Из Смоленска в Киргизию на велосипеде.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2024
  • Наконец я полностью освоился и начал получать удовольствие от путешествия! Было трудно, но эмоции я получил незабываемые. Киргизия показала мне, что несмотря на трудности перевода и отдалённость от дома, там всёравно живут очень похожие на нас люди. Это завораживающая своими видами страна.
    #велопутешествие #поход #велопоход #приключения #киргизия #смоленск #горы

Комментарии • 219

  • @Mari-ik1lk
    @Mari-ik1lk 4 месяца назад +24

    Добро пожаловать в Кыргызстан, приятного отдыха, наслаждайтесь,отличный ролик, здоровья вам.❤❤❤

  • @user-hp9mp2yn5m
    @user-hp9mp2yn5m 2 месяца назад +4

    Молодец!
    Я из Каракола, живу в Москве.
    Уважаю всех, кто любит нашу природу!

  • @sphinxatropos2816
    @sphinxatropos2816 5 месяцев назад +22

    Один из немногих велоблогеров которого интересно смотреть:)

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад +3

      Трудно назвать меня велоблогером ))) это так, хобби скорее чем работа. Но всеравно спасибо, приятно

    • @user-gv5ps3bi3s
      @user-gv5ps3bi3s 4 месяца назад

      Ты со славами нимношка ос а мы по русс очен хорошо знаем а англиский лучше

    • @user-wr4bw8hn6g
      @user-wr4bw8hn6g 4 месяца назад

      ​@@user-gv5ps3bi3s Прям видно, как ты хорошо знаешь русский язык!

  • @user-jn3oe3uj5i
    @user-jn3oe3uj5i 4 месяца назад +16

    Потрясающе и невероятно красивый, уютный репортаж получился ❤

  • @user-le2pb8wm9q
    @user-le2pb8wm9q 5 месяцев назад +44

    Нормас ! Круто , я сам из Смоленска ,рад что у нас такие люди есть !

    • @user-sy8ig7dd1u
      @user-sy8ig7dd1u 4 месяца назад

      Я в Смоленске учился СФТСХА.

  • @EDUnov_Andrey
    @EDUnov_Andrey 5 месяцев назад +21

    Камера классно снимает, и оператор вроде ничё;) Посмотрел целиком, не перематывая 😇🤜🤛

    • @user-wz3lg5po8p
      @user-wz3lg5po8p Месяц назад

      борода давай в среднию азию мы ждем тебя ! хватит Расию топтать

  • @SM-21
    @SM-21 5 месяцев назад +17

    Молодец! Прекрасные пейзажи, хорошо подал видеоматериал и звуковое оформление! Сил тебе и много здоровья в новых велопутешествиях ))) Все ждём продолжения серий, весну и мой железный конь Merida 80 начало сезона !

  • @Travelrrgyjjyy
    @Travelrrgyjjyy 18 дней назад +1

    Классное путешествие и прекрасную музыку вставляешь в своих видосиках, прям передает атмосферу. Успехов❤

  • @angen_k
    @angen_k 5 месяцев назад +10

    Спасибо тебе, добрый человек! Жду с нетерпением продолжение ...

  • @bill4966
    @bill4966 5 месяцев назад +11

    Привет с Новосибирска!!! Спасибо! Хороший фильм 👍 С меня подписка и лайк))) Здоровья,мира и благополучия тебе🤝🙏

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Спасибо! Приятно!

  • @user-nt3ns1zf9v
    @user-nt3ns1zf9v 5 месяцев назад +7

    Класс! Видео оболденное, так природа снята красиво! И очень интересные моменты про общение с местными, делает видео живым. Смотрел без перемотки, эта часть пока самая лучшая как по мне, самая живая! Удачи тебе и ждём ещё серии!)

  • @VeloSavage
    @VeloSavage 3 месяца назад +2

    Приятно смотреть на работу, выполненную с душой) Спасибо, что заморочился и делал в пути красивые подсъёмы, планы, всё замонтировал неплохо! Мы тоже стараемся так кататься и снимать)

  • @dimonhik510
    @dimonhik510 3 месяца назад +2

    довольно интересно снимай еще

  • @user-pr3lo6hu1j
    @user-pr3lo6hu1j 4 месяца назад +3

    Такую даль ише по гарам Кыргызстана, ты малодец не каждый вытерпит, жирный лайк.

  • @user-lz6uh9ex8g
    @user-lz6uh9ex8g 5 месяцев назад +8

    Женя привет.С удовольствием посмотрел классно.Молодчик❤

  • @user-vh1sh1xl5k
    @user-vh1sh1xl5k 4 месяца назад +2

    Женя, хороший получился такой рассказ, душевный....
    дальнейших тебе творческих успехов!

  • @user-bl9sb8hv7x
    @user-bl9sb8hv7x 5 месяцев назад +3

    Спасибо за классный ролик !

  • @DmitryKlyukin
    @DmitryKlyukin 5 месяцев назад +3

    Чувак, круто! Пили фулл версию одним видосом на часок от начала про все путешествие целиком!

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад +1

      ))) кстати можно, какраз звук поправить можно будет) но это как-нибудь позже как время будет)

  • @KVAJROCK
    @KVAJROCK 3 месяца назад +3

    Хотел путешествие посмотреть красивое и «дружбу народов» заценить, а в итоге наткнулся на «Киргизов учителей»

  • @user-mv3et1pr2p
    @user-mv3et1pr2p 5 месяцев назад +2

    Приветствую тебя классно получилось надеюсь продолжение будет про Казахстан

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад +1

      Да, дальше будет Казахстан, в особенности его восточная область.

  • @diversant78
    @diversant78 5 месяцев назад +1

    Посмотрел с удовольствием.
    Жду следующую серию.

  • @kir11
    @kir11 5 месяцев назад +2

    Интересно смотреть! Молодец!

  • @40letniiMyjik
    @40letniiMyjik 2 месяца назад

    мне понравилось повествование, удачи на дорогах!

  • @user-rf2fx6un8c
    @user-rf2fx6un8c 4 месяца назад +1

    🔥🔥🔥🔥🔥 отлично молодец желаю успехов удачи

  • @AlexeyAmadeas
    @AlexeyAmadeas 5 месяцев назад +4

    Красавчик! Так и надо жить!

  • @user-fk6kz9qc1l
    @user-fk6kz9qc1l 4 месяца назад +2

    ТАЛАС . МОЙ ГОРОД

  • @bazzilio67
    @bazzilio67 5 месяцев назад +1

    Знакомые места, очень часто отдыхаем на Южном берегу нашей жемчужины, да и на Кокомерене ( река в начале ролика) тоже.

  • @user-vx4yd6ve6p
    @user-vx4yd6ve6p 3 месяца назад

    За ролик спасиба ❤ подписался 😊

  • @silkroadskyrgyztyrkbiz5470
    @silkroadskyrgyztyrkbiz5470 5 месяцев назад +27

    Рахмат мы КЫРГЫЗСТАН 🇰🇬 или КЫРГЫЗСКАЯ РЕСПУБЛИКА 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬☝

  • @user-os3xy7cg3j
    @user-os3xy7cg3j 4 месяца назад +2

    23:47 О, мы тоже играли в детстве в эту игру. Правда, я не помню, как она называется ))) Если не разбиваешь руки, то становишься в эту команду, если удаётся проскочить, разорвав цепь из рук, то кого то одного из двух человек, между которыми бежал забираешь в свою команду )))

  • @user-nf8kp5hg5z
    @user-nf8kp5hg5z 5 месяцев назад +3

    Женя тебе надо побывать в сторону жалал Абад по новой дороге когда ты через сусамыр надо ехать на право а ты на лево на озеро сонк кол .не пожалеешь там красиво заодно в г. Ош древний город посмотрел.Добро пожаловать

  • @Dr.Haloperidol
    @Dr.Haloperidol 5 месяцев назад +1

    Привет из Десногорска.👋

  • @sunr1se897
    @sunr1se897 5 месяцев назад +2

    Хорошее видео, красоты показал, жись показал, я пищал 👍🏻

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      )))))))))))))))))))))))))))

  • @user-qc9fy6wi6p
    @user-qc9fy6wi6p 5 месяцев назад +1

    Классно 👍

  • @user-rn2vj2xg7q
    @user-rn2vj2xg7q 4 месяца назад +1

    Спасибо за видео.... 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬

  • @user-bj7ts1zu1e
    @user-bj7ts1zu1e 4 месяца назад +1

    Удачи бро ждём в Кыргызстане

  • @Ubitsa945
    @Ubitsa945 4 месяца назад +2

    Крутой чел ты👍

  • @user-dq6vv1iw1z
    @user-dq6vv1iw1z 4 месяца назад +2

    Супер.

  • @user-fb4hq6mg1m
    @user-fb4hq6mg1m 4 месяца назад +2

    В гармонии с природой.🏔⛰🏡🏡

  • @TR-xm9yi
    @TR-xm9yi 5 месяцев назад +134

    Не знаем такую страну как Киргизия, знаем независимую страну Кыргызстан 🇰🇬 , поэтому будьте добры называть нас правильно! Киргизия была в СССР, мы сейчас не живем в СССР и слава богу 🙌🏻🤝

    • @razvo80
      @razvo80 5 месяцев назад +7

      Ты как называешь страну где живут немцы?

    • @kadyrmamatov2003
      @kadyrmamatov2003 5 месяцев назад +11

      Российская Федерация на киргизском будет Орусия федерециясы, когда люди в Киргизии видят русского человека не говорят эй русский а говорят эй орус 😂

    • @user-lu2bb1ou6c
      @user-lu2bb1ou6c 5 месяцев назад

      😂😂😂

    • @TR-xm9yi
      @TR-xm9yi 5 месяцев назад +14

      @@razvo80 Germany , Германия - это страна называется по конституции ФРГ, и поэтому правильное название Германия!
      Deutschland - даже не пытайтесь сравнивать!
      Киргизия- совковое название нашей страны!
      Мы- независимая, свободная страна, по конституции Кыргызская Республика или Кыргызстан 🇰🇬

    • @meyou3784
      @meyou3784 5 месяцев назад +14

      Каждый народ на своём языке называет все страны мира как у них правильно
      Например; Россия-Russia-Ruso-Орусия и.т.д
      Поэтому если будете учить каждого русского или других всех наций на земле просто с ума сойдёте!

  • @ISRAELLIFE
    @ISRAELLIFE 5 месяцев назад +1

    Молодца.

  • @user-es6sl7uj9m
    @user-es6sl7uj9m 5 месяцев назад +2

    ДО КОНЦА ДО СМОТРЕЛ,,,СПАСИБООО ДРУЖИШЬ ,,Я ГОРЖУСЬ СВОЕЙ КЫРГЫЗСТАНОМММ

  • @user-bv7db2hy8l
    @user-bv7db2hy8l 5 месяцев назад +1

    Супер

  • @Ultimatum007
    @Ultimatum007 5 месяцев назад +2

    Респек живую увидеть это нечто чем телевизионных каналов

  • @user-er8th2vp1g
    @user-er8th2vp1g 5 месяцев назад +1

    супер

  • @JohnyPedaluga
    @JohnyPedaluga 5 месяцев назад +2

    подписался, необычное повествование, интересно посмотреть что дальше будет. и всетаки посоветую больше внимания уделить балансу звука при монтаже, периодические скачки громкости никому не нравятся, приходится убавлять\прибавлять постоянно

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Только сегодня изучил нормализацию звука, но перезаливать видос уже не хочу как-то, поторопился слегка. А так да, согласен, звук хромает.

    • @JohnyPedaluga
      @JohnyPedaluga 5 месяцев назад +1

      @@CEMENTUS. да не, про переделывание и речи не идет) это так, на последущие ролики. Может еще стоит какоето шумоподавление попробовать для тех моментов где ты говоришь на камеру с большого расстояния и там голос не разобрать среди ветра и шума. Тут конечно надо было изначально учитывать и например юзать петличку или находиться ближе к камере, но на тот момент, как я понимаю, опыта такого еще не было

  • @user-yu7hc1yg2b
    @user-yu7hc1yg2b 5 месяцев назад +4

    Приятно смотреть. Спасибо за интересное видео. продолжай в этом духе.

  • @15212171
    @15212171 5 месяцев назад +2

    100км за день(8-10 часов) вверх на 3км над уровнем моря ,на Сон - Куль(Сон Кол) по убитой дороге на "Сипеде"(с) = МОНСТР!))

  • @user-ny7zr8ns7f
    @user-ny7zr8ns7f 5 месяцев назад +2

    Даааа! Долго будут привыкать к Кыргызстану, наверное надо будет 2поколение пережить🇰🇬😅

  • @user-et7ek6yu6i
    @user-et7ek6yu6i 4 месяца назад +2

    Хорошее видео снял.но Лариса Булина тоже ни плохо снимает 😊

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад

      А Валера Рогозин ещё лучше)

  • @Forester84
    @Forester84 4 месяца назад +1

    Я Кыргыз и обидно что так сказала это бабулька или женщина. Я считаю в таком возрасте что повидала или наоборот ничего хорошего не видела вот и негативы извергают, нахалка и имбиц-м страдают. А так приятно смотреть на вас имбо пара привет из Бишкеке 🇰🇬😊

  • @user-ne3cz7nf5s
    @user-ne3cz7nf5s 5 месяцев назад +1

    🔥🔥🔥

  • @zabar8835
    @zabar8835 5 месяцев назад +5

    Плотина с барельефом Ленина, ну это просто голова из Прометея, советское наследие инженеров-создателей Нового Мира и нового типа человека )

  • @MaD_Angel.
    @MaD_Angel. 5 месяцев назад +28

    7:58 Сигналят не для того, чтобы напугать тебя или поприветствовать (хотя некоторые возможно для этого). Сигналят потому, что опасаются тебя и за тебя. Может ты задумался и не замечаешь приближение его машины. Чтобы ты обратил внимание и знал, что он едет. Они видят, что у тебя нет зеркала заднего вида, что ты не повернул головы и ни как не обозначил, что знаешь о его приближении. Ему совершенно не хочется, чтобы ты испугался при его приближении и стал совершать глупости. Соскабливать тебя в такую холодную погоду с колес у них нет желания. Потому и сигналят.

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Нет не для этого, сигналят уже в упор в метре от меня, когда машина прям напротив тебя, я итак ее уже слышу. Думаю что эти люди просто элементарных вещей не понимают.

    • @MaD_Angel.
      @MaD_Angel. 5 месяцев назад +2

      @@CEMENTUS. ну-у-у... почему Вы их не спросите? Я спросил в одном придорожном кафе дальнобойщиков. Мне ответили. Я рассказал Вам. Хотя допускаю конечно, что они могли мне вероломно солгать и являются на самом деле все поголовно злодеями, желающие лютой и скоропостижной смерти бедному маленькому велосипедисту.

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад +3

      Да никто не скажет правды))) мне в самой Киргизии никто замечаний не делал про КЫРГЫЗСТАН, в комментах же тут ярые войны пришли учить что правильно КЫРГЫЗСТАН, хотя будучи в КЫРГЫЗСТАНЕ, мне никто и слова не сказал что правильно КЫРГЫЗСТАН, а не Киргизия.

    • @MaD_Angel.
      @MaD_Angel. 5 месяцев назад

      @@CEMENTUS. Да всем наплевать на самом деле. Тут личные, субъективные, причины (зачастую связанные с психическими проблемами) заставляют людей требовать от публичного лица какой-то шаблон поведения. Ну просто... чтобы почувствовать себя более значимым, чем автор))) По сему, если станешь говорить "КЫРГЫЗСТАН", то найдется кто-то, кто скажет, что в его время и у него на родине принято говорить "КИРГИЗИЯ"

  • @user-sw5pg2xn3u
    @user-sw5pg2xn3u 4 месяца назад +6

    Спасибо мы Кыргызы,Кыргызстан.🇰🇬🇰🇬🇰🇬

  • @user-ex8fl8yo4j
    @user-ex8fl8yo4j 5 месяцев назад +4

    Мечеть дом любых кто верит Аллаха и его пророков втом числе Християн

  • @user-ow2vh1bd7i
    @user-ow2vh1bd7i 4 месяца назад

    Добро пожаловать

  • @ruslank3990
    @ruslank3990 5 месяцев назад +4

    Евгений! Доброго дня!!! Когда вы путешествовали по Киргизии в какие месяцы?

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад +2

      Приветствую! В июне вроде там был.

    • @ruslank3990
      @ruslank3990 5 месяцев назад +1

      @@CEMENTUS. Благодарю за ответ

    • @nurgazysabyrov9385
      @nurgazysabyrov9385 4 месяца назад

      Не май ли месяц? Школьники в июне уже на каникулах

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад +1

      Конец мая, начало июня

  • @user-sl5mz6ng5u
    @user-sl5mz6ng5u 5 месяцев назад +3

    потребовали не стирать не спроста. т.к вода горная и чистая и из нее могут пить люди снизу по течению.

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Стирался уже, когда спустился с гор. Река вдоль дороги была, где машины ездят.

  • @user-wc8uq4kd4j
    @user-wc8uq4kd4j 4 месяца назад

    😂😂😂 молодец почему Бибип да😂😂😂

  • @vladimirshashkov6813
    @vladimirshashkov6813 5 месяцев назад +1

    Классное видео, с волками не встречался?

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Не, только косули, шакалы, зайцы, собаки и следы медведей или росомах

    • @vladimirshashkov6813
      @vladimirshashkov6813 5 месяцев назад

      @@CEMENTUS. для безопасности что с собой берешь?

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      @@vladimirshashkov6813 нож

  • @user-fv3mh7ml3d
    @user-fv3mh7ml3d 4 месяца назад

    Тоже мне легендарный

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад +1

      Если вы не поняли, это был сарказм, а детишкам веселее было)

  • @Amanova1990
    @Amanova1990 2 месяца назад

    Таласка бара жатат бекен же келе жатабы...?

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  2 месяца назад

      Был в Талассе

  • @akylbekjanybek3047
    @akylbekjanybek3047 5 месяцев назад +3

    Благодаря именно тем грунтовым без асфалтированным дорогам природа Кыргызстана считается девственным если бы все там асфалтировали и сделали бы все удобства и услуги не было бы смысла говорить про девственную природу

  • @user-th8qt7bd1n
    @user-th8qt7bd1n 16 дней назад

    Живу и родился в Кыргызстане. Много раз бывало, что на улице слышал обращение к себе: Ээ, Орус! Как вам такое, аа? А в паспорте я записан башкырт, тоесть башкир. Ну что скажете. У русскоговорящих такие буквы как Ы редко используются в словах, поэтому чтобы их произнести приходится всё лицо выворачивать на изнанку.

  • @user-ew4mn2fo3y
    @user-ew4mn2fo3y 4 месяца назад

    Кыргызы мы шедрый народ Кыргызы великиий нород

  • @user-ud9ml3pl7v
    @user-ud9ml3pl7v 5 месяцев назад +1

    Ты только гулял по Киргизию. А где Смоленск?

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      С первой части смотрите

    • @user-cf8ky8qs1e
      @user-cf8ky8qs1e 4 месяца назад

      Дай бог исчезнит от нас русский язык

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад +1

      @@user-cf8ky8qs1e грустно конечно что вас так настраивают против русских.

  • @askhatabazzgan8681
    @askhatabazzgan8681 5 месяцев назад +1

    Кыргызстан Кыргызстан Кыргызстан Кыргызстан Кыргызстан Кыргызстан 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬туура айт

  • @backpack38
    @backpack38 5 месяцев назад +1

    Здорово, успехов в продвижении. Единственное что заметил: иногда музыка слишком громко и заглушает речь. И немного над расстановкой пауз в закадровой озвучке поработать. Понимаю, что сложно всё наложить на аудиоряд, да и дело вкуса, кому-то понравится. В целом всё классно, пейзажи очень завораживают!

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Да, со звуком пока как-то не получается совладать. В наушниках ещё нормально например, с телефона уже не то как-то.

  • @ISRAELLIFE
    @ISRAELLIFE 5 месяцев назад +1

    Так для информации про ударения. намЕрениях

  • @kubanychabdurachitovich.233
    @kubanychabdurachitovich.233 4 месяца назад

    Торговал в Смоленске в 2000г.рядом с площадью где стоят ларьки , через арку выход на трамвайную остановку.Не обижайся брат ,люди нехорошие у вас там.Там не то что приветствуют, могут обматерить даже проходя мимо.Так что не хорошие впечатления остались.

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад

      Ну есть такое))))в Смоленске не мало таких людей. Говорят что это исторически сложилось, что через нас 2 войны прошло и город был сильно разрушен и люди на генном уровне не добрые)

  • @user-hd4es9co7l
    @user-hd4es9co7l 5 месяцев назад

    Кыргызстан

  • @evfbfhehe8841
    @evfbfhehe8841 27 дней назад

    Слова Кыргызстан пиши без ошибок уважай эту страну и обычи

  • @Vitaliy_Utkin
    @Vitaliy_Utkin 25 дней назад

    Мясоедение - бич современного общества.
    Правильное питание.
    Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда.
    Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше.
    Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах.
    О еде.
    Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки.
    Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов.
    Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых».
    Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы.
    … Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?!
    Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы.
    Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях.
    К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы.
    Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца.
    К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию.
    Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей.
    То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок.
    Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным.
    Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов.
    Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д.
    Микроэлементами очень богата морская капуста.
    Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви.
    Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками...
    Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками.
    Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет).
    Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует…
    Большинство людей, например, не готово представить своих любимых питомцев - вкусной едой.

  • @user-fb4hq6mg1m
    @user-fb4hq6mg1m 4 месяца назад +1

    🇰🇬🇰🇬🇰🇬🕌🕌🕌🏔⛰🏔😍😍😍

  • @razvo80
    @razvo80 5 месяцев назад

    Как по мне так это аудио книга .

  • @user-cp2vf3gj6h
    @user-cp2vf3gj6h 4 месяца назад

    Братан ош эта не бедный город не бедный област

  • @Malik-cv9rf
    @Malik-cv9rf 4 месяца назад

    таласко

  • @user-wc8uq4kd4j
    @user-wc8uq4kd4j 4 месяца назад

    С таким настроем обезателно у тебя уютный квартира и дом будет ты болшой мододец Исыкул съездить надо

  • @user-bc8qf5cx8g
    @user-bc8qf5cx8g 4 месяца назад

    Где ты говоришь это моя банда и рядом дети это наша село Жениш

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад +1

      О, круто что спустя столько времени, мой ролик добрался до тех мест))) интересно, детишки меня помнят или там таких как я сотни?)

  • @user-xx7em2nw1n
    @user-xx7em2nw1n 5 месяцев назад +1

    Очень интересное патешествие

  • @user-gk8pv4yn3m
    @user-gk8pv4yn3m 5 месяцев назад

    Какой на...,Борис.

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Ну приедь к нему и спроси, он сам так сказал, чтобы проще было говорить.

  • @salamat925
    @salamat925 4 месяца назад +2

    Кыргызстан Кыргызстан и еще раз Кыргызстан🇰🇬 Вникай Вникай Вникайте ☝️

  • @user-rp9wf1si3b
    @user-rp9wf1si3b 5 месяцев назад +1

    был кыргызстане называеш киргизия да😮

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад

      Ну я будучи в КЫРГЫЗСТАНЕ говорил Киргизия, киргизы. Меня никто ниразу не поправлял, кто-то из местных тоже говорили Киргизия даже. В общем проблемы с произношением как правильно почему-то никогда не стояло пока ролик этот не выпустил )))

    • @user-rp9wf1si3b
      @user-rp9wf1si3b 5 месяцев назад

      @@CEMENTUS. кыргызстан правильное название,по этому писал

  • @user-dj1tr9gm2o
    @user-dj1tr9gm2o 5 месяцев назад +1

    правильно мужчина говорил тебя что нельзя на велосипеде

  • @user-ul4sp8eq2z
    @user-ul4sp8eq2z 5 месяцев назад +11

    Ничего страшного.Киргизия очень красиво звучит чем Кыргызстан.Мы тоже называем Узбекистан-Өзбекстан,Точикистан - Таджикистан,Россия - Орусия.Это их не задевает,каждый произносит на своем языке.Нормальные адекватные люди это отлично понимают.Когда документы заполнять тогда обязательно надо писать - Кыргызстан.

  • @user-bw5yg8jv6j
    @user-bw5yg8jv6j 2 месяца назад

    Автор ты где

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  2 месяца назад

      Дома)

    • @user-bw5yg8jv6j
      @user-bw5yg8jv6j 2 месяца назад

      @@CEMENTUS. приедешь еще в Кыргызстан

  • @HONDA-wg1ku
    @HONDA-wg1ku 5 месяцев назад +2

    КЫРГЫЗСТАН 🇰🇬

  • @humanrango
    @humanrango 4 месяца назад

    Человек посетил страну, но он так и не научился говорить страну правильно. Это Кыргызстан!

  • @olegmezhewikin9207
    @olegmezhewikin9207 4 месяца назад

    Мыло могут красть лисы и сороки.

  • @Forester84
    @Forester84 4 месяца назад

    Ну реально природа все кричим и начинаем стирать в речке с чистой водой. Смысл слов чабанов в том что воду бери пей сколько угодно но не загрязняй. Эта речка если прозрачная то питевая считается. Да условия нету но ну хоть какую-то тару бери постирал и выливай в землю а не на речку. Есть складные силиконовые тары👍

  • @user-yh4vr9wq1s
    @user-yh4vr9wq1s 13 дней назад

    Если яодеваюсь только скромное плать ижемчугине шее исергти все больше ничего нет лишнего исумочка

  • @dubstepyt1436
    @dubstepyt1436 5 месяцев назад +1

    Те кто пишут не говори Киргизия и т.д просто мало грамотные люди не знают что раньше была Киргизский ССР

    • @lolopepe8907
      @lolopepe8907 5 месяцев назад

      Читай сюда грамотный вот именно была Киргизия а теперь Кыргызстан так что прояви уважение

    • @user-os3xy7cg3j
      @user-os3xy7cg3j 4 месяца назад

      @@lolopepe8907 Это тебе надо проявить уважение и поучится правилам хорошего тона, а то как то слишком много гордыни я смотрю у тебя, которая имеет обратный эффект и совсем не характеризует тебя с положительной стороны!

    • @jackglasgow2349
      @jackglasgow2349 4 месяца назад +1

      Согласно «Общероссийскому классификатору стран мира» полное официальное название страны - Киргизская Республика, сокращенное название - Киргизия. В самой Киргизии употребляется название Кыргызстан.

  • @Aminate12
    @Aminate12 4 месяца назад

    Здравствуйте, без обид не Киргизия а Кыргызстан, даже ваш президент говорит Кыргызстан и везде в литературе написано Кыргызстан. А насчет русский язык вы в деревне оказывается были, вот где вы били это мы Чуйские говорим Ошские, в основном они едут в РФ. Есть город Бишкек и Чуйские районы вот там люди на 100% русском говорчт и без акцента!

  • @satarv4118
    @satarv4118 4 месяца назад

    А Киргизия где это я знаю Кыргызстан но про Киргизию не слышал

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад +1

      Киргизия в Кыргызстане находится )))

    • @edv_yan
      @edv_yan 4 месяца назад +1

      Ну этот термин использовался, когда советы вам республику подарили и строили. Сейчас изменилось видимо.

  • @user-wo5tp1eb9s
    @user-wo5tp1eb9s 4 месяца назад

    Эх ты.Не посетил могилу Н.М.Пржевальского.А он был родом из Смоленщины.Не простительно

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  4 месяца назад

      Хотел туда сгонять и в музей Пржевальского, но решил заехать на 7 быков. Так крюк получается пришлось бы делать, всё-таки на веле это не на мотаке и тем более не на машине) подустал преодолевая перевалы

    • @user-wo5tp1eb9s
      @user-wo5tp1eb9s 4 месяца назад

      @@CEMENTUS. Это 9 км от Каракола.Всего лишь.

  • @suimonraimbek4311
    @suimonraimbek4311 4 месяца назад

    Монстр ты 😂 вообще красапчик на велике добро пожаловать в Кыргызстан не в Киргизию

  • @Andrei-69
    @Andrei-69 5 месяцев назад +7

    17:25 Женя, ты в корне не прав! Далеко так не уедешь, надо уважать местные обычаи и прислушиваться! Гниловатый поступок, ещё хвастаешься этим.

    • @CEMENTUS.
      @CEMENTUS.  5 месяцев назад +1

      Да, я понимал что возможно они используют эту воду для готовки, но река была широка и быстра, а от моего небольшого количества мыла ничего бы плохого не произошло бы для них. К тому же эта река текла вдоль дороги, туда так или иначе попадает всякое....

    • @Andrei-69
      @Andrei-69 5 месяцев назад +4

      @@CEMENTUS. И в ручье не надо мыть посуду, вдруг кто ниже пьёт из этого ручья. В общем успехов тебе твоих начинаниях. Едишь в чужую страну, узнать их культуру, прислушивайся. Они горцы, степные люди очень гостеприимные. Всегда напоят, накормят, спать уложат путника.

    • @GoGiAlfa
      @GoGiAlfa 5 месяцев назад

      руССкий из ОРУСИИ нужно было ЖИГИТАМ намылить твой фейс

    • @GoGiAlfa
      @GoGiAlfa 5 месяцев назад +1

      руССкий из ОРУСИИ нужно было намылить твой фейс Жигитам

    • @user-bp9cg2lx6k
      @user-bp9cg2lx6k 4 месяца назад

      Сам ты гниловатый

  • @user-elmirbek1996
    @user-elmirbek1996 4 месяца назад

    Не Киргизия а КЫРГЫЗСТАН!!!
    прям каждое второе слово у вас "Киргизия" вы что специально так говорили

    • @jackglasgow2349
      @jackglasgow2349 4 месяца назад +2

      Согласно «Общероссийскому классификатору стран мира» полное официальное название страны - Киргизская Республика, сокращенное название - Киргизия. В самой Киргизии употребляется название Кыргызстан.

  • @user-yr6re8zv2l
    @user-yr6re8zv2l 5 месяцев назад

    Но,это ты слишком бедная страна😂