【ダイエット】過去を乗り越えて2ヶ月で6kg痩せた方法
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 桃から生まれました桃です🍑
今回も動画を観てくださりありがとうございました！💘💘
egg専属モデルの白ギャル。タレント。
自社ブランドを立ち上げ・ブランドプランナーチーフマネージャー課長に就任。「More.. Mi」でリップグロスを発売。
💛egg model💛
コスメブランド 【More..Mi bymomo】
@moremi_official
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過食嘔吐で悩んでる方結構多くて心配です😭
なかなか、もうやめる！っていって辞めれる事では無いと思います。😭
わたしもすぐにはやめられなかったのですが
私の場合だと
・吐いても理想の体型にならなかった
・顔がでかくなる
・食事が楽しめない
・メンタルやられる
・頭の中がずっと 何食べて吐こう...てなる
て、デメリットしかないので食べるものをダイエットにいいと言われるものを食べたり、腹八分目しか食べないようにしたり罪悪感を無くしたりして吐かない生活に段々慣れていくことで今は一切なくなりました‼️‼️
動画で半年で辞めれたって言ってるけど実際辞めたりまた始めたりで約1年半とかはかかった。未だに、お腹いっぱい食べたら吐きたくなりますし、逆流してくるから出てきてしまう😭だから腹八分目までしか食べないようにしてます。
しばらくはやめられてもストレス溜まると謎にコンビニで爆買いして暴食して吐くのもしていて、本当に本当に良くないので絶対にしないでね😭今過食嘔吐で悩んでいる方も、ゆっくりでいいから辞められるといいな、、。😭
ももちゃんがRUclips始めたのを今日初めて知って速攻チャンネル登録＆視聴しました！
現在進行形で過食嘔吐です。
過食嘔吐と拒食と通常を繰り返しています。
吐くと唾液腺が腫れて顔がでかくなると知っているのについ吐いてしまいます。
吐きやすい食べ物を食べると言うのも凄く分かります。吐ききれなくなると、水を飲みジャンプしてから吐いたりもしてしまいます。下剤を飲んだりもしていました。きっかけがないと、あっても中々辞められないですが、桃々ちゃんの動画を見てまずは吐く事を気をつけて見ようと久々に思いました。ビフォーアフターの写真を見てより思いました。きっかけを与えてくれてありがとうございます。通常の状態に戻すのは大変な努力が必要ですが、過食嘔吐を患っている皆さん、共に頑張りましょう。
あ
今の自分と全く同じです、、、
私もやめられるように頑張ります涙
ら抜き言葉がある文とない文があってめっちゃ気になる…
4:38 成功したダイエット
ももちゃんは努力の人だから尊敬
私は過食嘔吐ではなくて過食症だったんですけど、簡単に症状と改善方法書いておくので（誰得）参考にしてみてください！！
・部活はバスケ部で三食（かなり多めの三食）
・間食は学校の休み時間毎時間
・授業中に後悔して泣きそうになります
・お昼はお弁当+学校の売店のリングポテト2本と明太フランス2個、が当たり前でした。
・部活がない日は友達とゴンチャを飲むのですが、甘さMAX、タピオカ2倍、Lサイズを2本飲んでいました。それでもお腹が空いた時は、友達にラーメンに付き合ってもらっていました。
・部活が終わるとコンビニに寄って揚げ物類をたくさん買い込んで駅に着くまでに食べ終わります。本当は食べたくないです。
・駅のホームのKIOSKなどでおにぎりとパン、お菓子を買い、30分くらいの電車時間で食べ終わります。
・最寄駅についてもバス待ちの時間にパンを買って食べます。（何回もここで泣きます）
・バスの中でもやはり食べてしまいます。
・家で普通に夜ご飯を食べ、それでもお腹が空くので夜中に食パンをあさってたべたり、生クリームを飲んでいました。
・本当にそれでもお腹いっぱいにならないときは、近くのコンビニまで行ってたくさん買い込みました。
⭐️この生活を5ヶ月続けてしまい、15キロくらい太りました。（部活をしていたので40キロとかは太らなかった）
改善方法
・水分たくさん取っていた。
・たくさん寝た
・ネイルという趣味を見つけた
・我慢できるところはして、できない時はたくさん食べた。
⭐️これを2年続けてやっと落ち着いてきました。
長くなりましたが、これが事実です😉
参考になれば！！
わかります。吐いた後って唾液腺が腫れて顔が大きくなってむくんでですごい気分が下がりました。私は親に言うのが辛くて手紙に書いて助けを求めました。リバンドして鬱になりかけましたが、少しずつ自分を好きになれるように頑張りました。
私も過食嘔吐で鬱病も発症してしまいました。
過食嘔吐はやめられないです。普通に食べるのが怖いです。15kg痩せました。
今の自分が細いのかもう分かりません
お世辞とかじゃなく前も凄い可愛かったけど、努力して自分に自信が持てた桃ちゃん凄い可愛いね
かわいい子はやっぱ努力してるな.........
前のももちゃんも可愛くて憧れだったけどさらに綺麗になっててビックリしました
1週間で何キロ！とかじゃなくて2ヶ月でって健康的だしこういう動画こそみんな見て欲しい😢わたしも過食に悩んでて個人輸入での薬とかで無理やり痩せたけど吐くようになったり、病気になったり辛かったのにリバウンドしたりして戻すの大変だったから早くこの動画に出会いたかったな、、、
こんな可愛くてキラキラしてる子も同じ悩み持ってたなんて知らなかった、、
すごい勇気出た…
ありがとうももちゃん
食べない！行かない！はやめた方が良さそう。
なんのご飯でも腹八分目で満腹にしないってのが一番痩せたな〜
摂食経験してたんだ😭
なんか少し安心した、、、、
非嘔吐過食がんばって直してるところです！！😭最近順調でちょうどこの動画がおすすめに来て、ホッとしました
全然もう綺麗に細いし女の憧れの体型だよー💖
フェイスラインが理想すぎて好きです、、♡
というても、
ももちゃん身長高いからグラビア的な健康的な体だった
今は完全にモデル体型
モモちゃんが今元気で居てくれて嬉しいです。お友達も悪気は無かったのかもしれないですが、モモちゃんも辛い思いをしていた中、指摘？みたいに言われたのは辛かったんだろうなぁと思ってしまいました😢😢
モデルさんや芸能人が過食嘔吐を隠したりする中、有名で影響力もある桃ちゃんがこのような動画を出してくれて何故か救われたような気持ちになりました。
過食で太り、過食嘔吐と海外の薬、利尿剤で16キロ痩せましたが、利尿剤をやめて吐く回数を減らしたら7キロ太りました。
辛くて病んでいますが、桃ちゃんの動画を見て、コメント欄を読んで、私だけじゃないと心強い気持ちになれました。
この動画を出して下さってありがとうございます。
私だけじゃなくて多くの悩んでる方が救われたと思います。
ご飯の美味しさに気づいてしまった
それな！
私の知り合いの友達が過食嘔吐でやせ細って内臓にきて亡くなったみたいなので、本当にそれだけはやってはいけないダイエットですよね💦
前からももちゃん可愛すぎて大好きだったけど最近の可愛さは異常👆
ももちゃん見習って油っこいもの食べないようにこれから頑張ってももちゃんに会いに行くね🥺🤍
今まで見た動画でモモちゃんの動画一番わかりやすいし飛ばさずしっかりみれたなぜか
これみて人間性素敵過ぎてチャンネル登録した🥰
いっぱい寝ると消化がちゃんとされて痩せる！！3キロ落ちた
桃々ちゃんの美意識とか痩せなきゃっていうモデルとしての意識とかファンのみんながよく分かってるし努力が凄い伝わってる！！！
太るのは仕方ない時もあるよね😂でもその分痩せた桃々ちゃんは凄い😂
れーなも痩せなきゃって思うのに全然痩せれないからコレ見て参考にします😊💕だいすきです桃々ちゃん🍑
体重ばかりに気を取られないで、筋トレ、有酸素運動すれば食べても太らないしマッサージもしてよく寝れば太らないよ！！
なんかもう肌綺麗すぎるしメイクが美しい
別に過食してる訳では無いのですが嘔吐がやめられません。ダメだって言うのはわかってます。だけどどうしてもやめられません。
もう5年くらい過食嘔吐続けてるけど細くなる。でもお金なくなるし歯もボロボロになってほんとにいい事ない泣
普通にダイエットすれば良かったなって思うしやめなきゃって思うけどやめられなくてほんと辛い
TGCは他の国内ショーとは一線を画し
芸能人や有名モデルばっかりだからね…
そこにももちゃんが何度も出演されてるという事は
その努力も実り広く評価されてるということでもあると思います。
私も過食嘔吐してて、今ほぼ治りましたが、今でも食べすぎた日は、「吐きたい。」「吐かなきゃ太る」と焦って吐
きたくなります。
心臓バクバクするし、メンタルやられるし、これから一生かけて再発防止に努めます、、
ももちゃん大好きすぎてグロスもボディークリームも全部揃えちゃった♡
憧れです⸜❤︎⸝大好きです💓
桃々ちゃん見ると本当に頑張ろって思える！
永遠の憧れの存在！！
私、この休校期間中に5キロ太りました。
その5キロを減らすためにダイエットしてて、2kgは落ちたんですけどそこから落ちなくて、
過食嘔吐するようになりました。
やめたくてもやめられないのって辛いです。
過食嘔吐ってあんまりどんなのか知らなかったけど恐ろしいんだね😥
吐きたくないのに吐いてしまうのかなと思ってたけど意図的に吐いてしまうんだ💦
私も中学の頃とかは食べないダイエットしたりしてたけど今はなるべく、タンパク質を意識したり野菜意識してあとはジュースは一切飲まないようにしてたまにちょっとだけお菓子食べてダイエットしてる！！健康的に痩せれるように頑張る💪
論より証拠、参考になる
ダイエットで食事制限しすぎると薬とか嘔吐とかに走っちゃうからやっぱり無理ないダイエットがいいよね
私も過食嘔吐だけど、マジで痩せないしとにかく病みまくるし、まじでやめた方がいい！！
私の場合寝る前に食べちゃって嘔吐して寝るって言うのが習慣になっちゃってるんですけど、どうしたらいいですかね😿
あやあや 病院行ってもいいと思います。
過食嘔吐1人で克服するのはかなり大変だと思います…。
あやあや それめっちゃ分かります。1度食べてしまうと火がついてしまうから、めっちゃ食べるか、全く食べないかのどっちかになっちゃいますよね…😢それで苦しくて吐いちゃう。辛いですね。
ああ ありがとうございます😭やっぱり自力では直せなそうですね、、
。。 辛いですよね😭何とかしないとほんとにやばいですね、
壮絶な思いしてたんだね。努力が今の成功に繋がってるんだね‼︎ももちゃんおっとりしてマイペースな感じに見えたけど、しっかりしてeggの事凄い考えてる熱いとこ好きです‼︎♡
桃ちゃんほんと痩せたよね😍
可愛い💕
隠れ過食嘔吐って人結構多い…
そうですよね〜。私太ってることもあまり周りに気づかれず太ると顔がブサイクになるのでただ可愛くないひとみたいに思われてそう。ほんとは過食嘔吐だし太ってるのいやだしー。
嬉しい内容だぁ🧡わたしもがんばる！
わー！リクエストしたやつだ！
偶然でも嬉しすぎる🥺
日本食（味噌汁、ご飯、魚など）をバランス良く、お腹空いたら適量食べるのが良いと思います。お肉も適量ならば、栄養価抜群で良さそうですね。
雲の上の存在ももちゃんが🍑いろいろありのままの話してくれて親近感わいたー！ダイエット法まねしてやってみます
いろいろ経験してるももちゃんだからこそたくさん知れてありがたい😭🔥これ聞いたからもっと頑張る！！
自分の姉も過食嘔吐で手の甲に吐きダコ？が出来るくらいに吐いたりしてます💦まさに、吐きやすいものを食べてるらしいんですけど何か辞めれる方法ないですかね…。やはり気持ちの問題ですかね😅語彙力なくてすみません……
努力家だなあ😭😭
ももちゃん可愛すぎる😭
うどん食べた自分に後悔。
がんばろだいえっと！
私も小学校の頃くっそ細くて自分は太らないって思い込んでたけど、中学生の頃ご飯の美味しさに気づいて調子乗ってバクバク食ってたら足が太くなりました
てか飯のうまさに気づいた瞬間地雷でしかない
モチベ上がった！！ももちゃんありがとう💗
私も小6まではガリガリで小6の頃29キロだったんですけど中学入って部活運動部だったんですけどそこから筋肉などついたりして沢山食べるようになり
唐揚げとか油っこいもの、ラーメンなどすきじゃなく食べてなかったんですけどそーゆーの好きになり沢山食べてたら下半身中心にめちゃくちゃ太りました😢
ももちゃんと同じ感じです💦
わたしも食事見直して頑張ります🌼
初コメ失礼します💭
桃ちゃんが出演していた回の🐺を最近見て、桃ちゃんの事が好きになったんですけど、当時と比べたらめっっっっっちゃ綺麗に痩せててびっくりしました😳💗
私も今の個人経営居酒屋のバイトのオーナーさんがすんごく料理上手で、賄いたくさん作ってくれるんだけど量が男子運動部並😂しかも夜10時半に賄い食べるからギルティすぎる！腹6分目くらいまで食べて残りは持ち帰るようにしてる👍
待ってました！
めちゃめちゃ痩せて可愛くなってる~
ももちゃんほんと痩せたよね
ももちゃん久しぶりにみたとってもかわいい😍応援してます！！！🔥🔥
着圧ソックスはどのようなものを使ってましたか？教えてください！！
桃々ちゃんみたいになれるよーに
頑張ろう。絶対頑張る🥺
9:00(自分用です！)
ゴボウなんて今では考えられないあだ名だね😂
今まで凄い努力してるからこそ言える話聞けてすごく勉強になりました🥺
今、高1なんですけど、ももちゃんのように中3から太りはじめました。ももちゃんから学んで、じょうずに痩せられるようにがんばります！
ずっと待ってた！ ほんとに可愛い♡ さらに可愛くなった
いつ見ても
ももちゃん可愛い❤️
ももちゃんと全く一緒だ😭
小学生まじでガリガリだったのにご飯の美味しさに目覚めてから8キロ太った
私背中が太りやすいのでその筋トレ試して見ようと思います！
毎日ほんとお疲れ様‼️無理しないでね？
ランウェイのももちゃん可愛かったよー！！でも、今はもっと可愛くなったからはやくももちゃんのランウェイ観たい！！🥰
ほんとにももちゃんかわいい！
昔の桃ちゃんも今の桃ちゃんも変わらず可愛いし好きがます😍
話のテンポがいい
やっぱ転機となったガチのランウェイショーは
プレッシャー凄かったんだろな…
ほんとに尊敬します
ネイル可愛い😆
過食嘔吐5、6年しています。動画ありがたい
過食嘔吐始めて約8ヶ月！
食事量自体は普通なんやけど、何かしらちょっとでも食べたら吐くって風にしてて、実際この8ヶ月でマイナス7キロ達成しました！(間2ヶ月くらい嘔吐やめてました)
周りから痩せたってゆってもらえるし、まだ継続しようと思ってます。
デメリットとして、
①ももちゃんが言うように食べるものを選ぶようになった。激辛物とか甘いパンが好きやけど吐きにくいから食べられへん。
②喉痛いし腫れるし、肌も荒れた。
③吐けやん環境下におるときは本間に不安とストレスが凄い。
④辞め時が分からへん。
個人的に痩せれるんやったら上記のデメリットくらいいいやって思えるからオススメせんこともない
コツとして、私は、少しでも胃に食べ物が残って欲しくないから、食べる前に体重計乗って、１食食べたら体重計乗って、吐いたらまた体重計乗ってってして、食べる前と吐いた後の体重が同じか以下になるまで意地でも吐くようにしてます。基本的に右手の人差し指と中指を限界まで喉に突っ込んで軽く動かす、左手はお腹を押す、前傾姿勢で、トイレの水飲むとか気持ち悪いこと想像して吐いてる。
桃ちゃん可愛い♡♡
そしてネイル気になる😳
オープニングの曲3DSの時のゲームのやつだよね着せ替えとかの！！！
うちもダイエット成功させてももちゃんに会いに行く！！
オリーブオイルは加熱したら、遊離脂肪酸っていう落ちにくい死亡になるのでだめですよ！料理の後にかけるならアリですが、加熱するならサラダ油で大丈夫です！頑張って！
山中風人 それ根拠どこにあんの？
やばっ！死亡！
脂肪なら少し運動すると何とかなるが流石に死亡はヤバイ‼
そのコメントはおかしいだろ！
いこまさんのコメントが正解だろ‼️
食べるのを､我慢できないですね。
私も2年前からずっと過食嘔吐続いててしんどいけどももちゃんもこうやって乗り越えたって思ったら少し頑張れそうです。
beforeの脚もそんなに太くないなw
寺越花 それな！今の私の足より全然細いww
まぢで努力次第でどうにかなる気がしてきた
ももちゃんすごいですダイエット方法気になります尊敬してますダイエット頑張る💪応援してます、でもすごいですね6キロ痩せるて😌勉強になります
足マッサージおしえてほしい！
桃から生まれたって嘘をつくな
嘘よ可愛い♡
桃の顔ってよく見かける顔
わたしも過食嘔吐なのかな？
摂食障害なのかな？
とりあえず吐くために食べたり、食ったら絶対吐いてます。今も吐いてる生活が抜けれないです（ ; . ; ）
約2年半になると思います。
始めた頃は2週間で5キロも落ちて、みんなにすげぇ痩せたねって言われたこともあります。
その頃は昼も夜も吐いてました。今は夜だけなんですが、吐き癖が治らなくて、、、なんなら段々体重が戻ってもきていて、、病院とか行った方がいいのかな( ;ᯅ; )
チーきむさん、辛かったね。ゆっくり治して行こうね
@@かに-t8x 誰にも相談出来なかったので、返信に泣きました
友達いい人ですね。
桃ちゃんを目標にダイエット頑張ってるのでこの動画すごい嬉しいです何回もみます(T_T)！
私も腕痩せたい！てことで自分用9:15
過食嘔吐は良くないよ〜もうしないでね😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩
スナック菓子を食べながらこの動画を見る我
桃ちゃん大好き❤😘
自分も頑張ろう🥺
私も私流なんですけど、ダイエット成功しました~🥰
可愛い😍
桃々ちゃんと一緒に美BODY目指します❕💖