10 min Easy Arm Workout-No Equipment 💪 Łatwy Trening Rąk/Ramion

If your arms are not that strong yet - start with this workout! Beginner friendly exercises for the arms and upper body to tighten your arms and start with your upper body workouts 🤞
No equipment. Use your body weight
start slowly and take your time
.
🇵🇱 Jeśli Twoje ramiona nie są jeszcze tak silne - zacznij od tego treningu! Przyjazne dla początkujących ćwiczenia na ramiona i górną część ciała, aby wzmocnić ramiona i rozpocząć od ćwiczeń górnej części ciała 🤞
Brak sprzętu. Użyj masy ciała
zacznij powoli i nie spiesz się
.
° Disclaimer:
I strongly
recommend that you consult with your physician before beginning any exercise
program. You should be in good physical
condition and be able to participate in the
exercise. I'm not a
licensed medical care provider and
have no expertise in
diagnosing, examining, or treating medical
conditions of any kind, or in determining the
effect of any specific exercise on a medical
condition.
.
Ocean by MusicbyAden | / musicbyaden
Music promoted by www.free-stock...
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
creativecommon...