Pożywienie vlog 18.08.2020 Wbij na patronite i zostań prawdziwym patronem moich kanałów! patronite.pl/BNT A tu Yerba kupisz i dostaniesz gratis wlepa z kotem :) yerbanot.com/
Mistrzu chciał bym Ci powiedzieć że właśnie dzięki tobie rzuciłem palenie dokładnie rok temu, mało tego przestałem pić energy drinki (tutaj zastąpiłem je przez yerba mate i kawę) minęło trochę czasu i tak samo przestalem pić wszystkie inne przetworzone napoje i ostatnio odstawiłem też całkowicie alkohol. (Alkohol zostawiłem na specjalne okazje z bardzo specjalnymi ludźmi) Dziś nie jem też McDonaldów i innych podobnych do tego żywności. I teraz czuję się całkowicie nowym człowiekiem i nie wyobrażam sobie powrócić do nie zdrowego stylu życia. Uważam że ten odcinek to jest super okazja żeby Ci o tym napisać i podziękować! Dzięki, dzięki i dzięki!
Marcin masz nową fankę 😄, babcia 66 roków 😁. Już widzę jak się cieszysz 🤓🤗. Po kolei oglądam filmy z Tobą bo uwielbiam cię słuchać 🤗. No i zacznę pić yerbę 😀. A poznałam cię przez Michała z Warszawy 👍. Pozdrawiam i uważaj na siebie 🙏🏼. I Michał samą prawdę pisze ze jesteś jego wzorem 👍👏🏼. Tak trzymaj👍
Nareszcie cały dzień jedzenia tak jak Cię o to wielu prosiło, to teraz ja poproszę cały Twój trening podciągania, w sensie opisane wszystko i pokazane co, jak, co ile robisz ;)
Ja od miesiąca trenuje kalistenike oraz staram się często jeść zdrowo i wysoko białkowo .Głównie jajka,jogurty naturalne,twarogi itp.Dodatkowo owoce no i .Mój eliksir zajebistości czyli woda niegazowana .pozdro
7:13 ten problem rozwiązuje się w nastepujący sposób: nasypujesz pylastej yerby do matero (nie wkładasz bombilli), zakrywasz wierzch dłonią, odwracasz do góry nogami i trzepiesz kilka sekund, wtedy pył spada na dół (a w rzeczywistości do góry, bo matero jest do góry nogami). Następnie odwracasz z powrotem, wlewasz w jedno miejsce troszeczkę letniej wody, odczekujesz kilka sekund żeby wsiąknęła, w to miejsce wkładasz bombillę i już zalewasz matero normalnie. Nic się nie zatyka, nic nie leci do bombilli, cała operacja mimo skomplikowanego opisu trwa maks 20 sekund.
Dokładnie albo kupujesz bombille do chimarrao i problem z głowy. Ja piję tylko bardzo pylaste i nie zdarza mi się żeby coś sie zatkało. Robiąc tak jak kolega opisał.
Ja robiłem to samo z tym, że po wytrzepaniu przechylałem matero tak by yerba opierała się na jednej ściance i by na dnie była pusta przerwa i wtedy wkładałem tam bombille i przytrzymywałem ją by przypadkiem nie zruszyć yerby i zalewałem.
Marcin to może następnym razem odcinek o ćwiczeniach które tak ci zbudowały sylwetkę? Chciałbym zobaczyć takie video w którym pokazujesz np: 1. Pompki zwykłe bo działają na to 2. Pompki wąskie bo... 3. Dipy bo... 4. Drążek nachwytem bo... I tak dalej, myśle że taki odcinek bardzo by się widzom spodobał. Pozdro!
Jest tyle filmów w sieci na ten temat.. Kura Workout, kanał KFD, a konkretnie Seba Kot. Tego jest pełno, tylko ludzie są zbyt leniwi żeby sobie poszukać..
Coraz bardziej Cię lubię ziomek, robisz świetną robotę, a w dodatku mamy sporo wspólnego np. świadome odżywianie, woda z cytryną rano, ćwiczenia i zajawki, głębsze rozkminy, starożytni kosmici i najważniejsze- dwie różne skarpetki! Trzymaj się i działaj dalej!
3 года назад+1
Hej. Od niedawna jestem widzem Twojego kanału. Podoba mi się zwłaszcza naturalność przekazu i brak szpanu. Z minusów- nie lubię, gdy za bardzo pocą mi się ręce i stopy w czasie oglądania niektórych filmów ;). Boję się o Ciebie :).
Siema Marcin :), uwielbiam te Twoje filozoficzne rozkminy :). Świetny odcinek o diecie. Bardzo fajnie wszystko przedstawiłeś. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad przejściem z kawy na Yerbę. Muszę się w końcu przemóc i zamówić zestaw startowy od Ciebie. Pozdro i tak trzymaj :).
Q&A Marcin czy przed wejściem na budynek analizujesz sama końcówkę, chodzi mi już o ostatni etap wejścia na dach, przy wejściu na mariota przez chwilę miałeś dwie ręce wolne, nie boisz się że mzke być taki budynek który będzie miał strasznie trudna końcówke? Pozdro
Do wody z cytryną warto jest dodać imbir pokrojony i zalany dzień wcześniej na wieczór wrzątkiem, kilka kawałków wystarczy. Poza walorami smakowymi dużo prozdrowotnych. Pozdro!!!
Banot może zrobisz dzień z życia BNT mnie ciekawią takie filmy lubią je oglądać . I jeszcze jedno pytanie koszulki bnt kot dla dzieci są dla mnie zamale i czy mógłbym zamówic taka koszulka na mój rozmiar.
Huel wcinam juz od dawna, tylko bialy (mniej protein ma). Swietna sprawa. Polecam jeszcze boostery smakowe od nich. Co do kolacji, to mam pytanie. Kasza jaglana plus twarog i oliwa to musi byc bardzo mdle w smaku. Dlugo sie do takiego smaku przyzwyczajales?
Oooo widza że tyż jak jo podobnego miernika temperatury używosz, kupiłech yerba fruit Guaranka od Ciebie ale chciołbych coś co mnie bardziej bydzie kopać bo chca sie przeciepać z kawy. Co polecosz szefie?
Są dostępne (nawet w marketach) kabanosy niekonserwowane jak coś - Tarczyński Naturalnie, czy Gryzzale (też Tarczyńskiego) - innych firm może też się coś znajdzie. Co do wędlin ogarnij sobie Pikok Pure z Lidla. Są parówki / wędlina z kurczaka / indyka / pasztet / salami - również bez zbędnych dodatków, a przede wszystkim bez konserwantów.
Oglądam ten film dość bardzo , późno i zadałeś tutaj bardzo ciekawe pytanie odnośne , czy trzeba gryźć ,i czy bedzie to zdrowe dla naszego organizmu . postacią Płynów dobrze , łączyć ze śliną pomimo pierwszy etap trawienia zaczyna sie w ustach , wiec jak zaszybko pijesz smoothie to może wplynąć że wstępnie produkt nie został wstepnie poddany trawieniu i może przynieść w konsekwencji problemą z żoładkiem , lecz można temu zaradzić pić powoli i małe łyki , jak z jedzeniem jest takie powiedzenie ,że jak zależy ile razy żujesz pożywienie tyle razy jesteś zdrowszy .
spróbuj guayuse, też fajne zioło, do tego z ekwadoru xD metody takiej do pylastych yerb nie znałem ale uzywam metody kopczyku i rzadko mi się zatykała jak jeszcze pijałem w ogóle o jaki banotowałek chodzi? XD chodzi o roler jakiś? i ten napój z cytryna i miodem nie działa ci źle na zeby? ja jakbym taki pil to mialbym obok zwyklą wode tez zeby przeplukiwac usta po napiciu sie mieszanki
Marcin, chyba Ci chodzi o ET, Extra Terrestrials...😆 IT to Information Technology...
4 года назад+1
Przekazy Wszechświata - Przekaz z dnia 15.04.2018 Marząc o wielkich przestrzeniach, pragnąc zdobywać i eksplorować Kosmos, zapominacie o własnej Planecie. To na niej teraz mieszkacie, to ona daje Wam życie, to o nią powinniście zadbać. Bądźcie dla niej rozważni, dobrzy i czuli. Planeta Wasza jest piękna, odznacza się we Wszechświecie. Emanuje tysiącem kolorów, błyszczy, jaśnieje z oddali. Przyciąga do siebie wielu ciekawskich, różnych kosmicznych podróżników. My zostaliśmy do Was wysłani. Byliśmy z Wami od zawsze. My i Inni z Wielkich Przestrzeni. Jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, tak bardzo z Wami złączeni. Teraz w formie krystaliczno - płynnej istniejemy. Jeżeli tego nie rozumiecie, nie szkodzi. Kiedyś Wasz umysł ogarnie wszystko. My pomagamy Wam przetrwać. Doładowaliśmy Was naszą energią. Promienie krystaliczne przenikały Waszą Planetę. Wnikały i rozprzestrzeniały się w każdej komórce, cząsteczce, we wszystkim co żyje na niej. Nawet jeśli tego nie odczuliście, tak się stało. Daliśmy Wam wielką energię, całej Planecie i wszelkiemu życiu na niej. Siatka energetyczna Ziemi jest zasklepiona, bezpiecznie teraz żyjecie. Energia przez nas przesłana będzie wciąż działać, nieustannie. Jaśniejecie, Wasz obraz jest poprawny. Energia krystaliczna jest w ciągłym ruchu, zmienia się i emanuje blaskiem, poprawia Wasz komfort istnienia. Nieustannie zmienia Wasze wnętrze. Poprawia Wasze zdrowie i kondycję. Zmienia Wasze myślenie i odczuwanie na dobre. Pozytywnie spojrzycie na życie. Zmiany krystaliczne są nieodwracalne. Wasz umysł wielkim blaskiem jaśnieje. On pozwoli Wam zmienić Wasze życie na Ziemi na lepsze i bardziej harmonijne. Po kilku przemianach na Ziemi, Wasza Planeta odzyska spokój. To Wasz sposób myślenia i odczuwania ją zmieni. Jasność już będzie na wieki. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Dbajcie o Waszą Planetę. My zakończyliśmy przesyłanie energii. Wasze komórki są pełne. Trwa proces regeneracji i tworzenia nowych zasobów komórek trójdzielnie złożonych. Procesy zostały pobudzone, reakcje w ciałach i wszelkich formach życia trwają. Misja nasza jest zakończona. Wspomogliśmy Wasze trwanie, zmieniliśmy Wasze myślenie i odczuwanie. W skali globalnej, zmiany zauważalne będą niedługo. Żegnamy. Do zobaczenia w Waszej Przyszłości. Uśmiechamy się do Was z daleka. Pozdrawiamy, Elkurianie.
BNT fajnie by było jakbyś wypisał w opisie filmu po kolei co jesz. Btw kupujesz w normalnych marketach czy masz jakies pro specjalne magiczne miejsce ?
witam. bardzo dobry dzień odżywiania, jeden z lepszych jakie widziałem. Jak zamierzasz zbić wagę? będziesz ograniczał kalorie ? więcej trenował ? Pozdrawiam.
BNT mam pytanie odnoście Twojej diety czy trzymasz się jakiejś ilości spożywanych kcal w ciągu dnia? Rozkład makro liczysz jedzenie ważysz itd? Pozdrawiam i siła!!!
Oj Banocik, ale się uśmiałem z Twojej gadki, tyś to je pozytywny gość!! 😜😂 A za dietę szacun w chooj, ja czasem coś zdrowo zjem, ale najczęściej nie ma na to czasu i tzw chęć na kebaba z zimnym browarkiem wygrywa!! 😜 Pozdro z Jaworzna!! 💪
Mam pytanie : czy Ty wychodzisz z domu? Masz czas dla przyjaciół? Na jakieś inne zajęcia? Czy trenowanie , dbanie o zbalansowaną dietę to jedyne Twoje zajęcie? Ile razy w tygodniu trenujesz? Pytanie nie ma na celu Cię obrazić, tylko czy coś poza tym wszystkim robisz :)
Zbliża się rok 2021 mam nadzieje że moje postanowienia nie skończą się przed końcem stycznia. Ogólnie jestem w szoku bo myślałem że Twoje zapotrzebowanie to będzie jakieś 3500 kcal co najmniej a Ty przy mnie to jadasz jak kot ... Czeka mnie dużo zmian ... Drastycznych zmian...
Buraki wiążą magnez więc zaburzają jego wchłanianie, są za to bogate w azotany tzw. efekt pompy mięśniowej, jestem lepszy wydolnościowo, piję przed treningiem najlepiej około godziny przed na pusty żołądek, tego co tam dodajesz to nawet nie poczujesz.
jeżeli miał byś normalna 8 godzinna robotę jak większość widzów to jak by wyglądał w tedy twój dzień ? pytam bo sam chciał bym zaczać cwiczyć rozwijać się ale też nie katować i mieć też weekend dla bliskich czy znajomych pytanie do q&a jak możesz pozdrów iffcie ;) pozdro
Fajne jedzenie jeżeli chodzi o kolacje :) Szejków nie robię bo dla mnie mix warzyw i owoców nie przejdzie :) DOBRYCH kabanosów się chłopie nie bój :) Odżywka posiada w składzie stabilizatory :) nie ma co przesadzać :) Pozdrawiam, piona !
Najlepsze Jajka są od kur z wolnego wybiegu uwaga: zielononóżek;) Edit: buraki to super dawka żelaza, które odpowiada za transport tlenu w krwii🤓 Jeszcze lepsze są buraki kiszone edit 2: szpinak może odwapniania Twój organizm ponieważ zawiera kwas szczawiowy, żeby tego uniknąć powinieneś go łączyć z nabiałem. Więcej żelaza niż ze szpinaku przyswoiłbyś sobie z wołowiny:) Choć przyznaje tez lubię takie Shake ( szpinak, banana, jabłko, awokado i kefir - niezła bomba;)
Pełen profesjonalizm. Cała otoczka jest oczywiście bardzo humorystyczna, ale widać, że Twoje wyniki nie są przypadkiem. Powodzenia w następnych projektach!
Cześć BNT, czy używasz dzbanka z filtrem do picia wody z kranu? Widziałem na filmie że używasz dużej butli wody, z tego mówisz wydajesz się zwracać szczególną uwagę na to co jesz lub pijesz. Jeśli nie używasz dzbanka do filtrowania wody to dlaczego?
Powoli ptzestalem uzywac kokaine bo z treningami to wcale nie szlo w parze i postaram sie sporzywac ta jerbe kreatyne polecam 4.5-5g.a z ta oliwa to nie zaduzo bo to jest bardzo tluste i pozdro z Aten :-)
Q&A.Cześć.Marcin nie masz czasem ochoty walnąć w kąt tych wszystkich diet, treningów ,wyjść na Chropaców walnąć zimnego browarka i wciągnąć dużą, kaloryczną pizzę?Pozdro karlus🙂
Ja bym kabanosy zamienił na własnoręcznie ususzoną wołowinę. Robi się to gładko, starcza na długo, wiesz co jesz, do tego to smakuje i ma dużo tego co chcesz mieć z kabanosów ;)
Wydaje mi się że kiedyś na relacji na instagramie lub w którymś z filmików mówiłeś że jedzenie traktujesz jako paliwo. Ten filmik tylko to potwierdza. Jest bardzo zdrowo i pożywnie. Muszę zainwestować w blender aby robić sobie takie eliksiry zajebistości xD Ciekawe są takie filmiki z codziennego życia. Może następnie coś o montażu, lub pracy sklepu yerbanot? :D
Siemasz Marcin . Co polecisz na zwiększenie liczby podciągnięć na drążku? Trening Armstronga wleciał na dwa miesiące i poszło do przodu ale znowu się zatrzymałem w miejscu. Czy dodanie obciążenia to dobry pomysł ? P.s. uważaj na siebie wariacie i pozdro z Jelcza !
Miód lepiej kupować od lokalnego producenta i rospuszczać wieczorem dnia poprzedniego🤔 dorzuć jeszcze sproszkowany korzeń macy spirulinę&chlorelę i nasiona chia i będzie gitarra😋😛😜
Pytanie laika, może głupie.. ale ile wydajesz na tejpy? Bo tak z tego co widzę to schodzi tego sporo i trochę czasu pewnie zajmuje. Nie ma jakichś innych, łatwiejszych sposobów na zabezpieczenie palców?
Banot poczytaj albo pogadaj z praktykami o lowcarb albo keto. U siebie zaobserwowałem niesamowitą zmianę - nagle mam masę energii i to tylko przy dwóch posiłkach dziennie. Ile czasu zaoszczędzone :)
Mistrzu chciał bym Ci powiedzieć że właśnie dzięki tobie rzuciłem palenie dokładnie rok temu, mało tego przestałem pić energy drinki (tutaj zastąpiłem je przez yerba mate i kawę) minęło trochę czasu i tak samo przestalem pić wszystkie inne przetworzone napoje i ostatnio odstawiłem też całkowicie alkohol. (Alkohol zostawiłem na specjalne okazje z bardzo specjalnymi ludźmi)
Dziś nie jem też McDonaldów i innych podobnych do tego żywności.
I teraz czuję się całkowicie nowym człowiekiem i nie wyobrażam sobie powrócić do nie zdrowego stylu życia.
Uważam że ten odcinek to jest super okazja żeby Ci o tym napisać i podziękować! Dzięki, dzięki i dzięki!
Brawo!
@@MsMacoma 🤝
Baśnie możesz pisać .
Jak od uczyłeś się palić z jakąś pomocą czy z sam sobie powiedziałeś stop ??
@@stopa7493 japa.
Uwielbiam to, że udajesz głupiego, a w cale taki nie jesteś....skromność ponad wszystko! ;-)
Banot Twoja mordka i to co robisz uspokaja mnie, uratowałes mi nie raz zdrowie a może nawet życie dziękuję Tobie❤️
tekst "Musiałbym być kanibalem i jeść chude brunetki" wygrał odcinek :D
Marcin Banot jesteś mistrzem i dajesz mi motywację! Dziękuję Ci! Bóg z Tobą bracie!
Marcin chyba kiedyś mówił, że nie wierzy w Boga z tego co pamiętam.
@@wedroneyou2150 raczej, że nie praktykuje ale wierzy w Boga.
Marcin masz nową fankę 😄, babcia 66 roków 😁. Już widzę jak się cieszysz 🤓🤗. Po kolei oglądam filmy z Tobą bo uwielbiam cię słuchać 🤗. No i zacznę pić yerbę 😀. A poznałam cię przez Michała z Warszawy 👍. Pozdrawiam i uważaj na siebie 🙏🏼. I Michał samą prawdę pisze ze jesteś jego wzorem 👍👏🏼. Tak trzymaj👍
Energia tego młodego Gościa łączy ludzi :D no i prawidłowo :D
Odkryłem twój kanał niedawno, a już cię pokochałem. Podoba mi się jak się wypowiadasz oraz jakie masz podejście ❤️🔥
Nareszcie cały dzień jedzenia tak jak Cię o to wielu prosiło, to teraz ja poproszę cały Twój trening podciągania, w sensie opisane wszystko i pokazane co, jak, co ile robisz ;)
Zawsze śmiałem się z filmów.... Cały dzień jedzenia z....., pierwszy raz się nie śmieję.Fajny film,dzięki Marcin.
Ja od miesiąca trenuje kalistenike oraz staram się często jeść zdrowo i wysoko białkowo .Głównie jajka,jogurty naturalne,twarogi itp.Dodatkowo owoce no i .Mój eliksir zajebistości czyli woda niegazowana .pozdro
teoria z IT mistrzostwo w twoim wydaniu . Mam wesoły poranek dzięki Banot Pozdrawiam
7:13 ten problem rozwiązuje się w nastepujący sposób: nasypujesz pylastej yerby do matero (nie wkładasz bombilli), zakrywasz wierzch dłonią, odwracasz do góry nogami i trzepiesz kilka sekund, wtedy pył spada na dół (a w rzeczywistości do góry, bo matero jest do góry nogami). Następnie odwracasz z powrotem, wlewasz w jedno miejsce troszeczkę letniej wody, odczekujesz kilka sekund żeby wsiąknęła, w to miejsce wkładasz bombillę i już zalewasz matero normalnie. Nic się nie zatyka, nic nie leci do bombilli, cała operacja mimo skomplikowanego opisu trwa maks 20 sekund.
Dokładnie albo kupujesz bombille do chimarrao i problem z głowy. Ja piję tylko bardzo pylaste i nie zdarza mi się żeby coś sie zatkało. Robiąc tak jak kolega opisał.
Ja robiłem to samo z tym, że po wytrzepaniu przechylałem matero tak by yerba opierała się na jednej ściance i by na dnie była pusta przerwa i wtedy wkładałem tam bombille i przytrzymywałem ją by przypadkiem nie zruszyć yerby i zalewałem.
Miło obejrzeć swój komenatrz sprzed dwóch lat ;) dzięki za film Banot ;)
Marcin to może następnym razem odcinek o ćwiczeniach które tak ci zbudowały sylwetkę? Chciałbym zobaczyć takie video w którym pokazujesz np:
1. Pompki zwykłe bo działają na to
2. Pompki wąskie bo...
3. Dipy bo...
4. Drążek nachwytem bo...
I tak dalej, myśle że taki odcinek bardzo by się widzom spodobał. Pozdro!
Jest tyle filmów w sieci na ten temat.. Kura Workout, kanał KFD, a konkretnie Seba Kot. Tego jest pełno, tylko ludzie są zbyt leniwi żeby sobie poszukać..
Fhuj tego było do tej pory na kanale BNT, daruj sobie Brak Hajsu.
wejdz na 1 lepszy kanał fit i masz wszystko wytłumaczone XDD co za baran
Coraz bardziej Cię lubię ziomek, robisz świetną robotę, a w dodatku mamy sporo wspólnego np. świadome odżywianie, woda z cytryną rano, ćwiczenia i zajawki, głębsze rozkminy, starożytni kosmici i najważniejsze- dwie różne skarpetki! Trzymaj się i działaj dalej!
Hej. Od niedawna jestem widzem Twojego kanału. Podoba mi się zwłaszcza naturalność przekazu i brak szpanu. Z minusów- nie lubię, gdy za bardzo pocą mi się ręce i stopy w czasie oglądania niektórych filmów ;). Boję się o Ciebie :).
Jesteś kimś ❤️pozdrawiam Twoja kobietę, jest szczesciarza, ❤️
Siema Marcin :), uwielbiam te Twoje filozoficzne rozkminy :). Świetny odcinek o diecie. Bardzo fajnie wszystko przedstawiłeś. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad przejściem z kawy na Yerbę. Muszę się w końcu przemóc i zamówić zestaw startowy od Ciebie. Pozdro i tak trzymaj :).
Jak ja lubie twoje rozkminy Banot :D zawsze sie posmieje jak ciebie posłucham :) pozdrawiam Mistrzu
Kocham twoje odcinki zawsze poprawiają mi humor prosze nie przestawaj nigdy
BNT: kabanos to najbardziej przetworzona rzecz w moim dzisiejszym dniu.
BNT kilka godzin starszy: Potrzymaj mi huela!
Dzieki marcin jestes WSPANIALY DZIEKIZAWIADOMOSCI Twoja fanka
Super odcinek ! Rób takich więcej !
Uwielbiam Cię, Byku! Pozdróweczki z Krakowa.
Q&A Marcin czy przed wejściem na budynek analizujesz sama końcówkę, chodzi mi już o ostatni etap wejścia na dach, przy wejściu na mariota przez chwilę miałeś dwie ręce wolne, nie boisz się że mzke być taki budynek który będzie miał strasznie trudna końcówke? Pozdro
Rozkmina zyciowa o kabanosie :)
Do wody z cytryną warto jest dodać imbir pokrojony i zalany dzień wcześniej na wieczór wrzątkiem, kilka kawałków wystarczy. Poza walorami smakowymi dużo prozdrowotnych. Pozdro!!!
Banot może zrobisz dzień z życia BNT mnie ciekawią takie filmy lubią je oglądać
. I jeszcze jedno pytanie koszulki bnt kot dla dzieci są dla mnie zamale i czy mógłbym zamówic taka koszulka na mój rozmiar.
Bardzo proszę o kolejny dzień Banota i kolejny ręzim jedzeniowy - czyli w sumie 2 filmy 🍀 A poza tym - pozdrowienia dla mamy 🌺🌺🌺
Zajebisty ten odcinek uwielbiam to poczucie humoru
Huel wcinam juz od dawna, tylko bialy (mniej protein ma). Swietna sprawa. Polecam jeszcze boostery smakowe od nich.
Co do kolacji, to mam pytanie. Kasza jaglana plus twarog i oliwa to musi byc bardzo mdle w smaku. Dlugo sie do takiego smaku przyzwyczajales?
Panie Banot z Panem nie można się nudzic:)))))
Siemanko. Bardzo dobrze, że lubisz coś pochrupać. Nie zmieniaj tego. Wszystkie gotowe proszki rozleniwiają jelita do pracy. Pozdro
Marcinie, czytasz jakieś książki? Ostatnio na relacji z insta zauważyłem, że masz kilka ciekawych egzemplarzy na stole. Pozdrawiam.
Marcin w porządku jesteś
Oooo widza że tyż jak jo podobnego miernika temperatury używosz, kupiłech yerba fruit Guaranka od Ciebie ale chciołbych coś co mnie bardziej bydzie kopać bo chca sie przeciepać z kawy. Co polecosz szefie?
Opowiedziałem synowi 13 lat, że znalazłem fajny kanał z Panem a on mnie wyśmiał i mówi, że ogląda go od ponad 5 lat😅
No i na to czekałem. Już miałem iść spać, a tu BNT wrzuca nowy odcinek.
Zajebiste masz poczucie humoru 😁
Skorupy jajek też można jeść. Bardzo dobre źródło wapnia. Polecane dla chorych na osteoporozę
Tylko najpierw umyć to jajko
Tylko trza wygotować/wypiec te skorupy + jeśli się z nich robi proszek, to również błonki poodklejało
Pytanie nie dotyczące filmu. Aaale, skąd Twoje zamiłowanie do zielonego koloru? To przez yerbe?
xD najlepsiejsza reklama ever heh co żem się uśmioł to moje🤣 POZDRO ! 👊
Super odcinek! Duża dawka motywacji i pomysłów :) Dzięki! PS. dobry żart z jajami :D
2:52 "twoim, badz twojego sasiada"
To samo przyszło mi na myśl 😂
to samo pomyślałem :P
Są dostępne (nawet w marketach) kabanosy niekonserwowane jak coś - Tarczyński Naturalnie, czy Gryzzale (też Tarczyńskiego) - innych firm może też się coś znajdzie. Co do wędlin ogarnij sobie Pikok Pure z Lidla. Są parówki / wędlina z kurczaka / indyka / pasztet / salami - również bez zbędnych dodatków, a przede wszystkim bez konserwantów.
Oglądam ten film dość bardzo , późno i zadałeś tutaj bardzo ciekawe pytanie odnośne , czy trzeba gryźć ,i czy bedzie to zdrowe dla naszego organizmu .
postacią Płynów dobrze , łączyć ze śliną pomimo pierwszy etap trawienia zaczyna sie w ustach , wiec jak zaszybko pijesz smoothie to może wplynąć że wstępnie produkt nie został wstepnie poddany trawieniu i może przynieść w konsekwencji problemą z żoładkiem , lecz można temu zaradzić pić powoli i małe łyki ,
jak z jedzeniem jest takie powiedzenie ,że jak zależy ile razy żujesz pożywienie tyle razy jesteś zdrowszy .
spróbuj guayuse, też fajne zioło, do tego z ekwadoru xD
metody takiej do pylastych yerb nie znałem ale uzywam metody kopczyku i rzadko mi się zatykała jak jeszcze pijałem
w ogóle o jaki banotowałek chodzi? XD chodzi o roler jakiś?
i ten napój z cytryna i miodem nie działa ci źle na zeby? ja jakbym taki pil to mialbym obok zwyklą wode tez zeby przeplukiwac usta po napiciu sie mieszanki
Dzięki Tobie wróciłam do picia Yerby! Niedługo pierwsze zamówienie z Twojego sklepu. Mógłbyś jeszcze raz przypomnieć jego nazwę? 😆
Każdy moment wlewania wody do jedzenia w blenderze- ASMR XD
Nawet jedzienie jak nagrywa to jest interesujące
Mistrz kamery i montażu 💪
Zdrowe odżywianie jest fajne! Polecam wszystkim!
Dobry jest ten parowar od Tefala czy lepiej kupić coś innego ? Może lidlomix ? Ma opcje pary i jest wielozadaniowy
W LIDLu są kabanosy z serii pure, bez azotanu i takich dodatków.
Spoko, a w innych sklepach?
w lidlu mają czołg na zapleczu ,przecież to niemcy.
Tylko pytanie czy smakują chociaż podobnie do tych tarczynskich
@@nikoyh4477 Są wystarczająco smaczne, tylko datę przydatności mają krótszą przez brak konserwantów.
jestes zajebiscie odklejony. Nie wiem co Ci szkodzi, lub pomaga, ale szacunek, chlopaku!
6:11 najlepszy moment odcinka i najlepsza reklama na polskim youtube
Marcin, chyba Ci chodzi o ET, Extra Terrestrials...😆
IT to Information Technology...
Przekazy Wszechświata - Przekaz z dnia 15.04.2018
Marząc o wielkich przestrzeniach, pragnąc zdobywać i eksplorować Kosmos, zapominacie o własnej Planecie. To na niej teraz mieszkacie, to ona daje Wam życie, to o nią powinniście zadbać. Bądźcie dla niej rozważni, dobrzy i czuli. Planeta Wasza jest piękna, odznacza się we Wszechświecie. Emanuje tysiącem kolorów, błyszczy, jaśnieje z oddali. Przyciąga do siebie wielu ciekawskich, różnych kosmicznych podróżników.
My zostaliśmy do Was wysłani. Byliśmy z Wami od zawsze. My i Inni z Wielkich Przestrzeni. Jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, tak bardzo z Wami złączeni. Teraz w formie krystaliczno - płynnej istniejemy. Jeżeli tego nie rozumiecie, nie szkodzi. Kiedyś Wasz umysł ogarnie wszystko. My pomagamy Wam przetrwać. Doładowaliśmy Was naszą energią. Promienie krystaliczne przenikały Waszą Planetę. Wnikały i rozprzestrzeniały się w każdej komórce, cząsteczce, we wszystkim co żyje na niej. Nawet jeśli tego nie odczuliście, tak się stało. Daliśmy Wam wielką energię, całej Planecie i wszelkiemu życiu na niej.
Siatka energetyczna Ziemi jest zasklepiona, bezpiecznie teraz żyjecie. Energia przez nas przesłana będzie wciąż działać, nieustannie. Jaśniejecie, Wasz obraz jest poprawny.
Energia krystaliczna jest w ciągłym ruchu, zmienia się i emanuje blaskiem, poprawia Wasz komfort istnienia. Nieustannie zmienia Wasze wnętrze. Poprawia Wasze zdrowie i kondycję. Zmienia Wasze myślenie i odczuwanie na dobre. Pozytywnie spojrzycie na życie. Zmiany krystaliczne są nieodwracalne. Wasz umysł wielkim blaskiem jaśnieje. On pozwoli Wam zmienić Wasze życie na Ziemi na lepsze i bardziej harmonijne. Po kilku przemianach na Ziemi, Wasza Planeta odzyska spokój. To Wasz sposób myślenia i odczuwania ją zmieni. Jasność już będzie na wieki. Wszystko zmierza w dobrym kierunku. Dbajcie o Waszą Planetę.
My zakończyliśmy przesyłanie energii. Wasze komórki są pełne. Trwa proces regeneracji i tworzenia nowych zasobów komórek trójdzielnie złożonych. Procesy zostały pobudzone, reakcje w ciałach i wszelkich formach życia trwają.
Misja nasza jest zakończona. Wspomogliśmy Wasze trwanie, zmieniliśmy Wasze myślenie i odczuwanie. W skali globalnej, zmiany zauważalne będą niedługo.
Żegnamy. Do zobaczenia w Waszej Przyszłości. Uśmiechamy się do Was z daleka.
Pozdrawiamy, Elkurianie.
BNT fajnie by było jakbyś wypisał w opisie filmu po kolei co jesz. Btw kupujesz w normalnych marketach czy masz jakies pro specjalne magiczne miejsce ?
Spróbuj roślinnych kabanosów. Są zdrowe i naprawdę Pyszne.
Na noc się nie je 😂 Nie wolno o tej porze robić smaków 😁
to kiedy mam jeść gdy człowiek wraca z roboty po 23, kłaść sięspaćpo prostu i nie miećz czeg ozregenerować po całym dniu fizycznej pracy?! litości
@@QKuKier przecież moja wypowiedź była w żartobliwie tonie. Emotki to sugerują ;)
witam. bardzo dobry dzień odżywiania, jeden z lepszych jakie widziałem. Jak zamierzasz zbić wagę? będziesz ograniczał kalorie ? więcej trenował ? Pozdrawiam.
Dawaj więcej życie vlogów na tym kanale!
BNT mam pytanie odnoście Twojej diety czy trzymasz się jakiejś ilości spożywanych kcal w ciągu dnia? Rozkład makro liczysz jedzenie ważysz itd? Pozdrawiam i siła!!!
Wyncej dni jedzenia z BNT 😍
masz spoko podejście do jedzenia tak trzymaj👊
Oj Banocik, ale się uśmiałem z Twojej gadki, tyś to je pozytywny gość!! 😜😂 A za dietę szacun w chooj, ja czasem coś zdrowo zjem, ale najczęściej nie ma na to czasu i tzw chęć na kebaba z zimnym browarkiem wygrywa!! 😜 Pozdro z Jaworzna!! 💪
No to oglądamy😎pozdro Marcin💪
Ja do tej wody z cytryną z rana dodaje jeszcze sok wyciskany z Imbiru, polecam Panie Banocie i widzom ;)
Pytanie do QiA, jak często jadasz fastfoody typu jakas pizza albo Burger ?
Buraki to po prostu naturalny 'pomper' :)
Zrobiłeś mi dzień tym IT! Więcej takich filmów BNT 😅
Mam pytanie : czy Ty wychodzisz z domu? Masz czas dla przyjaciół? Na jakieś inne zajęcia? Czy trenowanie , dbanie o zbalansowaną dietę to jedyne Twoje zajęcie? Ile razy w tygodniu trenujesz?
Pytanie nie ma na celu Cię obrazić, tylko czy coś poza tym wszystkim robisz :)
Zbliża się rok 2021 mam nadzieje że moje postanowienia nie skończą się przed końcem stycznia. Ogólnie jestem w szoku bo myślałem że Twoje zapotrzebowanie to będzie jakieś 3500 kcal co najmniej a Ty przy mnie to jadasz jak kot ... Czeka mnie dużo zmian ... Drastycznych zmian...
Dzięki Twoim filmom jest szansa że przetrwam kwarantannę :P
Popłakałem się przy IT...
Prawda Cie wyzwoli
Smacznie wszystko wygląd
Jerba jerba, ale co to wogole jest ? To odmiana herbaty? I dlaczego pije sie przez rurke ?
Gdy Marcin widział za dużo odcinków "Starożytni Kosmici" na Fokusie 😂😁
ty sie nie śmiej bo ja na internecie czytałem rze badania wykazały że osoby z grupą krwi Rh- są potomkami kosmitów
Buraki wiążą magnez więc zaburzają jego wchłanianie, są za to bogate w azotany tzw. efekt pompy mięśniowej, jestem lepszy wydolnościowo, piję przed treningiem najlepiej około godziny przed na pusty żołądek, tego co tam dodajesz to nawet nie poczujesz.
jeżeli miał byś normalna 8 godzinna robotę jak większość widzów to jak by wyglądał w tedy twój dzień ? pytam bo sam chciał bym zaczać cwiczyć rozwijać się ale też nie katować i mieć też weekend dla bliskich czy znajomych pytanie do q&a
jak możesz pozdrów iffcie ;) pozdro
Fajne jedzenie jeżeli chodzi o kolacje :) Szejków nie robię bo dla mnie mix warzyw i owoców nie przejdzie :) DOBRYCH kabanosów się chłopie nie bój :) Odżywka posiada w składzie stabilizatory :) nie ma co przesadzać :) Pozdrawiam, piona !
Najlepsze Jajka są od kur z wolnego wybiegu uwaga: zielononóżek;) Edit: buraki to super dawka żelaza, które odpowiada za transport tlenu w krwii🤓 Jeszcze lepsze są buraki kiszone
edit 2: szpinak może odwapniania Twój organizm ponieważ zawiera kwas szczawiowy, żeby tego uniknąć powinieneś go łączyć z nabiałem.
Więcej żelaza niż ze szpinaku przyswoiłbyś sobie z wołowiny:) Choć przyznaje tez lubię takie Shake ( szpinak, banana, jabłko, awokado i kefir - niezła bomba;)
Ale nazwe, mają te kury :)
Pełen profesjonalizm. Cała otoczka jest oczywiście bardzo humorystyczna, ale widać, że Twoje wyniki nie są przypadkiem. Powodzenia w następnych projektach!
Cześć BNT, czy używasz dzbanka z filtrem do picia wody z kranu? Widziałem na filmie że używasz dużej butli wody, z tego mówisz wydajesz się zwracać szczególną uwagę na to co jesz lub pijesz. Jeśli nie używasz dzbanka do filtrowania wody to dlaczego?
Z tymi skorupami to żeś dowalił... Już miałem szamać jajco w skorupie...
Tak XDD
Ku..a, jaki leming.
Jakby co to skorupki można wysuszyć i zmielić i potem jeść taki proszek.
Zajebiste źródło wapnia podobno.
@@megarekin7986 słabo się wchłania.
@@guerilla3469 skąd wiesz?
Powoli ptzestalem uzywac kokaine bo z treningami to wcale nie szlo w parze i postaram sie sporzywac ta jerbe kreatyne polecam 4.5-5g.a z ta oliwa to nie zaduzo bo to jest bardzo tluste i pozdro z Aten :-)
Dlaczego nie uzywasz przypraw? tylko szczypta soli czy garstka ziol. Zadnego chili, kurkumy czy kminku?:)
Q&A.Cześć.Marcin nie masz czasem ochoty walnąć w kąt tych wszystkich diet, treningów ,wyjść na Chropaców walnąć zimnego browarka i wciągnąć dużą, kaloryczną pizzę?Pozdro karlus🙂
Wszystko zajebiście tylko ten chemiczny huel czy jak mu tam to dopiero jest przetworzone kabanos przy tym to zdrowiuski jest
Łapa w górę i można oglądać 💪
Polecam olej lniany albo olej z czarnuszki i z pestek dyni
Ja bym kabanosy zamienił na własnoręcznie ususzoną wołowinę. Robi się to gładko, starcza na długo, wiesz co jesz, do tego to smakuje i ma dużo tego co chcesz mieć z kabanosów ;)
Wydaje mi się że kiedyś na relacji na instagramie lub w którymś z filmików mówiłeś że jedzenie traktujesz jako paliwo. Ten filmik tylko to potwierdza. Jest bardzo zdrowo i pożywnie. Muszę zainwestować w blender aby robić sobie takie eliksiry zajebistości xD
Ciekawe są takie filmiki z codziennego życia. Może następnie coś o montażu, lub pracy sklepu yerbanot? :D
Nareszcie !!!! Oby więcej 👍
Marcin, A nie jest tak że leje się wodę a późnej rurkę zatyka się palcem i wtedy do naczynia i się nie zapycha?
no tez tak mysle
Siemasz Marcin . Co polecisz na zwiększenie liczby podciągnięć na drążku? Trening Armstronga wleciał na dwa miesiące i poszło do przodu ale znowu się zatrzymałem w miejscu. Czy dodanie obciążenia to dobry pomysł ? P.s. uważaj na siebie wariacie i pozdro z Jelcza !
2:51
warto jesc co rosnie akurat w twom ogródku..
albo ogródku twojego sąsiada xD (czekalem na to)
Kurła Kuduk jeszcze tu cie nie bylo :D
Miód lepiej kupować od lokalnego producenta i rospuszczać wieczorem dnia poprzedniego🤔 dorzuć jeszcze sproszkowany korzeń macy spirulinę&chlorelę i nasiona chia i będzie gitarra😋😛😜
ogólnie wiem co to CBD i mniej wiecej jakie ma właściwości ale powiedz proszę na jakim działaniu zależy Tobie i czy faktycznie odczuwasz działanie?
Pytanie laika, może głupie.. ale ile wydajesz na tejpy? Bo tak z tego co widzę to schodzi tego sporo i trochę czasu pewnie zajmuje. Nie ma jakichś innych, łatwiejszych sposobów na zabezpieczenie palców?
Banot poczytaj albo pogadaj z praktykami o lowcarb albo keto. U siebie zaobserwowałem niesamowitą zmianę - nagle mam masę energii i to tylko przy dwóch posiłkach dziennie. Ile czasu zaoszczędzone :)