L’alimentation intuitive a ses limites et très compliqué à mettre en place sur le long terme . C’est quand même un parcours du combattant même si le travail sur soi est important avant tout .
Il n'existe pas de solution "magique", forcément ça demande de changer ses habitudes. Bien sûr que l'alimentation intuitive a ses limites mais comme toute méthodologie, ce qui est intéressant c'est de prendre ce qui t'intéresse et l'adapter à ton mode de vie si tu le peux ☺️
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![[Sommeil] Que manger pour bien dormir ?](/img/1.gif)
J'aime beaucoup l'exemple du petit déjeuner. Très vrai.
Merci pour ce témoignage inspirant et positif.
Très bon témoignage, très inspirant
Très intéressant ce retour d’expérience ! 🤩
L’alimentation intuitive a ses limites et très compliqué à mettre en place sur le long terme . C’est quand même un parcours du combattant même si le travail sur soi est important avant tout .
Il n'existe pas de solution "magique", forcément ça demande de changer ses habitudes. Bien sûr que l'alimentation intuitive a ses limites mais comme toute méthodologie, ce qui est intéressant c'est de prendre ce qui t'intéresse et l'adapter à ton mode de vie si tu le peux ☺️