La Paura di Uscire di Casa e Sentirsi Male negli Attacchi di Panico. Sintomi, Cause e Cura
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- La paura di uscire di casa e sentirsi male in conseguenza di un attacco di panico è molto diffusa ed invalidante. E una condizione che, generalmente, si associata ad un quadro agorafobico o panicoso. La paura di uscire di casa e stare male si associa a marcata sofferenza generata sia dalla perdita di autonomia che dalla valutazione critica che la persona da di questa sua condizione che la fa sentire difettata.
Nella paura di uscire di casa i sintomi temuti dipendono dallo scenario temuto, le persone che temono di impazzire o di perdere il controllo sono allarmati da sintomi cognitivi quali: senso di destabilizzazione, vertigine, vista offuscata, sbandamento; le persone che temono un infarto o di morire possono allarmarsi rispetto ai sintomi quali tachicardia, sudorazione, difficoltà a respirare etc.
La paura di uscire di casa e di stare male è alimentata da diversi circoli viziosi quali il monitoraggio delle proprie sensazioni, la richiesta di un accompagnatore e la presenza di punti riderimento
Io che oggi 11-1-2024 alle 2:00 di notte che guardo questo video vivendo tutto ciò da circa 4 anni e che solo ora dopo avere toccato il fondo finalmente venerdì 12-1-2024 avrò la mia prima seduta da uno Psicologo. Vi dico solo che 1 settimana fa ho lasciato il carrello alla cassa del supermercato e sono scappato fuori tremando come una foglia senza sapere per quale motivo… speriamo migliori qualcosa per me e per tutti quelli che sono dentro questo vortice 🤞🏻 chiudo dicendo un ultima cosa, se una persona si confida con voi di questi problemi, non banalizzate, non ci ridete sopra, non fatelo sentire come uno sciocco… aiutatelo perché ne ha bisogno e se è arrivato al punto di parlarne con qualcuno è perché sta già toccando il fondo…
Io uguale
Esattamente, è terribile sentire minimizzare la cosa o non essere capiti, fa isolare ancora di piu😢
Fratello,spero tu stia meglio,so cosa stai (spero stavi) passando è un inferno...
Verissimo,a me è successo con una grave depressione post partum,e nessuno capiva,mi dicevano di uscire,di fare attività,di tirarmi su....... Terribile!!!!!
Grazie. Il bello è che, dopo 9 anni di psicoterapia junghiana, nulla è cambiato. Spiegazione favolosa.
Spiegato perfettamente! Complimenti...
È davvero difficile conviverci...
Salve sono 7 anni in principio ho sofferto di attacchi di panico poi dopo solo ansia prendo solo una tabletta al mattino a volte sto benissimo a volte male pero devo dire che ho sempre combattuto uscivo di casa anche col tremore addosso facevo pulizie anche se stavo male tutto il giorno sono corsa inospedale due volte e dato che bivo in germania qui non capivono cosa avessi ma poi una amica mi disse di andare da un neurologo e li si capi che soffrivo di questo brutto male spero che un giorno guariro e lo spero pure per tutte le persone che ne soffrono siate forti ❤
Attacchi di panico 😢
Non vederlo come un brutto male,puoi guarire se ti fai aiutare.
La ringrazio per aver parlato di questa condizione ansiogena non molto comune. Un saluto😉👍
io ne soffro moltissimo e quando esco ho paura di sentirmi male...
Idem
salve, la capisco perfettamente, come sta adesso? ne soffro anch'io.
Io ne soffro da un paio di anni, rinuncio spesso ad uscire per cose futili ma vado al lavoro e a fare compere e per soddisfare le esigenze delle mie figlie. Premetto che non sono mai stata una persona che ama andare in giro ma due anni fa non riuscivo nemmeno a tirare fuori la macchina dal garage, poi tutti i giorni entravo in macchina e stavo lì a pensare che andava tutto bene,pian piano ho cominciato a tirare fuori la macchina e a girare per le vie circostanti, arrivando a casa un po stremata ma felice per aver fatto anche 500 metri in più. Adesso mi hanno consigliato una psicologa che lavora sui traumi ed esegue sedute chiamate E.M.D.R. in genere in poche sedute si risolve. Non aspettate molto per farvi seguire da uno specialista non ne vale la pena.
salve, ha fatto emdr, ha avuto benefici? come sta adesso?
Io nell' ultimo mese ho avuto due fibrillazioni al cuore perché' ho un problema organico, sono stata in codice rosso con il cuore che ha superato i 200 battiti al minuto per due ore e mi sono spaventata da morire.
Ora ho paura di stare da sola e di percorrere tratti di strada isolati, anche molto brevi , per la paura di stare male e di non potere avere soccorso .Questo mi provoca tachicardia, senso di svenimento, perdita di controllo..E mi blocco, con una sensazione di vuoto e di terrore terribili..E mi sembra di morire..
Sono disperata..🥺🥺🥺🥺
Io con mezzo litro di caffe bevuto tutto di un fiato a 17 anni, ho provato il primo attacco di panico, mi vergognavo a parlarne e capitava anche che uscendo in compagnia di amici o conoscenti accettavo di uscire e poi venivo scaricato alla fermata del pullman che tanto è comodo per tornare.. Ringraziavo e poi nella mia mente partivano bestemmie di ogni genere.. Dopo 1 anno ho iniziato a parlarne e spiegare cosa sentivo mi vergognavo ancora.. Ho rinunciato poi a trovare lavoro, famiglia e ogni obbiettivo che avevo da parte, ho rinunciato a vivere.. Paura a stare da solo a casa ma anche la paura di uscire, in Compagnia mi allontano qualche km da casa ma da solo faccio un isolato e mezzo al max nelle giornate si.. Poi mi blocco.. Avevo pensato che non avesse senso vivere così, ai domiciliari.. Volevo morire, ma mi manca il coraggio per farlo.. Questo significa che una parte di me non si è ancora arresa all'idea..non ho amici, i miei parenti mi evitano come la peste perché sono solo un peso e non servo a nulla a loro quindi vivo da solo in solitudine.. Io credo che non se ne esca proprio, una volta che sperimenti queste sensazioni se non fai subito qualcosa te lo porti dietro a vita sto problema.. Non bisogna vergognarsi a chiedere aiuto perché fa parte delle nostre capacità di aiutarci,. Una volta giocate tutte le carte resta solo da farsi aiutare il prima possibile.. Io per problemi di salute non posso assumere gli psicofarmaci purtroppo e devo uscirne da solo.. Non ce la faccio.. Come si fa dottore?
salve, mi dispiace, so cosa si prova, ne soffro anch'io, come sta adesso?
@MV-jm9ye la situazione è sempre la stessa ad oggi che ho 32 anni..
@roberto5706 lo so bene,io 42..pochi si salvano,ho provato farmaci e psicoterapie varie,senza soluzioni...e' dura..
@@MV-jm9ye io nemmeno i farmaci posso prendere per via di altri problemi..
come storia è incredibile. hai avuto un attacco di panico per il caffè e ti ha rovinato la vita. pensa che a me 7 mesi fa è successo per colpa di una droga e io non mi sono mai drogato in vita mia. ora vivo nell'ansia, derealizzazione , angoscia e tutto questo mi deprime. mi accorgo che non riesco più ad essere me stesso. la cosa più brutta è sapere che non c'è una cura per questo perchè la derealizzazione è un sintomo ( come la tosse quando hai la polmonite ). penso sempre che sono spacciato e piango perchè per colpa di una cazzata io mi sono rovinato la vita. mai avrei pensato di sperimentare queste cose e mi do i sensi di colpa di quello che ho fatto, io che sono stato sempre abbastanza attento nel non fare cose per non sbagliare o rischiare , una volta che ho trasgredito ora ne pago le conseguenze. io nel mio piccolo posso consigliarti solo di provare almeno la psicoterapia anche se so che non è per tutti la via giusta. i psicofarmaci perchè non puoi prenderli?
Sto passando tutto questo e mi sento inutile!!!!
Buongiorno.
Purtroppo ho sviluppato questa problematica da un anno e mezzo. Non so se è successo a causa di gravisanza, parto, maternità o altro.
Ho fatto psicoterapia cognitivo comportamentale e adesso sto facendo sedute di EMDR. La situazione è migliorata ma non si è risolta.
Se vuole contattarmi, possiamo parlarne insieme. Grazie.
Ciao scusa se mi permetto di scriverti,anche io devo cominciare a fare emdr,ti ha aiutata? Spero di sì
@@sam-dj5czciao, come e' andata con l' emdr? come stai ora?
E proprio questo il mio problema mi sento spaesata e paura di sentirmi male e vergogna della gente
Salve dottore, è normale avere paura di uscire di casa pensando che qualcuno ti possa buttare addosso dell'acido o farti seriamente male per uno scambio di persona? Sarò un pazzo io, ma temo di tutto.
Io ho paura di svenire e quello che mi fa venire tutto 😢
Quello fa parte di il ansia e gli attacchi di panico
Anche io,ma non sono mai svenuto...
Anche io uguale..tutto e successo un anno dopo la morte di mia madre@@sam-dj5cz
A parte il panico ma quando ti trovi insieme ad un amico e vai in un locale e non riesci a fare amicizia con altre persone ragazze e una sconfitta con la vita per quanto riguarda me
Non ti avvicini a nessuno perché ti vergogni della situazione e non esci o non ti allontani troppo da casa? È la mia situazione...
Senza lavoro, senza amici, senza la famiglia e il futuro non si vede..
Io sono completamente abbattuto dalla vita e la crudeltà. Sono un ragazzo abbracciato dal talento ma dentro di me ho un vuoto d'amore incolmabile. Le persone pensano che io sia cattivo o stupido per restare sempre a casa e si allontanano. Andavo da uno psicologo che voleva solo darmi medicine. Spero di trovare un briciolo di ottimismo. Ho fatto pagare a mia madre una scuola di recitazione ma non riesco sd andarci. Ho tanti pensieri brutti e negativi nella testa. Sicuramente qualche colpa me la prendo per stare così male, non solo agli altri. Qualcuno che sta come me che vuole parlare esiste?
ciao, so cosa provi, ne soffro anch'io,come stai ora? se vuoi, io ci sono, ci possiamo contattare.
Io ho capito che ho paura di star male fuori casa,di farmi veder debole,psicoterapia ne ho fatta a pacchi spero di poter guarire e vivere in libertà devo provare una terapia chiamata emdr per superare i traumi passati di bullismo.
Aggiungo,perche nessuno ne parla di questa malattia?
Sono più di 20 anni che ne soffro, periodi in cui va meglio e periodi in cui resto bloccata a casa....l esposizione l ho fatta ,mi spiega perché allora non mi passano???
Anche io mi domando la stessa cosa
Io sono ormai 6 mesi che non riesco a uscire di casa e non so proprio come fare. Sono disperato
Ci sono passato anche io. Comincia ad andare a buttare la spazzatura fuori casa per piu volte al giorno, ok?
Così sono io
Non è facile e in più quando ti vieni la paura di svenire e pensi di morire
Ti capisco... 6 mesi anche io e non arrivo neanche al pianerottolo... vertigini tachicardia... 😢
@@jessicaurbini9828ciao, come stai ora? so cosa si prova..
Sono proprio io, paura di sentirmi male
Conviverci è davvero difficile,faccio tanta fatica.. specialmente alcuni giorni.. come ti capisco
Non mi piace come di esprime poca delicatezzs
@@annagraziavincenzi2246 é molto schietto.
Giusto la gente vedermi difettata 😢
Quindi non si sviene co
Sono io....
mi sento solo mi sembra che solo io stia così
ne siamo a MILIONI che ne soffriamo, se ti va, ci contattiamo, ciao.
Atroce