@@СветаПахомова-ф9п ну да, ну, да. В нашем поселке случилась беда, именно беда. Есть небольшая амбулатория, медсестры, врач детский, терапевт. Необходимо было оказать немедленно человеку истекающему кровью. Ни один медик не прибежал на помощь ,хотя это было в двух шагах. Оказали помощь люди не имеющие к медицине никакого отношения. Ну и какая должна быть катострофическая проблема, чтобы они жопу подняли и прибежали спасать?! Назови такую проблему.
У нас в поселке случилась беда, человек истекал кровью недалеко от авмбулатории, где есть врачи, медсестры. Обратились за помошью-ответ обескуражил - ,, работаем строго по протоколу,, . Своевременную помощь оказали люди не имеющие к медицине никакого отношения, спасли человеку жизнь. Какая должна быть катострофическая проблема, чтобы люди в белых халатах подняли ж... и прибежали на помощь. ?!
Врач строго приказала похудеть ( эндокринолог) , села на диету строгую причем. Воду пила 1,5---2 литра. После 5 вечера не ела. Через месяц пришла на прием с анализами, которые сдала накануне приема к врачу. Гемоглобин низкий, соэ повышен, эритроциты, тромбоциты не в норме. Врач за голову взялся и начал меня ругать, что я жру не то, что надо. Да, я скинула вес, начали меня лечить от чего только можно. Почки, сахар, щитовидку, а анализы плохие все равно. Но я худела и скинула за 6 месяцев 25 кг. А анализы плохие. Я начала есть все подряд в пределах разумного, воду перестала пить, если пить не хочу, два три стакана в день, после 5 вечера так и не ем. Через три месяца сдала анализы и хоть в космос меня. Врачу говорю, что диету соблюдаю, белки, жиры, углеводы стараюсь соблюдать, вообщем наврала ему. Он меня похвалил и сказал продолжать питаться ПП. Вес остановился на одном уорвне, что меня радует и сделала для себя вывод, что голодать нельзя и нужно есть все что организм требует, только в пределах разумного и диете придерживаться, но строго её не соблюдать Исключила : острое, жирное, жареное, хлеб белый и алкоголь полностью и сладкое.
Ну как вы поддерживаете вес, это понятно. Но похудели вы получается все-таки, когда следовали рекомендациям врача … так что скажите спасибо - хороший врач
@@milenakirilyuk5093меньше жрать нужно и тогда будет вес в норме всегда. Нет калорийность, нет булкам тортам, только овощи фрукты, варёное мясо, рыба, желательно куры и индейка и много ходить. После 18 голод, до утра, яблоко (кверцетин) можно, кефир можно, лёгкий салат из овощей можно.... Самодисциплина
@@ЕленаСоленова-ц3бнет не часто. Организм должен переварить, что вы съели. Не просто так, всегда был рассчитан завтрак, обед, ужин. Организм должен очищать успевать, а вы только работаете на еду. Если что то вредное съели, то нужно до 12 это употребить.
Большинство не могут потерять вес из за поедания большого количества сахара,хлеба, макаронных изделий. Большая часть еды потребляемая человеком сейчас эта убийство собственного здоровья и ускорение старения.
Человек я верующий. И стараюсь держать посты. Не хвалюсь, а делюсь своим опытом. Сначала выдержать пост не получалось более трёх дней, срывалась и начинала есть как не в себя. Но когда стала вникать в суть постов и понимать почему и как, стало намного легче. С Божьей помощью ушел мой лишний вес и на душе легче. Диета , это насилие над собой. Пост это прежде всего духовный подвиг . Всем благ желаю и храни вас Господь.
Пост- сплошные углеводы. Сколько не пробовала поститься - вес взлетал!!! Даже не рос, а взлетал. Осторожнее с советами, у кого нарушения углеводного обмена, пост во вред!
А мне нравится манера разговора доктора. Говорит четко, понятно, с юмором и эмоционально. Очень люблю этого доктора! Он же не на научной конференции выступает. Там он будет использовать научную терминологию и спользовать научный стиль речи.
@@ОльгаНиколаевна-в9н @Ольга Николаевна,если вызвался помочь,то помогай а не вешай лапшу людям уже известной информацией ,а дай конкретную помощь в лечении той или иной группе людей нуждающимся в лечении ,а не в болтологии,для этого есть Малышева на первом канале ,она не только развешивает лапшу на уши ,но еще и толчет воду в ступе !Так и этот дохххтур .Я врач нейрохирург,с опытом работы более 45лет и продолжаю оперировать ,преподаю технологии удаления аневризмы сосудов и в Штатах и в Англии ,имею свою клинику и очень бережно отношусь к каждому своему больному и коллективу с которым работаю,уважаю всех своих коллег ,но этому мальчишке я бы надрала уши !Нельзя начинать давать надежду не подкрепив ее хотя бы частичным выводом о помощи!!!
Мне тоже импонирует этот доктор. Есть маааленькое но. 😁 Но я просто подожду, когда у него опыта будет больше. А пока он говорит то, чему учили. С другой стороны, он читает новинки науки. Это тоже хорошо.👍 Жду, когда толстяков перестанут гнобить. Вот мой муж, например! Он родился с весом 5800! Значит ли это, что он будучи сперматозоидом много ел и мало двигался?😂
Всё идёт с головы. Отдыхайте, ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, будьте позитивными, активными, трудитесь, любите жизнь и людей и все гормоны у вас будут в порядке, они подстроются под вас. Не лезьте во внутрь, смотрите что снаружи, просто живите в кайф, не забивайте себе голову названиями и движениями гормонов, это всё следствие ваших мыслей, вашего отношения к жизни. Желаю всем ума и мудрости.
Хорошее пожелание, только с моей работой испытываешь постоянный стресс. Помелок небольшой, найти другую работу не могу, да и возраст 51. Так что помимо вашего отношения, есть внешние обстоятельства. Ваш совет не работает😢
Прослушала вас и поняла - ✊🏼👏🏼👏🏼👏🏼ну вот респект таким врачам !!! Умница, без воды и всё в точку !! Побольше умниц и настоящих врачей в жизнь !!! Преклоняюсь 🙏🏼
КОРТИЗОЛ ВЫРАБОТКА В ИЗБЫТКЕ, ПРИЧИНА СТРАХИ И ТРЕВОГИ И ЧАЩЕ НАКРУТКИ И ПУСТЫЕ ТРЕВОГИ , КОРТИЗОЛ ДИРИЖОР ВСЕХ ГОРМОНОВ, ОН УСИЛИВАЮТ ОДНИ, ОСЛАБИВАЮТ.ВЫСЫПАТЬСЯ, ГЛИЦИН 3 -5 ШТ 3 РАЗ В ДЕНЬ, УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ, ПУСТЫРНИК В ТАБЛЕТКАХ. И ГЛАВНОЕ ПОЗИТИВ В МЫСЛЯХ, ВЕСЕЛАЯ МУЗЫКА И ГИМНАСТИКА, ХОДЬБА И ГОВОРИТЬ 100 РАЗ В ДЕНЬ:" ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО" ВЕСЕЛО И НАПЕВАТЬ И УЛЫБАТЬСЯ ЧАЩЕ. И ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ И ГОВОРИТЕ УВЕРЕННЫМ ГОЛОСОМ И ХОРОШЕЕ, А НЫТЬЕ ЗАБИРАЕТ СИЛЫ И ПРОГРАММИРУЕТ НА ПЛОХОЕ
ИЗБЫТОК КОРТИЗОЛА ПОСТОЯННО , УСИЛИВАЕТ ВЫРАБОТКУ ОДНИХ ГОРМОНЫ, ОСЛАБЕВАЕТ ВЫРАБОТКУ ДРУГИХ ГОРМОНЫ. КОРТИЗОЛ ДИРИЖЕР ВСЕХ ГОРМОНОВ. ВСЕ ОТ НАШИХ МЫСЛЕЙ, А ПОТОМ ЗАПУСКАЮТСЯ ЭМОЦИИ ПОСРЕДСТВОМ ГОРМОНОВ. ПОЗИТИВ И ПОКОЙ И РАДОСТЬ В ДУШЕ 👍👍👍
И ТАКЖЕ ЕЩЕ НАДО ЧАЩЕ ДУШ ПРИНИМАТЬ И НА ВОДУ ПОЗИТИВ НАГОВАРИВАТЬ:"ВСЕ ХОРОШО" , ТАК КАК МЫ ОБЩАЕМСЯ И НАХОДИМСЯ С РАЗНЫМИ ЛЮДЬМИ И ИДЕТ ОБМЕН ЭНЕРГИЯМИ
До 40 лет проблем с весом не было. Потом за зиму набрала 8 кг, ужаснулась, стала наблюдать и обнаружила, что ем гораздо больше чем раньше. При том, что по жизни всегда была малоежкой. Сказала себе ай-яяй, и попыталась ограничиваться. И ничего не вышло. Я при малейшем ограничении еды становилась злой, нервной, кидалась на всех как собака и истерила. И ничего не могла с собой поделать. А у меня муж и дети, тогда еще 10-11 лет. Махнула рукой, решила буду толстая, но добрая. И набрала за 2 года 23кг. Ела как не в себя, до тошноты, но остановиться не могла. Появились обильные длительные месячные, очень жирная кожа, выпадали волосы. Через некоторое время анемия. Через 2 года муж убедил худеть с голоданием по Брэггу. Я несколько месяцев отбивалась, но потом сдалась, и купила еще сибутрамин, для подавления аппетита. Пила 1 месяц, за это время жор уменьшился, я смогла вернуться к обычным порциями, за полгода -15 кг. Продержалась +-3 кг года два.Потом дочь заканчивала школу и я за 2 месяца +10, сама не поняла как. Опять взяла себя в руки, добавила спорт, без толку. Потом мне назначили из за кровотечение КОК с антиандрогенным эффектом и железо. И вес пошел на ура. За 5 месяцев - 23кг, до своего идеального веса. А мне было 46. Пила КОКи и вес держался без проблем 6-7 лет. Было уже 52, убрали КОК и вес стал расти. А тут еще ковид, умерла мама внезапно, за несколько часов, хотя до этого была сохранна и вся обследована и никаких проблем не было.И фирма, где я работала прогорела и закрылась. В общем стресс колоссальный. И вес все больше и больше, и никакие диеты и голодания ничего не дают. И ТТГ вырос, вроде и не критично, но сил никаких. И ночью просыпаюсь в 3 и не могу уснуть до 6, потом засыпаю, в а в 7 вставать. Видимо тот самый кортизол. Опять кровотечения жуткие, анемия, отеки. Начали ЗГТ, Lтироксин по восходящей до ухода ТТГ к 2ед., железо. Слава богу кровотечения прекратились, железо восстановилось, отеки меньше, сил прибавилось, но вес стоит мертво. Еще и суставы заболели, физ.нагрузка ограничена. А ем я 2 раза в день, и не то чтобы ведрами. Сахар вообще не ем, ни в чай, ни в кофе. Да и вообще я не сладкоежка. Хлеб в день не больше 2 кусочков тонких, чаще вообще не ем. Картошку, рис редко раз в 2 недели может. Мясо, яйца, творог и овощи в достатке. Пироги и торты люблю, но не ем, хотя очень хочется. Так что не только в инсулина или кортизол дело. А в женских гормонах в первую очередь. Как с ними все ОК. То и вес ОК. Как только с ними что то не так, а при климаксе это всегда не так, то и здравствуй вес.
Нечего писать что гормоны...у меня тоже они...но не обжираюсь....вес чуть повышен....но не толстая.....так что нечего жрать!!!зашить рот!в войну жирных не было.....так что не ишшите себе оправданий....рот на замок и худоба обеспечена.
@@ВераВасильева-ь6х себе зашей рот лучше! Жаль на ютюбе нельзя написать таким как ты- кто ты есть! У всех организмы разные и проблемы разные! Тебе повезло что тебя не разносит от банальной воды и безобидных огурцов с помидорами! Хорошо бы было если бы ты испытала то что испытала девушка, написавшая комментарий, на который ты квакаешь невпопад, тогда бы заглохла и думала, прежде чем что-то писать таким людям! А ты всё-таки рот себе зашей и мы посмотрим сколько продержится твой ливер, кости и суставы от недостатка питательных веществ
@@ВераВасильева-ь6х, вы вообще не правы. Я нахожусь примерно в такой же ситуации как написано выше. Тоже раньше думала, что раз толстые то жрут..И поможет не жрать. Ага, конечно! Пока на себе не испытаешь, не поймёшь. Вес у меня падает, как начинаю колоть железо. У меня обильные месячные. Без железа щитовидка не работает, можно вообще не жрать, а пухнуть будешь. У меня не такой уж и большой вес (67), но все же хочется весить меньше без вреда для здоровья. Никак не получается из-за гормональных перепадов в организме.
Согласна полностью. Я малоежка всю жизнь. Ничего вредного не ем, ни сахар, ни плюшки, ни жаренное не жирное и не обжираюсь ничем. И с фигурой всё было 🆗, пока не начался пред климакс 3 года назад. Питание не изменилось, вес почти в норме, а объёмы растут как на дрожжах в особенности живот, так вообще живёт своей жизнью. И всё из за гормон....этих. Хоть тресни, а объёмы растут
Всё легко ,доступно, точно...главное относитесь к делу с юморком серьёзно и ...с серьёзным анализом🎈 нужным всем...с кем встречаться вам возможно... счастья и здоровья,успехов в любимой работе и приятно было с Вами нам общаться ...вот каким и должен быть доктор ...доступный для больных таким достаточно большим анализом для рук не опускания в стремлении к номальной жизни возвращения...спасибо Вам огромное за то, что настоящий...🎉❤😊
Многое известно уже врачам - отчего и почему. Но никому еще не удалось добиться, результатов в контроле над аппетитом !!! Это самая главная проблема при ожирении.. Запахи и вид пищи стимулируют выброс. желудочного сока. И О, караул!!!! Съедено будет все и сразу! И, что делать - то?! Как это побороть в себе?! Нет ответа! Никто не знает как!!!! Сбрасывают некоторые, особенно упертые вес, но ненадолго. Все возвращается на круги своя. Единицы добиваются раз и навсегда результата и чаще всего самостоятельно, без врачей., титаническими усилиями!!!! Всем здоровья и удачи в достижении цели!!!! ❤❤❤
Судя по вашим заявлениям, вы с врачами на эту тему не общались. Вес можно снижать медикаментозно. Есть несколько сходных иньекционных препаратов, которые среди прочего замедляют продвижение пищи из желудка, чем создают ощущение сытости и снижают аппетит. В норме курс длится 6 месяцев и дольше. За это время у человека меняются привычки питания, уменьшается объем желудка и тд. Именно поэтому назад вес не возвращается при отмене препарата - человек не возвращается к прежнему количеству и количеству пищи, как это бывает после ограничений диеты
@@SvetlanaShed нужна просто физическая активность, потому что человек должен отвлекаться, тк как правило большой степенью ожирения страдают люди у которых вся цель сводится к еде. И это уже зависимость, но такая которую как и все зависимые люди не замечают за собой и не признают. Если выровнять питание, то хоть что делай, но при нормальном потреблении калорий или их недостаче человек жиреть не будет. А человек который постоянно ест, у него постоянно переполнен желудок, он привыкает к плотному состоянию и как только он пуст то начинает требовать порцию, и, человек не справляется с чувством даже лёгкого голода. Тк это может сопровождаться и другими проявлениями: головными болями, спазмами желудка и прочими.
Я пршла путь снижения веса без врачей. Сама врач. Врач не знает как сниать вес. Он ставит дтагноз и лечит вас всю жизнь. Питанием занимается консультант питания. Пишите .Помогу. Все реалоьно. тысячи результатов за 30 лет
Так, начитался коментариев, перепугался за своë здоровье и вес. Пойду снимать стрес, как раз шашлычëк дожарился и коньячëк подостыл. А Вам всем-здоровья и хороших диет. 😂
Смотрю вас, укатайка. Создали настроение. Многократно набираю вес и сбрасываю. Да, есть масса разного. Но прежде всего, нужно меньше есть калорийную пищу. Это называется, самодисциплина. Только Самодисциплина!!!!!!!! Всем Здоровья!!!!!!!
Удивляюсь тому, что есть такое явление природы. Типа, жена не даёт, и, человек начинает на нервах жрать, и вес увеличивается прямо на глазах! А потом - похудел))) У меня, организм устроен не так. Однажды, попробовал быть веганом. Чуть не замёрз насмерть. Нет. Мясо, птица, рыба. При этом, вес не меняется вообще ни в какую сторону. Что сено, что сало)))
@@alexandersokolov9661А с чего вы будете получать все нужное для организма?! Это полноценное питание. Да убрать все булки, торты, жареное. Если очень хочется до 12 дня. После 18 голод. Яблоко (очень важный кверцетин), кефир салат. Если молодой человек, конечно хочется выпить, есть шашлыки. Лучше съесть, выпить раз в два три месяца, чем мучать организм. Вода промывает хорошо сосуды. Утром встали выпили пол стакана воды натощак, можно и стакан. Если курите, сначала завтрак, потом сигарета. Так вот, если вы Не будете кидать организму продукты и все что нужно, то организм у вас будет забирать это с волос, ногтей, костей.... Через 7 лет, если вы правильно питаетесь, все клетки строятся новые всегда и организм, как молодой. Каждый день миллиарды клеток меняются у человека., а через 7 лет проходит полный цикл. И организму нужна щелочная вода, ржавчины смывать. Лимон кислый, а в организме превращается в щелочь. Вода с лимоном хорошая штука. И главное все в голове, в мозгу. Запомните, вы это делаете, снижение веса , не для кого то, а для себя. Это ваше здоровье, хороший вид. И много ходить. 30 минут однозначно каждый день. Да, кто был в армии из мужчин, там сбалансированное питание. Может не очень вкусное, но правильное. Утром кусок масла сливочного, масло очень нужно организму. В яблоке косточки это витамин к 17, самое простое где его можно взять. Съедайте полностью. А витамин С, человек не вырабатывает сам, это шиповник (продаётся растворимый), лимон, апельсин.... А в бразильском орехе силена столько ого го!!! Только 3-4 ореха, больше нельзя, так нужного для щитовидки, грецкий орех, миндаль очень нужные для организма.... А ягоды голубика, черника, малина, это Шедевр, дыня супер, ананас, это Шедевр для организма, грибы, конечно рыба, варёное мясо нужно, индейка, куры. Яйца оч нужны. Перловка, гречка, шедевральные крупы. Главное самодисциплина и понимание, это долголетия. Суставы после 60 будут с трудом справляться с лишним весом. 30 кг носить лишних на ногах. Это суставами жутко сложно.
@@Лилия-с4л я никогда не садилась на диеты. Уже давно знаю, нет калорийной пищи, сахара, булок... Движение и немного спорта. У каждого свой организм. Самое главное получать 28 аминокислоты, 15 минералов, 12 витаминов, 7 ферментрв и 3 поленасыщенные кислоты. Это самое главное для построения клетки. Если этого не дополучит организм, он возьмет из ногтей, волос, зубов. По этому, до 18 нужно есть все, кроме пирожных, булок, мучного, сахара... Далее до утра и утром завтрак
РАССКАЖУ АНЕКДОТ: Решил человек похудеть и дали врачи ему книгу , В день читать только одну страницу. 1-день,- первая страница: ничего не ешьте! 2 день ,вторая страница: ничего не ешьте.... И так 39 дней, На 40 день,на сороковой странице: выйти в поле,снять штаны и присесть. Вышел человек в поле колосистое и сделал,как в книге написано....и вдруг услышал хруст😮 Оглянулся,а это ж.опа колосья жрёт 😂🎉 Так выпьем же( ой это уже перешло в тост)😂
@@nadushka168у нас одного врача так и звали,, капустный лист,,. Кто бы на что бы не жаловался из пациентов он советовал к больному месту приложить капустный лист.
Все что было сказано можно определить тремя словами-надо меньше есть,но ничего нормального.Мне 70 лет,рост 165,вес 46 кг, всегда любила булочки с молоком, пирожные,макароны,ну и овощи.В нашей семье всегда старались питаться правильно,никто не переедал, хлеба ели мало,каши только на воде,но моя дочь(50лет) имеет излишек веса,хотя никогда не увлекалась булочками и пирожками.От переедания бывает лишний вес,но не всегда лишний вес от еды.
@@DmitriMihо питании думали всегда. Не надо считать, что наши предшественники были бестолковыми в этом вопросе. Выше правильно написали, что ожирение может быть не от переедания, есть болезни, которые провоцируют набор веса, есть физиологические особенности организма, которые работают не правильно, например, усвояемость тех или иных элементов и их распределение в организме. Плюс переедание очень часто связано с психическими расстройствами, даже тревожность может сыграть огромную роль. К сожалению, в таких случаях, одной диеты не достаточно, она и не поможет, а бывает и ещё хуже сделает. Приходится подключать медикаментозное лечение, начиная от гормональных препаратов, заканчивая антидепрессантами.
@@DmitriMihя Вас видимо удивлю, но и 30 лет назад, и 40, и 50...люди очень даже следили за фигурой и диеты были всегда. Моя мама тому пример. Ей 88 сейчас и всю жизнь они с подругами обмениваются диетами
Видно Максим, что знаете много. Может объясните в следующих видео такое понятие как "закрыть жировую клетку". Много об этом говорят, но никто не объясняет как. Буду очень благодарна.
Всё понятно , спасибо, ясно, что первое и главное прекратить обжираться и будешь здоров.! Прекрасная подача материала . Всем здоровья, всего светлого и доброго, всем мира.
Вы правильно сказали про исчерпание ресурса. Но исчерпание ресурса выражается не в том, что нет сил что-то соблюдать, а в том, что у организма больше нет сил на тщательную переработку пищи и выведение отходов.
Есть возможность изменить осознанно свое питание. НО сами вы е справитесь. Нужны знания. Это наука. Законы правильного питания. Уже 30 лет помогаю людям быть стройными навсегда.
У меня внучка тоже всегда говорила что не может похудать,делали операцию аппендицита,пришлось строгую диету держать и кушать маленькими порциями,сладкое исключили,за 1 месяц сбросила 6 кг,понятно что не какого спорта не было.Теперь когда говорит не может похудеть,говорю не верю,можешь,надо себя в руки взять и всё.😢
Это не выход - постоянно сидеть на диете. Всю жизнь думать о том, во сколько и сколько граммов положишь в рот. У меня подруга живёт так уже 15 лет. Ест каждые 2 часа, всё взвешивает и высчитывает. Это основное в её жизни. Это нормальная жизнь?!
@@Арчи-ы5р в том то и дело что ограничела только современные сладости,всякие гамбургеры и прочие такое,и порции чуть меньше ,ела супы,каши ,ну и всю остальную нормальную еду.Овощи вообще ни какие,ни в каком виде не ест,кроме картошки.
Это и есть выход!!! Не жрать, а интуитивно контролировать своё питание!!! Следить что ешь и сколько!!! Всю жизнь так и живу, привыкла. Ни в чём полезном себе не отказываю и ем умеренно! Чревоугодничество грех!!!!
Мне кажется, что ожирение, у каждого имеет свои историю и причины. Это очень большая беда человека - ожирение. Но, ко всему этому, посмотрите на продукты!!! Йогурты - сахар. Консервация - сахар. Напитки, соки - сахар. Соусы, кетчуп... -сахар.....Мясо - антибиотики, морепродукты - антибиотики.... Сейчас, даже хлеб нормальный найти не легко. Все, что куплено, то на половину такое г. Какое же здоровье будет?! ГМО овощи и фрукты. Даже бабульки, купив семена, не знают на сколько гмо там....
История у всех практически одна-хороших и полезных продуктов нет нигде!ГОСТ просто формальность,никто не следит за производством пишевой продукции,сплошная синтетика!🤔🤨
Кушать нужно почти всё,но понемножку, порции не растягивать,есть не спеша,не запихивать в себя еду.Как раньше обедали?не спеша,спокойно, всё пережевывали.
Да, при гипотериозе (удалена половина щитовидки) у меня вес поднимается за счет жидкости. Ем нормально, не переедаю. Из- за жары до +40 мало была на воздухе, мало двикалась. Теперь опять занимаюсь быстрой ходьбой. Все восстановится, и вес, и общее самочувствие. Прекрасная инфо! Спасибо, Максим! Людмила.
У меня гипотиреоз давно, 10 - 15 лет и я не на гормонах. ТТГ от 3,8 до 6. Не могу сбросить лишние 10-15 кг, думаю, что от гипотиреоза, еще АИТ есть приличный, климакс. Врачи не считают это причиной, якобы стоит захотеть и похудеешь. Вы как думаете? Не ем вредное и не объедаюсь.
@@irinasokolova2520 я раз в год сдаю кровь на развернутый анализ крови, очень детальный. Это очень важно. Контроль кальция в крови при гипотериозе тоже важен. Каждый организм реагирует по-разному на многие факторы. Если у вас есть небольшие отеки и при этом вы вошли в менопаузу, гормональный небольшой набор веса происходит, то возможно зто не так страшно. Для меня главное правило сжигать потребляемые за день каллории за счет физ. нагрузки. И сбалансированое питание, меньше соли. Людмила.
@@irinasokolova2520принимаю эстрогены+прогестерон, на эстрогенах вес ползет вверх особенно в первую половину цикла, удалось начать снижать вес путем сокращения обьемов потребления риса (нешлифованный, а глютен не ем) и заменой коровьего молока козьим, козье помогло первым делом сдвинуть вес вниз, я сама удивилась. А так изначально субклинический гипотиреоз, легкая степень аит, на большое количество йода мне плохо становится. Еще полностью исключила колбасы сосиски тк помимо глютена в них трансглютаминаза, мясной клей так называемый, опасное вещество
Точно также было 20 лет назад.Плюнула,ушла на голодовку.Пришла к семейному и сказала,что эндокринолог меня послала и я была на лечебном голодании по Малахову ,соответственно скинула 15 кг.Она стала возмущаться, но не эндокринологом,а якобы шарлатанскими методами.Так что врачи сами ничего не знают,а рассказывают сказки.
@@olgosolovjeva7975у меня так же сейчас на работе. Есть столовая. Первое, второе, салат и компот. Плюс стоит зелень, сметана, майонез и соевый соус. Готовит еду повар, и причём очень вкусно.
Мне 74,бывшая спортсменка. Мышцы начали расплываться. А нагрузку прежнюю уже не могу.... Села и обросла😢 Все тяжело. И вспомнила что я врач,тренер.,разозлилась немножко. Ведь знаю,что нужно все раано двигаться,пропотевать каждый день. Есть,пить по требованию организма,в единные часы.😊 И, двигаться,двигаться... Без особой нагрузки,но двигаться.😂❤ Любить всех,не пакостить,а мчаться на помощь нуждающимся. И,тогда,даже сбой гормонов не играет рояли.
Меня всегда удивляли правила, пить больше воды, 1,5 - 2 литра в день😮, это же самоубийство, если вода не выводится правильно, она и не усваивается, а только накапливается, разрушая и без того проблемное тело. Контролировать надо и питание, и жидкость, и кортизол, причём последний очень коварен, тело настолько привыкает к стрессу, что порой и стрессовые реакции затормаживаются, никак себя не проявляя.
Всем эту воду советуют. А если проблемы с сердцем и другие, потом отёки? А если тошнит от воды на голодный желудок? Мы все разные и по разному реагируем на эти советы.
Дай Бог ,здоровья вам, как всё чётко и понятно рассказали!!!!❤❤❤❤❤ А то, в интернете плаваешь, информации много, но по существу вопроса, мало кто объяснит.Благодарю за ваш труд и терпение.в восторге от вас💐💐💐💐💐💐💐ь
Нет слов🤯... пролактин скачет лет 10.Делала МРТголовы с контрастом,пила кабергалин после уменьшился.Стресс был затяжной снова повысился,плохо засыпаю,нервная,вес скачет, похудеть не могу, только если стресс сильный тогда худею,отекаю периодически.Сама нашла про макро и микро пошла сдала анализ,пришла к эндокринологу по месту жительства.Она вообще не посмотрела на расширеный анализ только общий и убила меня заявлением что я крашу волосы и поэтому повышение 🤦цикл кстати был день в день, сейчас сбивается так как в предменопаузе.В общем пропила кабергалин снова по её назначению.Анализ надо сделать но не хочу,устала от этого непрофессионального подхода,вес +-2 кг,но сбросить надо примерно 6 кг, единственное что беспокоит это что не могу заснуть.Вот сейчас пол третьего ночи а я не сплю (((😔
У меня тоже была бессонница,про пролоктин ни чего не знаю,но стала принимать магний+комплекс вит В и сплю,высыпаюсь это так здорово проснутся с хорошим настроением.Попробуйте.
Спаааасибо. Как же меня задолбала подруга которая насмотревшись чуши в интернете говорила это у тебя кортизоловый живот, это от стресса 😂😂😂 начала считать калории у меня живот от обжорства и от отсутствия нагрузки, нет мышц которые бы его держали в тонусе. Стою почти нет живота, сажусь чуть не на колени падает
Впервые стало понятно бездействие врачей, почему они не реагируют на инсулин, не хотят делать анализ и особо не прислушиваются, когда говоришь, что инсулин высокий. Но.. Сама я уже давно пришла к выводу, что виноват во всем падла кортизол, только и здесь врачи глухи, как с инсулином...
Ох, как вы правы, врачи теперь работают молча, каждое их слово на вес золота, это какой-то заговор врачебный. У меня племянница гастроэнтеролог, я позвонила, хотела консультацию от неё получить, она тупо меня отправила к семейному моему врачу, больше не спрашиваю ни о чем
Отличная подача материала. Все по делу. Какие есть способы контроля аппетита? Когда физически желудок уже полный, а психологически ещё голоден и ешь и ешь
@@helena.974 пардон, для чего? Она даёт точно такие же общие рекомендации и не будет вникать в проблемы конкретного пациента. Спасение утопающего - дело рук самого утопающего.
Павлова точно так же,рекламирует свои курсы и свои программы,заманивая своими роликами и присаживает на "иглу",своего канала,чтобы вы все время были у нее на крючке и платили ей,каждый раз свои деньги!Как впрочем и все они врачи-блогеры,одни бла-бла-бла и замануха!@@flosev75
@@marinawehrli9970 Что делать, только врач может приписать!!! Самолечение по интернету, еще никого не вылечила!!!!! Каждый организм индивидуален!!!! Кому то поможет одно, а вам, другое!!! Поэтому, врачи учаться так долго и потом, всю жизнь!!!!! Ищите хорошего врача!!!! Не болейте!!!!
@@МарияДимитриева-г8ю лично у меня дикий аппетит после пива ,вина ,не важно. Люди танцевать ,а я жрать .и еще после сладкого тоже есть хочется. Очень помогают православные посты . И сила воли пояаляется, и тело и душа очищается .Молитва это настройка мозга и помощь от Бога,так как мы все созданы по его образу и в каждом есть частица Бога. Я ,когда впервые стала постится перед Пасхой , а это 40 дней, то первые две недели тяжело переносила мясо и колбасу,очень хотелось.как говорят,что черти заставляли. Но перетерпела,много ела овощей, капусту квашенную,картошку,каши .оказаломь можно быть сытым и без мяса и сладкого и вес ушел,плхудела на 10 кг, и потом уже в неделю ,по пятницам тоже постилась. Вес не увеличивался. При росте 172.вес 72 кг,.
Об'ясните мне тогда! За год с 50 кг превратилась в 85 кг, еда была урезана до минимума в первый же месяц, как поплыл вес, практически бросила есть! Через 1,5 года поставили диагноз базедова. Теперь я понимаю, что вес поплыл от кортизола, а за ним слетела щитовидка
@@zoya349 занимаюсь чтением о базедовой лет 10 и всюду, первый признак при нормальном питании похудение. Меня все время это бесило, вранье. Если начинаешь искать "жирный базедов", тогда да, начинается об'яснение, что такое есть. Только недавно нашла статью, через 10 лет, где сказано, что с базедовой редкие единицы худеют, в основном набирают вес. Вот так.
@@svetlana-estonia Сердце бьётся, нос трясется, глаза выскочить хотят - диагноз базедовой болезни. Вес быстро растет, питание при этом правильное. Стоит обратить внимание на функцию щитовидной железы. Когда страдает гормональная система, страдает весь организм.
@@ТатьянаКорнилова-ч5л когда я начала резко толстеть анализы все на щитовидку были почти 2 года в порядке. Через два года гормоны подскочили и вес начал уходить
Спасибо за обнадеживающий пост. Буду следить тщательнее ща тем что я ем. Посадили в очередной раз на дексаметазон и опять начало разносить . 😢. Опять буду записывать что я ем. Так нагляднее контролировать.
От страха начинается страшный аппетит. С ковида, потом чанкции, мобилизацию, ужасные вести и неопределенность, только набитие живота приносит облегчение, неважно чем, хоть макаронами, но полностью. А иначе полное расстройство и ничего не хочется, будущее непонятно, И при выборе или заесть и заснуть, или диетить, но полночи не спать, то хочется первое. А событий было настроение, и движения, и общение и 67 кг, а теперь 78. Вот такое гормон нащывается куча проблем с фиеаесовыми потерями и неопределённость
Подруга по несчастью приветствую тебя. Я со всей стрессами из-за войны тоже набрала, заработала гипотериоз, посадили на гормоны, + ещё 7 кг. Сейчас только начинаю выруливать. Села на интервальное. Поначалу тяжело, сейчас даже нравится. Потихоньку начал вес уходить.
@@xenia8205тоже самое😢 Проклятая пландемия вытрепала все нервы, потом проклятая война, работу потеряла, а в 40 лет более-менее нормальную в офисе уже невозможно найти, всем молодые нужны, остается, скотская работа за гроши на складе озон ((( Набрала за эти ужасные годы, начиная с 20го, 15 лишних кило, еле сбросила 6кг Но дальше никак, вес стоит на месте.
Теперь в поликлинику можно не ходить.Там никто ничего не объясняет.Спасибо большое за информацию.Скажите,могу ли я голодать при инсулинозависимом диабете?
Мне очень понравилась Ваша лекция! Я врач другой специализации. Но кто монтировал это видео😱? Там есть кадр "синдром Цинка Кушинга". Невероятно, конечно, такое увидеть). С уважением
Слушаю и продолжаю есть потому что безполезно противостоять аппетита 😅😂удачи всем кто новый а мы ушли на пенсию не удачно боролись с лишним весом всю жизнь 😂😅
Так курсы для бестолковых, те которые сами думать не хотят. Доктор всё рассказывает, а кто не хочет думать, а похудеть хочет, то к нему на курс, может быть поможет.
Мне помогает похудеть мой метод . На большую плоскую тарелку в один слой укладываю все что хочу ( обычно это овощи и мясное ) и ем не спеша . На тарелке кажеться , что еды много , но еда-то разложена в один ряд . К концу трапезы уже есть не хочу . Много хожу пешком . Раз в неделю даже позволяю себе маленький тортик . Ем в день 2 раза . Диетологи советуют 5 раз есть , но для меня это много .
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
В интернете все врачи грамотные, учились на отлично. Почему в поликлинике невозможно найти хорошего врача. ?
Все в интернете сидят😅
У меня подозрение,что и в поликлинике есть грамотные врачи,но если наша проблема не катастрофична,они не будут ей уделять внимания.
@@СветаПахомова-ф9п ну да, ну, да. В нашем поселке случилась беда, именно беда. Есть небольшая амбулатория, медсестры, врач детский, терапевт. Необходимо было оказать немедленно человеку истекающему кровью. Ни один медик не прибежал на помощь ,хотя это было в двух шагах. Оказали помощь люди не имеющие к медицине никакого отношения. Ну и какая должна быть катострофическая проблема, чтобы они жопу подняли и прибежали спасать?! Назови такую проблему.
@@СветаПахомова-ф9п подозрение есть, толку нет
У нас в поселке случилась беда, человек истекал кровью недалеко от авмбулатории, где есть врачи, медсестры. Обратились за помошью-ответ обескуражил - ,, работаем строго по протоколу,, . Своевременную помощь оказали люди не имеющие к медицине никакого отношения, спасли человеку жизнь. Какая должна быть катострофическая проблема, чтобы люди в белых халатах подняли ж... и прибежали на помощь. ?!
Врач строго приказала похудеть ( эндокринолог) , села на диету строгую причем. Воду пила 1,5---2 литра. После 5 вечера не ела. Через месяц пришла на прием с анализами, которые сдала накануне приема к врачу. Гемоглобин низкий, соэ повышен, эритроциты, тромбоциты не в норме. Врач за голову взялся и начал меня ругать, что я жру не то, что надо. Да, я скинула вес, начали меня лечить от чего только можно. Почки, сахар, щитовидку, а анализы плохие все равно. Но я худела и скинула за 6 месяцев 25 кг. А анализы плохие. Я начала есть все подряд в пределах разумного, воду перестала пить, если пить не хочу, два три стакана в день, после 5 вечера так и не ем. Через три месяца сдала анализы и хоть в космос меня. Врачу говорю, что диету соблюдаю, белки, жиры, углеводы стараюсь соблюдать, вообщем наврала ему. Он меня похвалил и сказал продолжать питаться ПП. Вес остановился на одном уорвне, что меня радует и сделала для себя вывод, что голодать нельзя и нужно есть все что организм требует, только в пределах разумного и диете придерживаться, но строго её не соблюдать Исключила : острое, жирное, жареное, хлеб белый и алкоголь полностью и сладкое.
Ну как вы поддерживаете вес, это понятно. Но похудели вы получается все-таки, когда следовали рекомендациям врача … так что скажите спасибо - хороший врач
Организм просит сам для себя то, чего ему не хватает. Иногда хочется есть яишницу несколько дней подряд, иногда хочется мяса.
Правильно, часто и понемногу
@@milenakirilyuk5093меньше жрать нужно и тогда будет вес в норме всегда. Нет калорийность, нет булкам тортам, только овощи фрукты, варёное мясо, рыба, желательно куры и индейка и много ходить. После 18 голод, до утра, яблоко (кверцетин) можно, кефир можно, лёгкий салат из овощей можно.... Самодисциплина
@@ЕленаСоленова-ц3бнет не часто. Организм должен переварить, что вы съели. Не просто так, всегда был рассчитан завтрак, обед, ужин. Организм должен очищать успевать, а вы только работаете на еду. Если что то вредное съели, то нужно до 12 это употребить.
Много полезного получаю из комментов. Спасибо, люди!
Большинство не могут потерять вес из за поедания большого количества сахара,хлеба, макаронных изделий. Большая часть еды потребляемая человеком сейчас эта убийство собственного здоровья и ускорение старения.
😂😂😂
Грамотный. Никакой воды в изложении. Много информации. Подача даже нравится. Никакого пафоса. 👍
Есть можно ВСЕ что хочешь! ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ 🚫☝️☝️☝️
Это радует
@@galapivovarova8914 ха ха ха
Есть все, что хочешь - путь в болезни.
Это трактовка "есть чтобы жить, а не жить чтобы есть". Я ещё одну формулировку придумал "хочешь есть - поешь, хочешь чего-то вкусненького не ешь"
@@ИннаОтседоваем что хочу, по анализам хоть в космос. А у меня ещё и гипотиреоз, который упоминается в видео.
Молодой,красивый,знающий,умный,вообщем отличный врач,юмор тоже классный,❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍🙏🙏
Человек я верующий. И стараюсь держать посты. Не хвалюсь, а делюсь своим опытом. Сначала выдержать пост не получалось более трёх дней, срывалась и начинала есть как не в себя. Но когда стала вникать в суть постов и понимать почему и как, стало намного легче. С Божьей помощью ушел мой лишний вес и на душе легче. Диета , это насилие над собой. Пост это прежде всего духовный подвиг . Всем благ желаю и храни вас Господь.
ПРОСТО ПРОШУ ПОСАДИТЬ МЕНЯ В РОССИЙСКУЮ ТЮРЬМУ-И УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ-Я ПРОЗРАЧНЫЙ,ХУДОЙ И ЗВОНКИЙ!
@@nurgalikhalilov4619😂😂😂
Больше трёх дней не могла поститься? Это тяжёлый случай...
Пост- сплошные углеводы. Сколько не пробовала поститься - вес взлетал!!! Даже не рос, а взлетал. Осторожнее с советами, у кого нарушения углеводного обмена, пост во вред!
@@nurgalikhalilov4619И может не живой😂....
А мне нравится манера разговора доктора. Говорит четко, понятно, с юмором и эмоционально. Очень люблю этого доктора! Он же не на научной конференции выступает. Там он будет использовать научную терминологию и спользовать научный стиль речи.
А главное, говорит реальные вещи, а не эти новомодные пугалки ради хайпа, где ничего нельзя, даже уже вода вредная..😮
@@ОльгаНиколаевна-в9н @Ольга Николаевна,если вызвался помочь,то помогай а не вешай лапшу людям уже известной информацией ,а дай конкретную помощь в лечении той или иной группе людей нуждающимся в лечении ,а не в болтологии,для этого есть Малышева на первом канале ,она не только развешивает лапшу на уши ,но еще и толчет воду в ступе !Так и этот дохххтур .Я врач нейрохирург,с опытом работы более 45лет и продолжаю оперировать ,преподаю технологии удаления аневризмы сосудов и в Штатах и в Англии ,имею свою клинику и очень бережно отношусь к каждому своему больному и коллективу с которым работаю,уважаю всех своих коллег ,но этому мальчишке я бы надрала уши !Нельзя начинать давать надежду не подкрепив ее хотя бы частичным выводом о помощи!!!
четко, понятно и эмоционально? А по мне - так мальчишка кривляется...
Мне тоже импонирует этот доктор.
Есть маааленькое но. 😁
Но я просто подожду, когда у него опыта будет больше. А пока он говорит то, чему учили.
С другой стороны, он читает новинки науки. Это тоже хорошо.👍
Жду, когда толстяков перестанут гнобить.
Вот мой муж, например! Он родился с весом 5800!
Значит ли это, что он будучи сперматозоидом много ел и мало двигался?😂
Вот просто послушаешь этого доктора и заряжаешься его энергией.Спасибо вам!
Всё идёт с головы. Отдыхайте, ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, будьте позитивными, активными, трудитесь, любите жизнь и людей и все гормоны у вас будут в порядке, они подстроются под вас. Не лезьте во внутрь, смотрите что снаружи, просто живите в кайф, не забивайте себе голову названиями и движениями гормонов, это всё следствие ваших мыслей, вашего отношения к жизни. Желаю всем ума и мудрости.
👍👍👍👍👍💯❤️ Точнее не скажешь!!!!! Меньше знаешь-крепче спишь! И в здоровом духе-здоровое тело!❤
👍👍👍👍👍💯❤️ Точнее не скажешь!!!!! Меньше знаешь-крепче спишь! И в здоровом духе-здоровое тело!❤
Хорошее пожелание, только с моей работой испытываешь постоянный стресс. Помелок небольшой, найти другую работу не могу, да и возраст 51. Так что помимо вашего отношения, есть внешние обстоятельства. Ваш совет не работает😢
@@Swoja73 удаленки кууууча для любого возраста. Кто хочет-делает, а отмазки..-ну так это ваш выбор, кого в это винить?
Мне нравятся ваши лекции,как вы их излагает,просто,легко и понятно.Спасибо.
Такой чудесный позитивный доктор!))не оторваться 😊❤🎉...
Ага👍
Какой хорошенький доктор !!! 👍🌹🌻🌷🌻
Спасибо Огромное вашим родителям что вырастили такого умного мальчика слушаю наслаждаюсь Вы лучше всяких врачей наших поликлиниках
Уважаемый доктор, еще, еще, еще новых просветительных роликов! Спасибо за Ваш труд❤
У вас отличная подача материала - как будто друга слушаю.
Прослушала вас и поняла - ✊🏼👏🏼👏🏼👏🏼ну вот респект таким врачам !!! Умница, без воды и всё в точку !! Побольше умниц и настоящих врачей в жизнь !!! Преклоняюсь 🙏🏼
Сплошная вода. Бла, бла, бла, а то, что заявлено, так и не сказал.
@@lubabosova9141Все по делу и понятно.
@@lubabosova9141ну, почему не сказал, сказал: приходите к нам на программу) Бизнес, ничего личного)
Молодой талантливый врач.Обладающий юмором.Помогает нам разбираться со своими болячка и.
Спасибо, Максим, за информацию! Отдельное спасибо, что умеете на бытовом языке объяснить😊 талант!
КОРТИЗОЛ ВЫРАБОТКА В ИЗБЫТКЕ, ПРИЧИНА СТРАХИ И ТРЕВОГИ И ЧАЩЕ НАКРУТКИ И ПУСТЫЕ ТРЕВОГИ , КОРТИЗОЛ ДИРИЖОР ВСЕХ ГОРМОНОВ, ОН УСИЛИВАЮТ ОДНИ, ОСЛАБИВАЮТ.ВЫСЫПАТЬСЯ, ГЛИЦИН 3 -5 ШТ 3 РАЗ В ДЕНЬ, УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ, ПУСТЫРНИК В ТАБЛЕТКАХ. И ГЛАВНОЕ ПОЗИТИВ В МЫСЛЯХ, ВЕСЕЛАЯ МУЗЫКА И ГИМНАСТИКА, ХОДЬБА И ГОВОРИТЬ 100 РАЗ В ДЕНЬ:" ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО" ВЕСЕЛО И НАПЕВАТЬ И УЛЫБАТЬСЯ ЧАЩЕ. И ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ И ГОВОРИТЕ УВЕРЕННЫМ ГОЛОСОМ И ХОРОШЕЕ, А НЫТЬЕ ЗАБИРАЕТ СИЛЫ И ПРОГРАММИРУЕТ НА ПЛОХОЕ
Ваши слова записать крупным текстом и повесить на видное место ! 🎉❤😊 Благодарю !
ИЗБЫТОК КОРТИЗОЛА ПОСТОЯННО , УСИЛИВАЕТ ВЫРАБОТКУ ОДНИХ ГОРМОНЫ, ОСЛАБЕВАЕТ ВЫРАБОТКУ ДРУГИХ ГОРМОНЫ. КОРТИЗОЛ ДИРИЖЕР ВСЕХ ГОРМОНОВ. ВСЕ ОТ НАШИХ МЫСЛЕЙ, А ПОТОМ ЗАПУСКАЮТСЯ ЭМОЦИИ ПОСРЕДСТВОМ ГОРМОНОВ. ПОЗИТИВ И ПОКОЙ И РАДОСТЬ В ДУШЕ 👍👍👍
И ТАКЖЕ ЕЩЕ НАДО ЧАЩЕ ДУШ ПРИНИМАТЬ И НА ВОДУ ПОЗИТИВ НАГОВАРИВАТЬ:"ВСЕ ХОРОШО" , ТАК КАК МЫ ОБЩАЕМСЯ И НАХОДИМСЯ С РАЗНЫМИ ЛЮДЬМИ И ИДЕТ ОБМЕН ЭНЕРГИЯМИ
И ОТПУСТИТЬ ВСЕ ЭМОЦИИ НАКОПЛЕННЫЕ С ДЕТСТВА, ВСЕ СТРАХИ И ГНЕВ И ОБИДУ И ЗЛОБУ, И ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ НЕГАТИВА И ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НАКРУТОК
Будет хорошо, это неизвестно, когда будет. Нужно утром говорить:- «Сегодня самый лучший день и у меня всё хорошо.» И так каждый день.
Спасибо Максим! Хорошая подача материала... Всё по делу.. Лёгкий. приятный энергичный молодой врач! ❤
Очень хорошая речь, дикция, подача. Слушаю дальше.
Дикция😮 ?на уроке английского вылетит за 2 минуты😂
Слишком много "воды", много скороговительной речи... Я устала и ушла.
До 40 лет проблем с весом не было. Потом за зиму набрала 8 кг, ужаснулась, стала наблюдать и обнаружила, что ем гораздо больше чем раньше. При том, что по жизни всегда была малоежкой. Сказала себе ай-яяй, и попыталась ограничиваться. И ничего не вышло. Я при малейшем ограничении еды становилась злой, нервной, кидалась на всех как собака и истерила. И ничего не могла с собой поделать. А у меня муж и дети, тогда еще 10-11 лет. Махнула рукой, решила буду толстая, но добрая. И набрала за 2 года 23кг. Ела как не в себя, до тошноты, но остановиться не могла. Появились обильные длительные месячные, очень жирная кожа, выпадали волосы. Через некоторое время анемия. Через 2 года муж убедил худеть с голоданием по Брэггу. Я несколько месяцев отбивалась, но потом сдалась, и купила еще сибутрамин, для подавления аппетита. Пила 1 месяц, за это время жор уменьшился, я смогла вернуться к обычным порциями, за полгода -15 кг. Продержалась +-3 кг года два.Потом дочь заканчивала школу и я за 2 месяца +10, сама не поняла как. Опять взяла себя в руки, добавила спорт, без толку. Потом мне назначили из за кровотечение КОК с антиандрогенным эффектом и железо. И вес пошел на ура. За 5 месяцев - 23кг, до своего идеального веса. А мне было 46. Пила КОКи и вес держался без проблем 6-7 лет. Было уже 52, убрали КОК и вес стал расти. А тут еще ковид, умерла мама внезапно, за несколько часов, хотя до этого была сохранна и вся обследована и никаких проблем не было.И фирма, где я работала прогорела и закрылась. В общем стресс колоссальный. И вес все больше и больше, и никакие диеты и голодания ничего не дают. И ТТГ вырос, вроде и не критично, но сил никаких. И ночью просыпаюсь в 3 и не могу уснуть до 6, потом засыпаю, в а в 7 вставать. Видимо тот самый кортизол. Опять кровотечения жуткие, анемия, отеки. Начали ЗГТ, Lтироксин по восходящей до ухода ТТГ к 2ед., железо. Слава богу кровотечения прекратились, железо восстановилось, отеки меньше, сил прибавилось, но вес стоит мертво. Еще и суставы заболели, физ.нагрузка ограничена.
А ем я 2 раза в день, и не то чтобы ведрами. Сахар вообще не ем, ни в чай, ни в кофе. Да и вообще я не сладкоежка. Хлеб в день не больше 2 кусочков тонких, чаще вообще не ем. Картошку, рис редко раз в 2 недели может. Мясо, яйца, творог и овощи в достатке. Пироги и торты люблю, но не ем, хотя очень хочется.
Так что не только в инсулина или кортизол дело. А в женских гормонах в первую очередь. Как с ними все ОК. То и вес ОК. Как только с ними что то не так, а при климаксе это всегда не так, то и здравствуй вес.
Нечего писать что гормоны...у меня тоже они...но не обжираюсь....вес чуть повышен....но не толстая.....так что нечего жрать!!!зашить рот!в войну жирных не было.....так что не ишшите себе оправданий....рот на замок и худоба обеспечена.
@@ВераВасильева-ь6х себе зашей рот лучше! Жаль на ютюбе нельзя написать таким как ты- кто ты есть! У всех организмы разные и проблемы разные! Тебе повезло что тебя не разносит от банальной воды и безобидных огурцов с помидорами! Хорошо бы было если бы ты испытала то что испытала девушка, написавшая комментарий, на который ты квакаешь невпопад, тогда бы заглохла и думала, прежде чем что-то писать таким людям! А ты всё-таки рот себе зашей и мы посмотрим сколько продержится твой ливер, кости и суставы от недостатка питательных веществ
@@ВераВасильева-ь6х, вы вообще не правы. Я нахожусь примерно в такой же ситуации как написано выше. Тоже раньше думала, что раз толстые то жрут..И поможет не жрать. Ага, конечно! Пока на себе не испытаешь, не поймёшь. Вес у меня падает, как начинаю колоть железо. У меня обильные месячные. Без железа щитовидка не работает, можно вообще не жрать, а пухнуть будешь. У меня не такой уж и большой вес (67), но все же хочется весить меньше без вреда для здоровья. Никак не получается из-за гормональных перепадов в организме.
Спасибо за то , что поделились своим опытом! Да, гормоны многое решают!
Согласна полностью.
Я малоежка всю жизнь.
Ничего вредного не ем, ни сахар, ни плюшки, ни жаренное не жирное и не обжираюсь ничем.
И с фигурой всё было 🆗, пока не начался пред климакс 3 года назад. Питание не изменилось, вес почти в норме, а объёмы растут как на дрожжах в особенности живот, так вообще живёт своей жизнью. И всё из за гормон....этих.
Хоть тресни, а объёмы растут
Поставила лайк и подписалась. Доктор, обаяли полностью. С вами можно вылечиться просто хорошим настроением. Благодарю❤
Всё легко ,доступно, точно...главное относитесь к делу с юморком серьёзно и ...с серьёзным анализом🎈 нужным всем...с кем встречаться вам возможно...
счастья и здоровья,успехов в любимой работе и приятно
было с Вами нам общаться ...вот каким и должен быть доктор ...доступный для больных таким достаточно большим анализом для рук не опускания в стремлении к номальной жизни возвращения...спасибо Вам огромное за то, что настоящий...🎉❤😊
Многое известно уже врачам - отчего и почему. Но никому еще не удалось добиться, результатов в контроле над аппетитом !!! Это самая главная проблема при ожирении.. Запахи и вид пищи стимулируют выброс. желудочного сока. И О, караул!!!! Съедено будет все и сразу! И, что делать - то?! Как это побороть в себе?! Нет ответа! Никто не знает как!!!! Сбрасывают некоторые, особенно упертые вес, но ненадолго. Все возвращается на круги своя. Единицы добиваются раз и навсегда результата и чаще всего самостоятельно, без врачей., титаническими усилиями!!!! Всем здоровья и удачи в достижении цели!!!! ❤❤❤
@@lenaborodkina6987 💯
Судя по вашим заявлениям, вы с врачами на эту тему не общались. Вес можно снижать медикаментозно. Есть несколько сходных иньекционных препаратов, которые среди прочего замедляют продвижение пищи из желудка, чем создают ощущение сытости и снижают аппетит. В норме курс длится 6 месяцев и дольше. За это время у человека меняются привычки питания, уменьшается объем желудка и тд. Именно поэтому назад вес не возвращается при отмене препарата - человек не возвращается к прежнему количеству и количеству пищи, как это бывает после ограничений диеты
@@SvetlanaShed нужна просто физическая активность, потому что человек должен отвлекаться, тк как правило большой степенью ожирения страдают люди у которых вся цель сводится к еде. И это уже зависимость, но такая которую как и все зависимые люди не замечают за собой и не признают. Если выровнять питание, то хоть что делай, но при нормальном потреблении калорий или их недостаче человек жиреть не будет. А человек который постоянно ест, у него постоянно переполнен желудок, он привыкает к плотному состоянию и как только он пуст то начинает требовать порцию, и, человек не справляется с чувством даже лёгкого голода. Тк это может сопровождаться и другими проявлениями: головными болями, спазмами желудка и прочими.
Пейте клетчатку утром прекрасно помогает, салаты😊 или протеин казеиновый вместо ужина.
Я пршла путь снижения веса без врачей. Сама врач. Врач не знает как сниать вес. Он ставит дтагноз и лечит вас всю жизнь. Питанием занимается консультант питания. Пишите .Помогу. Все реалоьно. тысячи результатов за 30 лет
Так, начитался коментариев, перепугался за своë здоровье и вес. Пойду снимать стрес, как раз шашлычëк дожарился и коньячëк подостыл. А Вам всем-здоровья и хороших диет. 😂
Я тоже сьела курочку гриль с вином и сиотрю это видио))))
Скушала большой кусок тортика и сразу подумала о диете😅
Максим, слушать вас и смотреть одно большое удовольствие
Обожаю вашу подачу материала и ваше чувство юмора 😊 Несмотря на кажущуюся мультяшность , все по делу , грамотно , доступно и мотивирует
@@М.В.И почему " кажущаяся мультяшность"? Это так и есть....
Смотрю вас, укатайка. Создали настроение. Многократно набираю вес и сбрасываю. Да, есть масса разного. Но прежде всего, нужно меньше есть калорийную пищу. Это называется, самодисциплина. Только Самодисциплина!!!!!!!! Всем Здоровья!!!!!!!
Удивляюсь тому, что есть такое явление природы. Типа, жена не даёт, и, человек начинает на нервах жрать, и вес увеличивается прямо на глазах! А потом - похудел))) У меня, организм устроен не так. Однажды, попробовал быть веганом. Чуть не замёрз насмерть. Нет. Мясо, птица, рыба. При этом, вес не меняется вообще ни в какую сторону. Что сено, что сало)))
@@alexandersokolov9661А с чего вы будете получать все нужное для организма?! Это полноценное питание. Да убрать все булки, торты, жареное. Если очень хочется до 12 дня. После 18 голод. Яблоко (очень важный кверцетин), кефир салат. Если молодой человек, конечно хочется выпить, есть шашлыки. Лучше съесть, выпить раз в два три месяца, чем мучать организм. Вода промывает хорошо сосуды. Утром встали выпили пол стакана воды натощак, можно и стакан. Если курите, сначала завтрак, потом сигарета. Так вот, если вы Не будете кидать организму продукты и все что нужно, то организм у вас будет забирать это с волос, ногтей, костей.... Через 7 лет, если вы правильно питаетесь, все клетки строятся новые всегда и организм, как молодой. Каждый день миллиарды клеток меняются у человека., а через 7 лет проходит полный цикл. И организму нужна щелочная вода, ржавчины смывать. Лимон кислый, а в организме превращается в щелочь. Вода с лимоном хорошая штука. И главное все в голове, в мозгу. Запомните, вы это делаете, снижение веса , не для кого то, а для себя. Это ваше здоровье, хороший вид. И много ходить. 30 минут однозначно каждый день. Да, кто был в армии из мужчин, там сбалансированное питание. Может не очень вкусное, но правильное. Утром кусок масла сливочного, масло очень нужно организму. В яблоке косточки это витамин к 17, самое простое где его можно взять. Съедайте полностью. А витамин С, человек не вырабатывает сам, это шиповник (продаётся растворимый), лимон, апельсин.... А в бразильском орехе силена столько ого го!!! Только 3-4 ореха, больше нельзя, так нужного для щитовидки, грецкий орех, миндаль очень нужные для организма.... А ягоды голубика, черника, малина, это Шедевр, дыня супер, ананас, это Шедевр для организма, грибы, конечно рыба, варёное мясо нужно, индейка, куры. Яйца оч нужны. Перловка, гречка, шедевральные крупы. Главное самодисциплина и понимание, это долголетия. Суставы после 60 будут с трудом справляться с лишним весом. 30 кг носить лишних на ногах. Это суставами жутко сложно.
@@Лилия-с4л перловка, гречка нужны, это сила энергии. Сыра много нельзя, чрезмерное насыщения кальцием, это вред организму.
И да на кето энергия удваивается, потому ваше топливо не глюкоза, а собственный жир
@@Лилия-с4л я никогда не садилась на диеты. Уже давно знаю, нет калорийной пищи, сахара, булок... Движение и немного спорта. У каждого свой организм. Самое главное получать 28 аминокислоты, 15 минералов, 12 витаминов, 7 ферментрв и 3 поленасыщенные кислоты. Это самое главное для построения клетки. Если этого не дополучит организм, он возьмет из ногтей, волос, зубов. По этому, до 18 нужно есть все, кроме пирожных, булок, мучного, сахара... Далее до утра и утром завтрак
На первое вода с капустой, на второе капуста без воды, на третье вода без капусты.
А если болит голова от голода, приложить капустный лист😂
РАССКАЖУ АНЕКДОТ:
Решил человек похудеть и дали врачи ему книгу ,
В день читать только одну страницу.
1-день,- первая страница: ничего не ешьте!
2 день ,вторая страница: ничего не ешьте....
И так 39 дней,
На 40 день,на сороковой странице: выйти в поле,снять штаны и присесть.
Вышел человек в поле колосистое и сделал,как в книге написано....и вдруг услышал хруст😮
Оглянулся,а это ж.опа колосья жрёт 😂🎉
Так выпьем же( ой это уже перешло в тост)😂
❤@@СветланаО-е1в
@@nadushka168у нас одного врача так и звали,, капустный лист,,. Кто бы на что бы не жаловался из пациентов он советовал к больному месту приложить капустный лист.
😂
Молодец, просто и ясно!Как сказала мой эндокринолог всё у вас хорошо, просто надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ😮😮😮😂😅😊
Доктор - чудо!!! Грамотный, эмоциональный, объяснил всё в доступной форме, просто, понятно. Подписка и лайк!👍👏
Спасибо. Слушать вас невероятное удовольствие.
Всех благ вам, доктор.
О, наконец-то наткнулась на видео, где быстро и четко рассказано о степени корреляций уровней гормонов с весом !
Доктор, вы, такой, позитивный, и, говорите, все, по, делу, здоровья, вам, ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Все что было сказано можно определить тремя словами-надо меньше есть,но ничего нормального.Мне 70 лет,рост 165,вес 46 кг, всегда любила булочки с молоком, пирожные,макароны,ну и овощи.В нашей семье всегда старались питаться правильно,никто не переедал, хлеба ели мало,каши только на воде,но моя дочь(50лет) имеет излишек веса,хотя никогда не увлекалась булочками и пирожками.От переедания бывает лишний вес,но не всегда лишний вес от еды.
Ага, от божьей благодати лишний вес... И как это вы всю жизнь следили за питанием когда 30 лет назад про это никто и не задумывался?
@@DmitriMihо питании думали всегда. Не надо считать, что наши предшественники были бестолковыми в этом вопросе. Выше правильно написали, что ожирение может быть не от переедания, есть болезни, которые провоцируют набор веса, есть физиологические особенности организма, которые работают не правильно, например, усвояемость тех или иных элементов и их распределение в организме. Плюс переедание очень часто связано с психическими расстройствами, даже тревожность может сыграть огромную роль. К сожалению, в таких случаях, одной диеты не достаточно, она и не поможет, а бывает и ещё хуже сделает. Приходится подключать медикаментозное лечение, начиная от гормональных препаратов, заканчивая антидепрессантами.
@@DmitriMihя Вас видимо удивлю, но и 30 лет назад, и 40, и 50...люди очень даже следили за фигурой и диеты были всегда. Моя мама тому пример. Ей 88 сейчас и всю жизнь они с подругами обмениваются диетами
@@barbrabarbra7217 сколько вам лет если вашей матери 88?
Видно Максим, что знаете много. Может объясните в следующих видео такое понятие как "закрыть жировую клетку". Много об этом говорят, но никто не объясняет как. Буду очень благодарна.
@@natalialobanova9238 жировую клетку не надо закрывать. Известно, как ее обмануть
Пей вода, ешь вода, будешь вечно молода. 🤪
Ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда. :-)
Ммммдаааааа😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣👍👌
😂
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда! 😂
Очень много полезного узнала, спасибо! Подача супер, все по делу и без воды
Замечательный врач. Очень грамотный. Все чётко, по делу. Просто молодец!
МАКСИМ , СПАСИБО ! ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР . И ЭТО РАДУЕТ , ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ . ❤❤❤
Всё понятно , спасибо, ясно, что первое и главное прекратить обжираться и будешь здоров.! Прекрасная подача материала . Всем здоровья, всего светлого и доброго, всем мира.
Ну если обжираться , то конечно
Как приятно на Вас смотреть!Поднимаете настроение
Это не доктор, это просто Мастер!!! Супер мастер!!! И прикольный))
Вы правильно сказали про исчерпание ресурса. Но исчерпание ресурса выражается не в том, что нет сил что-то соблюдать, а в том, что у организма больше нет сил на тщательную переработку пищи и выведение отходов.
Как все понятно🔥, доступно🔥, интересно🔥 рассказали👍 Вот только непонятно🤔, что "жрать," чтобы не поправляться🙄
Сидит всё в голове. Нет возможности избавиться. А когда стресс, не замечаю сколько и чего сьедено. Караул!
Есть возможность изменить осознанно свое питание. НО сами вы е справитесь. Нужны знания. Это наука. Законы правильного питания. Уже 30 лет помогаю людям быть стройными навсегда.
А у меня наоборот,когда стресс аппетита нет. У всех по разному
@@ИринаТимофеева-о6п в возрастом меняется всё...
@@ИринаТимофеева-о6п Везунчик😊.
@@ИринаТимофеева-о6пВезунчик🙃😊
Просмотрела видео с удовольствием. Сделала вывод - я здорова, просто надо правильно питаться и двигаться, а не списывать излишек веса на что-то там.
100%❤
А без видио , вы не понимали , что вы здоровы?
@@КатюшаЧеркесская Да, как раз услышала ответ на свои вопросы.
А вам какое дело до чего-то здоровья ?
дорогой внучок спасибо большое все ясно прям как солнышко😀
У меня внучка тоже всегда говорила что не может похудать,делали операцию аппендицита,пришлось строгую диету держать и кушать маленькими порциями,сладкое исключили,за 1 месяц сбросила 6 кг,понятно что не какого спорта не было.Теперь когда говорит не может похудеть,говорю не верю,можешь,надо себя в руки взять и всё.😢
@@olgosolovjeva7975 это ж не навсегда
Это не выход - постоянно сидеть на диете. Всю жизнь думать о том, во сколько и сколько граммов положишь в рот. У меня подруга живёт так уже 15 лет. Ест каждые 2 часа, всё взвешивает и высчитывает. Это основное в её жизни. Это нормальная жизнь?!
@@Арчи-ы5р в том то и дело что ограничела только современные сладости,всякие гамбургеры и прочие такое,и порции чуть меньше ,ела супы,каши ,ну и всю остальную нормальную еду.Овощи вообще ни какие,ни в каком виде не ест,кроме картошки.
@@Арчи-ы5р не зря говорят, что должно быть все в норму, можно все но в пределах разумного и это касается всего !!!!!
Это и есть выход!!! Не жрать, а интуитивно контролировать своё питание!!! Следить что ешь и сколько!!! Всю жизнь так и живу, привыкла. Ни в чём полезном себе не отказываю и ем умеренно! Чревоугодничество грех!!!!
Почувствовала, что врач просто замечательный❤❤❤🙏✨🌹
@@ДиваковаМаргарита а что нового он сказал, кроме собственой рекламы на курсы к нему записываться???
Мне кажется, что ожирение, у каждого имеет свои историю и причины. Это очень большая беда человека - ожирение. Но, ко всему этому, посмотрите на продукты!!! Йогурты - сахар. Консервация - сахар. Напитки, соки - сахар. Соусы, кетчуп... -сахар.....Мясо - антибиотики, морепродукты - антибиотики.... Сейчас, даже хлеб нормальный найти не легко. Все, что куплено, то на половину такое г. Какое же здоровье будет?!
ГМО овощи и фрукты. Даже бабульки, купив семена, не знают на сколько гмо там....
История у всех практически одна-хороших и полезных продуктов нет нигде!ГОСТ просто формальность,никто не следит за производством пишевой продукции,сплошная синтетика!🤔🤨
Кушать нужно почти всё,но понемножку, порции не растягивать,есть не спеша,не запихивать в себя еду.Как раньше обедали?не спеша,спокойно, всё пережевывали.
Мясо вообще ни причем
раньше, в моё детство изСССР, все это то же кушали и ожирение практически не встречалось- единичные случаи
Да то ее он@@stich_05
В очередной раз убеждаюсь в Вашем умении донести информацию коротко, чётко и с пользой! Спасибо!
Да, при гипотериозе (удалена половина щитовидки) у меня вес поднимается за счет жидкости. Ем нормально, не переедаю. Из- за жары до +40 мало была на воздухе, мало двикалась. Теперь опять занимаюсь быстрой ходьбой. Все восстановится, и вес, и общее самочувствие. Прекрасная инфо! Спасибо, Максим! Людмила.
Гормоны пьете? Как справляетесь с отеками?
@@NataIvanova-uj5zp пью мочегонное и диета, меньше соли. И стараюсь не нервгичать. Стресс - это беда!
У меня гипотиреоз давно, 10 - 15 лет и я не на гормонах. ТТГ от 3,8 до 6. Не могу сбросить лишние 10-15 кг, думаю, что от гипотиреоза, еще АИТ есть приличный, климакс. Врачи не считают это причиной, якобы стоит захотеть и похудеешь. Вы как думаете? Не ем вредное и не объедаюсь.
@@irinasokolova2520 я раз в год сдаю кровь на развернутый анализ крови, очень детальный. Это очень важно. Контроль кальция в крови при гипотериозе тоже важен. Каждый организм реагирует по-разному на многие факторы. Если у вас есть небольшие отеки и при этом вы вошли в менопаузу, гормональный небольшой набор веса происходит, то возможно зто не так страшно. Для меня главное правило сжигать потребляемые за день каллории за счет физ. нагрузки. И сбалансированое питание, меньше соли. Людмила.
@@irinasokolova2520принимаю эстрогены+прогестерон, на эстрогенах вес ползет вверх особенно в первую половину цикла, удалось начать снижать вес путем сокращения обьемов потребления риса (нешлифованный, а глютен не ем) и заменой коровьего молока козьим, козье помогло первым делом сдвинуть вес вниз, я сама удивилась. А так изначально субклинический гипотиреоз, легкая степень аит, на большое количество йода мне плохо становится. Еще полностью исключила колбасы сосиски тк помимо глютена в них трансглютаминаза, мясной клей так называемый, опасное вещество
Доктор,Вы потрясающий,благодарю.
Пришла к врачу.. Сказала хочу похудеть. Она сказала:я тоже хочу. Врач эндокринолог..вот и всё.
Точно также было 20 лет назад.Плюнула,ушла на голодовку.Пришла к семейному и сказала,что эндокринолог меня послала и я была на лечебном голодании по Малахову ,соответственно скинула 15 кг.Она стала возмущаться, но не эндокринологом,а якобы шарлатанскими методами.Так что врачи сами ничего не знают,а рассказывают сказки.
@@tamarariga6039 согласна
@@tamarariga6039 и сколько эти 15 кг продержались?
Подписалась на канал, с первых минут заинтересовал подачей материала, молодец. Хочу а такому врачу на прием.
Слушаю Вас и хряпаю пельмешки, так вкусно вы рассказываете, хотя ничего и не понял )
Во во вроде все понятно, что говорит, а по факту ничего
😂😂😂
Ай, молодца👍
😂😂😂😂😂 пелемешки !!!
С маслом или сметанкой,просто интересно
Ой, даже заслушалась... Жириновский в медицине : всё знаете , понимаете и шпарите без шпаргалки! Класс!
Рабочим людям некогда нормальную еду кушать.сухомятка, фастфуды и все такое.
Раньше в столовой обедали,певое,второе,салат,сметана ,третье и все стройные ,подътянутые были.
@@olgosolovjeva7975 потому что графики нормальные были.
@@olgosolovjeva7975у меня так же сейчас на работе. Есть столовая. Первое, второе, салат и компот. Плюс стоит зелень, сметана, майонез и соевый соус. Готовит еду повар, и причём очень вкусно.
Не врите
@@olgosolovjeva7975 так еда была не такая как сейчас РАФИНИРОВАННАЯ, с добавками разных ядовитых веществ
Мне 74,бывшая спортсменка.
Мышцы начали расплываться.
А нагрузку прежнюю уже не могу....
Села и обросла😢
Все тяжело.
И вспомнила что я врач,тренер.,разозлилась немножко.
Ведь знаю,что нужно все раано двигаться,пропотевать каждый день.
Есть,пить по требованию организма,в единные часы.😊
И, двигаться,двигаться...
Без особой нагрузки,но двигаться.😂❤
Любить всех,не пакостить,а мчаться на помощь нуждающимся.
И,тогда,даже сбой гормонов не играет рояли.
Спасибо большое, было очень интересно ❤❤❤
Мне очень понравилось Ваше видео! Здоровья Вам и мира!!!
Меня всегда удивляли правила, пить больше воды, 1,5 - 2 литра в день😮, это же самоубийство, если вода не выводится правильно, она и не усваивается, а только накапливается, разрушая и без того проблемное тело. Контролировать надо и питание, и жидкость, и кортизол, причём последний очень коварен, тело настолько привыкает к стрессу, что порой и стрессовые реакции затормаживаются, никак себя не проявляя.
Всем эту воду советуют. А если проблемы с сердцем и другие, потом отёки? А если тошнит от воды на голодный желудок? Мы все разные и по разному реагируем на эти советы.
Дай Бог ,здоровья вам, как всё чётко и понятно рассказали!!!!❤❤❤❤❤
А то, в интернете плаваешь, информации много, но по существу вопроса, мало кто объяснит.Благодарю за ваш труд и терпение.в восторге от вас💐💐💐💐💐💐💐ь
Нет слов🤯... пролактин скачет лет 10.Делала МРТголовы с контрастом,пила кабергалин после уменьшился.Стресс был затяжной снова повысился,плохо засыпаю,нервная,вес скачет, похудеть не могу, только если стресс сильный тогда худею,отекаю периодически.Сама нашла про макро и микро пошла сдала анализ,пришла к эндокринологу по месту жительства.Она вообще не посмотрела на расширеный анализ только общий и убила меня заявлением что я крашу волосы и поэтому повышение 🤦цикл кстати был день в день, сейчас сбивается так как в предменопаузе.В общем пропила кабергалин снова по её назначению.Анализ надо сделать но не хочу,устала от этого непрофессионального подхода,вес +-2 кг,но сбросить надо примерно 6 кг, единственное что беспокоит это что не могу заснуть.Вот сейчас пол третьего ночи а я не сплю (((😔
У меня тоже была бессонница,про пролоктин ни чего не знаю,но стала принимать магний+комплекс вит В и сплю,высыпаюсь это так здорово проснутся с хорошим настроением.Попробуйте.
@ОльгаМиронова-п2с спасибо вам за рекомендацию, буду консультироваться с врачом,в организме какой то сбой на данный момент😔
@@НатальяЛитвинова-у9н на всякий случай пройдите шкалу Бекка в интернете найдете
В очереди стоял дед, так у него пролактин был аж 600 ...а волосы он красил 😅
@@t4tty640 деду пить пиво надо было поменьше 😉
Спаааасибо. Как же меня задолбала подруга которая насмотревшись чуши в интернете говорила это у тебя кортизоловый живот, это от стресса 😂😂😂 начала считать калории у меня живот от обжорства и от отсутствия нагрузки, нет мышц которые бы его держали в тонусе. Стою почти нет живота, сажусь чуть не на колени падает
Отличный врач👍, очень интересно слушать и больным себя не чувствуешь.
Могу без диет, без сумасшедшей физ. нагрузки дать решение этого вопроса, 20 лет шла этому уникальному лёгком приему
Благодарю.Очень познавательно,доходчиво и весело .Очень позитивный доктор.
Впервые стало понятно бездействие врачей, почему они не реагируют на инсулин, не хотят делать анализ и особо не прислушиваются, когда говоришь, что инсулин высокий. Но.. Сама я уже давно пришла к выводу, что виноват во всем падла кортизол, только и здесь врачи глухи, как с инсулином...
Ох, как вы правы, врачи теперь работают молча, каждое их слово на вес золота, это какой-то заговор врачебный. У меня племянница гастроэнтеролог, я позвонила, хотела консультацию от неё получить, она тупо меня отправила к семейному моему врачу, больше не спрашиваю ни о чем
@@ДимаДима-з7ъ3р да, ужж. Я все время мечтала иметь кого-то близкого с мед образованием, у меня столько вопросов.... А тут эвона как
@@ДимаДима-з7ъ3р Вот-вот. А у меня дочь, врач, такая же!
@@nat.foi.9301такая же как автор?😂🤦♀️
Она права. Нужно пройти полное обследование, без этого консультацию по телефону не может дать даже племянница.
Отличная подача материала. Все по делу. Какие есть способы контроля аппетита? Когда физически желудок уже полный, а психологически ещё голоден и ешь и ешь
Мне тоже интересно.
Обычно такое чувство бывает, когда мы быстро едим. Надо есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Во многих местах читала .
Тормозить вовремя за столом- иначе авария в виде набора веса.Алкоголик тоже меры не знает,так что включайте мозги и работайте ими.
@@ТетянаМартиненко-т7у Вы мозги включайте, когда пишете комментарий незнакомому человеку, о котором Вас не просили
Объяснили вроде и доступно, понятно , - но ничего не понятно.
Делать-то что? Единственный вариант это запись на курсы?
Автор ничего не объяснил, просто прорекламировал себя.
Посмотрите Ольгу павлову
@@helena.974 пардон, для чего? Она даёт точно такие же общие рекомендации и не будет вникать в проблемы конкретного пациента. Спасение утопающего - дело рук самого утопающего.
А как же?Доктору надо на что-то жить,и он тоже хочет кушать..
Павлова точно так же,рекламирует свои курсы и свои программы,заманивая своими роликами и присаживает на "иглу",своего канала,чтобы вы все время были у нее на крючке и платили ей,каждый раз свои деньги!Как впрочем и все они врачи-блогеры,одни бла-бла-бла и замануха!@@flosev75
Заглавие:" почему не можешь похудеть" Ответ :" Гормоны". Смысла нет смотреть, ответ , что делать так и не прозвучал.
@@marinawehrli9970 Что делать, только врач может приписать!!! Самолечение по интернету, еще никого не вылечила!!!!! Каждый организм индивидуален!!!! Кому то поможет одно, а вам, другое!!! Поэтому, врачи учаться так долго и потом, всю жизнь!!!!! Ищите хорошего врача!!!! Не болейте!!!!
Он может дать вам один совет,сходить к эндокринологу,сдать анализы,и получить консультацию врача
Ответ в канале тг по ссылке
Так он все популярно рассказал. Обследуйтесь. И не переедайте.
Почему не прозвучал? Пригласил на курсы/или интенсив/ к себе
Не зря в тибетской медицине считается,что диабет не от сахара,а от стресса и холода😮 У меня зимой ТТГ5,а летом 3😊
Спасибо, как интересно
А при чём здесь сахар и ТТГ?
В видео речь идёт о диабете и гипотиреозе@@MrAndrew4881
В видео речь идёт о диабете и гипотиреозе@@MrAndrew4881
Тут самое главное - настрой, мне кажется. Всё идёт от мозга.
@@МарияДимитриева-г8ю лично у меня дикий аппетит после пива ,вина ,не важно. Люди танцевать ,а я жрать .и еще после сладкого тоже есть хочется. Очень помогают православные посты . И сила воли пояаляется, и тело и душа очищается .Молитва это настройка мозга и помощь от Бога,так как мы все созданы по его образу и в каждом есть частица Бога. Я ,когда впервые стала постится перед Пасхой , а это 40 дней, то первые две недели тяжело переносила мясо и колбасу,очень хотелось.как говорят,что черти заставляли. Но перетерпела,много ела овощей, капусту квашенную,картошку,каши .оказаломь можно быть сытым и без мяса и сладкого и вес ушел,плхудела на 10 кг, и потом уже в неделю ,по пятницам тоже постилась. Вес не увеличивался. При росте 172.вес 72 кг,.
Благодарю Вас, очень интересная информация! 👍👏💖💖💖
Об'ясните мне тогда! За год с 50 кг превратилась в 85 кг, еда была урезана до минимума в первый же месяц, как поплыл вес, практически бросила есть! Через 1,5 года поставили диагноз базедова. Теперь я понимаю, что вес поплыл от кортизола, а за ним слетела щитовидка
С Базедовой же худеют?
@@zoya349 занимаюсь чтением о базедовой лет 10 и всюду, первый признак при нормальном питании похудение. Меня все время это бесило, вранье. Если начинаешь искать "жирный базедов", тогда да, начинается об'яснение, что такое есть. Только недавно нашла статью, через 10 лет, где сказано, что с базедовой редкие единицы худеют, в основном набирают вес. Вот так.
@@zoya349 Ннууу, это спорно. Вспомните Н.К.Крупскую...
@@svetlana-estonia Сердце бьётся, нос трясется, глаза выскочить хотят - диагноз базедовой болезни. Вес быстро растет, питание при этом правильное. Стоит обратить внимание на функцию щитовидной железы. Когда страдает гормональная система, страдает весь организм.
@@ТатьянаКорнилова-ч5л когда я начала резко толстеть анализы все на щитовидку были почти 2 года в порядке. Через два года гормоны подскочили и вес начал уходить
Каждый человек индивидуален, и подходы для лечения должны быть разные. 😊
Спасибо большое доктор за полезную лекцию !
За бесполезную лекцию.
Спасибо за обнадеживающий пост. Буду следить тщательнее ща тем что я ем. Посадили в очередной раз на дексаметазон и опять начало разносить . 😢. Опять буду записывать что я ем. Так нагляднее контролировать.
От страха начинается страшный аппетит. С ковида, потом чанкции, мобилизацию, ужасные вести и неопределенность, только набитие живота приносит облегчение, неважно чем, хоть макаронами, но полностью. А иначе полное расстройство и ничего не хочется, будущее непонятно, И при выборе или заесть и заснуть, или диетить, но полночи не спать, то хочется первое. А событий было настроение, и движения, и общение и 67 кг, а теперь 78. Вот такое гормон нащывается куча проблем с фиеаесовыми потерями и неопределённость
Подруга по несчастью приветствую тебя.
Я со всей стрессами из-за войны тоже набрала, заработала гипотериоз, посадили на гормоны, + ещё 7 кг.
Сейчас только начинаю выруливать. Села на интервальное. Поначалу тяжело, сейчас даже нравится. Потихоньку начал вес уходить.
❤@@xenia8205
У меня тоже самое
@@xenia8205тоже самое😢
Проклятая пландемия вытрепала все нервы, потом проклятая война, работу потеряла, а в 40 лет более-менее нормальную в офисе уже невозможно найти, всем молодые нужны, остается, скотская работа за гроши на складе озон (((
Набрала за эти ужасные годы, начиная с 20го, 15 лишних кило, еле сбросила 6кг
Но дальше никак, вес стоит на месте.
Доктор, не могу от Вас оторваться.....завораживает Ваша манера разговора....❤
Радостно о грустном. Спасибо. Развеселил 😂
Теперь в поликлинику можно не ходить.Там никто ничего не объясняет.Спасибо большое за информацию.Скажите,могу ли я голодать при инсулинозависимом диабете?
Мне очень понравилась Ваша лекция! Я врач другой специализации.
Но кто монтировал это видео😱?
Там есть кадр "синдром Цинка Кушинга".
Невероятно, конечно, такое увидеть).
С уважением
Это ИИ пишет суб титры, а доктор говорит Иценко
Спасибо большое за объяснение. Было понятно даже не владеющим русского языка 🙏🏻
Слушаю и продолжаю есть потому что безполезно противостоять аппетита 😅😂удачи всем кто новый а мы ушли на пенсию не удачно боролись с лишним весом всю жизнь 😂😅
Благодарю Вас за подачу материала очень интересно и весело было слушать . Вы совершено верно обисняйте всех благ и здоровья .
Ээххххх эх эх эх эх эх эх эх х
Вам бы вести КОМЕДИЯ ШОУ ))
Спасибо Макс!! В общем, нужно закрыть рот. Подписываюсь.
"Запишитесь ко мне на курс!", - вот что главное для некоторых врачей!!!!
Так курсы для бестолковых, те которые сами думать не хотят. Доктор всё рассказывает, а кто не хочет думать, а похудеть хочет, то к нему на курс, может быть поможет.
Хороший доктор получится из этого великолепного парня❤
Вы врач эндокринолог? Нет!
Вы артист! Залипла смотреть Вашу мимику и жестикуляцию, пару раз даже испугалась...
Артисты столтко лет не учатся.... И не оечат в больнице
Знаете все это треп, ни один эндокринолог не знает от чего полнота у человека и лечить обмен веществ не знают как
Доктор вы супер! лайк и подписка ❤❤❤
Как попасть к вам на приём. Всё коротко внятно и понятно. Вы просто врач от Бога
Доктор принимает в Питере
Раньше ели всё, молоко мясо, рыбу, овощи и были здоровые, а сейчас продукты на вес золота вот и пьем воду и пахнет от голода😢
ОЖИРЕНИЕ ОТ СТРЕССА . НЕТУ ЗДОРОВОЙ ПИЩИ , ЕДИМ ГМО , ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО , Е- ДОБАВКИ и др..
Соглашусь. Надо дома не сидеть
Мне помогает похудеть мой метод . На большую плоскую тарелку в один слой укладываю все что хочу ( обычно это овощи и мясное ) и ем не спеша . На тарелке кажеться , что еды много , но еда-то разложена в один ряд . К концу трапезы уже есть не хочу . Много хожу пешком . Раз в неделю даже позволяю себе маленький тортик . Ем в день 2 раза . Диетологи советуют 5 раз есть , но для меня это много .