Gott sei Dank hab ich dieses Video gesehen. Gestern hab ich noch Liegestütze und sogar Klimmzüge gemacht. Ich werde diese gefährlichen Fehler nie wieder begehen.
Du kannst auch Liegestützen und Klimmzugstange machen wenn das bei dir gut funktioniert du brauchst nicht auf so einen Sender wie Galileo hören die nur irgendwelchen Kram zusammen labern die sie vorher gelesen haben die haben null Ahnung vom Training einfach das machen was für dich am besten ist da brauchst du keine wissenschaftlichen Vollidioten oder Reporter sondern nur auf dich hören ich mag mein Training auch schon immer und ewig gleich und es funktioniert
Es ist wie bei jedem anderen Lifestyle auch, einige rutschen ins extreme ab. Jedoch ist der Fitnesslifestyle einer der gesündesten, sofern man auf der naturalen Schiene bleibt.
@@jakobschemm9527 Jeglicher Extremsport und auch der viele Ueberkonsum von Protein etc. verkuerzt das Leben. Du bist vllt. fitter, dein Koerper v.a. das Herz macht das aber nicht auf Dauer mit, weswegen viele dann eben fit aber verfrueht an einem Herzinfarkt sterben (um es jetzt mal krass auszudruecken).
Gesunden Lifestyle, der typ säuft wie ein Loch, dass nennt man sucht Verlagerung. Von der Fitness zur Alkohol sucht. Ob dass ein normaler Lifestyle ist bezweifle ich 😱
Ich verstehe nicht, wieso das in so ein schlechtes Licht gerückt wird. Auf der anderen Seite hätte man sich darüber beschwert, dass Jugendliche faul sind und sich zu wenig bewegen.
Alles was ins Extreme geht kann schlecht werden. Egal ob die "Sucht nach Muskeln" = Man nimmt Anabolika etc. Oder die "Sucht nach Autos" = Man nimmt an illegalen Rennen teil.
Mein Gott seid ihr alle dumm. Was ist an der Doku bitte so schwierig zu verstehen??? Geht es um ganz normale Leute, die zum Ausgleich oder um Fit zu bleiben 1-2 mal pro Woche Sport machen?? Wohl eher nicht oder??? Meine Fresse..schaltet doch ein einziges mal im Leben euer Hirn ein.
Die Alternative für Jugendliche ist doch das Saufen / Shisha Rauchen / Kiffen. Da halte ich es doch für deutlich gesünder täglich ins Gym zu gehen, um an sich und seinen Zielen zu arbeiten.
Ich kiffe auch seit ca. 12 Jahren und betreibe seit 8 Jahren erfolgreich Bodybuilding ohne Doping. Muskeltechnisch bin ich auf dem Stand des Blonden mit der Brille, dessen Namen ich bereits vergessen habe. Ein Glück wirkt sich kiffen nur negativ aufs Gedächtnis aus und nicht aufs Muskelwachstum. Ich würde sogar behaupten, dass sich kiffen post workout eher positiv auswirkt :-)
@@ksodplsfiel1405 Wenn du denkst, dass marginale Schwankungen des Testosterons im naturalen Bereich irgendeinen Unterschied machen, dann muss ich dich leider enttäuschen. Schwankungen liegen in der Natur des Testosterons. Davon abgesehen ist Testosteron selbst nur eine Vorstufe von etlichen Metaboliten (Androgenen),die wiederum verschiedene Funktionen im Körper haben, die allermeisten keinen Zusammenhang mit dem Aufbau von Muskulatur. Woher willst du wissen, was da genau absinkt? Und auch wenn das Testosteron absinkt, dann muss das bioaktive freie Testosteron nicht automatisch mit absinken. Nur das freie Testosteron zählt. Die Tests die man im Internet, beim Hausarzt und Urologen bekommt und das Gesamttesto bestimmen sind nutzlos und sagen rein gar nichts über den Testosteronhaushalt aus. Zu mindestens dann, wenn das SHBG nicht mitbestimmt wird und das ist zu 99% bei diesen Ärzten der Fall. Klarheit schafft hier nur der Endokrinologe und/oder Androloge.
@@Luebbe90 regelmäßiges kiffen, über Jahre wirkt sich nie positiv aus, aber das realisieren Menschen die so einen konsum gewohnt sind erst wenn sie mal 2-3 jahre damit aufgehört haben. Wer mit 12 angefangen hat zu kiffen ist sowieso schon chronisch beschädigt, das ständige "vergessen" sorgt dafür, dass man sprichwörtlich hängen bleibt, vor allem was die charakter und persönlichkeitsentwicklung angeht.
Haja da erklären Dir Experte mit m Bizeps wie Karottestäbche das des net gut iss (frei nach M. Rühl)😂😂 Hab mit 35 Jahre Sport und 25 Jahre Kraftsport noch nie "Rücken" oder so gehabt, Krankenhaus kenn ich aus Erzählungen und Arzt nur von der Vorsorge. Geh ma fort! Keep on Pumping 💪💪💪
Ich sag immer man muss kein Bodybuilder sein, aber für mich ist es wichtig sportlich und athletisch zu sein. Dazwischen liegt ein großer Unterschied. Das man einfach sieht man ist trainiert, das gibt mir ein gutes Gefühl im Alltag und der Sport ist der Ausgleich zu meinem Berufsleben.
@@elcommandate0406 Jemand der gerne turnt, Kraftdreikampf betreibt, Calisthenics macht oder einfach nur Kraftsport liebt, muss kein Bodybuilder werden, um gut auszusehen.
Einfach nur schön zu sehen, dass immer mehr Leute in Deutschland diese Schiene fahren. Sollte noch viel mehr davon geben. Erkenne es ja an mir selbst. Das ganze Mindset ändert sich, man wird entspannter, selbstbewusster und aufgeschlossener. Sport ist ganz wichtig für die Gesellschaft. Weg von Drogen, Alkohol und dem anderen Schmutz. Glaubt an euch, ihr könnt alles schaffen.
@@Me-An-88 6x die Wochen pumpen bringt ja sowieso nichts. Das weiß jeder erfahrene Kraftsportler. Außer man ist halt auf Stoff. Wachsen über Regeneration. Das ist das Mittel.
@@rambovanramme8509 was ich immer noch meine ist: du musst keinen marathon gelaufen haben, oder aussehen wie die Leute in dem Video oder auf Instagram um einen gesunden Lebensstil zu führen. Man braucht auch kein abo im Fitnessstudio. Aber wir leben in so einer krassen Leistungsgesellschaft, dass alles gefühlt alles darunter nicht mehr gut genig ist. Lange spaziergänge, die treppe nehmen, mal den weg mit dem fahrrad machen statt dem auto, gartenarbeit im alltag usw all das reicht an sich schon völlig aus.
@@mtwjotschy1076 ich mache derzeit dreimal die Woche Ausdauersport, komme am Ende auf 3-5 Stunden. Das ist mehr als die WHO empfiehlt um einen gesunden Lebensstil zu führen. Immer diese blöden Aussagen, man wäre ein Lauch wenn man nicht alles gibt.
Sport ist eine großartige Sache. Leute die ins Fitnessstudio gehen tun sich selbst, ihren Kindern und der Gesellschaft etwas Gutes. Sich selbst, weil sie lange und gesund leben werden, ihren Kindern, weil sie wahrscheinlicher auch ihre Kinder gesund erziehen werden und der Gesellschaft, weil sie ein Vorbild sein können, durchschnittlich weniger medizinische Infrastruktur in Anspruch nehmen. Außerdem sind sportliche Menschen oft auch in anderen Bereichen ihres Lebens besser aufgestellt. Solange keine Drogen benutzt werden ist daran nichts auszusetzen! Wenn jeder in unserer Gesellschaft regelmäßig Sport machen würden, würde die jährliche Todeszahl sich halbieren.
Sport sollte Pflicht für jeden sein! Den man wird auch Stressressistener und ausgeglichener. Dadurch einfach auch freundlicher gegenüber den Mitmenschen.
@@herculesprima7270 Selbst mit Stoff braucht man ne brutale Genetik. Aber sowas als natural zu verkaufen ist eine absolute Frechheit. So wie 80% der gesamten Fake-Fitness-Industrie. Ist halt einfach ein Geschäft, die wenigsten sind da ehrlich, es geht um eigene Produkte, Werbedeals und sehr viel Geld. Und jetzt komm mir nicht mit "du bist doch nur neidisch und siehst selber nie so aus" ;)
Ich hatte fast mein ganzes Leben lang Probleme damit, einen Sport zu finden, den ich dauerhaft ausüben will. Nicht einmal Fußball hat mich trotz großer genereller Begeisterung für den Sport dauerhaft befriedigen können. Zu eng fand ich die Vereinsstrukturen. Zu nervig war es morgens schon zu wissen, dass der Tag erst um 21:00 "endet". Und dann, mit ca. 21 Jahren, entdeckte ich den Kraftsport für mich. Ein Sport, den ich ganz individuell zu jeder Tageszeit ausführen kann. Ein Sport, wo ich sagen kann "Heute mal nicht" ohne Teamkameraden und Trainer sauer zu machen. Seltsamer motiviert einen der fehlende Druck nochmal mehr hinzugehen. Ein Sport, wo man Erfolge nicht nur spürt, sondern auch sieht. Ein Sport, der - vernünftig ausgeübt und gelebt - gesünder kaum sein könnte. Und dann kommt diese Doku und erzählt mir was von Muskeldysmorphie? Wollen wir nicht anfangen solche Probleme bei Instagram zu suchen, statt im Kraftsport?
Du hast vollkommen recht. Muskeldysmorphie kommt nicht vom Kraftsport ansich, sondern durch das vergleichen mit unrealistischen Bildern auf Instagram, TikTok usw.
Das Gespräch zwischen den dreien über den Insta Bro und wie hier einfach geglaubt wird das dieser Natural ist amüsiert mich sehr. Es wird einfach als Tatsache hingenommen was diese "Vorbilder" aussagen. Fakt ist die wenigsten sagen die Warheit über ihren Trainingserfolg.
Ich hab vor 4 Wochen angefangen Kraftsport anzufangen und das war die beste Entscheidung meines Lebens ich fühle mich immer besser und ich sehe die Veränderung an meinem Körper und Mentalität 💪
Bin seit 1 und halb Jahren dabei. War früher sehr sehr fett und jetzt bin ich noch unzufriedener mit mir. Hatte nie so viel Kopffick wie jetzt bei 5 mal Training + super Ernährung. Body Dysmorphia for the win
Also ich muss sagen, ich war auch immer etwas dicker und durch den Schulsport ein richtiger Sportmuffel, aber als ich damals mit dem Krafttraining angefangen habe, hat mir das wirklich unglaublich viel gegeben. Man sieht einfach, was man tut, fühlt sich fitter und viel gesünder. Die Haltung hat sich dadurch wirklich grundlegend verbessert. Man muss es halt mögen, aber es ist halt ein Hobby wie andere auch, manche machen es ab und zu und manche knien sich da richtig rein. Was ist daran falsch ein gesundes Hobby zu haben? Natürlich nur, wenn man dieses Hobby auch gesund betreibt ( mit gesunder Ernährung und Trainer)
@@Abdu-l-Jalil Wieso 6x die Woche 2-3h Trainer? Es reicht auch n Trainer einmal pro Woche oder weniger.... wenn man einmal n Plan hat was man macht kann mans auch alleine.
Ich meinte auch nicht so oft, aber wenigstens, dass man alles vernünftig erklärt bekommt und nen Plan zusammen macht. Es ist schon wichtig jemanden als Ansprechpartner zu haben, der sich damit sehr gut auskennt und einem alles zeigen kann. Ich hab schon oft genug gesehen, wie Leute falsch trainieren.
@@allyfromwonderland7022 jeder macht iwas falsch. Manchmal denkt man,dass man es richtig macht,obwohl es die ganze Zeit bessere Alternativen gegeben hätte. Das heißt,dass der personal trainer aber auch wissen sollte,was er da gerade sagt.
Das ist kein Kult, das ist ein Lifestyle. Leute gehen trainieren weil man sich danach gut fühlt, weil man zufriedener mit sich selbst ist, ein größeres Selbstwertgefühl hat. Leute die für jemand/etwas anderes Trainieren als für sich selbst, werden diesen Lifestyle nie fühlen...
@@Lennart-gc5rk also ich Stoffe auch nicht und dennoch habe ich weitaus mehr als die jungs. Die beiden sind poser die es für Komplimente tun und nicht für sich. Abgesehen davon habe ich nur schlechte Ausführungen und einen relativ kleinen triceps gesehen.
20kg Masthuhn und 5 Thunfischshakes am Tag, da bist stabil dabei. Dazu bedarfs schweres und falsches Drening im Studjo. Funktioniert zu 100%, alder. Alles Gude und viel Erfolg für Eusch. RÜHLPS!
Es ist nicht so das es nur um Muskeln geht! Das Training an sich ist einfach Geil. Es tut so Gut! Wenn du mal eine Pause machen musst und dann wieder eine Hantel in die Hand bekommst, ist das ein High Gefühl. Der gute Körper ist dann die Kirsche auf der Torte.
@@microfx sorry aber wenn du hauptsachlich deswegen trainierst weil die girls auch drauf stehen, dann hast du die ezzens des sports kein bisschen verstanden
@@microfx Man trainiert weder für die Mädls nocjh für das eigene Ego. Man trainiert für die Gesundheit und das gute Körpergefuhl! Ich wurde sogar trainieren wenn es optisch gar keine Auswikrungen hätte. Aber ich verstehe dich als ich vor 12 Jahren mit dem training angefangen habe war meine infantile Intention dahinter auch beim anderen Geschlecht dadurch besser anzukommen. Ist schwarz/weiß Denken perse etwas Falsches?
Jo jeden Tag Brokkoli und Reis dadurch Wachsen die Muskeln überdurchschnittlich... zumal man sagt ja durch Brokkoli bekommt man Breite Schultern, oder waren es Steroide, ach ist doch eh das gleiche.
Eine sehr merkwürdige Doku. Hat man keine besseren Protagonisten gefunden? Irgendwie hat man das Gefühl, dass die Macher der Doku nicht wirklich im Thema sind.
kennst doch die Redakteure von Spiegel ... alles so linksgrüne Läuche, die es nicht nötig haben und außerdem vegan leben und eher auf den Hipsterdünn-Look stehen
Ich musste auch lachen, wenn man aber so darüber nachdenken stimmt es schon. Ich habe bisher nur Komplimente von Männern bekommen…zumindest zu den Muskeln. Nach meiner Krassen Abnahme von Fett gab es auch ein paar Frauen.
@@ToniDerAlbaner Da reicht eigentlich schon normaler Menschenverstand. Jetzt mal ehrlich, man sollte als menschliches Wesen doch verstehen, dass ein Exemplar deiner eigenen Spezies ohne irgendwelche Substanzen nicht so aussehen kann.
@@rainisgumpl856 Ich soll also eine mittlere Langzeitstudie durchführen, um einem Internettroll die einfachsten Schlüsse der Ernährungsforschung zu beweisen? Alles klar
@@MrZer000 Les dich doch ein bisschen in das Thema Bodybuilding ein dann weißt du warum Kalorien so wichtig sind und was mit der anderen Aussage gemeint ist..
Sechs Mal die Woche ist natural auch viel zuviel, 3-4 die Woche Splittraining reicht völlig aus. Viel wichtiger sind Pausen, gesunder Schlaf und eine proteinreiche Enährung. Der Niklas hat das begriffen und dem sieht man es auch an. Den beiden Jungs nicht, dass sind totale Lauchs.
Natürlich baut man keine Muskeln auf wenn man 7 mal die Woche trainiert, die Muskeln haben keine Zeit sich zu regenerieren , da ist egal wieviel Proteine man isst die Muskeln werden so nicht wachsen, 3-4 mal gutes 45-60min Training in der Woche ist ausreichend, es kommt immer drauf an wie man denn Sport betreibt.
Ja Fitness ist natürlich gefährlich aber die ganzen dauerkranken, adipösen Kassenbelaster werden in unserer Gesellschaft mit Samthandschuhen angefasst :) Solange Fitness nicht den einzigen Lebensinhalt darstellt, ist es eine super Sache. Es hält fit, gesund und vermittelt einem "Biss" für den Job und sonstige Lebensbereiche. Und zudem geht eine Entwicklung von Verständnis für gute Ernährung damit einher, was sowieso in den Schulkanon implementiert gehört.
Ich lebe das schon 22 Jahre ! Gut so das sorgt für Disziplin und Ordnung im Leben. Ich trinke kein Alkohol und bin durch Sport gesund. Fahre aber auch Rennrad, Wander und bodybuilding.
Gegen ein Bierchen spricht überhaupt nichts, so lange eine Mahlzeit und ein paar Stunden zwischen dem Training liegen. Aber kann ja jeder machen wie er will.
Endlich werde ich verstanden. Ich habe mich endlich vom Fitness getrennt, 15kg Muskelmasse abgelegt und kann stolz behaupten bei BurgerKing 5 Mal in Folge Stammkunde des Monats zu sein.
Ich betreibe Fitness/Bodybuilding auch auf höherem „Hobbyniveau“, jedoch nur für mich, ohne Wettkampfpläne. Ich hatte auch eine Zeit, in der ich soziale Kontakte stark vernachlässigt habe und mich total isoliert habe. Zum Glück haben mich gute Freunde darauf aufmerksam gemacht.. Das soziale ist super wichtig
Ich bin jetzt seit 2 Monaten dabei und die schon leicht bemerkbaren Erfolge motivieren auf jeden Fall. Das Ding ist das ich auch erstmal noch ca 20kg Fett verlieren muss. Habe aber schon 13kg weg und bin da optimistisch das ich das weiterhin durchziehen werde. Ich will halt mal unbedingt mein Idealgewicht erreichen, der Sport hilft mir dabei. Hab nicht mal den Gedanken gehabt mega Muskulös zu werden.
Bisschen weniger Training, 3 mal die Woche Ganzkörpertraining, bisschen mehr essen mehr Regeneration. Leider denken die jungen Leute viel hilft auch viel und sind ruck zuck im Übertraining. 6 mal die Woche und das seid 1,5 Jahren als Anfänger das sagt schon alles und die Erfolge sind meiner Meinung nach aus geblieben. Nur meine Meinung.
@@justTful absolut, ich habe in jungen Jahren den Sport auch ausgeübt, aber ich hatte 3 mal die Woche trainiert ca 1 Std. Ich konnte zu gucken wie meine Körper sich veränderte. Die beiden sind völlig im Übertraining. So wird das nichts
Ich entnehme diesem Video, dass der Kraftsport nicht das Problem ist, sondern die übertriebenen Standards und auch irgendwie leicht zu beeinflussende junge Männer. Klingt irgendwie nach mehr Notwendigkeit für Aufklärung.
... und morgen dann bitte eine Doku über "Body-Postivity" und warum "dick sein" kein Problem ist... Danke...erstmal ist ein sportliches Leben bedeutend gesünder, als eines ohne Sport. Ein hoher Muskelanteil ist bedeutend gesünder, als ein geringer... die Auseinadersetzung mit gesunden Lebensmitteln ist dabei auch ein wichtiger Aspekt - ich versteh nicht recht, was an dem "Lifestyle" schlecht sein soll? Wir bewegen uns sowieso zu wenig, die Anzahl an Diabetikern wird in nicht ferner Zukunft das Gesundheitssystem völlig überlasten und da haben noch nicht von HKS-Krankheiten sonstiger Art geredet... manchmal hab ich das Gefühl, die Autoren von solchen Dokus, haben einfach nicht das Durchhaltevermögen und nicht den Willen, sich bei all den "verlockenden" Angeboten, die das liderliche Lotterleben so bietet, zurückzunehmen und reden deshalb diejenigen schlecht, die es eben doch schaffen... !? ein der schwächsten Dokus von Arte!
Laut Beschreibung dieses Videos sei ein durchtrainierter Körper ein unerreichbares Ideal. Wie kann er aber unerreichbar sein, wenn man nur das Internet heranziehen muss, um tausende Beispiele für einen durchtrainierten Körper zu finden. Dieses Ideal mag zwar schwer erreichbar sein, aber es ist garantiert nicht unmöglich.
mit unerreichbar wird nur gemeint, das man nie zufrieden mit dem Körper ist, egal wie gut er schon aussieht, das sagen auch die Profi Bühnen BB-Experten, die eigentlich schon Top Körper haben aber nie zufrieden damit sind.
aktive Pumper hier in den Kommentaren: hört bitte auf so zu tun als wäre der Lifestyle total gesund und besser als xyz… Nein man, es ist nicht gesund. Nicht mal wenn man das Doping weglässt. Die Jungs machen ihre Knochen und Gelenke kaputt. Die Ernährung ist auf den ersten Blick gesund aber viel zu einseitig und überdosiert. Die Quittung bekommst du nach 20 Jahren. Was ich damit sagen will: ja es kann alles gesund sein aber nur mit professioneller Begleitung/ Beratung, wo schwere Gewichte nicht im Vordergrund stehen. Und das sage ich nach 20 Jahren als stets aktives Fitnesstudiomitglied mit allen Höhen und Tiefen.
Es ist nichts falsches daran ins gym zu gehen (oder sonstigen Sport zu machen), sowohl für fitness und gesundheit, als auch für die ästhetik. Extremfälle die alles zu weit treiben gibt es bei allem. Aber wieviele sind das denn? Verglichen mit denen die sich daheim fett essen, rumhocken und sonst ungesund leben bestimmt weitaus weniger. Das Hauptproblem sehe ich in social media wo die Standards einfach extrem hochgesetzt werden. Diese Standards sind in der Regel unrealistisch. Es werden nur die Besten Bilder gepostet und die Meisten sehen nicht 24/7 so aus wie dort dargestellt. Ein weitaus größeres Problem ist das die Influencer junge Leute oft ausnutzen um irgendwelche Produkte zu verkaufen damit man so aussehen kann wie sie. Die Meisten haben keine Ahnung was natürlich erreichbar ist und was nicht und überschätzen das auch völlig. Dann wundert man sich hinterher wieso man es einfach nicht hinbekommt. Ich wünschte die Leute wären einfach ehrlich und würden zugeben wenn Sie stoffen. In dem Video wird mal Paul Unterleitner erwähnt und der ist ein gutes Beispiel. Es gibt einige Fitness-youtuber die ihre Meinung dazu abgegeben haben und ebenfalls vermuten dass er stofft. Es gibt natürlich keine eindeutigen Beweise aber diese Einschätzungen zeigen dennoch schonmal ganz klar das so ein Aussehen auf natürlichem Wege (selbst mit guten Genen) fast nicht erreichbar ist. Vielleicht ist Paul ja eine besondere Ausnahme aber das bedeutet dann trotzdem das 99% der Leute natural niemals auch nur annährend so ausehen können, selbst wenn sie es versuchen.
Das haben viele Experten gesagt natural ist Paul ein absolute Ausnahme normal ist das nicht möglich aber ob er wirklich natty ist sei mal dahin gestellt
Hab erstmal 3 Pizzen bestellt mir 2 Tüten haribo reingedrückt und mein gym Abo gecancelt. Ich war nie stark genug, aber mit Hilfe dieses Videos unternehme ich etwas gegen meine Sucht!
jungs driftet nicht in extreme ab ! Kraftsport und muskelaufbau in kombination mit vernünftigen cardio und vorallem DEHNUNG wird euch einige jahre wenn nicht jahrzehnte mehr qualitatives leben bereiten !
Gehe 4 Mal Gym die Woche, bin kein Bodybuildern, habe einfach 35 kg abgenommen und fühle mich Klasse. Klar ist es irgendwo ne sucht, aber eine gesündere als Übergewicht und fresssüchtig
Der Junge bei 13 Minuten will keine Pommes essen, weil sie ungesund sind.... er braucht unbedingt Hilfe! am besten vom Gesundheitsminister, der weiss was gut ist
Die Doku rückt mMn den Kraftsport in ein völlig falsches Licht. Manches erinnert mich an die Einstellung meiner Mutter u. Oma, als ich mit Kraftsport anfing und mit Proteinpulver nach Hause kam :D Kraftsport ist an sich ein super gesunder und toller Sport, solange man natural bleibt. Ich finde man hätte auch mehr auf die vielen positiven Effekte eingehen können.
Mein Vater hat gesagt das Protein ist vom Laster gefallen und erhält nur eine Schwache Dosierung an Anabolika weil ich Anfänger bin, meine Mutter ist so ausgestiegen 🤣🤣🤣🤣
Der Bre bencht 60 Kilo und wird von Freunden und Familie kritisiert, dass er nicht zu viel Sport machen soll. Was sollen denn dann Leute sagen, die wirklich durchtrainiert sind?
Was ich immer geil finde sind 18 Jährige die sich mit nach 2-3 Jahren Sport mit Ihrem pubertierendem Ich von 15Jahren oder wie im Video sogar 10 Jahre vergleichen 😀 Das ist keine Transformation, das nennt man erwachsen werden. Teils ne ganz ganz schlechte Doku. Kraftsport ist ein guter Weg in ein strukturiertes, organisiertes und selbstdiszipliniertes Leben.
Wenn ich schon wieder so Worte sehe wie Körperkult und wie hier wieder versucht wird grundsätzlich gesunde und natürliche Dinge wie gesunde Ernährung, Sport und Muskelaufbau für unnormal zu erklären. Wo ist unsere Gesellschaft eigentlich mittlerweile angekommen? Vieles steht auf dem Kopf, ein Beispiel dafür ist hier diese Doku, statt die überwiegend guten Argumente für den Fitness Lifestyle wie etwa besseres Selbstbewusstsein, Disziplin und Ehrgeiz zu betonen wird hier ein unterschwelliger Ton vermittelt, dass es etwas schlechtes sei Aktiv für den Sport zu leben. Natürlich gibt es überall die Extrema die definitiv nicht positiv sind wie etwa Body-Dysmorphia und der mögliche Kontakt zu Anabolika sind definitiv Dinge vor denen Aktiv gewarnt und aufgeklärt werden muss. Dies ist in der Doku meiner Meinung nach (zu) gut gelungen oder das Gesamtbild des Fitness-Lifestyles zu sehr ins Negative abrutscht. Mir fehlt hier eine Ermutigung, dass Sport mit gesundem Bewusstsein für den Menschen einfach fundamental ist.
Gespalten, verunsichert aber auch motiviert und stolz. Wiedersprüche sind ein großer Teil des Fitness und Bodbybuilding Sports. Wenn junge Menschen auf diese Weise die Leidenschaft zum eigenen Körper entdecken, dann frage Ich mich wieso das nicht auch anders geht. In dieser Gesellschaft wird der Körper vernachlässigt, und zwar kolossal. Zwei mal die Woche Sport im Schulunterricht ist ein schlechter Witz. Die körperlich schwachen Kinder und Jugendlichen werden zuerst vernachlässigt. "Ach, der ist halt nicht so schnell. Ach, der ist halt dick." Wenn man in dieser Gesellschaft körperlich stark und fit ist, ist man schon besonders, aber das hat auch Nachteile. Und vorallem könnten viel mehr Menschen gemeinsem mit Ansporn ihren Körper trainieren. Durch dieses Ungleichgewicht sind die Extreme vorprogrammiert, als Hobbyathlet rutscht man schnell in eine Niesche, denn andere Menschen teilen diese Eigenschaften nicht. Da muss sich was ändern.
Also der Zwang zu irgendeinem Sport wie in der Schule hat mich zu nem absoluten Sporthasser gemacht. Hab jetzt vor nem halben Jahr mit Kraftsport angefangen und bin Gott froh endlich ne Wende im Leben zu haben mit 23. Wären wir in der Schule einfach einmal joggen oder Rad fahren gegangen und einmal Kraftsport gemacht wäre das was anderes gewesen.
Generell ist der Wichtigste Aspekt Spaß und Wohlfühlend. Man kann Sport auf so viele Arten machen und sollte erstmal schauen was einem Spaß macht. Bei dem Körper ist die Grenze da wo man Sich Wohlfühlt und was Machbar ist. Grenzen zu testen ist Okay aber indem Moment wo man Zusammenklappt etc merkt man ganz Schnell das Etwas schief läuft. Wenn man sich mit 1,80 auf 110 Kilo wohlfühlt dann go for it. Niemand muss Abnehmen oder einen bestimmten BMI erreichen. Das Einzige was man damit erreicht ist eine Minderung von Risiken nicht mehr und nicht weniger. Gibt genug Menschen die bis zum Tod übergewichtig sind und damit vollkommen klar kommen und nie was haben. Was Krankheiten angeht da Luckt man halt rein oder nicht. Und man macht nur sein Luck Faktor mit Sport größer und kleiner. In dem Sinne. Leben und Leben lassen. Viel Erfolg den Protagonisten weiterhin. Also denen die damit Erfolg haben, Es denen spaß macht und damit ihr Leben durchschreiten
Und jeder, der das glaubt hat einen an der Möhre. 110 Kilo auf 1,80 ist einfach nicht gesund, egal ob Fett oder Muskeln. Der Unterschied ist aber in einem ist es ein Fall von extremen Sport und in anderem ist Faulheit und Selbstzerstörung. Glorifiziert das nicht mit "Bodyshaming" und "Hauptsache man fühlt sich wohl!"....Beides sind Störungen und das ist der Punkt, weil 30kg mehr mit sich rumschleppen ist nicht wohlfühlen. Punkt Schluss aus.
@@needu4975 Ne du, dass was du machst ist einfach anderen Vorschreiben was Gesund ist und was nicht. Da gehört halt viel Mehr rein. Ja es gibt Kern Gesunde Übergewichtige Menschen. Kommt jetzt eine "Die Gelenke" Szene in denen ich 90 jahre Alte Menschen gesehen hab die Normal Laufen können mit 30 Kilo mehr? Deren Gelenke waren ja so krass kaputt. Die Sachen sind Risikofaktoren nicht mehr und nicht weniger. Wer sich darauf Einlässt kann es gerne machen. Grade im Alter von 21+. Das Selbe gilt dem Rauchen, Alkohol trinken etc. Allein beim Körper kann man das so gut Nachweisen. Wir Alle würden anders Aussehen mit dem Selben Essensplan und Sportplan. Auch wenn du es in deiner Hass Erfüllten nur Athletische Menschen sind Gesund Welt nicht Akzeptieren willst oder kannst.
Niemand muss abnehmen ist schon grundsätzlich falsch - zuviel übergewicht ist nunmal ungesund und da sollte man was ändern (wir reden hier nicht von paar kilos die zuviel sind)
Ich sehe wöchentlich, was diese schnösel im gym machen: rumlabern und sich die neuesten YTvideos zeigen. Hartes training sieht anders aus und nach 18monaten man selbst auch.
Diese Reportage ist doch ein einziger wtf-Moment. Imagine die würden bei jedem Übergewichtigen mit Essstörung, was dann sogar körperlich gefährlich wird, eine ähnliche Welle machen…
Normal finde ich die Reportage gut aber diese finde ich etwas lächerlich... Ich finde das die Fitness"Welt" wird hier nur von einzelnen beschrieben aber so verkauft das es alle betreffen würde. Ich trainiere viel und es hilft mir unglaublich
Das Problem ist bei Sekunde 16 ( 0:16 ) schon gut erkennbar: Die Jungs glauben dem jungen Mann auf dem Bild, dass er ein "naturaler" und somit nicht chemisch unterstützter Athlet ist - weil er es halt sagt. Aber das stimmt einfach nicht. Achja, vegetarisch oder vegan ist der junge Mann auch noch nach eigenen Angaben :D Kann auch alles gut sein, auch wenn ich persönlich das bezweifle, aber ich als Fitnesstrainer ( dafür braucht man aber eigentlich keiner sein) kann mit 100%iger Sicherheit sagen, dass der auf dem Bild zu sehende Athlet "auf Stoff" ist, also anabole Steroide benutzt. Diese Muskelmasse ist natural und vorallem auchnoch vegan nicht aufbaubar. Punkt. Ich persönlich finde diesen Athleten sehr ästhetisch und finde, dass es einer der schönsten Fitness/Bodybuilding-RUclipsr ist, aber das ändert leider nichts an seinem grotesk erlogendem Selbstvermarktungsstil, den leider in der Zeit von Instagram und co sehr viele Fitness-Influencer verfolgen. Ich persönlich habe auch nichts gegen Steroide, sofern jemand sie mit ernsten Bühnen-Ambitionen nimmt oder den Sport einfach zu 100% lebt (auch wenn ich es natürlich besser fände, wenn niemand etwas nehmen würde, aber das ist leider einfach unrealistisch), aber ich habe was dagegen, wenn Leute Stoff benutzen und ihr Erfolgsfundament dann darauf basiert, dass sie sich nach außen hin als natural verkaufen. Das führt dann nämlich genau dazu, dass junge Männer einfach völlig den Bezug zur Realität verlieren.
der wird regelmäßig von unabhängigen experten auf steroide getestet, außerdem macht der auch regfelmäßig bei natural competiotions mit, dh er kann gar nicht anders sein als natural. das testen ist ein fakt und das kann man nicht kleinreden
6 mal die woche viel zu viel. Die Muskeln haben garkeine Regenerationszeit. Nach einem Jahr bist du immernoch ein Anfänger und kein fortgeschrittener und da reichen 3 mal die woche hartes training + Ernährung völlig aus
Bodybuilding beste Lifestyle ever, bei keinem anderen Sport lernt man soviel, es geht bei weiten mehr als nur Muskeln, Durchhaltevermögen, Disziplin, Mentale Stärke und vieles mehr
Mensch Jungs, fressen müsst ihr! Ich wollte für den Sommer auch etwas fitter werden, jetzt schieb ich nen guten Bauch vor mir rum, bin aber auch deutlich stärker geworden. Also, rein in die Masse!
Ich finde überdurchschnittlich fitt zu sein ist mir sehr wichtig. Aber beim bodybuilding geht es sehr um Ästhetik was mir persönlich zu viel wäre. Viel Erfolg euch ❤!
Total interessant das alles aus der Sicht der Männer zu sehen und wie die sich dabei fühlen. Sonst spricht man überwiegend über Frauen, Abnehmen und Sport.
Damals waren meine Freunde und ich auch nur 14-16 Jahre alt und haben vieles geglaubt, auch dass die Leute "natural" sind und man nur mit den "Transformationsplänen" soweit kommt. Die Naivität und Gutgläubigkeit der heutigen Jugend wird ebenso schamlos für Profit ausgenutzt.
Ich bin süchtig nach Luft.. jetzt mal ernsthaft, als wäre das Phänomen Muskeln neu. Im alten Rom die muskulösen Gladiatoren, bis zum Arnold Schwarzenegger zum Mr. Universe. Nichts neues 😉
Am geilsten ist wenn dein Körper Dünn ist oder einfach nicht schön und du Heimlich trainierst und dann im Sommer das Shirt vor deinen Freunden oder Bekannten/ Arbeitskollegen ausziehst und alle geflasht sind. Gerade in einer Zeit wo Übergewicht zunimmt stichst du leicht heraus.
Sagt der eine Zahnstocher zum anderen Zahnstocher ich seh kein großen Unterschied, antwortet der andere Zahnstocher doch den hinteren Teil beim kurzen trizeps 😂😂😂
Wettkampf ohne Doping größter bullshit den ich je gehört hab. Bin mittlerweile 7 Jahre im Sport extreme Kraftwerte 82kg definiert auf 181cm. Aber nicht ansatzweise bühnenform. Egal wie hart du Trainierst Kraft aufbaust über Jahre . Man wird keine Wettkampf Form erreichen sondern eben einen Muskulösen Beachbody
@@Hodenfuchs 102.5 kg Bankdrücken 3x12 Kreuzheben 175kg 3x12 Kniebeugen 125kg 3x12 Bin auf höheren Wiederholung Bereich umgestiegen als die Gewichte zu schwer wurden im 5-8er Wiederholungsbereich
@@danielstau6592 Extreme Kraftwerte? Das hab ich mit 16 nach einem Jahr Training und mit 83kg gemacht. Manche Leute haben schon echt eine verschobene Wahrnehmung…. 🤦🏻♂️
Gott sei Dank hab ich dieses Video gesehen. Gestern hab ich noch Liegestütze und sogar Klimmzüge gemacht. Ich werde diese gefährlichen Fehler nie wieder begehen.
🤣
Du kannst auch Liegestützen und Klimmzugstange machen wenn das bei dir gut funktioniert du brauchst nicht auf so einen Sender wie Galileo hören die nur irgendwelchen Kram zusammen labern die sie vorher gelesen haben die haben null Ahnung vom Training einfach das machen was für dich am besten ist da brauchst du keine wissenschaftlichen Vollidioten oder Reporter sondern nur auf dich hören ich mag mein Training auch schon immer und ewig gleich und es funktioniert
Toxische Männlichkeit
Du bist doch lebensmüde 😂😂
Hahahaha🤣🤣
Es ist wie bei jedem anderen Lifestyle auch, einige rutschen ins extreme ab. Jedoch ist der Fitnesslifestyle einer der gesündesten, sofern man auf der naturalen Schiene bleibt.
Selbst mit nen hollywood stack bist du wahrscheinlich immer noch gesünder als der Durchschnitt
Ja nur darum geht es in dieser Doku wohl nicht oder???
Fitnesslifestyle ist gar nicht unbedingt gesuender. Kommt drauf an was man drunter versteht, aber Bodybuilding z.Bsp. verkuerzt das Leben.
@@bodo887 Bodybuilding an sich verkürzt das Leben nicht. Die Art, wie man es betreibt kann das schon tun.
@@jakobschemm9527 Jeglicher Extremsport und auch der viele Ueberkonsum von Protein etc. verkuerzt das Leben. Du bist vllt. fitter, dein Koerper v.a. das Herz macht das aber nicht auf Dauer mit, weswegen viele dann eben fit aber verfrueht an einem Herzinfarkt sterben (um es jetzt mal krass auszudruecken).
Ein gutes beispiel für jemanden der es aus der fitness sucht rausgeschafft hat ist ron bieletzki. Heute lebt er einen ganz normal gesunden lifestyle
gesunden😂😂
XD XD XD
Gesunden Lifestyle, der typ säuft wie ein Loch, dass nennt man sucht Verlagerung. Von der Fitness zur Alkohol sucht. Ob dass ein normaler Lifestyle ist bezweifle ich 😱
Fitnesssucht Aha. Besser als fresssucht oder Depressionen oder Alkoholsucht. Immer muss aus allem ein Problem gemacht werden
@@m.p.159 wenn du ron kennen würdest, dann wüsstest du wie sehr er darunter gelitten hat
Ich verstehe nicht, wieso das in so ein schlechtes Licht gerückt wird. Auf der anderen Seite hätte man sich darüber beschwert, dass Jugendliche faul sind und sich zu wenig bewegen.
Alles was ins Extreme geht kann schlecht werden. Egal ob die "Sucht nach Muskeln" = Man nimmt Anabolika etc. Oder die "Sucht nach Autos" = Man nimmt an illegalen Rennen teil.
True
In Deutschland sind 2/3 der Leute übergewichtig. Ich glaub eher es sollten mehr Leute Sport machen.
Weil die meisten sich super insecure fühlen und deswegen sich das so zurecht biegen.
Mein Gott seid ihr alle dumm. Was ist an der Doku bitte so schwierig zu verstehen??? Geht es um ganz normale Leute, die zum Ausgleich oder um Fit zu bleiben 1-2 mal pro Woche Sport machen?? Wohl eher nicht oder??? Meine Fresse..schaltet doch ein einziges mal im Leben euer Hirn ein.
Die Alternative für Jugendliche ist doch das Saufen / Shisha Rauchen / Kiffen. Da halte ich es doch für deutlich gesünder täglich ins Gym zu gehen, um an sich und seinen Zielen zu arbeiten.
Es ist auch möglich ins Gym zu gehen und zu kiffen.
Ich kiffe auch seit ca. 12 Jahren und betreibe seit 8 Jahren erfolgreich Bodybuilding ohne Doping. Muskeltechnisch bin ich auf dem Stand des Blonden mit der Brille, dessen Namen ich bereits vergessen habe. Ein Glück wirkt sich kiffen nur negativ aufs Gedächtnis aus und nicht aufs Muskelwachstum. Ich würde sogar behaupten, dass sich kiffen post workout eher positiv auswirkt :-)
@@Luebbe90 ja gut für muskel entspannung schlecht fürs testosteron
@@ksodplsfiel1405 Wenn du denkst, dass marginale Schwankungen des Testosterons im naturalen Bereich irgendeinen Unterschied machen, dann muss ich dich leider enttäuschen. Schwankungen liegen in der Natur des Testosterons. Davon abgesehen ist Testosteron selbst nur eine Vorstufe von etlichen Metaboliten (Androgenen),die wiederum verschiedene Funktionen im Körper haben, die allermeisten keinen Zusammenhang mit dem Aufbau von Muskulatur. Woher willst du wissen, was da genau absinkt? Und auch wenn das Testosteron absinkt, dann muss das bioaktive freie Testosteron nicht automatisch mit absinken. Nur das freie Testosteron zählt. Die Tests die man im Internet, beim Hausarzt und Urologen bekommt und das Gesamttesto bestimmen sind nutzlos und sagen rein gar nichts über den Testosteronhaushalt aus. Zu mindestens dann, wenn das SHBG nicht mitbestimmt wird und das ist zu 99% bei diesen Ärzten der Fall. Klarheit schafft hier nur der Endokrinologe und/oder Androloge.
@@Luebbe90 regelmäßiges kiffen, über Jahre wirkt sich nie positiv aus, aber das realisieren Menschen die so einen konsum gewohnt sind erst wenn sie mal 2-3 jahre damit aufgehört haben. Wer mit 12 angefangen hat zu kiffen ist sowieso schon chronisch beschädigt, das ständige "vergessen" sorgt dafür, dass man sprichwörtlich hängen bleibt, vor allem was die charakter und persönlichkeitsentwicklung angeht.
Das nennt man Disziplin und nicht sucht, Jungs zieht durch erreicht das was ihr erreichen wollt. Löwen 🦁
So sieht es aus👍
Das wird doch in der Doku auch klar unterschieden. Erkenne kein Problem.
mach dich nicht lächerlich......."löwen" loool was ein BULLSHIT. vlt doch eher an der HIRNMASSE arbeiten ...............^^ !
Haja da erklären Dir Experte mit m Bizeps wie Karottestäbche das des net gut iss (frei nach M. Rühl)😂😂 Hab mit 35 Jahre Sport und 25 Jahre Kraftsport noch nie "Rücken" oder so gehabt, Krankenhaus kenn ich aus Erzählungen und Arzt nur von der Vorsorge. Geh ma fort! Keep on Pumping 💪💪💪
Jawolll!!!
Ich sag immer man muss kein Bodybuilder sein, aber für mich ist es wichtig sportlich und athletisch zu sein. Dazwischen liegt ein großer Unterschied. Das man einfach sieht man ist trainiert, das gibt mir ein gutes Gefühl im Alltag und der Sport ist der Ausgleich zu meinem Berufsleben.
Das ist einfach nur ein Ausrede für die, die keine Muskeln haben
@@elcommandate0406 und was is deine Ausrede dafür, dass du kein Gehirn hast?
@@elcommandate0406 Jemand der gerne turnt, Kraftdreikampf betreibt, Calisthenics macht oder einfach nur Kraftsport liebt, muss kein Bodybuilder werden, um gut auszusehen.
Korrekt
@@elcommandate0406 Gibt halt Leute die ihre innere Schwäche nicht kompensieren müssen ;)
Einfach nur schön zu sehen, dass immer mehr Leute in Deutschland diese Schiene fahren. Sollte noch viel mehr davon geben. Erkenne es ja an mir selbst. Das ganze Mindset ändert sich, man wird entspannter, selbstbewusster und aufgeschlossener. Sport ist ganz wichtig für die Gesellschaft. Weg von Drogen, Alkohol und dem anderen Schmutz. Glaubt an euch, ihr könnt alles schaffen.
@@Me-An-88 6x die Wochen pumpen bringt ja sowieso nichts. Das weiß jeder erfahrene Kraftsportler. Außer man ist halt auf Stoff. Wachsen über Regeneration. Das ist das Mittel.
@@rambovanramme8509 was ich immer noch meine ist: du musst keinen marathon gelaufen haben, oder aussehen wie die Leute in dem Video oder auf Instagram um einen gesunden Lebensstil zu führen. Man braucht auch kein abo im Fitnessstudio. Aber wir leben in so einer krassen Leistungsgesellschaft, dass alles gefühlt alles darunter nicht mehr gut genig ist. Lange spaziergänge, die treppe nehmen, mal den weg mit dem fahrrad machen statt dem auto, gartenarbeit im alltag usw all das reicht an sich schon völlig aus.
@@Me-An-88 soziale medien sollten einfsch ab 18 sein.
Smartphones an sich.
Die werden so gebrainwashed. Nich mehr normal
@@Me-An-88 dann bleibst halt auf ewig en Wellensittich ist ja deine sache
@@mtwjotschy1076 ich mache derzeit dreimal die Woche Ausdauersport, komme am Ende auf 3-5 Stunden. Das ist mehr als die WHO empfiehlt um einen gesunden Lebensstil zu führen. Immer diese blöden Aussagen, man wäre ein Lauch wenn man nicht alles gibt.
Sport ist eine großartige Sache. Leute die ins Fitnessstudio gehen tun sich selbst, ihren Kindern und der Gesellschaft etwas Gutes. Sich selbst, weil sie lange und gesund leben werden, ihren Kindern, weil sie wahrscheinlicher auch ihre Kinder gesund erziehen werden und der Gesellschaft, weil sie ein Vorbild sein können, durchschnittlich weniger medizinische Infrastruktur in Anspruch nehmen. Außerdem sind sportliche Menschen oft auch in anderen Bereichen ihres Lebens besser aufgestellt. Solange keine Drogen benutzt werden ist daran nichts auszusetzen! Wenn jeder in unserer Gesellschaft regelmäßig Sport machen würden, würde die jährliche Todeszahl sich halbieren.
Besseres Selbstwertgefühl und die Leute nehmen dich mehr ernst. Es gibt viele Gründe, die dafür sprechen
Sport sollte Pflicht für jeden sein! Den man wird auch Stressressistener und ausgeglichener. Dadurch einfach auch freundlicher gegenüber den Mitmenschen.
Die Todeszahl kann sich gar nicht halbieren wenn die Anzahl der Menschen gleich bleibt 😄
Was ein Schwachsinn wenn wir regelmäßiger Sport machen würde würden trotzdem die selben Mengen an Menschen sterben wenn nicht sogar mehr.
@@hanneskannes4128 Leute, die regelmäßig Sport betreiben, leben länger
Unterleitner natural - man kennt ihn digga😉
True
Ihr glaubt nicht, dass er stofft. Ihr wollt, dass er stofft, weil ihr es nicht mal mit Stoff schaffen würdet, um halbwegs so auszusehen wie er.
@@herculesprima7270 nimm mal mehr veganes testo du spinner
@@einfach_tobi158 hast dich wohl gerade selbst erkannt
@@herculesprima7270 Selbst mit Stoff braucht man ne brutale Genetik. Aber sowas als natural zu verkaufen ist eine absolute Frechheit. So wie 80% der gesamten Fake-Fitness-Industrie. Ist halt einfach ein Geschäft, die wenigsten sind da ehrlich, es geht um eigene Produkte, Werbedeals und sehr viel Geld. Und jetzt komm mir nicht mit "du bist doch nur neidisch und siehst selber nie so aus" ;)
Ich hatte fast mein ganzes Leben lang Probleme damit, einen Sport zu finden, den ich dauerhaft ausüben will. Nicht einmal Fußball hat mich trotz großer genereller Begeisterung für den Sport dauerhaft befriedigen können. Zu eng fand ich die Vereinsstrukturen. Zu nervig war es morgens schon zu wissen, dass der Tag erst um 21:00 "endet". Und dann, mit ca. 21 Jahren, entdeckte ich den Kraftsport für mich. Ein Sport, den ich ganz individuell zu jeder Tageszeit ausführen kann. Ein Sport, wo ich sagen kann "Heute mal nicht" ohne Teamkameraden und Trainer sauer zu machen. Seltsamer motiviert einen der fehlende Druck nochmal mehr hinzugehen. Ein Sport, wo man Erfolge nicht nur spürt, sondern auch sieht. Ein Sport, der - vernünftig ausgeübt und gelebt - gesünder kaum sein könnte.
Und dann kommt diese Doku und erzählt mir was von Muskeldysmorphie? Wollen wir nicht anfangen solche Probleme bei Instagram zu suchen, statt im Kraftsport?
sehr wahre worte, bei mir war es einfach genauso, auch mit dem fußball
Du hast vollkommen recht.
Muskeldysmorphie kommt nicht vom Kraftsport ansich, sondern durch das vergleichen mit unrealistischen Bildern auf Instagram, TikTok usw.
Das Gespräch zwischen den dreien über den Insta Bro und wie hier einfach geglaubt wird das dieser Natural ist amüsiert mich sehr.
Es wird einfach als Tatsache hingenommen was diese "Vorbilder" aussagen. Fakt ist die wenigsten sagen die Warheit über ihren Trainingserfolg.
Ich hab vor 4 Wochen angefangen Kraftsport anzufangen und das war die beste Entscheidung meines Lebens ich fühle mich immer besser und ich sehe die Veränderung an meinem Körper und Mentalität 💪
Fühle ich. Ich bin seit fast einen Jahr dabei und es wird immer besser. Zieh weiter durch 💪
Zieh durch es lohnt sich!
Ab in die Sucht😂🎉
Spaß beiseite! Ich trainiere schon über 10 Jahre und liebe diesen Lifestyle!❤
Bin seit 1 und halb Jahren dabei. War früher sehr sehr fett und jetzt bin ich noch unzufriedener mit mir.
Hatte nie so viel Kopffick wie jetzt bei 5 mal Training + super Ernährung. Body Dysmorphia for the win
Also ich muss sagen, ich war auch immer etwas dicker und durch den Schulsport ein richtiger Sportmuffel, aber als ich damals mit dem Krafttraining angefangen habe, hat mir das wirklich unglaublich viel gegeben. Man sieht einfach, was man tut, fühlt sich fitter und viel gesünder. Die Haltung hat sich dadurch wirklich grundlegend verbessert. Man muss es halt mögen, aber es ist halt ein Hobby wie andere auch, manche machen es ab und zu und manche knien sich da richtig rein. Was ist daran falsch ein gesundes Hobby zu haben? Natürlich nur, wenn man dieses Hobby auch gesund betreibt ( mit gesunder Ernährung und Trainer)
Du kannst dir 6x/Woche 2-3 Stunden einen personal Trainer im Bereich Krafttraining leisten?
@@Abdu-l-Jalil Wieso 6x die Woche 2-3h Trainer? Es reicht auch n Trainer einmal pro Woche oder weniger.... wenn man einmal n Plan hat was man macht kann mans auch alleine.
@@bodo887 dann machst du was Anderes
Ich meinte auch nicht so oft, aber wenigstens, dass man alles vernünftig erklärt bekommt und nen Plan zusammen macht. Es ist schon wichtig jemanden als Ansprechpartner zu haben, der sich damit sehr gut auskennt und einem alles zeigen kann. Ich hab schon oft genug gesehen, wie Leute falsch trainieren.
@@allyfromwonderland7022 jeder macht iwas falsch. Manchmal denkt man,dass man es richtig macht,obwohl es die ganze Zeit bessere Alternativen gegeben hätte. Das heißt,dass der personal trainer aber auch wissen sollte,was er da gerade sagt.
Das ist kein Kult, das ist ein Lifestyle. Leute gehen trainieren weil man sich danach gut fühlt, weil man zufriedener mit sich selbst ist, ein größeres Selbstwertgefühl hat. Leute die für jemand/etwas anderes Trainieren als für sich selbst, werden diesen Lifestyle nie fühlen...
An sich ist es ein gutes Gefühl, aber der Sport an sich ist langweilig. Training ist von den selben monotonen Übungen her einfach langweilig als Sport
@@svenerkmann5679 Wohl nicht dein Sport
Fast alle trainieren für andere. Medienverblödete Kiddies wollen cool sein und so aussehen wie ihre Instagramhelden. Lächerlich und krankhaft.
@@svenerkmann5679 Deswegen hoer ich Musik beim Training.
@@stopbitching1050 Gym-workout kann durchaus langweilig sein. Dann sucht man sich halt lieber n Sport der einem Spass macht.
Süchtig nach Muskeln ?! Kein einziger in diesem Video hat übertriebene Muskeln 😂
Keiner der Leute aus dem Video stofft auch. Der Mann, dessen Mutter Physiotherapeutin ist, hat schon starke Naturelle Muskeln.
@@Lennart-gc5rk du denkst also nur wer stofft kann viele Muskeln haben okay keine weiteren fragen🤣
@@rainisgumpl856 na wenn das brutale muskeln sind gute nacht so sag ich mit 18 aus
@@Lennart-gc5rk also ich Stoffe auch nicht und dennoch habe ich weitaus mehr als die jungs. Die beiden sind poser die es für Komplimente tun und nicht für sich. Abgesehen davon habe ich nur schlechte Ausführungen und einen relativ kleinen triceps gesehen.
@@Lennart-gc5rk keiner einziger hat auch Muskeln Aufbau verstanden oder warum habe mache eine Essstörung?
Wünsche den Jungs das sie ihre physische Perfektion erreichen.
Habe dir einen Daumen nach oben gegeben und hoffe, dass auch du noch den Unterschied zwischen das und dass lernen wirst👍
Fitnesslord etzatla
20kg Masthuhn und 5 Thunfischshakes am Tag, da bist stabil dabei. Dazu bedarfs schweres und falsches Drening im Studjo. Funktioniert zu 100%, alder. Alles Gude und viel Erfolg für Eusch. RÜHLPS!
Des Bedarfs!
Die 2 Jungs am Anfang des Videos sind sehr sympathisch. Ich wünsche ihnen weiterhin viel Erfolg im Sport und auch im Leben 👍🏼🙏🏼
Sehr dünn die beiden, aber wenn sie konstant dran bleiben und gut essen kann es was werden🤝
@@kimcosta5231nah der eine ist nicht dünn 🤦♂️ außerdem trainieren die niemals 1,5 Jahre. Da muss man schon extrem viel verkehrt machen ..
Paul Unterleitner der “ Vegan & Natty “ Bodybuilder. Geschichten ausm Paulaner Garten.
man kennts das veganische wunder :D
ich find es echt schlimm. Egal was man tut, was man macht oder was man mag, es wird immer kritisiert.
Du hast mit diesem Kommentar auch kritisiert. Merkst du was?
@@BastlMfr vorallem hat er den Kern der Doku nicht kapiert
Es ist nicht so das es nur um Muskeln geht! Das Training an sich ist einfach Geil. Es tut so Gut! Wenn du mal eine Pause machen musst und dann wieder eine Hantel in die Hand bekommst, ist das ein High Gefühl. Der gute Körper ist dann die Kirsche auf der Torte.
und die Girls stehen auch drauf ... gibt Selbstbewusstsein und breiter ist immer besser als schmaler.
Es ist einfach mega wenn die arme fast das Shirt sprengen
@@microfx sorry aber wenn du hauptsachlich deswegen trainierst weil die girls auch drauf stehen, dann hast du die ezzens des sports kein bisschen verstanden
@@davidjones-bh5xg aha tell me more 😅 wenn du immer so schwarz/weiß denkst, hast du noch viel im Leben zu lernen.
@@microfx Man trainiert weder für die Mädls nocjh für das eigene Ego. Man trainiert für die Gesundheit und das gute Körpergefuhl! Ich wurde sogar trainieren wenn es optisch gar keine Auswikrungen hätte. Aber ich verstehe dich als ich vor 12 Jahren mit dem training angefangen habe war meine infantile Intention dahinter auch beim anderen Geschlecht dadurch besser anzukommen.
Ist schwarz/weiß Denken perse etwas Falsches?
Paul Unterleitner ist auf jeden Fall Natural 😅
Jo jeden Tag Brokkoli und Reis dadurch Wachsen die Muskeln überdurchschnittlich... zumal man sagt ja durch Brokkoli bekommt man Breite Schultern, oder waren es Steroide, ach ist doch eh das gleiche.
Natty & vegan - man kennt es von Paule
@@JonesDiggaa Antifa🤨
@@Steven-db9yj Die Antifa kennt sich mit Lauchs und Mamasöhnchen ganz besonders aus!
Eine sehr merkwürdige Doku. Hat man keine besseren Protagonisten gefunden? Irgendwie hat man das Gefühl, dass die Macher der Doku nicht wirklich im Thema sind.
kennst doch die Redakteure von Spiegel ... alles so linksgrüne Läuche, die es nicht nötig haben und außerdem vegan leben und eher auf den Hipsterdünn-Look stehen
Heute wieder bei McDonald's mein gesundes Leben angefangen. Diesen gefährlichen Sport werde ich aufjedenfall meiden 😂
15:40 "...dabei ist den meisten Mädchen das Aussehen der Jungs gar nicht so wichtig." 🤣 Hoffentlich darf ich heute noch mehrfach so herzhaft lachen.
Aber das stimmt doch, wenn man diese Aussage auf die Muskeln bezieht.
@vsdfsdcsdcsxc Ich meinte ja nur, dass Aussehen auf jeden Fall wichtig ist, aber nicht ob jemand mega muskulös ist oder nicht.
Ich musste auch lachen, wenn man aber so darüber nachdenken stimmt es schon. Ich habe bisher nur Komplimente von Männern bekommen…zumindest zu den Muskeln. Nach meiner Krassen Abnahme von Fett gab es auch ein paar Frauen.
@@Lennart-gc5rk fühl ich 😂😂😂
Einfach mal die Tinderstatistik ansehen, Aussehen Vorallem das Gesicht ist alles.
Wer glaubt, dass Unterleitner sauber ist, der hat leider gar keine Ahnung von Bodybuilding.
😅😅😅 der Super Nääättyyyy Unglaublich 🤣🤣🤣
100% natural und gute Genetik 😂
Sehen die 2 Typen im Video für dich aus als hätten sie Ahnung von Bodybuilding jetzt mal ehrlich ....
@@ToniDerAlbaner Da reicht eigentlich schon normaler Menschenverstand. Jetzt mal ehrlich, man sollte als menschliches Wesen doch verstehen, dass ein Exemplar deiner eigenen Spezies ohne irgendwelche Substanzen nicht so aussehen kann.
Naja idk Guck dir Mal Ronny Coleman an als der noch Natural war. Da ist schon viel möglich
Die jungen Männer am Anfang müssen erstmal paar Kalorien essen.
Fettfreier Aufbau ist eine Qual 💪🏻
Fettfreier aufbau geht nich so ein quatsch
@@rainisgumpl856 Warum sollte es nicht?
@@MrZer000 machs doch und dokumentier deinen aufbau
Wenn du mich vom gegenteil überzeugst entschuldige ich mich
@@rainisgumpl856 Ich soll also eine mittlere Langzeitstudie durchführen, um einem Internettroll die einfachsten Schlüsse der Ernährungsforschung zu beweisen? Alles klar
@@MrZer000 Les dich doch ein bisschen in das Thema Bodybuilding ein dann weißt du warum Kalorien so wichtig sind und was mit der anderen Aussage gemeint ist..
In der Reportage sollten auch Sportler dabei sein die mehr Muskeln haben,damit nicht jeder denkt es geht nur um die Anfänger die kaum Muskeln haben.
Also bei Mutti zu wohnen, würde mein Testosteron komplett zerstören.
6 mal Training pro Woche und man sieht nichts. Da wäre Tischtennis vielleicht besser.
Das hab ich mir auch gedacht haha
Sechs Mal die Woche ist natural auch viel zuviel, 3-4 die Woche Splittraining reicht völlig aus. Viel wichtiger sind Pausen, gesunder Schlaf und eine proteinreiche Enährung. Der Niklas hat das begriffen und dem sieht man es auch an. Den beiden Jungs nicht, dass sind totale Lauchs.
Natürlich baut man keine Muskeln auf wenn man 7 mal die Woche trainiert, die Muskeln haben keine Zeit sich zu regenerieren , da ist egal wieviel Proteine man isst die Muskeln werden so nicht wachsen, 3-4 mal gutes 45-60min Training in der Woche ist ausreichend, es kommt immer drauf an wie man denn Sport betreibt.
Punkt !👏🏻
Naja, man kann auch Push/pull/leg-days machen und so wird jede Muskelgruppe in der Woche nur 2 mal trainiert
Ja Fitness ist natürlich gefährlich aber die ganzen dauerkranken, adipösen Kassenbelaster werden in unserer Gesellschaft mit Samthandschuhen angefasst :)
Solange Fitness nicht den einzigen Lebensinhalt darstellt, ist es eine super Sache. Es hält fit, gesund und vermittelt einem "Biss" für den Job und sonstige Lebensbereiche. Und zudem geht eine Entwicklung von Verständnis für gute Ernährung damit einher, was sowieso in den Schulkanon implementiert gehört.
Ich lebe das schon 22 Jahre ! Gut so das sorgt für Disziplin und Ordnung im Leben. Ich trinke kein Alkohol und bin durch Sport gesund. Fahre aber auch Rennrad, Wander und bodybuilding.
Gegen ein Bierchen spricht überhaupt nichts, so lange eine Mahlzeit und ein paar Stunden zwischen dem Training liegen. Aber kann ja jeder machen wie er will.
Also bei allen ehren aber wie du aussiehst zeigt mir nicht 22 Jahre 🤣
@@mtwjotschy1076 wie siehst du Incel aus?
@@mtwjotschy1076 was bist du eigentlich für ein lappen? Geh mal gym
Endlich werde ich verstanden. Ich habe mich endlich vom Fitness getrennt, 15kg Muskelmasse abgelegt und kann stolz behaupten bei BurgerKing 5 Mal in Folge Stammkunde des Monats zu sein.
Spiegel schafft es sogar Sport negativ dazustellen. Sollte man bei anderen Themen im Hinterkopf behalten
Ein Interview mit dem Apotheker und weltweit anerkannten Thunfisch-Experten Dr.Prof.hc Markus Rühl fehlt hier total.
Ich betreibe Fitness/Bodybuilding auch auf höherem „Hobbyniveau“, jedoch nur für mich, ohne Wettkampfpläne. Ich hatte auch eine Zeit, in der ich soziale Kontakte stark vernachlässigt habe und mich total isoliert habe. Zum Glück haben mich gute Freunde darauf aufmerksam gemacht.. Das soziale ist super wichtig
Ich wünschte mir ich wäre auch süchtig nach Muskeln und nicht nach mc Donalds
Eine Sucht ist nie gut, ganz egal nach was.
@@DrPeterLankton381 Sehr gut gesagt! ^^
Ich bin jetzt seit 2 Monaten dabei und die schon leicht bemerkbaren Erfolge motivieren auf jeden Fall. Das Ding ist das ich auch erstmal noch ca 20kg Fett verlieren muss. Habe aber schon 13kg weg und bin da optimistisch das ich das weiterhin durchziehen werde. Ich will halt mal unbedingt mein Idealgewicht erreichen, der Sport hilft mir dabei. Hab nicht mal den Gedanken gehabt mega Muskulös zu werden.
Bisschen weniger Training, 3 mal die Woche Ganzkörpertraining, bisschen mehr essen mehr Regeneration. Leider denken die jungen Leute viel hilft auch viel und sind ruck zuck im Übertraining. 6 mal die Woche und das seid 1,5 Jahren als Anfänger das sagt schon alles und die Erfolge sind meiner Meinung nach aus geblieben. Nur meine Meinung.
Hast vollkommen recht.. nach 1,5 Jahren hätte er deutlich mehr Muskeln haben können
@@justTful absolut, ich habe in jungen Jahren den Sport auch ausgeübt, aber ich hatte 3 mal die Woche trainiert ca 1 Std. Ich konnte zu gucken wie meine Körper sich veränderte. Die beiden sind völlig im Übertraining. So wird das nichts
Ich entnehme diesem Video, dass der Kraftsport nicht das Problem ist, sondern die übertriebenen Standards und auch irgendwie leicht zu beeinflussende junge Männer. Klingt irgendwie nach mehr Notwendigkeit für Aufklärung.
Disziplin im Fitness bzw. im Sport allgemein überträgt sich auch in den Alltag. Also seine alltäglichen Aufgaben diszipliniert durchzuziehen.
Ja, das stimmt. ^^
warum nur solche lauchs in dem video
... und morgen dann bitte eine Doku über "Body-Postivity" und warum "dick sein" kein Problem ist... Danke...erstmal ist ein sportliches Leben bedeutend gesünder, als eines ohne Sport. Ein hoher Muskelanteil ist bedeutend gesünder, als ein geringer... die Auseinadersetzung mit gesunden Lebensmitteln ist dabei auch ein wichtiger Aspekt - ich versteh nicht recht, was an dem "Lifestyle" schlecht sein soll? Wir bewegen uns sowieso zu wenig, die Anzahl an Diabetikern wird in nicht ferner Zukunft das Gesundheitssystem völlig überlasten und da haben noch nicht von HKS-Krankheiten sonstiger Art geredet... manchmal hab ich das Gefühl, die Autoren von solchen Dokus, haben einfach nicht das Durchhaltevermögen und nicht den Willen, sich bei all den "verlockenden" Angeboten, die das liderliche Lotterleben so bietet, zurückzunehmen und reden deshalb diejenigen schlecht, die es eben doch schaffen... !? ein der schwächsten Dokus von Arte!
Bisschen positiver hätte man das jetzt schon gestalten können😂
Wie z.B? ^^ Was fehlte dir? :D
Laut Beschreibung dieses Videos sei ein durchtrainierter Körper ein unerreichbares Ideal. Wie kann er aber unerreichbar sein, wenn man nur das Internet heranziehen muss, um tausende Beispiele für einen durchtrainierten Körper zu finden. Dieses Ideal mag zwar schwer erreichbar sein, aber es ist garantiert nicht unmöglich.
Garnichts ist unmöglich man muss nur alles dafür tun💪
mit unerreichbar wird nur gemeint, das man nie zufrieden mit dem Körper ist, egal wie gut er schon aussieht, das sagen auch die Profi Bühnen BB-Experten, die eigentlich schon Top Körper haben aber nie zufrieden damit sind.
aktive Pumper hier in den Kommentaren: hört bitte auf so zu tun als wäre der Lifestyle total gesund und besser als xyz… Nein man, es ist nicht gesund. Nicht mal wenn man das Doping weglässt. Die Jungs machen ihre Knochen und Gelenke kaputt. Die Ernährung ist auf den ersten Blick gesund aber viel zu einseitig und überdosiert. Die Quittung bekommst du nach 20 Jahren. Was ich damit sagen will: ja es kann alles gesund sein aber nur mit professioneller Begleitung/ Beratung, wo schwere Gewichte nicht im Vordergrund stehen. Und das sage ich nach 20 Jahren als stets aktives Fitnesstudiomitglied mit allen Höhen und Tiefen.
Bist du schwul?
@@maximusdecimusmeridius1817 nein, aber du 🙂
Sport, Körperliche Fitness ist mit das wichtigste. Besser so, als zu hause ständig vor der Glotze zu hocken.
Sie reden von Fitnesssucht und da sind zwei massive Wellensittiche im Video
Es ist nichts falsches daran ins gym zu gehen (oder sonstigen Sport zu machen), sowohl für fitness und gesundheit, als auch für die ästhetik. Extremfälle die alles zu weit treiben gibt es bei allem. Aber wieviele sind das denn? Verglichen mit denen die sich daheim fett essen, rumhocken und sonst ungesund leben bestimmt weitaus weniger.
Das Hauptproblem sehe ich in social media wo die Standards einfach extrem hochgesetzt werden. Diese Standards sind in der Regel unrealistisch. Es werden nur die Besten Bilder gepostet und die Meisten sehen nicht 24/7 so aus wie dort dargestellt. Ein weitaus größeres Problem ist das die Influencer junge Leute oft ausnutzen um irgendwelche Produkte zu verkaufen damit man so aussehen kann wie sie. Die Meisten haben keine Ahnung was natürlich erreichbar ist und was nicht und überschätzen das auch völlig. Dann wundert man sich hinterher wieso man es einfach nicht hinbekommt. Ich wünschte die Leute wären einfach ehrlich und würden zugeben wenn Sie stoffen.
In dem Video wird mal Paul Unterleitner erwähnt und der ist ein gutes Beispiel. Es gibt einige Fitness-youtuber die ihre Meinung dazu abgegeben haben und ebenfalls vermuten dass er stofft. Es gibt natürlich keine eindeutigen Beweise aber diese Einschätzungen zeigen dennoch schonmal ganz klar das so ein Aussehen auf natürlichem Wege (selbst mit guten Genen) fast nicht erreichbar ist. Vielleicht ist Paul ja eine besondere Ausnahme aber das bedeutet dann trotzdem das 99% der Leute natural niemals auch nur annährend so ausehen können, selbst wenn sie es versuchen.
Das haben viele Experten gesagt natural ist Paul ein absolute Ausnahme normal ist das nicht möglich aber ob er wirklich natty ist sei mal dahin gestellt
Hab erstmal 3 Pizzen bestellt mir 2 Tüten haribo reingedrückt und mein gym Abo gecancelt. Ich war nie stark genug, aber mit Hilfe dieses Videos unternehme ich etwas gegen meine Sucht!
Wahnsinn! Mit solchen dokus werden weicheier erschaffen! Ganz ganz schlecht! Go Hard or go home…
jungs driftet nicht in extreme ab ! Kraftsport und muskelaufbau in kombination mit vernünftigen cardio und vorallem DEHNUNG wird euch einige jahre wenn nicht jahrzehnte mehr qualitatives leben bereiten !
Wer richtig trainiert brauch krin Cardio Training
@@mtwjotschy1076 Riesen-Muskeln, aber nach 500 Metern aus der Puste, und sich dann fit nennen.
alleine dieser Satz in der 36. Sekunde bringt mich zum Kochen 😤. Bodybuilder trainieren Jahre und erst da kommt die veränderung.
Ein Video über sehr durchtrainierte Kerle und ich sitze hier mit meinem Snack...
Also im Muskelaufbau ist der Kalorienüberschuss gerne gesehen.
Ich schmeiss mir jetzt noch die zweite Pizza rein. Auf Essen für paar Muskeln? Ne Danke.
warum sixpack wenn man auch ein ganzes fass haben kann
@@JohnDoe_333 einfach um gut aus zusehen 😉
Gehe 4 Mal Gym die Woche, bin kein Bodybuildern, habe einfach 35 kg abgenommen und fühle mich Klasse. Klar ist es irgendwo ne sucht, aber eine gesündere als Übergewicht und fresssüchtig
Der blonde Harrypotter auf Anabolika mit abgeschlossenem Studium und der kommenden halbglatze ist doch mega auf Stoff ;D ??
Der Junge bei 13 Minuten will keine Pommes essen, weil sie ungesund sind.... er braucht unbedingt Hilfe! am besten vom Gesundheitsminister, der weiss was gut ist
Die Doku rückt mMn den Kraftsport in ein völlig falsches Licht. Manches erinnert mich an die Einstellung meiner Mutter u. Oma, als ich mit Kraftsport anfing und mit Proteinpulver nach Hause kam :D
Kraftsport ist an sich ein super gesunder und toller Sport, solange man natural bleibt. Ich finde man hätte auch mehr auf die vielen positiven Effekte eingehen können.
Mein Vater hat gesagt das Protein ist vom Laster gefallen und erhält nur eine Schwache Dosierung an Anabolika weil ich Anfänger bin, meine Mutter ist so ausgestiegen 🤣🤣🤣🤣
Der Bre bencht 60 Kilo und wird von Freunden und Familie kritisiert, dass er nicht zu viel Sport machen soll. Was sollen denn dann Leute sagen, die wirklich durchtrainiert sind?
Die würden dann von der Familie eingewiesen werden.
@@alexsimo3368😂🤣 dieser Psychopath
Was ich immer geil finde sind 18 Jährige die sich mit nach 2-3 Jahren Sport mit Ihrem pubertierendem Ich von 15Jahren oder wie im Video sogar 10 Jahre vergleichen 😀
Das ist keine Transformation, das nennt man erwachsen werden.
Teils ne ganz ganz schlechte Doku.
Kraftsport ist ein guter Weg in ein strukturiertes, organisiertes und selbstdiszipliniertes Leben.
Ähm...Ich glaube nicht dass Muskeln mit dem erwachsen werden automatisch dazu kommen
@@anna-maria6630 äääääähm doch? zumindest im normalen rahmen.
Wenn ich schon wieder so Worte sehe wie Körperkult und wie hier wieder versucht wird grundsätzlich gesunde und natürliche Dinge wie gesunde Ernährung, Sport und Muskelaufbau für unnormal zu erklären. Wo ist unsere Gesellschaft eigentlich mittlerweile angekommen? Vieles steht auf dem Kopf, ein Beispiel dafür ist hier diese Doku, statt die überwiegend guten Argumente für den Fitness Lifestyle wie etwa besseres Selbstbewusstsein, Disziplin und Ehrgeiz zu betonen wird hier ein unterschwelliger Ton vermittelt, dass es etwas schlechtes sei Aktiv für den Sport zu leben.
Natürlich gibt es überall die Extrema die definitiv nicht positiv sind wie etwa Body-Dysmorphia und der mögliche Kontakt zu Anabolika sind definitiv Dinge vor denen Aktiv gewarnt und aufgeklärt werden muss.
Dies ist in der Doku meiner Meinung nach (zu) gut gelungen oder das Gesamtbild des Fitness-Lifestyles zu sehr ins Negative abrutscht.
Mir fehlt hier eine Ermutigung, dass Sport mit gesundem Bewusstsein für den Menschen einfach fundamental ist.
Fressen, schlafen, Chemie!
Gespalten, verunsichert aber auch motiviert und stolz. Wiedersprüche sind ein großer Teil des Fitness und Bodbybuilding Sports.
Wenn junge Menschen auf diese Weise die Leidenschaft zum eigenen Körper entdecken, dann frage Ich mich wieso das nicht auch anders geht. In dieser Gesellschaft wird der Körper vernachlässigt, und zwar kolossal.
Zwei mal die Woche Sport im Schulunterricht ist ein schlechter Witz. Die körperlich schwachen Kinder und Jugendlichen werden zuerst vernachlässigt. "Ach, der ist halt nicht so schnell. Ach, der ist halt dick."
Wenn man in dieser Gesellschaft körperlich stark und fit ist, ist man schon besonders, aber das hat auch Nachteile.
Und vorallem könnten viel mehr Menschen gemeinsem mit Ansporn ihren Körper trainieren.
Durch dieses Ungleichgewicht sind die Extreme vorprogrammiert, als Hobbyathlet rutscht man schnell in eine Niesche, denn andere Menschen teilen diese Eigenschaften nicht. Da muss sich was ändern.
Also der Zwang zu irgendeinem Sport wie in der Schule hat mich zu nem absoluten Sporthasser gemacht. Hab jetzt vor nem halben Jahr mit Kraftsport angefangen und bin Gott froh endlich ne Wende im Leben zu haben mit 23.
Wären wir in der Schule einfach einmal joggen oder Rad fahren gegangen und einmal Kraftsport gemacht wäre das was anderes gewesen.
Ich bin ja selber nh lauch aber was macht er da mit den 10kg kurzhanteln?
Generell ist der Wichtigste Aspekt Spaß und Wohlfühlend. Man kann Sport auf so viele Arten machen und sollte erstmal schauen was einem Spaß macht. Bei dem Körper ist die Grenze da wo man Sich Wohlfühlt und was Machbar ist. Grenzen zu testen ist Okay aber indem Moment wo man Zusammenklappt etc merkt man ganz Schnell das Etwas schief läuft. Wenn man sich mit 1,80 auf 110 Kilo wohlfühlt dann go for it. Niemand muss Abnehmen oder einen bestimmten BMI erreichen. Das Einzige was man damit erreicht ist eine Minderung von Risiken nicht mehr und nicht weniger. Gibt genug Menschen die bis zum Tod übergewichtig sind und damit vollkommen klar kommen und nie was haben. Was Krankheiten angeht da Luckt man halt rein oder nicht. Und man macht nur sein Luck Faktor mit Sport größer und kleiner. In dem Sinne. Leben und Leben lassen. Viel Erfolg den Protagonisten weiterhin. Also denen die damit Erfolg haben, Es denen spaß macht und damit ihr Leben durchschreiten
Und jeder, der das glaubt hat einen an der Möhre. 110 Kilo auf 1,80 ist einfach nicht gesund, egal ob Fett oder Muskeln. Der Unterschied ist aber in einem ist es ein Fall von extremen Sport und in anderem ist Faulheit und Selbstzerstörung. Glorifiziert das nicht mit "Bodyshaming" und "Hauptsache man fühlt sich wohl!"....Beides sind Störungen und das ist der Punkt, weil 30kg mehr mit sich rumschleppen ist nicht wohlfühlen. Punkt Schluss aus.
@@needu4975 Ne du, dass was du machst ist einfach anderen Vorschreiben was Gesund ist und was nicht. Da gehört halt viel Mehr rein. Ja es gibt Kern Gesunde Übergewichtige Menschen. Kommt jetzt eine "Die Gelenke" Szene in denen ich 90 jahre Alte Menschen gesehen hab die Normal Laufen können mit 30 Kilo mehr? Deren Gelenke waren ja so krass kaputt. Die Sachen sind Risikofaktoren nicht mehr und nicht weniger. Wer sich darauf Einlässt kann es gerne machen. Grade im Alter von 21+. Das Selbe gilt dem Rauchen, Alkohol trinken etc. Allein beim Körper kann man das so gut Nachweisen. Wir Alle würden anders Aussehen mit dem Selben Essensplan und Sportplan. Auch wenn du es in deiner Hass Erfüllten nur Athletische Menschen sind Gesund Welt nicht Akzeptieren willst oder kannst.
Jeder der in dem Sport nicht über seine Grenzen geht ist da falsch
@@mtwjotschy1076 Quatsch. Man kann auch komplettes Workout machen was einen gut Auslaucht nicht an die Grenzen bringt um z.b Bewegelich zu bleiben.
Niemand muss abnehmen ist schon grundsätzlich falsch - zuviel übergewicht ist nunmal ungesund und da sollte man was ändern (wir reden hier nicht von paar kilos die zuviel sind)
Das hat weniger mit Motivation sonder eher mit Diziplin zu tun
Paul Unterleitner der naturale Veganer mit der 1 zu 1 Milliarden Genetik wird mal wieder als Beispiel genommen :DD
Immerhin gibt es Influenzer🤓🤯
Hört auf rumzuheulen, dass er angeblich auf Stoff wäre. Nur weil ihr es nicht schafft halbwegs so auszusehen wie er
@@herculesprima7270 Einfach ein Fakt das er sehr wahrscheinlich auf Stoff ist
@@herculesprima7270 Hat er auch nicht behauptet?
@@mepheisto9930 sein Sarkasmus riecht man man aus 1Km Entfernung
Hätte man mich gefragt welche Sucht die beiden vom Anfang haben sollen wäre Muskelsucht definitiv das letzte was ich vermutet hätte
Wenn doch nur das Hirnwachstum mit dem Muskelwachstum Schritt halten würde.
Aber leider ernähren sich die Muskeln allzu oft von der Hirnmasse.
6 mal die Woche ist zu viel lass dem Muskel mal Regenerations und Wachstumszeit
Viel zu viel dass ist auch umgesund
Aus diesem Grund wurde das Split Training erfunden. 😉
@@likie-vi7hw😂😂😂clown
Was machen die seit 1.5 Jahre im gym wieso nimmt man solche Leute in ein Video die haben ja null Plan
Ich sehe wöchentlich, was diese schnösel im gym machen: rumlabern und sich die neuesten YTvideos zeigen. Hartes training sieht anders aus und nach 18monaten man selbst auch.
Diese Reportage ist doch ein einziger wtf-Moment. Imagine die würden bei jedem Übergewichtigen mit Essstörung, was dann sogar körperlich gefährlich wird, eine ähnliche Welle machen…
Sehr nette und sympathische Jungs hoffe die bleiben dran und kriegen ihren Traum Körper
Normal finde ich die Reportage gut aber diese finde ich etwas lächerlich... Ich finde das die Fitness"Welt" wird hier nur von einzelnen beschrieben aber so verkauft das es alle betreffen würde. Ich trainiere viel und es hilft mir unglaublich
Wo wird das so verkauft?
Die Vorbilder am Anfang alle auf Stoff, ohje :/
Das haben wir schon mal gesehen,warum wiederholen?
Das Problem ist bei Sekunde 16 ( 0:16 ) schon gut erkennbar: Die Jungs glauben dem jungen Mann auf dem Bild, dass er ein "naturaler" und somit nicht chemisch unterstützter Athlet ist - weil er es halt sagt. Aber das stimmt einfach nicht. Achja, vegetarisch oder vegan ist der junge Mann auch noch nach eigenen Angaben :D Kann auch alles gut sein, auch wenn ich persönlich das bezweifle, aber ich als Fitnesstrainer ( dafür braucht man aber eigentlich keiner sein) kann mit 100%iger Sicherheit sagen, dass der auf dem Bild zu sehende Athlet "auf Stoff" ist, also anabole Steroide benutzt. Diese Muskelmasse ist natural und vorallem auchnoch vegan nicht aufbaubar. Punkt.
Ich persönlich finde diesen Athleten sehr ästhetisch und finde, dass es einer der schönsten Fitness/Bodybuilding-RUclipsr ist, aber das ändert leider nichts an seinem grotesk erlogendem Selbstvermarktungsstil, den leider in der Zeit von Instagram und co sehr viele Fitness-Influencer verfolgen.
Ich persönlich habe auch nichts gegen Steroide, sofern jemand sie mit ernsten Bühnen-Ambitionen nimmt oder den Sport einfach zu 100% lebt (auch wenn ich es natürlich besser fände, wenn niemand etwas nehmen würde, aber das ist leider einfach unrealistisch), aber ich habe was dagegen, wenn Leute Stoff benutzen und ihr Erfolgsfundament dann darauf basiert, dass sie sich nach außen hin als natural verkaufen. Das führt dann nämlich genau dazu, dass junge Männer einfach völlig den Bezug zur Realität verlieren.
der wird regelmäßig von unabhängigen experten auf steroide getestet, außerdem macht der auch regfelmäßig bei natural competiotions mit, dh er kann gar nicht anders sein als natural. das testen ist ein fakt und das kann man nicht kleinreden
Warum ladet der Spiegel eine alte Arte Doku hoch?
6 mal die woche viel zu viel. Die Muskeln haben garkeine Regenerationszeit. Nach einem Jahr bist du immernoch ein Anfänger und kein fortgeschrittener und da reichen 3 mal die woche hartes training + Ernährung völlig aus
Jetzt habe ich endlich eine gute Ausrede keinen Sport zu machen
Bodybuilding beste Lifestyle ever, bei keinem anderen Sport lernt man soviel, es geht bei weiten mehr als nur Muskeln, Durchhaltevermögen, Disziplin, Mentale Stärke und vieles mehr
Mensch Jungs, fressen müsst ihr! Ich wollte für den Sommer auch etwas fitter werden, jetzt schieb ich nen guten Bauch vor mir rum, bin aber auch deutlich stärker geworden. Also, rein in die Masse!
Bulk ist einfach pure Liebe
Die massephase ist so abartig 🤣
@@mtwjotschy1076 neeee, 4000kcal daily sind easy (clean bulk)
@@henricong6113 das geht joar dennoch für jemanden der anfängt sehr gewöhnungsbedürftig
Ich finde überdurchschnittlich fitt zu sein ist mir sehr wichtig. Aber beim bodybuilding geht es sehr um Ästhetik was mir persönlich zu viel wäre. Viel Erfolg euch ❤!
Ich find nur weil jemand viel trainiert und Muskeln hat sieht es am Ende nicht immer schön aus. Man kann nur damit arbeiten, was vorhanden ist.
Blödsinn
niemand hat dich gefragt gertrud man macht das für sich selbst
Wenn ich mal kurz einhaken dürfte - Ich hab im ganzen Video niemanden mit Muskeln gesehen
Macht weiter Jungs gibt niemals auf 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@@nedflanders8465 🤓
Total interessant das alles aus der Sicht der Männer zu sehen und wie die sich dabei fühlen. Sonst spricht man überwiegend über Frauen, Abnehmen und Sport.
Paul Unterleitner und natural haha die gleiche Masche wie damals Karl Ess und Co abgezogen haben.
Manche Sachen ändern sich einfach nicht.
Damals waren meine Freunde und ich auch nur 14-16 Jahre alt und haben vieles geglaubt, auch dass die Leute "natural" sind und man nur mit den "Transformationsplänen" soweit kommt.
Die Naivität und Gutgläubigkeit der heutigen Jugend wird ebenso schamlos für Profit ausgenutzt.
Ich bin süchtig nach Luft.. jetzt mal ernsthaft, als wäre das Phänomen Muskeln neu. Im alten Rom die muskulösen Gladiatoren, bis zum Arnold Schwarzenegger zum Mr. Universe. Nichts neues 😉
Am geilsten ist wenn dein Körper Dünn ist oder einfach nicht schön und du Heimlich trainierst und dann im Sommer das Shirt vor deinen Freunden oder Bekannten/ Arbeitskollegen ausziehst und alle geflasht sind. Gerade in einer Zeit wo Übergewicht zunimmt stichst du leicht heraus.
...oder man ist gebildet
@@Technics-zq4hf Aber doch gerade als gebildeter möchte man seinem Ego etwas gutes tun.
@@Technics-zq4hf Da hat wohl jemand keine Disziplin
ich zieh mein shirt lieber vor meiner Freundin aus... na gut, jedem das Seine
@@JulianGropp Ach wirklich? Wieso ladest du dann Videos hoch wo man deinen Körper sieht? xD
Der Hörning sieht aber nach nix aus und erzählt von den Blicken der anderen. 😂
Sagt der eine Zahnstocher zum anderen Zahnstocher ich seh kein großen Unterschied, antwortet der andere Zahnstocher doch den hinteren Teil beim kurzen trizeps 😂😂😂
Was hat der die letzten 1,5 Jahre im Studio gemacht ? 😅
Seit wann sind Proteinshakes wissenschaftlich fraglich?
Wahrscheinlich weil es kein Lebensmittel ist, und nicht kontrolliert wird.
Wettkampf ohne Doping größter bullshit den ich je gehört hab. Bin mittlerweile 7 Jahre im Sport extreme Kraftwerte 82kg definiert auf 181cm. Aber nicht ansatzweise bühnenform. Egal wie hart du Trainierst Kraft aufbaust über Jahre . Man wird keine Wettkampf Form erreichen sondern eben einen Muskulösen Beachbody
Was hast du für Kraftwerte?
@@Hodenfuchs 102.5 kg Bankdrücken 3x12 Kreuzheben 175kg 3x12 Kniebeugen 125kg 3x12 Bin auf höheren Wiederholung Bereich umgestiegen als die Gewichte zu schwer wurden im 5-8er Wiederholungsbereich
@@danielstau6592 Extreme Kraftwerte? Das hab ich mit 16 nach einem Jahr Training und mit 83kg gemacht.
Manche Leute haben schon echt eine verschobene Wahrnehmung…. 🤦🏻♂️
Vor allem kleine Männer machen BB. Und Hempflinge.
Oft als Kombi.
Sind halt Komplexe.
🤣 Da ist was dran
paul unterleitner egal wie sehr man es ihm gönnt, ist der mann nicht natural ganz zu schweigen von vegan
Lasst doch die Leute machen was sie wollen? Sonst sind alle doch so solidarisch(leben und leben lassen), dann lasst einem doch das Bodybuilding?