《5分鐘教你解決你的「慢性 ‧ 腳踝扭傷」！！！》運動好好做，腳踝不會痛！

[@san_bubu]

左腳踝扭傷多年，做了這組運動後感覺舒服很多

[@張珀豪-t9u]

單腳站還抓不到正確姿勢，很怕會做錯動作。

[@PT.freeman]

可以看前面的影片，裡面也有一些動作的細節

[@openingopening]

教練，我想打籃球~~~

[@PT.freeman]

如果把這些運動都做完，就可以打了嗎？（艾蓮）