Медитация для сердечного центра (чакры Анахата) | 7 минут

Практика кундалини-йоги, медитация для раскрытия сердечного центра 👆🏻❤️, которая поможет вам стать более сострадательным, отпустить обиды, гармонизировать течение энергии в чакре Анахата.
В практике используем мантру Сат Кар Тар 👉🏻
Истина и Свет творят все; Бог - Создатель всего.
Выполняйте медитацию от 5 до 11 минут.
Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале:
/ @yulyachai
Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему:
provodnikkunda...

[@tayapylypenko2102]

Благодарю вас Юличка я новенькая на сайте. Очень понравилось медитация сердечной центра.Открытия Любви в себе ..Всех благ вам земных. Процветания вашему каналу.

[@ekaterinadvukraeva5861]

Благодарю за практику🙏🏻 взяла на 40-дневку🌸

[@АленкаС-ж5ю]

Почему все время хочется поднять подбородок во время этого упражнения?

[@lilcorte]

Прекрасная медитация! ✨ Благодарю! 🙌

[@Светлана-я3х]

Без физической подготовки не смогла сделать движения руками столько раз(

[@Yulyachai]

@@Светлана-я3х с практикой будет ставиться легче ✔️

[@РегинаМоскалёва-л6ч]

Спасибо за то, что показали)
Жаль только, что на видео сама мантра идёт далеко не 7 минут, придётся самостоятельно читать, без видео(

[@lrinasunshine]

Благодарю! Прекрасные ощущения в теле! Тепло в области сердца, всё тело начинает вибрировать! Подскажите, пожалуйста, что за музыка играет у вас в фоне? Понравилась!

[@Yulyachai]

Рада слышать! Играют мантры кундалини йоги 😘

[@milkagorelova140]

Спасибо Вам Юлия,пусть все что вы делаете для нас принесёт Вам много добра и блага

[@vikkii_iam]

Благодарю ❤

[@tayapylypenko2102]

Юля скажите сколько делать практику Анахата сердечный центр ?

[@дмитрийлихоперский]

С самого начала практики такие вибрации пошли, удивительно

[@КристинаМамонова-ж1з]

зад- ко- та
простите, не удержалась)
Х)

[@SuperSafariGirl]

😂😂😂
Остроумно! Даже не сразу поняла.

[@МирославаМихно-т8ж]

Юленька, благодарю. Очень понравилась практика. Буду делать каждый день. ❤

[@saddaweedych8925]

Благодарю вас!!!!💗🌹🕊🙏

[@Елена-р6р7я]

Благодарю спасибо счастья очень хочу и любовь

[@annachous]

Юлия, как всё красиво! Спасибо!

[@Юлія-е3т]

Смотрела другое видео, но и Ваше понравилось. Главное это делать регулярно и с любовью. Тогда и ощутим результат.😊

[@ВероникаМещанская-п5ь]

Благодарю, Юлия. ❤прекрасная практика. Буду делать. Она мне сейчас очень нужна.

[@1-1PLAY.]

Благодарю ❤️

[@darinka_malinka]

Благодарю

[@МарияТимофеева-д5ж]

Благодарю

[@amthemostbeautiful9778]

Благодарю Юличка💚💚💛💕всем счастья здоровья и любви

[@ЕленаНосенко-я3ж]

Благодарю🙏

[@narmina01]

. şey

[@Lifemytrip]

Благодарю ❤

[@riciveganmici9616]

И вам счастья и здоровья и любви )

[@Yulyachai]

благодарю!

[@riciveganmici9616]

@@Yulyachai благо принимаю .

[@gulfinakurmanova7602]

Благодарю Вас за видео❤❤❤Можно ли совмещать с Содаршан Чакра и Гьян чакра крией?(в разное время суток)

[@Yulyachai]

Можно

[@носок-1бу]

Благодарю 🌺🌺🌺

[@tatianaverts4662]

Благодарю

[@ЕленаКурдиманова-й2с]

Благодарю

[@mariastepanenko4663]

Благодарю вас, подскажите сколько дней необходимо выполнять эту медитацию?

[@Yulyachai]

в кундалини-йоге есть рекомендация выполнять одну практику 40 дней подряд, чтобы получить от нее максимальный результат

[@nikolaikiruyhov334]

😊 благодарю!!!

[@rael_96]

У меня ощущение было что я руками невидимую стену толкаю, буду практиковать еще😁🌷

[@rael_96]

Дополняю, во время практики почему-то хотелось смеяться😁

[@АнастасияЯгодка-ь9ю]

Юля, что значат эти слова?

[@КатеринаЛобовикова]

Благодарю 🙏

[@АлсуКорепанова-с7б]

Благодарю!❤

[@zulyalevina7074]

🙏🙏🙏

[@Наталья-й5б4б]

Здравствуйте. Подскажите а слова нам тоже нужно произносить?

[@Yulyachai]

Да, желательно

[@nataliyavityk966]

Благодарю 🙏🏼

[@betanozhenko]

Благодарю Вас ❤

[@lusindamirozdanie4801]

Спасибо ❤😊

[@irinapokatilova5470]

Спасибо Юлия!
Можно ли совместить эту практику с субакх крийей ?

[@Yulyachai]

Можно

[@liliaysvetkova7297]

Благодарю вас ❤️

[@АннаБыкова-и4г]

Благодарю ♥️🙏

[@дмитрийлихоперский]

Благодарю❤🙏

[@АнгелинаЕресько-х8щ]

Благодарю ❤️❤️❤️

[@user-irinakurs]

Благоларю🙏

[@alexkazakov5045]

Был кашель и боль в центре груди и чуть правее. Подскажите что это? Застой какой-то?

[@Yulyachai]

вы курите?

[@alexkazakov5045]

Кундалини Йога с Юлией Чай 5 лет как бросил

[@kihikoru2477]

как раз означает,что в этой чакре застой\проблема,раз не курите уже.так что уделять ей особое внимание.то,что вы ощутили это,даже хорошо.не важно,что прошло 4 месяца,я думаю информация важна

[@liliya1520]

А сколько минут можно её выполнять ?

[@Yulyachai]

Столько сколько указано в видео и до 31 минуты

[@lada2570]

@@Yulyachai не похоже, что делали 7 минут. Я под другое видео начинала делать. Делала 5 минут, думала руки отвалятся. И кстати о 7 минутах не слышала. 3,5,11,31 минуту.

[@dianavlady]

Юлия, а как переводится мантра Сат Кар Тар? Будьте добры, пожалуйста 🙏🏼

[@dianavlady]

А как переводится Ширим? Этого тут нету, но я знаю эту мантру для медитации, но не знаю, что она значит... 🙏🏼

[@eleonorazhyurkuvene793]

На кар первыех двух минутах были мурашки по коже?Что это?🥰 И постоянно видела кого-то танцующего сидя в белом 🙏

[@yulyachai2098]

мурашки по коже - это прекрасно) энергия пришла в движение)

[@eleonorazhyurkuvene793]

@@yulyachai2098 Так и подумала!Супер🌹

[@lada2570]

@@yulyachai2098 кундалини повышает внутреннюю энергию. То что снаружи, это не энергия Кундалини. Снаружи, это энергия космоса. Для ее повышения, нужно не Кундалини практиковать. Поэтому мурашки по телу, это реакция на практику, не более.

[@ГульзираОрынгали-б1ю]

Так сердечная чакра раскроеться?

[@Yulyachai]

попробуйте и скажите мне)

[@SuperSafariGirl]

Гульзира, раскрылась? Или Вы не практиковали?

[@MZV2708]

Юлия подскажите, где можно найти мелодию что на вы на фоне поставили ?

[@Yulyachai]

используйте приложение Shazam

[@ЮляБрук-б5ф]

вы сидите на шкуре,даете практику о любви,как то не логично

[@Yulyachai]

да и правда что-то мало уважения я проявляю к искусственной шкуре

[@riciveganmici9616]

@@Yulyachai 😂

[@stels1346]

@@Yulyachai 😂😂👍

[@Ppolinas]

Благодарю🙏🏼