Hábitos que cambiarán tu vida | Se tu mejor versión ❤️
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- Опубликовано: 28 июл 2024
- El día de hoy les comparto algunos de los hábitos en los que llevo tiempo trabajando con la finalidad de llevar un mejor estilo de vida y una vida más saludable.
Espero que les sea super útil y me encantaría que me dejen en comentarios si ya implementan algunos de estos hábitos en su rutina diaria o cuales pueden llegar a recomendarme.
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¡Hermoso vídeo Gigi! Agregaría que a veces ayuda a relajarnos el escuchar música que nos guste, que nos conecte con nosotros, a la hora de hacer todas las actividades y todos los hábitos que mencionaste. Los podcasts también, obvio. En mi caso, gracias a la motivación que me has brindado, estoy intentando levantarme antes de las 8am todos los días. Sé que no parece desafiante, pero EN MI RUTINA representa un esfuerzo y un CAMBIO TOTAL. Me di cuenta de que utilizo y aprovecho la mañana de otra manera, así que GRACIAS. 💖💖💖💖
La musica ayuda muchisimooo, libera mucha oxitocina que es esa hormona que segrega placer y felicidad. Escuchar musica, bailar, cantar, SUPER RECOMIENDO. Me encanta que te estes desafiando e intentando levantarte mas temprano. Te juro que es un antes y un despues cuando dedicas las primeras horas del dia en vos. En desarrollarte mental, fisicamente y en fortalecer tus relaciones. Tu primera prioridad siempre debes ser vos.
gracias por este video, nueva sub❤️
gracias a vos cata por pasarte! me encanta que estes en esta comunidad y ya se vendran videos increiblesss