Mistrzu chciał bym Ci powiedzieć że właśnie dzięki tobie rzuciłem palenie dokładnie rok temu, mało tego przestałem pić energy drinki (tutaj zastąpiłem je przez yerba mate i kawę) minęło trochę czasu i tak samo przestalem pić wszystkie inne przetworzone napoje i ostatnio odstawiłem też całkowicie alkohol. (Alkohol zostawiłem na specjalne okazje z bardzo specjalnymi ludźmi) Dziś nie jem też McDonaldów i innych podobnych do tego żywności. I teraz czuję się całkowicie nowym człowiekiem i nie wyobrażam sobie powrócić do nie zdrowego stylu życia. Uważam że ten odcinek to jest super okazja żeby Ci o tym napisać i podziękować! Dzięki, dzięki i dzięki!
7:13 ten problem rozwiązuje się w nastepujący sposób: nasypujesz pylastej yerby do matero (nie wkładasz bombilli), zakrywasz wierzch dłonią, odwracasz do góry nogami i trzepiesz kilka sekund, wtedy pył spada na dół (a w rzeczywistości do góry, bo matero jest do góry nogami). Następnie odwracasz z powrotem, wlewasz w jedno miejsce troszeczkę letniej wody, odczekujesz kilka sekund żeby wsiąknęła, w to miejsce wkładasz bombillę i już zalewasz matero normalnie. Nic się nie zatyka, nic nie leci do bombilli, cała operacja mimo skomplikowanego opisu trwa maks 20 sekund.
Dokładnie albo kupujesz bombille do chimarrao i problem z głowy. Ja piję tylko bardzo pylaste i nie zdarza mi się żeby coś sie zatkało. Robiąc tak jak kolega opisał.
Ja robiłem to samo z tym, że po wytrzepaniu przechylałem matero tak by yerba opierała się na jednej ściance i by na dnie była pusta przerwa i wtedy wkładałem tam bombille i przytrzymywałem ją by przypadkiem nie zruszyć yerby i zalewałem.
Marcin masz nową fankę 😄, babcia 66 roków 😁. Już widzę jak się cieszysz 🤓🤗. Po kolei oglądam filmy z Tobą bo uwielbiam cię słuchać 🤗. No i zacznę pić yerbę 😀. A poznałam cię przez Michała z Warszawy 👍. Pozdrawiam i uważaj na siebie 🙏🏼. I Michał samą prawdę pisze ze jesteś jego wzorem 👍👏🏼. Tak trzymaj👍
Coraz bardziej Cię lubię ziomek, robisz świetną robotę, a w dodatku mamy sporo wspólnego np. świadome odżywianie, woda z cytryną rano, ćwiczenia i zajawki, głębsze rozkminy, starożytni kosmici i najważniejsze- dwie różne skarpetki! Trzymaj się i działaj dalej!
Nareszcie cały dzień jedzenia tak jak Cię o to wielu prosiło, to teraz ja poproszę cały Twój trening podciągania, w sensie opisane wszystko i pokazane co, jak, co ile robisz ;)
Zawsze śmiałem się z filmów.... Cały dzień jedzenia z....., pierwszy raz się nie śmieję.Fajny film,dzięki Marcin.
3 года назад+1
Hej. Od niedawna jestem widzem Twojego kanału. Podoba mi się zwłaszcza naturalność przekazu i brak szpanu. Z minusów- nie lubię, gdy za bardzo pocą mi się ręce i stopy w czasie oglądania niektórych filmów ;). Boję się o Ciebie :).
Ja od miesiąca trenuje kalistenike oraz staram się często jeść zdrowo i wysoko białkowo .Głównie jajka,jogurty naturalne,twarogi itp.Dodatkowo owoce no i .Mój eliksir zajebistości czyli woda niegazowana .pozdro
Siema Marcin :), uwielbiam te Twoje filozoficzne rozkminy :). Świetny odcinek o diecie. Bardzo fajnie wszystko przedstawiłeś. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad przejściem z kawy na Yerbę. Muszę się w końcu przemóc i zamówić zestaw startowy od Ciebie. Pozdro i tak trzymaj :).
Marcin to może następnym razem odcinek o ćwiczeniach które tak ci zbudowały sylwetkę? Chciałbym zobaczyć takie video w którym pokazujesz np: 1. Pompki zwykłe bo działają na to 2. Pompki wąskie bo... 3. Dipy bo... 4. Drążek nachwytem bo... I tak dalej, myśle że taki odcinek bardzo by się widzom spodobał. Pozdro!
Jest tyle filmów w sieci na ten temat.. Kura Workout, kanał KFD, a konkretnie Seba Kot. Tego jest pełno, tylko ludzie są zbyt leniwi żeby sobie poszukać..
Do wody z cytryną warto jest dodać imbir pokrojony i zalany dzień wcześniej na wieczór wrzątkiem, kilka kawałków wystarczy. Poza walorami smakowymi dużo prozdrowotnych. Pozdro!!!
Oglądam ten film dość bardzo , późno i zadałeś tutaj bardzo ciekawe pytanie odnośne , czy trzeba gryźć ,i czy bedzie to zdrowe dla naszego organizmu . postacią Płynów dobrze , łączyć ze śliną pomimo pierwszy etap trawienia zaczyna sie w ustach , wiec jak zaszybko pijesz smoothie to może wplynąć że wstępnie produkt nie został wstepnie poddany trawieniu i może przynieść w konsekwencji problemą z żoładkiem , lecz można temu zaradzić pić powoli i małe łyki , jak z jedzeniem jest takie powiedzenie ,że jak zależy ile razy żujesz pożywienie tyle razy jesteś zdrowszy .
Są dostępne (nawet w marketach) kabanosy niekonserwowane jak coś - Tarczyński Naturalnie, czy Gryzzale (też Tarczyńskiego) - innych firm może też się coś znajdzie. Co do wędlin ogarnij sobie Pikok Pure z Lidla. Są parówki / wędlina z kurczaka / indyka / pasztet / salami - również bez zbędnych dodatków, a przede wszystkim bez konserwantów.
Buraki wiążą magnez więc zaburzają jego wchłanianie, są za to bogate w azotany tzw. efekt pompy mięśniowej, jestem lepszy wydolnościowo, piję przed treningiem najlepiej około godziny przed na pusty żołądek, tego co tam dodajesz to nawet nie poczujesz.
Przekazy Wszechświata - Przekaz z dnia 15.04.2018 Marząc o wielkich przestrzeniach, pragnąc zdobywać i eksplorować Kosmos, zapominacie o własnej Planecie. To na niej teraz mieszkacie, to ona daje Wam życie, to o nią powinniście zadbać. Bądźcie dla niej rozważni, dobrzy i czuli. Planeta Wasza jest piękna, odznacza się we Wszechświecie. Emanuje tysiącem kolorów, błyszczy, jaśnieje z oddali. Przyciąga do siebie wielu ciekawskich, różnych kosmicznych podróżników. My zostaliśmy do Was wysłani. Byliśmy z Wami od zawsze. My i Inni z Wielkich Przestrzeni. Jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, tak bardzo z Wami złączeni. Teraz w formie krystaliczno - płynnej istniejemy. Jeżeli tego nie rozumiecie, nie szkodzi. Kiedyś Wasz umysł ogarnie wszystko. My pomagamy Wam przetrwać. Doładowaliśmy Was naszą energią. Promienie krystaliczne przenikały Waszą Planetę. Wnikały i rozprzestrzeniały się w każdej komórce, cząsteczce, we wszystkim co żyje na niej. Nawet jeśli tego nie odczuliście, tak się stało. Daliśmy Wam wielką energię, całej Planecie i wszelkiemu życiu na niej. Siatka energetyczna Ziemi jest zasklepiona, bezpiecznie teraz żyjecie. Energia przez nas przesłana będzie wciąż działać, nieustannie. Jaśniejecie, Wasz obraz jest poprawny. Energia krystaliczna jest w ciągłym ruchu, zmienia się i emanuje blaskiem, poprawia Wasz komfort istnienia. Nieustannie zmienia Wasze wnętrze. Poprawia Wasze zdrowie i kondycję. Zmienia Wasze myślenie i odczuwanie na dobre. Pozytywnie spojrzycie na życie. Zmiany krystaliczne są nieodwracalne. Wasz umysł wielkim blaskiem jaśnieje. On pozwoli Wam zmienić Wasze życie na Ziemi na lepsze i bardziej harmonijne. Po kilku przemianach na Ziemi, Wasza Planeta odzyska spokój. To Wasz sposób myślenia i odczuwania ją zmieni. Jasność już będzie na wieki. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Dbajcie o Waszą Planetę. My zakończyliśmy przesyłanie energii. Wasze komórki są pełne. Trwa proces regeneracji i tworzenia nowych zasobów komórek trójdzielnie złożonych. Procesy zostały pobudzone, reakcje w ciałach i wszelkich formach życia trwają. Misja nasza jest zakończona. Wspomogliśmy Wasze trwanie, zmieniliśmy Wasze myślenie i odczuwanie. W skali globalnej, zmiany zauważalne będą niedługo. Żegnamy. Do zobaczenia w Waszej Przyszłości. Uśmiechamy się do Was z daleka. Pozdrawiamy, Elkurianie.
Zbliża się rok 2021 mam nadzieje że moje postanowienia nie skończą się przed końcem stycznia. Ogólnie jestem w szoku bo myślałem że Twoje zapotrzebowanie to będzie jakieś 3500 kcal co najmniej a Ty przy mnie to jadasz jak kot ... Czeka mnie dużo zmian ... Drastycznych zmian...
Q&A Marcin czy przed wejściem na budynek analizujesz sama końcówkę, chodzi mi już o ostatni etap wejścia na dach, przy wejściu na mariota przez chwilę miałeś dwie ręce wolne, nie boisz się że mzke być taki budynek który będzie miał strasznie trudna końcówke? Pozdro
Pełen profesjonalizm. Cała otoczka jest oczywiście bardzo humorystyczna, ale widać, że Twoje wyniki nie są przypadkiem. Powodzenia w następnych projektach!
Powoli ptzestalem uzywac kokaine bo z treningami to wcale nie szlo w parze i postaram sie sporzywac ta jerbe kreatyne polecam 4.5-5g.a z ta oliwa to nie zaduzo bo to jest bardzo tluste i pozdro z Aten :-)
Oj Banocik, ale się uśmiałem z Twojej gadki, tyś to je pozytywny gość!! 😜😂 A za dietę szacun w chooj, ja czasem coś zdrowo zjem, ale najczęściej nie ma na to czasu i tzw chęć na kebaba z zimnym browarkiem wygrywa!! 😜 Pozdro z Jaworzna!! 💪
kilka ZDROWYCH porad dla was: 1. nie stosujcie teflonowych naczyn. 2. nie gotujcie na ceramicznych czy copper patelniach. za kazdym razem kiedy po nich skrobiecie tniecie itd zeskrobujecie mikro czastki pokrycia ktore potem zjadacie - tylko stal nierdzewna 3. nie stosujcie zmywarek czy wiecie co jest w tej jednej tabletce ktora moze UMYC WSZYSTKO ???! - nie nie wiecie ale tam musi byc cos tak chemicznie mocnego ze ta jedna tableteczka umyje cala zaladowana zmywarke ile z tego zostanie na talerzach z ktorych potem bedziecie jedli? 4. Nie stosujcie detergentow mozna wszysto umyc gotujaca sie woda z czajnika poprostu splukujac zwlaszcza w malej rodzinie lub samemu gotujac. 5. Filtrujcie wode bo z kazdym lykiem polykacie chlor i inne "naturalne dodatki" zaleznie od ujecicia wody. 6. Nie gotujcie w mikrofali w plastiku ani nie trzymajcie goracych potraw w plastikowych pojemniczkach fabreware nawet tych BPA free. 7. Mlynki plastikowe daja wam jesc drobinki plastiku razem z pieprzem ktory sami sobie ucieracie. 8. Zero plastikowych butelek. 9. Nie tnijcie na plastikowych deskach do krojenia - zjadacie potem fragmenty plastiku odcietego z deski. 10. Napoje energetyczne mozecie robic sami: szczypta soli, sok malinowy lub inny, cytryna albo pomarancza i smakuje lepiej od czegos za 4.99 pln. 11. Poszukajcie lokalnego gospodarstwa ktore zaopatrzy was w zdrowe mleko i jajka od wolnych kur moze nawet w mieso itd... 12. Telefon komorkowy tylko na sluchawkach albo glosniku. 13. do tych w blokach z wielkiej plyty i domach z radioaktywnych pustakow z popiolow elektrocieplowni wietrzcie mieszkania radioaktywnego Radonu bedzie mniej w pokoju.
Mam pytanie : czy Ty wychodzisz z domu? Masz czas dla przyjaciół? Na jakieś inne zajęcia? Czy trenowanie , dbanie o zbalansowaną dietę to jedyne Twoje zajęcie? Ile razy w tygodniu trenujesz? Pytanie nie ma na celu Cię obrazić, tylko czy coś poza tym wszystkim robisz :)
Miód lepiej kupować od lokalnego producenta i rospuszczać wieczorem dnia poprzedniego🤔 dorzuć jeszcze sproszkowany korzeń macy spirulinę&chlorelę i nasiona chia i będzie gitarra😋😛😜
Wydaje mi się że kiedyś na relacji na instagramie lub w którymś z filmików mówiłeś że jedzenie traktujesz jako paliwo. Ten filmik tylko to potwierdza. Jest bardzo zdrowo i pożywnie. Muszę zainwestować w blender aby robić sobie takie eliksiry zajebistości xD Ciekawe są takie filmiki z codziennego życia. Może następnie coś o montażu, lub pracy sklepu yerbanot? :D
Ja bym kabanosy zamienił na własnoręcznie ususzoną wołowinę. Robi się to gładko, starcza na długo, wiesz co jesz, do tego to smakuje i ma dużo tego co chcesz mieć z kabanosów ;)
5:55 czy ja wiem czy żart, no może z tym lękiem to tak xD ale Arnold jak pokazywał swoje śniadanie to do blendera wrzucał właśnie całe surowe jajo ze skorupką
Fajne jedzenie jeżeli chodzi o kolacje :) Szejków nie robię bo dla mnie mix warzyw i owoców nie przejdzie :) DOBRYCH kabanosów się chłopie nie bój :) Odżywka posiada w składzie stabilizatory :) nie ma co przesadzać :) Pozdrawiam, piona !
Najlepsze Jajka są od kur z wolnego wybiegu uwaga: zielononóżek;) Edit: buraki to super dawka żelaza, które odpowiada za transport tlenu w krwii🤓 Jeszcze lepsze są buraki kiszone edit 2: szpinak może odwapniania Twój organizm ponieważ zawiera kwas szczawiowy, żeby tego uniknąć powinieneś go łączyć z nabiałem. Więcej żelaza niż ze szpinaku przyswoiłbyś sobie z wołowiny:) Choć przyznaje tez lubię takie Shake ( szpinak, banana, jabłko, awokado i kefir - niezła bomba;)
jeżeli miał byś normalna 8 godzinna robotę jak większość widzów to jak by wyglądał w tedy twój dzień ? pytam bo sam chciał bym zaczać cwiczyć rozwijać się ale też nie katować i mieć też weekend dla bliskich czy znajomych pytanie do q&a jak możesz pozdrów iffcie ;) pozdro
Banot poczytaj albo pogadaj z praktykami o lowcarb albo keto. U siebie zaobserwowałem niesamowitą zmianę - nagle mam masę energii i to tylko przy dwóch posiłkach dziennie. Ile czasu zaoszczędzone :)
Banot może zrobisz dzień z życia BNT mnie ciekawią takie filmy lubią je oglądać . I jeszcze jedno pytanie koszulki bnt kot dla dzieci są dla mnie zamale i czy mógłbym zamówic taka koszulka na mój rozmiar.
chciałbym żeby jakis lekarz psychiatra posłuchał tego jak mówisz (w jaki sposób się wysławiasz) i zdiagnozował co to jest, bardzo mnie to ciekawi. to nie hejt :) pozdro :)
Q&A.Cześć.Marcin nie masz czasem ochoty walnąć w kąt tych wszystkich diet, treningów ,wyjść na Chropaców walnąć zimnego browarka i wciągnąć dużą, kaloryczną pizzę?Pozdro karlus🙂
Mistrzu chciał bym Ci powiedzieć że właśnie dzięki tobie rzuciłem palenie dokładnie rok temu, mało tego przestałem pić energy drinki (tutaj zastąpiłem je przez yerba mate i kawę) minęło trochę czasu i tak samo przestalem pić wszystkie inne przetworzone napoje i ostatnio odstawiłem też całkowicie alkohol. (Alkohol zostawiłem na specjalne okazje z bardzo specjalnymi ludźmi)
Dziś nie jem też McDonaldów i innych podobnych do tego żywności.
I teraz czuję się całkowicie nowym człowiekiem i nie wyobrażam sobie powrócić do nie zdrowego stylu życia.
Uważam że ten odcinek to jest super okazja żeby Ci o tym napisać i podziękować! Dzięki, dzięki i dzięki!
Brawo!
@@MsMacoma 🤝
Baśnie możesz pisać .
Jak od uczyłeś się palić z jakąś pomocą czy z sam sobie powiedziałeś stop ??
@@Smoke_Hydra777 japa.
Uwielbiam to, że udajesz głupiego, a w cale taki nie jesteś....skromność ponad wszystko! ;-)
tekst "Musiałbym być kanibalem i jeść chude brunetki" wygrał odcinek :D
Banot Twoja mordka i to co robisz uspokaja mnie, uratowałes mi nie raz zdrowie a może nawet życie dziękuję Tobie❤️
Marcin Banot jesteś mistrzem i dajesz mi motywację! Dziękuję Ci! Bóg z Tobą bracie!
Marcin chyba kiedyś mówił, że nie wierzy w Boga z tego co pamiętam.
@@wedroneyou2150 raczej, że nie praktykuje ale wierzy w Boga.
7:13 ten problem rozwiązuje się w nastepujący sposób: nasypujesz pylastej yerby do matero (nie wkładasz bombilli), zakrywasz wierzch dłonią, odwracasz do góry nogami i trzepiesz kilka sekund, wtedy pył spada na dół (a w rzeczywistości do góry, bo matero jest do góry nogami). Następnie odwracasz z powrotem, wlewasz w jedno miejsce troszeczkę letniej wody, odczekujesz kilka sekund żeby wsiąknęła, w to miejsce wkładasz bombillę i już zalewasz matero normalnie. Nic się nie zatyka, nic nie leci do bombilli, cała operacja mimo skomplikowanego opisu trwa maks 20 sekund.
Dokładnie albo kupujesz bombille do chimarrao i problem z głowy. Ja piję tylko bardzo pylaste i nie zdarza mi się żeby coś sie zatkało. Robiąc tak jak kolega opisał.
Ja robiłem to samo z tym, że po wytrzepaniu przechylałem matero tak by yerba opierała się na jednej ściance i by na dnie była pusta przerwa i wtedy wkładałem tam bombille i przytrzymywałem ją by przypadkiem nie zruszyć yerby i zalewałem.
Marcin masz nową fankę 😄, babcia 66 roków 😁. Już widzę jak się cieszysz 🤓🤗. Po kolei oglądam filmy z Tobą bo uwielbiam cię słuchać 🤗. No i zacznę pić yerbę 😀. A poznałam cię przez Michała z Warszawy 👍. Pozdrawiam i uważaj na siebie 🙏🏼. I Michał samą prawdę pisze ze jesteś jego wzorem 👍👏🏼. Tak trzymaj👍
Energia tego młodego Gościa łączy ludzi :D no i prawidłowo :D
Coraz bardziej Cię lubię ziomek, robisz świetną robotę, a w dodatku mamy sporo wspólnego np. świadome odżywianie, woda z cytryną rano, ćwiczenia i zajawki, głębsze rozkminy, starożytni kosmici i najważniejsze- dwie różne skarpetki! Trzymaj się i działaj dalej!
Nareszcie cały dzień jedzenia tak jak Cię o to wielu prosiło, to teraz ja poproszę cały Twój trening podciągania, w sensie opisane wszystko i pokazane co, jak, co ile robisz ;)
Odkryłem twój kanał niedawno, a już cię pokochałem. Podoba mi się jak się wypowiadasz oraz jakie masz podejście ❤️🔥
Zawsze śmiałem się z filmów.... Cały dzień jedzenia z....., pierwszy raz się nie śmieję.Fajny film,dzięki Marcin.
Hej. Od niedawna jestem widzem Twojego kanału. Podoba mi się zwłaszcza naturalność przekazu i brak szpanu. Z minusów- nie lubię, gdy za bardzo pocą mi się ręce i stopy w czasie oglądania niektórych filmów ;). Boję się o Ciebie :).
teoria z IT mistrzostwo w twoim wydaniu . Mam wesoły poranek dzięki Banot Pozdrawiam
Ja od miesiąca trenuje kalistenike oraz staram się często jeść zdrowo i wysoko białkowo .Głównie jajka,jogurty naturalne,twarogi itp.Dodatkowo owoce no i .Mój eliksir zajebistości czyli woda niegazowana .pozdro
Opowiedziałem synowi 13 lat, że znalazłem fajny kanał z Panem a on mnie wyśmiał i mówi, że ogląda go od ponad 5 lat😅
Miło obejrzeć swój komenatrz sprzed dwóch lat ;) dzięki za film Banot ;)
BNT: kabanos to najbardziej przetworzona rzecz w moim dzisiejszym dniu.
BNT kilka godzin starszy: Potrzymaj mi huela!
Siema Marcin :), uwielbiam te Twoje filozoficzne rozkminy :). Świetny odcinek o diecie. Bardzo fajnie wszystko przedstawiłeś. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad przejściem z kawy na Yerbę. Muszę się w końcu przemóc i zamówić zestaw startowy od Ciebie. Pozdro i tak trzymaj :).
Jak ja lubie twoje rozkminy Banot :D zawsze sie posmieje jak ciebie posłucham :) pozdrawiam Mistrzu
Marcin to może następnym razem odcinek o ćwiczeniach które tak ci zbudowały sylwetkę? Chciałbym zobaczyć takie video w którym pokazujesz np:
1. Pompki zwykłe bo działają na to
2. Pompki wąskie bo...
3. Dipy bo...
4. Drążek nachwytem bo...
I tak dalej, myśle że taki odcinek bardzo by się widzom spodobał. Pozdro!
Jest tyle filmów w sieci na ten temat.. Kura Workout, kanał KFD, a konkretnie Seba Kot. Tego jest pełno, tylko ludzie są zbyt leniwi żeby sobie poszukać..
Fhuj tego było do tej pory na kanale BNT, daruj sobie Brak Hajsu.
wejdz na 1 lepszy kanał fit i masz wszystko wytłumaczone XDD co za baran
Jesteś kimś ❤️pozdrawiam Twoja kobietę, jest szczesciarza, ❤️
Dzieki marcin jestes WSPANIALY DZIEKIZAWIADOMOSCI Twoja fanka
Kocham twoje odcinki zawsze poprawiają mi humor prosze nie przestawaj nigdy
Uwielbiam Cię, Byku! Pozdróweczki z Krakowa.
Do wody z cytryną warto jest dodać imbir pokrojony i zalany dzień wcześniej na wieczór wrzątkiem, kilka kawałków wystarczy. Poza walorami smakowymi dużo prozdrowotnych. Pozdro!!!
6:11 najlepszy moment odcinka i najlepsza reklama na polskim youtube
Super odcinek ! Rób takich więcej !
Każdy moment wlewania wody do jedzenia w blenderze- ASMR XD
Super odcinek! Duża dawka motywacji i pomysłów :) Dzięki! PS. dobry żart z jajami :D
Zajebisty ten odcinek uwielbiam to poczucie humoru
Bardzo proszę o kolejny dzień Banota i kolejny ręzim jedzeniowy - czyli w sumie 2 filmy 🍀 A poza tym - pozdrowienia dla mamy 🌺🌺🌺
Oglądam ten film dość bardzo , późno i zadałeś tutaj bardzo ciekawe pytanie odnośne , czy trzeba gryźć ,i czy bedzie to zdrowe dla naszego organizmu .
postacią Płynów dobrze , łączyć ze śliną pomimo pierwszy etap trawienia zaczyna sie w ustach , wiec jak zaszybko pijesz smoothie to może wplynąć że wstępnie produkt nie został wstepnie poddany trawieniu i może przynieść w konsekwencji problemą z żoładkiem , lecz można temu zaradzić pić powoli i małe łyki ,
jak z jedzeniem jest takie powiedzenie ,że jak zależy ile razy żujesz pożywienie tyle razy jesteś zdrowszy .
Panie Banot z Panem nie można się nudzic:)))))
Są dostępne (nawet w marketach) kabanosy niekonserwowane jak coś - Tarczyński Naturalnie, czy Gryzzale (też Tarczyńskiego) - innych firm może też się coś znajdzie. Co do wędlin ogarnij sobie Pikok Pure z Lidla. Są parówki / wędlina z kurczaka / indyka / pasztet / salami - również bez zbędnych dodatków, a przede wszystkim bez konserwantów.
xD najlepsiejsza reklama ever heh co żem się uśmioł to moje🤣 POZDRO ! 👊
Rozkmina zyciowa o kabanosie :)
No i na to czekałem. Już miałem iść spać, a tu BNT wrzuca nowy odcinek.
Buraki wiążą magnez więc zaburzają jego wchłanianie, są za to bogate w azotany tzw. efekt pompy mięśniowej, jestem lepszy wydolnościowo, piję przed treningiem najlepiej około godziny przed na pusty żołądek, tego co tam dodajesz to nawet nie poczujesz.
Siemanko. Bardzo dobrze, że lubisz coś pochrupać. Nie zmieniaj tego. Wszystkie gotowe proszki rozleniwiają jelita do pracy. Pozdro
Zajebiste masz poczucie humoru 😁
16:40
Patrząc na ludzi to mam wątpliwości
A co do siły i szybkości to ewolucja jest dla nas niedobra pra ludzie byli lepsi
Zdrowe odżywianie jest fajne! Polecam wszystkim!
Marcin w porządku jesteś
Nawet jedzienie jak nagrywa to jest interesujące
Mistrz kamery i montażu 💪
2:52 "twoim, badz twojego sasiada"
To samo przyszło mi na myśl 😂
to samo pomyślałem :P
Przekazy Wszechświata - Przekaz z dnia 15.04.2018
Marząc o wielkich przestrzeniach, pragnąc zdobywać i eksplorować Kosmos, zapominacie o własnej Planecie. To na niej teraz mieszkacie, to ona daje Wam życie, to o nią powinniście zadbać. Bądźcie dla niej rozważni, dobrzy i czuli. Planeta Wasza jest piękna, odznacza się we Wszechświecie. Emanuje tysiącem kolorów, błyszczy, jaśnieje z oddali. Przyciąga do siebie wielu ciekawskich, różnych kosmicznych podróżników.
My zostaliśmy do Was wysłani. Byliśmy z Wami od zawsze. My i Inni z Wielkich Przestrzeni. Jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, tak bardzo z Wami złączeni. Teraz w formie krystaliczno - płynnej istniejemy. Jeżeli tego nie rozumiecie, nie szkodzi. Kiedyś Wasz umysł ogarnie wszystko. My pomagamy Wam przetrwać. Doładowaliśmy Was naszą energią. Promienie krystaliczne przenikały Waszą Planetę. Wnikały i rozprzestrzeniały się w każdej komórce, cząsteczce, we wszystkim co żyje na niej. Nawet jeśli tego nie odczuliście, tak się stało. Daliśmy Wam wielką energię, całej Planecie i wszelkiemu życiu na niej.
Siatka energetyczna Ziemi jest zasklepiona, bezpiecznie teraz żyjecie. Energia przez nas przesłana będzie wciąż działać, nieustannie. Jaśniejecie, Wasz obraz jest poprawny.
Energia krystaliczna jest w ciągłym ruchu, zmienia się i emanuje blaskiem, poprawia Wasz komfort istnienia. Nieustannie zmienia Wasze wnętrze. Poprawia Wasze zdrowie i kondycję. Zmienia Wasze myślenie i odczuwanie na dobre. Pozytywnie spojrzycie na życie. Zmiany krystaliczne są nieodwracalne. Wasz umysł wielkim blaskiem jaśnieje. On pozwoli Wam zmienić Wasze życie na Ziemi na lepsze i bardziej harmonijne. Po kilku przemianach na Ziemi, Wasza Planeta odzyska spokój. To Wasz sposób myślenia i odczuwania ją zmieni. Jasność już będzie na wieki. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Dbajcie o Waszą Planetę.
My zakończyliśmy przesyłanie energii. Wasze komórki są pełne. Trwa proces regeneracji i tworzenia nowych zasobów komórek trójdzielnie złożonych. Procesy zostały pobudzone, reakcje w ciałach i wszelkich formach życia trwają.
Misja nasza jest zakończona. Wspomogliśmy Wasze trwanie, zmieniliśmy Wasze myślenie i odczuwanie. W skali globalnej, zmiany zauważalne będą niedługo.
Żegnamy. Do zobaczenia w Waszej Przyszłości. Uśmiechamy się do Was z daleka.
Pozdrawiamy, Elkurianie.
Dzięki Tobie wróciłam do picia Yerby! Niedługo pierwsze zamówienie z Twojego sklepu. Mógłbyś jeszcze raz przypomnieć jego nazwę? 😆
Spróbuj roślinnych kabanosów. Są zdrowe i naprawdę Pyszne.
Hahaha xD 17:58, genialny jesteś :D
30:53 chyba bym nie wskoczył do takiej wody :O
2:51
warto jesc co rosnie akurat w twom ogródku..
albo ogródku twojego sąsiada xD (czekalem na to)
Kurła Kuduk jeszcze tu cie nie bylo :D
No to oglądamy😎pozdro Marcin💪
Skorupy jajek też można jeść. Bardzo dobre źródło wapnia. Polecane dla chorych na osteoporozę
Tylko najpierw umyć to jajko
Tylko trza wygotować/wypiec te skorupy + jeśli się z nich robi proszek, to również błonki poodklejało
Dzięki Twoim filmom jest szansa że przetrwam kwarantannę :P
jestes zajebiscie odklejony. Nie wiem co Ci szkodzi, lub pomaga, ale szacunek, chlopaku!
Łapa w górę i można oglądać 💪
Zbliża się rok 2021 mam nadzieje że moje postanowienia nie skończą się przed końcem stycznia. Ogólnie jestem w szoku bo myślałem że Twoje zapotrzebowanie to będzie jakieś 3500 kcal co najmniej a Ty przy mnie to jadasz jak kot ... Czeka mnie dużo zmian ... Drastycznych zmian...
Wszystko zajebiście tylko ten chemiczny huel czy jak mu tam to dopiero jest przetworzone kabanos przy tym to zdrowiuski jest
Q&A Marcin czy przed wejściem na budynek analizujesz sama końcówkę, chodzi mi już o ostatni etap wejścia na dach, przy wejściu na mariota przez chwilę miałeś dwie ręce wolne, nie boisz się że mzke być taki budynek który będzie miał strasznie trudna końcówke? Pozdro
Pełen profesjonalizm. Cała otoczka jest oczywiście bardzo humorystyczna, ale widać, że Twoje wyniki nie są przypadkiem. Powodzenia w następnych projektach!
Powoli ptzestalem uzywac kokaine bo z treningami to wcale nie szlo w parze i postaram sie sporzywac ta jerbe kreatyne polecam 4.5-5g.a z ta oliwa to nie zaduzo bo to jest bardzo tluste i pozdro z Aten :-)
Oj Banocik, ale się uśmiałem z Twojej gadki, tyś to je pozytywny gość!! 😜😂 A za dietę szacun w chooj, ja czasem coś zdrowo zjem, ale najczęściej nie ma na to czasu i tzw chęć na kebaba z zimnym browarkiem wygrywa!! 😜 Pozdro z Jaworzna!! 💪
Buraki to po prostu naturalny 'pomper' :)
Wyncej dni jedzenia z BNT 😍
masz spoko podejście do jedzenia tak trzymaj👊
kilka ZDROWYCH porad dla was:
1. nie stosujcie teflonowych naczyn.
2. nie gotujcie na ceramicznych czy copper patelniach.
za kazdym razem kiedy po nich skrobiecie tniecie itd zeskrobujecie mikro czastki pokrycia ktore potem zjadacie - tylko stal nierdzewna
3. nie stosujcie zmywarek czy wiecie co jest w tej jednej tabletce ktora moze UMYC WSZYSTKO ???! - nie nie wiecie
ale tam musi byc cos tak chemicznie mocnego ze ta jedna tableteczka umyje cala zaladowana zmywarke ile z tego zostanie na talerzach z ktorych potem bedziecie jedli?
4. Nie stosujcie detergentow mozna wszysto umyc gotujaca sie woda z czajnika poprostu splukujac zwlaszcza w malej rodzinie lub samemu gotujac.
5. Filtrujcie wode bo z kazdym lykiem polykacie chlor i inne "naturalne dodatki" zaleznie od ujecicia wody.
6. Nie gotujcie w mikrofali w plastiku ani nie trzymajcie goracych potraw w plastikowych pojemniczkach fabreware nawet tych BPA free.
7. Mlynki plastikowe daja wam jesc drobinki plastiku razem z pieprzem ktory sami sobie ucieracie.
8. Zero plastikowych butelek.
9. Nie tnijcie na plastikowych deskach do krojenia - zjadacie potem fragmenty plastiku odcietego z deski.
10. Napoje energetyczne mozecie robic sami: szczypta soli, sok malinowy lub inny, cytryna albo pomarancza i smakuje lepiej od czegos za 4.99 pln.
11. Poszukajcie lokalnego gospodarstwa ktore zaopatrzy was w zdrowe mleko i jajka od wolnych kur moze nawet w mieso itd...
12. Telefon komorkowy tylko na sluchawkach albo glosniku.
13. do tych w blokach z wielkiej plyty i domach z radioaktywnych pustakow z popiolow elektrocieplowni wietrzcie mieszkania radioaktywnego Radonu bedzie mniej w pokoju.
Ja do tej wody z cytryną z rana dodaje jeszcze sok wyciskany z Imbiru, polecam Panie Banocie i widzom ;)
Dawaj więcej życie vlogów na tym kanale!
Nareszcie !!!! Oby więcej 👍
Mam pytanie : czy Ty wychodzisz z domu? Masz czas dla przyjaciół? Na jakieś inne zajęcia? Czy trenowanie , dbanie o zbalansowaną dietę to jedyne Twoje zajęcie? Ile razy w tygodniu trenujesz?
Pytanie nie ma na celu Cię obrazić, tylko czy coś poza tym wszystkim robisz :)
Zrobiłeś mi dzień tym IT! Więcej takich filmów BNT 😅
Miód lepiej kupować od lokalnego producenta i rospuszczać wieczorem dnia poprzedniego🤔 dorzuć jeszcze sproszkowany korzeń macy spirulinę&chlorelę i nasiona chia i będzie gitarra😋😛😜
2:53 Twoim bądź twoich.... dostawców. Myślałem ,że powiesz "sąsiadów" haha
Pozdrawiam serdecznie ;-)
Smacznie wszystko wygląd
Polecam olej lniany albo olej z czarnuszki i z pestek dyni
Wydaje mi się że kiedyś na relacji na instagramie lub w którymś z filmików mówiłeś że jedzenie traktujesz jako paliwo. Ten filmik tylko to potwierdza. Jest bardzo zdrowo i pożywnie. Muszę zainwestować w blender aby robić sobie takie eliksiry zajebistości xD
Ciekawe są takie filmiki z codziennego życia. Może następnie coś o montażu, lub pracy sklepu yerbanot? :D
Marcinie, czytasz jakieś książki? Ostatnio na relacji z insta zauważyłem, że masz kilka ciekawych egzemplarzy na stole. Pozdrawiam.
Ja bym kabanosy zamienił na własnoręcznie ususzoną wołowinę. Robi się to gładko, starcza na długo, wiesz co jesz, do tego to smakuje i ma dużo tego co chcesz mieć z kabanosów ;)
5:55 czy ja wiem czy żart, no może z tym lękiem to tak xD ale Arnold jak pokazywał swoje śniadanie to do blendera wrzucał właśnie całe surowe jajo ze skorupką
Fajne jedzenie jeżeli chodzi o kolacje :) Szejków nie robię bo dla mnie mix warzyw i owoców nie przejdzie :) DOBRYCH kabanosów się chłopie nie bój :) Odżywka posiada w składzie stabilizatory :) nie ma co przesadzać :) Pozdrawiam, piona !
Masz kozackie filmiki m serdecznie pozdrawiam !
Pytanie do QiA, jak często jadasz fastfoody typu jakas pizza albo Burger ?
Osobiście mi to nie przeszkadzało, ale widzę że jest progres jeśli chodzi o patrzenie w obiektyw :)
Najlepsze Jajka są od kur z wolnego wybiegu uwaga: zielononóżek;) Edit: buraki to super dawka żelaza, które odpowiada za transport tlenu w krwii🤓 Jeszcze lepsze są buraki kiszone
edit 2: szpinak może odwapniania Twój organizm ponieważ zawiera kwas szczawiowy, żeby tego uniknąć powinieneś go łączyć z nabiałem.
Więcej żelaza niż ze szpinaku przyswoiłbyś sobie z wołowiny:) Choć przyznaje tez lubię takie Shake ( szpinak, banana, jabłko, awokado i kefir - niezła bomba;)
Ale nazwe, mają te kury :)
jeżeli miał byś normalna 8 godzinna robotę jak większość widzów to jak by wyglądał w tedy twój dzień ? pytam bo sam chciał bym zaczać cwiczyć rozwijać się ale też nie katować i mieć też weekend dla bliskich czy znajomych pytanie do q&a
jak możesz pozdrów iffcie ;) pozdro
Banot poczytaj albo pogadaj z praktykami o lowcarb albo keto. U siebie zaobserwowałem niesamowitą zmianę - nagle mam masę energii i to tylko przy dwóch posiłkach dziennie. Ile czasu zaoszczędzone :)
Lepiej tak niż cykl za cyklem nandrolonu walić zagryzajac tanią metą i butów nie móc zawiązać bo wątrobę wyjebalo . Żyj ziomek długo i szczęśliwie
Banot może zrobisz dzień z życia BNT mnie ciekawią takie filmy lubią je oglądać
. I jeszcze jedno pytanie koszulki bnt kot dla dzieci są dla mnie zamale i czy mógłbym zamówic taka koszulka na mój rozmiar.
Pierwszy, pozdrawiam i fajny pomysł na odcinek 😀
Miłej nocy życzę :)
Super odcinek, pozdrawiam :-D
Gdy Marcin widział za dużo odcinków "Starożytni Kosmici" na Fokusie 😂😁
ty sie nie śmiej bo ja na internecie czytałem rze badania wykazały że osoby z grupą krwi Rh- są potomkami kosmitów
chciałbym żeby jakis lekarz psychiatra posłuchał tego jak mówisz (w jaki sposób się wysławiasz) i zdiagnozował co to jest, bardzo mnie to ciekawi. to nie hejt :) pozdro :)
Pytanie nie dotyczące filmu. Aaale, skąd Twoje zamiłowanie do zielonego koloru? To przez yerbe?
zrób jeszcze kiedys takie odcinki o jedzeniu
Q&A.Cześć.Marcin nie masz czasem ochoty walnąć w kąt tych wszystkich diet, treningów ,wyjść na Chropaców walnąć zimnego browarka i wciągnąć dużą, kaloryczną pizzę?Pozdro karlus🙂
BANOT jesteś najlepszy 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ale z tym kabanosem no co zrobisz no co zrobisz no nie zjesz 😄😄😄😁 ale faktycznie tekst z kanibalem wygrał
Popłakałem się przy IT...
Prawda Cie wyzwoli
Oko wreszcie odcinek
Ostatnio wskazuje na to że jesteśmy coraz słabsi i głupsi a zęby psują się od cukru którego kiedyś nie było . Tak myśle może się mylę
dziękuje ze mówisz o mnie :D