Super robota Paweł jeśli chodzi o progres 💪🔥 Śledzę od samego początku i pewnie nadal będę zaglądał z ciekawością co u Ciebie. Zdrowia i sukcesów życzę ✌️
Pawle, forma kozak, leć z procesem, czekam na okres masowy i efekty w kolejnym sezonem. Jedna uwaga, często używasz "bynajmniej" zamiennie z "przynajmniej" a te dwa słowa mają zupełnie inne znaczenie 😅 Piona czekam na relacje z zawodów!
Nie wiem jaki był plan na Alicante ale jak zobaczyłem na vlogu dot. ładowania 1kg ziemniaków jako 1 posiłek to w mojej głowie pojawiło się “wtf?”. Nie znam się tak jak Wy chłopaki, ale jaki jest sens rozpychać żołądek na 1-2 dni przed zawodami..? Wszędzie za oceanem posiłki prosów są bardzo niewielkie objętościowo na co dzień, a podczas ladowania to już wogóle… Nie piszę tego złośliwie tylko z sympatii😉Pozdro 😎
@@kacperstepien4578Ma racje, chwalą się a tak naprawdę ciężkiego treningu nie zaznali, tylko ciagle maszyny jak panienki. Potem talia rozwalona bo core na siedząco nie pracuje.
Trening kulturystyczny musi być inteligentnie zaplanowany, ma przynosić efekty/progres a nie wyścig z ciężarem i bicie rekordów aby podbić swoje ego czy nabawić się kontuzji. Kto jak kto, ale Paweł się nie opierdala na treningu. Zresztą widać po progresji sylwetki, samo się nie zbudowało od lekkiej pompki.
Jak zwykle powodzenia Paweł 💪💪💪
Dziękuje serdecznie! 🔥
Trzymam kciuki za start 🤞🤞 Powodzenia i pozdrawiam serdecznie 🫡🫡
Dzięki wielkie za wsparcie!
Łapa w górę, trzymam kciuki, obserwuję 💪
Dzięki za wsparcie! Pozdrawiam
Paweł ja jestem fanką twoich posiłków serio😁zawsze pysznie wyglądają i są takie wypaśne po mojemu😁❤💪
Bo je się tez oczami 😁
Fajnie wyszła klatka piersiowa - widać włókna mięśniowe, żyły - na tym filmiku. Wydaje się, że będzie dobrze!
Musi być dobrze! Nie ma innej opcji 😁
Super robota Paweł jeśli chodzi o progres 💪🔥 Śledzę od samego początku i pewnie nadal będę zaglądał z ciekawością co u Ciebie. Zdrowia i sukcesów życzę ✌️
Miło mi!! Dzięki za wsparcie 🔥
Trzymam kciuki za kolejny start .
Jak zawsze obecny!🫡
I to szanuje! 😎👊🏻
Dzięki za kolejny odcinek i łapka w górę 😊
Dzięki również! 🔥
Pawel będzie zajebiscie ....trzymam kciuki stary ...forma kozacka
Nie ma innej opcji! Musi byc zajebiscie! 😁
Ekstra, czekamy na relacjie z następnych zawodów 😄
Już niebawem! 😁🔥
Pawle, forma kozak, leć z procesem, czekam na okres masowy i efekty w kolejnym sezonem.
Jedna uwaga, często używasz "bynajmniej" zamiennie z "przynajmniej" a te dwa słowa mają zupełnie inne znaczenie 😅
Piona czekam na relacje z zawodów!
Haha nie zwróciłem uwagi 😂 piona!
@@pawekowalski8141 👊🔥
Pozdroooo!!:)
Pozdrawiam! 🔥
Step by step i bedzie top 5💪👍
Małymi kroczkami!!🔥
0:32 nie zbijaj sobie przez 2 dni :D
🔥😁
👌👌👌
🔥🔥🔥
Nie wiem jaki był plan na Alicante ale jak zobaczyłem na vlogu dot. ładowania 1kg ziemniaków jako 1 posiłek to w mojej głowie pojawiło się “wtf?”. Nie znam się tak jak Wy chłopaki, ale jaki jest sens rozpychać żołądek na 1-2 dni przed zawodami..? Wszędzie za oceanem posiłki prosów są bardzo niewielkie objętościowo na co dzień, a podczas ladowania to już wogóle… Nie piszę tego złośliwie tylko z sympatii😉Pozdro 😎
Wiem, dzięki za konstruktywna krytykę. To jest jeden z wyciągniętych wniosków po alicante. Teraz posiłki będą mniejsze objętościowo
Więcej treningu a nie gadania
To dobrze czy złe?
@@pawekowalski8141 ja wolę więcej treningu szczerze ale zawsze obejrzę materiał wiadomo 😉
Masz kontuzje,że ćwiczysz tylko na maszynach? Ćwiczysz byle jak
@ZabieraczKanapek
Chłopie co Ty w ogole opowiadasz .
@@kacperstepien4578Ma racje, chwalą się a tak naprawdę ciężkiego treningu nie zaznali, tylko ciagle maszyny jak panienki. Potem talia rozwalona bo core na siedząco nie pracuje.
@@karolbalcerowicz9847 wrzuć no kolego swój trening im pokaż Pawłowi jak powinien trenować, pokaż mu jak powinien wyglądać prawdziwy trening 🤣
@@Tkaczyk88😂😂😂😂
Trening kulturystyczny musi być inteligentnie zaplanowany, ma przynosić efekty/progres a nie wyścig z ciężarem i bicie rekordów aby podbić swoje ego czy nabawić się kontuzji. Kto jak kto, ale Paweł się nie opierdala na treningu. Zresztą widać po progresji sylwetki, samo się nie zbudowało od lekkiej pompki.
Sylwetka kozak pozazdrościć. Jest szansa prowadzenia?
Dziękuje. Jestem, napisz na e-mail kow_pawel998@o2.pl