такое теплое и душевное видео! оно само уже дарит чувство спокойствия и уверенности, что все будет хорошо! спасибо тебе за твое творчество, ты потрясающая!! 🤍 🤍
Лиза,очень успокаивают твои видео ,мне этот месяц было безумно тревожно,как никогда, и я нашла для себя способ успокоения-смотреть твои видео,снимай их почаще ❤️
спасибо лиза! очень хорошие советы. насчет социального детокса - очень верно подметила, порой мы испытываем тревожность не только из-за большого количества социального шума, но и из-за сравнения себя с другими. а йога и медитации правда тема!
спасибо за это видео. появилось в нужный момент. когда ты говорила о том, что можно вести записи, я поняла что не зря это делаю. мне нравится быть откровенной с собой в дневнике, нравится замедляться и писать то, что я ощущаю, что я бы хотела сделать и так далее. спасибо большое за комфортное видео! 🐻
Спасибо большое 💓 мне очень помогло это видео.последнее время я очень часто испытываю тревожность,часто я могу проснуться за два часа до будильника и пока он не прозвенит лежать и из за чего то очень сильно переживать,так что спасибо за советы🫶
обычно не пишу комментариии, но не могу не сказать какое комфортное, душевное видео!! прям приятно смотреть 🤍 хотела бы тут поделиться одним методом, который помог мне с тревогой, называется "согревающая рука": нужно сконцентрироваться на ощущениях в теле, и понять откуда идёт тревога/в каком месте она больше всего обострённая, и приложив туда руку, представить, что её держит близкий вам человек, пытаясь согреть вас лично мне это помогло)
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
спасибо огромное за это видео в самый нужный момент. один его просмотр уже понизил уровень тревожности, а также подарил вдохновение. вы прекрасны!
🫂🤍
такое теплое и душевное видео! оно само уже дарит чувство спокойствия и уверенности, что все будет хорошо! спасибо тебе за твое творчество, ты потрясающая!! 🤍 🤍
благодарю!! 🤍
стало очень тепло в душе 🤍
хочется тысячу миллионов раз сказать вам, что вы солнце
спасибо большое!! 🤍
Лиза,очень успокаивают твои видео ,мне этот месяц было безумно тревожно,как никогда, и я нашла для себя способ успокоения-смотреть твои видео,снимай их почаще ❤️
благодарю 🤍
спасибо лиза! очень хорошие советы. насчет социального детокса - очень верно подметила, порой мы испытываем тревожность не только из-за большого количества социального шума, но и из-за сравнения себя с другими.
а йога и медитации правда тема!
очень люблю ваши видео, всегда так комфортно смотреть ) 💔
огромное спасибо за такое видео!! оно напомнило мне о главном, прям до слёз❤
Невероятное видео🤍✨
спасибо за это видео. появилось в нужный момент. когда ты говорила о том, что можно вести записи, я поняла что не зря это делаю. мне нравится быть откровенной с собой в дневнике, нравится замедляться и писать то, что я ощущаю, что я бы хотела сделать и так далее. спасибо большое за комфортное видео! 🐻
Спасибо большое 💓 мне очень помогло это видео.последнее время я очень часто испытываю тревожность,часто я могу проснуться за два часа до будильника и пока он не прозвенит лежать и из за чего то очень сильно переживать,так что спасибо за советы🫶
лиза, я поймала себя на том, что стала ждать твоих видео. спасибо за твои старания!
спасибо за такое видео) очень комфортное
нашла для себя новые советы, надеюсь помогут
стало спокойней, стало спокойней!
С тобой комфортно 😊❤
спасибо за видео! в последнее время тревожность берëт вверх надо мной, но, думаю, мне помогут ваши советы 🥺
обычно не пишу комментариии, но не могу не сказать какое комфортное, душевное видео!! прям приятно смотреть 🤍
хотела бы тут поделиться одним методом, который помог мне с тревогой, называется "согревающая рука": нужно сконцентрироваться на ощущениях в теле, и понять откуда идёт тревога/в каком месте она больше всего обострённая, и приложив туда руку, представить, что её держит близкий вам человек, пытаясь согреть вас
лично мне это помогло)
вау, очень интересно, спасибо!!! 🤍
всем приятного просмотра!
привет ги адаптрека я фанат с икнк давай дружить