DICAS PARA ELEVAR A SUA AUTOESTIMA | ANAHY D'AMICO
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Gente, tudo bom? estamos chegando com mais um vídeo e hoje vamos falar sobre como aumentar a autoestima. Espero que gostem!!!
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Aqui tudo é feito com muito amor e carinho!
*Informações úteis:
Instagram e Facebook @dranahydamico
Dra. Anahy D'Amico é psicoterapeuta e terapeuta sexual desde 1982. Há 15 anos participa do Casos de Família, programa exibido nas tardes do SBT.
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Intérprete de Libras: Eliane Lody INSTAGRAM @elianelody
Oieeee!!!! Acesse meu blog e tenha conteúdos semanais e materiais gratuítos: www.dranahydamico.com.br/blog
Todos somos lindos e maravilhosos porque somos imagem é semelhança do Deus vivo
Cristina é Anahy voceis são verdadeira obra de arte desenhada por Deus com toda inspiração dos anjos aqui é o Luiz Ricardo de são Paulo Brasil cidade Franco da rocha
Cristina é Anahy hoje não é seu aniversário mais você está de parabéns linda maravilhosa poderosa inteligente ♥️ aqui é o Luiz Ricardo do 🇧🇷 amei seu sorriso cidade de franco da Rocha
Any te acompanho e amo o destilar para falar vários sucessos ...Vc nós ajuda muito Obrigado 😃❤️✨🎁🤍🙏🏾
Gosto muito de ouvir suas conversas parabéns
Uma coisa que preciso parar é de ser bonzinho com todo mundo, as vezes coloco a felicidade dos outros a cima da minha e tento agradar todo mundo
Não seja bonzinho, seja bom, isso é praticar sua bondade com quem realmente precisa, o bonzinho sempre quer só agradar e ai vive infeliz pois ta cheio de gente oportunista querendo aproveitar porque que ele tem dificuldade de dizer não, já fui assim, só que cansei de gente falsa me rodeando pra se beneficiar e tirar proveito da minha pessoa boazinha, e mudei, simplesmente digo não. NAO QUERO, NAO POSSO, NAO VOU, NAO TENHO......
@@libriana3770 Tô tratando disso com minha psicóloga, vlw 🌸
@@mr_cullen estou precisando muito disso a minha auto estima ta bem baixa
Canceriano ?kkk
@@marilenenunes5066 aham rs
"O sucesso do fracasso é tentar agradar a todos"
Com certeza, concordo, assino embaixo, parabéns Dra.
eu preciso aprender a falar mais baixo e saber dizer não
Eu tbm tenho ker reiducar minha voz ...e sber dizer ñ... digo ss,e as pesssoas pensa Ker sou otaria .fico muito triste com, isso pois só kero ser boa e saio como otaria 😔
@@denisemendes1744 quando sou gentil falam mal de mim e quando sou fria me odeiam....
Verdade
Só pra deixar mais fácil de lembrar
DICAS:
1:00 Escolha bem suas companhias
1:50 Faça uma atividade física
2:23 Se agrade
2:44 Coma algo gostoso
2:54 Pare de tentar agradar a todos
3:34 Não se compare aos outras pessoas
4:15 Cuidado com a sua autocrítica
4:59 Distribuir suas fontes de autoestima
6:09 Reflita sobre o que vc pode melhorar na vida
6:31 Não seja tão regido(a)
7:12 Faça uma lista de suas qualidades e dos seus defeitos
7:22 Se valorize
8:22 Desenvolver auto aceitação e autoconfiança
Obrigada facilitou!
Obgda
Como eu me sinto bem ouvindo vc falando parece que está falando pra mim me identifiquei muito com essas palavras que legal obrigada doutora por vc existir tem me ajudado bastante graças a Deus 🙏😘😘 fico tão feliz de poder te ouvir 😍💐 obrigada doutora Anahí
Obrigadaa💖
Obrigada
O bom daqui do youtube é que a gente não se sente sozinho
Super verdade
Vdd
Estou fazendo atividades físicas, lendo mais, meditando, praticando dança, desenhos, peguei até meu violão que estava guardado no armário. Estou me sentindo melhor a cada dia e só tenho a agradecer!
Parabéns, faço mais daquilo que você realmente gosta. 😊
Na pandemia piora vou fazer por mim n tenho vó ntade de sair de casa mudei de lugar n tenho amigos aqui
Hoje em dia tem suplementos pra melhorar a auto estima do homem
Eu tomo Maca Peruana e Cloreto de Magnésio Dimalato
Maca Peruana restaura totalmente a líbido do homem
Cloreto de Magnésio Dimalato tira a ansiedade e cura a depressão
Você compra em qualquer drogaria ou farmácia pesquise sobre ambos os benefícios são vários
@Meu Pequeno Mundo eu me sinto exatamente assim
To orgulhosa de você ❤️
Gente, tudo bem??? Vamos começar a semana com dicas sobre como aumentar a nossa autoestima!! Coloquem aqui se curtiram o vídeo
Ótimo vídeo mandou bem como sempre
Ótimo vídeo!
Eu sou psicóloga, mas ainda assim aprendo muito com vc.
Vc é 10
Eu amei o video como sempre , uma sugestão de video ciúmes entre irmãos
Amei. Vc é d+
Dra Anahy merece um programa! Alo, SBT, vcs estao perdendo um sucesso de audiencia. De repente faz no momento em que o Casos de Familia estiver no ar, um quadro tipo 1 MINUTO COM DRA ANAHY. O durante os intervalos solta vários no ar
Gabriel S. Castelluber ou tira do ar esse programa e deixar só ela.. pq ela é muito maravilhosa para um programa ruim daquele!
Gabriel silva que ideia bacana 👏🏼👏🏼👏🏼
Casos de família e um programa péssimo! Tinha q acabar cm ele é deixar ela sozinha fazer um programa voltado pra psicologia pq ela é incrível! Uma verdadeira fada sensata
Amei a idéia,assisto o casos de família e espero ansiosa o fala da dr Anahy
Só Dra Anahi e Chaves carregam o SBT ainda.☺☺
Gente boa noite sou enfermeira , hoje fui caminhar , passei na porta de uma igreja pedi oração , fui na feira , comprei uma galinha , mexerica , banana , voltei a pé sozinha me senti tão feliz , satisfeita , sabe coisa tão simples sem depender de ninguém 👉
Quero conseguir fazer isso. Que Deus te abençoe!
Eu levei sozinha meu filho na praia de bicicleta. Pode parecer bobagem mas, eu sempre saia pra lá com meu esposo junto ou se alguém fosse. Só no parque que eu ia sempre sozinha com meu filho. Eu tenho dificuldade de sair sozinha no sentido de ter uma companhia me sinto estranha as vezes de ir sozinha para um lugar e não ter ninguém pra conversar já fiz isso antes de ter meu filho fui na praia caminhar sozinha umas duas vezes mas me sentia triste. Mas, em outros momentos quando saia sozinha pra achar algum lugar de consulta e conseguia acertar o caminho sem ajuda eu ficava feliz. Estou buscando ser mais independente, fazer as coisas mais sozinha ou quando não da faço coisas diferentes levando meu filho e vejo que não dependo de amiga ou marido pra fazer as coisas e tenho me surpreendido como é bom não depender.
*Resumo das dicas:*
1. Cerque-se de pessoas que te façam bem.
2. Pratique uma atividade física que lhe dê prazer.
3. Se agrade, se mime.
4. Pare de tentar agradar à todos.
5. Não se compare aos outros.
6. Cuidado com as autocríticas.
7. Distribua as fontes de autoestima (equilíbrio na vida).
8. Não seja tão rígido(a) consigo mesmo(a).
9. Faça uma lista das suas qualidades e defeitos.
10. Desenvolva a auto aceitação e autoconfiança.
Amei as Dicas...
Obrigada
Obrigado, o vídeo e ótimo
Bom dia Ana você e maravilhosa e linda os vídeos são muito bom gostei
Que linda obrigada amjo😘
A gente assiste o vídeo, se sente tão bem, tão alto astral. Mas quando termina, passa poucos minutos, e volta "a realidade".
Ta aí o porque de você ter que treinar seu psicológico.
@@helbertgeronimo953 como treinar o psicológico? Eu não consigo, só penso coisas ruins
Real
Exato! Já assisti esse video varias vezes e continuo na mesma...
Eu não 😙
Amo seu cabelo, tive câncer perdie todos meus cabelos, agora está nascendo e vou deixar ficar igual o seu
Marinice Morais isso mesmo linda. Foco, força e fé pelo que vejo não te faltou . Você terá um cabelo lindo! Que Deus abençoe hoje e sempre sua vida!!!😘
É isso aí linda arraza. Deus é contigo, vc sabe né!?😘Luciane aqui
Seu cabelo vai ficar mais lindo do que antes!
Cabelo novo,vida nova,vamos que vamos.
Forças. Que dê tudo certo! teu cabelo vai ficar lindo
Essas coisas são totalmente reais. A 3 anos atrás eu focava muito em mim. Estudava o dia todo, me arrumava sempre, lia bastante, toda sexta feira eu tirava algumas horas pra cuidar de mim (hidratar o cabelo, fazer skincare, fazia as unhas), eu acordava cedo, era proativa, bebia bastantes água e por conta da escola que era integral eu tinha uma alimentação muito regrada, consequentemente minha autoestima era grande. Eu me sentia bonita, confiante, segura e feliz.
Depois que entrou a pandemia e parei, aos poucos, com tudo. Parei de me cuidar, parei de estudar, parei de acordar cedo, parei de beber água e me alimentar bem, parei de ler. Tudo que eu fazia antes eu parei. Hoje em dia eu me sinto um lixo, pra baixo, feia, burra, corpo feio, cabelo e pele feia e não me sinto bem indo na rua, por isso eu passo o máximo de tempo possível em casa.
Por um tempo eu achei que o motivo da minha baixa auto estima era por causa de uma amiga minha que considero mais bonita que eu (eu não sou feia, recebo muitos elogios sobre meu cabelo, aparência, inteligência e tudo mais, mas pra mim elogios externos não muda o meu sentimento sobre mim, ainda prefiro como eu era antes) e só agora eu percebi que o real motivo de eu me sentir assim sou eu mesma. Quando parei de focar em mim, parei de me cuidar minha autoestima despencou.
Depois de uma longa conversa com meu pai eu decidi mudar. Voltar o que eu era. Tracei algumas metas de longo prazo, exemplo: trabalhar na faxina e juntar dinheiro para um curso, logo após o término do curso eu tenho uma vaga de emprego garantida, começar a trabalhar e entrar na academia (depois vou tentar fazer alguma arte marcial, pois sempre foi meu sonho) e voltar a estudar para concurso.
As metas de curto prazo, coisas que eu posso ir fazendo durante a minha caminhada é: acordar mais cedo, voltar a ler aos poucos, fazer exercícios regularmente (não vou fazer nada pesado, pois estou começando agora. Vai ser pra criar a disciplina e constância), começar a cuidar do meu cabelo regularmente, diminuir as besteiras e voltar a beber mais água e tirar algumas horas de sexta feira (como hoje) para cuidar de mim.
👏👏👏
Isso aí, te desejo tudo de bom 👏
Obrigada pelo seu depoimento.
E isso gente a autoestima está em você temos que se amar e se gosta e acima de tudo se aceitar do jeito que a gente e nunca aceita o que os outros pensam de você eu graças a Deus minha autoestima e muito boa eusou feliz do jeito que sou ninguém nunca me põe pra baixo pq eu sou alegre simpática e sempre com um sorriso no rosto esse e o remédio para uma boa autoestima e nunca deixe que ninguém fale que você está isso ou aquilo isso e o mais importante eu me amo sou feliz e não preciso da validação der ninguém pra ser feliz e isso mulherada vamos nós amar mais e fazer o que gosta eu adoro fazer dança fazia dança do ventre mais veio a pademia aí parou mais agora quero voltar e faço academia não dar pra ficar parada e sou feliz
Obrigadaaa por compartilhar, sucesso♡
As vezes a gente esquece que autoestima não é só sobre aparência. As vezes você até tá bem com seu corpo, mas tem baixa autoestima intelectual, é insatisfeito com a própria personalidade etc.
Esse vídeo foi ótimo porque as dicas servem pra tudo isso! Dicas anotadas! Obrigada!
E quando vc não pode se arrumar
👏
@@brgb0307 todo mundo pode "se arrumar".
@@brgb0307 se arruma com o q tem. Hoje em dia ha varis produtos baratos e de boa qualidade.
Eu tenho autoestima intelectual sobre minha pessoa, me sinto incapaz de tudo, isso é o pior :'(
Duas coisas que eu preciso MUITO: aumentar minha autoestima e deixar de ser boazinha!
Me resumiu
É duas
Vdd
Eu também
Somos duas
Sbt esta perdendo audiencia. Faca um programa com essa profissional
Voce e uma pessoa maravilhosa quando voce ñ esta no casos de familia eu sinto muita falta te adoro teria muito prazer em te conhecer beijos querida ❤
Quem esta sem audiência é você chifruda ,acorda infeliz
TU CONHECE A SBT IDIOTA HIPOCRITA
Sim!!!
@@lozanlozan1022 kkkkkk
Não sei pq, mas quando ouço a dra. Anahy acalma meu coração e me traz uma paz
Gostei da dica "se agrade"eu fiz uma viagem sozinha a uma cidade próxima que eu adoro.Passei o dia inteiro nos shoppings,fui ao cinema ,almocei e fiz lanches,só pra me agradar! Foi ótimo!
Isto mesmo, maravilhosa! -*
Hahahaha isso é bom pra caramba.,show
Ps e pra qm n tem DINHEIRO
Poxa se eu fizer isso eu até choro de tanta culpa, por ter uma autoestima baixa. Mais eu tenho vontade de me libertar .... dessa culpa terrível...
lena mara Que legal, a tempo quero fazer isso, depois dessa pandemia eu fazer isso 🙏🏻
"A sua beleza é só sua, somos bonitos de um modo particular." (3:56)
"Cada um é bonito e interessante à sua maneira." (4:13)
Eu realmente amei isso!💕
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@@harumywatanabe1451 Qual o dia do seu aniversário
@@genairsoares3280 2 de Março
Por quê a pergunta?
Gostaria de saber...
Amei essas palavras também💜
Verdade ! Cada um tem sua beleza e valor ! Somos únicos
Depois desse video fiquei tão feliz!! Minha autoestima foi lá em cima
Bipolar
@@Estranha-o1y ?
Nao deixe de sempre de se cuidar bem! ❤
Kkkkkkk
Eeeeeeeparabens comtinue sempre asimmm
Se tem uma coisa que eu não abro mão .....é a minha própria companhia. Amo sair sozinha, andar pelo shopping, olhar as coisas !
...a gente vai se abandonando!
Cerque-se de pessoas que te levam pra cima !!
Belas palavras
Olá!
Bom dia!
Fazer novas amizades é ótimo prá auto estima!
Abraço!
Verdade. Até mesmo a família nos jogam pra baixo
@@mariliaconsorcios6694 torna vida mais pesada ainda
Mas temos muito valor
Essa mulher merece um programa própria ♥️♥️
#Apoioooooo! ❤️💁
Não sei porque o SBT não fez até hoje kkkkk
Não tenho nenhuma deficiência mas sou a favor de lutar por TODA inclusão, amei a intérprete de libras no vídeo. Que seja assim em todo RUclips🙏🏼❤️
Concordo
•Escolha bem suas companhias
•Faça uma atividade física
•Se agrade (ir ao cinema , comer algo bom , se mimar um pouco)
•Pare de tentar agradar a todos
•Não se compare as outras pessoas
•Cuidado com sua autocrítica
•Tenha fontes de autoestima
Ex : sair com amigos, fazer esporte
•Feflita pontos pra vc mudar na vida
•Aprenda com seus erros não se culpe•
•autoaceitação e autoconfiança
Vamos se cobrar menos , vamos viver mais pra nos mesmo ❤️
verdade..poxa precisava ler essa mensagem
Isso preciso parar
Meu coração ficou "quentinho" depois desse vídeo, me senti abraçada e compreendida.
Tbm ,precisava ver esse vídeo
5 minutos depois fica mais frio que o alasca
Eu tbm
A gratidão me levou a uma auto estima maravilhosa, sou incrivel, sou forte, sou seletiva, nao quero qualquer amizade, nao quero qualquer vida, nao quero e nao aceito menos do que mereco.
É um processo mas é possível.
Como vc alcançou??
Obrigadaaa
@@elainecris8659 Respeitando minha historia, minha personalidade, passando o dia pensando em mim, no meu sobrenome, nas minhas dores, e consequentemrnte agradecendo.
Tome consciencia de quem vc é que nunca mais irá sofrer! Bjsss!!!
Amei essas palavras
@@elainecris8659 em meio a dor... Começa por ai sempre.
OLÁ ANAHY, SOU MÉDICO À 14 ANOS,2 ANOS JA DE PANDEMIA, ESTAMOS EXAUSTOS, FÍSICA E PSICOLÓGICAMEBTE, EU SOU LINHA DE FERNTE,AUTO ASTRAL ZERO, ÂNIMO E DESGASTE EU DEIXO DENTRO DE UM BAÚ DENTRO DO MEU CORAÇÃO, PORÉM APÓS VER UNS MINUTOS QUE ASSISTI TEU VIDEO, COMECEI A TE SEGUIR E SE POSSÍVEL FOR QUERO ASSISTIR A TODOS..E VOLTAR A ASSISTIR OS QUE EU MAIS GOSTEI,OBRIGADO MESMO PELO CANAL..ME AJUDOU E REFLETIR A MIM MESMO POIS COMO UM CÃO, FUI ASSSIM ENSINADO A CUIDAR DE PACIENTES, FAMILIARES DE PACIENTES, AMIGOS E PRINCIPALMENTE A ABSORVER OS PROBLEMAS DE QUEM MORA COMIGO ,NO CASO MEUS PAIS,ABSORVE TUDO,ESTOU DESGASTADO,SEMPRE TENHO MEDO DE FALHAR..ENFIM,MUITAS COISAS QUERIA CONTAR,MAS AGRADEÇO DO FUNDO DO MEU CORAÇÃO POR POSTAR ESSES VIDEOS,TE PARABENIZAR PELA GRANDE PESSOA QUE VOCÊ É EXCELENTE PROFISSIONAL..AQUI FICA UM GRANDE BEIJO NO SEU CORAÇÃO LINDO E MESMO LONGE DE UM AMIGO..O MUNDO PRECISA DE PESSOAS MAIS É MAIS IGUAIS A VOCÊ
Gostaria que você fizesse um vídeo falando de como lidar com a solidão.
ótimo tema também gostaria.
Seria ótimo
Verdade, ótimo tema!
Excelente tema!! Gratidão!! Fico no aguardo!!
Confie no criador
Se afastar de parentes e familiares tóxicos, faz toda á diferença , geralmente são eles que nos ensina a nos depreciar, ter baixa autoestima e secar a vida da gente com tanta má vontade 👍🏻, sempre se programando pra viver e ser uma pessoa melhor 👍🏻👍🏻 um exemplo: tirei carteira de motorista, ao invés de me parabenizar disse que eu num sabia dirigir e que no tempo dela , ninguém via mulher dirigir , e depois disso virou um inferno de chatisse e pegação no pé ... 👍🏻.distância de gente tóxica!
Verdade viu
Pura verdade, algumas pessoas parece que sentem raiva quando ver a gente dando um passo pra frente,por isso muitas vezes é melhor manter nossos planos e projetos em segredo.
Daniella Castelo verdade
Isso é inveja eu diria assim querida quem vive de passado é museu saia do passado o passado tá lá traz e graças a Deus tudo mudou eu já disse pra muitas mulheres a mulher evoluiu não precisa mais barriga no fogão e no tanque escrava de marido que raiva de gente assim.
@@a.m2105👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻 parabéns e arrasou Adelia!!!! Ranço e preguiça de gente tóxica
O que eu sinto por essa psicóloga é carinho, talvez o carinho que eu nunca recebi de ninguém, eu tenho necessidade de ver todos os vídeos dela pq me fazem mto bem!! Gratidão por sua vida e respeito por seu trabalho maravilhoso Dra.
_Eu já fui tão escorraçada e humilhada que hoje minha autoestima se encontra no chão. Eu vivia ouvindo coisas, como: “Você é medíocre. Você é inferior. Sua existência é insignificante. Você não vale nada. Você nunca vai chegar a lugar algum”. Dói na alma só de relembrar essas palavras. Foi muito duro ouvir tudo isso..._ 😧💔
Você precisa viver um processo profundo de cura emocional, como eu vivi e hoje ajudo pessoas a recuperar toda a identidade perdida/corrompida.
Sei bem o que é isso
Você não é nada disso, você é amada por Jesus, Ele morreu pra te salvar e quer se aproximar de você, converse com Ele! Leia a Bíblia, você vai entender melhor o que eu estou dizendo. Você é linda e incrível, ok? Não deixe ninguém dizer o contrário.💓
Me identifiquei muito,a diferença é que se for falar de mim,tudo é verdade, infelizmente
Deus é contigo peça a Ele pra curar as feridas da sua alma já passei uns processos assim de me sentir inferior por palavras dos outros e quando parentes e amigos me abandoram quando estive em momentos difíceis procure um psicólogo também. Você tem valor pra Deus, quando uma pessoa vier com palavras negativa repreende em nome de Jesus.
Um tapa na minha cara
Tenho muito o q aprender sobre auto estima
Estou passando por uma fase difícil na vida (desemprego)
E isso é muito difícil na vida de um homem q foi ensinado a ser "provedor do sustento e da seguranca" da família
Estou tentando me reeencontrar e sei q vou conseguir com muita fé em mim e em Deus
Abraço a todos
#depressãonãoéasolução
Força, Thiago Realmente na nossa sociedade, a pressão para o homem ser o "provedor" é imensa. Mas mantenha seu foco, continue na medida do possível fazendo o que gosta para manter seu astral alto para passar por esse período sem grande tristeza.
Você vai conseguir. Gostaria de ter esta força sua .Estou desconstruida por dentro.
Thiago nos momentos de crise é que as grandes coisa acontecem.Faça desse momento difícil uma fase de transformação na sua vida.Não sei oq vc faz,mas talvez esse seja o momento de vc trabalhar em uma empresa melhor, estudar mais, trabalhar em outras coisas.Isso de homem provedor é fruto do machismo,que pesa tanto para as mulheres como para os homens.Numa relação de família temos parceria e cuidamos uns dos outros.Estou torcendo para que essa fase passe logo e que venham muitos momentos de alegria na sua vida!
O Queiroz acabou de anunciar vagas de emprego no escritório do Flávio Bolsonaro a soldo de 20 mil reais
Realmente, o machismo oprime os homens também, fazendo eles acreditarem que tem que ser sempre fortes e os provedores, mas não é assim, todos temos nosso lado frágil e merecemos ser compreendidos
Q mulher elegante, ela grava olhando pra lente da câmera eu amo quem grava assim, parece q a pessoa está falado com nós dando impressão de q está olhando pra nós kkkk
isso é maravilhoso .é essa a intenção dela
Eu tbm gosto disso
A primeira dica que a Dra Anahy deu é fundamental: se afaste de amizades tóxicas. Faço isso todos os dias. Onde não posso ser eu prefiro não estar. Em todos os sentidos. Obrigada Dra Anahy. Você é luz! 💜💜
É por aí, vc tá no caminho certo
Arlete Moraes, gostei da sua frase: " onde não posso ser, prefiro não estar"! 👏👏👏👏
Verdade minha querida!! Abraços 😘😘👏🏻👏🏻
Quem não me quer foi que perdeu. Eu tenho muito amor no meu coração e muita capacidade de fazer alguém feliz a começar por mim mesma. Adeus Wedney.
Doutora Anahí vc nasceu pra brilhar está no lugar certo parabéns doutora Anahí deu uma aula de auto estima
🙌🙌 Perdeu Wedney !!💃💃
Isso mesmo
Sou campeã de baixa estima então.
Desde criança uns 9 anos ate a idade adulta eu sou muito critica cmgo mesma.
Tive depressão, mas estou buscando ajuda, fazendo as minhas orações e tentando melhorar.
Melhoras ♡
Priscila Silva leia o livro. Maravilhosamente imperfeito, escandalosamente feliz do psicólogo Walter riso , me ajudou bastante
@@miriam7f muito obg.. vou ler ❤😉
@@ss-vv5hi obg 💋
Não e fácil mas sim é possível melhorar nossa auto estima, mas primeiro precisamos nos conhecer por dentro.
Nada me levanta mais o astral do que caminhar, procurar uma roupa bacana, mudar meu cabelo, cor ou corte... cuidar da minha pele... fazer as unhas...
Coisas em que estou sozinha, de mim, para mim.
Quandos nos tornamos mãe, nos doamos muito. Pelo menos eu, preciso voltar esse olhar para mim. Parece egoísmo... mas não é.
Aaaah ... e avaliar amizades... muito importante se livrar de pessoas tóxicas.
Isso tbm levanta muito meu astral rsrs
Verdade.
Bem isso. 👏👏👏
E verdade .
Hoje em dia tem suplementos pra melhorar a auto estima do homem e mulher
Eu tomo Maca Peruana e Cloreto de Magnésio Dimalato ou P.a
Maca Peruana restaura totalmente a líbido do homem e da mulher
Cloreto de Magnésio tira a ansiedade e cura a depressão
Você compra em qualquer drogaria ou farmácia pesquise sobre ambos os benefícios são vários
" O sucesso do fracasso é ficar se preocupando em agradar os outros". Perfeito.
Cláudia essa parte que ela disse acho que é pra mim viu .. eu que quero agradar está na hora de me agradar e fim.
Primeira vez que um vídeo no RUclips me faz chorar, por ver o quão ruim eu me trato.
Tb chorei bastante. Era como se ela tivesse feito um retrato falado de mim.
Uma dica pra aumentar a auto estima tambem, é praticar GRATIDÃO, praticar pequenos jestos de Ajudar o proximo, por mais simples que seja,do tipo ajudar a senhorinha atravessar a rua,etc.. o importante tambem é, tentar praticar meditaçao,e também de vez enquando procurar algum Profissional,piscologo ou algum amigo(verdadeiro) pra desabafar e tentar resolver alguns incomodos e problemas, saber e reconhecer q precisa dos outros é Um Grande gesto de Humildade! e pra finalizar, Sorria!tire um tempo pra ir em algum show daqueles de Comedias.. Existe um ditado q diz "sorrir é o melhor remedio" então..
Hoje em dia tem suplementos pra melhorar a auto estima do homem e mulher
Eu tomo Maca Peruana e Cloreto de Magnésio Dimalato ou P.a
Maca Peruana restaura totalmente a líbido do homem e da mulher
Cloreto de Magnésio tira a ansiedade e cura a depressão
Você compra em qualquer drogaria ou farmácia pesquise sobre ambos os benefícios são vários
Mulher inteligente, sábia curto muito suas opiniões 😍
Verdade viu rápido e eficiente
dps de ter filho e ser dona de casa não cuido mas de mim, esse vídeo me fez refletir... faz tempo que não vivo uma vida de curtição só vivendo pra casa 😥
obrigada Dra 😘
Nossa amiga tô nessa tbm, engraçado é que os homens não abre mão deles depois que casa com a gente né? Por isso temos que nos colocar em primeiro lugar e nós cuidar da aparência e psicológico.
Estamos juntas nessa....
Também vivo tudo isso
Eu também amiga tenho 5 filhos pequenos e tenho 29anos
@@calatheaaa eu também só Jesus mesmo pra nós ajudar nos da força ânimos
Para não sentir sozinho é ter Deus na sua vida ele nunca te abandonará e nem vai te rejeitar
Eu estava em um relacionamento falido. Então resolvi separar, choro as vezes mas me sinto muito bem agora. Quero ficar só, fazer as coisas pra mim, cuidar de mim, fazer o que eu quiser. Agora me sinto liberta🌻
Força yslla Guimarães, deus é contigo
Eu também
👏👏👏👏👏👏👏 parabéns ....vc merece ser feliz e realizar todos seus sonhos!!! 🤗
@@harumywatanabe1451 muito obrigada ❤️
@@ysllaguimaraes1058 🤗
você ajuda tantas pessoas com suas palavras, um video curto como esse faz uma enorme diferença na vida de várias pessoas ♡
Verdade!!!
Gostei vou fazer caminhada vc é ótima amei Deus te abençoe hoje é sempre 👏👏👏👏👏
Anahí: A
Eu: Disse tudo!!!!
Amo uma psicóloga❤
Ela tem que ter um programa na TV. Eu mesmo não vou perder um só programa dela.
A partir de hoje esse vídeo vai ser meu combustível... Vou ver sempre que estiver me sentindo com a autoestima e autoconfiança baixa
@savion eu estou um lixo hoje!
Parece qminha auto estima acabou,nem baixou ! Acabou mesmo!
Estou me sentindo feia, gorda, chata é etc.....afff! Meu Deus!
@@orcianesousadelima6165 Melhorou?
@@blizzard482 Sim.
Estou melhor sim
Dr não tenho 76 anos a senhora me ajuda muito com suas palavras sou muito sozinha sigo suas palavras e a palavra do evangelho muito obrigada por tudo Deus abençoe asr e sua família bjs abraços querida amiga
"Sejamos amigos de nós "
Podi pá
Tenho 17 anos assisti esse vídeo faz um mês e me descobri na dança e idiomas apesar de apenas 1 mês de mudança me sinto bem mais feliz comigo mesma . Obrigada doutora Anahi ♡
Nossa menina imagina as velhas
"O sucesso do fracasso é tentar agradar a todos..." , Dr Anahy sempre arrasando! 👏❤️
Hoje Desde criança, assistindo casos de família, sonhava com o dia em que seria acadêmico de Psicologia. E, mesmo à distância você Dr Anahy, teve um papel preponderante nessa grande conquista. Atualmente, isso já é uma realidade e considero um privilégio comentar os vídeos de quem me inspirou quando eu era apenas um aluno de ensino fundamental. Obrigado!
Parabéns ela é top mesmo.
Meu marido é a melhor pessoa ..ele me elogia todos os dias ❤️
Pois parabéns... que sejam muito felizes
Marido q elogia, hoje em dia é quase raro . Que Deus abençoe sempre vocês 💕
Parabéns
O meu também 😙
Que lindo pois o meu prefere não elogiar a mim ele fica bloqueado
😍Essa psicóloga é uma Mulher Maravilha! 👏❤
Boa noite doutora, gostaria muito que fizesse um vídeo falando sobre abuso sexual na infância e os danos que causa na vida de quem foi abusado,desde então agradeço.
Amei o vídeo, estou vivendo ,ou melhor aprendendo isso agora ,passei por 3 cirugias na coluna e tudo em que estava sendo escudo pra minha auto estima desmoronou ,,😩..
Precisei fechar minha empresa pois meu trabalho era um, minha beleza, aparência foi afetada devido a tanto remédios e corticóide 10 kilos a mais , cabelo caindo muito ,aquela mulher que cuidava de tudo hoje mal faz um almoço ,tenho 3 filhas e todo esse processo nos deichou muito distante ,pelas internações, não podia ter relação c meu esposo, dirigir, nada ...
E na raça precisei decidir me amar seja como for ou estiver,ou deichar me levar por tudo que dizem pior lado ruim.
Pois bem escolhi me amar seja como for eu preciso me aceitar ,...
Com muita fé,prossigo
Detesto fz fisioterapia mas tive que aprender pois sei o quão importante seria pra mim..
É isso um pouco da minha história obg dr amei
Pois bem
Meus parabéns pela pergunta!!! EU TAMBÉM GOSTARIA DE SABER
Eu também gostaria de saber ?
@@elidasouza687 obrigado.
Nossa, é um tema bem triste e seria interessante mesmo um vídeo da Dra Anahí falando sobre. Parabéns pela iniciativa.
Você é única, e eu sou sua fã... Você é estilosa, linda, inteligente, modesta e direta... Tudo de bom ❤️🏳️🌈
Claro ela é rica!
@@elisangelasantana5058 envious toxic human detected (you)
@@elisangelasantana5058 Nem tudo se compra com dinheiro meu anjo, seu comentário ja denota Voce como um ser com inveja . Imagina a convivência contigo o quanto não seria ruim Continue assistindo os vídeos dela talvez possa te ajudar em alguma coisa.
@@annabi4154 falou tudo! 👏👏👏
@@elisangelasantana5058 Rica do que o dinheiro não compra.
Eu fui minha pior inimiga até pouco tempo,me cobrando por erros,passando por cima do meu amor próprio e baixando minha alto estima...Agora eu estou aprendendo a me valorizar e sendo feliz sozinha e da maneira q eu quero. Amo seus vídeos ❤❤,muito obrigada!
Esse vídeo de quatro anos atrás me ajudando a continuar tentando,pq só eu e Deus sabe o que eu tenho passado ,
E sempre orar e louvar ao senhor.
Pense tbm nisso😊
Isso mesmo...GLÓRIA DEUS.
Boa Bem lembrado😘
É oq eu faço
Amem! A paz do Senhor ❤
Muito bom os assuntos fala sobre medos e insegurança
"principalmente" CRER EM DEUS Pai, Filho e Espírito Santo. .."Buscai primeiro o reino de Deus, e tudo vos será acrescentado"
Menina que maravilhosa vc
, lembrou dos surdos, vou divulgar para comunidade surda. Parabéns de coração. Deus abençoe este projeto de inclusão.
Perfeito 👏👏👏
A minha falta de auto estima baixa é ter que resolver os problemas de parentes o tempo todo ,as vezes eu mim sinto muito sobrecarregada ,ser boazinha demais cansa muito a nossa mente !.
Isso não tem nada a ver com auto estima .
Nossa anahy estava triste aqui por sempre se comparar e se importar com opinião de outros e esse vídeo me ajudou muito, obrigado
Fico imaginando o que leva uma pessoas a dar deslike em um vídeo maravilhoso como esse . sábios conselhos,só traz verdades. 👏👏👏👏
Alô SBT que psicóloga competente Ela merece o programa aonde ela Command acorda SBT
Perfeita, merece um programa de TV💖👑
Outro dia em terapia quando eu reclamava da exaustao causada pelo meu trabalho que eu sentia estar tomando conta de toda a minha vida sem me deixar tempo nem prazer pra nada, meu terapeuta me perguntou:' E sua vida pessoal? Como estao seus amantes?" na hora eu nao me toquei e disse a ele:'Como assim amantes?" Voce sabe que estou num relacionamento serio. Ele nao disse nada mas quando a ficha caiu eu vi que os "amantes" sao nada mais nada menos do que as coisas que eu amo, que me dao prazer em minha vida. Ontem tomando sol na minha varanda me sentindo completamente amada e abracada pelo Sol descobri que ele e um dos meus amantes. A noite enquanto falava com uma amiga no telefone ela me diz: Te amo. Minhas amizades sao "meu amante" e por ai vai. Tem tanto amor tantos relacionamentos na vida da gente. Como na musica da Vanessa da Mata: "there are so many special people in the world. So many special people'.Viva a vida. Viva o amor.
Lindas palavras Rose 🌹, que o universo abençoe o seu dia ☀️
Eu espero sinceramente e desesperadamente q a senhora leia meu comentário e me socorra 😭😭
Sou casada e temos um filho especial de 9anos ...tenho me sentido muito cansada física e mentalmente,esgotada mesmo...Iniciei tratamentos para minha saúde os quais preciso concluir ou dar andamento,eu tinha tbm planos de começar a caminhar,pois senti muita necessidade de ter esse tempo para mim,porém meu esposo está abrindo sua escolinha de futebol e iniciou como treinador num clube..com isso não haverá mais os três dias de folga da escolinha q ficaria em casa... sai de casa às 7 da manhã...sou grata a Deus pela benção de ter um trabalho,porém fiquei sem chão...Vim comentar e pedir concelho em seu vídeo,pois sinto na dra um amor em ajudar as pessoas,q vai além da profissão..pfvr me oriente 🥺
Eu adoro fazer um mimo para mim mesma, tô sempre tomando açaí! Basta ter $2 reais já vou correndo comprar 😋
Duas kkk me sinto lisonjeada com um copo de açaí... e meu refúgio...meu acalento
Nossa o açaí aí e barato kkk aqui e super caro 12$
@@isabelmarcelo9898 O copo é bem pequeno🤭
kkkk aqui tá 8,00 1 litro, tomo logo 500ml😍
@@andreamafradebrito1757 que sorte aqui e 350ml 12,00
Dr Anahí, sou sua fã! Eu gostaria muito que você fizesse um vídeo sobre culpa excessiva e auto perdão. Tenho Depressão Profunda ( TDM) e TAG, assim, o que mais sinto é o sentimento de culpa e não sei o que fazer com ele. Minha autocrítica é terrível e eu sou minha pior inimiga. Adoraria um vídeo sobre se perdoar e que caminho percorrer pra conseguir isso.
Faz o hooponopono da Beth Russo é ótimo
Deus te abençoe querida, busque - o também, aliado a conselhos do psicólogo e os verdadeiros amigos
Up
Bom DIA Luciana vou te falar como vc pode se ajuda primeiro comece fazer acupuntura e faça um consulta com Dr que trate de depressão faça oração da saúde todos os dias pra vc peça para as pessoas ora faça meditação procure uma alimentação saudável que vai te ajuda bastante depois vc vai ver quanta coisa boa vai acontecendo bjs😚 Deus te abençoe
Tenho a mesma coisa. É horrível!!!
Vc é top. Que o Senhor continue te abençoando 🙏😍😍😘😘
Me sinto leve!!! Depois de ouvir a sra. Obrigada ❤❤
Epetiamr
" Os inimigos mais poderosos são os inimigos próprios", grande verdade👍e a luta é grande pra combater eles todos os dias.
Eu me crítico muito depois deste vídeo mudei totalmente a forma de pensar e isso refletiu na minha vida social passei a ser reconhecido pelo q sou muito obrigado por tudo!!!
Na minha infãncia eu tinha muita auto estima e isso foi se perdendo com o tempo esse vídeo foi a chave para eu voltar a ser quem sempre fui não sei quem você é mas muito obrigado!
Mulher extremamente sábia!!!!🥰🥰
Eu sou a negra mais autoestima.
Nada me deixa para baixo.
Obrigada pelo vídeo.
É muito bom sempre ouvir pessoas iguais a doutora.
Qual o segredo pra conseguir ser assim?
@@saletecrippa6177 Mentir
Essa mulher é demais! Até a voz dela me acalma.
Dr: vc nasceu para ser psicóloga 💕😘
Simmm, a genti n pode fica querendo agrada todo mundo, pq isso é impossivel... E quem faz isso n tem muita auto estima
Dra., vc leu meus pensamentos de hj! Hj mesmo eu estava me comparando a amigos q estão numa situação de vida "melhor" do q a minha e me sentindo meio mal. E aí vem a senhora com esse vídeo certeiro! Muito obrigada!
Amar-se, valorizar-se. Importantes conceitos para nós, para o desenvolvimento de uma boa autoestima.
Esse é um vídeo para ser assistido várias vezes durante a vida, para não esquecer como se amar.
Aprendi com o tempo me fazer feliz, vou ao cimenta sozinha, ao restaurante, me compro coisas, como coisas gostosas, troco a rotina, mais gosto de ficar sozinha em casa no meu quarto vendo um filme assistindo vídeos igual a esse, jogando Impires. Mais não tenho amigos então quero ter, depois de várias tentativas de fazer amizades e fracassar desisti. Relacionamentos não deram muito certo e estou sozinha, mais uma vez fui pega de surpresa qdo recebi uma cantada pelo zap, quase me cai e estou tentando aprender a me proteger mais tá difícil. Fale alguma coisa
Jussara, se quiser conversar e ter uma amizade (virtual pq não sei de onde vc é) pode contar comigo!
Jussara Bergonzine no Facebook
Hoje em dia tem suplementos pra melhorar a auto estima do homem e da mulher
Eu tomo Maca Peruana e Cloreto de Magnésio Dimalato
Maca Peruana restaura totalmente a líbido da mulher
Cloreto de Magnésio Dimalato tira a ansiedade e cura a depressão
Você compra em qualquer drogaria ou farmácia pesquise sobre ambos os benefícios são vários
@@jussarabergonzine9434 vou adc 😊
@@mjpolimentocristalizacaore7419 moro nos EUA aqui tem variedades de suplementos vou procurar, mais penso q o tratamento eh lento.
Posso ir na academia, cinema, shopping onde for sempre me sinto a mais feia fico pensando que não estou com roupa bonita 😢
Alguém mais ama essa mulher? Obrigada pelos conselhos doutora! 😍😍😍
Como sempre, muita sabedoria, profissionalismo e empatia. Gosto muito dos seus conselhos, doutora. Parabéns!!!!
Pessoal para de puxar saco entenda e pratique as orientação vamos entender ...
De todas as dicas a melhor foi, deixar de querer agradar a todos, como isso suga nossa energia
Realmente!
Nossa doutora a senhora sempre muito elegante, chiquérrima, linda, amo o seu cabelo😳😳😍😍e esse brinco tá um arraso!! Nossa seus vídeos é um presente para nós! Muito obrigada doutora!!😘😘😘😘😘😘
Amo você dr.Nair através das suas Live e quando você fazia partida a do programa da Cristina Rocha quando você dava seus conselhos eu parava tudo pra te ouvir , eu era uma pessoa dependente muito dos outros hoje sou dependente de Deus de concelhos de realmente me coloca pra frente tenho 55 anos e vou fazer um curso de enfermagem esse é o objetivo , obrigado pelos conselhos .
Eu comecei fazer exercício em casa,pois nessa quarentena engordei muito e minha auto estima baixou mais ainda, vai fazer 3 mês e tenho me sentindo muito melhor ,também tirei umas pessoas tóxicas da minha vida nossa é satisfatório 👏
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Depois que passei a ver os seus vídeos tem diminuído bem a minha depressão! Muito obrigada por este canal! Deus te abençoe! Bjs!
Você é tão incrível, não tinha uma profissão melhor para você!
Se afastar de pessoas que não estão na mesma frequência que a nossa é uma maravilha. Comecei a fazer caminhada, yoga, reeducação alimentar, me sinto melhor também. Eu sou minha amiga e respeito meus limites. Várias fontes de prazer, isso é legal. Que vídeo!
Dra que bom são os seus conselhos! Estou melhorando a minha auto-estima depois dos cinquenta anos de idade, mas estou muito feliz por isso!
Dra anahy alguém já te disse hj q vc é um ser humano fantástico maravilhoso 😊pois bem se não eu estou dizendo vc é simplesmente maravilhosa e aqui no you tube vai conseguir ajudar muita gente viu gratidão pelos seus vídeos 😚😚
Aprendendo a cada dia com essa mulher incrivel!! Tenho 15 anos e tenho a autoestima muito baixa,por conta de familiares que só criticam pessoas que são TÓXICAS não agregam em nada na nossa vida ! Muito obrigada❤️❤️por estar ajudando todos nós a lidar com situações tão complicadas de resolver,ainda mais quando somos adolescentes 😕😕
Oi tudo bem? Vim aqui te fazer uma perguntinha rápida. Já pensou ou teve vontade de fazer um curso de maquiagem profissional? Só para se sentir ainda mais linda ou até levar como uma profissão. Responde ai vai !
@@Jamille0906 oii,tudo bem sim,obrigada!! SIMM tenho muita vontade de aprender a me maquiar
@@angelnathaly3218 Fico feliz por estar bem. Bom vamos lá! Venho te oferecer um curso de maquiagem profissional; do básico ao avançado. Você vai ter todo suporte para tirar qualquer duvida e ao final do curso você ganhará um certificado de participação, você vai aprender sobre TUDO no mundo da maquiagem, super recomendado e muitas meninas que já fizeram o curso, levaram isso como profissão.
Anahy é verdade, eu agora estou no momento de procurar e estar só com quem gosta de mim!!!Estou cortando essas amizades tóxicas que só nos critica,nos suga e nunca nos dá nada de bom!Pra mim esse ano chega disso,!!!
"Eu não suportava a mim mesma por muitos anos, mas eu não estava ciente disso. Também não entendia que minha abnegação e ódio eram a razão pela qual eu não conseguia me dar bem com a maioria das pessoas e elas não se davam bem comigo. Eu tive muitos argumentos em meus relacionamentos porque estava sempre em desacordo comigo mesma. As pessoas não gostavam de mim porque eu não gostava de mim mesma. Eu não gostava de mim e fiquei tentando mudar. Mas quanto mais eu lutava para mudar, mais frustrada eu me tornava - até o maravilhoso dia em que descobri que Jesus me aceitava como eu era. Se queremos aprender a nos aceitar, é muito importante que saibamos quem somos; que podemos ver nossas fraquezas como Jesus as vê; que sabemos em quem confiar e estarmos sempre cientes de não julgar ou deixar ser julgado pelos outros. Acima de tudo, devemos sempre estar cientes de que somos justos diante de Deus por meio de Cristo. Por que é tão importante sairmos dessa luta conosco mesmos? Porque, caso contrário, não teremos um relacionamento pacífico com os outros. Pare de lutar consigo mesmo e entre nesta paz abençoada que leva a relacionamentos harmoniosos." - Joyce
Parei de ler seu comentário quando li a palavra jesus, fica a dica, viva num mundo real, e não use como base em livro que incita a subserviência ou castigo por desobediência, fora os questões que não convém mencionar aqui, iria dar textão entende
Fica bem, menina. Sigamos a danadona. Tem gente que ama você.
@@tiagomutti todo joelho se dobrará diante dele...quer acredite ou ñ 👏👏👏👏🙏
Anahy, vontade de te botar num potinho e guardá-la comigo como uma fada para dar conselhos! Precisava ouvir isso, percebi que minha autoestima caiu ultimamente devido a problemas da vida. Preciso recuperar a confiança em mim, voltar a ter certeza que vou conseguir tudo que quero. Obrigada por esse vídeo.
Verdade, sempre digo que vou me cuidar mais. Mas, agora vou mesmo.