🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟 Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала - это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов. 🔥 Посетите наш сайт: 22x22pro.ru/ - для России и Беларуси 22x22.eu/ - для Европы, США и других стран Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥 Не просто верьте на слово - убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов: 22x22.eu/otzyvy/ Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели - наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь. 💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪 Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать - прямо сейчас!
Тренировка уровня: начала бодро с Машей, поняла что погорячилась😤, продолжила с Никитой, с которым было вооообще не легче ни разу, ребятушкииии, семь потов сошло, 😬💪👊
Маша, я с Вами уже очень - очень давно ! Точно не могу сказать, сколько это было лет назад, но первое мое знакомство с вами - с вашего свадебного видео на ютубе 😃В Вас я всегда участвовала такой стержень. Вот эта формула « я делаю хорошо, но можно лучше», чувствуется, проявляется далеко не только в сфере спорта. Вы прекрасная пара с Никитой. Будте счастливы ! И не переставайте радовать нас своими курсами и видео на ютубе 😄😄😄
Господи как же я вас обожаюю,после того как Маша я нашла твои тренировки моя жизнь изменилась,всю жизнь я не могла найти свои упражнения и похудеть,мучалась ото всего и разговоров насчёт своего тела,теперь я благодарна тебе за год я полностью изменилась и теперь в форме
делая эту тренировку, я думала хоть бы остаться в живых😄раньше я занималась по видео разных тренеров и точно могу сказать вы лучшие! у вас очень сложные тренировки, что просто супер♥️
Второй день как занимаюсь вашими видео, потрясающе 😻 я так привыкла к своим обыденным движениям что тело сильно сопротивлялось к новым но ощущение супер ✊
Умнички ♥️🤗🔥🔥🔥 люблю Ваши тренировки и постоянно занимаюсь вместе с Машей💖 Божественная фигура, очень светлая энергетика и великолепные упражнения!!!🤗🔥🤗 Мне они очень заходят💪💪💪😘
Начала с Машей, 3 упражнение с конца с Никитой и последнее остановилась, когда до конца упражнения было 16 секунд… сложноооо!! До этого качала попу позавчера, хожу восстанавливаю дыхание, красная, как рак 🤪😄 спасибо за тренировку!!! Постараюсь завтра повторить 🤪🔥👍🏼
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟
Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала - это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов.
🔥 Посетите наш сайт:
22x22pro.ru/ - для России и Беларуси
22x22.eu/ - для Европы, США и других стран
Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥
Не просто верьте на слово - убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов: 22x22.eu/otzyvy/
Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели - наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь.
💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪
Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать - прямо сейчас!
Факт: занятие спортом повышает самооценку и уверенность 👍🏻👍🏻👍🏻шикарная тренировка
Тренировка уровня: начала бодро с Машей, поняла что погорячилась😤, продолжила с Никитой, с которым было вооообще не легче ни разу, ребятушкииии, семь потов сошло, 😬💪👊
😂😂✊
🤣🤣🤣 я так же
я думала, что у маши для девочек, а у никиты для мальчиков.. И ЕЩЕ ПОРАЖАЮСЬ ТОМУ, ПОЧЕМУ У НИКИТЫ ПРОЩЕ
Круто! Руки трясутся...😂 Мне 58 лет, повторяда за Машей!
Горжцсь Собой! Спасибо ВАМ!!! 👍😍
Ели живая.........начала с Никитой, переключилась на Машу, вернулась к Никите.....жесть....но приятно 🖐🖐🖐✊✊✊👍👍👍
Кто-то жив после Маши?😅 тренировка 🔥спасибо большое за ваш труд ❤
Всю тренировку, сначала и до конца была с Машей!
Сделала ......корявенько с остановками но делала с Машей, вроде жива. Нет слов 👍🔥💯
Эту тренировку надо было назвать так "если хочешь СДОХНУТЬ за 15 минут, тебе сюда" 😂😂 тренировка 💥💥💥
Согласна, я только-что доделала тренировку и я валяюсь так как будто здохла
😂😂😂😂😂
Тренировка 🔥🔥🔥 повторяла за Машей. Прокачала все тело, ужасно вспотела, но это того стоило! Люблю вас ❤️
Тренировка понравилась! Сделайте ещё, пожалуйста, тренировку со скакалкой. Это должно быть здорово!)
Маша, я с Вами уже очень - очень давно ! Точно не могу сказать, сколько это было лет назад, но первое мое знакомство с вами - с вашего свадебного видео на ютубе 😃В Вас я всегда участвовала такой стержень. Вот эта формула « я делаю хорошо, но можно лучше», чувствуется, проявляется далеко не только в сфере спорта.
Вы прекрасная пара с Никитой. Будте счастливы !
И не переставайте радовать нас своими курсами и видео на ютубе 😄😄😄
Господи как же я вас обожаюю,после того как Маша я нашла твои тренировки моя жизнь изменилась,всю жизнь я не могла найти свои упражнения и похудеть,мучалась ото всего и разговоров насчёт своего тела,теперь я благодарна тебе за год я полностью изменилась и теперь в форме
Тренировка супер, как и остальные Ваши тренировки. Мне за 50, Ваши кардио делаю с утра занимают мало времени, присоединяйтесь все!!!😀
Вы молодец, удачи!
Спасибо вам за ваш труд))
И вам спасибо за поддержку)😉
Тренировка, и правда, жесткая. За это я вас и люблю!!!)
Делать вашу тренировку одно удовольствие!) Спасибо вам😍😍😍
Ух, 4 круга с Машей!!! Это супер👍👍👍такой кайф от того что всё можешь🤗
4 круга? Ничего себе, час интенсивного кардио) Вы молодец
делая эту тренировку, я думала хоть бы остаться в живых😄раньше я занималась по видео разных тренеров и точно могу сказать вы лучшие! у вас очень сложные тренировки, что просто супер♥️
Есть выжившие после Маши?😂
Да)
Не, сегодня я с Мишей)
Ппц как же сложно!!! Но надо, впереди пляжный сезон!)))
да)
@@АсельА-й5ы да да😅
Если я не похудею к пляжному да сезону🙃
Первую выполнила с Машей, дай бог и эту смогу с ней👌🏻
Делала все с Машей, еле восстановила дыхание, вспотела капец. Супер канал с супер тренировками
Сделайте пожалуйста комплекс по 20-30 минут, чтобы все ухватить. Заранее спасибо
Круть, перед тренировкой думал: "Пфф, щас легко все сделаю". Ага, ЩАС! Начал с Машей, закончил с Никитой, язык на плече.
Тренировка огонь, взрывная, быстрая, четкая, всё как я люблю, спасибо❤
блин Маш ну ты вообще конечно турборакета. Это ж какой у тебя уровень...😻
Благодарю,вас Мария!! Прекрасная тренировка,огонь!!
Суперрррр!!! Делала через раз то с Машей , то с Женей. По ощущениям - как дистанция на кроссфите))))
Сорри, сорри!!! с Никитой)
Последние динамические приседы и музыка вообще улёт)) кайф
Мне тоже показалось что осилю 15мин с Машей, нооооо не тут то было!!!Еле доползла до конца с Никитой!!! Спасибо!!!
Вы молодцы.
Я Вас обожаю
Спасибо ❤️
Обожаю этот канал ..уже 2 год занимаюсь дома имеено с вами бросив спорт зал♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😻😻😻😻😻
Просто бомба.
делала все с Машей до последнего упражнения, на нем мои ноги сдали(((
спасибо за быстрое кардио, тут не заскучаешь
Благодарю за ваш труд и мотивацию!
Я обожаю этих ребят,одни из лучших.
Очень крутой формат тренировки и упражнений!💪 Спасибо! Молодцы! 👍
Сделала всю тренировку вместе с Машей 🔥🔥🔥
Тяжело, но это того стоит 🤪❤️
Супер, спасибо 🤗
Ребята, это прекрасная жесть! Спасибо!!!
обожаю ваши те две кардио тренировки🥰 просто офигенские! спасибо за ваш труд!! и я очень жду ещё кардио из этой серии 🥲
Как всегда улёёёт 🤪🤪🤪🤪🤪
Спасибо за эту прекрасную тренировку 😍🔥
Отличный вариант как зарядка💖
Очень интересная и мощная 🥰
Это супер МЕГА круто!!!! Класс! Спасибо, то, что нужно для бодрости.
Вы настоящие воины фитнеса, вы супер
Тренировка огонь 🔥 делаю ее 4 раза в неделю, 100 потов с меня льётся 🥵🥵🥵🥵 обожаю это кардио 😍👍🏻💪🏻🏃🏼♀️
Нет слов,одно удовольствие🥰❤️❤️🔥
Ребята, спасибо! Очень классная и динамичная тренировка!
Лучшая кардио тренировка , думала не выживу 👍🏻🥵 истекаю 💯 потами 🤣 буду ее делать каждый день теперь 😍👍🏻💯Вы лучшие ❤️
Поделитесь пожалуйста какими-нибудь рецептиками! Я ваши овсяноблины никогда не забуду! 😃😘вы просто крутые!
Шла с Машей до конца😻
Сложнее по сравнению с 1 уровнем. Огонь. Спасибо 🌷
Мне эта понравилась, энергичная, сделала первую и вторую , по два круга, люблю когда новые упражнения ☝️😊
Маша, ты зверь😓🚀🔥
Спасибо Никита и Маша! Супер тренировка!
ОБАЖАЮ ЭТОТ КАНАЛ!!!!👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️🙋🙋🙋
У вас крутые тренировки 💪🏽 побольше выкладывайте 👏🏽
Спасибо! Вы огонь!💥Я как после сауны))
Спасибо!!! Маша и Никита !! Тренировка 💥
Ребята Вы такие молодцы!!! Спасибо Вам за Ваши тренировки, они все супер!!!!👍💯👌🔥
Спасибо большое. Тренировки с вами всегда супер. На вас очень приятно смотреть.
Тренировка просто огонь!! 😎
Просто огонь.сделала два круга.ребятушки молодцы!!!!
Маша! Красотка🔥🔥🔥🔥
Крутая тренировка, крутая Маша, крутой Никита!
Тренировка класс, Супер 🔥🔥🔥❤️🔥❤️, Спасибо дорогие.
Спасибо большое юхуууууц
❤️
Маша, ну вы зверь конечно 👍🏻
Даже версия Никиты нелегкая..Ждем новых тренировок от вас. Вы лучшие!!!!!
Круто! На втрой раз делала с Машей ❤🤙🏼👏🏼👏🏼 спасибо
Очень крутая тренировка 🔥 Спасибо ❤
Благодарю 🙏🙏🙏 за Ваш труд и Вашу огненную энергетику🔥💖🔥
Спасибо вам за эту тренировку.Вы лучшие фитнес-тренера, и красивая пара😍😍🥰🥰😘😍🤩
Употела вся🤪 Начала с Машей, заканчивалась с Никитой😆 и то у Никитоса не легче 🤪🤣 Пот ручьём 💦 это булочки и конфеты выходят 🤣🤣🤣🔥🔥🔥🔥🔥
Нету слов вы супер🔥❤️. Все я сдохла😁
Ааааааааааа, это невыносимо.... 👌
Отличное кардио, задействованы все группы мышц!
спасибо большущее!!! Тренировка бомба( в прямом смысле этого слова !!!)
Супер! Вымоталась, как за час трени)))
Что я "слабак " что-ли, конечно буду за Машей делать. Уже на 4м стала чередовать😁Спасибо!
Маша 🥰🥰🥰🥰🥰🥰хватило на 1 круг, зато какой👍
Тренировка 🔥. Спасибо вам огромное.♥️
Обожаю ваш канал🔥😍😍😍😍
Спасибо большое за тренировку, вы очень классные, буду пробовать делать
🔥🔥🔥 Три круга повторить и до душа ползком🥵
Второй день как занимаюсь вашими видео, потрясающе 😻 я так привыкла к своим обыденным движениям что тело сильно сопротивлялось к новым но ощущение супер ✊
Ребята, супер! Вчера была третья тренировка по вашим видео, казалось бы 15 минут, но как часовую сделала 😂
А делала версию Никиты😅
А я три круга сделала с Машей 😍😅теперь адский пресс попробую добавить 😅 спасибо ребята вы лучшие 💪👍 занимаюсь только с вами 😍
Три круга за Машей сделала. Довольнаяяя🤗Кстати очень быстро пролетают 15 минут.
Тренировка 🔥. Спасибо огромное. Очень хотелось бы тренировочку на спину)) именно на укрепление мышц.
Очень люблю ваши тренировки❤️спасибо большое! 🙏
Умнички ♥️🤗🔥🔥🔥 люблю Ваши тренировки и постоянно занимаюсь вместе с Машей💖
Божественная фигура, очень светлая энергетика и великолепные упражнения!!!🤗🔥🤗 Мне они очень заходят💪💪💪😘
Супер! И таких 3 подхода!
Ребят,капец))спасибо за Ваш труд👍
Маша выиграла!!!
Вы суперские!!! Спасибо за годную тренировку
Спасибо за тренировку, было жарко и круто 🔥👍
Это жесть 🔥🔥🔥🔥🔥👍
Начала с Машей, 3 упражнение с конца с Никитой и последнее остановилась, когда до конца упражнения было 16 секунд… сложноооо!! До этого качала попу позавчера, хожу восстанавливаю дыхание, красная, как рак 🤪😄 спасибо за тренировку!!! Постараюсь завтра повторить 🤪🔥👍🏼
Огонь тренировка ❤
Супер тренировка!Благодарю!