どう考えても痩せるし安いしウマすぎる。バカみたいに簡単でウマい痩せささみサラダ

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 206

  • @kitchu-pu
    @kitchu-pu Год назад +190

    丁寧に生肉の扱い方、食中毒防止の策を繰り返し注意喚起して、みんなを気遣ってくれる真摯的な素の料理研究家リュウジさんに好感度上がります。
    週末のまかないシリーズはまったりゆったりとした時間の流れを感じて、リュウジさんの素顔も一番垣間見れるような気がして好きかも♡

  • @タクト-s5e
    @タクト-s5e Год назад +128

    鶏肉のカンピロバクター注意喚起してくれる料理動画初めて見ました。私の息子が何年か前鶏肉カンピロバクターにかかって熱がでるやら、下痢になるやらで大変でした。リュウジさん誠実ですね。

    • @ひめひめ-i7g
      @ひめひめ-i7g Год назад +4

      私的には、鶏肉触って手を洗う前に💦ゴミ箱開けたり、さらしネギの器持ったりしたのが気になって気になって仕方ない😓

    • @るるる-w2q
      @るるる-w2q Год назад +6

      @@ひめひめ-i7g
      他の動画内でも、リュウジさん言ってますけど、ちゃんと手洗ってるって言うてますよ☺️鶏肉切った後とザルの持ち手取る時、動画繋がってないです😊

    • @yukichi0219
      @yukichi0219 Год назад +9

      @@ひめひめ-i7g編集でカットしているだけですよ。風評被害だと思います😢

    • @かきたけ
      @かきたけ 8 месяцев назад

      小さい時に感染して40度1週間続いて運ばれたからほんとに気をつけてくださいみなさん

  • @naruuuuuuuuu
    @naruuuuuuuuu Год назад +16

    ラップ被せた場面で??っとなり、フライパン持ち出してさらに???となった。
    しゃぶしゃぶに適してますってサラッと言われてめちゃくちゃ納得した。
    予想外なことをサラッと何事もなかったかのように説明するリュウジさんツボ。

  • @ゆうこ-m7d
    @ゆうこ-m7d Год назад +2

    今まで鶏ささみ肉、鶏むね肉の料理はパサパサしてしまって苦手だったのですが、リュウジさんのレシピの通りに作るようになったらとても美味しく得意になってきました!😆
    34歳の主婦です😃
    趣味が筋トレの夫にもヘルシーで美味しいので好評です😄
    リュウジさんは主婦の大きな味方!最高です!😆

  • @ぽんあや-x5o
    @ぽんあや-x5o Год назад +4

    鶏肉の食中毒よく分かってなかったので、改めて勉強になりました。
    調理一つ一つが家族への愛ですね❤

  • @piyoniku1369
    @piyoniku1369 Год назад +10

    1発で頭に入るレシピすごい!
    いま夜中だから、明るくなったらバンバンやる。そして痩せる。リュウジお兄さんと仲間達、ありがとうございます😊

  • @博代島野
    @博代島野 Год назад +26

    いつも家庭料理の感覚でってもらっているので、肩に力が入らずに料理出来ます!
    ペラペラのササミにするのも簡単ですねぱんずにオイスターソースがびっくりです!
    またレパートリーが一つ増えました😊
    ありがとうございます😄

  • @Shin-sawa
    @Shin-sawa Год назад +54

    痩せ飯でもあり家計の味方でもあるのありがたい〜

  • @pumpkin-kd9kj
    @pumpkin-kd9kj Год назад +5

    今金スマ見て知りました、
    これから時短で作れるしかも
    美味しい物レシピ参考にします。
    チャンネル登録しましたよ❤

  • @kktn9551
    @kktn9551 Год назад +36

    手が掛かりそうなレシピもだいたい家にあるもので作れるし、簡単だし、洗い物も減らしてくれるし、味にハズレはないし、めちゃくちゃありがたい。虚無神様いつもありがとうございます。

  • @genzo1938
    @genzo1938 Год назад +3

    休肝日の定義を
    今一度考え直す良い機会になりました。
    健康診断に向けて痩せ飯レシピ嬉しい!

  • @ゆうちゃん-m5q
    @ゆうちゃん-m5q Год назад +10

    これもめちゃくちゃ美味しかった!このタレ、豆腐とか焼き茄子も合いそう!息子は残ったネギダレを餃子にかけてました😊
    ささみも美味しかったーー!!

  • @マリス大好きママ
    @マリス大好きママ Год назад +4

    ポン酢とオイスターがこんなに合うなんて衝撃でした!
    色な料理に使えそうでありがたいです🙏

  • @MK-re5pj
    @MK-re5pj Год назад +14

    早速作ってみました。間違えてオイスターソースとコチュジャンを間違えてしまい、やっちまったと思ったら、それが意外と違和感なくオッケーでした。パサパサささみがふんわり柔らかしかも簡単❗️ナイスでした。来週息子が久しぶり帰省するのでまた作りまーす❤ありがとうございました😊

  • @AyaA484
    @AyaA484 Год назад +2

    リュウジさんの動画で料理できてます、助かっています、ありがとうございます🙏

  • @りこ-f6b9l
    @りこ-f6b9l Год назад +23

    家事は1つでも工程を省きたのを分かってくれてるところがありがたいです🙏

  • @あつし-v8b
    @あつし-v8b Год назад +1

    短時間で出来て大変美味しかったです。
    サラダチキンよりもプリプリで、ダイエット中の自分にとって救世主様なレシピに救われました!

  • @mwam_chenkomura
    @mwam_chenkomura Год назад +7

    ささみをフライパンで引っぱたくところが好きです😂

  • @cocopp131
    @cocopp131 Год назад +3

    早速今日山芋焼きとこの鳥シャブやったら家族にうまいー!と腹持ちが凄い。私のお腹にも、優しいー!うまいー!ありがとう!

  • @ことのは-k2p
    @ことのは-k2p Год назад +2

    安くて簡単美味しくて、更に痩せ飯とか最高です🙌 そして、スタッフが皆Tシャツにシャツを着てるところがまた良いです✨

  • @岡泰代
    @岡泰代 Год назад +1

    簡単で解りやすい毎日使えそう🎉リュウジさんサンキュー😆💕✨

  • @ちばやん
    @ちばやん Год назад +3

    注意喚起をしてくれて
    フライパンで叩くとこでもぅ主婦の味方✨いつも間違いないレシピをありがとうございます✨

  • @宮本京子-u6c
    @宮本京子-u6c Год назад

    お酒 飲みながら料理するの、好き!正直ですねー😃

  • @yamayuka514
    @yamayuka514 Год назад

    今日作ってみました!
    家族に出すので私は食べてないですが
    動画のように皆様と立呑しながら食べたいですなー❤

  • @tori1663
    @tori1663 Год назад +27

    初めて他のチャンネルの方の料理を作ったら、手が込んでたのもありちょっと失敗しました(笑)
    その後にリュウジさんの料理作ったら安定の美味しさ、安定の簡単さで、実家に帰ってきたような安心感がありました🥺
    筋は取らなくていい、めんどくさいから、にすごくホッとできます😂
    これからもついていきます!!!

  • @かみ-m4q
    @かみ-m4q Год назад +2

    離乳食でささみを買うようになったのでささみレシピ待ってました!美味しそう、今度作ります!
    これからも待ってます😋

  • @白玉-i9s
    @白玉-i9s Год назад

    美味しそう!ササミいっぱい買ったので今日作ります。他のレシピもいつも作ってます。リュウジさんのおかげで QOL上がってます!

  • @吉田恵以子
    @吉田恵以子 Год назад +3

    タレ美味しそ 私も試食に参加したい😉
    調理師飲食店のコメントしますよ~🤣

  • @Tom-k8v
    @Tom-k8v 8 месяцев назад +1

    メチャクチャ美味しかったです‼️
    日頃 リュージさんのレシピで作っていますが何でも美味しい😋
    他にいつもTVや雑誌に出てる鼻につく女性の料理研究人いるけどこの人のレシピで美味しかったためしが無い。リュージさんが1番☝️です。いつも ありがとうございます😊

  • @miyaarisa
    @miyaarisa Год назад +15

    基本的にレシピを全く見ない私だけど、リュウジさんのレシピだけは釘付けになる😊

  • @ggrks1136
    @ggrks1136 Год назад +3

    これからの季節、
    このネギ塩ダレで色々なものを和えてみたいと思いますわ。

  • @つーちゃん-g9m
    @つーちゃん-g9m Год назад +14

    2:38
    「面倒臭いからです」
    好きw
    肉の食中毒の話、ここまで丁寧に説明してくれる人、他にいないよありがてえ!

  • @user-cl5rb1jq4l
    @user-cl5rb1jq4l Год назад +15

    りゅうじさんの動画開いたらまず、概要欄を見て作れるかチェックします。当たり前にいつも見てますが、概要にレシピを書いていただきありがとうございます。他の料理チャンネルの方は書いてない方もいるので、、
    いつも美味しい料理ありがとうございます。

  • @Nekonekoraid
    @Nekonekoraid Год назад +69

    休肝日!って言いながら秒で破ってるのめっちゃ好き

  • @user-mina0318
    @user-mina0318 Год назад +2

    めっちゃ簡単‼️しかもめっちゃヘルシー❤絶対食べたいやつ‼️酒飲んで、食べたいやつ‼️て言うか、今すぐ食べたい❤

  • @MK-re5pj
    @MK-re5pj Год назад +3

    めっちゃいいな❤明日鳥ささみ買わねば😊

  • @乃倭猫
    @乃倭猫 Год назад +12

    鶏皮苦手なのでササミレシピ嬉しい!
    説明が一方的ではなくみんなに寄り添ってる感が伝わります

  • @MIKAO-s9e
    @MIKAO-s9e Год назад

    ササミの筋とるの苦手なので、これは良い🙆‍♀️真似します

  • @鈴木一司-o5i
    @鈴木一司-o5i Год назад +12

    めんどくさい云うてもリュウジは丁寧だよね。

  • @satet
    @satet 7 месяцев назад

    美味しいのは勿論のこと、以前に体重管理していると言及していたのがレシピにも現れていてダイエッターにも非常に嬉しい所です。カンピロバクターや衛生管理にも配慮しているのもとても好感持てますね✨✨😆

  • @コルハルナ
    @コルハルナ Год назад +1

    ほんっとにそうです。
    手間かけたもの食べたいなら店行け!ですけどリュウジさんのレシピのはサクッと上手いので主婦の味方です…
    今やリュウジレシピ使いこなし味の素が1本使い切りそうですw
    ありがとうございます😆

  • @にの-x4o
    @にの-x4o Год назад +2

    お肉の脂身が嫌いで今まで冷しゃぶサラダとか食べられなかったんですけど、これならめちゃくちゃ簡単なうえに私でも食べられそうです🥲 りゅうじさんありがとうございます🥹

  • @happycreativemama
    @happycreativemama Год назад +2

    私は料理が相当苦手で、色々気負っちゃうから疲れます。リュウジさんの動画は自然にヤル気が出るから好きです。2児のシンママより。

  • @oishii-ll6sz
    @oishii-ll6sz 8 месяцев назад

    ヘルシーなのにかなり美味しくてリピートしてます。
    素敵なレシピありがとうございます。

  • @Aoi_rico
    @Aoi_rico Год назад +7

    簡単に一品増えちゃうじゃん。
    健康にいいじゃん。
    最高じゃん。

  • @さば味噌-b5f
    @さば味噌-b5f Год назад +1

    とにかくタレがめちゃくちゃ美味しかったです!
    とっても簡単でヘルシーなのでたくさんリピします🙌

  • @cocopp131
    @cocopp131 Год назад +2

    すげー簡単。私みたいな病気でも、食べれる。ラー油は私は無理なので。でもいつも助かります。
    よーく知ってますね。カンピロバクターが勉強になりました!

  • @酒好き一家
    @酒好き一家 Год назад +5

    ササミもしゃぶしゃぶに出来るなんて目からウロコです。
    そしてネギダレ美味しそう!
    これからの時期、食中毒多いから改めて切る順番と手洗いの注意喚起良いですね。
    意外と知らない人いますもんね。
    家族皆にとって、太らないお肉レシピ有り難いです。
    ヘビロテレシピ確定です😊

  • @tomatokidokiyuta
    @tomatokidokiyuta Год назад +2

    美味しそうだし簡単だし情報が詰まってるしタオルがガチャピンなのまじで好き🫶

  • @かりん-n3n
    @かりん-n3n Год назад +2

    素晴らしい😊

  • @ヒロノテソーロ
    @ヒロノテソーロ Год назад

    茹でささみの作り方、筋とらなくても旨いです!自分はごまドレッシングときゅうりにラー油かけてささみのバンバンジーにして食べてもめっちゃおいしかった

  • @st-gx5yk
    @st-gx5yk Год назад

    はじめてリュウジさんの動画みましたが開始三分でチャンネル登録しました、ありがとうございます

  • @chiiiika197
    @chiiiika197 Год назад +4

    金スマ楽しみ😊

  • @マイ-k8n
    @マイ-k8n Год назад +1

    いつものオープニングとか氷占いとかが無いバージョンの動画もあるんですね!
    なんか新鮮☺️

  • @シルク-h1d
    @シルク-h1d Год назад

    簡単だし近々つくろうっと。ありがとう😊

  • @高-g2q
    @高-g2q Год назад +2

    不器用です。虚無シリーズのおかげでパスタとオムライスが激ウマになりました!どうか虚無チャーハン宜しくお願いします🙇‍♀️

  • @Kuro-noah
    @Kuro-noah Год назад +1

    絶対やります💪

  • @犬柴-u1j
    @犬柴-u1j Год назад +58

    ささみは美味しいしヘルシーで大好きだけど、
    しゃぶしゃぶにする発想はなかった・・・作ってみようっと。
    あと「鶏肉処理後は手を洗おう」とか、さりげなく注意喚起してくださるのも嬉しい。

  • @ch.maichi
    @ch.maichi Год назад

    大好きなササミポン酢が、冷シャブに変身‼︎
    サラダもアリですねー✨

  • @whitedashi
    @whitedashi Год назад +15

    美味しそう!!ささみレシピ嬉しいです!ありがとうございます!

  • @miyaarisa
    @miyaarisa Год назад +2

    私も筋切り面倒でしたことがないです
    リュウジさんのレシピしか見られないのは共感ばかりだから😂

  • @rf4923
    @rf4923 Год назад +2

    リュウジさんの発言は主婦の活力

  • @elinashigeida2624
    @elinashigeida2624 Год назад +1

    como é criativo bater carne de frango com frigideira e garrafa! Eu comprei martelo de carne, 😭gastei dinheiro 🤪

  • @ぴこくぅ
    @ぴこくぅ Год назад +3

    脂質制限のダイエットしてるので助かります!脂質制限って若干難しくて悩んでました!ありがたいです

  • @mii7311
    @mii7311 9 месяцев назад +1

    めん棒で叩くのかと思ったらフライパンで叩いてて夜中に爆笑したw私はこの前、眼鏡のケースで叩きました。これからはフライパンで叩きます😊

  • @ami-y4m
    @ami-y4m Год назад +3

    脂肪燃焼のスープを夜ご飯に変えて3日で2キロ落ちましたありがとうございます!!!まだまだ頑張ります!!

  • @tadmuk7316
    @tadmuk7316 Год назад +1

    リュウジさん、いつも拝見しています。そして、作っています😊
    なかなか美味しいと言わない妻、要はストライクゾーンが狭い奴なんですが、今夜は「美味しい!」と言わせました🤗
    アップに感謝いたします🙇

  • @マロブタ
    @マロブタ Год назад +4

    ササミとか簡単とか言いながらまずスジを取りますってとこで挫折するから取らなくて良いってゆうのは嬉しい!

  • @いっわゆっこ
    @いっわゆっこ Год назад +2

    今リハビリ中でそろそろトレーニングに移行するので、ご飯トレーニング用を取り入れようかと思ってたので有り難い😊
    カンピロバクターをはじめとした食中毒の注意喚起してくれて安心できます😊えっとね…県内でカンピロバクターの食中毒出した店出まして😅ヤバいと思ってたので😣

  • @strawberry-hu5gw
    @strawberry-hu5gw Год назад +7

    リュウジさんてまじでクリエイティブなお方。尊敬します。

  • @o3434-p5m
    @o3434-p5m Год назад +297

    ささみの筋取るとお肉が崩壊しちゃうときある

    • @KK-mv6ti
      @KK-mv6ti Год назад +15

      そんなん私は毎回。うちの包丁が切れないのと私が不器用なののコンボなんだと思います。

    • @ky2464
      @ky2464 Год назад +6

      ​@@KK-mv6ti包丁、お皿の裏で研げます(笑)研いで見て下さい💦

    • @surinngo4129
      @surinngo4129 Год назад +6

      筋は取らないで調理しなさい。早くて楽ちん

    • @cacao9612
      @cacao9612 8 месяцев назад

      あるある

  • @i.i2802
    @i.i2802 Год назад

    明日の夜ご飯に作ります!美味しそう🤤

  • @kotowarian3862
    @kotowarian3862 Год назад

    今日の晩御飯にしてみます!
    きゅうりや蒸したナスも付けよう❤

  • @kabureneko9201
    @kabureneko9201 Год назад +1

    オイスターソース最強!!!!!!!

  • @メダめだか
    @メダめだか Год назад +1

    鶏のスジ取らないのは、何故か分かりますか?
    『面倒くさいからです』←凄い好き❤😂

  • @HM-hh6xn
    @HM-hh6xn Год назад +3

    ささみ肉を叩く為に肉叩き用の木槌を買おうと検討してましたが、リュウジさんを見習ってフライパンにします!

  • @奈津希和田
    @奈津希和田 Год назад

    こんばんは😃
    今日は、(ささみ冷しゃぶ)ダイエット効果間違いないですね。ヘルシーな料理ありがとうございます。リュウジさん明日作ります。 家にポン酢もあります。後は鷹の爪とささみも忘れずにスーパーで買ってきます。
    今、食中毒に気おつけてしっかりまな板を綺麗に洗ってから包丁🔪で切ります。リュウジさんもちゃんと、動画できちんと手洗いしていたので素晴らしい👍と思いました。

    • @奈津希和田
      @奈津希和田 Год назад

      続き 夏☀️はささみ料理で、決まりですね❤ 次の動画配信お待ちしています。わたしはやっぱりそうめんが好きなので、そうめんレシピお待ちしています。宜しくお願いします🙇‍♀️

  • @森丘けるび
    @森丘けるび Год назад +1

    痩せ飯シリーズホントありがたいなぁ

  • @uservariouseehear
    @uservariouseehear Год назад +1

    リュウジさんはコロナ禍以後、色々見ることがきっかけで知りました!至高シリーズ、ママ?シリーズ、虚無…など、リュウジさんのルーツ??がら?2,3年前に至高を作った時に、どこでも揃えられる食品の事などを知りました!
    なるほどです!フライパンでたたけば良かったのですね!
    やっぱり先に生野菜や生で食べるものをやり、手をあらい、次に肉(ラップもしっかりしかれていた様に?)思います!基本ですが、知らない人のだと怖いですよね😱菌が…。外でも、怖い思いした事ありますし、救急車や一時的に透析した人の話しを聞いたことあります。
    時期的にも…。まな板が分けられなくても、まず生で食べる野菜や薬味のものから必ずしてます!
    ところで外呑みはせず、元々、若い頃は行きましたし、色々苦痛な中😱💦下っ端昔はしてしましまが、家呑みが本当にこの数年以上、とてもとても実は好きで呑まな時は一切呑まないですが、呑む時はガツンと度数かなーりつよいのを呑みますが、(私の場合は自業自得ですが…)ズバリ「肝腎」腎は塩分多いとダメですし、シリーズや「胃腸」によい、優しい復活レシピも知りたいです!←すでにしてたらすみません🙏 むしろいいんです!色々あったし、処方箋や通院中ではそこの値は悪くないので。
    ちなみに、今回のこの料理、キュウリとかの上や、もやしをサッと茹でたのとか、冷奴のうえ、ヘルシーなら冷し中華の上でなく、春雨を茹でた上にもこれからの季節美味しそうだなと思いました!
    辛味のある玉ねぎや、ネギをなぜ水にさらすのか(胃にこない様に)でしたが、水溶性だからとかってちゃんと説明してもらえると頭に入るタイプみたいなので、これからの季節、してみたいと思います!

  • @mika3968
    @mika3968 8 месяцев назад

    鶏ささみのレシピ見て、麺棒がよく登場するけど、無いんだよなー
    って思ってたらラップし出したから
    あーやっぱりなーと思ったら
    フライパンとか酒瓶でバンバンやり出して
    とっても嬉しくなりました
    絶対あるアイテムなので今後これにします!笑

  • @きんぱ宝塚
    @きんぱ宝塚 Год назад +2

    手が綺麗ですね

  • @nanao_7238
    @nanao_7238 Год назад

    今日の晩御飯はこれに決めた〜!

  • @cocopp131
    @cocopp131 Год назад +2

    神レシピ保存行き

  • @川野秋裕
    @川野秋裕 Год назад

    昔は鶏 モモ身よかったが今はササミ 胸みのほぅが アッサリで旨い🎵 豚カツも ロースより ヒレカツが旨い🎵な🎉

  • @kenkoman
    @kenkoman Год назад +1

    このソースバカうまいっす😂

  • @ちゃぴっくす
    @ちゃぴっくす Год назад

    『めんどくさい』私の口癖かもしれません😂
    ネギを切る音がサクサク、気持ちいい❗️包丁を研ぐのはめんどくさがってはいけませんね~😅
    ポン酢にオイスターソース、美味しそう❗️今晩やってみます😃

  • @クリームソーダ-o2m
    @クリームソーダ-o2m Год назад +1

    タレが美味しくて 息子に誉められました。餃子にも合いそうですね♡

  • @メダめだか
    @メダめだか Год назад

    休肝日って言って呑んでるの😂凄い好き❤️

  • @DBDB-xx5bb
    @DBDB-xx5bb Год назад +2

    簡単だしめちゃくちゃうまかった。タレがうめぇ。もうアンチやめる

  • @ピロシキ-c7o
    @ピロシキ-c7o Год назад

    同じごみ箱つかってます😀
    便利ですよね

  • @ヨシエ-m6e
    @ヨシエ-m6e Год назад +2

    ポン酢瓶の手前でオイスターソース、砂糖など入れているが、ぽんず瓶に、蓋閉めてないから当たって倒れないか、ヒヤヒヤしてみてたから、他が目に入らず見直した😆瓶は特に蓋閉めてね!心臓に悪いから🤣そして、大ファンで、毎日みてます🥰美味しい料理を、りゆうじさん、ありがとう👍🙏

  • @jaegerfight
    @jaegerfight Год назад +1

    ササミレーションってなんぞや⁉️
    思って聞いてたら
    ささみ冷しゃぶね‼️😂Aha~💦

  • @AustinBenkei
    @AustinBenkei Год назад +1

    家庭料理は如何に手を省くか? 手間かけるんだったら店に行け! リュウジさんは主婦/主夫の味方です。ありがとうございました。是非、レシピ試させて下さい。

  • @舌苔はない
    @舌苔はない Год назад

    おれ理系なんだけど、一つ一つの説明が凄い科学的で納得できる リュウジさんは理系でしょ?

  • @なか-n9t
    @なか-n9t Год назад +1

    リュウジさんのささみのから揚げのレシピってありますか?

  • @ハレルヤ-z8b
    @ハレルヤ-z8b Год назад

    簡単ではあるが、一つ一つの工程は全部大事とあとでわかった…たれはもったいないと言って家族はご飯入れて食べていた。有難うございます!

  • @kimkbt
    @kimkbt Год назад +2

    道具もあるもので叩く👋いいね👍

  • @RI-zn9bb
    @RI-zn9bb Год назад +2

    りゅうじ天才

  • @Rei_1685
    @Rei_1685 Год назад

    ネギ苦手で、豚肉余ってたんで代用で作ったんやけどちょーーうめ

  • @bigboy5861
    @bigboy5861 Год назад +1

    これ素麺に乗せても美味そう!