Dott. Andrea Desiderio sul Microbiota Intestinale

In questa puntata: Si parla del microbiota intestinale, il dottor Andrea Desiderio spiega l'importanza di mantenere equilibrato il microbiota per la nostra salute. Viene evidenziata la comunicazione tra diversi tipi di microbiota nel nostro corpo e come una disbiosi intestinale possa influenzare negativamente la salute generale, anche causando sintomi extraintestinali come la depressione. Viene poi illustrato come prendersi cura del microbiota in modo naturale, attraverso uno stile di vita sano, un'alimentazione bilanciata, il limitare l'uso di farmaci e l'uso specifico di probiotici. La cura del microbiota è essenziale per un benessere completo, quindi è importante seguirne i consigli per preservare una buona salute.