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素晴らしい考えですね🙋私も、頑張ります😂
前向きにとらえることが大切ですね、私も同じように考えますよ
私も日々心がけるようにします💪
いつも為になる動画をありがとうございます♪停滞期の時のメンタルはどのようにして乗り越えましたか？
なんのためにダイエットしてるのかを毎回見失わないようにしてました(*^^*)
素晴らしい動画、いつもありがとうございます！もともとお綺麗なかたなのでしょうが、脚が特にほんと～にお美しいです！さて、お伺いしたいことがあるのですが、一年間くらいで、このような成果をあげられて、例えば、髪の毛がぬけるとかの健康への別の悪影響、また、メンタルや、女性ホルモンに影響でたとか、何かありましたでしょうか？私もこれからダイエットをするのですが、髪の毛など、どうかなるかな、と考えております。年齢は、同じく50歳初めです。もしよろしければ、アドバイスなど、教えていただければ幸いです。感謝☆彡
ご視聴ありがとうございます健康への影響は、良い方にしか出てませんよ。髪の毛が抜けるとかは栄養が足りてなかったりすると出るかもしれませんね。私の場合は自分に必要な栄養をしっかりとって痩せましたのでダイエットする前よりもメンタルも体調もかなり良いです☺️
@obachanyaseru お返事ありがとうございました！動画を見させていただいているかぎり、健康にしかなられておられないので、ダイエット痩せ=イコール=少し体調を崩すの先入観、やめまることができました😆どうもありがとうございました！私も頑張ります😃✌️
素晴らしい考えですね🙋私も、頑張ります😂
前向きにとらえることが大切ですね、私も同じように考えますよ
私も日々心がけるようにします💪
いつも為になる動画をありがとうございます♪
停滞期の時のメンタルはどのようにして乗り越えましたか？
なんのためにダイエットしてるのかを
毎回見失わないようにしてました(*^^*)
素晴らしい動画、いつもありがとうございます！もともとお綺麗なかたなのでしょうが、脚が特にほんと～にお美しいです！
さて、お伺いしたいことがあるのですが、一年間くらいで、このような成果をあげられて、例えば、髪の毛がぬけるとかの健康への別の悪影響、また、メンタルや、女性ホルモンに影響でたとか、
何かありましたでしょうか？
私もこれからダイエットをするのですが、髪の毛など、どうかなるかな、と考えております。年齢は、同じく50歳初めです。
もしよろしければ、アドバイスなど、教えていただければ幸いです。感謝☆彡
ご視聴ありがとうございます
健康への影響は、良い方にしか出てませんよ。髪の毛が抜けるとかは栄養が足りてなかったりすると出るかもしれませんね。私の場合は自分に必要な栄養をしっかりとって痩せましたのでダイエットする前よりもメンタルも体調もかなり良いです☺️
@obachanyaseru お返事ありがとうございました！動画を見させていただいているかぎり、健康にしかなられておられないので、
ダイエット痩せ=イコール=少し体調を崩すの先入観、やめまることができました😆どうもありがとうございました！私も頑張ります😃✌️