos essais au fil des années, j'ai adoré votre franchise et votre complicité et surtout votre sympathie, j'avais l'impression que vous étiez des amis de longues dates et j'attendais patiemment chaque nouvel essai. Hâte de vous retrouver pour des vidéos de rencontres et de voyages . Juste une petite question : avec quelle moto roulez vous au quotidien ?
Bonjour Charlotte merci beaucoup, si vous avez autres techniques pour étirer le psoas ça me soulage..et vos conseils sur lumbago aigu m ont bien aidé, car malheureusement je suis en crise inflammatoire sacro iliaque.. merci pour vos bon conseils bien clairs et bien présentés
Vous regarderez j'ai fait une vidéo du psoas au sol avec un genou à terre. La position allongée n'est pas la plus pratique pour étirer le psoas étant donné qu'il faut faire une extension de hanche principalement...
Merci Claudine ! Très bonne question !! 😊 Le poids du corps est au milieu oui, mais vous voyez c'est génial car vous vous êtes posée cette question ! Cela veut dire que vous pouvez changer ce paramètre et voir ce que ça change et adapter votre étirement en fonction de ce que vous ressentez 👍🏼 Bravo et continuez d'être curieuse dans les exercices c'est très utile 😃
Un grand grand merci pour tous vos essais au fil des années, j'ai adoré votre franchise et votre complicité et surtout votre sympathie, j'avais l'impression que vous étiez des amis de longues dates et j'attendais patiemment chaque nouvel essai.
Hâte de vous retrouver pour des vidéos de rencontres et de voyages .
Juste une petite question : avec quelle moto roulez vous au quotidien ?
Bonjour Charlotte merci beaucoup, si vous avez autres techniques pour étirer le psoas ça me soulage..et vos conseils sur lumbago aigu m ont bien aidé, car malheureusement je suis en crise inflammatoire sacro iliaque.. merci pour vos bon conseils bien clairs et bien présentés
Bonjour Cécilia,
D'accord merci de votre retour, je ferai au moins une autre vidéo sur le psoas dans ce cas. Courage 🙏🏼🙏🏼
Merci Charlotte😁même si j’en ai pas vraiment ce problème, cet exercice fait du bien 😁
Je trouve aussi ☺️
Bravo pour l'attention au psoas. Reste à préciser le travail des muscles accessoires du grouppe par les rotations .
Tout à fait 👍🏼
Merci Charlotte !
Toujours top vos conseils 👍
Merci beaucoup 😊
merci beaucoup super l'exercice
Merci !! 🙂
Oui ça étire bien ! Ça fait du bien 👍😜💙
Oui je trouve aussi ! 😄
pouvez vous faire un video du psoas en position assis et allongée
Vous regarderez j'ai fait une vidéo du psoas au sol avec un genou à terre. La position allongée n'est pas la plus pratique pour étirer le psoas étant donné qu'il faut faire une extension de hanche principalement...
Ces exercices là j'y arrive très bien à mon grand étonnement
Merci Charlotte. Ah oui on sent bien que ça travaille 👍
Et le poids du corps, il est au centre?
Merci Claudine ! Très bonne question !! 😊
Le poids du corps est au milieu oui, mais vous voyez c'est génial car vous vous êtes posée cette question ! Cela veut dire que vous pouvez changer ce paramètre et voir ce que ça change et adapter votre étirement en fonction de ce que vous ressentez 👍🏼
Bravo et continuez d'être curieuse dans les exercices c'est très utile 😃
@@AteliersSantéPratique Ah ben oui, il faut demander quand on ne sait pas ☺️😉
Merci Charlotte pour votre réponse 🌻
@@claup6740 avec plaisir ! 🌻🌺🪻
Et avec 2 prothèses de hanches on fait l exercices ?
Vous pouvez faire ces exercices même avec des prothèses. La règle est celle de la non douleur ! 👍🏼
S'écouter +++