ফ্রোজেন শোল্ডার ও কাঁধের ব্যথা সমাধান| ফ্রোজেন শোল্ডার সহজ ব্যয়াম| Frozen shoulder Exercise Bangla
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- ফ্রোজেন শোল্ডার কি?
ফ্রোজেন শোল্ডার কাদের হয়?
এর চিকিৎসা কি?
বিস্তারিত জানতে ↓ নিচের লিংকে ক্লিক করুণ!
• ফ্রোজেন শোল্ডার কি? ক...
অতিরিক্ত কথা বলে বিরক্তি না বাড়িয়ে সরাসরি ভিডিও শুরু করেছেন খুবই ভাল লেগেছে।
সুন্দর ভাবে দেখলেন। খুবই ভালো লাগলো।আমার কেবল শুরু হয়েছে ব্যাথা।প্রথম থেকে ব্যায়াম গুলি দেখে শুরু করলে হয়তো ভবিষ্যতে উপকার পাবো।ধন্যবাদ ভাই,ভালো করে বোঝানোর জন্য❤
Glad You're getting relief!
Thank you so much for watching!
👌🌼অনেক আন্তরিক ধন্যবাদ ভাই ।আমি এপারের পূর্ব মেদিনীপুর থেকে বলছি। খুবই ভাল ভাবেই আপনি শেখালেন ভাই।আমি গত 3থেকে 4মাস প্রচণ্ড কষ্ট পাচ্ছিলাম,অনেক ওষুধ-ডাক্তার করে কোন উপকার পাই নি। আপনার পরামর্শেই আমি ভাল হচ্ছি।
🤲💥মহান আল্লাহ 🙏💥পরমেশ্বর ভগবান আপনার মঙ্গল করুন। অনেক শুভ কামনা রইল।🙏🌹
Thanks for support!,🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
আপনি কি এখন সুস্থ?
আমার ব্যথা হয় না, তবে যন্ত্র করে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
❤ খুব সুন্দর করে বোঝালেন। ধন্যবাদ আপনাকে।🎉
ধন্যবাদ আপনাকে। আমি ভারতের পশ্চিমবঙ্গের শিলিগুড়িতে থাকি। সেখান থেকেই আপনার ভিডিও দেখলাম। আপনার এই ব্যায়াম আমার কাজে লাগবে। আমার ডান হাতে ব্যাথা। আপনাকে আমি পরে জানাব কেমন থাকি। ভাল থাকবেন। ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করবেন কারণ আপনি মানুষের উপকার করছেন❤❤❤
Oh, I love to hear this!
Thank you so much for commenting!
Glad you're getting relief!
Thank you for easy helpful exercises.
Exercise khub bhalo laglo
খুব ভালো পোস্ট উপকার পেলাম অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ।স্যার এখন ৯০% সুস্থ। পিঠের অর্ধেকের মত হাত উঠাতে পারি । ইনশাআল্লাহ সহসাই সম্পুর্ন সুস্থ হব। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ও সুন্দর জীবন দান করুন। আমিন।
কিভাবে সুস্থ হয়েছেন দয়া করে একটু বলবেন
@@mdshohag1420 স্যার যেভাবে বলেছেন ঐভাবে প্রতিদিন প্রাকটিস করে। দৈনিক সকালে , বিকাল ও রাতে শোবার আগে বার থেকে পনের মিনিট।
আপনার ভিডিও টিউটোরিয়াল খুব ভালো স্যার রোগাক্রান্ত মানুষ জন জানতে চায় সুচনা ।অনেক ক্ষেত্রে সম্ভব না কিন্তু আপনি উদাহরণ যে কারন গুলি বর্ণনা করেছেন তাতে নিশ্চিন্তে থাকলাম ।
অসাধারণ বক্তব্য শ্রবণ যোগ্য। সুন্দর ভাবে বোঝালেন। ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া অপেক্ষা আপনার ভিডিও দেখে বেশী বোঝা গেল। ধীরে ধীরে সাধারন এর জন্য প্রচার করলেন। নমস্কার, ধন্যবাদ।
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
পেরালাইসিষ জন্য কিছু জজানালেভালোহয় ধন্যবাদ@@ForhadPhysioCare
বর্ধমান
ভিডিও টি। খুবই ভালো লাগলো ধন্যবাদ
Exercise গুলো ভালো লেগেছে n কিছু নতুন লাগলো। কোরে দেখবো must।gdnt n thank you
অনেক ধন্যবাদ।ডাক্তার দেখিয়েছি,থেরাপি ও দিয়েছি এত সুন্দর করে ব্যায়াম গুলো দেখায় দেয়নি।আপনার ভিডিও দেখে ব্যায়াম গুলো করছি। ইনশাল্লাহ ভালো ফল পাব।
ইনশাআল্লাহ !
আল্লাহ আপনাকে শেফা দিক 🤲🤲🤲🤲
Thank you for easy helpful exercises
Thanks for such a nice presentation. May the Almighty bless you.
Very good physical exercise for frozen shoulder patient.
God bless you Sir.Address please.
মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর ভাবে দেখালেন আল্লাহ পাক সবাই কে ভালো ও সুস্থ রাখুন এবং নিয়মিত অনুশীলন করার তৌফিক দান করুন 🎉
Thanks for watching!
খুব সুন্দর ভাবে দেখালেন।Thank you so much
স্যারকে সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে বুঝানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
You are welcome!!
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমতে ভাই আপনারা উসিলায় অনেকটা সুস্থ অনেক ব্যাথা ছিল সহ্য করার মতো নয়
मेरे हाथ मे बहुत ही दर्द रहताहै।। फ्रोजेन कंधा का।।। दाहिने हाथ के कंधे मे।।।
কমেন্ট টা আমাকে শাহস দিলো😔
ধন্যবাদ, সুন্দর পরামর্শ পেলাম 😅
মাশাআল্লাহ অসাধারণ মানুষ অনেক উপকৃত হবে আমি সৌদি আরব থেকে দেখছি ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
You are welcome!
Thank you so much for commenting!
মাশাআল্লাহ, আনেক ভালো ভাবে বুঝিয়ে দিছেন, আল্লাহ সবসময় আপনাকে ভালো রাখুন।
Thank you so much for commenting!
Glad You're getting relief!
খুব ভালো লাগল আপনার video টা। আশারাখী উপকৃত হব।🙏
Thanks for support! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
অনেক ধন্যবাদ, আমার ডান হাতের সমস্যা। আপনার ব্যায়াম গুলো দেখতে দেখতেই শুরু করেছি, আশা করি ঠিক হয়ে যাবে। আসানসোল, ইন্ডিয়া থেকে।
পিভিসি পাইপ দিয়া লাঠি একটা বানাইছি।বেশ ভালোই লাগতেছে।।
খুব ভালো লাগলো। উপকারী। ধণ্যবাদ।
Masha allah nice hoiche
excellent advisor
Very informative and useful video as I am waiting for my physio therapy appointment I came to see your video and it's helping me a lots. Thank you.
অসাধারন ভাইয়া অসাধারন
😊 খুব সুন্দর করে বিনয়ের সাথে আপনি বুঝিয়েছেন thanks a lot
You are welcome!
Wonderful!Thanks
Khub valo exercise dekhalen.Sir komor er kichu exercise sekhale valo hoi.God bless you.
সর্ব প্রথম আমার সৃষ্টিকর্তাকে শুকরিয়া জানাই সেই সাথে সাথে আপনার প্রতি রইল আমার অজস্র ভক্তি সম্মান। আমি কয়েক বছর ধরে ফ্রোজেন সোলডারে ভুগতেছিলাম গতকাল সার্চ করে অনেক ভিডিও দেখতে দেখতে আপনার ভিডিও টা আমার ভালো লেগেছিলো। আমি রাতে শুধুমাত্র পানির বোতল নিয়ে ৩০- ৪০ বার করেছিলাম সকালে ঘুম ভাঙ্গার পরে দেখলাম আমার হাত ✋ ভালো হয়ে গেছে। আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে আমি ছোট করতে চাই না। দোয়া করি আপনি সারাজীবন সুস্থ সবল সুন্দর থাকেন
Thank you!
অসংখ্য ধন্যবাদ ❤
good exercise for shoulder pain
Thank you so much!!
Very nice and effective.
Thank you.I really need some fruitful guidance for my severe frozen shoulder.lets hope foe the best.
দাদা আমি পশ্চিমবঙ্গ আলিপুরদুয়ার থেকে বলছি আপনার দেখানো ব্যায়াম গুলো আমি মাত্র 2 দিন করলাম। এখন অনেকটা সুস্থ বোধ করছি।
আমার এই ব্যাথা আজ থেকে আমি শুরু
করবো।ধন্যবাদ স্যার।আমি বাংলাদেশী।
Glad You're getting relief!
Thank you so much for watching!
Very easily explained.. thanks a lot bro..
ধন্যবাদ ভাই। আপনার ব্যায়ামগুলো আমার কাজে লাগবে।
You are welcome! Thanks for watching!
Sir thank you for help us
দারুন দেখালেন স্যার,ধন্যবাদ।
Oh, I love to hear this!
Thank you so much for watching!
Very good. Thank you.
Khub valo bhabei upasthapan korlen.Good exercise.
ধন্যবাদ ।
Thanks for your support!!
Thanks for this useful video. I am a frozen shoulder patient.
Thank you so much for commenting!
Glad You're getting relief!
Excellent presentation!! Thank you so much.
Thanks for showing the valuable exercises.
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে স্যর,
অনেক দিন যাবৎ এ সমষ্যায় ভোগতেছি,
ঔষধ খাচ্ছি, মলম ব্যবহার করছি কিন্তু কোন কাজ হচ্ছেনা,
Thanks. It's work😊
ভীষণ ভালো লাগলো। অসংখ্য ধন্যবাদ ❤
Glad you're getting relief!
Thank you so much for watching!
Helpful, thank you sir
Sir আপনার ভিডিওটি দেখে আমি exerize করছি কিন্তু রাতে শোবার সময় হাতে খুব ব্যাথা হচ্ছে কিন্তু exerize বন্ধ করবো না।ধন্যবাদ স্যার 🙏
Assalamualaikum... excellent
খুব প্রয়োজনীয় একটি ভিডিও❤
অনেক অনেক কৃতজ্ঞতা বস
ধন্যবাদ। ❤❤❤
Excellent explanation. God bless you.
Thank you so much for commenting!
Glad You're getting relief!🙏🙏
Khub upokar holo❤❤❤❤🙏🙏
Thanks for your all excercises!!
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
Great! God bless you. Your video is very much informative.
Thanks for your support!!
আমি সৌদি থেকে দেখছি আপনাকে ধন্যবাদ
Thanks for watching! 😍
Khub bhalo kore apni bojhalen thank you 🙏
খুবই উপকারী ব্যায়াম
Excellent details of every moment. Very helpful video. Thank you very much.
আপনাকে আন্তরিক অভিনন্দন।
Thanks for your support!!
Nice showing so much good ok thanks.
You are welcome!! 🙏🙏🙏
সমস্যা ত আছে কিন্তু সে ক্ষেত্রে সবকটি ব্যায়াম করতে হবে কি স্যার?
জানালে খুবই উপকৃত হতাম ।🙏🏼
জি
Dr amarto dutotei frozen shoulder achhe.Lathidiye ki kore korbo?Janaben pl.
Thank you very for your very very helpful video.
মাশা আল্লাহ 🤲🤲🤲
ধন্যবাদ জানিয়ে বিদায় ❤❤❤
frozen shoulder er opor je exercise dekhiechhen segulo kore besh upokar peyechhi. amar bondhur hater majher angul fold korte gele pain hoy. aķta khotas khotas aowaj hoy. kono exercise dakhale upokrito hobo. thank you.
Thank you so much for commenting!
I'm so glad!
অনেক উপকার পেয়েছি
Thank, very well your informative exercise video.
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে স্যার
You are welcome!
Tanks for your physical exercise
Very nice VIDEO.
Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, শুধু একটি সমস্যা আমার বা দিকে কলার বোন ভাঙা তাই পেছনে নিতে গেলে ব্যথা লাগে
Onaik dhonno baad Amar frozen shoulder hoyachay excersize Kori ghumatay khub kosto r o 2 bar hoyachay a ta 3rd bar Dua korbain sushto hoya jai
Thank you so much for your help full information
Thank u doctor Manoj Dhanbad
You are Welcome!
Thank you so much for watching!
Ami kolkata ParkCircus theke janachhi amar lefthand er armfit theke pain haat opore othate parchi na ,aaj apner video kilpta dekhlam aaji start korbo ,bhalo hole apnake janabo Dhannobad anek❤
Thank you so much for commenting!
Glad You're getting relief!🙏🙏🙏🙏🙏
ruclips.net/video/vN7kn_9s8E8/видео.html
ধন্যবাদ ভাই । খুবই উপকৃত হলাম ।
ধন্যবাদ ভাই দোয়া রইলো আপনার জন্য
Good advise
অনেক অনেক ধন্যবাদ
Thank you so much sir
আমি অনেক দিন ধরে এই সমস্যায় ভূগছি।
আপনার ব্যামগুলো সপ্তাহ দুয়েক ধরে অনুশীলন করায় অনেকটা উপকৃত।
কিন্তু রাতে সোয়ার সময় অনেক ব্যাথা অনুভব করি।
প্রশ্ন হচ্ছে -
ব্যাম গুলো কতদিন করতে হবে?
রাতের সমস্যাটাও ঠিক হয়ে যাবে কিন্তু ব্যায়াম গুলো রেগুলার করেন। য্ত দিন হাত ফ্রি নাহয়।
Very good suggestions
Khub.bhalo laglo
আমি অনেক দিন bhugchi
খুব সুনদর হয়েছে কিন্তু এত ব্যায়াম মনে থাকবে না ভালো দেখে ২/৩ টা দেখালে ভালো হতো।
খুব ভালো লাগছে ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ
Very good and meaningful. Do you have any video about solder dislocation excerise?
Oh, I love to hear this!
Thank you so much for commenting!
ruclips.net/video/Na6cSj4--to/видео.html
অসংখ্য ধন্যবাদ
❤very nice thank you