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毎日します👍
1日目
2日目
3日目 三日坊主は多分回避しました！
4日目！
5日目！
大蛇丸みたいになりたいので続けてみます
あ゙ら゙い゙い゙こころがけじゃないの゙
毎日続けてみます。普段から舌が下の方にあるので、自分でも気にしてるんですが、なかなか治りません。多分顎関節症の重度で顎がズレてるか、それ以上に悪いかもです。下顎壊れてるのか、左右人より動いてる気がします。ミシミシ、カクッ、骨の砕けた感じの音がします。あとは、噛み合わせ深くて、かみ合わせも悪いし、上の歯と下の歯が近すぎてくっついてしまう時あります。
顎変形症ではないでしょうか？大人の歯科矯正と顎変形症を扱っている矯正歯科を探されてください。私は20代後半で歯科矯正、顎変形症の外科手術を行い、また舌小帯も切ったので激変しました。
舌の長さ上唇より上に行かないくらい短いけどこれやれば長くなるんかなあ
舌の重要性なんて学校生活で習わなかったです。最近歯科医に開口ですと言われショック受けました。嗚呼‥
俺できないかも3:10
10年くらい前は鼻に舌が付いたのに今は全く届かなく１センチくらい短くなったんだがこれやったら元に戻るのかな？
舌が上顎につかないけどどうしたらいいですか？
うん！
![[Super Hard] Tongue muscle training to improve snoring](http://i.ytimg.com/vi/SDRAc-bsso0/mqdefault.jpg)
毎日します👍
1日目
2日目
3日目 三日坊主は多分回避しました！
4日目！
5日目！
大蛇丸みたいになりたいので続けてみます
あ゙ら゙い゙い゙こころがけじゃないの゙
毎日続けてみます。普段から舌が下の方にあるので、自分でも気にしてるんですが、なかなか治りません。多分顎関節症の重度で顎がズレてるか、それ以上に悪いかもです。下顎壊れてるのか、左右人より動いてる気がします。ミシミシ、カクッ、骨の砕けた感じの音がします。あとは、噛み合わせ深くて、かみ合わせも悪いし、上の歯と下の歯が近すぎてくっついてしまう時あります。
顎変形症ではないでしょうか？大人の歯科矯正と顎変形症を扱っている矯正歯科を探されてください。私は20代後半で歯科矯正、顎変形症の外科手術を行い、また舌小帯も切ったので激変しました。
舌の長さ上唇より上に行かないくらい短いけどこれやれば長くなるんかなあ
舌の重要性なんて学校生活で習わなかったです。最近歯科医に開口ですと言われショック受けました。嗚呼‥
俺できないかも
3:10
10年くらい前は鼻に舌が付いたのに今は全く届かなく
１センチくらい短くなったんだが
これやったら
元に戻るのかな？
舌が上顎につかないけどどうしたらいいですか？
うん！