트라우마를 극복하는 3가지 방법 ⎮ 동부3고개

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 20

  • @조성문-i9m
    @조성문-i9m 2 месяца назад

    엉덩이 뒤로빼고 다운힐시 무게중심을 워이트백자세하연❤❤바람불어도 안전해요❤❤다운힐시

  • @여수MTB라이더
    @여수MTB라이더 7 месяцев назад +1

    트라우마극복 축하드려요 늘 안라 즐라 행라 하세요

  • @1004-RIDER
    @1004-RIDER 7 месяцев назад

    잘보았습니다 ❤❤

  • @0karasking0
    @0karasking0 7 месяцев назад

    1:41 먼가 귀엽다.. 패달열심히 돌리는데 앞으로 전진을 못해 크흠..
    3:07 귀여운아이.. 머리 삐져나왔다 ㅋㅋㅋㅋ
    9:01 미소가 찟어진다..
    9:28 제이는 아이돌이다... 어른들이 다들 이뻐한다...

    • @시원혜영
      @시원혜영  7 месяцев назад

      ㅎ재밌게봐주셔서 감사합니다🙂💙

  • @jamong_jelly
    @jamong_jelly 7 месяцев назад

    낙차 때문에 힘들었던 구간이었군요. 🥺😢 극복했다니 다행이예요!!!

    • @시원혜영
      @시원혜영  7 месяцев назад

      ㅎㅎ 담에 또 같이 가용

  • @조성문-i9m
    @조성문-i9m 2 месяца назад

    사이클 스킬의 가장 중요한것은 다운힐시 브레이크 잡는거라고 생각해요 업힐구간보다도❤❤다운힐시 오른쪽 왼쬐 브레이크 어느정도 비율로 잡으시는지❤❤❤보통 7대 3이라고 하던데❤❤❤수많은 사이클 영상중 이것을 제대로 다룬것이 육지영사이클 코치님건 코너링 잘나와잏고 ❤❤사이클존❤❤거 인데끊어서 감속 하시는지 ❤❤이니면 계속 잡으면서 감속하시는지 궁금해요❤❤직선 다운힐 구간에서❤❤이거 제대로 못해 낙차사고가 나는것 같더라구요❤❤코너링시 발위치는 기본이고❤❤특히 짧은다운힐 코너링이랑 블라인드 코너링❤❤조심하세요❤❤사이클 잘타는 사람도 낙엽이나 모래에 낙차하는 경우도 있더라구요❤❤다운힐시 왼오른쪽 브레이크 잡는 비율❤❤그리고 게속 잡아주는지❤❤스타카토식으로 끊어 감속하는지 궁금해요❤❤

  • @shizuka6253
    @shizuka6253 7 месяцев назад

    저두 자장구 타면서 많이 낙차 햇드라쥬ㅠ 아직도 조심해야겟지만 그래서 앞차 가깝게 타는거, 라인맞추는거 좀 무서워유ㅠㅠㅠ

    • @시원혜영
      @시원혜영  7 месяцев назад

      스즈카님도 낙차하셨군요 ㅠㅠㅠ 역시 자전거 조심해서 타야되는거 같아요 안전이 최고 :)

  • @조성문-i9m
    @조성문-i9m 2 месяца назад

    슬립이나 낙차해보신적 없으신지❤❤

  • @난감자-g8k
    @난감자-g8k 7 месяцев назад

    덤벼 한재골에서 개발라주겠어~~

    • @시원혜영
      @시원혜영  7 месяцев назад

      살짝만 발라주세요 형

  • @조성문-i9m
    @조성문-i9m 2 месяца назад

    왜 사이클 다운힐시 남자분들이 사고가 많더라구요❤❤다운힐 코너링시는❤❤전 왜 스피드에 연연하는지 모르겄어요❤❤무조건 평속 30이상❤❤그리고 다운힐 낙차사고 나신적없으신지 특히 블라인드나 헤어핀코너는 조심해야겠더라구요❤❤

  • @warehouseofkail
    @warehouseofkail 7 месяцев назад

    지나가다가...극복을 한 건지 약간은 의심스러운 면이 있습니다. 아마도 솔로라이딩을 해보셔야 할 듯. 그룹라이딩은 든든한 사람들이 항상 버티고 있으니 안심하는 면이 있는데 솔로라이딩해봐야 극복여부를 알수 있을 듯 보이네요.

    • @시원혜영
      @시원혜영  7 месяцев назад

      맞는 말씀입니다 :) ㅎㅎㅎ 솔라도 해봤는데 이제 좀 괜찮아지더라구요 ㅎㅎ 감사합니다🙂💙

  • @jw_pictum
    @jw_pictum 7 месяцев назад

    한라산1100고지 정상에서 낙차해서 극복하러 다시 올라간..쿨럭..