Mi się ostatnio udało :) Edit: juz na trampolinie umiem za kazdym razem a kiedys to rzadko mi wychodzilo Edit2: minął ponad rok od kiedy umiem na trampolinie a na air tracku uczę się już długo i wyszło mi moze max 4 razy (umiem rundak fiflak na air tracku i prawie salto w tył co jest trudniejsze od machowki🥲)
A co jeżeli mam strach odłożyć ręce w sensie tak jakby za każdym razem te ręce i tak kładę gwiazde mam silną i mocną i na jednej ręce gwiazde też umiem
Hodzę na zajęciach z akro i byłam najlepsza dopóki moja koleżanka nie nauczyła się mahówki a teraz nauczyła się moja druga koleżanka mam bardzo mocną gwiazdę nawet na jednej ręce i wcale nic nie umiem ćwiczyłam tutorial już przez 3 miesiące
Wiem że napisałaś/es to 3 lata temu i pewnie już się nauczyłaś/eś ale mam taką radę żeby przy ładowaniu jak najbardziej pierwszą ladujaca nogą pod siebie ciągnąć
To znaczy że robisz coś źle, staraj się robić to coraz szybciej i coraz mocniej, potem zacznij później dokładać i szybciej zabierać ręce - zmniejszać oparcie rękami. Przy tym pamiętając o silnej gwieździe i o tym że nogi muszą zostać szybko i mocno przeciągnięte od ziemi do ziemi
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![AERIAL | How To JUMP #16 [ENG. SUB.]](/img/1.gif)
Wow 😮. Kasia jest po prostu niesamowita i jej machówka robi wrażenie.
Uczę się i są super efekty!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Dzi3kuje za poradnik mam pytanie pan jest z Tarnowa?
Mi się ostatnio udało :)
Edit: juz na trampolinie umiem za kazdym razem a kiedys to rzadko mi wychodzilo
Edit2: minął ponad rok od kiedy umiem na trampolinie a na air tracku uczę się już długo i wyszło mi moze max 4 razy (umiem rundak fiflak na air tracku i prawie salto w tył co jest trudniejsze od machowki🥲)
Zazdro, ja si dalej uczę
Poradnik na śrubę w przód
Ej powiesz mi czemu ładuje na kolana( ja robie na ziemi)
nauczylam się w 10 minut dzieki!
Na 100% to nie prawda
Wow !!! To może być prawda
A co jeżeli mam strach odłożyć ręce w sensie tak jakby za każdym razem te ręce i tak kładę gwiazde mam silną i mocną i na jednej ręce gwiazde też umiem
Też tak mam 🙁
Też tak mam
Moze sproboj trzumac cos w rece? Ja sie tak uczylam
Po prostu przełam strach ja przełamałam i zrobiłam
Dalej mi nie pomaga boje sie octawić rezce od ziemi a potem dołożycz prosze odpisz☺😕
Ja tak samo 😣
@@ameliakazmierowska687 😢
zróbcie poranik do przejścia w przód bez rąk
wow
A co jeśli mam mocna gwizde Ale z automatu dokładam ręce?
Też tak miałam że dokladalam ręce ale zupełnie nie potrzebnie bo bym zrobiła ale to tylko strach i trzeba go przełamać
Ja tak nie umiem ciągle dokładam ręcę a ten strach Mega trudno mi pr,ełamać
Jak to się robi
😮😮😮😮😮
ja nadal nie umim 😔😔😔☹️☹️☹️
Hodzę na zajęciach z akro i byłam najlepsza dopóki moja koleżanka nie nauczyła się mahówki a teraz nauczyła się moja druga koleżanka mam bardzo mocną gwiazdę nawet na jednej ręce i wcale nic nie umiem ćwiczyłam tutorial już przez 3 miesiące
Pomoglicie mi tym teraz tylko lądowanie
Wiem że napisałaś/es to 3 lata temu i pewnie już się nauczyłaś/eś ale mam taką radę żeby przy ładowaniu jak najbardziej pierwszą ladujaca nogą pod siebie ciągnąć
Latwiutkie ja umiem już rok haha
A ile się uczyłaś?
@@wiktoriakowal1150 jakos 2/3 msc bez gwiazdy na jedenj rece itp
@@justynaswiatowiec5010 yyyy co?
@@justynaswiatowiec5010 ja się 3 lata uczę i nie umiem xdddd
potrafię salto, gwiazde, przejście w przód i w tył ale nie umiem salta machowego. jak mam się nauczyć?
pozdrawiam
Dalej mi nie pomaga
To znaczy że robisz coś źle, staraj się robić to coraz szybciej i coraz mocniej, potem zacznij później dokładać i szybciej zabierać ręce - zmniejszać oparcie rękami. Przy tym pamiętając o silnej gwieździe i o tym że nogi muszą zostać szybko i mocno przeciągnięte od ziemi do ziemi
A przecież ty jak robisz to machowe to dokładasz ręce