Это Произойдет, Если Вы Не Будете Есть Хлеб 1 Месяц.
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- Постарайтесь не есть хлеб 1 месяц, и это случится с вашим организмом
Мой Инстаграм-
/ dr_vivek_joshi
Миллионы товаров из Индии! -
hmyindia.ru/
Промокод для скидки 6% - Вивек
#глютен #белыйхлеб #сахар #энергия #стройность
Недавно в магазине читал состав хлеба,для полного счастья не хватало моторного масла
Масло там есть ! Спасибо что не отработку добовлют !))
Скрыли инфу. Оно таки там есть! 🥴😁
@@user-lf5hd9jd9g точно! Пальмовое!
Как же нет..? Техническое пальмовое масло везде есть у нас, в кондитерских, в мучных, в молочных продуктах...кое где пишут, но в основном одним словом растительные.. А чаще не пишут вообще.. Это не запрещено нашими документами
😆😆😆
Моя мамочка пережила блокаду, когда в рационе был только маленький кусочек хлеба. В дальнейшей жизни он был для нее первостепенной пищей. И ела она его много. А еще очень любила пироги и пекла их каждый выходной. Прожила в бодрости 91 год. Царствие ей небесное.
Если хлеб вредный, то кто и зачем его придумал?
Как вы надоели про своих бабушек и блокадой раньше был хлеб а не как сейчас вредное подобие хлеба
@@user-lc4mj1oz1xкак язык то у Вас повернулся? Не трогайте блокаду!!! Для нас - это святое! А во время блокады - как раз и не хлеб был, а его жалкое подобие.
@@Nata-llochka бедная пожалавась в ютуб 🤣🤣🤣терпила
@@user-lc4mj1oz1x а у Вас с головой не все в порядке
@@Nata-llochka кто бы говорил у баб проблемы с этим
Мой папа без хлеба вообще ничего не может есть. Даже макароны. Ему 91й год, никакого лишнего веса. Сахара в чай кладет столько, что получается сахар с чаем. Так что все очень индивидуально
Погода в
Он может и не набирать лишний вес благодаря генетике.Сахар вредит здоровью и это знает каждый)
😂😅🤣
Забудьте, это поколение уже будет иметь последствия, у вашего дедушки настройки аналоговые 😂. А то через одного , мой дедушка, моя бабушка...мы так уже не выживем, все изменилось вокруг
В его поколение какой хлеб делали? А сейчас какой? Сахар, дрожжи и мука крашенная с биодобавками и хер знает что они еще туда добавляют, чтобы снизить себестоимость продукта
Не обязательно полный отказ. Просто надо знать меру. И самое главное хорошенько прожовывать любую пищу ( до состояния кашецы ) и тогда не будет нагрузки на организм. Единственная наша ошибка именно в этом , потому что вечно куда-то торопимся и едим на ходу.
А перед тем как хорошенько прожовывать, желательно сходить к стоматологу хотя бы раз в жизни и вставить зубы, но перед этим надо хорошо зарабатывать, но когда вы станете хорошо зарабатывать, вы сами не заметно для себя поменяете свой образ жизни и жрать всякое овно у вас желания больше не будет.
Обязательно полный отказ! Не надо искать какую то альтернативу. Искать слабину для себя! Жуйте как хотите хорошо или плохо. Это сейчас не об этом! Просто или ешьте хлеб или нет! Вот и всё!
@@user-lq4zn9hq3c как раз таки полный отказ и есть альтернатива естественной потребности как и любая другая диета или метод. А в употребление пищи есть свои простые правила и соблюдение их в наших же интересах.
При гипотиреозе ни грамма хлеба нельзя.
@@Alla.alla.черного или белого?и почему? Коротко, спасибо
Один из немногих ЛУЧШИХ ДОКТОРОВ! ДА БУДЕТ ДОВОЛЕН ВАМИ АЛЛАХ БРАТ
Холода,что ты молишься на него. Тебе ещё не помогло с его рецептами
Сама хоть поняла себя?
Вивек буддист.
@@fghbvcxz скорее он хинду, а не буддист😁
Самый лучезарный, самый позитивный, самый добрый и самый, самый лучший доктор в мире! Спасибо за Вашу заботу!
Искренний
Перестал есть хлеб и сахар, не принимаю уже четыре месяца. Хлеб заменил отрубями и производными из клетчатки. Стало все гораздо лучше: настроение, пищеварение, организм самоочистился. Пропало чувство голода,ушли головные боли, сонливость после еды, пришла бодрость, улучшился сон, возникло неприятие алкоголя, хотя я и до этого не злоупотреблял, но теперь даже пиво не покупаю, связываю это со снижением стресса. Тело стало подтянутым, улучшился общий тонус.
Скажу всем, кто кивает на свои столетних и здоровых родственников, хлеб теперь не тот, вся экология другая, промышленность перешла на достижение чистой прибыли за счёт увеличения продаж генно-модифицированного растительного сырья, добавления сахара и т.п. Вы едите хлеб, потому, что не можете не есть, зависимость от сахара стала просто чудовищной, с самого раннего детства.
Я это сделал. Ешьте мясо, жиры, больше овощей, ферментированных в том числе, клетчатку в любом виде (перед употреблением грубой клетчатки убедитесь что у вас нет воспалений кишечника на данный момент), рыбу, птицу, морепродукты и т.п., будьте подвижны и будет у вас здоровье и хорошее настроение😊
Принемаю в пищу только экологические продукты выращиваю всё со ма.
С июля не ем хлеб. Все вышесказанное правда. Весила 103 уже. Сейчас 96. Стало намного легче жить. Мне еще много скидывать , надеюсь, что за несколько лет может сойдет сало. И вообще- без хлеба все для организма хорошо
@@user-bo5wt4nx6j
Уверен, без сахара и хлеба сойдёт все скорее, чем несколько лет, через полгода, думаю. Стойкости вам!)
@@laughing_raven спасибо за поддержку, но пол года мало, хотя бы за год и то хорошо. Медленный сброс больше гарантии устойчивости в весе и питании
Скажите п. ж. как приготовить отруби для употребления ?
Доктор прав! Убрала из рациона хлеб, булочки и результат не заставил себя ждать. Сбросила вес, ушел живот и выпирание желудка и ... Заменила хлеб на лаваш. Не ем свинину. Утром на тощак выпиваю три стакана отстоянной крановой воды, сахар употребляю когда хочется, варенье практически нет. Много ем разного сыра. Изменилась...с 52 - 54 разм. на 48. разм. Но это не по совету доктора, а просто убрала еду от которой чувствовала распирание, но это кто как слышит свой организм. Действительно изменилась сильно, но мне нравиться! Главное тело не обвисло. Дерзайте ребята и главное слушайте свой организм, однозначных рецептов не бывает.❤
Лаваш это разве не хлеб
@@viktorkazak3745 тоже хлеб, но разница большая...Лаваш это вода, мука и соль. Без добавления всяких добавок. Разница есть и не малая.
Нужно попробовать лаваш, не могу без хлеба
Пусть Аллах даст Вам долгую и счастливую жизнь, доктор!
Спасибо вам. За ваши советы.🤗
@@user-yr5rv3uq5l духи
А темный хлеб можно?
@@user-cw1on1cb7g покупате цельнозерновой или бездрожжевой хлеб.Я в свои 61-55кгвес😊
Он же индус
Вивек я месяц не ем мучное и сладкое и сбросила несколько кило. выставляйте по больше полезных видео вы умница ❤❤❤
Кето диета .
Через сколько вы похудели отказавшись от мучного?
Чай, кофе пьете без ничего? А про черный хлеб не сказал, бездрожжевой)) всю жизнь жить без мучного? Доктор, как же это принять? Спасибо.
А как начнёте его есть то стремительно наберёте то что потеряли и по больше чем было
Псалом 103:15. И вино, которое веселит сердце человека, и оливковое масло,от которого сияет его лицо, и хлеб, который подкрепляет сердце человека.
Состав хлеба сильно изменился!!!
Печь можно и свой хлеб.
Думаю раньше хлеб пекли без дрожжей, и+ пекли из муки тяжелого помола, где много клетчатки, соответсвенно который был полезен.
Там ещё сказано, не ешьте квасного хлеба. Сама читала, в каком разделе не помню
Я с вами согласна.
Но хлеб, который веселит, м.б. и словом Божием.
Какой умный и доброжелательный доктор !! Побольше бы таких докторов.Спасибо.
Уважаемый Вивек!
Где вы учились? Отправить бы туда наших врачей и докторов. А Вам , СПАСИБО большое.
Умный доктор!!!
Совершенно верно!
Этот доктор окончил медицинский институт на Донбассе.
Это аюрведическая медицина и учаться в Индии
@@user-rn2dg5gt3z А какой? Донецкий мед?
Не ем хлеб уже два года. Не то что совсем. Два ломтика в неделю. Похудела со 120 до 74. Чувствую себя замечательно.
Дорогой мой доктор, я так люблю тебя слушать. У меня диабет 2 типа, от сладкого отказалась, белый хлеб не ем. Но ем цельнозерновой или ржаной. Понимаю, что нужно отказаться. Спасибо за лекцию. Наши врачи в поликлинике не поговорят так с каждым пациентом. Нет времени.
Что же кушать ,если не кушать хлеб???
@@olgaoriginal7110 все остальное.
семена льна
Ещё от воздуха откажитесь и будете здоровы точно
Я тоже отказалась от сладкого , хлеб ем покупаю маленькую булочку бородинского или цельнозернового на неделю
Господи , дай совершить подвиг и отказаться от хлеба !
Відмрвитися зовсім від хліба-нерозумно Краще їсти житній або сірий хліб
Да ерунда все это.Я много хлеба ем,и 55кг,мне60.Так что ешьте хлеб, желательно до обеда, и будет всё окей
Не ем хлеб и мучное уже 7лет
Это трудно только вначале, а потом вообще не замечаешь, а самочувствие - отличное!
Не ем хлеб, сладкое ,жирное ,солёное и жаренное чуть больше м-ца, Похудела на 7 кг как то незаметно!!! От всего могла отказаться, но казалось от хлеба не смогу(((( смогла и уже привыкла))))
Перестал есть хлеб , любой, макароны,сладкое, прошло две недели, могу присесть с собственным весом 200 раз . Всем здоровья!
смотря сколько Вы весите))
65 кг
А до этого вы могли бы присесть 250 раз))
Но макароны из твердых сортов то можно!
Респект!!
Доктор наш, умничка, богатство наше, огромное Вам спасибо . Храни Вас Господи!
Доктор, здравствуйте!
У меня инсулинорезистентность.
Уже 9 месяцев как исключила абсолютно все изделия из белой муки и сахар. Не думала, что смогу справиться! Артериальное давление снизилось от 210/120 до 130/90 и вес значительно снизился.
Спасибо Вам огромное за полезную информацию!
Х0
Да так и должно быть❤. Сам не ем хлеб и сахар, полёт нормальный. Все болезни чтоб Вы понимали начинаются с тонкого плана, далее переходят на физический план.
Какой же вы добрый и милосердный доктор. Это видно по вашему внешнему виду, спасибо вам за ваш интересный канал
Спасибо доктор за полезную информацию Вы Очень симпатичный добрый человек Здоровья Вам и Вашим близким
Я считаю, что в небольших количествах можно есть все: и хлеб, и оладики, и блинчики. Просто знать меру.
Не правильно считаете. А кушать Вы можете всё. Ни кто Вам не запрещает! Хоть оладушки, хоть блинчики. Но хочу Вам сказать, что если у Вас что то заболит, Вы берёте маленькую таблеточку пьёте её и боль отступает или на какое то время или на долго! Дак вот соизмерьте эту таблетку с Вашим оладьи или блином! Сколько таблеток поместится на Вашем оладушке? Вот, вот! Надеюсь поняли! Или нет, не думаете, что о ладья также влияет на Ваш организм? А зря! Конечно она не обезбаливает, у неё другие функции! Вот как раз об этом и говорит доктор!
Странный мы народ, всё время ищем для себя оправдания.
Молодец, надо жить для того чтобы есть 👍
@@user-lq4zn9hq3c Всё правильно сказано 🤝
Вчера напекла блинов и мужу и семье сына, а себе из цельноз. Муки, вкусные получились, всё довольны, масленица!
В детстве я любила смотреть старые индийские фильмы. Они были душевными и все почти заканчивались хорошо. Смотрю на вас и вы мне напоминаете главных положительных героев тех фильмов (открытых, добрых,честных). Спасибо Вам, что делитесь своими знаниями и еще за искреннее стремление возвращать людям здоровье и радость!
Пить бросила вредно 20лет трезвая. Курить бросила 23года, яд, курила 9 лет, пила 20лет.сахар заменяю, но пью чай, кофе с сахаром. Хлеб ем утром с бутербродом, и в обед чёрный. Сахар не могу совсем бросить, а хлеб убавила, но отказаться совсем, наверное когда буду умирать. Всё стало противно, праздники ненавижу всё пьют. Дым ненавижу, астма. Мне 60 лет, всего лишилась, но хлеб лучше торта люблю. Мужа нет, секса нет, трезвый образ жизни, сигарет нет. Ещё и хлеба не будет. Зачем жить тогда, есле хоть конфетку не сожру...
Мой любимый, умный, добрый, приятный доктор😍Дай Бог Вам здоровья
Самый лучший доктор, сколько же в вас добра ❤️
Чечевица мне не подходит,у меня вздутие с кишечником пробемы,а за остальное благодарю
@@user-mv2kd1fg6x 🙌 Вам нужно пропить кишечные бактерии IBB и не будет проблем!
@@ЛИ-ВАН-К в аптеке взять?
@@ЛИ-ВАН-К
Что это lBB???
Как свами связаться можете дать номер телефона
В 47 лет я весила 103 кг.при росте 174.На месяц я вообще отказалась от мучного,сладкого ,молочного.Конечно было очень тяжело.Так же питалась 3 раза в день без перекусов.Сбросила 22 кг.Доктору спасибо.
Об этом "волшебном и чудесном" методе не обжираться мучным и сладким известно сто лет.Вдруг "доктор открыл глаза"!Торкнул!
Мучное тоже разное бывает!!
Сама делала хлеб из рисовой муки так же из гречневой, потому например поешь суп и через час опять хочется есть
Ещё совсем отказалась от картофеля.
@@ladamoskvitina7207 Это меню для тех,кто покупает и может есть рис и гречку))
Хлеб всему голова! Говорят на Руси:) Если хлеб без дрожжей, из цельно-зерновой муки, грубого помола и печь своими руками, то он даже полезен для здоровья!☝Просто нужно знать меру во всём и не кушать на ночь.... Всем добра и здоровья!:))🌞😉
Цельнозерновая мука только добавит проблем - в цельных, неферментированных злаках содержится фитиновая кислота, которая мешает перевариванию витаминов. Ни о какой пользе для здоровья тут нет и речи. Злаковые содержат минимум клетчатки и очень много углеводов, которые вызывают подъем сахара в крови, точно так же, как сахар.
Не потому говорят что его жрать нужно , а ценить его , как результат тяжелого человеческого труда , результат которого простая еда дающая энергию человеку! Бараны кацапские. СЛАВА УКРАИНЕ !!!
Не говорите ерунды,дрожжи в хлебе есть всегда,даже в воздухе которым мы дышим,это ушлые маркетологи дурят народ,а он ведётся и покупает хлеб ,якобы бездрожжевой,а как выручку обеспечишь по другому?
Да не полезен он, Вам кто это внушил... Это низковибрационный продукт
Ты тоже будь здоров дорогой всеми любимый ВИВЕК💯🙏🤲🏻
Я это все перетерпела сбросила 7 кг горжусь тобой😅😄🙂
1 месец?
@@caramelcake4718 да, как доктор сказал
За сколько месяц это результат
Вы хороший пример для подражания !👍
Чудесный Доктор, обожаю Вас!
Как и большая часть человечества 👌🙏❤
Приятный человек очень симпатичный умный позитивный спасибо за вашу лекцию❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
10 лет уже не ем хлеб и вообще все что касается мучного, отлично себя чувствую,мне 51 , выгляжу на 36 ,не больше!
Фото в студию ☺️
@@denv1807 😁😆👍👌👏
А почему не на 16?
@@verakam2691 Потому что мимо питания ещё есть программа которую мы сами создаём себе,у меня все только начинается,а вы в 51 можете готовится к смерти и заказать заранее гроб со стразами)))
Почему тогда смотрите это видео ?
ВИВЕК, МЫ ВАС ЛЮБИМ💚КАЗАХСТАН🇰🇿
Алмата тоже тут)
Караганда
Қоя салындарш
🇺🇿🇺🇿Узбекистан тоже тут🇺🇿🇺🇿
Aktau 🇰🇿
Отдыхали в отеле со шведским столом, ели, что душе угодно, но без хлеба. Почувствовала, что пищеварение стало лучше.
Все хорошо в меру ,ничего не надо исключать , тем более для людей которые живут в регионах ,где нет обилия экзотических фруктов ,но есть замечательный хлеб ,его и надо и можно кушать , но все ( как я уже сказала ) хорошо в меру...Спасибо вам за рекомендации ,возможно кому-то ,при определенных заболеваниях они будут полезны ,но для обычных, практически здоровых людей ,это - лишнее.
Благодарю Док 🙏. Будьте Здоровы 💪💪💪
Я хлеб не ем уже 23 года и чувствую себя отлично и к сладкому равнодушна.так что это ценный совет доктора.
А как вы питаетесь?
@@user-wl7fy8hu2y здравствуйте,я предпочитаю больше растительную пищу.я с детства к хлебу была равнодушна но мама заставляла есть.потом будучи взрослой поняла что мне от него тяжело на желудке и бросила совсем.вот и всё.
Согласна с вами. Не ем хлебобулочные лет 12, тяжело было переваривать и постоянное газообразование от него.
А вот сладкое не любила с детства ( такое тоже бывает).
@@niko05641 да.и когда говоришь что к сладкому равнодушна,люди как правило не верят.
Валентина Пачина
Точно. 😊
Хлеб - всему голова!!! Хлебушек не дал умереть многим людям в трудные, голодные времена, кушайте хлеб и уважайте его!!! Всем Мира!!!
Сразу видно системник
С Вами я согласна, Маргарита! Главное - есть с хорошими мыслями. Ем все подряд - и никогда не заморачиваюсь - это вредно, то вредно... Такое отношение к еде осталось после суровых 90-х... Не до жиру было.... А ведь нет ничего прекраснее, чем ЗАПАХ ХЛЕБА! Не зря же столько поговорок и пословиц народ посвятил именно ХЛЕБУШКУ:
"Если хлеба ни куска, так и в тереме тоска", "Хлеб - всему голова", "Без хлеба куска везде тоска", "Калач приестся, а хлеб никогда", "Хлеб на стол, и стол - престол", "За хлебом-солью всякая шутка хороша", "И пес перед хлебом смиряется", "От хлеба-соли не отказываются", "Покуда есть хлеб да вода - все не беда", "Хоть по-старому, хоть по-новому, а без хлеба не прожить", "Сколько ни думай, а лучше хлеба-соли не придумаешь", "Хлеб ногами топтать - народу голодать", "Хлебом люди не шутят", "Без хлеба и медом сыт не будешь"... Из книги "Русские народные загадки, пословицы, поговорки", 1990 г.
Маргарита! Всего Вам доброго! И пусть на Вашем столе всегда будет Хлеб!
@@margarita3956 мне неважно какая у вас процессия, вы человек системы, что вам в голову завели так вы и живете, переубеждать кого-то не вижу смысла, ешьте что хотите
@@margarita3956 🌹🖐🌞
@@margarita3956 чего мне того же и побольше? Вы вообще понимаете хоть что пишите
Не ем хлеб 5 месяцев. Страдаю. Наверное, никогда не смогу забыть про тёплый хлеб и горячие булки😢
Я сначала отказалась от белого хлеба заменила его чёрный. Затем я заменила чёрный хлеб на хлебцы De corna, без белой муки на основе ржаной муки и льна, также ржаной муки и тмина, также иногда хлебцы на основе кукурузной муки. Я уже без сахара 7 год и других сладостей кроме горького шоколада ( более 70℅ не более 20 грамм). Хлеб ржаной заменила на хлебцы полгода уже.
@@user-gn5mr9lq3cи, что в итоге Вы не написали, как Вы себя чувствуете, пошло Вам на пользу ?
@@user-gn5mr9lq3cа можете описать свою меню на завтрак, обед и ужин? Интересно какое оно может быть без хлеба?
Доктор Вивек мне от вашей улыбки уже лучше
Возьми с полки пирожок.
@@user-nd3xr3xs3h
спасибо за грамотный
рецепт по защите орга
низма от таблеток.
А мясо можно?
Вивек приятный человек , Вивек умный человек , пусть бог продлит твой мирный век . 👍👍👍😁
Благодарю вас.
Да я пробовала не есть хлеб.чувствовала себя легко.в хорошем настроении.и вес снизился.а сахара уже год не употребляю.чувствую себя позитивно.Вы наш любимчик❤💯🙏🤲
От хлеба нужно отказаться только тем, у кого есть определённые нарушения здоровья. Для здорового организма - хлеб очень полезный продукт. Главное знать меру но и иметь хорошее качество хлеба
Здравствуйте
С хлебом распрощалась , вес падает и появилась лёгкость и не страдаю без него! Всем желаю крепкого здоровья !
А я страдаю без него! Но конечно, не белый.
Что делать?Что-бы не кушала,без хлеба голодная.Чем заменить.Салаты не помогают,как замена.
@@ВЕРУЦА Вы просто забудьте про него что он вообще существует , как будто его нет, а главное помните что сколько вреда он приносит организму. Полюбите себя и все будет хорошо. Удачи.
@@lidaamir4425 Первое время месяц или два тяжело, потом привыкните и будет так как будто вы его никогда не ели. Поверьте мне сама в шоке что это я. Тоже не могла даже с чаем ела хлеб.
@liza play Поищите хороший рецепт приготовления на кефире
Лепешки например. Можно лаваш армянский если у вас продается.
Я пропустила вес видео пока читала ваши интересные комментарии буду смотреть теперь заново 😅👍
А как для русского человека без хлеба это трудно
😅
Три месяца не ела хлеб - никаких изменений не ощутила
Я пишу этот комент. в ноябре 2023... Я уже два года,а было это 5 ноября,не ем хлеб...разве что с редким исключением,может по большим праздникам по кусочку...а мне сейчас 73 года...за это время я набрала в весе,потому что если не ешь хлеб,организм требует наполнение чем-то другим,и я стала переедать,и вот сколько времени я не ела хлеб,ничего не произошло,
абсолютно,так что кому как...Я продолжаю не есть хоеб,но с большим трудом воздерживаю себя от обжорства. А пытаюсь строго есть по 2 раза в день и порции не больше 300 грамм... Так что кому как...Очень хочу сбросить то что набрала лишнее за эти 2 года...а это около 7-8 кг....Всем здоровья !!!
....
Я вот крайне недоверчив к врачам,но этот парень знает очём говорит!появилась мечта попасть к нему на приём
Представляю этот момент.
@@user-nd3xr3xs3h 🤣🤣🤣
Это врач для людей!
А как же в деревне , тёплый хлеб из печки и свежей сметаной ммм ... никогда от такого не откажусь 😁
😂😂😂😂
добрый день хочу вам сказать что мне врачи давно говорили чтобы я исключила хлеб и вот я решилась и уже 2,5месяца не ем не хлеб не макороны и все хорошо на хлеб смотрю без стресса для себя теперь он мне безразличен пробуйти и все получится тоже у вас
Как без хлебушка то?!Щи , гречневая каша,краюшка бородинского ..я лично не могу без этого,это кушали мои предки столетиями...без хлебушка нет жизни трудовому человеку
Мои предки тоже кушали. И все с мезимом и панкреатином в кармане. Потому что не все переносят глютен , который разрушает кишечник. А с больным кишечником жизнь не в радость .
Хлеб и все ,содержащее глютен надо исключить и через два года кишечник восстанавливается сам .
2года и 10 мес. без хлеба и глютенсодержащих продуктов . Жива и без пилюлек.
От бедности они хлеб кушали.
@@user-bt7ye9gv8hВы молодец! Как выдержали? Чем заменили хлеб? Я тоже хочу расстаться с хлебом. Молочку, сыр в первых рядах, уже не ем года полтора, хоть и люблю, и реально так лучше, нет слизи.
Не ем хлеб 4 года, привыкла
Кушайте во здравие❤️ Вы сами чувствуете что Вам нужно и это нормально. Нет точного определения что кушать и сколько, ведь это так. Если человек работает физическим трудом разве он может сидеть на диетах? Живите и кушайте то что просит ваш организм. Всем здоровья и благости.
Всем крепкого здоровья и долголетия, Любви, Добра, Мира 💚🙏💚🌞
Спасибо , добрый человек . Вам тоже всего хорошого
Самый сложный контроль , это контроль над собой . Не есть хлеб и сладкое а самое главное не переедать . Тем более на ночь 👽 .
здесь все такие хитрые! "а не ем, да я не ем!" Опишите хотя бы рацион одного дня без хлеба! Вот завтрак, обед, и ужин , и всё без хлеба! Опишите! Утром каша?- тот же хлеб! В обед суп или второе? -может быть! ( но до ужина не дотянешь) На ужин салат или кефир ? -голод спать не даст! Сладкое согласна , можно отказаться , причём легко. Короче ,что едите то!)))
*У меня всегда были срывы и мой вес возвращался ко мне 2 раза больше. Срывы бывают неспроста.* *Я знала что сахар вреден для организма и все . Глубоко не хотела изучать.* *И только после просмотра фильма " Сахар 2014" я спокойно отказалось от сладкого и нет никакого тяги и ломкости. Узнала много чего из этого фильма. Реально отлично объяснили.*
*Сегодня 25 декабря 2021 года. Уже 25 дней как я отказалась от САХАРА и всего сладкого .*
*- Сбросила 4 кг*
*- Стабильное настроение*
*- Наконец-то узнала что такое здоровый сон.* *Вес было 63.9 при росте 165 см , сейчас 59.1 . И теперь хочу и от хлеба отказаться.* *Все это ради того, чтобы быть здоровым. Мне 21 лет.* *Хочу в 70 чувствовать себя как в 30 или 20 . Думаю это в полне возможно . ВСЕ В НАШИХ РУКАХ* 🙂
Я чувствую мне стает легче. Я ни ем хлеб неделю. И вес действительно тает. Спасибо вам солнечный доктор за полезные советы. Солнца вашей душе. Мира и спокойствия ВАМ.
Моя знакомая не ест хлеб,сладости лет двадцать а весит 90кг.
@@user-sv5jy5gv9h правильно, никто не знает, что у нас внутри...попробую, но хлеб для меня , любимая еда, но не белый, а что вес станет понижаться, навряд ли, к тому же если сладкое не есть...
Будем привыкать...проверим...
@@user-sv5jy5gv9h а с хлебом весила бы все 130
Вместо хлеба что кушаете?
@@user-wl1hf1fn1i я ем все но без хлеба. И не хочется.
Резюме по лекции от доктора:
если не кушать хлеб и сахар в течение месяца:
1. улучшение метаболизма
2. хорошее настроение (не сразу, сначала будет тяжело)
3. потеря веса , тонус в теле
4. снижение сахара в крови
5. пропадает тяга к мучному и сладкому
Скажите а черный хлеб можно кушать или вообще от всякого хлеба отказаться?Спасибо заранее.
@@user-bf4zz3sb9j Татьяна, вы хотите сбросить вес получив здоровье? Буду рада общению!
@@Gudzdorovo Здравствуйте. А что вы хотите мне предложить?Не мешало бы убрать пару кг.☺
@@user-bf4zz3sb9j и черный (почитайте о глютене)
А как же витамины группы В, содержащие в хлебе?
Дефицит этих витаминов, это опасно для организма.
Как быть?
Я пеку свой хлеб на закваске ,не на дрожжах. И ем его сколько хочу , и наоборот исчезли проблемы с кишечником. И добавляю туда муку полбы ,а в ней много клетчатки. Много ем такого хлеба ,не толстею и лучше себя чувствую. Хлеб-всему голова.
А откуда полба?
@@user-zv2qw3wj6g везде продаётся
Мы должны есть хлеб,потому что нам на генном уровне это дано!В Индии едят лепешки -это их еда!
Никогда не думала , что буду на приеме у доктора из прекрасной Индии! Удачи вам и здоровья!
Все их и китайцев знания с Гипербореи,с севера,просто кое кто хочет чтоб мы забыли свои корни
И как прием? Есть результат? Или тоже как и все платеые на деньги раскручивают?
В Индии едят очень много сладостей, и черного хлеба нет.
Вы мой доктор! Я не ем хлеб уже 1год. И чувствую себя отлично.
Вы умничка. Я всегда к вам прислушиваюсь и исполняются Ваши рекомендации!!!
А как вы кушаете без хлеба масло сливочное,селёдку или бекон?
Тася Тася , если у меня есть икра осетроаая , фрукты заморские , типа фиников , орехи грецкие , мясо , да что я перечисляю , если у меня зарплата 200 тысяч в месяц зачем мне нахрен этот хлеб !
@@vktrtch3181 эх
@@user-qs2jy9uy9vв интернете есть много легких рецептов хлеба без дрожжей из ржаной муки, из овсяных хлопьев и разных видов муки, не содержащих глютен. Когда очень хочется, готовлю любой из них. Попробуйте, не пожалеете.
@@vktrtch3181 а как можно есть икру без хлеба, сало без хлеба?
Мой вес 49 кг.мне 51 год. Если я перестану есть хлеб, то наверно похудею еще больше
Нет 😊
У вас прекрасный вес кушайте все понемногу и будет у вас все ок.
Вот тут пишут,что раньше был другой хлеб.Но моей маме 95 лет и она СЕЙЧАС ЕСТ И ЛЮБИТ ХЛЕБУШЕК И СЛАДКОЕ.Не могу сказать,что она здорова,возраст берет свое.А странные люди пишут,что раньше был ДРУГОЙ ХЛЕБ.Но моя мама жива и СЕЙЧАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТ МНОГО ХЛЕБА И СЛАДКОГО.
Какой умница, но почему у нас нет таких умных и знающих врачей? Благодаря доктору Вивеку начинаешь приводить свое здоровье в порядок. Спасибо большое, наш НАРОДНЫЙ доктор.
Белый хлеб нельзя, а другой можно?
Доброе утро, Доктор!!!
Спасибо большое за Ваш прекрасный совет.
Приветствую всех! Не ем хлеб и сахар уже 6 месяцев и только одни плюсы ,плюсы и плюсы . Первое время было нелегко оказывается все есть привычка,но мы люди разумные ,что неполезно то не ешь- вот и придерживаясь такой установки и не ела.Сейчас и вообще отвыкла есть хлеб и сахар и все Ок
Уважаемый доктор!
Не согласна с вами. Наша семья долгожителей. До 105 лет дедушка дожил.
Завтрак : кусочки хлеба поджаренные на кусочках сала + большая кружка сладкого чая.
Моей маме 86 лет. Она ест утром булку с маслом , кофе с молоком ,творог и резеточку клубничного варенья.
Главное в нашей семье - НЕ ПЕРЕЕДАТЬ и ХОДИТЬ в течение дня ( если физически не работаешь, как мой дедушка на ферме😊)
Спасибо вам за советы. Перестала есть хлеб, мучное и ограничила поедание сладкого. Только с кофе и раз в неделю чёрный шоколад маленький кусочек и за 6 месяцев похудела на 18кг. без спорта! Советую всем кто хочет сбросить лишние кг. И на протяжении всего времени вечером пью тёплую воду с имбирём и лимоном (без сахара) думаю это тоже помогло запустить метаболизм. Мне 44 и вес стоял 3 года, никакие диеты не помогали, а сейчас я ем всё, кроме хлеба и сахара. Желаю всем здоровья!
😅😅😅😅😅😅
Я это всё прошла, перетерпела 💪 сбросила 7 кг. Горжусь собой 😊
И что теперь совсем хлеб не едите?
@@user-wk3bp4fe7n , сколько продержались? За какой период времени постройнели?
Super...ya ne moqla
Магада айтынчы жолдорун
Я сбросила 50 кг за 2 года. А хлеба не ем уже лет 30. Но всегда так хочется!!!!
Да,он прав,я на себя это чувствовала,100% работает,и на сладкое не тянет вообще,энергия появляется.
Я делаю сухарики с дез дрожжевого хлеба,и ложу горсть в первое.Советую.Но мучного больше не надо.Из сладкого, только натуральный мед.Это не сладкий чай и кусочек сухарика мажу мёдом.Больше никаких сладостей.
Фрукты сколько хочу,только с виноградом поменьше.
Без хлеба жить конечно можно, но как на свете то без хлебушка прожить... 😢
А хлебушек можно печь и самим
бездрожжевой печь или из зеленой гречки, или семян самый полезный
@@user-vh7fe6du6n А вы посмотрите сколько раз менялись ГОСТы муки с 2011 года. Сами не захотите. Я не ем хлеб уже больше года. После пищевого воздержания в 19 дней и выхода из него желание само пропало. Теперь они на каждом шагу наставили свежую выпечку булочных изделий.
Печь надо дома на закваске и из цельнозерновой муки,без разных химических веществ🤗🤗🤗
Без хлебушка,который изготовляют в наших пекарнях...нужно обходиться...
Легко отказаться от какой-то еды, летом, когда аппетита нету. когда спасают фрукты и овощи... Всем здоровья, и добра!♥️
я слушала другого врача, тот объяснял, что хлеб есть необходимо, вот когда все врачи придут к одному мнению, тогда я буду их слушать
😂😂😂
Это долго ждать а здоровье надо беречь уже " вчера,,
@@user-cc4nw4fr6f слушайте свой организм, он подскажет, что ему нужно... и не понимайте все дословно, я написала лишь о том, что у врачей нет единого мнения
Я давно уже делаю себе хлеб без дрожжей. Вода +соль +сода и мука. Чтоб был хлеб чуть мягче +масло или сметаны. Не замешивпю круто. Потом всё тесто беру и на противень раслющиваю и пеку в духовке все.
Отказаться от хлеба это очень тяжёлая задача необходимо сначала психологически настроить себя а зто не так просто, но если касается нашего здоровья то мы справимся, Спасибо большое доктору, побольше таких роликов!!! ❤️❤️❤️
что жить вечно хотите а чем хлеб то заменять живя в средней полосе РОССИИ слова все слова а на деле? идем в магазин и покупаем то что там стоит от голода быстрее умрешь а так пострадаем но поживем ха ха
Надо постепенно.Сначала 2 кусочка в день.Недели через две будете обходится одним .Потом уже оставить только на выходные один бутербродик.🙂
Дрожжи-причина болезней.
Даже куличи не пресные,даже не квасные,а дрожжевые
Отказалась в один день, и не только от хлеба, от глютена. А он везде и от молочки. Иногда безлактозную кисломолочку.
Я уже 6 месяцев не ем хлеб и сахар.
Первое время было тяжеловато все в жизни -- привычка. Много плюсов,прямо таки поздоровела --сбросился вес и здровичко реально изменилось в лудшую сторону.д-раВивиена только сейчас прослушала ,уважаю и прислушиваюсь этого врача,а так оиказалась ои хлеба и от сахара по рекомендации д-ра Эрика Берга.
Хлею для себя готовлю из геркулесовых хлопьев ,можно легко приспособиться делаю их в форме катлеток
Моему дедушке 98лет,каждый день ест хлеб со всеми блюдами,и пьет,и курит,это наверно гены,на велике гоняет как молодой
На ваших близких, тысячи и сотни тысяч других больных людей, ваши близкие просто выйграли в лотерею, жаль мало кто это понимает.
Дай Бог здоровья вашим родным.
Ну вы сравнили хлеб натуральный и хлеб нынешний магазинный
@@V508b а я и сейчас сама пеку хлеб. Конечно, ни какого сравнения.
@@ninafait5265 ж
У каждого человека свой организм. Я проводила опыты отказалась от хлеба. Ничего хорошего у меня не было. В хлебе есть полезные вещества. У меня трескались губы после того как перестала есть хлеб. Нужна мера и выбор хлеба.
Никогда и ни за что не откажусь. Хлеб я делаю сама на закваске из ржаной муки + ржаные отруби.
Раньше хлеб это было отдельное блюдо, его выпекали без дрожжей, поэтому он и был полезным, а теперь есть невозможно.
Дело даже не в дрожжах, а в самой муке... Хлеб в организме превращается в углеводы, как и всё мучное и это вредно для организма.
Бездрожевой хлеб это супер.
@@alexgloba9.90 Без муки хлеб это супер!)
@@TatianaKTV не понял)
@@alexgloba9.90 А что тут непонятного?) Любое тесто сделанное на муке - хлеб, лепёшки, сдоба и т.д., всё это в организме превращается в углеводы и это вредно для организма... Это и имеет в виду доктор Вивек и не только он. Доктор Берг давно об этом говорит. Поэтому лучше кето-хлеб, в нём нет муки совсем. Вкусно и полезно!
Спасибо огромное! Огромное!!! Добрый, красивый, умный, грамотный, милосердный, НАРОДНЫЙ ДОКТОР ВИВЕК!!!
Если сразу тяжело отказаться от мучного можно печь для себя лаваш. Он без дрожжей. Я так больше его предпочитаю. Просто хлеб стали печь не вкусный. Ем практически все без хлеба, а вот салаты с ржаными хлебцами вкусно. От хлеба проще. От сладкого надо оказаться, буду стараться.
Здравствуйте доктор,отказалась от хлеба и любимой колбасы😢пока 13 дней держусь 2кг минус.От сахара еще не отказалась т.к.пью кофе,а кофе без сахара😝спасибо за видео😊
Перестала есть хлеб, прошло вздутие живота и запор.
Вы молодец!!! Я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))
У меня тоже был опыт, один месяц без хлеба, прошло вздутие, и ушло 2 кг
@@user-rl5ph1pc8r вздутие от дрожжевого хлеба и теста
Пеку хлеб на закваске- никакого вздутия. Когда ела дрожжевой, если ещё и чай сладкий- сразу брожение было
СПАСИБО Вам доктор,за консультации.Как четко и грамотно обясняете.Как приятно вас слушать.Дай бог Вам крепкого здоровья,долгой жизни,наилучших успехов в жизни.Побольше бы таких докьоров.
Если заменить хлеб на безглютеновый, будет тот же эффект?
Спасибо Доктор Вивек! Самый замечательный доктор!❤️🙏
Спасибо большое
Вы самый умный доктор,здоровья Вам!!!
Все ДОЛГОЖИТЕЛИ кушают хлеб, пьют молоко, обожают выпечку и кушают мясо.
Это действительно так. И особенно любят сладкий чай.
Если не есть хлеб/?????/А что тогда есть? Я режу лук,мокаю а соль и с хлебом- следующая еда-капусту режу,в соль-и с хлебом,ещё постное масло каплю.😂 в день луковица и 1/2,или целая булка. Тогда мне лук и все? Милые,ешьте,пока у Вас есть еда. А потом воздух,воздух и воздух, как в анекдоте.😂😢
Доктор, вы стали для нас родным человеком. Хотим видеть вас чаще
Какой же Вы милый Доктор,так и хочется Вас обнять.Здоровья вашей Матушке.Благодарю за Всё.🌺🌺🌺🌞Сыночек.😇
Дедушки и бабушки,мама и папа ели хлеб,картошку,это наша еда и не было лишнего веса.В школе,в столовых хлеба было вдоволь на столах,просто много двигались и ели,а сейчас обьедаемся и дело не в хлебе
Это уже не та мука которая была раньше не та мельница уже раньше и мука была со старых мельниц,сейчас турецкие там уже ничего полезного не осталось
Всё правильно написали. Но давайте попробуем разобрать. Какая мука использовалась. Помните что тогда хлеб долго не залеживался,черствел быстро. А сейчас можно хранить хлебушек долго.
На заводе раньше план был большой,людей не хватало.Работали дай боже .Были комплексные обеды .часто давали кильку соленые .Зимой на столах был репчатый лук .Некоторые не ели рыбу и лук .Мы набирали хлеба,лук и рыбу.В 2,30 пили чай .Посыпим хлеб солью да с рыбкой .Да просто хлеб солью посыпаный ,да с горячим сладким чаем .КАКАЯ ВКУСНОТА....
Это не наша еда, а Ваша...
Конечно все изменилось все продукты другие Сравнивать не стоит все ушло в историю
Хлеб ем только на завтрак,ужин без гарнира,кусочек мяса и салат уже полгода,где то через месяц-два скинула примерно 5 кг, но затем их же опять и набрала,думаю организм привыкает и возвращается на исходные кг
Доктор, Вы прелесть! Каждое утро начинаю с Ваших видео..Через неделю напишу как я сражаюсь со своим привыканием. Удачи Вам! Много-много!
👌🏼😁
@@user-cv3tv2xe3z я перестала кушать мясо и стала больше кушать хлеба....помогите!!!!!
Как ваше сражение?😀
@@user-kc1bc1ih7h, здравствуйте. Сражаюсь каждый день. Но пока безрезультатно! Но сражение продолжается!Наверное, надо влюбиться? Говорят, что помагает. Всем Удачи и Любви!
@@marianabarbarova7776 делайте безглютеновый хлеб
Добрый вечер, какой вы молодец, спасибо вам за ваши комментарии, а вам всего самого наилучшего.
Если не есть хлеб , пенсионеры протянут ноги .
Даже при диабете , очень трудно отказаться от ржаного хлеба хотя бы раз в день с супом .
ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА в песне ведь недаром поётся так про ХЛЕБУШКО покупаю когда и всегда глажу батон хлеба ( поскольку он в пакете ) про себя приговаривая "СПАСИБО БОЖЕ ЗА ХЛЕБУШКО ЧТО ТЫ НАМ ДАЁШЬ СПАСИБО ТЕБЕ ЗЕМЛИЦА ЧТО ВЗРАСТИЛА ЗЕРНО СПАСИБО ДОБРЫМ ЛЮДЯМ КТО УХАЖИВАЛ ЗА ТОБОЙ И ВСЁ СОБРАЛИ СПАСИБО ТЕБЕ ГОСПОДИ ЗА ВСЁ!
Вивек!
Спасибо за Ваши советы и рекомендации.
Будьте всегда с нами! Наш добрый доктор.