come essere felici | NEGATIVITY DETOX | AnnalisaSuperStar
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Come essere felice. Si, felice, o come piace dire a me, sereno. Questi sono i miei consigli per disintossicarsi dalla negatività.
1 pensa a te stesso felice
2 fotografati sorridente ogni giorno
3 condividi
4 rendi i problemi delle sfide
5 GRATITUDINE
6 crea degli obiettivi
7 trascorri del tempo con chi ami
Ti consiglio di guardare questi miei video:
diario di una cicciona per bene
• Diario di una cicciona...
vuoi dimagrire?
• vuoi dimagrire?
La meditazione ti aiuta ad ascoltarti, guarda il mio video!
• healthy friday | la me...
Obiettivo: organizzare il tempo. Quindi, ti suggerisco di vedere il mio video sul porzionamento:
• vincere la dieta : POR...
MUSIC: water Lily - youtube audio library
❤︎ ISCRIVITI al mio canale
www.youtube.com...
❤︎ ISCRIVITI anche a UN MINUTO AL GIORNO! Un vlog da un solo minuto tuuuuutti i santi giorni... ;)
CLICCA QUI:
/ @unminutoalgiorno
❤︎ Guarda anche il mio canale di cucina ➤ / casasuperstar
Seguimi su facebook!
www.facebook.c...
❤︎ SEGUIMI anche su:
Instagram: ➤ / annalisasuperstar
Google+ ➤ plus.google.co...
Twitter ➤ / lisa_super_star
Tumblr➤ www.tumblr.com...
PLAYLIST CONSIGLIATE! ❤︎
* perchè io vloggo (vlog della domenica) *
• Perché io vloggo
* healthy friday *
• healthy friday
* organizzazione dell'armadio *
• organizzazione armadio
* diario di una cicciona per bene *
• Diario di una cicciona...
In un brutto periodo della mia vita iniziai il 100 happy days!
L'ho fatto per me, privato su una piccola agendina che custodisco gelosamente, il primo giorno scrissi "il profumo del caffè appena sveglia", che all'epoca mi sembrava una cosa banalissima, ma oggi rileggendolo mi sono resa conto che...mi ero svegliata nel mio lettone comodo, nella mia stanza, nella mia casa, che potevo permettermi il caffè e la colazione, che quel caffè un po' all'americana l'aveva preparato la mia mamma.
Ed ho pensato che infondo la felicità sono piccole bolle di sapone, leggere, che durano poco, ma ricordo perfettamente l'arcobaleno di colori che si specchia al suo interno.
bellissima definizione di felicità :-)
Bellissime parole❤
Annalisa, ti parla una che fino a qualche anno fa si lamentava per ogni st***ata! Poi ho iniziato a fare volontariato in una mensa per poveri e a parlare con persone che si definiscono fortunate perchè possono dormire in macchina invece che per strada. Queste conversazioni mi hanno cambiato la vita, riesci a capirmi? Ora ringrazio Dio, la vita, il cosmo per qualsiasi cosa. Qualsiasi.
La gratitudine è uno schema mentale che si può, si deve apprendere!
Grazie Annalisa! Ho proprio bisogno di questo video in questi giorni in cui le delusioni universitarie mi sembrano degli interi fallimenti personali e mi sembra di non riuscire a superarli in nessun modo.quindi grazie per il tuo essere!
+Scarnebbia95 ti capisco.... sfogati e ricomincia!
Anche a me sta succedendo la stessa cosa
Quando ero all'università dopo il caffè della mattina, decidevo da che ora a che ora studiare, con pausa per cucinare, pranzare serenamente, ripulire la cucine, rilassarmi un po' sul letto, riprendere all'orario da me stabilito, concludere e godermi il resto della serata.
So che non è facile, soprattutto in periodo d'esame, ma dopo aver avuto problemi di salute, ho compreso che anche rispettare i miei tempi ed il mio corpo, equivaleva a prendersi un impegno.
Tutti noi siamo un pò Annalisasuperstar :)
Lisa, volevo solo dirti che averti nella mia vita, seppur a "senso unico" e virtualmente, è una grande fortuna. Hai giornalmente un grande impatto positivo che mi dà forza e sei un esempio da cui trarre beneficio e ispirazione. Ti voglio bene e grazie per tutto quello che fai per me. Margherita
Sono allettata da giugno ma sono comunque grata.Grata per ogni respiro che mi è concesso fare, per lo sprazzo di cielo che scorgo dalla finestra della mia stanza.Grata per l'amore e affetto che chi mi vuol bene mi dimostra ogni giorno.Nonostante i dolori terribili, sono grata alla mia malattia perchè mi ha aperto gli occhi e adesso ho molto chiaro cosa conta davvero nella vita. Quando non ci si può alzare dal letto ti sembra bellissimo perfino poter lavare i piatti o stirare...
La notte quando non riesco a dormire passo il tempo vedendo i tuoi video.Viaggio insieme a te per Palermo, Cerda, la mia Marsala...
Grazie per i tuoi video e la tua compagnia Lisa.
Ti abbraccio forte.
Grazie per questo commento. E la tua gratitudine potrebbe essere da sprono per molti. Grazie e in bocca al lupo per tutto.
+annalisasuperstar
+Vitalba A ti auguro di raccogliere il meglio da quello che stai vivendo e di poter superare questa grande prova!
+Mrs Towanda grazie di cuore.
Ho capito che questa vita è una palestra dove la nostra anima fa le esperienze che le servono per crescere.Lungo il cammino, se usciamo dal sentiero e ci allontaniamo dallo scopo che la nostra anima si era prefissata in questa vita, arrivano le prove per farci svegliare e farci capire il vero senso dell'esistenza che alla fine è semplicemente amarsi e dare amore.
Più sbagliamo e usciamo dal sentiero,più dure arrivano le prove.Sta a noi cambiare spirito, come dice Lisa , e tutto poi acquista una luce diversa.
@@vitalba74 ❤
Grazie Annalisa per questo video, inizialmente mi ha un attimo appesantita. Appena finito di vedere questo video ho sentito un macigno sul petto, forse perchè mi sono resa conto guardando questo video che ho 24 anni e sto lottando contro la mia felicità. Non ho più obiettivi, mi arrovello continuamente sui problemi che mi si pongono davanti senza trovare via di uscita. Certe volte mi sembra di essere senza speranza. Ma ho 24 e non può e non deve essere così.
Ci si passa in queste fasi di crisi profonda, ti sembra di esistere per modo di dire... Mi permetto di darti un piccolo suggerimento: comincia da ciò che hai di più caro, o da un piccolo sogno. Valorizzalo, goditelo e poniti un piccolo, piccolissimo obiettivo (cambiare taglio di capelli, fare una ricetta nuova, sperimentare uno sport, ecc) che ti incuriosisce. La felicità cresce se tieni in ordine il terreno, come una pianta potenzialmente bellissima ma delicata. Prenditi cura di qualcosa di semplice, e poi ricomincia da te. Hai davvero la vita davanti, puoi diventare la parte migliore di te! 😊
Mi piace la frase "Puoi diventare la parte migliore di te", me la lego stretta al cuore e la porto con me. Grazie mille!
Sì Annalisa le tue verita' sono disarmanti
I tuoi video mettono tanta positività e serenità anche quando sono più profondi perché magari parli di esperienze che ti hanno segnata e quindi aiutata a crescere...
Dopo la visione degli stessi rifletti e quel riflettere di aiuta a star bene o ti incanala in una strada che aiuterà a star bene ergo.... sono grata di poter avere video come i tuoi su youtube perché mi fa ESTREMAMENTE piacere guardare e ascoltare.
Lisa GRAZIE ❤️
Questo video è una splendida spinta ad "alzarsi le maniche" e riprendere in mano la propria vita!
Sei veramente una forza della natura!
Ti auguro mille cose belle!
La mia ricetta per la felicità è stupirmi per le piccole cose. Come dici tu sono quelle che ti fanno arrivare lontano. Il treno puntuale, il pranzo al sacco fatto da mamma, il messaggio di buongiorno del mio amore....Sono cose piccole, ma non voglio darle mai perscontato. Tutti mi definiscono entusiasta, ed è questo il mio segreto. Rallegrarmi per le piccole cose ed esserne grata, ma di quello ne hai già parlato tu.
Un abbraccio grande
sono contenta per te che sei arrivata a cambiare visione della vita in giovane età !
Io ci ho lavorato quasi per 50 anni e adesso sono felice di me stessa e di ciò che mi circonda
quello che hai detto rispecchia perfettamente il mio percorso (autodidatta e un po di esperienza di vita) e auguro a tutti davvero di fare tesoro di ogni attimo passato su questa terra
un grande grande bacio :)
Ogni tot di tempo non posso far a meno di rivedere questo video, che è una perla. Ma quello che stavolta guardandolo mi ha colpito sono i tuoi occhi grandi, profondissimi, luminosi...sei meravigliosa
Sei fantastica ti giuro. Non so cosa scrivere in più non pensavo persone così esistessero sei fantastica un abbraccio
Sei la mia forza..ogni giorno i tuoi video mi fanno sorridere, per poi tornare nella mia infinita tristezza..proverò a fare quello che dici di fare..ti voglio tantissimo bene Annalisa...sei unica
Ciao Annalisa ! Sprizzi felicità da tutti i pori ... E io sono grata di essermi iscritta al tuo canale perché sei una persona che porta positività ! Grazie per il il lavoro e il tempo che impieghi nel fare questo . Bacione .
Ci sarebbero un sacco di cose che mi mancano, ma sono infinitamente grata perché ho una famiglia stabile con 3 fratelli a cui voglio veramente bene, perché ho una casa e vivo in una zona tranquilla, ho la possibilità di studiare ciò che mi appassiona, di trascorrere il tempo libero dedicandomi ad attività che mi piacciono, perché ho degli amici meravigliosi che mi aiutano in ogni momento di bisogno. Non sempre mi soffermo su queste cose, e spesso mi lamento. Grazie Annalisa, per avermi aiutata nel mettere in luce questi aspetti !! 😘
grazie annali' ... mi hai ricordato che sono molto fortunata! ho tante cose x cui essere grata... ma me ne dimentico!
Come tutti anelo alla felicità e quando arriva spesso non me ne accorgo e sul piatto della bilancia sento più spesso il peso della tristezza. Poi ho attimi in cui mi dico che la vita potrebbe anche finire talmente è il livello di gioia e gratitudine. Non avevo mai pensato a quale sono i miei punti di forza per essere felice. Mi hai dato un imput!Ascoltarti è terapeutico! Grazie per tutto ciò che ci doni. Hai un grande cuore e i tuoi occhi parlano!
Nella mia ricetta della felicità c'è questo video. Sei una fonte d'ispirazione Annalisa! La capacità che hai di comunicare le tue esperienze è impagabile ...grazie di tutto davvero, da qualcuno che sta attraversando un periodo non semplice della propria vita, ma che forse anche grazie a questo video da domani proverà ad essere grato per le piccole e grandi cose che ha ...a volte passiamo tanto tanto tanto tempo a inseguire la felicità, quando le cose che ci rendono felici sono già sotto il nostro naso ...basta cominciare a vederle ...ma vederle per davvero
Uno dei tuoi più bei video in assoluto. condivido tutto ciò che hai detto. Ho guardato e ascoltato con il sorriso stampato sulla faccia perché ho sentito il percorso che hai raccontato come qualcosa anche di mio. Sono felice, non lo sono sempre stata. ho imparato a vedere le cose da prospettive diverse e a tendere la mano verso gli altri. Ho imparato a vivere i problemi quotidiani come sfide e a mettere insieme tante piccole soddisfazioni che oggi mi rendono serena di ciò che sono e faccio, per me stessa e gli altri, ogni giorno. Ti sono grata per questo video e credo che ogni tanto lo riguarderò :) Grazie! Martina
ogni volta che vedo un tuo video mi trasmetti una serenità impagabile. Grazie per quello che fai su RUclips Annalisa, sei fantastica!
Che belle parole. È tutto vero non ci fermiamo mai a pensare a ciò che abbiamo. È facile lamentarsi. Bisogna guardare i problemi come sfida è non farci abbattere. 😘
Per troppo tempo ho incamerato solo rabbia, frustrazione, delusioni e dolori...così ci si ammala..il nostro corpo è una macchina perfetta che spesso ci dà dei segnali, purtroppo non sempre siamo pronti a riconoscerli.
Dopo un duro periodo su tanti fronti posso dire di essere GRATA alla VITA!!!
È stata dura ed ancora ho molto da imparare ma ora è cambiato il punto di vista..e non sai quanto è bello! W la vita SEMPRE!!
Ti abbraccio e ti ringrazio per questi video!!😘💪🏼✌🏼️
al momento giusto..non sai quanto questo video mi abbia fatto bene...GRAZIE..sei una persona speciale
Una sola parola: TI ADORO! ❤️ quanta felicità mi dai!
Oggi dopo una settimana alquanto tormentata ho iniziato a leggere un testo sul pensiero positivo. Poi ti cerco su RUclips e trovo un video sulla Felicità. Sono grata anche di questo perché ne avevo bisogno! Grazie
Io lo sapevo che questo sarebbe stato un video super! L'ho pensato subito appena ho visto la notifica della pubblicazione del video. Mi sono rimasti impressi i tuoi occhi nella foto di copertina del video, brillano di felicità. E quei tuoi occhi mi sono tornati in mente più volte nel corso della giornata. Adesso finalmente sono riuscita a vedere il video, sono stanca dalla giornata e dalla settimana e tu mi hai regalato un prezioso momento di riflessione.
Io penso che per essere felici, tra le altre cose, sia importante fare il proprio dovere con impegno, progettare e poi dimenticare un po' noi stessi per dedicarsi con amore a chi ci sta attorno. Grazie Lisa per ciò che fai
Le mie regole. Anzitutto prima di addormentarmi concentrarmi su pensieri felici. La mattina appena sveglia fare un bel respiro e iniziare la giornata con una mega colazione ascoltando musica. A lavoro aiutare i miei colleghi, regalare un sorriso ai pazienti. Sentire le persone a cui voglio bene e ritagliarmi degli spazi con loro. Essere grata di quello che ho e se faccio qualcosa di buono concedermi un piccolo premio. E poi lasciare anche spazio alla mia spiritualità, ascoltare la mia voce interiore e talvolta anche pregare nonostante io non sia una fervida praticante.
La prima cosa che voglio condividere, con il tuo permesso, è questo video! Non avrei saputo trovare parole migliori per descrivere gli antidoti della negatività! :)
Più ti conosco e più ti apprezzo. Sei una bellissima persona con tante cose da insegnare. Condivido il tuo metodo x la felicità è per quanto mi riguarda la mia è migliorata da quando ho iniziato a volermi bene . Quindi ascoltare più me stessa e meno gli altri. Se sei felice puoi rendere felicità.😊
Io sento e percepisco le tue parole e le faccio mie come un gran tesoro, non ho problemi di peso ma credo che quello che tu dici si possa applicare in tutto,dici cose vere mia cara , cose preziose da custodire. Grazie
Sembra facile ma il pensiero positivo è così difficile, come spostare una montagna. Ma quando nei momenti bui riesci a sorridere e chiedendo gli occhi ti senti grata, come dici tu, allora arriva la serenità. Io ho imparato a essere serena, dopo arriva la felicità. Grazie Annalisa, continua con questi video che mi carichi a palla.
Ci sono quei video che ti fanno commuovere 😢 e ti fanno riflettere. Annalisa sei l'amica di cui avrei bisogno ❤ Il mio modo per essere felice è guardare i miei 2 gatti e riempirli di baci! ogni volta che cado nello sconforto sto con loro, e mi torna il sorriso.
Ciao! Il tuo video come tutti gli altri mi porta molta serenità ed è un video profondo e di spessore, parole bellissime, consigli utilissimi. Però per quanto riguarda la condivisione , io ho un po' paura di condividere. Ultimamente questo mi porta sempre più ad isolarmi, penso ci siano poche persone che gioiscano veramente per il raggiungimento di determinati obiettivi o per cose belle che ci accadono. Mi sono convinta sempre di più di questo, c'è troppa invidia, ho il terrore , ti giuro, di farmi vedere felice! Il tuo video mi ha commossa, grazie!
ti capisco perfettamente :)
Ciao Annalisa, ti ho scoperta per caso, guardando un video dei tuoi che mi era uscito tra i suggeriti.. incuriosita ho guardato tutto quello che potevo.. ti devo dire che con quella tua spontaneità e sincerità nel dire le cose mi stai spronando tantissimo.. era molto tempo che volevo perdere peso.. 3 anni fa stavo nel mio peso forma, unica volta nella mia vita (54 kg), perché facevo 20 km al giorno a piedi per lavoro..
Smesso di lavorare sono ingrassata circa 20 kg..
E ora grazie a te sto cominciando a credere che sia possibile perderli.
L'unica cosa che mi sento di dirti è GRAZIE.
Superstar solo una parola: MERAVIGLIOSA!!!! Ti sei superata in questo video. Hai trasformato in parole i miei pensieri... grazie
Rivedo questo video a distanza di tanto tempo perché, ora più che mai; avevo bisogno di sentirmi dire queste parole, di sentire questi consigli e di ricominciare la mia vita riattaccando la spina della positività. Un passo per volta, e spero di farcela!
Io non commento mai ma, Lisa, grazie di ❤ per questo video!
Grazie💛
+Rory Piu in bocca al lupo per tutto:)
annalisasuperstar ❤💛
Tutti i tuoi video sono meravigliosi, ma questo lo è particolarmente. Sei bellissima Annalí! Soprattutto dentro! ❤️
Ed ecco che proprio in un periodo molto particolare della mia vita mi appare questo video... GRAZIE Annalisa ❤ unica come sempre, grazie! 😘
Adesso sento più che mai il peso della solitudine, nonostante abbia un fidanzato meraviglioso, una famiglia presente e tanti amici, mi rendo conto che le nostre battaglie, sono nostre, e dobbiamo combatterle noi. Nessuno può vivere la vita al posto nostro o fare la dieta al posto nostro o dirci cosa è giusto o sbagliato per noi. Nessuno è noi e nessuno può capire fino in fondo i nostri pensieri e le nostre emozioni. Non dico di non chiedere aiuto, anzi, le persone possono darci gli strumenti o consigli, ma sta poi a noi metterli in pratica e adattarli a noi (o magari capire che per noi non funzionano). Ieri ho letto una frase " nessuno è me, questo è il mio potere". Credo che in fondo sia anche (e non solo) questo la felicità: farcela da soli e dimostrando a se stessi (poi eventualmente agli altri) il nostro valore fisico e morale. Credere in se stessi e nelle proprie potenzialità. Essere artefici e non solo spettatori della propria vita.
Arrivi sempre nel momento giusto tu..io ora lascio questo commento ed esco di casa con una positività che nn riuscivo a trovare da ieri x varie cose..eppure io sn quella che ripete sempre agli altri "guarda chi sta peggio di te e fa qualcosa!" e anche "prendi questo ora, poco ma buono" ma certe volte ho tanto bisogno di sentirmelo dire anche se me lo dico da sola "sii grata!" e nn basta ma basta ripescare anche un tuo vecchio video x far sorridere il cuore..questo lo metto nella playlist
ciao annalisa e grazie per questo video. io ho iniziato ad eliminare tutto quello che non andava nella mia vita e poi, eliminato il peso ho iniziato ad intravedere la vita che volevo per me. i capelli che volevo per me, i vestiti che volevo per me, la casa che volevo per me, il lavoro che volevo per me. ci sto riuscendo e sorrido tanto, mi sento orgogliosa di me e non riesco a nasconderlo forse risultando un po' superba agli occhi di chi non capisce. mi sono posta degli obiettivi come hai detto tu, uno tra tanti riuscire a gestiee le mille cose da fare in una giornata e le finanze. e ci sto riuscendo e la mia vita è ancora incasinata ma io sono felice!! ho iniziato come te, pensando che i problemi sono sfide e la cosa mi ha stimolato tantissimo! sono contenta di vedere i tuoi occhi sorridere, anche i miei lo fanno. ps. complimenti per la cura dei video.
Era proprio quello che ti volevo dire. Il tuo video mi ha portato felicità. Consigli concreti. Quando dici poi :" mi penserai e dirai quella con quella faccia da scema aveva ragione!" mi fai morire. Chi più di chi sa non prendersi troppo sul serio, è in grado e merita per i suoi sforzi di essere felice? Sei proprio simpatica!
Grazie Annalisa per condividere con noi le tue esperienze e i tuoi "ingredienti per la felicità".
Ho iniziato anche io a vedere i problemi come sfide piuttosto che come montagne gigantesche ed invalicabili.. È la vita è molto più bella.
In quanto a gratitudine... Beh.. " Tu dici non ho niente. Ti sembra niente il sole, la vita, L'Amore. MERAVIGLIOSO "
Ciao Annalisa, sono le stesse parole che diceva il nostro adorato papà. È un periodo molto duro per noi. Sei mitica!!!!💕💕💕💕💕💕
Sei bella quando sei felice!! Buona giornata e ti mando tanti pensieri positivi :D
confermo che la gratitudine è un ottimo esercizio... quando hai elencato le "cose" per cui sei grata mi sono quasi commossa ! :)
Che bella persona che sei. Siine fiera e...grazie ❤
Non solo ho messo il like, ma voglio ''perdere'' del tempo a lasciarti una commento ringraziandoti per aver fatto questo video.
è un periodo non molto felice della mia vita e guardando questo video mi sono fermata a riflettere e mi sono anche commossa. Concordo pienamente con tutto quello che hai detto e mi piaci tantissimo come persona. Ho capito solo adesso l'importanza di alcune cose che prima davo per scontato o che neanche filavo. GRAZIE GRAZIE GRAZIE mi sei stata molto di aiuto e dopo un sano pianto mi è spuntato quel bel sorriso di cui hai parlato. Ti ho scoperta e ti sto seguendo da poco ma gia ti apprezzo tantissimo e ti stimo da morire. Sei una persona fresca, genuina ed estremamente gentile. Spero questo commento ti faccia piacere quanto ha fatto piacere a me guardare questo video.
ringrazio per tante cose, e una di queste è aver scoperto te!
grazie!
Cara Annalisa, grazie per questo bel video!
Io da parte mia aggiungo questo: allontanarsi, anche fisicamente se necessario, dalle persone pervicacemente negative, quelle resistenti ad ogni tentativo di contagio positivo.
Un abbraccio forte forte
mi piacciono comunque i video sulla positività, l'infusione di ottimismo la carica per affrontare e superare gli ostacoli, la resilienza, i piccoli e grandi consigli per sorridere, per costruire qualcosa di solido, la gratitudine...però credo che tutto sia relativo e vada rapportato a situazioni concrete. tu sei una donna gioiosa, frizzante, entusiasta e costruttiva. io ti guardo per questo e per la carica che mi infondi soprattutto ora che sto cercando di rimettermi in forma...ma nonostante io non sia molto più vecchia di te ho visto e vissuto esperienze che mi hanno portato oltre e forse anche a giudicare come superficiali le persone che credono che tutto si possa risolvere con un sorriso. penso che non sia il tuo caso è che tu sappia perfettamente che ci sono eventi nella vita che la stravolgono per sempre. quindi si, cerchiamo di essere felici e positivi ma con rispetto e comprensione per chi evidentemente non può esserlo sempre.
Grazie Annalisa, ti ho scoperta grazie a questo video e sei semplicemente una persona meravigliosa, hai un modo di fare tutto tuo e ti ringrazio ancora. ❤
Ciao, sono una nuova iscritta...volevo solo dire che sarebbe bello essere anche solo sereni, ma é anche vero che la gigante calamita della negatività attira a se solo altra tristezza e buio interiore. La felicità diventa solo un sogno irraggiungibile!
Che belle parole. Video Magnifico. Vorrei vederne altri con questa tematica 👍🏼
Mi si dice spesso che sono una persona che mette molta sicurezza, nonostante io per prima sia una persona MOLTO insicura e spesso si, negativa... Ho sempre visto la felicità come qualcosa di molto astratto riconducibile solo a momenti. Miro piuttosto alla serenità, a quella giusta carica che ci vuole per superare i piccoli e i grandi ostacoli giornalieri e non, e anche la forza di mettere a tacere quel nostro io disfattista e nemico che altro non fa che ostacolare i pensieri più puliti e determinati che abbiamo. Non hai la faccia da scema, anzi leggo nei tuoi occhi tanta intelligenza e sappi che seguiró i tuoi consigli perchè mi fido di te! Grazie e buon weekand 😘
Sono nella tua stessa situazione, e posso assicurarti che troverai la tua "io" produttiva, entusiasta della vita e serena :)
+Benedetta Vitali Grazie Benedetta, me lo auguro anche io fortemente. Far passare un messaggio positivo agli altri spesso è ben più facile che applicarlo alla propria vita.
Credo che ti farà piacere sapere, Annalisa, che durante il video ho preso degli appunti.. perché è mia abitudine farlo ogni qual volta mi trovo di fronte a qualcosa di positivo, utile e stimolante come in questo caso.. Alcune cose che tu hai detto in realtà credo di averle già maturate dentro di me qualche anno fa, riuscendo ad uscire da un periodo problematico in modo grave, ma è bene metterlo per iscritto con delle frasi chiare, per non dimenticare e per sapere -come hai detto anche tu- che non siamo soli nel provare certe sensazioni, almeno nel senso generale. Quindi grazie per questo video, grazie perché non solo custodisci la tua forza e la tua energia vulcanica ma ci fai il regalo di condividerla
a proposito di imparare a dire "grazie" hahaha
ho preso appunti anche io...anche se devo essere onesta, parte di queste cose le faccio già...e funzionano!!
Questo forse è il video in cui si nota di più l'aria del cambiamento che sta arrivando in questo canale. Complimenti Annalisa! Sul contenuto del video non mi dilungo..farò tesoro di quello che hai detto😘
Ho guardato ieri il tuo video...e oggi mi sono ritrovata ad essere grata di: avere quel lavoro a tempo super iper determinatissimo che ho, che ho cercato e trovato con tanta fatica, la cui mancanza, tra breve, mi farà tornare a stare malissimo. A meno che io non guarderò tutto da un altro punto di vista e allora sarò grata di avere un ragazzo d'oro, un'amica speciale, uno spazio tanto desiderato...Ho 30 anni, tra poco 31, e a 25 anni ho deciso che nella vita avrei voluto essere felice. Ho smesso di vivere la malattia di mia madre ed ho trovato me stessa, quella che era nascosta da sempre. Ritrovo nel tuo video molti consigli preziosi che mi danno le persone che mi vogliono bene veramente....e altri su cui ancora non avevo riflettuto a pieno. Un caro saluto da Alice
Alice Toffanin queste tue parole mi hanno toccata nell'anima. Come sei riuscita a staccarti da tua madre (che se ho ben capito era un'ancora che ti tirava giù)? io non riesco...pur non vivendo con lei da anni.... aiutami se hai qualche consiglio
sei davvero una grande PERSONA, hai tutta la mia stima e mio rispetto, grazie per l'opportunità che dai a molti di trovare motivi e ispirazione per poter migliorare. un grande abbraccio
Spesso quando credo di non farcela o essere troppo stanca, penso alle tue parole...ed hai ragione su tutto. Grazie
Pienamente d'accordo con te! Sono qui proprio per condividere sorridendo! Bacioni
ciao annalisa,mi hai fatto ricordare benigni che recitava l'inno alla vita"...sei una bellissima persona di spessore...ti seguo sempre .un abbraccio a te e a filippo....senza dimenticarmi dei tuoi meravigliosi amici pelosetti...buona vita annalisa...pina.
Video super Annalisa!!! Vengo da mesi e mesi che duri e dire poco... E prendo questi consigli e me li tengo stetti!!!❤️❤️❤️
Sei meravilgiosa Lisa, grazie per tutto. Un abbraccio enorme
Iniziare la mattina con la carica giusta e con i buoni propositi
Grazie lisa❤️
Grazie Annalisa per tutto quello che condividi....anche la speranza di avere felicità
Non sai come mi aiutano i tuoi video sia quelli seri come questo e sia quelli che mi fanno tanto ridere... Grazie Annalisa😀 ci proverò..baci Laura.
Sono grata di averti conosciuta anche se virtualmente! Ciao Annalisa
...i tuoi video arrivano sempre al momento giusto!!!
sei fantastica ❤
Mi hai scosso l'anima Annalisa! GRAZIE!!!
Se si potesse mettere doppio mi piace..lo farei!!! commossa e adoro questa tipologia di video..io che negativa lo sono radicalmente.
Grazie Annalisa per questi video mi aiutano tantissimo da quando ti seguo penso spesso alle tue parole nelle varie occasioni . sei fantastica . ti ammiro tantissimo . continua così
Grazie Annalisa, mi hai fatto emozionare.. Ne avevo bisogno di queste parole
Io Annalisa non ho delle regole per la felicità ma ti posso dire cosa mi rende felice.Per me la felicità è il mio gatto che ogni sera quando io sono sul letto viene a farmi le fusa e ci coccoliamo un po' ( ma non troppo eh che poi si infastidisce😂 ), è mettermi sul balcone e guardare le mie montagne ( non so ma guardandole mi si muove qualcosa dentro e in quel momento mi sento felice), è pensare alle lunghe giornate d'estate ma anche alle giornate d'inverno in casa al caldo davanti alla stufa( e non so se a voi capita ma nella mia mente sento anche il profumo di queste giornate), è cucinare e fare dolci, è pensare a quanto volevo bene al mio papà che però ha deciso di non parlarmi più, è stare con le mie due amiche del cuore a chiacchierare e cucinare con loro per le nostre cenette... Ora che mi ci fai pensare ho tante cose per cui essere grata...
Ti conosco da appena due giorni ... e credo che tu mi salverai la vita ... ci provo e lo spero 😭😭😭
Come sempre video bellissimo e ricco di spunti di riflessione :). Ognuno di noi credo che crescendo e affrontando mille situazioni differenti sviluppi un modo tutto proprio di raggiungere la felicità, o meglio, la serenità. Io non mi reputo continuamente felice, ma cocciutamente serena!! E la mia serenità, come dici bene nel video, non è caduta dal cielo, ma me la costruisco io giorno dopo giorno. Affronto ogni giornata come un nuovo inizio. Cerco, come meglio posso, di guardare sempre tutto da più prospettive, non lasciandomi inghiottire dalla negatività. Soprattutto non lascio che i pensieri negativi altrui oscurino la mia tranquillità. Sono sempre disponibile per gli altri, per dare una mano e ascoltare, confortare e sostenere (essendo psicologa mi viene anche spontaneo), ma quando mi accorgo che una relazione sta diventando tossica cerco di mettere dei limiti (spero di essermi spiegata bene). Detto ciò auguro a tutti di trovare prima o poi la propria personale ricetta della felicità, tutti meritiamo di stare bene e vivere una vita felice.
io non ho una ricetta, ma sto cercando (a volte anche sforzandomi) di essere positiva giorno per giorno. oggi la felicità è stata preparare la colazione al mio fidanzato e vederlo mangiare...lui che di solito un caffè e via; è stata svegliarmi con lui; ricominciare ad andare in palestra. sono tutte piccole cose, ma fanno girare meglio la giornata.
sto anche cercando di lamentarmi meno ed allontanarmi da chi è negativo, non pensare che sono sbagliata quando sbaglio, ma che posso migliorare. di cadere capita a tutti!
sono anche d'accordissimo con te sul discorso della condivisione: faccio volontariato ed il tempo che io condivido con chi ne ha bisogno è più che ripagato...sono io che dovrei ringraziare spesso.
grazie per questo video e mi unisco a chi ti chiede una bibliografia\sitografia a riguardo...non sei l'unica secchiona Annali'! ovviamente scherzo.
un bacione e grazie ancora
Anche io penso che la gratitudine per quello che si ha sia fondamentale per essere felici e ci sono moltissime cose che diamo per scontate e non lo sono. Io per essere felice mi dedico del tempo per fare ciò che mi piace: trascorrere del tempo con la mia famiglia, leggere, cucinare, passeggiare nel parco, coccolare la mia gatta. Ciao.
Condivido ogni tua parola e ne comprendo il suo significato. Ho imparato a sdrammatizzare ( dopo aver metabolizzato l'impatto iniziale) e adesso, tutte le mattine, aprendo le finestre dico.."buongiorno mondo!" Perché ne faccio parte e me la voglio vivere, perché la vita è un dono e non la butterò via. Buona vita 😉.
Mi hai fatto emozionare con il tuo sorriso 😊
Ascoltare questo video è quality Time♥️
Grazie Annalisa!
Le regole per essere felici: pensare di essere in salute, sapere di avere dei figli e un marito d'amare, sapere di essere amati e sostenuti nelle scelte della vita...mille cose ci possono rendere felici, basta solo cambiare il punto di vista. A volte dimentichiamo che si può essere felici davvero con poco. Grazie Lisa!
Lisa le tue parole sono sempre bellissime...hai proprio ragione abbiamo molto piú di ció che pensiamo!!
Ciao Annalisa e ciao a tutti. Come tanti ho attraversato momenti "cupi" e bene o male ne sono uscita.. ho delle ricadute ma come quella Fenice che risorge dalle ceneri.. risorgo. Quando sono triste.. vado al mare.. mi fa sentire parte di tutto.. Guardo un film che mi piace e da alcuni mesi vedo il sorriso del mio piccolo e dico "Ma si.. tutto è superabile".
Ciao Annalisa! Che bello questo video! Anche io sono un'appassionata dell'argomento ma non avevo mai sentito i tuoi consigli, ci proverò :) I modi che uso io per essere contenta o almeno un po' meno triste sono: scrivere almeno tre cose belle della giornata (non necessariamente grandi) quasi quotidianamente (così quando penso che va tutto male ho la prova di avere torto); se possibile, esco di casa anche solo un quarto d'ora e ritorno rigenerata :). Grazie per i suggerimenti. Un abbraccio.
sei meravigliosa... e le tue parole riescono ad entrare nell'anima... grazie davvero...😍😍
Guardo il tuo video oggi ed è proprio quello di cui ho bisogno adesso... 4 anni fa non l avrei capito a pieno... Avrei pesato "ma si sono cose che si sanno già" invece no quando vedi tutto buoi anche quello che è ovvio dai fatica a vedere... Quindi grazie... Soprattutto sulla parte "non vedere il problema come tale ma affrontarlo come una sfida"... Grazie
Con questi video mi trasmetti tanta forza, grazie 😘
Ci sto lavorando e da quando ho smesso di ascoltare lamentele e pettegolezzi ed evito di farmi coinvolgere sto molto meglio, meno ansia meno frustrazioni! Questo è solo uno degli esempi delle cose he sto applicando...non rispondere alle provocazioni se non con un sorriso silenzioso è un'altra delle cose che sto applicando e mi sento libera 😀 Non sempre è facile però più ci si applica è più è facile!!!! Condivido in pieno tutto!
non ho mai scritto,ma ti seguo da tanto.Volevo dirti GRAZIE,perché mi hai "capita" senza conoscermi,mi hai dato fiducia in tutto e per tutto ( a partire dal mio percorso di dimagrimento) GRAZIE ancora...
❤️❤️❤️❤️❤️ È sempre un grande piacere farti entrare in casa mia attraverso uno schermo. Grazie per questa condivisione. Baci ❤️
Sembra facile ma non lo è ! Anch'io ci ho provato e ci provo tutt'ora a pensare positivo e ce la faccio pure quando tutto va bene, ma appena la situazione si complica un pò mi innervosisco. Di fronte ad una verifica potessi aver studiato pure tutta la settimana, la prima cosa che mi viene da pensare è che prenderò 4, mi sono resa conto che è un meccanismo di difesa che applico non solo a scuola ma anche nella vita privata. Spero di riuscire un giorno ad abbattere questo muro e riuscire ad essere felice, o meglio, serena come dici tu Annalì.
Sei davvero una persona splendida! 😍grazie ho condiviso con il mio ragazzo questo video! ❤ e anche lui pensa lo stesso di te! seguiremo i tuoi consigli, e si, siamo grati di stare assieme❤
Ciao Annalisa! In questo mio bruttissimo periodo in cui moralmente ho l'umore sotto ai piedi e voglia di reagire zero mi sono sempre riservata un tuo video! Mi fai sorridere e soprattutto riflettere! Tutti abbiamo bisogno di serenità e tu con questo tuo video mi hai dato uno spunto!!! Ti ringrazio e spero che ne farai altri su questa scia!!! Ti apprezzo tanto e ti mando un saluto!! 😊😊😘 ps: evviva la lavastoviglie!!!!
Non so perché, ma mi hai fatto commuovere, sono felice di seguirti 😘
Quanta verità c'è nella questione "obiettivi", lo faccio da sempre e, spesso, mi ha salvata..!
Sei dolcissima TVB mi stai aiutando molto grazie che ci sei
Veramente una donna deliziosa, grazie!
Stavo quasi per scriverti su fb per chiederti di fare un video su questo argomento!!! Durante la giornata mi capita spesso di pensare alle tue parole, e in molti casi mi hai salvato da abbuffatte pazzesche o da altre forme di autolesionismo. Insomma, tu non lo sai, ma sei la mia migliore amica! :D