1 saatlik spora her gün sırayla bu çalışmalarıda ekliyorum süper oluyor ☺️❤️ hocam sizle spor tek kelimeyle harika 👍🏻 4. Günü büyük bir heyecanla beiyorum 🥰 yarın olsa bir an önce Spor yapabilsem diye can atıyorum. 🌹💞
ben ilk gecen gun başladim 2 gun oturamadim kalkamadim yuriyemedim 🙈🙈 ama simdi zorlansamda yavaş yavaş yapiyorum gerci beceremiyom ama oldugu kadariyla🤭🤭🤭
2.gunden itibaren gözle görülür sekilde gitti maalesef isimden dolayi bir gun arayla yapiyorum. Ama cok iyi ilerlme var sizin koclugunuzda bu egzersizler daha verimli oluyor
Büşracım vallahi sana helal olsun harikasın bunlar nasıl hareketler yarısını yapamadım tebrikler...
Muhteşem emeğinize sağlık devamı bekliyoruz takipteyiz 💪
Harikaaaa bugun de tamam 🎉🎉
1 saatlik spora her gün sırayla bu çalışmalarıda ekliyorum süper oluyor ☺️❤️ hocam sizle spor tek kelimeyle harika 👍🏻 4. Günü büyük bir heyecanla beiyorum 🥰 yarın olsa bir an önce Spor yapabilsem diye can atıyorum. 🌹💞
Bugün yapılacak ilk gün ağrıyan kaslar rahatladı haydi bu enerjiyle yansın yağlar 👏💓
3.gün yapıldı muhteşem 🔥
ben ilk gecen gun başladim 2 gun oturamadim kalkamadim yuriyemedim 🙈🙈 ama simdi zorlansamda yavaş yavaş yapiyorum gerci beceremiyom ama oldugu kadariyla🤭🤭🤭
Teşekkürler pilates annesi 🥰
Daha daha çok video çok çok süper harikaydiniz
🔥🔥🔥🔥
Çok güzeldi bende bazılarını yapabiliyorum
3.günde yapıldı. 💪💪💪 teşekkürler🤗🤗
3.gunude yaptim supersinizz muhtesemsiniz
Süperdi teşekkürler
Harikasin Bayiliyorum sana. Motive ediyorsun beni. Lutfen youtube daha aktiv ol. Sevgiller 🌹 🌹 🌹
3.gùn yapıldı muhteşemdi 🤩💥
Bugün yaptım. Çok güzeldi. Teşekkürler
3 günüm çok eglenerek spor yapıyorum 3 çocuk annesi olarak kilo vermeye basladım devam edicem seni çok sevdım video devam takıpçinim .....
reklamlar sporu ara vermeme sebeo oluyor zorlanıyorum
👌👏👏👏
Hayatım çöktü Büşra hanım 😅😅
Harika bir iş yapıyorsunuz üçüncü günü yaptım yarın inşallah dördüncü günde görüşürüz
👏👏👏🌸🌸🌸
Seni yoran hayat bize neler yapmaz hocam 😀
Kaydedip yarın yapicam dört üncü günü 🤗🤗
Ama az ziplamali egzersizler olursa sevinirim. Alt kat komsum beni mahv eder )))
muhteşemdi
2.gunden itibaren gözle görülür sekilde gitti maalesef isimden dolayi bir gun arayla yapiyorum. Ama cok iyi ilerlme var sizin koclugunuzda bu egzersizler daha verimli oluyor
Spor videosunun ortasına reklam koymasanız Büşra hocam her gün yapıyorum ama reklamlar bölüyor hep
Merhaba ☺️ hamile pilatesi yapıyorum videolarınızla 🤟 3. Trimester için videonuz var mı?
Değiştirmenize gerek yok aynı şekilde devam
@@PilatesAnnesi teşekkür ederim instagramdan da takibe başladım 👍🏻
3.gunde yapıldı süper di
Hem karin hem de bu seriyi birlikte yapıyorum harika ama ölümcül 😎
Bir gün ara vermiştim. Bugğm 3 yaptım.
Öldüm baya zorlandım ama pes etmek yok 🤪
Benimde üçüncü günüm selülit lerim gidecek mi
Yapıldı muhteşem di kısa sürede bu kadar ter
Yapıldı yan karın ıcın de bı serı yapmanızı çok ısterım
Yeni gördüm dizi
Bunu yaparak kalçalar küçülür mü
Beslenmeye de dikkat ederek küçülür
gerçekten çok zorluydu yapabildiğim kadar yaptım :)