두통,머리가 무거울 때 따라해 보세요^^

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  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 50

  • @cdr3971
    @cdr3971 Год назад +1

    ❤❤❤

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  Год назад

      최두례님~ 1시간 명상수업은 컨텐츠라서,, 한달에 8900원으로 진행되는 "명작클래" 회원 가입을 하시면, 모두 시청이 가능하시답니다^^
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  • @heejung86
    @heejung86 3 года назад +5

    머리가 맑아졌어요

  • @연두-p6d
    @연두-p6d Год назад +2

    작은언니
    이 수련 넘 좋아요.
    머리가 묵직했는데 따라하니 금방 가벼워지네요.
    이제라도 알게 돼서 넘 감사합니다.
    작은언니 명상 전부 다 좋아요.
    늘 고맙습니다~^

  • @오종선-o5g
    @오종선-o5g 2 года назад +2

    뇌가 시원함니다

  • @정구숙-w1f
    @정구숙-w1f Год назад

    이선생님 머리도맑아지고
    눈이 시원해요 감사합니다 ❤

  • @권숙희-h9z
    @권숙희-h9z 2 года назад +3

    좋아요 뇌가 시원합니다

  • @藤垣弘樹
    @藤垣弘樹 2 года назад +2

    スッキリしました。ありがとうございます🥰

  • @정수정-o7d
    @정수정-o7d 2 года назад +1

    머리가묵직했는데
    한결가벼워졌습니다
    두번따라했어요 감사합니다^^~

  • @정구숙-w1f
    @정구숙-w1f Год назад +1

    즐거운 운동 화이팅 입니다

  • @由杣
    @由杣 2 года назад +1

    작은누나
    오늘도 누나 덕분에 맑고 상쾌한 마음으로 하루를 시작합니다
    감사합니다 ^^

  • @유하-y5h
    @유하-y5h 11 месяцев назад

    건강한 기체조.뇌체조 영상 올려주시고 잘알려주셔서 감사합니다 응원합니다❤

  • @hyunsookhwang7413
    @hyunsookhwang7413 3 года назад +3

    선생님!
    너무 고마워요. 여러 동영상이 제게 도움이 많이 되네요. 선생님의 홧팅 본받고 싶습니다.웃는 얼굴이 이뿌세요😊🙏

  • @오지은-p1v
    @오지은-p1v Год назад

    좋아요..몸이 후끈.감사합니다

  • @CookieDasASMR
    @CookieDasASMR 2 года назад +2

    너무 좋아요! 이 유튜브를 왜 이제야 알게 됐죠???.
    감사합니다!!

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад

      반갑슴니다~^^ 이제라도 만난 것이 참 좋은 인연입니다^^

  • @서현정-z9k
    @서현정-z9k 7 месяцев назад

    감사합니다 ❤

  • @Bokymi
    @Bokymi 3 года назад +3

    정수리부분이 너무 아팠는데 한결 가벼워졌어요 감사합니다

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  3 года назад +1

      ㅎㅎ 머리 무거울때 한번씩 따라하면 저도 한결 가벼워 지더라구요~^^

  • @유하-y5h
    @유하-y5h 7 месяцев назад

    명상.기체조 건강에 넘 좋네요 감사드립니다

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  7 месяцев назад

      뽜이팅입니다~ 좋은 수련들이 많으니 많이 활용 하세요!^^

  • @모찌-d7x
    @모찌-d7x 3 года назад +1

    너무좋은영상 정말 감사합니다
    열심히 할게요

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  3 года назад

      영지님 꾸준히 해보세요^^

  • @한나-q7x
    @한나-q7x 3 года назад +2

    오늘도 뇌파진동 수련 으로 하루를 가볍게 감사히 잘 지낼것 같은 맑은 에너지 받고 출발합니다

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  3 года назад

      😍👍오늘 화이팅입니다~♡♡

  • @님미소
    @님미소 2 года назад

    감사합니다♡

  • @소연이-g5t
    @소연이-g5t 2 года назад +1

    선생님 제가 한번씩 팔이냉기가 평상시생활할때도 나타나면서
    최종적으로 경추밑에와견갑골 팔이붓는현상이있습니다
    물론 하체도붓습니다
    이럴땐 어떤영상수련을하면좋을까요?
    평상시에 아침에 선생님명상하고
    저녁에는 냉기빼는운동하는데요?
    제증상에 완화할수있는 수련을알려주시면감사하겠습니다

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад +2

      안녕하세요 엘레킴님! 우선 병원에도 한번 다녀 와 보시는 것도 좋을 것 같아요.
      순환에 도움이 되는 것은 모관진동도 도움이 되실 것 같습니다~~^^ 제 영상에도 모관진동 영상이 있으니 한번 따라 해보세요! 오늘도 건강한 하루보내셔요!

  • @변용덕-p1f
    @변용덕-p1f 2 года назад +1

    혹시 이명에는 어떤게 조을까요

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  Год назад +1

      이명은 저도 잘 알지는 못하는데, 다양한 원인이 있는 것으로 알고 있어요. 기적으로 보자면, 기운이 허해진 이유도 있어서, 단전, 신장으로 기운이 모이는 호흡수련을 추천합니다.

    • @변용덕-p1f
      @변용덕-p1f Год назад +1

      @@myoungjakTV 네 고맙습니다

  • @CookieDasASMR
    @CookieDasASMR 2 года назад +2

    히루에 1시간 이상 두드려도 되나요??
    전 측두엽만 제일 아픔이 계속 있어요 ㅠㅠ.ㅎㅎㅎ
    이게 없어지긴 할까요???
    평생 안 아팠던 적이 없는 것 같습니다. ㅎㅎ

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад +1

      몸의 상태를 느끼면서 계속 하셔도 좋을듯 합니다^^ 측두엽 통증은.. 스트레스가 많으신가봐요.. 아니면 신경성..^^;

    • @CookieDasASMR
      @CookieDasASMR 2 года назад

      @@myoungjakTV
      ㅎㅎ..열심히 해보겠습니당..
      없어지는 그 날까지..

  • @Colofulyun
    @Colofulyun 2 года назад +3

    선생님,제가 진짜 몇년동안 자율신경계망가져서 이거저거 다해봐도 안나아서 헤맸는데 여기에 정착할래요,너무감사합니다🥹 운동 ,스트레칭 다 저를 위한것들이에요 그래서 어제 진짜 여러가지 많이했는데 여러번해도 상관없는건가요?

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад +1

      우와~
      자율신경실조증에는 우리 수련 만하게 없죠~^^
      너무 좋은 인연입니다^^
      여러가지 다 체험하시면서 몸의 느낌을 잘 살펴보세요~
      그러면서 강도 조절하셔요
      하시다가 궁금 하신거 있으시면 언제든지 댓글 주세요!
      뽜이팅!

  • @소연이-g5t
    @소연이-g5t 2 года назад

    아침에 요명상하면좋을까요?
    이번8월에하는명상을하는게좋을까요?

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад +1

      안녕하세요~ 위 영상도 머리를 맑게 해서 도움이 되구요. 몸을 좀더 풀고 싶으시면 아침명상을 하셔도 좋을 것 같아요~

  • @박종욱-l4r
    @박종욱-l4r 3 года назад +4

    제가요 어릴때부터 만성두통있어서고통
    해결하는방법없을까요

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  3 года назад +3

      안녕하세요. 종욱님~~ 만성두통인 경우에는 원인이.. 아주 다양할것으로 예상되어요.. 본인이 제일 잘 아실수도 있고요.. 일단을... 신경이 예민해 지지 않도록, 장기를 잘 다스리고, 체력을 조금씩 길려 주시는 것이 도움이 될듯 합니다.^^ 가까운 브레인명상센터에 가셔서 직접 도움을 받으셔도 되시구요^^ 제가 올려드리는 수련이 도움이 되기기를 바랍니다 ^^ 화이팅!

    • @서장미-p2t
      @서장미-p2t 2 года назад +2

      고맙습니다좋아요

  • @변용덕-p1f
    @변용덕-p1f 2 года назад +1

    선생님 여기가 어디시죠

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад +1

      안녕하세요! 변용덕님!
      저는 단월드 원장으로 근무하고 있답니다~^^
      수련이 필요하시면 가까운 단월드로 검색해서 방문하시면 되구요~^^
      저는 청주에서 근무합니다^^

    • @변용덕-p1f
      @변용덕-p1f 2 года назад +1

      혹시 거기는요 저는 군포 산본에 삽니다 소개 해줄만 한데는 업나요

    • @변용덕-p1f
      @변용덕-p1f 2 года назад

      @@myoungjakTV 아네 감사합니다 우선 원장님 수련에 열심이 해볼게요

    • @myoungjakTV
      @myoungjakTV  2 года назад

      @@변용덕-p1f ㅎㅎ 네~~ 군포 산본에 산본센터가 있답니다~^^ 단월드 산본센터로 검색해서 상담 받아보셔요~^^

  • @이한나-i6l
    @이한나-i6l 6 месяцев назад

    뇌에도 가스가 찰 수 있군요? 😊

  • @이루리-x8j
    @이루리-x8j Год назад

    감사합니다❤❤❤