สอนนวดแก้ปวดท้ายทอย ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัว | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.174

[@ชลธรพัดลม]

ปวด มาก เลย ค่ะ

[@ชลธรพัดลม]

ทำตาม อยุ่ ค่ะ ตรง ประเด็น เลยค่ะ

[@Tida_TK]

มาดูคลิปนี้ต่อ จริงๆ ตัวเรามีความกังวลเรื่องความดัน วัดตอนเช้าสูงนิดหน่อย แต่วัดครั้งต่อไปก็ลดลงแล้วปกติ หวังว่าจะไม่เป็นปัญหาความดัน
พอมาทำตามคลิปนี่คือรู้เลยว่าโล่ง เพราะเป็นคนลมอั้นในตัว เวลานวดผ่อนคลายจะเรอออกมาเพราะเส้นได้คลายแล้ว มาทำตามในคลิปนี้คือเรอหนักมาก แสดงว่าเส้นตึงเริมคลายตัวแล้ว แล้วจะทำตามในคลิปนี้ทุกวันจนกว่าจะดีขึ้นนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

[@watrocket2860]

กำลังเป็นอยู่เจอคลิปนี้โล่งเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิป ช่วยให้คนหายจากความเจ็บปวด ทรมาน เปนกุศลครับ

[@inewlaos7351]

ชัดเจนค่ะ ที่เวืบงจีนทร์

[@phanpatiphanjumpha6165]

เป็นวิทยาทาน บุญกุศลจงสู่คุณหมอครับ

[@jiratt.6891]

ปวดมานาน แต่ยืดไม่ถูกจุดมัวคิดว่าเป็นเรื่องคอบ่าไหล่ มาเจอคลิปนี้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เป็นบุญมากมายเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะ

[@เรณูเทียมจันทร์]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@พิมพรรณสุวรรณวงษ์]

ป้าเป็นบอ่ยจะปวดหัวมาก

[@วิลารัตน์คําเสน]

เป็น​อาการนี้คะ่นอนทับไฟแช็ก​ท้ายทอยด้านขวาเที่ยงคืนถึงตี4อาการปวดมาเป็ นเดือนพรุ่งนี้แล้วคะ่ไปหาหมอกายภาพ​4ครั้งก็​ยัง​ไม่ดีขึ้นนอนราบหนุนหมอนไม่ได้ต้องนั่ง​หลับเอาค่ะถ้านอนจะปวดท้าย​ทอ​ยมากหลับไม่ได้เลยค่ะ

[@ampornlohmud1076]

อาจารย์เก่งมากเลยคะ🙏🙏🙏

[@fgdx959]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ ที่สอน ให้มีคาวมรู้มีอาการ ค่ะ อยู่จังหวัดกำแพงเพชรค่ะ ชัดมากค่ะ

[@itphone9470]

ดีมากเลย

[@ดาริณีจาตุประยูร]

ขอโทษค่ะที่ลืมแจ้งว่ารับชมจากไหน จากเชียงใหม่ค่ะ ติดตามมาเป็นปีๆ แล้ว ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับผม😊😊

[@taksapornkanthawong3683]

1 ทำตาม ที่ติดแล้วคลายเลย ขอบคุณมากครับ

[@yayJahBelgium]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอทำตามค่ะเป็นอาการนี้เลยค่ะขอบที่แชร์การนวดค่ะ🙏🙏

[@โรงเรียนโนนม่วงโนนจิก]

สวัสดีครับคุณหมอ จากจังหวัดอุบลราชธานี

[@kritsanachaikitwattana6314]

เยี่ยมเลยค้าบ ให้ความรู้เป็นทาน โมทนาสาธุ

[@wanthanaellburg3535]

ดูจากประเทศสวีเดนค่ะ

[@panchaleetantiamonsit1271]

เมื่อยต้นคอ ตึงบ่าไหล่ เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน ทรมานมากเลยค่ะ

[@สุมิตราบัวศรีจันทร์]

บริหารตามอยู่ค่ะรู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@พงศกรนิลผาย-ค6ฒ]

สุดยอดครับ

[@พรรณพษาแสงใจดี-ฒ6ฑ]

หนูปวดมาจะ4ปีจร้าเมื่อก่อนปวดไม่ประจำเดี๋ยวนี้ปวดทุกวันแทบไม่มีเลยจะรู้สึกว่าไม่ปวด.ทรมานมาก

[@iiiiiiiiiiwiiiiiiiiii]

ปวดมาดเลยคะ ก่อนจะปวดหัวหนัก มีอาหารปวดไหล่บ่าชาที่แขน แล้วก็ตึงมาก่อน

[@narumonkandee4083]

เพื่งเจอปัญหา3เดือนมานี้ค่ะ กำลังทำตามค่ะ

[@SomboonNekonam]

ดีขี้นมากเลยค่ะ อยู่ประเทศนอร์เวย์ค่ะขอบคณุมากค่ะ

[@อดิศักดิ์จันทลิกา-ว4ถ]

จากสงขลาชัดเจนมากขอดูเพิ่มอีกค่ะ

[@VivoYc-rp2xp]

กำลังทำตามค่ะ ปวดอยู่พอดีค่ะขอบคุณมากนะคะ

[@กรรณิการ์พวงชมพู]

กดท้ายทอย ร้าวขึ้นหัวไปเบ้าตาเลยค่ะ...ซี๊ดดด

[@AaAa-y4j9r]

ทำแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@ทองสาสายแสง]

ปวดเหมื่อนกับคุณหมอพูดจ้า

[@sila2300]

วิธีแก้ปวดหัวเข่าค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@Benjamin88880]

สาธึ เป็น วิทยาธาน จริงค่ะ

[@โสภาสุวรรณศรี-ท2อ]

ดูจากเชียงราย

[@รัตนะศิริโสม]

กำลังดูครับ..ยโสธร.ชัดเจน..

[@sunisakongyam4385]

ขอบคุณค่ะเป็นประโยชน์มากๆค่ะ

[@นิรันดร์หันจันทร์]

ทำตามอยู่ครับ ดีขึ้นครับ ขอบคุณมากๆคับ

[@cheweedpadthen]

ตื่นเ้ช้ามามักจะเปนปวดต้นคอร้าวไปศรีษระข้างนึง..ส่วนตัวเปนความดันสูง..แต่ลองนวดตามเบาๆก้คลายมากค่ะ

[@chumpornthaworn1567]

Good เยี่ยมมากมายเจ็บมา4-5เดือนไม่ดีขึ้น แต่เป็นความดันทานยามานานหมอสั่ง หลังๆมาปวดต้นคอ ท้ายทอยาวลงบ่า เคยเป็นเส้นเลือดสมองตีบๆ หาย นาน มาปวดที่ว่า ลองทำดู ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก

[@sonsawansuksatit4955]

กังวลมากครับว่าตัวเองเป็นอะไร

[@sumalee6452]

ทำดูหมดเลยค่ะได้ผลดีเลยค่ะ

[@เล็กอ้อสถิตย็]

สวัสดิ์ดีค่ะคุณหมอ

[@pousariyaphon4646]

ทำตามแล้ว ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@นิตยาวงศ์วาสนา]

ดีมากๆคะ. ได้ทำตาม กล้ามเนื้อคอดีขึ้นคะ

[@Jitt-z3p]

ทำแล้วอาการดีขึ้นค่ะ

[@samuksumuk4714]

ขอบคุนมากครับ ผมนอนปวดมาเป็นเดือยลองทำตามเห็นผลทันที

[@nownowstudio8590]

ปวดคอบ้านหมุนมา2วัน เจอคลิปนี้อาการดีขึ้นเลยคร้าบ ขอบคุณมากคร้าบหมอบัณทิต

[@sweetoppo3808]

ชมจาก จ.นราธิวาสค่ะ

[@jokesosae5310]

ทรมานมาเกือบ10ปี​ คลิปนี้คือ​ ยาวิเศษจริงๆ​ ขอบคุณหลายๆ

[@Manatsanan_MondayMorning]

ขอขอบคุณ มีประโยชน์มากๆ ค่ะคุณหมอ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณที่รับชมนะครับผม🙇

[@สมควรสุกว่อง]

เป็นกำลังทำตามอยู่ค่ะไดผลนะค่ะ

[@vioreheart7870]

ดีขึ้นมากค่ะ

[@ubonbuathong3217]

ปวดคอ บ่า ไหล่ แถมปวดหัวมากๆจะนำไปใช้ค่ะ

[@สุมาลีธารละพันธุ์]

ยโสธรค่ะชัดค่ะขอบคุนๆหมอค่ะ

[@วรกมลแนวสา-ด1ผ]

ดีมากเลยครับ

[@วรกมลแนวสา-ด1ผ]

ถ้ารู้มาก่อนทำบอกที่หมอบอกนานแล้ว. ดีมากๆ. ขอบคุณนะครับ

[@Suphan-je4tk]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@ธนาพรคําอ้วน]

ทำเองที่บ้านสะดวกดีค่ะ

[@sritong4615]

จากสุราฏคะ กำลังเป็นอยู่คะ

[@pagarparsartporn5721]

กำลังทำตามคะ กำลังมีอาการอยู่คะ

[@yindeephoneyindeephone1682]

อยู่กาฬสินธุ์ขัดเจนดีค่ะ

[@supatraviradecha3181]

ชมจากอิตาลี สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@maliwanseetaprada1942]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ

[@จินจิน-ณ4ช]

เป็นค่ะอาการนี้เป็นบ่อยเลยค่ะ

[@nattaphongmsp43]

ขอบคุณมาก

[@a.s.4322]

ขอบคุณครับ

[@yupinkangkongnum6670]

เป็นมานานและบ่อยมาก
จะเป็นอยู่ด้านซ้าย ปวดขึ้น
ถึงกลางกะหม่อม ตุ๊บๆ
เหมือนหัวจะระเบิด
การก้มดูมือถือนานๆ
หรือนอนตะแคงนาน
ก็จะเป็นแบบนี้บ่อยมาก
ขอบคุณคลิปนี้มากๆคะ

[@paisit895]

ภาพ เสียง ชัดเจน ดูแล้ว
รู้สึกอบอุ่น เป็นกันเอง จากขอนแก่นครับ

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับ😊💕

[@MrPsycho-u3b]

ดูครับทำตามด้วย ขอบคุณมากครับ

[@orapinthomas7184]

กำลังเป็นอยู่ค่ะ

[@ศรีกัญญาอ่อนลา]

กำลังปวดท้ายทอยค่ะ

[@LamaiWannasri]

กด1ทำตามอยู่ค่ะ

[@lamyaisaraphon9429]

เป็นอยู่ค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@มณีมณี-ส6ฌ]

ทักทายคุณหมอ ที่หมู่บ้านบัวทองค่ะ

[@keaididi2414]

เพิ่งมาเห็นคลิปนี้เลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ❤

[@banana.saisin4792]

มีอาการแบบนี้มาเกือบเดือน​ แล้วค่ะเจอคลิปนี้​ จะได้ทำตามค่ะ​ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@boonmaneethanyalaksamee3387]

ขอบพระคุณมากๆคะ
ดีมากๆคะ

[@worrawutniltet7575]

ทำตามค่ะ เปนมาสามเดือนแล้วค่ะ หาหมอ ก้อเปนๆหายๆ หมอบอกถ้ายังไม่หายจะส่งไปสแกน แอบกลัวๆ😅😅

[@บัวไลภุมมาธรรม-ง7ฆ]

เป็นทุกเช้าเลยค่ะกืนยาอะไรหายค่ะ

[@nual9261]

ดีมาค่ะ ❤

[@jit9601]

มีวิธีนวดเพื่อเร่งเจริญการเติบโตของเส้นผม หรือขยายรูขุมขนบนหนังศรีษะ ไหมครับ

[@jit9601]

รบกวนคุณหมอด้วยนะครับ

[@narumongongmanee2336]

กำลังเป็นอยู่ค่ะ

[@ศันสนีย์ฟอยทิค]

ชมจากประเทศออสเตรียคะ ชัดเจนมากคะ อาการปวดท้ายทอยเป็นมานานแล้วขอบคุณๆหมอมากๆคะ❤

[@TanyalakEnjoy]

ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ประโยชน์มากๆจ้า ขอให้สุขภาพแข็งแรงเจริญๆจ้า

[@Bunditphysio]

ขอบคุณครับ😊

[@phanpatiphanjumpha6165]

กราบขอบคุณมากครับ

[@อดิศักดิ์จันทลิกา-ว4ถ]

มีอาการปวดสะบักปวดต้นคอข้างซ้าย

[@ละมัยชิตเชื้ิอ]

ละมัย ชิดเชื้อ เป็นประจําเลยค่ะ

[@วิไลวรรณพรม]

ดีมากๆเลยคะกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับทรมานมากมันมึนทั้งหัวเลยคะได้ทำตามแล้วเบาเลยคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@นงลักษณ์พูนตา]

ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ ปวดหัว ตาลาย ทำตามคลิปนี้แล้ว โล่ง โปร่ง อาการดีขึ้นมากเลยค่ะ

[@มณเฑียรแสนจําสาร]

เป็นแบบคุณหมอพูดเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณหมอที่สอน

[@Bunditphysio]

ขอบคุณนะครับ😊💕

[@stylenongoiv1991]

หนูปวดตลอดเวลาค่ะ เป็นโรคแพนิค วิตกกังวล ค่ะ ปวดตา ปวดหัว หายใจลำบากเพราะมันตึง ไปหมดเลย ค่ะ 😢😢

[@ประนอมไชยกลางเมือง]

ชัดเจนค่ะ

[@waranyaphalaharn7854]

นวดตามแล้วหัวโล่งดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

[@ประนอมไชยกลางเมือง]

สวัสดีค่ะน่านค่ะ

[@chokesadesarnjankon8357]

ขอบคุณมากครับ

[@เอื้องคํา-ห3ฟ]

ขอบคุณมากค่ะ...

[@chirapakhunkheaw5461]

ขอบคุณมากค่ะ1

[@wanthanaellburg3535]

ได้ค่ะ ทำอยู่ค่ะ

[@butsabaphalaart8551]

กราบขอบคุณมากๆเลยนะคะปวดมานานมากๆเลยพอทำตามที่อาจารย์บอกดีขึ้นมากคะพึงมาดูในวันนี้เอง ขอบคุณอีกครั้งคะ

[@khantongtakian7221]

ปวดมานานเหมือนกันค่ะ มาเจอคลิปนี้ลองทำตาม ดีขึ้นค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ อยากให้ทำคลิปนวดเอ็นข้อเท้าด้านหลัง ตื่นตอนเช้าจะปวดมากค่ะ

[@sirinuchsripaiwan8053]

ทำตามอยู่ค่ะ

[@สายฟ้า-ฑ3ฐ]

ผมเป็นสิบกว่าปีละครับ ทรมานมาก
เดียวผมจะลองทำตามนะครับ ขอบคุณมากๆครับสำหรับคริปดีๆนะครับ

[@สุทธดาการเที่ยง]

ทำตามยุคะปวดท้ายทอยมากๆคะ

[@patcharinkesdesh7772]

เป็นมาหลายเดือนค่ะ หนึ่งเดือนหลัง การหดเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณคอและท้ายทอย ลดเหลือเพียงบริเวณกล้ามเนื้อท้ายทอยติดกระโหลกด้านขวา หากเครียดจะเกร็งบริเวณนี้ก่อนที่อื่น หากไม่แก้ไขจะไปข้างซ้ายหรือขึ้นข้างบน มีผลกับหูมากกว่าตา นอกจากตัวความเครียด การนอนหลับนานในท่าตามธรรมดาบนหมอนเตี้ยปรกติจะทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อท้ายทอยติดกระโหลกทางด้านขวาเมื่อตื่นในตอนเช้า หากหลับไม่สนิท จะรู้สึกได้ก่อนได้ก่อนเวลาตื่นตามปรกติ และจะคลายเมื่อลุกและทำงานในบ้านซึ่งไม่ใช่การนั่งโต๊ะหรือใช้คอม ขอบคุณสำหรับการสาธิตเป็นประโยชน์และแก้อาการได้ค่ะ