НАВСЕГДА ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ, УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? ГИПЕРЛОРДОЗ, СУТУЛОСЬ, СКОЛИОЗ, ХОЛКА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 412

  • @fitnessbabbie
    @fitnessbabbie  3 месяца назад +1

    Как со мной поработать / приобрести курс?
    Активируйте моего телеграмм бота и читайте подробную информацию t.me/fitnessbabbie_bot
    Так вы точно ничего не пропустите!

    • @mariffka988
      @mariffka988 Месяц назад

      Здравствуйте! А у Фёдора можно пройти обучение?

  • @whitecat.magician
    @whitecat.magician Год назад +812

    Ни один тренер не говорит о том, что при гиперлордозе бесполезно заниматься ягодицами. Вы молодчинки, люблю такой грамотный подход

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад +86

      Ими заниматься нужно, но не только ими, а всем телом для восстановления мышечного баланса❤

    • @АлиеваАмира-щ6я
      @АлиеваАмира-щ6я Год назад +4

      Согласна, я тоже не знала, ещё плюс к тому лишний вес

    • @Ketrin.D-dd4zm
      @Ketrin.D-dd4zm Год назад +12

      Ваш гость сказал надо поставить ягодицы на место,прежде чем убрать живот,вот бы еще упражнение показал как их поставить,пжл пусть покажет

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад +9

      @@Ketrin.D-dd4zm не ягодицы, а в целом с осанкой работать) t.me/babbiebuttt/1118
      Вот бесплатный челлендж для осанки)

    • @whitecat.magician
      @whitecat.magician Год назад +3

      @@fitnessbabbie Злата, я так понимаю, речь идёт об упражнении,, подкручивание таза,,, оно ещё называется,, поставить ягодицы на место,,. :)

  • @AlyaVil
    @AlyaVil Год назад +258

    Это видео прекрасно во всех отношениях! Во-первых, поймала себя на том, что не могу отвести взгляда от Златы, прям хочется следить за каждым ее движением, любоваться ее прекрасной, сияющей кожей и просто идеальной фигурой!! Огромное спасибо за Федора, реально информация по полочкам выстроилась в голове. Прям от души благодарность!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад +5

      Спасибо❤️

    • @szczypiorek9286
      @szczypiorek9286 Год назад +1

      А Фёдор? Тоже красавчик. 😊

    • @DimaRaih
      @DimaRaih 17 дней назад

      Да тазик зачот на зависть всем!😊

  • @АринаХуттонен
    @АринаХуттонен Год назад +57

    мой любимый блогер, благодаря Злате я похудела сильно, но без вреда для здоровья и приобрела фигуру мечты. живу, радуюсь, тренировки вошли в привычку, и тренировки только от Златочки!! первое время было трудно и я ничего не писала, но впервые увидела этот канал наверное полгода назад. оттуда все и пошло) не пожалеете, занимайтесь спортом! регулярно, всегда старайтесь найти время. приобретете полезную привычку и заодно сделаете себе параметры мечты)

    • @АнастасіяРябуха-я4ь
      @АнастасіяРябуха-я4ь 9 месяцев назад

      А как вы питались? Меняли систему рациона? Если да, то что делали? Буду благодарна, если поделитесь. 😊

  • @АннаСухова-ь8д
    @АннаСухова-ь8д Год назад +51

    Такая грамотная, чистая речь у ребят. Приятно слушать. Все четко, ясно, понятно. Спасибо за видео. Вы молодцы!

  • @viktoriaviktoria3
    @viktoriaviktoria3 Год назад +94

    Федора можно слушать только с открытым ртом! Прекрасные рекомендации, полное погружение в тему, ребята, вы лучшие! Такого качественного контента на ютуб по пальцам пересчитать.

  • @viikabb
    @viikabb Год назад +142

    Злата, ты большая молодец. Твои старания не прошли напрасно, очень качественный и полезный контент, о котором мало кто рассказывает! ❤😘

  • @Марина-ю8ь6ч
    @Марина-ю8ь6ч 10 месяцев назад +12

    Мега полезный канал. Именно поэтому я не занималась. Так как надо начинать с осанки. Когда начала заниматься дома по ютьюбу, начала болеть поясница. Искала тренера в нашем маленьком городке, не нашла. К сожалению в Клиниках эту тему растягивают по максимуму, чтоб вытянуть больше денег. И вот, оно, это самое видео где всё расжевали и положили. Пользуйтесь! Спасибо!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  10 месяцев назад +3

      Благодарю за доверие ❤️

  • @rusalka241
    @rusalka241 Год назад +128

    Что я поняла: ягодицы это стабилизаторы таза. Если они не выполняют эту функцию, это берет на себя поясница. Мышцы спазмируются и укорачиваются, а брюшная мышца в противовес растягивается, чтобы удерживать органы. Это и есть гиперлордоз. Соответственно, тренировать и прорабатывать ягодицы - не дань моде и не желание сделать фигуру более сексуальной, а самая настоящая необходимость.

  • @angelabeam8930
    @angelabeam8930 Год назад +70

    Потрясающий канал. Благодарность за всю информацию, которую вы выкладываете в свободном доступе

  • @ИринаДудикова-с9ь
    @ИринаДудикова-с9ь 8 дней назад +1

    Грамотно подошли к обьяснениям, спасибоВам за вашу работу.Заинтересовали, разложили все по жизненным полочкам , понятно многое что и от чего.Начала заниматься , буду стараться , хочеться достигнуть целей .Спасибо за обьяснения и разьяснения.Злата Вы лучшая.

  • @Мария-ы3ь5и
    @Мария-ы3ь5и Год назад +86

    Злата и Федор, огромное спасибо,за такое полезное видео! ❤Информация очень ценная. Почти заканчиваю выполнять челлендж по второму кругу и мотивации все больше, потому что реально вижу изменения. Ещё раз спасибо!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад +2

      Вы большая молодец💪🏼

  • @nevermore7139
    @nevermore7139 Год назад +9

    Лучший блогер, которого я вообще видела. Так рада, что смогла начать свой путь к здоровой жизни здесь! Спасибо огромное за такую полезную информацию❤

  • @narineaslanyan788
    @narineaslanyan788 11 месяцев назад +4

    Обалденное видео. Поэтому моя разминка - всегда функциональная, движения во всех плоскостях, тренировка стоп, тбс, мобилизация всех отделов позвоночника, и затем только переход к основной тренировке. Спасибо!

  • @rusalka241
    @rusalka241 Год назад +32

    Как я ждала это видео... Смотреть, пересматривать, запоминать каждую рекомендацию 🔥🔥🔥 на мой вопрос тоже был ответ, я просто счастлива ☺❤‍🔥💖 Злата, Фёдор, вы самые лучшие 💖

  • @чпокчмок-с8ю
    @чпокчмок-с8ю Год назад +24

    Никогда не писала комментарии, но вам напишу. Очень полезно, познавательно и ценно

  • @ВикторияГеннадьевна26

    Злата и Федор, огромное Вам человеческое спасибо за такое видео. Вы так подробно рассказываете, все ясно и понятно. Ещё раз убеждаюсь, что нужно заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Спасибо 🙏🙏🙏

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Спасибо за доверие ❤️

  • @Nikatih
    @Nikatih Год назад +32

    Злата, Федор, огромная благодарность за выпуск! Столько полезной информации к размышлению! Буду непременно ждать курс)

  • @bienemaya3483
    @bienemaya3483 Год назад +23

    Ура, Барби снова на связи 🤗

  • @ElisBo24
    @ElisBo24 Год назад +9

    Боже, Злата, Федор, я так рада, что нашла этот канал!!! Я столько лет жила в каком-то неведении, думала, что надо просто качать спину, а тренера в зале даже ничего не говорили… Спасибо огромное за ваш труд!❤

  • @Асель-ю5ф
    @Асель-ю5ф Год назад +6

    Злата, Федор какие вы молодцы, спасибо за ценную информацию, Королевская осанка супер упражнения, такие классные упражнения, цветите, творите, будьте всегда на высоте❤

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Благодарю за доверие ❤️

  • @ПолинаЛевченко-ы9б

    Очень рада, что нашла этот канал! Грамотный подход к вопросу здорового тела не может не привлечь внимания! Спасибо за вашу работу!💪

  • @prostonastya4614
    @prostonastya4614 4 месяца назад +1

    Как же я благодарна Вселенной, что она направила меня на это видео. Тут все ответы на все мои вопросы! Благодарю авторов за полезную информацию🙏

  • @user-vio777
    @user-vio777 Год назад +8

    Злата, благодарю за такой ценный контент👍👍👍
    От рекомендаций некоторых тренеров в зале просто волосы дыбом встают. Поэтому я за то, чтобы самообразовываться у классных экспертов 👍 ждём следующих видео

  • @LanaV-n9k
    @LanaV-n9k 10 месяцев назад +3

    У меня сколиоз и гиперлордоз. Одно плечо было ниже второго на 2см. Лопатка с одной стороны выпирала сильно. Испытывала сильные боли в пояснице. Долго не могла стоять. К вечеру спина ныла капец. Решила заняться спиной. Стелька мне не помогла, через 3 дня тазобедренный сустав начал ныть. Так сильно что я еле ходила. Пришлось отказаться от этого. Купила корсет и ношу его три недели, сначала были жуткие боли в спине, через две недели организм привык. Уже сейчас плечо поднялось и разницы уже практически нет. Это видно даже зрительно. Лопатка встала на место. Почти весь день я ношу корсет, снимаю только когда тренируюсь. Результаты реально крутые- боль прошла в пояснице. Я счастлива!

  • @ПолинаЛесовских
    @ПолинаЛесовских Год назад +7

    Злата, Фёдор, огромное, приогромное спасибо за ваш труд и очень полезную информацию!) Не перестану вами восхищаться!

  • @sarinaschafer8786
    @sarinaschafer8786 Год назад +11

    Злата, Федор, огромная благодарность за выпуск!🥰

  • @ЯтосукоСирехари
    @ЯтосукоСирехари Год назад +7

    Удивлена тому, что у видео ещё не 100’000 просмотров!
    Безгранично ценная информация. Вы помогаете многим. Спасибо вам за это♥️
    Поделилась видео с несколькими людьми. Очень познавательно!
    Благодарю 🙏 🤗

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Спасибо за доверие ❤️

  • @ОльгаКолокольчик-ч1е

    Злата и Фёдор, благодарю вас за такой грамотный разбор важной темы!)

  • @Konsyelo
    @Konsyelo 4 месяца назад +1

    Как давно вышел ролик . Я смотрю который раз его. И только сейчас заглянула в телеграмм . Спасибо за труд. На самом деле этот посыл отличный. Упражнения я давно хотела найти такие.
    У меня много получилось. Но стала болеть поясница. У меня гиперлордоз. И я делаю много "лодочек" видимо перегруз.
    Буду начинать делать эти упражнения.

  • @nataliesonelis1815
    @nataliesonelis1815 9 месяцев назад

    Спасибо большое, у меня 2 ребенка погодки, я услышала причину моей сутулости и выпирающего живота. Пыталась худеть при помощи питания, но не очень эффективно касательно выпирающего живота, здесь получила необходимую информацию

  • @nyashalike5435
    @nyashalike5435 9 месяцев назад

    Начала делать упражнения вашего челенджа, шикарный комплекс, давно искала что-то подобное, грамотно подобраны упражнения, спасибо огромное! Сразу видно что вы профессионалы в своем деле!❤

  • @НатальяКурдюкова-ц7д

    Огромное вам спасибо за полезную информацию! Ни один врач такого не говорит,таблетки, мази,уколы и через небольшое время возвращение болей и проблем. Теперь стала понимать от чего все это и как бороться. Спасибо!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Спасибо за доверие ❤️

  • @nehadaim8356
    @nehadaim8356 10 месяцев назад +1

    Я просто залипла на Злату, невероятно красивый человек ❤ классный выпуск, спасибо! Подписалась

  • @Светлана-щ4е9е
    @Светлана-щ4е9е Год назад +6

    Благодарю! Очень полезная информация! Злата умничка!❤ Федор огонь!🔥

  • @DimaRaih
    @DimaRaih 17 дней назад

    С недавнего времени стал выполнять стояние на одной ноге без опоры и выход на носочек с удержанием равновесия. Мне очень понравилось😊
    По поводы воды, поплавать - мне очень нравится просто лежать в воде, выравниваешь дыхание, тело комфортно вытягиваешь, расслабляешься...наверное это полезно для осанки. Можно закрыть глаза - и сливаешься с морем и природой 😊
    Один раз попробовал повисеть на турнике!)) некомфортно и потом еще больнее стало..сразу перестал.

  • @dianaman
    @dianaman Год назад +59

    У меня с детства и сколиоз и плоскостопие. Сейчас мне 25 и все тело начало болеть: и ноги, и спина. Капец короче… Родители, не забивайте на своих детей! Лечите их вовремя!

    • @nataliynataliy1048
      @nataliynataliy1048 Год назад +1

      Не столько лечите,сколько нужно отдавать на плавание

    • @busybee9508
      @busybee9508 Год назад +11

      Я лечила свою дочь и ЛФК и массаж, толку ноль. На какой то период стало лучше, а потом всё вернулось на круги своя.
      Тоже со мной было, моя мама в 80- ые горы свернула, она делала всё возможное для того времени, чтобы мне помочь.
      ЛФК, корсет, даже поездка в специальные санатории , толку опять же ноль.
      Если уродился с такой спиной , то надо всю жизнь делать упражнения. А вот какие , узнаю только сейчас, когда мне под 50 и спина уже одеревенела.

    • @Sveta1820
      @Sveta1820 Год назад +11

      Знаете, современных детей сложно лечить... Очень большую роль играют выполняемые дома упражнения, а ребенка почти невозможно заставить их делать... День со скандалом, два, три, а потом выдыхаемся и я и он... Да, делает, но не в той амплитуде, лишь бы отвязались и т.п.
      Обращаюсь как родитель к детям: поймите, это вам нужно, а не нам, не артачьтесь!!! (как будто дети будут это читать :-))...
      Не всегда родители виноваты, поверьте...

    • @kmjnhb1000
      @kmjnhb1000 Год назад +4

      @@Sveta1820Светочка, вы абсолютно правы. Сыну 7 лет, спина уже начала гробиться, все упражнения делает кривляясь или мотаясь как сопля. А потом вырастет, поймет, да поздно будет

    • @kusya3
      @kusya3 Год назад

      @@nataliynataliy1048может просто зарабатывать больше надо?

  • @ИринаХалина-ы5ж
    @ИринаХалина-ы5ж Год назад +10

    Спасибо огромное ! Вы дарите надежду и стимулируете начать занятия немедленно !!!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Очень рада этому🔥💪🏼

  • @КатеринаДоник-н3х
    @КатеринаДоник-н3х Год назад +12

    Злата, какая же вы молодец ❤ спасибо за ваш труд и такую полезную информацию,вы супер😍🤗

  • @Galina_kvark
    @Galina_kvark Год назад +18

    У меня был диастаз после третьих родов и подобного плана тренировки помогли мне восстановить функциональность мышц (мышцы живота вернулись на место, расхождения не стало), ощущения от тела стали очень классными - лёгкость, гибкость, подвижность и энергия! Но моя проблема в том, что мне трудно поменять образ жизни - слишком много сижу и стрессую, из-за чего спазмы возвращаются и состояние живота ухудшается. После этого видео я ещё сильнее поняла важность выстраивания именно образа жизни и двигательной активности. Спасибо большое! ❤ Всё очень чётко и понятно!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Благодарю за доверие и такую обратную связь❤️

    • @Anna83402
      @Anna83402 Год назад

      Поддерживаю, тоже такая же мама с проблемами в том числе сутулость и боли в суставах😢спасибо вы красивые и помогаете🎉😊

    • @Chelovek_prostoi
      @Chelovek_prostoi Год назад

      Нужно тренировать диафрагму, если есть стресс, значит там спазмы. Вакуум в помочь.

  • @EmilyRight
    @EmilyRight Год назад +17

    Кстати, ребятам отдельное спасибо за челлендж!

  • @АннаАншакова-г3р
    @АннаАншакова-г3р Год назад +3

    Злата, как и всегда, на высоте. Профессионал, талантливая и красивая. Спасибо❤

  • @ZuevaMaria_
    @ZuevaMaria_ Год назад +3

    Спасибо огромное Федор,за разъяснения! Информация оказалась очень понятной и глубокой.
    Жаль что Злату наложили поверх видео во время рассказа. Репит мелкого подёргивания образа Златы смотрится комично😂

  • @art_emis88
    @art_emis88 Год назад +6

    Злата❤❤ спасибо вам и Фёдору за такое мега-полезное видео и ваш челлендж!

  • @ГульнараСчастливая-у3в
    @ГульнараСчастливая-у3в 10 месяцев назад +2

    Супер ролик!!! Все четко и понятно. Как давно я вас искала. Буду ждать с нетерпением новых выпусков

  • @Мария-л2ю5ъ
    @Мария-л2ю5ъ Год назад +2

    ЗЛАТУШКА, ВЫ ЛУЧШАЯ!!!💞💞💞
    Огромное Вам спасибо!
    Вы - самый самый лучший фитнес тренер!

  • @zuzu7528
    @zuzu7528 Год назад +4

    Спасибо, очень много полезной и глубокой информации. 👍👍👍 Движение - наше все!

  • @Ti-i6e
    @Ti-i6e Год назад +11

    Спасибо за ваш труд❤
    Благодаря вам занимаюсь регулярно уже год)

  • @lookatthatgirl
    @lookatthatgirl Год назад +2

    Ооочень круто❤ Вы большие молодцы, спасибо, что просвещаете о настоящем здоровье тела❤❤❤

  • @_I_am_Lucy
    @_I_am_Lucy Год назад +3

    По зову сердца! ❤ Да и ещё и тема по запросу😍👍🌹

  • @Glory_of_fame2120
    @Glory_of_fame2120 4 месяца назад

    Большое спасибо этот формат! Очень было интересно и полезно! Много лет хожу с кривой спиной, сейчас прям появилось огромное желание исправить это! Надеюсь у меня получится! Благодарю!

  • @Ирина-д8ш4с
    @Ирина-д8ш4с Месяц назад +1

    Спасибо, масса полезной информации. Профилактировать легче, чем лечить запущенные состояния.

  • @alenabezmenova2835
    @alenabezmenova2835 Год назад +1

    Злата, благодарю за ваш труд! Ваши знания бесценны. Недавно начала заниматься по вашим видео- прошла боль в коленях и пояснице.

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Благодарю за доверие ❤️

  • @Standoff-qo9ud
    @Standoff-qo9ud Год назад +9

    злата , спасибо большое за такое полезное видео ❤❤

  • @Russia_loser_1
    @Russia_loser_1 Год назад

    Златушка, ты реально солнышко, спасибо тебе большое. Федор, так много ценной информации, всем вам спасибо за предоставление её нам бесплатно.
    Разгоним тучи неправильной осанки, работаем ребята❤

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Благодарю за доверие ❤️

  • @LiamDanbar
    @LiamDanbar 10 месяцев назад

    Огромное спасибо, за ваши старания, какое счастье, то что нашла этот канал
    Выход нового видео, лучше любого праздника ❤

  • @Al_lyna
    @Al_lyna Год назад +6

    Здравствуйте, спасибо большое за ваши старания. Очень хотела вас попросить, может если будет время и желание, сделать видео тренировка/зарядка утром и видео для набора массы тела девушке (питание/тренировка) и как поддерживать свой вес дальше. Ваши разборы очень грамотные и понятные. Спасибо вам большое.

  • @grigor679
    @grigor679 Год назад +3

    Великое дело делаете, господа ❤

  • @Deathpoets_Society
    @Deathpoets_Society Год назад +9

    Один из самых лучших фитнес-блогеров, а тренировки приятные и эффективные❤

  • @Russia_loser_1
    @Russia_loser_1 Год назад +2

    Очень буду, ждать продолжения этой тематики, вы лучшие🎉🎉🎉🎉❤

  • @哲治内田
    @哲治内田 3 месяца назад

    Благодарю Вас Злата и доктор!
    Всего Вам самого доброго!

  • @Kiiiidddd
    @Kiiiidddd Год назад +6

    твои видео самые полезные которые только можно найти ❤

  • @МаринаФархутдинова-ц6ч

    Спасибо огромное! Столько полезной информации с интересной подачей🔥 С удовольствием смотрю ваши видео и делаю тренировки. Очень вам благодарна. Бесценные знания🤍

  • @ТаисияХромова
    @ТаисияХромова Год назад +1

    Огромное спасибо, за грамотную информацию и большую возможность с вами заниматься!!!! Очень замечательный специалист!!

  • @kristinaridderbusch1260
    @kristinaridderbusch1260 Год назад +1

    Это формат просто супер ❤
    Благодарю вас за ваши старания -это так ценно

  • @katerinaz1083
    @katerinaz1083 Год назад +2

    Когда нашла ваш канал, отписалась от всех остальных. Спасибо за такую кладезь полезнейшей и четкой информации!

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Спасибо за доверие ❤️

  • @acdmilk3870
    @acdmilk3870 Год назад +2

    Классная картинка, классная Злата, суперполезная и актуальная инфа!

  • @elenak4383
    @elenak4383 Год назад +2

    Столько труда вложено в это видео, спасибо!

  • @AnaKutuz
    @AnaKutuz Год назад +3

    Златушка, Федор, супер❤ждем курс!

  • @yuliyailieva3416
    @yuliyailieva3416 Год назад +1

    Ребята,благодарю Вам за Ваш большой труд и за полезные советы которыйе Вы делитесь с нами ❤!

  • @a.o.2609
    @a.o.2609 10 месяцев назад +3

    Гиперлордоз - моя боль. Спасибо за контент.

  • @olganesterova6882
    @olganesterova6882 Год назад +3

    Лучший канал, лучшие видео ❤️❤️❤️ только вас смотрю из категории спорта и здорового образа жизни

  • @АлиеваАмира-щ6я
    @АлиеваАмира-щ6я Год назад

    Спасибо большое за ваши видео, решила худеть и заниматься дома, и сразу вспомнила вас, а тут такое видео, дай Бог вам процветания, и счастья

  • @nami5677
    @nami5677 Год назад +2

    Злата, огромное спасибо!! Люблю вас и ваш контент❤

  • @Itsjessibaby
    @Itsjessibaby Год назад +1

    Я в восторге от вас, очень полезный контент🥺❤️

  • @annaivannyshka1594
    @annaivannyshka1594 Год назад +1

    Спасибо вам дорогие ребята за такие содержательные видео !)

  • @margaritasenorita3043
    @margaritasenorita3043 Год назад +1

    Я БУКВАЛЬНО ВЧЕРА ДУМАЛА ПИСАТЬ ПРОСЬБУ ЗАПИСАТЬ ВИДЕО О ГИПЕРЛОРДОЗЕ, СПАСИБО!!! Доверяю только вам!!!

  • @greenmint5521
    @greenmint5521 Год назад +7

    Спасибо, Злата и Федор, за полезное видео! Просто супер идея создать такой проект!

  • @СветланаКожевникова-д9й

    Спасибо большое за такой глубокий и очень нужный анализ. Подписана на вас здесь и в телеграмме. Не останавливайтесь, вы очень нам нужны. Благодаря Злате заставила себя шевелиться, тренируюсь с апреля. Мне 50.

    • @fitnessbabbie
      @fitnessbabbie  Год назад

      Благодарю за доверие ❤️

  • @annaburlakova3631
    @annaburlakova3631 7 месяцев назад

    Злата и Федор, хочу поблагодарить вас за актуальную информацию для себя и для ребенка 🙏🤗🌷

  • @sophiabegiashvili5213
    @sophiabegiashvili5213 Год назад +1

    Прекрасный формат, Златушка 🥰

  • @ЮлияКузнецова-ю7ч5о

    Отличное видео! Интересная, актуальная, подробная информация. Спасибо за ответы на интересующие вопросы! Спасибо за Ваш труд!

  • @user-kl5cq9qc9g
    @user-kl5cq9qc9g 7 месяцев назад +1

    Спасибо огромное! Действительно очень полезное видео ! Подписалась ❤️

  • @viktoryiamartynava1374
    @viktoryiamartynava1374 Год назад

    Супер видео, приятно слушать профессионала своего дела - Фёдора 🥰🔥 спасибо 🙏🏼

  • @elizavetanesina1056
    @elizavetanesina1056 Год назад +1

    Спасибо за видео ❤❤❤ Очень много полезной информации.Жду курс )

  • @Liz-ut4ze
    @Liz-ut4ze Год назад +4

    Златушка, спасибо вам за вашу работу ❤ прошу, сделайте выпуск о вальгусе стоп.

  • @polkad6983
    @polkad6983 Год назад +3

    Ой, ну какая красотуля❤

  • @user-vc2si5bq9z
    @user-vc2si5bq9z Год назад

    Злата я вас обожаю!! Вы просто выручалочка для меня!!!! я вас благодарю💗

  • @ssssttteven
    @ssssttteven 10 месяцев назад +1

    Спасибо! Вы очень помогли мне)) Больше не буду смотреть какие попало тренировки.

  • @Apollinaria196
    @Apollinaria196 Год назад

    Какая красивая девушка❤ Огромнейшее вам спасибо за полезное видео🙏🏻 Теперь знаю больше

  • @itan_A
    @itan_A 10 месяцев назад

    Ооооочень полезный канал. Спасибо большое за ваш труд❤

  • @ЗалинаАталикова-е6ш
    @ЗалинаАталикова-е6ш Месяц назад +1

    Пазл сложился. Спасибо 🙏

  • @_melentik_
    @_melentik_ 6 месяцев назад

    Очень полезная информация! Огромное вам спасибо, ребята!!

  • @РониВроновски
    @РониВроновски Год назад +1

    Спасибо большое за такую интересную и полезную информацию!

  • @welcome8989
    @welcome8989 Год назад +1

    Большое вам спасибо за ваш труд!!!!❤❤❤

  • @еленаусик-о9ш
    @еленаусик-о9ш Год назад

    Благодарю вас за щедрость и досканальную информацию по этой теме❤

  • @marynasemsi9712
    @marynasemsi9712 11 месяцев назад

    Благодарю, ребята! Очень полезное видео❤

  • @ТатьянаЩетинина-й5в

    Буду ждать новый курс!!!❤❤❤

  • @Alexandra-y8v
    @Alexandra-y8v 5 месяцев назад

    очень много полезной информации, огромное спасибо 💚💚

  • @tonycostello1516
    @tonycostello1516 Год назад +2

    Вот это я понимаю, высший пилотаж!!!!