9 FORMAS DE SIMPLIFICAR O SEU DIA A DIA ATRAVÉS DO MINIMALISMO NA PRÁTICA
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- No mundo de hoje, a busca por sucesso frequentemente se traduz em acumular mais posses e dinheiro. Mas, o que acontece quando começamos a redefinir o que significa sucesso para nós?
Simplificar não é apenas sobre possuir menos; é sobre viver de maneira mais intencional e eficaz, liberando espaço físico e mental para enfrentar os desafios da vida com serenidade e foco.
Neste vídeo, compartilharei 9 práticas de minimalismo que transformaram a minha vida e espero que inspirem você a fazer o mesmo. Se você busca uma existência mais leve e simples, está no lugar certo.
Dê um like no vídeo se você quer embarcar nesta jornada de simplificação e não esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdo como este. Vamos juntos descobrir como uma vida simplificada pode ser a chave para um bem-estar duradouro.
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CAPÍTULOS
00:00 - A sua vida precisa ser simplificada?
01:18 - 9 formas de simplificar a nossa rotina
02:54 - Desapego dos excessos
04:37 - Limite suas opções
05:55 - Aprenda a dizer "não"
07:39 - Pare de tentar ser multitarefas
08:30 - Reduza a sua lista de tarefas diárias
10:18 - Desapego mental
11:40 - Comunidade Pés Descalços
12:26 - Se permita deixar ir
14:06 - Reduzindo o tempo de tela
16:00 - Conecte-se com você
#minimalismo #simplifique #menosémais
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:: SOBRE A BEL ::
Oi, eu sou a Maria Isabel, mas pode me chamar de Bel :-)
Nascida e criada no RS, na fronteira com o Uruguai. Alma nômade, pés no chão, olhos na lua. Estou agora na minha 29ª casa. Já morei no Sul, Sudeste e Nordeste brasileiros, e passei 5 anos da minha vida em Londres. Nem vou listar os tantos empregos que já tive.
Em 2015, troquei a promissora carreira na área do Turismo Internacional em São Paulo e a vida que tinha me deixado de herança a Síndrome de Burnout, um câncer na tireóide e constantes crises de depressão e ansiedade, pela opção de ser mãe em tempo integral e dedicar meu tempo a algo que me desse a liberdade de trabalhar de casa e de qualquer lugar do País (e do mundo).
Fui ‘resgatada’ pelo Minimalismo como estilo de vida, e em 2017 me tornei empreendedora, sigo em constante transformação, e que jornada tem sido essa desde então.
Sou especialista no estilo de vida minimalista e criadora do método Mandala do Minimalismo. Mãe do João Pedro e da Lara Helena, estudante do corpo e da mente, e praticante de Yoga.
Moro na tiny house Araraúna com meus filhos, desde 2019. Comigo, você aprenderá como simplificar a sua casa e todas as áreas da sua vida, colocando o minimalismo em prática.
Obrigada pela sua companhia nessa caminhada. 🌻
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Sou professora de 5° ano 40 horas semanais em escola pública municipal há 25 anos. Só tenho 41 anos de idade. Comecei ainda na adolescência. Infelizmente não me sobra tempo para curtir a vida. Minha vida era muito maximalista. Graças ao minimalismo estou conseguindo viver melhor.
Professores deveriam se aposentar com 15 anos de trabalho, mas as reformas Previdenciárias punem todas pessoas que começaram a trabalhar criança-jovem😢
Mulher trabalho 60 horas em escola pública 60 alunos . Estou simplificando a vida também
Gratidão pelo trabalho excelente de vcs ❤
Marilia querida, que bom saber disso! A rotina de vocês é bem puxada mesmo e tudo que possam fazer para simplificar, vai ajudar no bem estar e qualidade de vida ❤ Bj
Pra mim sucesso é ter menos objetos, ter tempo, ser simples. O menos é mais... ❤
Perfeito! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Tenho que levar a sério o dizer não, e preciso me desapegar mais. Ainda tenho excessos; materiais e emocionais. 🤦🏻♀️
Boa-noite Bel🙏 gratidão ❤️🥰❤️
Quando tô de saco cheio, com vontade de sumir, eu sumo, sem dar satisfação
👏👏👏👏🙏Ola moro no Tennessee e o minimalismo está mudando minha vida para melhor, I love you guys let’s be Happy 😃🙏🌟
👏 👏 👏 o minimalismo mudou a minha vida por completo e p MELHOR! TROUXE LEVEZA, ECONOMIA, MENOS TRABALHO LITERALMENTE FALANDO, E ACREDITE! FELICIDADE!!!!!!!! CLARO sou Cristã e JESUS É MEU NORTE! POREM O MINIMALISMO X ESSENCIALISMO FOI UM DIVISOR DE AGUA NA MINHA VIDA!!!!!!
Que lindo processo Fernanda, Jesus é norte, é guia e exemplo de uma vida intencional e simples ❤❤❤
Eu tento eu vou conseguir.obrigsdo .
Tenho assistido aos seus vídeos há um tempo... Fascinantes! Este, principalmente. Você tem uma luz interior que migra para a sua beleza exterior, que transparece na sua inteligência, na sua fala. Sou professor, como algumas outras pessoas que deram depoimentos aqui. Como você também é professora! Estou muito longe, ainda, do seu equilíbrio. Preciso aprender a dormir bem. Faço "check-list" das minhas rotinas diárias. Neura. Um dia eu chego lá... Obrigado pela sua força moral e pela generosidade em compartilhar a ideia de que uma outra forma de viver é necessária e possível!
Que vídeo MARAVILHOSO!!!!❤❤❤ Quantos ensinamento, qta vivência e qta sabedoria!!! Sou muito grata por lhe conhecer Bel lindaaaa!!! É muito confortante te ouvir e estar contigo. Obrigada ❤por tudo!!!!
Lu querida! Eu sou muito grata por te ter na minha vida ❤
❤❤❤
Comecei a ver seus vídeos faz pouco tempo e estou cada vez mais encantada pelo minimalismo. Estou aos poucos introduzindo alguns conselhos na minha vida. Obrigada!!
As dicas são maravilhosas!
Obrigada! ❤
🙏🙏🙏
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Bjos ❤
Gratidão pelo trabalho excelente de vcs ❤
Obrigada você pela companhia por aaui ❤️🙏🏻
Amo seus vídeos!! Só reforça e reafirma minhas decisões em direção ao Minimalismo. Gratidão Bel!!
Tô no caminho certo também então ❤ ❤ ❤ Beijos
❤❤❤❤
Beijos Maria Aparecida
Aqui na minha casa só a parte da cozinha,áreas e banheiros.Mede mais de 58 m quadrados
Que gostoso ouvir suas dicas, desse jeito fica mais fácil simplificar a vida. Estou no processo e amando os resultados.
Fico feliz em saber Giselle! Que bom que mesmo de longe consigo ajudar ❤
Amo seus vídeos. Você é inteligente.parabens
Obrigada de coração ❤ ❤ ❤
Bel, lindaaa! Como adoro seus vídeos. São muito práticos. Já assisti mais de 4 vezes esse. Não me canso de te ouvir, vc sabe. Preciso destralhar, desapegar ainda, pq sei que é um processo que vamos viver a vida inteira. Mas como vc tb já sabe, gostamos de acampar e no momento, hoje as coisas do Camping estão em meu apartamento e preciso ver o que fica e o que vai para outras pessoas, pois estamos com o projeto de adquirir uma Kombi Home. Preciso deixar somente o que vamos usar. Estou com bastante dificuldades, pois não tem espaços e os armários são pequenos( ainda bem). O Mini Trailer, é bem mais espaçoso. Não sei por onde começar. Preciso tirar e organizar td aqui... help ❤😊😘😘😘😘
Oiii,amo seu canal❤❤
Obrigada de coração, fico muito feliz em saber! ❤❤❤
BOM DIA,QUE VIDEO NECESSÁRIO❤
Obrigada pelo teu retorno! Espero ter te ajudado ❤❤❤
alguns parentes meus moram/moraram em vilas de pescadores em Recife
Amo Pernambuco! Morei em Gaibu, na praia de Suape ao lado de Calhetas e em Porto de Galinhas que hoje é destino turistico badalado, mas a 24 anos atrás era bem diferente ♥️
@@BelAlbornoz_ conheço, são belíssimas, também faz tempo q fui, atualmente moro na Paraíba (sou pernambucana roxa 😊) e pretendo levar minha família para conhecer também Gaibu e Calhetas; Porto de Galinhas fomos um tempo atrás... saudades do meu Pernambuco ❤️😐 Bjos pra vc, amo esse tipo de conteúdo,; sucesso!!!!!!
Eu arrumava desculpar, daí a 1 mês esquecia o que tinha arrumado de desculpa, aí, desmentir eu mesma
Me dá uma aflição imaginar morar em uma casa desse tamanho, com as coisas todas "amontoadas e não ter como fritar um bife sem fumacear a casa toda, sem engordurar a TV e as roupas de cama.
Oie! Isso não acontece pq a casa é muito bem planejada e construída, posso fritar quantos bifes eu quiser, sem deixar a casa cheirando ou suja kkkk
😅
Quero ser multi tarefas ,e não consigo.
Bom dia,eu quero me torna uma minimalista porq minha vida está muito bagunçada me ajudaaa
Mas se me afastar das redes sociais, como irei assistir seus vídeos ?
isso é verdade 😂♥️ mas pode reduzir o tempo que passa nelas e principalmente se desconectar dos eletrônicos no final do dia 🌻
Como assim 3 tarefas?
Sabe as listas intermináveis de tarefas que a gente faz todos os dias?! O recomendado é ter apenas 3 tarefas a serem cumpridas no dia. Coisas corriqueiras e habituais como lavar roupa, levar crianças na escola, tomar vitaminas… não são consideradas tarefas
@@BelAlbornoz_ eu costumava anotar tudo. E ir riscando o que ia realizando.
Estou no aprendizado de deixar o dia se mostrar. Sim, temos "Uma ideia" do que iremos fazer mas NÃO SOMOS FAZEDORES de coisas.
Podemos sim, mudar. Mudar e experimentar. E se não for legal, podemos voltar, reaprender, experimentar diferente.
Minimalismo é quebrar correntes.