🛌 "𝗡𝗼 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗹𝗼 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝗽𝗲𝘀𝗼 (𝘆 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱) 😥

“Estudios han demostrado que las personas que duermen menos de 7h, tienen 1.5 veces más probabilidad de ser obesas”
[📍Li, Q. La asociación entre la duración del sueño y el exceso de peso corporal en la población adulta estadounidense: un estudio transversal de la encuesta nacional de salud y nutrición 2015-2016. BMC Public Health 21 , 335 (2021).]
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