AUTOACEITAÇÃO É CONFORMISMO?
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- Опубликовано: 8 май 2023
- Autoaceitar-se é o mesmo que se conformar até mesmo a características que te fazem mal ou que prejudicam os outros?
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CRÉDITOS
● Roteiro e pesquisa: Tiago Oliveira (@oliveiratiago.psi) e André Rabelo
● Apresentação e narração: André Rabelo (@oandrerabelo)
● Ilustração: Pedro Tavares (Xicão) (@pedroxicao)
● Edição: Emerson Joy (@emersonjooy)
#autoaceitação #conformismo
Oi, André! Sobre formato: eu sei que os vídeos curtos são a sensação do momento e que essa, provavelmente, é uma tendência sem volta nas redes sociais. Mas, por favor, não abandone os vídeos longos! O RUclips é a única plataforma grande que nasceu com essa proposta e eu, particularmente, acho um tiro no pé da própria plataforma impulsionar os shorts em detrimento dos vídeos longos. Aqui é onde eu procuro um vídeo pra assistir enquanto almoço, enquanto lavo uma louça ou arrumo o guarda roupa. E os vídeos longos também são muito mais ricos em conteúdos, permitem que a gente acompanhe o desenvolvimento de um ponto de vista ou de um conceito com mais profundidade.
Sou fã do canal! Abraço!
❤
Penso igual! Não gosto quando os vídeos são curtos.
Cara, eu tenho zero aceitação, me acho feio, me acho burro, sou mimado, quando sou xingado fico quieto pois concordo com as pessoas, acho que todos os meus gostos e opiniões são inferiores, enfim, nada de aproveitável, mas estou na terapia, vamos ver se isso muda, ótimo vídeo como sempre ❤
Você tem uma visão autodepreciativa, pode ser uma insegurança forte pelo meio que você foi criado.
Você diz que tem zero aceitação, mas se acha feio, burro etc. Será que as pessoas não disseram isso a você em algum momento, e você acabou acreditando nelas?
Que bom que está em terapia, boa sorte no progresso. Com certeza irá te ajudar.
a família da gente as vezes é a culpada disso
same
Cara você se acha tudo isso aí 😊 e tá na terapia. Pode ter certeza! Você está melhor que muita gente por aí 😅 ❤ aposto que é só Distorções Cognitivas e você vai descobrir que é o contrário de tudo isso 🙌
@@chakira81 Nossa! Era bullying, não! Mas, tirei. Não tavav rindo dele, tava rindo com ele. Eu sofri bullying minha vida toda. E te garanto não tem nem comparação. Isso que você está fazendo comigo é meio desmedido. Só acho. Mas, enfim
Conformismo é você aceitar circunstâncias sem questionar e sem estimar alguma solução, fazendo-lhe de "palhaço" ou "capacho", uma presa fácil a manipuladores, por exemplo. Autoaceitação é AUTOVALORIZAÇÃO, dois conceitos intrinsecamente vinculados à valorização da SUA VIDA.
Quando se conforma você não está aceitando o que você é, está só aceitando o que dizem que você é
Para mim, autoaceitação é aceitar do jeito que é, mas buscar e desenvolver a melhor versão de si.
Uma boa definição disso é a foto antes e depois que eu vi de um cara na academia, em uma ele estava acima do peso, na outra ele já tinha construído um shape excelente, mas o mais importante é que em ambas ele estava com um sorriso no rosto
Acho que a principal característica que me pega é a insegurança e falta de confiança , oque leva a uma autossabotagem e faz com que eu não haja pra muitas situações
Vivo em uma guerra constante da auto aceitação. E sofro muito com isso. Tudo me afeta.
sempre fui uma pessoa difernte das outras pessoas, sempre me senti esquisito jh aceito mais ser uma pessoa muito diferente
Umas das poucas coisas que eu quase não aceito em mim é minha personalidade boa calma e tranquila isso já me fez pensar por muito tempo ruins
Aproveitar esse momento para desabafar sobre o assunto... Bem, desde criança eu tenho ouvido comentários maldosos de muitas pessoas sobre minha personalidade, corpo e aparência. No geral, não os julgo, pois eu era realmente um pouco exótico, dando brechas para comentários deste tipo. A partir daí cresci sempre tentando negar o que falavam, tentando proteger meus valores, mas só quando ocorreu um evento pessoal que tirou minha felicidade espontânea, verdadeira e contagiante, que me fez rever um pouco mais sobre a questão do meu ser em si, e me fez enxergar mais sobre mim mesmo, mas numa visão de observador. Realmente, encontrei as falhas, e enganei-me o tempo todo, baseado em otimismo desnecessário. Fiquei triste por um certo período de tempo, relativamente médio para longo, mas depois eu "Me aceitei com as falhas", mas na verdade, depois de um tempo, percebi que isto era apenas um meio de proteção minha para não me deixar ainda mais triste. Foi lá para meu ensino médio, onde conheci a arte da filosofia, que eu conheci assuntos relacionados à esse tipo de assunto e, para complementar, comecei a ver sobre Psicologia e etc... Depois que percebi a autosabotação que estava fazendo, comecei a planejar formas de tentar a "me amar", sozinho, sem ajuda de nenhum profissional e tals. Faz até pouco tempo desde que comecei o processo, mas digo que a diferença entre "se aceitar" e "se amar" é muito perceptível. Uma das questão, para dar exemplo, foi que eu nunca gostei da minha aparência e, anteriormente, não pensava sobre o assunto, não mudava para sentir melhor e críticas vindo sobre isso, eu apenas aceitava, pois no fundo sabia que tinha uma grande gota de verdade, mas agora, quando aprendi a arte do auto-amor, é gritante a percepção, mesmo com um pouco de avanço. Literalmente, com um pouco de avanço, não me importo mais com comentários, pois o que importa para mim agora, é que estou gostando da experiência de gostar de mim mesmo e, no máximo, apenas mudando coisas que *ME* incomodam. A filosofia veio para me mostrar que, de nada vale a opinião e críticas de outrem, se estas não tiverem o propósito de te ajudar de alguma forma.
Antigamente eu realmente não gostava da minha aparência, mais especificamente meu rosto
Então eu começei a trabalhar nisso e atualmente estou bem melhor, apesar que me incomodar com alguns detalhes como o meu rosto ser muito redondo, porém também estou trabalhando com isso e cuidando mais de mim :')
Eu espero que todos que não se sintam confortaveis consigo mesmos por algum detalhe consigam se aceitar ou mudar e encontrar a paz assim como eu estou fazendo
Eu tbm tenho lutado faz muito tempo com a aparência do meu rosto, por ser largo, quadrado e tudo mais, é tudo sem conexão. Muito estranho mesmo. Espero um dia conseguir vencer isso, pois é até difícil ter uma vida social..
Peço que não mude tão bruscamente de formato. Gosto dos teus vídeos longos pelos detalhes nele obtidos, vídeo pequenos não trazem este mesmo impacto pela falta. Estarei acompanhando, boa sorte.
❤
Me sinto honrado por fazer parte da comunidade Old desse canal, pois isso significa muito. Ver a evolução nitida do canal mostra que o criador de conteudo realmente foca mais em qualidade doq quantidade (e se misturar ambos, vai ficar complicado da comunidade acompanhar)
Meu ponto é: Continue o bom trabalho. Precisamos de mais pessoas como você aqui na plataforma.
❤
Vc se aceitar é fácil, difícil é o mundo aceitar vc.
"We live in a society"
Vídeo sensacional!! Sou estudante de Psicologia e escrevi um livro chamado autoaceitação:o caminho para a liberdade.Não conseguimos ter autoaceitação de um dia para o outro mas quando conseguimos,é libertador🥰
O fundamento é muito semelhante a ACT, terapia de aceitação e compromisso.
Eu sempre me aceitei tranquilão, e quando você gosta de quem tu é as pessoas ao redor não te criticam por mais absurdo seja a reprovação delas com você.
Você passa a ser referência, pode acreditar no que digo...
Eu não me aceito muito bem, eu me amo mas não me aceito completamente, porém sei que é necessário a gente se aceitar para mudar.
A autoaceitação é um longo processo, acho que isso vem com a maturidade. Quanto ao formato dos vídeos, 8 minutos está de bom tamanho 😅
Cara! Eu sou um amor de pessoa, mas muito ranzinza também! Aprendi que não preciso ser copiosamente gentil, e que faz bem me manifestar em relação a algo que me incomoda. Melhor que suprimir tudo em busca de ser validado como o "rei da gentileza"... enfim. Tem outros treco também... mas apertei aquele botãozinho que começa com F. Bjos!😅
Com certeza vale a pena expressar o que incomoda, mesmo que precise correr o risco de ser visto como menos gentil.
Encontrar o caminho para o amor próprio é definitivamente uma via de mão única e sem volta! Parabens pelo vídeo!
Nem sei por onde começar...
Eu não me aceito! Talvez esse seja o ponto nevrálgico da minha distimia. Mas não é apenas isso, também não aceito a sociedade e as injustiças dela, talvez por isso eu seja um niilista. Enfim, hoje acho que apenas algo muito disruptivo iria trazer algum norte para mim, ou seja, aleatoriedades da vida.
Muito obrigado pelo vídeo!!! Eu estava passando por um questão de autoaceitação justamente hoje, o algoritmo acertou em cheio me indicando esse vídeo.
Resposta da segunda pergunta do início do vídeo:
Sim, a timidez. Já faz um bom tempo que tenho tentado fazer alguma coisa sobre isso, mas principalmente depois do período da pandemia parece que agora eu tô mais tímido doq eu já era antes. Eu continuo tentando fazer alguma coisa ainda hj, mas acho tão difícil romper essa barreira do medo de abordar alguém (ou de ser abordado), e tbm nunca sei o que dizer, sempre me sinto perdido em conversações.
Tenho dificuldades em me validar, sempre acho que todos são melhores que eu, não vejo motivo pra ser escolhida por alguém em qualquer situação e ser amada.
Estou na terapia a 5 meses, comecei a focar na insegurança recentemente.❤
Bem esse problema eu não tenho reconheço que não sou perfeito e jamais serei, mas sei que posso melhorar como ser humano. Excelente conteúdo apresentado André.👍
eu acho Que eu tenho que me amar mais pra amar os outros tambem, gosto bastante de psicologia =)
Eu não me aceito em *nada*!!! Mas, ironicamente, ACEITEI que sou assim e estou em psicoterapia. Vamo q vamo aprender a se amar!
eu detesto meu peso,eu tenho problema de vista ,odeio usar óculos, uso desde dos meus 4 anos,mas parece que comecei a usar ontem,minha personalidade é horrível, eu sou muito na minha isso me faz ser isolado e poucas vezes eu tenho companhia e muitas vezes eu prefiro sofrer sozinho doque atrapalhar os outros
Olá! Acho interessante que explorem vários formatos, pois atingirão públicos ou objetivos diferentes. Por favor não deixem o formato atual pra trás, pq eu gosto muito 😅❤
Que bom, esse tipo de feedback nos motiva a pensar em manter o formaro no futuro ❤
Infelizmente estou assim com mha auto estima lá embaixo, estou me sentindo, fraca em tdo sem vontade de viver, de falar com as pessoas não estou conseguindo nem me olhar no espelho pela mha magreza, que quem me ver já nem disfarça e vem aquela famosa pergunta, como vc está magra hein, aí já me olho e vem o choro ea tristeza bate fundo 😢😢😢
Eu não gosto do meu corpo, não consigo aceitar se tão magro assim, busco ganhar corpo a cada dia, porém, parece que não está adiantando nada😢
Legal vocês tentarem fazer vídeos mais curtos, mas é um desafio né? Ainda mais em temas que são tão ricos com bastante informações….
Tenho certeza que vão mandar bem, boa sorte!
❤
Porra bixo, carrego sobre mim somente o que há de pior ao meu respeito. Meu deus como eu me odeio, ao ver esse vídeo, me senti tao deslocado que chego a pensar que eu já perdi.
Excelente vídeo! Parabéns!!!
Meus problemas de autoaceitação são mais relacionados à aparência física; não gosto dos meus pés, joelhos, testa, nariz, cabelo e tenho insegurança com peço, me vejo muito magro pra a minha altura.
Sou muito melancólico e isso me atrapalha.
Muito bom em cara, curto, objetivo e assertivo parabéns!
Falou exatamente do processo que estou passando...
Ainda estou relendo seu livro
E como todos os vídeos, assuntos atemporais ! ❤
Fala sobre o chat gpt e riscos
Minha autoaceitação tem melhorado muito. Não acho que minha aparência é ruim ou que minhas ações são terríveis, mas não suporto quando alguém perde a paciência comigo. Tenho conhecimento de algumas coisas, mas o jeito em que eu reajo muito devagar com meu ambiente externo, tipo em esportes ou “sinais” que as pessoas passam, tendem a deixar as pessoas bravas e isso me faz me sentir um pouco estúpida.
Poderia ter vídeos curtos e longos como esse de 5 minutos.
Obrigado pelo vídeo ,mim ajuda muito ❤
Sou seguidor do Pirulla, gosto de vídeo longooo kkkk mas entendo a pausa e organização pra fazer algo de qualidade nesse novo formato. Voaaa
❤
Eles faz vídeos de 0.000001 Pirula de duração HAHAHA..
Não vejo uma coisa positiva em mim
Espero que seu formato novo tenha todo o sucesso! :)
O conteúdo do canal é sensacional e muito necessário!
❤
Ola Andre !! Seu lindo ❤ obrigado por esse video
Bem eu confesso que muitas coisas eu tenho dificuldades , meu corpo por exemplo ou em relação ao gênero pois sou não binario e eu estou trabalhando essa aceitação a muito tempo .... é um processo tão longo sabe, o que mais me identifiquei ai é a oscilações de humor ... e eu me critico muuito e muitas vezem eu me deixo triste e desmotivado
Fala sobre autismo em mulheres pfv, gostaria muito de ver um vídeo seu sobre isso
Me acho feia demais, a aceitação é difícil...Acho que me acostumei, me conformei só isso.
Nem sei como explicar , eu me "perfeitinha " demais tipo pessoa a moda antiga, quanto a mim me acho bonita😊 o corpo que muita gente diz querer ter.
Mas coisas que incomodam sao :
Porquê eu saio sempre tao bem vestida e EXIJO isso de mim ,ja os outros eu aceito que cada um usa o que pode ou gosta ,mas tenho que estar impecável.. (tipo Miranda de o ddiabo veste Prada).
Nao aceito o fato de eu NÃO gostar de Internet, ou digamos me recuso submeter a tolices de internet que considero ridículas,
Nao gosto do fato de eu NÃO ser explosiva, as pessoas falam ou fazem coisas que eu deveria revidar mas eu opto pelo silencio, pra a pessoa eu ignorei , mas levo a dor comigo por meses ou anos, teria sido melhor ter me posicionado.
Esse último é ligado ao anterior, exposição, me recuso a expor, seja ora pra nao ser julgada, ora pra nao dar munições pra pessoas que desconhecem minha trajetória.
Gostei👏👏👏
Fala sobre o bloqueio criativo por favor
Antigamente eu me achava feio, porém de 2020 pra cá, comecei a me sentir bem mais bonito, porém, tecnicamente sou um falso magro, pareço magro, mas ainda tenho uma pancinha, e isso que ainda não consegui muito aceitar, eu gostaria de ser magrinho mesmo, sem essa barriga que tenho, porém tô tentando melhorar e buscar se exercitar um pouco
Somente o autoconhecimento liberta,pois somos seres ignorantes primitivos instintivos. Valeu André.
Eu me incomodo muito com meus óculos. São de grau alto e acho que me deixam mais feio. Fora que muita gente fala que fico melhor sem eles
Oi poderia falar sobre a Síndrome da referência alfativa, não vim nenhum vídeo falando sobre
Eu não aceito várias coisas, sofro de TOC e não vou aceitar isso jamais
Eu gosto dos videos mais longos, Infelizmente muita gente gosta de vídeos mais curtos
Mudar tudo...... Edifício
Sou perfeccionista e fico muito revoltado quando erro
Me acho uma pessoa bonita as outras pessoas tbm, mas n gosto de mim por dentro, sou mt tímido, desatento, tenho sintomas de depressão. Vou fzr terapia espero q ocorra tudo bem
Ótimo conteúdo. Mas vou dar uma opnião pessoal. Eu gosto de raciocíneos profundos, detalhados e bem desenvolvidos. Se voces vão fazer vídeos mais curtos, não parem com esses mais elaborados, creio que grande parte de quem gosta desse tipo de conteúdo pensa como eu.
Eu tenho uma péssima auto estima e me julgo muito. Apenas em pensamentos.
Como posso gostar de mim se a própria natureza me fez errado? Vai lá querer se aceitar baseando que sociedade te acha feio e inferior por causa te tal coisa. Aceitar não vai mudar o problema, não vai alterar a caracteristica desgraçada. Não há reversão e pior ainda, cada vez que percebo isso eu fico com mais ódio! Na ultima vez que me zoaram por causa disso o clima ficou ruim e quase eu mato a desgraçada.
👏👏👏
Que legal a inovação do formato dos vídeos, com certeza a qualidade será mantida, fiquei curiosa pra ver e animada pra mandar pra família!!
Obrigado pelo apoio, querida ❤
Não aceito ser gay, tipo, p mim é normal, não é minha culpa, mas eu ainda não sei até aonde é ok ou normal, só com 16 que eu tô me preocupando saca, é como se eu tivesse que fazer uma dissecação do mundo inteiro p entender, mó confuso
Tenho pouca aceitacao pq tenho uma altura mais baixa q a esmagadora maioria e por ser homem eu crio essa pressão em mim
"Eu aceitei que sou mei próprio apocalipse."
-$crim
saudades dos vídeos de 10 minutos ;)
O resultado final era bom, mas só de lembrar na trabalheira que dava 😢
Eu sinceramente me odeio, odeio ter nascido, odeio meu jeito de ser e queria nunca nem ter existido
Fisico
SOU HOMEM TRANS TENHO DIFICULDADE EM ME ACEITA..
Eu tenho 13 anos de idade professor
Eu não aceito que sou inteligente. Toda vez que uso e percebo minha inteligência me sinto distante das pessoas e da possibilidade delas em me ajudar.
Te ajudar com o que?
@@wanterr1363 eu tenho transtorno bipolar, tomo remédio, mas tudo é novo pra mim eu to me refazendo e queria que alguém me entendesse pra me ajudar no processo.
@@wanterr1363 pra deixar claro eu quero que me ajudem a me situar no mundo. As pessoas vivem normalmente as rotinas, mas aprenderam a viver desde que nasceram. Eu sinto que acordei do nada com 22 anos agora que me tratei com os remédios. Queria apoio, mas a família não tem muito conhecimento pra ajudar. A vó por exemplo acha que é falta de Deus...
@@yuripereira6132 que triste isso. E vc já tentou fazer psicoterapia?
@@wanterr1363 eu fazia desde pequeno, mas agora não faço. Eu tenho medo do psicólogo de adultos da minha cidade. Na verdade é um medo irracional por minha mãe se tratar com ele e não gostar. Pensando melhor agora eu vou marcar um psicólogo.
Eu me acho burra
Não gosto de ser medroso, da velocidade que penso, nem da minha aparência, timidez, impaciência, carência e tals