1시간? 초간단 어깨 운동(with.최단백)_헬쓰헬쓰
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2024
- [구독]-[좋아요]는 큰! 큰! 힘이 됩니다🙏
김동현 이메일:memikim88@gmail.com
김동현 인스타그램 : / stungunkim
하바스MMA 선수단 공식 후원사
단백질 도시락 전문 브랜드 식스밀 구입링크 :bit.ly/3NIoSJg
하바스MMA 압구정 : m.blog.naver.com/havas__seoul
(네이버에 하바스 MMA 검색하시면 자세한 정보가 나옵니다🙏즐겁게 운동 함께 해요💪)
#매미킴tv #김동현 #본투윈 #최단백 #와이짐 #어깨운동 #IFBB #보디빌딩 
Спорт
![[#강철부대3] 미 특수부대가 바라본 한국전쟁은? | 강철부대3 7 회](http://i.ytimg.com/vi/KOIiloUIywo/mqdefault.jpg)
매미가 어깨힘이 약한게 아니고 팔이 존나 기니까 힘을많이 써야되는거임. 불균형한건 어깨 운동을 안한다는것이고 잔부상도 가지고 있는듯
고생많으셨습니다😄🔥 항상 어깨조심 낭심조심 하십쇼
왤케 얌전한척하노 재상이
재상이 김치 많이먹고간데이
정태민선수 어딨나요
형님 내일 잘 따라해보겠습니다 !! 근성장 화이팅!!
아니 근데 저 본투윈 대표는 왜 자꾸 꼽끼는 거임? 본투윈 광고든 뭐 다른 플랫폼이든 보니까 관심 받고 싶은건 알겠는데
유투버들이 꼽껴주고 광고도 해주고 해야 광고비도 받고 옷도 받지 않겠음??
@@user-ym8mh8xn9m 내가 유튜버들 뭐라하냐? 왜 광고주 본인이 꼽끼냐는거임. 저걸 유튜버들이 본인 방송에 나와서 광고 직접해달라 했을 것 같음?
너무 유익합니다
4번5번은 여기서도 조용해지네 ㅋㅋㅋ
본인이 하고 싶은거 해볼 수도 있죠. 저 나이까지 격투만 했는데... 그리고 격투영상이라고 다 잘 봐주는 것도 아니면서 오히려 이게 더 잘나온 것도 있는데
많이 뵈워 갑니다. 정말 감사해요!
고맙습니다❤
매미손 형 멋있다 !
대단하단 말 밖에 안나오네용👍🤎최고!
쥑이네❤
확실히 매미킴이
어째 최근 영상에 김동현 님의 어깨가 점점 좋아진다 했는데
어깨 운동 관련한 영상을 엄청 올리시네요~~ 그렇다는 것은 평상시도 많이 하실텐데.ㅎ
동현이형이랑 골격차이바라 ㅋㅋㅋㅋ역시 프레임은 어쩔수 없구나
헬스컨텐츠 너무 좋네요 좋은 정보 감사합니다 단백님 ㅎ
최재상 선수 너무 팬인데 이런 강력한 조합! 너무 좋다.( 근데 왜 매번 본투윈 대표님도 같이 하시는지....)
아모띠 채널에 너무 많이 나오셔서 헬스하시는 모습이 너무 친근하네 ㅋㅋㅋ
동현이형 네츄럴하게가자 😊
은퇴하고 나서도 로이더랑 싸우는 동킴
재상씨 장난끼가 없네요 ㅋㅋㅋ
진짜 단백이 재밌는데 많이들 놀러와줘
용감한형제 몸 많이좋아지셨네
김동현 매미킴님 급올려서 헤비급으로 가쟈
고중량 올릴때 무릎쓰는거 같은것처럼 간단한 팁도 정말 도움이 많이 되요. 프로는 디테일이다라는 말이 있던데, 디테일 하나하나 알려주시는게 정말 대단하신분 같습니다.
호감재상 등장 ㄷㄷ
저 수영모가 이렇게 잘 어울리시는 바디빌더 생전 처음 보는거 같아요😮
매미형 팬으로서 어떤영상이든 꾸준히 올려주시면 감사하지만 특별히 짐종국이랑 콜라보하는 정도의 케이스가 아닌 한은 헬스영상보다는 격투기영상이 더 좋은 건 어쩔수 없네요. 재미적인 측면에서도...
김동현이도 대원근이 쫌 있는거 보니까...운동 꽤나 하긴한거여...
일반인은 아예 없어 ...
진짜 최재상 프레스는 기가 막히네
저번화에서도 느낀건데 게스트들 마이크 볼륨이 동현씨에 비해서 작습니다.
채널 컨텐츠 고민이 필요한 시점인거 같네요~
바디빌딩은 뭔가 결이 안맞는 느낌;;;
노익스강과 할 때보다 많이 위축이 됐네요.
약해 보이지 않습니다. 약하지 않아 보여요. 약하지 않지요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재상이 개얌전하네 ㅋㅋㅋ
재상이형 우리가 안믿으니까 여기서 꼬부심 부리고 있었네
재상이 등 누가 잘라갓누
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
김동현이 평체가 낮은사람도아닌데 엄청 말라보인다
보디빌딩쪽은 로니콜먼 아놀드 범스테드 정도밖에 모르는데 원래 헤비급 키가 저정도임?
요즘 페더~라이트도 190간혹 한명씩 나오는데 mma는
212라 체중제한있어서 키작을수록 유리함
범스테드 뛰는 클래식피지크는 키 별로 제한체중이 있고 비율상 너무 작아도 안되는 종목. 212는 96키로라는 제한체중에서 매스를 보여주는 종목이라 작은 선수가 유리. 로니는 키가 크니 더 체급이 높은 무제한급 오픈에서 유명하죠.
어깨는 김동현 아이씨가 더 커보이는데
누가 헤비급??최재상이?????????해외시합 10등입니다
헬스 그만...
100만 조회수 이상 나오는법
1.오랜만에 황인수랑 스파링해서 때려눕혔습니다.
2.정찬성이랑 야차룰로 스파링해봤습니다:
3.강호동이랑 mma룰로 싸워봤습니다.
어렵나요
입술피어싱 밥풀같습니다.
1등
자연빵입니까? 구라입니까?
출세했네 최재상이랑 운동도하고
김동현 반포자이80평에산다...
예능고정 반고정 합치면
일주일에 5개임..
×4하면 한달에 방송만 20편씩나옴 종편에서
8등
나이 40대면 근육이 점점 줄어들때아냐? 커지기도 힘들 나이아님?ㅋ
동킴은 오히려 은퇴하고 훨씬 좋아짐 현역때 워낙 웨이트를 안해서
꼭지가 아쉬움
현역때는 약물러들이랑 치고박고 싸우고 지금은 약물러들이랑 같이 운동하네 ㅋㅋㅋ
비난자들아 김동현님에게 함부로 나대지마라. 그러다가 걸어서 살아나가지 못한다.
아 헬스영상좀 그만올려요..영상조회수들이 왜안나오는지 모르나
헬스만봐서 알고리즘 때매 봤는데 ㅋㅋ
니가 쳐보지 마 ㅋㅋㅋ 요즘 몸만들고 계시니까 올리는거지 니까짓게 뭔데 올리지말래 ㅋㅋㅋ 헬스영상도 거의 한달만에 올리신거 같구만
방구석 나영석 폼 미췄다이
이런애들 스파링으로 참교육영상 찍으면 잘나올듯ㅋㅋ
근데 영상 조회수들 살펴보면 알겠지만 헬스영상 조회수가 낮은게 사실이긴 함
전형적인 운동해서 자기 몸에 뽕차서 헬스영상만 올리고 망해가는 케이스