5个秘诀让宝宝自主入睡！戒奶睡抱睡全攻略 | 睡眠训练保姆级教程 | ItsRossieRao
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- Опубликовано: 1 июл 2024
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千呼万唤的宝宝自主入睡训练分享来啦！只要5步睡渣变成天使，帮新手爸妈解放双手！
Intro 00:00
1⃣️培养规律作息，充分放电 00:27
2⃣️捕捉睡眠信号 01:16
3⃣️布置良好安全的睡眠环境 01:37
4⃣️建立睡前程序/睡眠仪式 02:33
5⃣️温和降级安抚等级 03:07
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⇨嘘拍法具体操作方法 03:31
⇨什么时候进行睡眠训练？ 05:42
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#哄睡 #小月龄 #嘘拍法 #落地醒 #宝宝睡眠 #拍睡
![睡眠训练-宝宝5分钟自主入眠，睡满12小时，一觉到天亮｜How I Sleep Trained My Baby[MsLindaY]](http://i.ytimg.com/vi/TY-oT9rfwxw/mqdefault.jpg)
![Megan Thee Stallion - Otaku Hot Girl [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/USxIYOaIpig/mqdefault.jpg)
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晚上就试一下😍😍
之前看了你湿疹的视频非常受用，宝宝目前湿疹也解决了，想说声谢谢。然后也想请教一下睡眠问题，我们宝宝目前6个月，我们有建立睡眠仪式，作息也非常规律，严格遵守吃玩睡模式。但是大概1个月前开始，发现她白天小觉放不下，放下也是半小时就醒。最痛苦的是晚上，总是摇头晃脑踢腿抓脸。一开始以为湿疹犯了，第二天检查也都没有，不知道这种情况要怎么解决？我们睡觉基本都是先哄睡，昏昏欲睡的时候就放到床上，她基本能自己睡前1小时，1小时后就开始出现我说的这些症状了，一晚上可以一直摇头晃脑频繁夜醒。
请问侧身睡拍完怎么再放回平躺呢？
博主您好！才看到这个视频，感觉很受益！另外我想问一下，那个摇椅，前面有一排玩具宝宝可以抓的，是在哪里买的呀，非常想买！
是费雪的一个老款 现在不知道还有没有 应给有更新的款式了
喜欢你的视频，好多推荐都很有用！我想问一下目前宝宝9周，可以拍睡，但是因为是侧拍，每次他侧着睡着后我帮他翻成平躺很容易醒，这怎么破啊🤦🏻♀️而且我咋觉得嘘嘘拍他睡的不实，很容易醒。是一个过程么？ 谢谢🙏🏼
可以背后垫个枕头支撑着 9周容易醒很正常 越往后越容易接觉
Rossie 您好, 想請問一下你們家的bouncer 是哪個牌子的呢? (出現在影片56秒的時候) 最近想要買一個但是不之道要買哪個好. 謝謝！
是费雪的~现在可能有类似的款
監控有推薦嗎?
arlo和海马爸比
請問寶寶現在18週大 最近睡得很不好 猜測應該是進入4個月的睡眠後退期…如果我想要訓練自主入睡要等這個階段結束之後再開始嗎？ 在後退期間我需要改變什麼去哄睡嗎？ 謝謝
结束之后再开始成功率比较高哦 我们倒退期会抱着睡的 睡着了再放床上
@@itsrossierao 謝謝Rossie 想請問我要怎麼知道倒退期結束了？（像是寶寶會突然睡很久 都不會夜醒之類的？）
有幾天累到晚上寶寶一夜醒就乾脆抱到床上一起睡了…（只是這樣我也還是會醒好幾次確認寶寶沒有被大人的被子蓋到 而且寶寶還是一樣會夜醒暴動亂踢）
我们那时候睡眠倒退频繁夜醒 过了两三周之后 晚上醒的没有那么频繁了 我就判断是倒退结束了
请问博主，宝宝清醒时常一个半小时，是包含在三个小时喂奶间隔之内的吗
包含
Rossie 想问几个问题 1 安抚奶嘴要在他睡着了后拔掉吗 2 一开始的时候都是只训练晚上第一觉吗 谢谢你
不用拔掉~我会选最容易哄的那觉开始 如果你们白天比较容易哄也可以白天就开始
也许是我家baby湿疹比较严重？觉得让她自己入睡，不太可能，因为她会揉或者抓眼睛，抓头。为了怕她抓，所以大多数都还是奶睡或者抱睡的，你们有没有经历湿疹痒的时候要怎么睡呢？谢谢！！
我懂！我们湿疹那阵子也睡不安稳 我前面有出过怎么对付湿疹的视频 你可以去看看～先处理好湿疹等宝宝舒服了再调整睡眠方式
看了视频感觉很受用 打算试试嘘拍~ 想问下婴儿床是四周固定没有一侧能打开的 请问要如何嘘拍😂 谢谢！
我是跪着把手伸进去拍的
@@itsrossierao我又回来提问了 宝宝三个多月了 熟悉了睡前在我怀里抱走摇唱歌 最近想开始训练自如入睡 发现宝宝完全不接受被放在床上 一被放下就伤心爆哭 本来抱着不到五分钟就睡着 这有点适得其反。这样可怎么办 😂
請問寶寶三、四個月的時候，最後一餐是幾點？幾點睡覺？最後一餐之前如果她想睡覺，會讓她睡嗎？
我们一般8点前会睡 睡前一餐在7点多 但是她半夜起来还是会夜奶 有时候5点多可能会睡个30-40分钟的黄昏觉
@@itsrossierao 謝謝妳的回覆及分享
你好，请问白天把宝宝放床上一直哭怎么都不睡，是不是应该在尝试了多长时间后放弃尝试，还是说一直等宝宝哭？另外，宝宝好不容易睡着了又哭醒，然后哄了20多分钟一直哭，一抱出来就不哭，是不是不应该抱出来？
我最长一次坚持了30分钟 不是一直让她哭 是哭了抱起来安抚 平静了再放回去拍 这样重复 然后你说的接觉的问题我另一个视频有说 接觉能力随着年纪增长会提高 不用特别强求
谢谢你
Rossie，想请问一下，宝宝现在四个月了，用视频里的方法睡训，但是抱起来就不哭，一放到小床就哭要怎么办？如果一直让她哭，倒是也可以拍睡，但是我觉得如果她每次睡觉都要哭，很难做到自主入睡。
坚持拍睡 哭的时间会越来越短 然后就可以缩短嘘拍的时间 逐渐就可以过渡到自主入睡了
感谢回复！会坚持的✊🏻
拍睡和自主入睡的时候都吃着安抚奶嘴吗
寶寶剛滿月，今天嘗試了噓拍，可是寶寶就是不睡，一開始都很平靜，到最後哭得很厲害，就是不斷重複你說的步驟，一個多小時過去，寶寶可能是太累了，就睡了10分鐘，結果又醒了，然後嘗試重新拍睡，就一直不成功，到了餵奶時間，餵奶完，換了尿片，繼續拍睡，還是沒成功，最後寶寶哭鬧不止，請問這樣是不是就應該停止？寶寶多大開始適合噓拍入睡？拍多久不成功該停止下次再嘗試？
刚满月太小了 这时候可能会有肠胀气 我建议两个月之后再训练
@@itsrossierao 請問如果噓拍了1個小時都沒有成功入睡，是不是應該下次再試？
我小孩五十天，头月什么也不会相互折磨。
拍那麼久都沒睡
你還能拍1小時
也是很厲害欸
寶寶大概用拍的不易睡
試了10分鐘不成功就可以嘗試抱著搖或是其他方式
自主入睡训练好后，之后都可以自主入睡么？即便是四月睡眠倒退期？
不是的 有时候飞跃期 翻身期 生病了 有时候还是要抱睡的 但恢复了就能正常自己睡了
@@itsrossierao 谢谢～好喜欢Rosie啊！收到回复好激动！
可以分享监控的品牌吗
同问
我第一年都用的arlo的普通家用版
同上~arlo
2个月开始进行睡眠训练合适吗
适合~
想请教一下，如果塞奶嘴睡觉，宝宝醒来不会找奶嘴吗？用奶嘴会不会影响他自我安抚的能力，因为如果不用奶嘴，他可能慢慢会去吸手指？
我们老大六个月后就不用奶嘴了 然后吃手吃到三岁多。。。如果塞奶嘴入睡 有时候接觉需要塞回奶嘴 大一点他们会自己拿了塞回去
@@itsrossierao请问六个月是宝宝自己主动不想用奶嘴了吗？
是的 自己不要了
宝宝不肯要安抚奶嘴怎么办？
太需要了~~我家的现在还需要抱睡，要不然就是奶睡……
你试一试！搞定了可以省很多时间
2岁宝宝，如何戒奶岁？
宝宝已经六个月了，但每次睡着之后隔20-30分钟就瞄一眼，看有没有大人陪着，没有的话就哭。怎么办？
寶寶偷瞄的樣子好可愛的
跟我的臭寶一樣🤣 在遠處看寶寶偷瞄沒有人就哭
宝宝现在104天，已经抱着深蹲睡两个月了，但怎么都过度不到站着不动抱睡呢。。。一不动就哭闹，想问有什么诀窍吗？
我也是抱的时候拍后背，幻想着哪天过渡到只拍不抱，但是都不成功。而且我家宝宝好善变，之前有一段时间睡摇篮可以睡，后来摇床一进去就哭，改成吃奶嘴就可以睡，现在变成只能抱睡，不然就爆哭。。
你抱着深蹲一停下宝宝就会哭是吗？所以是深蹲到宝宝睡着然后再放下？
@@itsrossierao 是深蹲到宝宝平静。基本上不深蹲只是摇晃着拍背都会弓背大哭，平静不下来。。。现在是平静后在怀里晃着拍睡着再放床，所以是睡在怀里了。。
3个月有个飞跃期 然后4个月有睡眠倒退 等你感觉宝宝状态好点了 试试抱着不深蹲看看能不能平静
@@itsrossierao 😂😂😂好的，现在就夜醒的挺多了。
嘟嘟真可愛！蘿絲媽咪講解很好耶！可我不按讚！因爲影片中嘟嘟露臉時間太少！
嘻嘻我难得更新一下 确定不按个赞鼓励一下🤪
@@itsrossierao 說到噓拍入睡法的噓聲！那是在給娃練習自主尿尿的控制用的聲音！不信妳問內地奶奶啊！還有嘟嘟終於嘆口氣準備入睡；那有可能是嘟嘟嫌蘿絲太吵了！老母親噓累了😭！她終於可以去睡覺啊！
@@mariner8010 哈哈哈哈😁
@@itsrossierao 哈哈！是什意思啊？那我提個問！噓聲給蘿絲用錯地方了！這下用什麼聲音來訓練嘟嘟的自主尿尿啊？
用汪汪汪吧哈哈哈哈