Ansia Anticipatoria: Strategie Pratiche per Gestirla e Funzioni

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Le funzioni e le strategie per gestire l'ansia anticipatoria. L'ansia anticipatoria è presente in tutti i disturbi d'ansia è chiamata anche "paura della paura" e consiste in una previsione catastrofica rispetto all'immininenza di un determinato evento che viene percepito come pericoloso o minaccioso.
Dr Gaspare Costa Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale per appuntamenti e consulenze 3407852422 WhatsApp

[@valentinapoli1057]

Grazie ottimi consigli proverò

[@annapaolapierantoni2275]

Dottore complimenti davvero, ho contattato tanti specialisti ma lei mi sta colpendo molto per la sua professionalità.

[@MaxBelte]

Grazie Dottore, come sempre chiaro ed illuminante.

[@gloriastucchi444]

buongiorno dottore e complimenti per la sua chiarezza, quasi due anni fa è morto mio padre lui sta al nord e io a Roma ho ricevuto la chiamata di mia madre nel cuore della notte di ritornare su che papà è morto...torno lo vedo nella bara e non sono più la stessa ...ora ho paura di prendere il treno per ritornare al nord a trovare mamma, rimando di continuo 😢non capisco cosa mi succeda non ho mai avuto ansie in vita mia e come se non bastasse il mio compagno è un depresso

[@MikeG-dr3yl]

Mille Grazie Dottore

[@fiorellamortillaro4781]

Non so se è stato lo stesso atteggiamento mentale, ma una volta per uscire da questo stato di ansia e da un attacco di panico mi sono detta " sono adulta ce la faccio" ed è sparito subito...