Voltando a cuidar de mim ep1 dieta, treino e pilates

Oi guriiiiiia
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[@alessandragarcia8682]

Menina vc precisa de uma lava e seca ou umá secadora. Agora com 3 crianças, dois adultos e um inverno chegando vai fazer falta. Iria te ajudá muito.

[@alinecoelho6736]

Gosto de vida realllll, amando essa fase sua kiny a vida não é um filme, temos altos e baixos e isso nos incentiva a saber que na internet tem pessoas reais ❤

[@user-sr7gv4jv8t]

Oi tudo bem, aqui em São Paulo estamos orando,pela famílias do Rio Grande do Sul,e as igrejas estamos pedimos, água, sabonete, roupas , cobertor e muitas coisas,em nome do Senhor Jesus abençoe toda as família e dê a Vitória para todos 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@elianeprecoma2357]

Eu cozinho o feijão sem tempero, fraciono em portinhos e congelo, no dia que vou usar eu coloco um potinho congelado embaixo da torneira por 2 minutos, até ele soltar as beiradas, aí eu refogo o tempero coloco congelado na panela mesmo, muito prático, e como está congelado ele demora um pouco mais para ferver mais em compensação ele fica bem grossinho, porque fica um pouco mais de tempo no fogo. Acho muito prático fazer assim.
#DEUSABENÇOEORIOGRANDEDOSUL

[@sandrasilva91]

Eu tb estou começando a minha dieta hj 3feira estou com muita vontade de emagrecer!desejo k todo o mundo alcanse os seus objetivos

[@pereirancp1]

Oi Kiny,tenho pedido muito a Deus por todos vcs no Rs. ❤ Creio que dias melhores virão.
Deus abençoe,guarde e proteja vcs todos.❤❤🙏

[@alessandragarcia8682]

Parabéns pela persistência e não desisti. Admiro muito você pela sua força. Deus abençoe vcs sempre 🙏🏼

[@paulaandrade9467]

Video gostoso de se ver Deus te abençoe sempre minha lindona!❤❤❤❤

[@Ligiasz-ir9js]

Kiny, tenho 3 filhos cada um com (5, 3 e 1 ano) , nas 3 gestações tomei café e não era pouco e nao me fez mal

[@markellemaraujo7093]

Que linda!!!! Você nos inspira muito.. Parabéns por sua dedicação.

[@Manúo014-x5h]

Amo esse tipo de vídeo, estava sentindo falta ❤

[@ilcasiqueira9748]

Kiny eu estou pensando preocupada com o Rio grande do Sul vcs estão bem aí Deus abençoe sempre vcs família linda 😘

[@dayanategangno3127]

Ebaaaa adoro acompanhar suas dietas, me incentiva a fazer tbm, vou começar amanhã mesmo ❤ obrigada!!!

[@Kinygomes]

Aiiiiii que legal amiga ❤️❤️❤️

[@dayyannaferreira]

Acompanha a nutri Talita perosa com ela em três meses perdi 11 kilos

[@raybeauty04]

Você é uma inspiração pra mim 😊

[@claudineiareissoares6132]

A lenda da dieta novamente ne dona kini😂😂😂🙈

[@Emanuele1611]

As dietas da Kiny so dura o primeiro dia kkkk principalmente agora gravida... 😆 comer é tao bom e cozinhar é tao chato... nao jugo

[@claudineiareissoares6132]

@@Emanuele1611 kkkkk tbem n julgo...so deus pode ne😂..só sei q dieta e so para os fortes..eu fassu readucacao...como d td...só q em poucas quantidades..e vida q segui 😅

[@cyntiagoncalves3003]

Bom vcs estao juntos q maravilha

[@keitydarlem]

Senti daqui a leveza ❤ amei❤

[@pamelapires38]

Vou começar com você, estou com 68 kg 😊

[@carolferreira7207]

Sinto um pouquinho de falta de educação com o Max!

[@isabelaquero]

Kiny, sua linda. Vi você colocando canela no mingau, não é perigoso na gestação? Por aumentar o fluxo sanguíneo, estimular contração... morro de medo 😅❤

[@stellabernardo0425]

A quantidade que ela colocou não faz mal não... Só faz mal em uma quantidade maior...

[@pamelasoares4853]

❤❤❤❤

[@gracaoliveira8813]

Oi amada...segue a rotina. E no final , tu não comprou Risoli p amado só para as gúrias😂

[@neguinhasilva5551]

Kini amo seus vídeos mas porque vc não grava vídeos de decoração do lar e arrumação ❤bejooss

[@liliafernandesdealmeida3645]

Segunda fase mesmo erro triste.

[@adrianapeixoto1513]

Kinny quando eu esqueço de tirar algo para descongelar, coloco no microondas para ajudar e depois coloco pra ferver. E da super certo.

[@rosanaoliveira212]

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@cyntiagoncalves3003]

Deus abencoe a tds

[@michellemarques335]

Kiny, sempre tive uma dúvida, qual a sua altura? 😅

[@deilanejullia]

Só eu que estou vendo os sinais?👀

[@cleonicebatistaandrade1035]

?

[@deborabeetim3591]

Não, tbm tenho notado...

[@ireneribeiro4242]

Esse moço era seu namorado?

[@nayrasanttos7855]

Kiny para gravar vídeos com o cll para RUclips tem que ser deitado né?

[@anasilvaneves]

Vc não tava com um acompanhamento de nutri dias atrás ⁉️❤

[@mariapatricia804]

Oi

[@joiziellysilva4425]

❤❤❤

[@cinaa9428]

🙌💖🌹🤗😘

[@everlenbraz6585]

Acho q não pode canela!😊 pergunta seu médico!

[@maluleyte_]

Em pouca quantidade não faz mal não.

[@RoseCruz-ev8mi]

Nada ver eu usei tanta chá de canela e gengibre na minha gravidez,,, tive uma gripe com tosse,,

[@alessandragarcia8682]

Eu já usei mas ela teve duas gestações. Conhece bem seu corpo. Vai dar certo🥰

[@rosangeladasilvamarcondes6469]

Verdade é abortiva

[@VWLC2610]

Gravidez de risco não pode

[@mayssatonzar1316]

Primeira 🎉

[@mariapatricia804]

Oie eu peso 82 quilos eu quero ficar com 54 quilos

[@diaadiacomandreianafazenda3162]

🙌🏼

[@fernandacoutinhoo]

Alguém sabe qual é a altura da nossa guria?

[@flavialuiza5070]

Max é muito seco!

[@andreaoliveira6422]

Eusinha

[@mariapatricia804]

Oie eu peso 82 quilos eu quero ficar com 54 quilos