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1:42 간헐적 단식 하면 케토시스 상태가 된다.2:10 케토시스(피에 케톤체가 많게하는 것) 의미 : 뇌전증(경기)에도 케토시스 상태를 유도하게 한다.2:20 케토시스 상태 유발 방법 :(케톤이 혈액으로 많게 하는 방법)2:57 스크린샷 3:00 케토시스 상태 유발 방법 :(케톤이 혈액으로 많게 하는 방법)1. 간헐적단식2. 공복운동 3. 저탄고지
오늘 우연히 발견해서 시청했습니댜. 의사선생님 스스로 실천하시며 설명해주시니 정말 설득력있게 다가옵니다. 저도 간헐적단식의 개념을 접하고 나서 스스로 증명 해볼라고 시작했어요! 명쾌한 설명 감사드려요^_^! 꾸준히 잘 실천 하겠습니다~🔥
감사합니다지금 더 빠진것 같습니다잘 하고계시지요?
@@척추마스터-e8p 넵! 덕분에 잘 하고 있습니🥰 감량이 거의 다 끝나서 다 마치면 선생님이 저번에 올려주신 것 처럼 카니보어 하면서 근육량을 좀 늘려보려고 하고 있습니다☺
케토시스 처음 들어봤는데 이해가 쏙쏙 되네요 다이어트 하는데 도움이 많이될거 같습니다😊
케토시스 생소 했는데 다이어트는 과학이엿네요ㅎㅎㅎ 2편 얼른 올려주세요!
잘 봤습니다ㅎ 2탄도 기다리겠습니다!
단식하루할때 두통이심해서 그동안 당질대사에최적화된몸이었나봅니다
간헐적 단식도 과학적인 근거가 있는거였네요!
원장님 우와아아아아 너무 이지적이시네요 턱이 너무 샤프합니다❤ 케톤체를 만드는 3가지 요소:저탄고지,공복운동,간혈적 단식
다시처먹어서 돼지될거아니냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㅋㅋ 진짜 날것이네
^^ 아직은 잘유지 하고 있답니다. 감사합니다. ^^
![힘내쇼 209화 [간단한 요통] 지방 연소 극대화 방법😳 케토시스 상태 2탄 | 간 때문이야](http://i.ytimg.com/vi/2VO394G1B-E/mqdefault.jpg)
![힘내쇼 209화 [간단한 요통] 지방 연소 극대화 방법😳 케토시스 상태 2탄 | 간 때문이야](/img/tr.png)
1:42 간헐적 단식 하면 케토시스 상태가 된다.
2:10 케토시스(피에 케톤체가 많게하는 것) 의미 : 뇌전증(경기)에도 케토시스 상태를 유도하게 한다.
2:20 케토시스 상태 유발 방법 :
(케톤이 혈액으로 많게 하는 방법)
2:57 스크린샷
3:00
케토시스 상태 유발 방법 :
(케톤이 혈액으로 많게 하는 방법)
1. 간헐적단식
2. 공복운동
3. 저탄고지
오늘 우연히 발견해서 시청했습니댜. 의사선생님 스스로 실천하시며 설명해주시니 정말 설득력있게 다가옵니다. 저도 간헐적단식의 개념을 접하고 나서 스스로 증명 해볼라고 시작했어요! 명쾌한 설명 감사드려요^_^! 꾸준히 잘 실천 하겠습니다~🔥
감사합니다
지금 더 빠진것 같습니다
잘 하고계시지요?
@@척추마스터-e8p 넵! 덕분에 잘 하고 있습니🥰 감량이 거의 다 끝나서 다 마치면 선생님이 저번에 올려주신 것 처럼 카니보어 하면서 근육량을 좀 늘려보려고 하고 있습니다☺
케토시스 처음 들어봤는데 이해가 쏙쏙 되네요 다이어트 하는데 도움이 많이될거 같습니다😊
케토시스 생소 했는데 다이어트는 과학이엿네요ㅎㅎㅎ 2편 얼른 올려주세요!
잘 봤습니다ㅎ 2탄도 기다리겠습니다!
단식하루할때 두통이심해서 그동안 당질대사에최적화된몸이었나봅니다
간헐적 단식도 과학적인 근거가 있는거였네요!
원장님 우와아아아아 너무 이지적이시네요 턱이 너무 샤프합니다❤
케톤체를 만드는 3가지 요소:
저탄고지,
공복운동,
간혈적 단식
다시처먹어서 돼지될거아니냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아ㅋㅋㅋㅋ 진짜 날것이네
^^ 아직은 잘유지 하고 있답니다.
감사합니다. ^^