КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ? Раскрываю все секреты!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024
  • Заполняйте АНКЕТУ предзаписи на марафон стройности, чтобы ПЕРВЫМИ УЗНАТЬ о старте набора на обучение и получить ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ: mary-fit.ru/an...

Комментарии • 359

  • @Green_aliand
    @Green_aliand 2 месяца назад +241

    Бедные люди, которые побегут покупать курсы, ребята, дефицит калорий, никакие волшебные курсы от девочек с глазами как у кота из Шрека не помогут вам, пока вы сами не возьметесь за себя, помогите себе сами, упражнения есть в свободном доступе в интернете, ровно как и блюда для худеющих, потратьте деньги на здоровую еду или спортивное снаряжение ,гантели, коврик, да на что угодно, только не на инфоцыганство 😢

    • @helpertwis2278
      @helpertwis2278 2 месяца назад +3

      Как худеющий, не советую притрагиваться к гантелям и уменьшать порцию еды. Гантели превратят ваш жир в мышцы и похудеть у вас попросту не получится. Лучше ешьте меньше сладкого и занимайтесь кардио-тренировками, которые не дадут вам перевод жира в мышцы

    • @Максим-ъ2ч4э
      @Максим-ъ2ч4э 2 месяца назад +1

      Деньги сами себя не заработают😂

    • @Toa_Liva
      @Toa_Liva 2 месяца назад

      @@helpertwis2278сочувствую тебе, как тренер могу сказать,что вы говорите ересь

    • @hdbcn1
      @hdbcn1 2 месяца назад

      Сижу, кушаю сладости, слушаю ее и смешно😂 Все видео про сникерс, пироги и сладости. А ничего что у всех все индивидуально и не все толстеют при виде сладостей?
      Понимаю когда человек прошёл через трудности и рассказывает как принять себя и не марить себя голодом из-за мнения окружающих. А тут "я была толстой и я не любила себя как и окружающие, но сейчас я похудела, под стандарты знатоков и я чувствую себя хорошо, потому что окружающие не называют меня толстой. И главное не забудьте купить мой марафон".

    • @kitsunemimi8723
      @kitsunemimi8723 Месяц назад

      Какой же бред xD На дефиците мышцы не растут, никакой жир не превратится в мышцы. Нужно сочетать и силовые и кардио, чтобы по итогу вышло красивое рельефное тело и после похудения уже можно что то подкачать, если будет желание. ​@@helpertwis2278

  • @Arish632
    @Arish632 27 дней назад +13

    Машенька, ты большая молодец что взяла себя в руки и похудела❤

  • @NA-sx8xh
    @NA-sx8xh 2 месяца назад +259

    Концовка видео расстроила 🥴так душевно было😅 в начале…
    Все упирается в деньги )
    Классно помогать ,но каждый хочет на этой теме навариться 😢

    • @lys_sik9248
      @lys_sik9248 2 месяца назад +4

      Если вы по жизни привыкли заниматься благотворительностью, и связывать заработок денег с чем-то бездушным и корыстным, то это не значит, что и остальные живут по такому же принципу. Видео итак само по себе достаточно информативное, если кто-то хочет пройти свой путь поэтапно со знающим человеком, и Маша готова отдавать своё время, знания и усилия, то какого хрена, она не может за это ничего взамен попросить?

    • @NA-sx8xh
      @NA-sx8xh 2 месяца назад +2

      @@lys_sik9248 вот именно,со знающим человеком)
      В ее случае ,можно поделиться своим опытом безвозмездно . Особенно с обычными девчонками,которые хотят похудеть,или ищут мотивации у своих кумиров ,как в данном случае-Маша
      Когда знающий тренер,нутрициолог и т.п. организуют такие «марафоны» ,это воспринимается по другому . Человек на это учился,повышал свои компетенции ,вкладывал в это деньги и нарабатывал опыт. Вот за такой обмен опытом не жалко брать денег.
      Это мое мнение … никого не отговариваю от Машиного марафона . У кого есть деньги,могут себе позволить это)
      Просто для меня это не приемлемо ,я бы не отдала деньги за такое )
      Лучше бы потратила их на тех же специалистов с личным ведением )
      Без негатива ✌🏻

    • @МарияАнтипова-ж8п
      @МарияАнтипова-ж8п 2 месяца назад

      @@lys_sik9248 может, разумеется, просто всегда грустно понимать в конце душевного видео, что оно было просто прогревом к продаже

    • @luos_sh
      @luos_sh 2 месяца назад +3

      Согласна) Но тренер личный - тоже денежка)

    • @AnetSava128
      @AnetSava128 2 месяца назад +2

      Ну, если ваш начальник придёт к вам и скажет, что вы работаете теперь бесплатно. Это такая же зарплата для них, как и для нас обычных смертных.

  • @tatiii1313
    @tatiii1313 2 месяца назад +110

    девчули! знайте, что вам не поможет никакой курс, никакая мотивация, никакой блогер похудеть. в этом вам поможет только ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ, если его нет, вы не сможете похудеть ) в интернете есть много рецептов, тренировок, вот и весь секрет похудения, либо просто сократите порцию, пейте больше воды( можно даже с лимоном), меньше сладкого и газировок
    можно похудеть даже без тренировок, если хотите уже подтянуть тело и тд- то конечно добавьте в свою жизнь спорт! всем удачи ❤извини Маш, но это не самый лучший вариант заработать 💰

    • @ameliantot215
      @ameliantot215 Месяц назад

      Ага, согласна) просто инфоцыганка ни на что не способная

  • @АнастасияФедотова-м8и
    @АнастасияФедотова-м8и 2 месяца назад +133

    Так и знала, что все это ведет к каким-то курсам или марафонам😑 и конечно он САМЫЙ САМЫЙ и сделан «с душой». Классика

    • @Максим-ъ2ч4э
      @Максим-ъ2ч4э 2 месяца назад +3

      Блогеры считают, что это лучше, чем ходить на работу, как обычные смертные 😂

  • @nstml
    @nstml 2 месяца назад +86

    С какой ноткой в голосе Маша это говорит😢
    Очень тронуло! В каждом слове вижу себя
    Умница, важная фраза, что с головой начала худеть ❤

  • @ЛарисаУшакова-л9т
    @ЛарисаУшакова-л9т 2 месяца назад +68

    Мне кажется, что для курса рано. Мы еще не знаем , удержится ли вес у Маши

  • @ИльнараШарипова-ы4щ
    @ИльнараШарипова-ы4щ 2 месяца назад +142

    Маша так похудела 😍 Обожаю смотреть Машу и Роберта❤❤

    • @ilmeliarnase
      @ilmeliarnase 2 месяца назад

      Тоооже ❤

    • @JulekaLu
      @JulekaLu 2 месяца назад

      Как худеете?
      Расскажите пожалуйста

    • @Nyura___2022
      @Nyura___2022 2 месяца назад

      Если курс реально четкий и не дорогой , то конечно можно . Почему бы и нет , но если он дороже 5000 это уже ту матч :(

  • @GrozaAniks
    @GrozaAniks 22 дня назад +3

    Могу сказать на собственном опыте !!
    Девочки я худела 15 лет я прошла и огонь и воду !
    Я вам скажу если вы способны и у вас есть желания !
    Никакие курсы поверьте вам не нужны !
    1. Вы должны найти подход к питанию составить меню
    В моём случае я отказалась от сладкого мучного, фастфуд
    2. Я занималась спортом 2 раза в неделю не важно какой спорт
    Я ездила на велики и холодила на дорожки по 1.5 часа
    3. Я контролировала дефицит каллор в моем случае 1500 кл
    4, я не кушала после 7 вечера
    Я похудела на 34 кг за 6 месяцев ❤всем успехов

  • @Sun_Happy_0
    @Sun_Happy_0 2 месяца назад +71

    Маша, именно ТЫ дала мне толчок для того, чтобы начать и окончательно похудеть!!! За 3 недели -5,5 кг, и это только начало, благодаря ТЕБЕ🙏🏻

    • @metasuuzz
      @metasuuzz 2 месяца назад +3

      А какой у вкс изначальный вес?

    • @ilmeliarnase
      @ilmeliarnase 2 месяца назад +3

      Меня Маша тоже этим очень мотивирует 🥺,я её обожаю❤
      Весной до Маши я помню скинула 7 кг за 1,5 месяца
      но потом я остановилась 💔
      И сейчас благодаря Машули,я буду продолжать идти к цели 🥰

    • @Sun_Happy_0
      @Sun_Happy_0 2 месяца назад +1

      @@metasuuzzне хочется называть, но больше, чем у Маши изначальный(

    • @МаргаритаМайер-о9ш
      @МаргаритаМайер-о9ш Месяц назад

      @@ilmeliarnaseно ведь это огромный стресс для организма зачем так мучать себя?

    • @АСТРА-ф5ш
      @АСТРА-ф5ш Месяц назад

      А курсы бесплатные?

  • @fedulina
    @fedulina 2 месяца назад +84

    Как уже написали ранее, начали за здравие, закончили за упокой..полное разочарование. Маша прекрасно справляется с тем, что себе наметила… но дальнейшие планы🙈очередной марафон от блогера

  • @more_gric
    @more_gric 2 месяца назад +13

    Друзья,такие истории больше интересны для мотивации,но не для марафонов. Пора понять,что нет волшебной таблетки. Только правильное питание и спорт,всё. Деньги можно на всем делать,абсолютно,пора бы это понять и перестать вестись на подобное. С таким же успехом я могу запустить такой же марафон,так как неоднократно худела на 10 кг и больше,а так же разбираюсь в спорте. Думайте головой своей.

  • @_lana_kim_2904
    @_lana_kim_2904 2 месяца назад +344

    Начали за здравие ,закончили за упокой🤦‍♀️ааа очередной курс, с лучшими нутрициологами и психологами. И конечно не абы какой,а сделанный с душой ну конечно. Им тупо нужны наши деньги..а люди будут вестись к сожалению...вон блогер Никита все бесплатно показывает,как похудеть, вы там все узнаете..не тратье деньги девочки....принцип похудения один,дефицит калорий всее...в интеренте ,ютубе куча бесплатных рецептов и тренировок. Будьте разумны, не пополняйте их кошельки!!!

    • @NastasyaBloger
      @NastasyaBloger 2 месяца назад +2

      А кто такой Никита, можно название канала?

    • @Thelens50.1.8
      @Thelens50.1.8 2 месяца назад +3

      ​@@NastasyaBloger ЖГИСЬ

    • @uni.c.vyuide
      @uni.c.vyuide 2 месяца назад +6

      а ты не понимаешь, что человек просто обратился за помощью? если ему лучше работать со специалистами. если ты можешь дома не есть и просто делать тренировки, тогда пожалуйста. делай сколько хочешь. человеку удобно работать со специалистами. все.

    • @uni.c.vyuide
      @uni.c.vyuide 2 месяца назад +4

      и даже если человек ведет свой марафон, в чем проблема? тебя как-то это задевает. не хочешь - не участвуй. знаешь сколько людей участвуют в марафонах по всякому похулению и т.д? что тебе мешает просто проигнорировать это?

    • @bakasura9325
      @bakasura9325 2 месяца назад +4

      Согласна, как бы эти 15 кг обратно не вернулись 😅

  • @АлинаРожкова-г7ц
    @АлинаРожкова-г7ц 2 месяца назад +18

    Маша забыла сказать, что ходила еще на массаж, который способствует уменьшению отеков и размера одежды

  • @cheeeba333
    @cheeeba333 2 месяца назад +75

    боже, ну какой марафон? серьезно? такое если проводить, то профессионалам, а не тем, кто был столько лет с лишним весом и за несколько месяцев скинул 15 кг. ты хоть бы продержалась с ним для начала год как минимум, чтобы о таком вообще думать. похудеть куда проще, чем вес удержать. кринж

    • @Blackswon_say_yeah
      @Blackswon_say_yeah 2 месяца назад +2

      Кстати, да, это очень удивительно. Я вот поправлчлась до 60кг. И худела до 48 за полгода и что? Спустя год я поправилась до 57кг и жила с ними пытаясь похудеть. Держать вес очень сложно, особенно с ограничениями и резким изменением стиля жизни. Вот терпеть не могу я спорт, для меня это насилие. Я постоянно худела и постоянно хотела есть, мне было просто необходимо постоянно что-то жевать и не чувствуя ни голода, ни насыщения я ела и ела, и ела. И только полтора года назад я начала худеть по нормальному, хотя даже не могу объяснить что случилось. Я худела по кг в месяц иногда не худела вообще. Дошла до 49 кг и все нормально, у меня нет желания объедаться, я не хочу съедать по три шоколадки подряд. В какой-то момент мое состояние из детсва вернулось, когда я чётко понимала хочу я есть или нет, сколько я хочу есть, и моя жизнь наконец не крутится возле еды. И вот я чувствую себя спокойно, я довольна собой и своим весом. Потому что я поняла как правильно жить, чтобы не поправляться. Нужно просто жить, а не ждать, когда можно будет поесть.
      И я не меняла еду на правильную, я не разбираюсь в бжу. Ем жареную картошку с сосисками, шаурму на ужин, круассаны на завтрак и шоколадку перед сном и я счастлива, что могу так есть.
      Возможно, я скептик, но я не верю, что можно отказаться от жирной, сладкой пищи, чипсов и не начать на них срываться.
      Так что марафоны и курсы похудения звучат очень неубедительно. И от только похудевший Маши и вообще от любых блогеров

    • @VladlenaStar
      @VladlenaStar 2 месяца назад +2

      Согласна с вами ,сама в 2013 похудела на 15 кг ,вес держался год ,потом набрала 6 кг и уже это вес держался до 2019 , а потом закончилась учёба , началась работа, стресс,приходила поздно и ела , привет +30 кг , которые ой как трудно теперь убрать

    • @Lil_Sti
      @Lil_Sti 2 месяца назад +1

      а как такой стикер в конце добавить

  • @Princess_ksu-l9s
    @Princess_ksu-l9s 2 месяца назад +16

    МАША ОБОЖАЮ ТЕБЯ, самая искренняя и добрая девчонка, я надеюсь что вы мне поможете похудеть. Все что было сказано в видео, я тоже это пережила и знаю каково это ❤❤❤❤

  • @НатальяКлючникова-ц4у
    @НатальяКлючникова-ц4у 2 месяца назад +1

    Маша, очень рада за тебя❤ ты дала очередной толчок мотивации не опускать руки и продолжать работать над собой✨

  • @мегапупс-ш9в
    @мегапупс-ш9в 2 месяца назад +5

    маша ты самая лучшая,не важно сколько ты весишь,ты молодец,самое главное ты захотела,ты достигла своего успеха,ты крутая,обожаю тебя и роберта!!❤😊

  • @НаташаЕгоренкова-д3ю
    @НаташаЕгоренкова-д3ю 2 месяца назад +5

    Маша ты такая умничка у меня прям мотивация поивилась после твоего ролика😊

  • @ГулизарХидирова-э7э
    @ГулизарХидирова-э7э 2 месяца назад +17

    Привет Маша, а можешь снять ролик какие упражнения для похудения ты делаешь повседневно?😊
    И то как ты пытаешься и что ты ешь каждый день🙈💞

    • @Seven777-h7y
      @Seven777-h7y Месяц назад +1

      Конечно,но только за деньги😂

  • @Julia_salekhova
    @Julia_salekhova 2 месяца назад +24

    Маш, такие курсы классно делать людям, которые разбираются в этом. Не тем, кто за пару месяцев скинул килограммы и уже готов сделать «тот самый лучший марафон»
    Просто ужас…

  • @lys_sik9248
    @lys_sik9248 2 месяца назад +2

    Машенька, большое спасибо, что поделилась своей историей, ты просто красавица, так грамотно и осознанно подошла к своей цели, восхищаюсь!❤❤❤

  • @Anni_anni353
    @Anni_anni353 2 месяца назад +7

    ееееее,ждём родная ❤❤❤

  • @Məryəm2011
    @Məryəm2011 2 месяца назад +2

    Маша ты ты очень красивая ❤
    Даже если ты не худела❤

  • @Niki_Ku
    @Niki_Ku 2 месяца назад +34

    Можете не смотреть
    Суть такова- четкий план питания и тренировки.
    Не благодарите

  • @СофияСпиричева
    @СофияСпиричева 2 месяца назад +3

    Машенька, какая ты красотка, ты большая МОЛОДЕЦ❤❤❤❤ самая лучшая❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💗💗💗💗🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰

  • @РинаФоминкова
    @РинаФоминкова Месяц назад +3

    Я сама 4 месяца уже сижу на пп, и сейчас пока ужинала решила посмотреть видео. Так вот это кринж девочки, все что она говорит дураку понятно. Питание, тренировки, мышление это все верно сказано, но пока у вас не будет мотивации, и своего желания никакие курсы вам не помогут. Я до этого 2 года занималась с тренером, она в меня вкладывала свои знания, но мой мозг просто не принимал это, я ленилась, и забивала. И в июле по щелку я решила подсушиться, при своем росте 180, мой вес всегда был 70 (да я не была толстой) но мне хотелось стать суше. И посмотреть какой я могу быть при своем росте с другим весом. И только когда я сама захотела, я начала вспоминать слова тренера, и такой результат мощный получила, САМОСТОЯТЕЛЬНО! Конечно, я считаю от части это заслуга моего тренера, она очень много вложила в мою голову, но только спустя 3 года я решила этим воспользоваться. Это что мне тогда тоже идти марафоны открывать? Блин, почему этим не делится просто по душе с подписчиками, уж если так хочется, а не создавать бабко рубилово. Пока женщина не захочет, никакие курсы не помогут

  • @ИринаЧеркашина-ь6т
    @ИринаЧеркашина-ь6т 2 месяца назад +1

    Рада за вас, вы отлично выглядите! 😍

  • @NYAKISH888
    @NYAKISH888 2 месяца назад +81

    Я даже не удивлён, что всё это видео было только ради того, чтобы прорекламировать свой курс и заработать бабла с людей

    • @КристинаСватова-ь9в
      @КристинаСватова-ь9в 2 месяца назад +5

      Не вижу ничего ужасного, человек зарабатывает, на том что умеет. Кому это реально нужно тот купит, кому нет тот не купит. Если она может на этом заработать, почему она должна отказаться от предоставленной возможности?

    • @lys_sik9248
      @lys_sik9248 2 месяца назад +3

      Охренеть, человек выкладывает видео и решается в конце предложить СВОЙ платный продукт на СВОЕМ канале. Может вас просто жаба гложет? Название видео видели? Тема полностью раскрыта, кликбейта не было, всё качественно, но вот ведь какой ужас, человек предложил в конце свою платную услугу, которую необязательно покупать😱

    • @Makcz99
      @Makcz99 2 месяца назад

      ​@@КристинаСватова-ь9вто что умеет? Да она скинула так хорошо потому что в начале не сложно скидывать, а вот сможет ли она привести свою талию в отличный вид это спорно

    • @Eclipse93t
      @Eclipse93t 2 месяца назад

      @@КристинаСватова-ь9в умеет? Серьезно? Ей самой марафон по похудению нужен. Ей еще худеть, худеть и еще раз худеть

    • @mariakokhno1677
      @mariakokhno1677 Месяц назад

      Вас не заставляют под дулом пистолета покупать этот курс. Кто купит, тот купит. Не хочешь - не покупай. Подобный комменты ни на что не повлияют. Маша, если захочет, сделает этот курс, и тот кто захочет, тот купит. Я уверенна, что если бы этот курс был бесплатным, им бы все воспользовались

  • @ВикторияАндреева-п8ж
    @ВикторияАндреева-п8ж 2 месяца назад +32

    ЗАВЕДИ ЛИЧНЫЙ БЛОГ ПОХУДЕНИЯ . Многим это нужно ❤🎉

  • @ilmeliarnase
    @ilmeliarnase 2 месяца назад +2

    Машуль,ты очень мотивируешь 🥺
    Я тебя очень люблю,ты классная ❤
    Очень жду марафон

  • @VikaKorchina
    @VikaKorchina 2 месяца назад

    Умничка, Все будет хорошо❤

  • @РадмилаГиззатуллина-н4з
    @РадмилаГиззатуллина-н4з 2 месяца назад +1

    Маша мне открыла глаза 👀❤Я ее обожаю 🥰

  • @Vbogeme
    @Vbogeme Месяц назад +2

    Только увидев название и ещё не успев открыть видео я поняла, что здесь будут что-то втюхивать) Когда же люди уже поймут, что нет волшебных курсов и истина проста: меньше есть (но с умом и сбалансировано )и больше двигаться.

  • @Alina.os_
    @Alina.os_ 2 месяца назад

    ты большая молодец 🎉ты прям мотивируешь ❤

  • @soleil_nats
    @soleil_nats 2 месяца назад

    Маша, ты молодец!!!❤

  • @СветланаМамед-Оглы
    @СветланаМамед-Оглы 9 дней назад +1

    Без барабанной дроби понятно,что дело идёт к марафону, без него никак 😂

  • @Кристина-х3ь
    @Кристина-х3ь 2 месяца назад +1

    Маша больше нету поводов расстраиваться и особенно плакать , я сама сейчас прохожу через это парень в армии , и очень охота измениться благодаря вам , я очень надеюсь что после армии у нас будет свадьба , но на нас платья 52 размера нету таких какие мы хотим и какие нам нравятся, так что вы большая молодец , и спасибо за мотивацию ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Raffaellka-z1h
    @Raffaellka-z1h 2 месяца назад

    Машуня, ты красотка❤❤❤ обожаю тебя

  • @АнтонВасильев-г9р
    @АнтонВасильев-г9р 2 месяца назад +11

    Самое главное-это хорошее питание и спорт, лучше деньги потратить на качественную еду и спортзал, а не на очередной марафон

    • @rosenrot27
      @rosenrot27 2 месяца назад +1

      Вы абсолютно правы. Я рада увидеть тут здраворассуждающего человека. 🙏

    • @АнтонВасильев-г9р
      @АнтонВасильев-г9р 2 месяца назад +1

      @@rosenrot27 спасибо! Взаимно)

  • @Joze.ruwaaay
    @Joze.ruwaaay 2 месяца назад

    Спасибо тебе большое
    Я очень рада что ты смогла добиться этой цели, и то что хочешь чтобы мы тоже смогли правильно похудеть.Спасибо

  • @ВераникаДерябина-й3ф
    @ВераникаДерябина-й3ф 2 месяца назад +1

    Маша огромная молодец была красивой и стала еще красивее

  • @kokonutuk
    @kokonutuk 2 месяца назад

    Ты большая молодец❤
    Все проблемы идут из головы, если будет желание, то можно хотя бы попытаться помочь самой себе)
    Ничего страшного не вижу, что Маша прорекламировала свой марафон, тк на чем блогерам зарабатывать? Тем более она на своём опыте может помочь другим людям, которые хотят достичь тело своей мечты

  • @Pipiskaaaaaa
    @Pipiskaaaaaa 2 месяца назад +16

    У меня такая же ситуация и такой же вес, но я не могу пока еще скинуть, но я рада за эту малышку, я в нее верила ❤️

  • @aymerdavie
    @aymerdavie 2 месяца назад +5

    Челенджи Хлои Тинг (бесплатные) и рецепты от канала Жгись (чел меняет вес по кд просто)
    И все
    Если хотите вложить деньги вложите лучше в массаж или зал а не в этот марафон
    Хлоя хотя бы сама делает
    А здесь в марафоне этом платном будет тренер делать а не сама Маша

  • @orangekim344
    @orangekim344 2 месяца назад +3

    Почему она забыла сказать, что она ходила регулярно на массаж который помогает убрать сантиметры во всем, что-то я не понимаю🤦‍♀️

  • @Marsglobal-jc3pl
    @Marsglobal-jc3pl Месяц назад

    Какая она красивая ❤

  • @sekret642
    @sekret642 2 месяца назад +5

    Маша❤можешь пожалуйста поделиться какими именно тренировками ты занималась и сколько раз в неделю ты занималась?Просто у меня тг нету и сим карты на телефоне
    Люблю тебя❤❤❤

  • @Лагерь-ц1к
    @Лагерь-ц1к 2 месяца назад +2

    Ждём!!! 💗

  • @Narana_Love
    @Narana_Love 2 месяца назад +25

    Блин, это так круто что вы 8 лет вместе, вы всё прошли вместе🫶🏻 так свадьба уже была, теперь ждём ребенка ❤️✊🏻

  • @yana.novalneva
    @yana.novalneva 2 месяца назад +1

    Ты молодец! 👏

  • @loveremeeva
    @loveremeeva 2 месяца назад +1

    Выглядела на свадьбе, как и хотела - идеально
    Здорово, молодец ❤

  • @misskis8173
    @misskis8173 2 месяца назад +5

    Хотела бы видео с тренировками из спортзала❤

  • @JulekaLu
    @JulekaLu 2 месяца назад +8

    Зашла я посмотреть цены. Принципе,нормально.НО постоянно разная информация. То похудела на 17кг,в видео говорит что на 15 кг,в своём «марафоне» где перечислены спикеры,написано что на 12кг. Где правда? Бред какой-то. Каждая блогерша которая более менее похудела, сразу мнит себя профессионалом и проводит платные марафоны. Маш,ты крутая девушка,мне и многим нравитесь ты и Роберт,но похудеть-это полбеды. Ещё нужно удержать вес хотя бы год,и если это удастся,то тогда видя реальный результат,который НЕ временный,не жалко отдать и 10тыс за марафон.. А сейчас чепуха какая-то,честное слово.

  • @Thejuliq
    @Thejuliq 2 месяца назад

    Спасибо тебе что мотивацию поднимаешь худеть и понимать как это правильно делать❤❤❤

  • @Райхана-п2у
    @Райхана-п2у 19 дней назад

    Вы молодец вы очень красивые я б хотела быть такой красивой❤❤

  • @MarusyaitsSofyagame
    @MarusyaitsSofyagame 2 месяца назад +3

    30 секунд ура Маша и Роберт лучшие❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤

  • @Vitalina22808
    @Vitalina22808 2 месяца назад

    У тебя такие красивые глазки ты сама очень красивая

  • @Ани-д1с
    @Ани-д1с 2 месяца назад

    Молодеть умничка❤🎉

  • @irnem
    @irnem 2 месяца назад

    Я восхищаюсь такими людьми😊
    Но немного не сходятся цифры: в видео, где Маша говорила о похудении, она сказала, что максимальный вес был 89 (тут сказала что 85), и в том видео Маша сказала что она весит 84 кг, и это она уже похудела на 4 кг.

  • @vahruss
    @vahruss 2 месяца назад +7

    взбитым девчонкам, которые не худые и не толстые, посвящается это видео
    сама являюсь таким человеком, тут нужен постоянный контроль над собой, если этого контроля не будет, мы растолстеем

    • @aoaoka380
      @aoaoka380 2 месяца назад

      звучит как ад, а не жизнь

  • @ЗулфияНизамова
    @ЗулфияНизамова Месяц назад

    Спасибо тебе большое ❤

  • @Снежана3-м5ъ
    @Снежана3-м5ъ 2 месяца назад

    Молодец Маша 😀

  • @ВиолеттаШабалина
    @ВиолеттаШабалина 2 месяца назад

    Маша ты очень красивая❤не понимаю как такую красотку можно было обзывать

  • @lenka.si69
    @lenka.si69 2 месяца назад +2

    Похудела за 4 месяца на 23кг, просто начала правильно питаться, считала кбжу, была не на дефиците, мучное, газировки, жареное, жирное, вредное все убрала из рациона и оставила полезное - это овощи, крупы, мясо, рыба, молочка и тд, почитать в интернете можете, поизучать, что едят на пп, 10 лет прошло и я не набрала, питаюсь все также правильно, но и читмилы бывают
    Похудела без спорта
    Но и конечно правильное питание я начала изучать для себя и дополнительную информацию изучала к питанию, несколько лет я все изучала, меня просили сделать платные курсы даже знакомые и друзья, но я не хочу

    • @Ludmillaaa_
      @Ludmillaaa_ Месяц назад

      А зря

    • @lenka.si69
      @lenka.si69 Месяц назад

      @@Ludmillaaa_ просто я пыталась помочь одной девочке бесплатно, она очень хотела похудеть, жили вместе в одной комнате в общаге, когда учились, я ей рассказывала очень долго все, разжовывала, она пыталась питаться правильно недели 2, потом мы разъехались на зимние каникулы, через недели 3 или месяц увиделись, в универе если все автоматом или почти все, то сессию практически не сдаешь и дольше отдыхаешь. Ну вот мы увиделись и она говорит приехала домой, накинулась на еду и +8кг, и в тот момент я подумала, людям хочешь бесплатно помочь, распинаешься, а они не ценят этого даже. Чтоб платно делать курсы по питанию, хотела бесплатно попробовать повести пару девочек, но нихера не оценили и я забила, а когда уже просто просили за деньги, желания не было.
      Люди могут купить курс, а потом забить болт, либо чуток попитаться правильно, ну пока курс месяц идёт, а потом сорвутся, я понимаю, это их вина, что сорвались, но с людьми работать сложно😅

  • @Evangelina_585
    @Evangelina_585 2 месяца назад

    Маша❤️❤️❤️❤️❤️❤️ты лучшая!!!!☺️☺️☺️☺️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @baterflay5487
    @baterflay5487 2 месяца назад

    Маша, ты красотка ❤

  • @Татьяна-э3д5г
    @Татьяна-э3д5г 2 месяца назад

    Маша, что за нутрициолог у тебя был, как его нашла, можешь посоветовать его. и какая стоимость его услуг?

  • @Клевер-д3ы
    @Клевер-д3ы 2 месяца назад +1

    Маша сними как ты неделю худеешь

  • @ЭдиеАбдулвапова
    @ЭдиеАбдулвапова Месяц назад

    Честно, мне кажется что каждому человеку надо худеть по разному. Кому-то помогает дефицит калорий, кому-то нет. Кому-то помогает спорт, кому-то ходьба. Надо реально узнать свой организм, научится понимать организм. Надеюсь у меня и вас это получится

  • @nastasyaknyajna
    @nastasyaknyajna 2 месяца назад +2

    Люди, которые хотят от души помочь другим не делают на этом деньги 😢 сомнительная перспектива ожидать индивидуального подхода, если будут большие потоки желающих 🤔 а значит это обычная информация, которая по сути в общем доступе, но её решают продать 🎉 печально...

  • @alekseevna1320
    @alekseevna1320 2 месяца назад

    А вот моя история..
    Примерно во втором классе я начала набирать вес, но не сильно. Смотря на мои фото со школы - я понимаю, что меня будили за то, что я толстая, при том, что я сама по себе дама крупная(ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТОЛСТАЯ!). Мышцы, кости крупные именно. Генетика такая😅
    Меня начали обзывать как только можно. Примерно в 7 классе, я начала худеть. Тоже какие-то голодовки, короткосрочные диеты и прочее. Сдавась на первых днях. Потому что не видела результата.
    Сейчас я тоже не сказать, что полная. Хотя, для кого как)
    Я себя устраиваю)
    Хотя, иногда, когда в порыве злости говорят, что я такая вот - обидно. Бьют по больному.
    Это был биллинг школьный много лет.

  • @metasuuzz
    @metasuuzz 2 месяца назад

    ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ ❤❤❤😭😭😭

  • @Eclipse93t
    @Eclipse93t 2 месяца назад +18

    Марафон стройности? Серьезно? Ты сначала сама похудей до нужных размеров. Сидит она говорит, что весит 60 килограмм, не верю ни одному слову. С двумя подбородками марафон запускает

    • @АлиХалилов-ъ5и
      @АлиХалилов-ъ5и 2 месяца назад +2

      Почему так говорить. Что не можешь похудеть и приходить к нужным результатам и хочешь её обидеть😂😂🤣🤣. Знай Маша сильнее твоих слов💪💪❤

    • @Eclipse93t
      @Eclipse93t 2 месяца назад +1

      @@АлиХалилов-ъ5и просто я знаю о чем я говорю, я сама похудела за 8 месяцев на 30 килограммов весила 93, а сейчас 63 при росте 176, вот это похудение. По поводу марафонов есть куча людей которые реально помогают, а это пародия, а не помощь. И да мне все равно обижу я её или нет, мне плевать, так как такие люди никакой пользы не приносят. И твои слова то что Маша сильнее моих слов, ну ну очень смешно

    • @Amina-cg3pi
      @Amina-cg3pi 2 месяца назад

      какой же вы обиженный на жизнь человек, стыдно за вас🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

    • @Eclipse93t
      @Eclipse93t 2 месяца назад +4

      @@Amina-cg3pi я просто справедливая и мне обидно за людей которых будут обманывать этим «супер марафоном», а за меня стыдиться не надо, следите за собой

    • @Blackswon_say_yeah
      @Blackswon_say_yeah 2 месяца назад +1

      Так разве не 70? она же с 85 на 15 похудела. Но марафон действительно звучит очень смешно и глупо, возможно ей комфортно в том весе, в котором она сейчас. Но она остаётся девушкой плотной, кровь с молоком. И я не говорю, что это плохо, но это не та стройность к которой все стремятся

  • @anya_ischuk7
    @anya_ischuk7 2 месяца назад

    Ты худая, люблю вас смотреть❤

  • @АнасЛэд
    @АнасЛэд Месяц назад

    Я думала будут советы для худеющих в домашних условиях,так сказать) по факту пошла к тренеру и к специалисту по питанию.И что-то мне подсказывает, что пошла чисто из-за предстоящей свадьбы.

  • @Евдокиямирзоева
    @Евдокиямирзоева 2 месяца назад +2

    Какая молодец 😍если не секрет Сколько ты сейчас весишь)

    • @АнитаАндриянова-ч6ь
      @АнитаАндриянова-ч6ь 2 месяца назад

      сама посчитай, весила 85,сбросила на 15 кг.

    • @Евдокиямирзоева
      @Евдокиямирзоева 2 месяца назад

      @@АнитаАндриянова-ч6ь а может она примерно на 15 похудела вес человека может менятся в каждую неделю) а так считать умеем 🙈😅

  • @aivixin
    @aivixin 2 месяца назад

    у вас такие красивые глаза..

  • @girls_tut
    @girls_tut 2 месяца назад +2

    Читаю комментарии и в шоке, люди вы тупые? Они афигеть как много денег и времени, а в замен? Плюс вы не знаете реально ли он крутой или нет, поэтому пожалуйста перестаньте. Кому то она и в правду поможет, пожалуйста, хватит. Маш, спасибо, ты очень крутая 💗. Помогла 🫶🏻

    • @rosenrot27
      @rosenrot27 2 месяца назад

      А мы тут про пожалеть или высказываем свое мнение ? Что значит "а взамен?" Ну,во-первых,никто не просил их тратить деньги и время. ЭТО ЗАРАБОТОК БЛОГГЕРА,а не благотворительность, и в первую очередь она в этом заинтересована. Взамен она получает ещё больше денег за свой труд. Во-вторых,есть те,кому от нее курс интересен и так же те, кому нет. Вообще, какой либо платный курс -это для очень узкой аудитории. И нужно это принять,понять и не обижаться.И те и другие имеют право высказать свое мнение,держу в курсе) информация интересная,она большая умничка, я знаю,что худеть не просто.Оценивать курс будут люди и нужно быть готовой к любым комментариям,не оскорбительным,а объективным. Она не первая сделала такой курс ,уже есть с чем сравнить. Что будет там такого, чего не было у других? Вот и все. Моё личное мнение-курс как у всех. Психологи на курсе давно не новшество,чат тоже и тд.

  • @elenaviktorovna3075
    @elenaviktorovna3075 2 месяца назад +1

    Похудела на 9 кг с помощью курса, где было подобрано меню на целый месяц и программа тренировок. По которым я занималась каждый день дома. Сначала думала, что вот так нереально будет похудеть и максимум уйдёт пару кг. Но все мои ожидания превзошли. И вот уже 2 года я держусь в этом весе. Тренировок стало меньше, а вот в плане еды уже стало как привычкой - кушать полезное. Главное желание, остальное всё отговорки!!!

  • @Галя-ж2о
    @Галя-ж2о 2 месяца назад +5

    Маша Роберт снимите ваш влог ❤❤

  • @ladylera6166
    @ladylera6166 2 месяца назад

    блин ты такая красотка

  • @АленаБыкова-м5е
    @АленаБыкова-м5е 2 месяца назад

    Смотрела как Маша изменилась и подумала, а чем я хуже, тоже хочется. Хочу вернуться в тот вес который был у меня лет 5 назад. В 18 лет вообще весила 47 кг

  • @АнгелинаКоломоец
    @АнгелинаКоломоец 2 месяца назад +2

    Маша и Роберт лучшие ♥️🫶🏼

  • @Nastena201996
    @Nastena201996 2 месяца назад +1

    Насколько знакомо про "прятала в комнате и ела" но немного по другой причине😂 у меня из-за стрессов начался и из-за непринятия рпп и я не хотела есть нормальную еду, хотела есть только Макдак/шаурму и прочее. Точно так же привозила после института еду закрывалась в комнате и ела. Или где-то вне дома.

  • @АннаЗверева-т8ч
    @АннаЗверева-т8ч 2 месяца назад

    Какая Маша красивая ❤

  • @НареУзунян
    @НареУзунян 2 месяца назад

    Маш привет, а твой марафон платный ?

  • @ВикторияПроскурякова-п9в

    Ты умница❤❤❤

  • @Dashulka1992
    @Dashulka1992 2 месяца назад

    Симптотичная девушка, какая была пухленькая 💋🔥и худенькая. Очень милая и приятная девочка💋😍

  • @СофьяАгапова-о3ж
    @СофьяАгапова-о3ж 2 месяца назад +1

    Я вас обожаю ❤❤❤❤

  • @ВероникаЗакирова-х8н
    @ВероникаЗакирова-х8н 2 месяца назад +1

    Маша скажи пожалуйста какую тарелку тебе составил врач

  • @ДьявольскаяЛьвица
    @ДьявольскаяЛьвица 2 месяца назад +4

    Что-то по Маше не видно, что она похудела. Какой была, такой и осталась

    • @ДьявольскаяЛьвица
      @ДьявольскаяЛьвица 2 месяца назад +3

      Не похудела, а ещё и марафон какой-то вести собирается 😂😂😂😂

  • @爱与火焰
    @爱与火焰 2 месяца назад +1

    Ты красотка ❤

  • @_elizaveta_budyakova_
    @_elizaveta_budyakova_ Месяц назад

    Не вижу ничего плохого в том, что блоггеров продают подобные курсы. Они так зарабатывают, у человека есть ощущение, что он открыл для себя что-то новое и ему хочется поделиться этим.
    А по поводу похудения, я вообще не согласна с некоторыми комментариями о том, что позцлет модно просто тупо на дефеците, не в том плане, что нельзя похудеть на дефеците, а в том смысле, что может не получится. Многие заедают стресс, кто-то просто не умеет есть, у кого-то слишком мало радости в жизни, и ее нужно получать хоть откуда-то.
    Мне помогло добавить в свою жизнь спорт, для здоровье, добавить еду (срывами можно наесть намнооооого больше, чем полноценным приемом пиши, я сейчас по калориям за 5-6 приемов пищи съедаю меньше калорий, чем раньше за один. Как? Пицца, орехи, семечки, пирожные, чипсы, тонна сыра, по колориям значительно больше, чем курица/мясо/рыба с салатом/овощами/квашеной капустой и с гречкой/рисом/картошкой/булгуром. И если в перекусы вовремя засовывать в себя еду, типо вареное яйцо с чем-то там, это тоже меньше, чем шоколадка. Причем я подмечал, что вот время перекуса, я не хочу есть, начинаю есть и понимаю, что я ооооочень голодная. Но это все без особой зацикленности, интузиазма, типо просто кормишь себя разной едой по расписанию и все. Завтрак творог, перекус бутерброд с сыром, обед суп и мясо с салатом, перекус вареное яйцо и что-нибудь сладкое, если хочется, ужин рыба с картошкой и квашеной капустой, что-то типо того.
    Но самое основное - я добавила в жизнь какие-то события, начала ходить на тренировки, в зал, в театр, в кино, гулять с подружками, пробовать что-то новое. И когда ты занимаешься своей жизнью, делаешь что-то что делает тебя счастливым и все, ты забываешь про еду, тебе не нужна шоколадка, чтобы быть счастливой)

  • @Kim-12a2
    @Kim-12a2 2 месяца назад +1

    Любимка❤

  • @svetlanaafotos
    @svetlanaafotos 2 месяца назад +1

    Благодарю очень

  • @КсенияКлименко-в7ы
    @КсенияКлименко-в7ы 2 месяца назад +1

    Ходитите на тренировку и пусть тренер пропишет питание. И будет счастье вам

  • @95-vb6cf
    @95-vb6cf 2 месяца назад +2

    Маша,сними пожалуйста видео по уходу за волосами🙏🏻🤗

  • @asia-j5p
    @asia-j5p 2 месяца назад

    Боже ты лучшая ❤

  • @dinosaurzombie2024
    @dinosaurzombie2024 Месяц назад

    Титан, который спутник Сатурна (отсылка на Шаранутый Космос), или, который Титан Чэннэл из ГД? Да ладно, шучу). Я понимаю, что это про Титана Чэннэла из ГД)