병원 망하는 30초 종아리 스트레칭 (feat. 영업 비밀)

안녕하세요 마디마디신경외과입니다.
#종아리스트레칭 #종아리운동 #종아리통증
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[@jjl6752]

쓸데없이 장황한 설명 없고, 바로 동작으로 들어 가시니 참 좋습니다!

[@방생-b5y]

감사합니다

[@mihyangcho549]

저에게 꼭 필요한 운동,thank you

[@user-zk8wp7li5j]

몇회 정도가 좋을까요?
일반 뒤꿈치들기 200번하고 잤는데 다음날 걷기가 힘들정도로 근육통이와서 몇일고생을.... ㅠ.ㅠ

[@user-oj8ui5ep4c]

Wow

[@user-qg5ds8iv3w]

서두가 너무 길어요