Entrenamiento de la Flexibilidad en Fútbol - Luis Casáis (Práctica)
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- Опубликовано: 28 фев 2016
- Parte de la clase práctica impartida en la IX Promoción del Master de Preparadores Físicos de Fútbol que se celebró el día 5 de Febrero en la RFEF. Metodología del entrenamiento de la flexibilidad en el fútbol por Luis Casáis.
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estos ejercicios son para entrar en calor o se podrían aplicar a un trabajo específico en prevención de lesiones ?
algun ejercicio de flexibilidad dirigida o especial?
Solo sirven después de entrenar no? No antes
se puede trabajar con niños de 8 a 12 años
LOS NIÑOS SE LES PUEDE APLICAR PERO HAY QUE ENSEÑARLES LAS TECNICAS DE COORDINACION PARA QUE LAS EJECUTE CORRECTAMENTE POR ESO ES ENTRE LOS 6 Y 12 AÑOS SIEMPRE SE TRABAJA MAS METODOLOGIA EN LAS TECNICAS QUE EN LAS CUALIDADES O CAPACIDADES FISICAS O BIOMOTORAS. Y PERSONALMENTE SI LO APLICARIA PUESTO QUE LA FLEXIBILIDAD EN LOS NIÑOS ES MAS AMPLIA Y A MEDIDA QUE CRECE ES MAS DIFICIL Y PARA MI POR LO TANTO SI LO APLICARIA.
J
loa alumnos un poco tarugos; parece que no sabern seguir el ejemplo...mal vamos