COMO FAZER ESPACATE? (Frontal) Dicas para iniciantes | Taty Macieski
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Oiie! ❤️ COMO FAZER ESPACATE? (Frontal) Dicas para iniciantes. Split for beginners. No vídeo de hoje você aprenderá alongamentos para fazer em casa para abrir espacate | Não esqueçam do like, de se inscrever e ativar o sininho de notificações 😍 ❤️ Me segue no Instagram: @taty_macieski 😍
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Jdjdidjddi
Realmente manda mais eu não consegui instalar me desculpa mas eu trabalho foi bem legal então eu vou pedir sim
Como ficar todo dia com espacate
Moça se não der certo a primeira vez é normal
Moça vou ficar tentando😢
Vou começar hj, dps volto com os resultados
Curtem pra mim lembrar❤
Eai deu certo?
?
Deu certo? Comecei hoje quase toro minhas pernas
@@aldineiaoliveira2483 euuu kkkkk
O que dá raiva é que tipo falam isso mas nunca voltam pra dar os resultados
Só eu que tô em 2020 tentando fazer para dançar?
Eu também kk
Tbm to kkkkkk
Não
Eu também 😂
eu também kkk
2023 já e eu tentando aprender aqui, faz menos de uma semana que comecei e já estou sentindo muita diferença! Ótimo vídeo
Quantos dias??
Olha eu só senti diferença na hora esmo pq depois volta a ficar orivel
Comecei ontem,hoje é meu 2° dia,nunca fiz espacate na vida,e já estou quase chegando no chão,curte para eu lembrar de falar quanto tempo demorou para eu conseguir fazer
E aí?
Vdd e aí?
Conseguiu?
@@nannagj4992 no começo eu fiquei com um pouco de dor na perna com os exercícios,mas eu continuei fazendo todos os dias,eu não estou 100% ainda pq nunca tinha feito,mas funciona super,eu tive que parar também por umas 3 semanas por estar ocupada,e voltei faz 2 semanas, então estou recuperando minha flexibilidade,mas funciona sim,eu consegui abrir por completo,mas como eu parei estou voltando a conseguir aos poucos,requer alongamento sempre, não é de uma hora para a outra,com paciência,e persistência você consegue
Legl
Taty eu fiz esses alongamentos por 1 mês,e eu consegui fazer o espacate,muito obrigada pelas dicas
Sério mesmo????
eu estava fazendo os exercícios aí eu conseguir faser um espacate bravo amei o vídeo
Eu consegui em 1 dia sem fazer nenhum exercício
@@robsonjunior3854 pode me dizer como??
@@maria_souzaa6511 acho q é mentira dele
Gente funciona mesmo,eu mesma não tava botando fé pois nunca fui boa em flexibilidade mas eu fiz e deu certo,zerei e 4/5 meses o espacate com a perna esquerda.Uma dica é colocar um almofada em baixo da perna já abrindo o espacate,tem q tentar ficar 60 segundos,dói bastante mas dá muito resultado tmb.
oba vou treinar td dia pra ver se vai
oi gente
vim contar minha experiência aqui
sou bailarinas tem uns 4 ou 5 anos,e meu sonho era abrir espacate haha
vim dizer que sim,eu consegui,e esses exercícios me ajudaram MUITO no desenvolvimento do meu espacate,eles são super eficientes
há uns 2 anos abrir com a perna direita na frente e agora tô conseguindo abrir com a esquerda já
meu próximo foco é a abertura mesmo
mas digo uma coisa,não é só fazer os exercícios e pronto,você tem que ter uma disciplina e fazer eles ao menos 3x por semana
como eu fazia ballet 2 vezes por semana,então os outros 3 dias eu alongava assim
queria dizer pra você não desistir viu?não é fácil realmente,mas se você não continuar tentando nunca vai acontecer
é isso bjoooos muito obg
Parabens.
Kkkk eu querendo conseguir fazer em uma semana 😅
Admiro essas pessoas dançarinas com tanta determinação e perfeição. Lindo ! ❤❤
Vou começar hoje!!! Curtem pra mim voltar
Estou quase chegando no chão
Eai já chegou ?
@@sara7398 simmmmm
Eu amei da muito resultado 😱💖
Vc conseguiu??
@@mariavitoriadelimasalviano4114 sim Mais demorou uns 2 meses pra finalizar
@@moniquesilva1358 Nossa que bom,eu comecei ontem,vou lutar pra conseguir
Cheguei a 2cm do chão. SÓ 2 CENTÍMETROS DO CHÃO. EU QUASE FIQUEI SEM A PERNA, QUASE MORRI PRA FICAR A 2 CENTÍMETROS DO CHÃO!!!!! adorei as dicas miga! antes de conseguir chegar a 2cm do chão eu só chegava à 30cm. 💜💜💜 Tô me sentindo a mulher elástica! 😅😘
Eu fico 3 centimetos do chao
@@raquelm.b.7285eu tbm
KKKKKK O AUGE TÔ ME SENTINDO A MULHER ELÁSTICA
Eu cheguei a ficar a 5 mais parei por umas semanas e não consigo volta mais kkkkk
enquanto tu só falta 2 cm pra mim ainda falta sei lá uns 10 cm kkk
Gente , sei que vim bem de pois 2023 agora, mais olha . acabei de fazer os exercicios e ja estou quase enxostandl no chao , muito obg
Conseguimos sim! Além desses alongamentos fazerem que você abra o espacate, melhoram a flexibilidade da pessoa! Indico muito!
Você gosta de dançar e gosta de Kpop? ❤
Dou aulas ONLINE de Dança Kpop no Estúdio TM, chama no whats da escola: (51) 98453.1506 ❤
Uma pena q n é em AL
Tenho um insta q tem umas coreografias de kpop lá
Se quiser ver é @jamyh_kcover
Consegui de primeira
Obrigada obrigada obrigada obrigada obrigada obrigada
Seguro tudinho q vc falou q consegui de primeira mais um obrigadah ^-^
Vc ensina ballet para iniciantes ???
Muito obrigada mesmo
Eu sei fazer abertura os 2
São alguns alongamentos básicos para começar a soltar a musculatura 💕 Alguns podem conseguir de primeira e outros podem levar mais tempo... Não desista e continue treinando. ❤ Se você tiver interesse em fazer um treino mais completo, veja meu vídeo sobre espacate no canal "Estudio TM" ❤❤ Bom treino gente 💃
Oi consigo😇😇😇
Adorei 😍
Por favor podia me dizer o nome dessa musica de fundo?
Você é muito boa
Eu nao consegii :/
Taty Macieski obrigada
Vim toda besta achando que 'iniciante' seria fácil! To toda suada e ainda muito longe do chão haha
Não consegui completar 1 minuto em todos os exercícios! Olha o nível! Mas não vou desistir! Quero fazer por 30 dias seguidos e conto o resultado. Me apoiem kk
Conseguiu?
Conseguiu
conseguiu?
Morreu no 1°dia? KAKAKKAKA
Conseguiu?
MANOOO COM MUITA LUTA EU APRENDI, QUANDO EU TAVA NO MEIO DO VIDEO ME ALOGANDOO EU BOTEI UMA MUSICA BEM AGITADA PRA DANÇAR, FOI AI QUE EU ABRI BASTANTE AS PERNAS E PULEI.. DOEU PRA KRLHOO MAIS ENFIM EU APRENDI, GRAVEI VIDEOS.. E PRA MIM O SEGREDO E SE ALONGAR BASTANTE PRA Q SEU CORPO COLABORE MAIS COM SUAS TENTATIVAS DE ESPACATE❤
Mermã... Forçando é PERIGOSO REAL, tem q ser aos poucos, cuidado
Quem quer ser flexível mais é só pra fazer espacate em casa ?
Edt: mãe tou famosa
Eu kkkk
No início eu queria, mas agora eu quero aprender dança contemporânea. Hehe
Quem está na quarentena? Kkk
@@raissabarbosa7620 eu kkk
Eu danço hip hop + sempre tive mta dificuldade no espacate aff
*Iniciar essa bagaça hj dia 09/08 daqui há 30 dias volto pra dizer se conseguir. Curte aí pra eu não esquecer.*
Conseguiu??
Esqueceu mesmo curtindo 🤦 ou então só queria like 🤔
@@familiaguedes918 exato
Treinei por 5 dias, e já consegui chegar no chão 🥰🥰💖
Parabéns!
Quantos anos vc tem?
10....
Eu tô quase chegando no chão
Gente to começando hoje eu JURO que voltro com os resultados daqui a pouco
(Nem presiza dar like 👁👄👁✊)
Vcs deven tar se perguntando como assim daqui a pouco e porque eu fico flexivel rapido mais fico dura denovo
Gente deu serto 😍
Eu tô conseguindo 🤩👏
Vou comentar todos os dias até eu conseguir, eu consigo abrir até que uma quantidade legal,mais tá longe de zerar, não precisa dar like pra mim voltar,pois vou voltar de qual quer jeito.
•Dia 1
Acabei de fazer os exercícios e tô com as pernas um pouco moles kk, não tenho costume de alongar desse jeito então é bem novo pra mim, não senti grande diferença na abertura mais senti muuuita diferença ao encostar nos dedos dos pés, conseguia ir apenas até um pouco abaixo do joelho,agora estou conseguindo chegar nos calcanhares,volto amanhã!
•Dia 2
Hoje tive um pouco de melhora para fazer os exercícios mais nada de mais,minhas pernas estão mais firmes kkk, consegui avançar bastaaante na abertura,tô a uns 6cm do chão,e consegui alcançar o chão quase sem dor quando abaixei,ontem estava nos calcanhares e hoje no chão,achei uma ótima melhora,volto amanhã com mais progresso
•dia 3
Não senti dor ou moleza nas pernas após acabar os exercícios e achei muito mais fácil fazer eles hoje, ontem estava doendo bastante minha perna num certo alongamento,hoje quase nem senti, consegui abrir bem mais , estou quase no chão, acho que uns 3/4 dias consigo zerar, e consegui encostar a mão no chão de boas. Venho amanhã
•Dia 4
Eu acho que estava meia cansada e não fiz os exercícios direito, então não teve muito resultado, mais consegui encostar nos meus pés quase sem dor,volto em breve
•Dia 5
Bem foi um dia normal,sem muito progresso,volto em breve
Lembro que quando criança, conseguia "abrir escala" e hoje na fase adulta, estava tendo problemas na cadeira abdutora. A amplitude estava muito pouca. Comecei a seguir as dicas desse vídeo e hoje, ganhei uma excelente flexibilidade.
Ajudou muito, estava muito longe do chão e etc, vc ensinou atividades q nem dói a perna, mas realmente tem que fazer muito esforço, fui tentar e não consegui, mas vejo q muita gente conseguiu, não vou desistir! Vou continuar tentando fazer,!!
Quando eu conseguir eu aviso, deixa coração p eu não me esquecer pfv.
Que nem dói a perna???
Minha fia tu tá fazendo o 1 minuto de tudo???
Eu to aqui quase sem conseguir caminha KSKSKSKSKSK
Ela simplesmente não sente dor man
Vou começar a fazer hoje dia 04/01/22
Curtam para eu voltar daqui a um mês com o resultado. 💖
Volta
Deu certo moça?
E aí kd vc que nao voltou pra dizer????????
Conseguiu??
Kd ? Deu certo ?
Vou fazer essas flexões duas vezes por dia Daqui um mês eu volto para dar resultado não consegui de primeira mas curti muito para eu não esquecer
E eu que to aqui em 2020 tentando aprender a fazer isso pra dançar a musica WAP🤡🤡😂😂😂
Eu tbm
Eu kkkkk
Eu tbm kkkkkkk
Kkkk
Tou toda dolorida;__;
Vc é muito boa ru e minha amiga quase conseguimos vamos fazer isso todo dia parabéns
Eu toda suada no chão liso depois de bater a fuça no chão:👁👄👁
Kakakakakakak
Eu tbm 🤣
Kakakakak
Eu tanbem
Kkkk
Kkķkkkkkk
Ameiiiiii
Seu senso de humor nível Hard 😂😂
Vou fazer gente daqui 1 mês eu volto vou tentar começar hj é que eu estou com a perna machucada mais mesmo assim vou tentar se quiserem deixar like no meu comentário pra eu voltar aqui e falar a minha experiência 😚✨💖
Iae conseguio?
Oi então sinto elasticidade mais não conseguir fazer pós não faço todos os exercícios e nem todo dia
jsiei
Eai 1 mês CD :_:
@@lara-mf5yw Amadah? Tá sme óculos né?
Se esses exercícios é pra iniciante, imagina pro o avançado 😖
Ne kkkk
Quase morri pra fzr isso
Se eu já morrendo achando difícil imagina
Eu já tô morrendo só de fzr
Tu tem que fazer exercícios antes muié, se não tu vai poder ficar com graves lesões ._
Meu primeiro dia foi hoje, 18/11/2023. Pretendo continuar fazendo esses exercícios para melhorar minha flexibilidade e, consequentemente, poder dançar coreografias que exigem essa habilidade 😊
Comecei hj e vou atualizando aq pra dizer c tá dando resultado ou n e no final vou dizer c deu certo!!
Obs: pra quem quer fzr mais tem medo de doer e tals n se preocupe n dói mt não fique tranquilo! Bom cmg n doeu mt não.
Vou começar apartir de hj, dps volto com os resultados.🙆
Cutem para me lembrar💗
Já está conseguindo?
Voltaa
vc disse que ia voltar???/
E morreu
@@lolaaa738 Ssim
Gente! EU COMECEI ONTEM,se der resultado eu volto aqui para falar para vocês, curti para mim voltar aqui e avisar
Deu um mês e aí?
@@Adriana-pp6pm cauma
Deu certo nesses meses por enquanto??
dois meses, deu certo?
E aí? ?
Eu vou treinar pra aprender , deixe o like pra mim receber notificação do RUclips , e me lembrar de editar esse comentário , vcs me aguardem!....
!!
@@naotenhoculpasevoceteminve6881 obrigada por lembrar army , tbm sou army 👁️👅👁️
Oi Taty atrasado dois anos então eu quase consegui ai todos os dias eu volto nesse vídeo pra treinar e ir mais fundo obrigada por dar essas dicas me ajudou muito
Começando hoje curte pra mim lembra de voltar
Vou tentar volta a cada semana pra falar o resultado
Estou conseguindo, já consegui fazer alongamentos bem avançados dps dos primeiros 6 dias,aí nos próximos 10 dias eu já fiz espaguete de frente e de lado.
Obrigada Taty a experiencia foi muito boa.
Muito obrigada !
Vou começar amanhã (03/03) curtam pra minha volta e falar o resultado
Deu certo ???
@@agathadasilvagarcia9559 simm, consigo descer certinho
Demorou quanto tempo para conseguir?
@@laripsfb demorou quanto tempo pra vooc consegui
Vou começar a fazer povo hoje dia17/11/ daqui uma semana irei volta falado se deu certo sim ou não observação:curti pra eu lembra de volta ✍️🏃🏻♀️
e aí? deu certo?
Eai?
EAI conseguiu?
muito obrigado mesmo,todas as manhas vou fazer os alongamentos.
Nossa eu consegui..... Tô feliz da vidaaa✊🥰 obrigado @Taty Macieski
Aeeeee 🥳🥳🥳
Começei hoje! Depois de uns dias eu volto falando se deu certo! Curti prfv bjs te amo
Que Maravilha! Exercicios "fáceis" e possíveis!!!! 😁
Vou te contar sim!🤝💪👍
Isso vai de pessoa pra pessoa mas tipo, eu nunca fiz alongamento, mas um dia fui tentar abrir espacate porque minha colega ficava se exibindo ( ela fazia balé na época ). Fui tentar sem alongar ( UM PERIGO NÃO FAÇAM ISSO CRIANÇAIX! ), e quase consegui. Só que com a perna direita na frente, perdi um pouco da flexibilidade tanto que agora não estou conseguindo fazer isso. Só tenho que tentar com a perna esquerda agora, eu tenho bastante flexibilidade até pro meu peso, sei que vou conseguir com estes alongamentos. Vlw ae Taty. 😘😘👍🏼🤙🏼🤙🏼👍🏼🤙🏼
Brigada taty vc m3lhorou minha vida com os seus vídeos
Eu vou fazer isso todo dia, se der certo eu volto. (Obs: eu juro que volto, sem notícia fake, daqui a uns 6 meses eu volto: se eu consegui antes dos 6 meses eu volto msm assim kkkk)
Bons treinos! 😍
Conseguiu?
@@kassandrarodrigues4786 kakakakakka eu parei, tava fazendo todos os dias e eu tava ficando mais flexível muié, mas se exercita okay!? Se for fazer isso no vídeo, você tem que se exercitar antes se não você pode sofrer uma lesão grave
@Vida * vai no canal "Luiza Corti" ela ensina muito bem :))
✓Diário do espacate✓
1-fiz e tá uma coisa boa para iniciante meu corpo está a 5 palmos do chão
2- acordei com um pouco de dor nas costas um pouco abaixo. Fiz e consegui um pouco mais que ontem porém mas nenhuma novidade
3-fiz o alongamento e senti muita dor na pernas ainda não consigo colocar as pernas taao encostadas no chão... Aaaaa fui fazer o alongamento novamente e consegui colocar a perna de trás no chão, enfim tô muito feliz porém não consigo a da frente mas ok
4-descanso(para não lesionar a perna)
Esse treinamento me ajudou muito😍
Obg vc e maravilhosa eu não sabia abrir escala ou espacate ou abertura eu consegui com este alongamento obg
Eu consegui,OBRIGADA TaTy por gravar esse vídeo...😍
Vou começar hoje, curtam que daqui 5 dias eu possa me lembrar e trazer mais resultados por favor!
21/12/2020
Comecei hoje e já estou com mais ou menos um palmo e meio :)
26/12/2020
Hoje fiquei sem fazer até ontem n sei pq:/, mas só falta um palmo
Agora, em 2023 você conseguiu fazer ?
Aprendi em um dia, muito obrigada por me ajudar antes eu abria mais faz mais ou menos 2 Anos eu me surpreendi aprendi menos de 1 hora muito obrigada mesmo
Hoje é meu 7° dia fazendo alongamentos e estou quase chegando no chão, super indico funciona demaisss!
Acabei de fazer os Alongamentos são ótimos, nunca consegui fazer, muito menos chegar a quase ...
Meu primeiro dia e fiquei a 24cm do chão, pra quem nunca consegui nada isso já é uma grande evolução..
Vou estar voltando para falar se conseguir fazer e em quanto tempo ....
Obrigado pelo vídeo
Vou fazer!
Hoje = ( ainda vou fazer pois não estou em casa mais quando chegar em casa eu edito )
Dia 2 = … (curtam para eu vim!!! )
Taty Obrigada por te fazido esse vídeo eu queria muito aprender espacate
eu to impressionada com a flexibilidade delaaaaa
Começando hoje!!!! ❤️
28/05: doeu um pouco, eu já fiz ballet por 4 anos por isso eu tive mais flexibilidade na hora de fazer os alongamentos, melhorou muito!!!! Quase estou zerando só falta conseguir esticar mais a perna de trás. ✨❤️
30/05: ontem eu não fiz 🥺 tive que sair, hoje doeu um pouco menos do que o primeiro dia. Estou quase encostando no chão!!!! Só falta mesmo conseguir esticar a perna de trás.
31/05: Hoje não doeu tanto como nós primeiros dias mas ainda dói um pouco, principalmente na parte de ficar com pernas paralelas e se deitar sobre elas. Nenhuma mudança quanto o espacate ainda não consigo
Vou começar hj da aq a 2 semanas volto curtam meu comentário pra que eu Volte pra mim falar se deu certo ou não obs:só um pouquinho flequisiva mais não muito
Conseguiu ??
Só eu que tô vendo esse vídeo pra aprender a dançar igual a seja fada???
Nossa! O resultado é incrível amei e melhorei muito!
No quarto dia de treino eu já conseguia abrir o espacate bem zeradinho embora com um pouco de dor.
Muito obrigada pelos exercícios foram muito úteis ❤
GRAÇAS A PROFESSORA TATY MASIESKI EU APRENDI A ABRIR ESPACATE, OBRIDADA TATY
Oii gente, uma dica que aprendi com a minha professora da ballet é que ao você terminar seus exercícios fique tentando abri que assim ajudará a sua musculatura, ela me recomendou fica 15 segundos assim que eu chegaria bem rápido ao chão, e pasmem realmente funciona sempre quando eu fazia eu abria no chão e agora consegui chegar até o final,mais continuem treinando e lembrem cada corpo tem seu tempo
Vou começar a fzr, curtem pra dps de um mês eu voltar 💆🏻♀️
?
Gentee eu conseguir, muito obrigado linda estou muito feliz... 😻😻👏👏façam vale a pena
Gentee venho dizer que essas dicas me ajudaram muito falta bem pouquinho para eu fazer o espacate
A maior professora de k-pop
A maior professora de Balé
Obg professoraTaty vc me ajudou muito com o espcapete😘
Ahh 😍 muito obrigada pelo carinho, que bom que ajudei ❤️
@@TatyMacieskiOficial dnd vc me ajudou muito linda
Vc podia me passar o canal que vc faz as danças de k-pop
Vc podia falar meu nome em algum video😀
Se "Simmmmm"fico muito agradecida proff 🤗
Te amo
Eu: vai ser moleza
Despois:Meu Deus vou morre😥😣😥
Tirando isso o vídeo foi incrível
2020 kkkkk nessa quarentena
Pra parça um tédio
Tô começando a fazer treinos para espacate. Vou usar os exercícios dela volto aqui depois de uma semana pra falar oque deu(prometo💕
Vc não ia falar?
Volto se deu certo comigo
Eu volto mesmo gente ❤️
Edit:gente pela mor de deus doi muito
Começei hoje vou passar um mês fazendo isso se der resultado eu volto e edito de novo.
Conseguiu??
Deu certo??
cade?
"Eu volto mesmo gente ❤" uhum
@@fennec5638 No caso ela parou de fazer e não deu resultado
Ela disse que só ia voltar se desse resultado
Hoje é dia 15 de fevereiro de 2021. Vou fazer isso todos os dias até meu aniversário (dia 20/04) no dia eu falo o quanto eu consegui 😊
iai cade ?
Consegui ??
ta chegando quase outro aniversário
Oiii gente td bem
Hoje eu vou começar
É dia 14 eu volto
Deixa muito like eu vou trazer o resultado 👍💓💗💖
Esses foram os melhores alongamentos q fiz! Em 15 dias já estava conseguindo fzr o espacate!
Eu tô tentando escalar pra aprender a dançar WAP (TIKTOK) 👁️👄👁️ e eu fiz esses dois dias e já tô vendo diferença aaaaaaaaa!!!🥰😖
Vou começar hj, dps volto pra falar pra vcs❤️ curtam para eu lembrar ❣️
Eaí deu certo
????
Nossa nunca fuz espacate e na primeira vez com esse vídeo quase consegui🎉 vou tentar mais❤
Eu vi esse video semana passada mas hoje q to comecando
Venho com os resultados daqui uns dias
Curtam pra mum lembrar
Vim aq pq quebrei minha perna e tô tentando ser bailarina de novo eu era a melhor aluna
Vou fazer esses exercícios.
Se eu conseguir fazer um espacate perfeito eu volto aqui.
Iai
Eu comecei e já faz três dias q to tentando e incrível ta dando resultado to quase conseguindo
Menina do Céu!!! Fazia 20 anos que eu não fazia abertura e, com uma aulinha, faltou 3 dedos para eu conseguir!!! Vc é muito boa! Já me inscrevi no seu canal e estou acompanhando todas as dicas de coreografias e, agora, de alongamento. Me sinto novinha em folha!
Comecei hoje (06/08). Volto com os resultados (só me cobrem pra eu lembrar)
Conseguiu
Conseguiu??
Conseguiu?
Eaeee???
Conseguiu????
Só eu em 2021 que quero aprender isso para fazer dança criar minha própria coreografia🤩😍❤
Tenho 10 anos e estou indo hoje e meu primeiro dia vou trainar todos os dias e falo mas tá dando certo obg pelas dicas te amo
Estou tentando fazer a um tempo ainda não consegui mais sei que vou porque foi a taty que deu as dicas💕
Vou tentar fazer todo dia por 1 mês seder resultado eu volto aqui e aviso ^^
1° dia:✔
2° dia:✔
3° dia:✔
4° dia:✔
5° dia :✔
6° dia:✔
7: dia:✔
8°dia:✔
Eai?
Adorei consegui abrir espacate em um mês, adorei seu canal mais uma inscrita ♥️
Em 1 dia eu consegui fazer espacate corretíssimo, ela é ótima eu amei obj❤❤❤objetivo
Qual sua idd??
Estou treinando faz uns 4 dias quando se completa 1 mês, eu volto, só que vocês tem que me lembra me cobrando, sério não sou aquelas pessoas que diz que não volta só não volto se realmente eu esquecer, mas se eu lembrar eu volto pra dar meu relato deixem like pra eu não esquecer!👍
Eai ?
@@vitorjesus8673 quando der 1 mês eu digo 😃
MANOOO DA Certo. Obrigada. Taty
Vou começar hoje kkk quero muito aprender. curti para eu lembra
Lá vou eu inventar coisa pra minha cabeça, vou fazer por uma semana e volto pra contar se deu certo (alguém curte pra eu voltar pfv 😅)
refiz essa aula 5 vesses e deu um ótimo resultado adorei!!! por favor curtem #AMO
Vou tentar todo dia um pouco tomara que eu consiga realizar o meu sonho 💝
Só eu q tô tentando 😂😂#23/12/2020.... dps eu volto com o resultado 👍... curte pra eu voltar.
eai?conseguiu ??
Conseguiu
Gostei , tou olhando alguns vídeos por que vou começar a fazer aula de ballet 😍