Kaskader u trenera ft.
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Przegląd ciała BNT w poszukiwaniu dysfunkcji oraz idealnych ćwiczeń.
Sklep Banota z różnymi smakołykami i akcesoriami dla fanów -
yerbanot.com/
Kanały Sebastiana Kota -
/ sebakotthefaceless
/ @sebastiankot
Banot: wspina sie na wieżowce i kominy, stoi na rękach, robi salta
Seba Kot na badaniach: "niepełnosprawny, dziwie sie że stoisz"
16:55 - weź się przyjrzyj a potem pisz. Jak nie kumasz nic z fizjo to się nie wypowiadaj.
@@docosoft ..nie spinaj się tak, on tylko żartował
Ale to nie zmienia faktu że to jest dużo takiego fizjo pierdolenia. Dążenie do idealnego modelu człowieka. Gdzie bycie takim idealnym modelem człowieka wcale nie jest koniecznie do dobrego, sprawnego życia sporo ponad przeciętność.
Bartek, to był żart, ty ośla łąko.
@@docosoft też jesteś uposledzony ale na mózgu
Joł!
Witam jest mozliwosc takiej konsultacji ???
@@busol87 stronka - thefaceless pl
Oni to wiedzą kocie
Seba masz kogoś polecanego w Szczecinie u kogo mógłbym zrobić takie rzetelne badania ?
Seba a co można robić żeby jakoś naprawiać ten bark/łopatkę prócz zmiany ćwiczeń takich jak wyciskanie i ohp? Mam chyba identyczny problem co bnt, tylko mocniej zaawansowany, bo już odczuwam często dyskomfort w barku.
Jasne dawaj na zawody, trochę odskoczysz od wchodzenia na drzewa :) fajnie wiele osób skorzysta nad tym jak będziesz pokazywał swoją drogę i ćwiczenia. Pozdrawiam !
Plus nowe zasięgi, nowa publika, nowy pomysł na serię, cross np z WK, nieskończenie wiele możliwości na dobrą zabawę i dobry haj$$$. Pozdro
H
B
Duża wiedza Seby i niewiarygodna moc !! Szacun chopy ! Pozdroo :)
Sebastiany to zdolne chopy!
Siemaszko.
Fajną muzę robisz 👍
@@BANOT prawda
@@BANOT Seba mnie zaskoczył i spokojniejszy jestem jak masz okres zimowy częściej odcinki na ziemi 🤣🤣
Seba ogrom wiedzy, szacun
@@RadekW- Ilość argumentów jakie podałeś aby poprzeć swoją tezę jest wręcz niewiarygodna, totalnie sebe nimi zniszczyłeś, nie ma co po nim zbierać... aż mogłoby się wydawać że prezentujesz jakże ezoteryczną kastę obskurantystów dla których nie jest ważna merytoryczna wiedza, anatomia, predyspozycje, technika tylko aby wypie*dolić jak największy ciężar i jak najbardziej zyebać sb przy tym zdrowie, szanuję takich oświeconych ludzi jak ty :I
@@RadekW- Widziales chociaż jego osiągi, jego podopiecznych, ilu ludziom pomógł albo śledziłeś kfd? Czy po prostu masz jakiś personalny problem i musisz coś napisać na przeciw pod każdym komentarzem 😉 a jeśli jego wyniki cię nie przekonują to przytocz w którym momencie są te jego błędy i uargumentuj badaniami a nie rzucaj słowa na wiatr bo tak to każdy może
@@RadekW- po co takie gruzy pisać jak się jest kompletnym ignorantem? Seba jest fachowcem w tym co robi. Dlatego zglasza się do niego tyle ludzi z roznych grup. Sukcesy tez pokazują ogrom wiedzy
@@ballack636 to porostu niekorzystny stosunek próżni do mózgu w czaszce tego gościa.
O i takie współpracę to ja szanuję 👍
Lekko startuj Marcin stawiom że bydzie podium.
Najciekawszy film z dzisiejszego dnia na YouTubie ✋🔥
Jako ktoś kto z siłownią nie ma kompletnie nic wspólnego nie mam pojęcia co się dzieje na tym filmie ale ogląda się świetnie :)
I o to chodzi chodzi w życiu. I na świecie też a co. Co nie? Żeby się świetnie oglądało.
to zmień to :)
@@wolfofgolf71 Nie mogę cisnąć na siłowni i generalnie nosić ciężarów itp. Za duża krótkowzroczność. Ale uprawiam inne sporty spokojnie :)
@@wolfofgolf71 jak chodzisz na siłownie to też to zmień i przestań na nią chodzić.
@@Mike-er2ih kolego tak z ciekawości dlaczego krótkowzroczność eliminuje możliwość ćwiczenia z ciężarami?
Cudowno mosz ta koszulka
To jest bardzo nie zdrowo martwy ciag z Garbe.ale kurde ze Banot tego nie wie ale typ ma wiedze
Po takiej dawce wiedzy nagrasz materiał jak próbujesz poradzić sobie z łopatkami i asymetrią?
Ćwiczenia wzmacniające i co robić jak mam ten sam problem.
+1 zrobiłem podobne testy i widzę że mam podobny problem
Również będę czekał
Banot koniecznie nagraj taki odcinek
Też się pod kolegami podpisuję :). Teraz wiem czemu mam średnio co kilka miesięcy kontuzję prawego barku, chociaż bardzo się nie żyłuję.
Cebulaki, zapłaćcie Sebie za lata nabierania wiedzy i doświadczenia to Wam powie co i jak, a nie za darmo byście wszystko chcieli...
Profesjonalisty aż miło posłuchać.
Jak zobaczylem ile ten odc ma min. to sobie pomyślałem "ło jaki dlugi, po co"... Teraz, po oglądnięciu go zaluje ze sie tak szybko skończył! Mega szacun dla tego Pana!
Nie znałem wcześniej Seby, ale teraz już rozumiem dlaczego warto udać się do trenera personalnego, szczególnie z taką wiedzą. Duży szacun za merytoryczny trening, chyba sam się do kogoś udam przed pójściem na siłownie, bo jestem asymetryczny w pizdu. ;d
To chyba jest właśnie ta różnica, między "do kogoś" a Sebą Kotem.
Seba Kot jest najlepszy z najlepszych wiec nie sugeruj sie zabardzo nim jezeli myslisz o rynku oglnym trenerow ale fakt warto sie udac do trenera przed pojsciem na silke, ale polecam najpierw obserwowac jakiegos zeby zweryfikowac mniejwiecej jego wiedze i ewentualnie zagadac do jakiegos podopiecznego jego (wystarczy ci trener online tak naprawde :) )
Kot po niemiecku to ”kał" 😂
Po sposobie w jaki Sebastian mówi widać że jest to jego pasja. Niesamowity odcinek i ilość wiedzy przekazanej.
Niektórym ludziom pseudo-fachowcy potrafią wcisnąć kit za ciężki hajs. A tutaj otrzymałeś konkretną ocenę zdolności Twojego ciała po znajomości od kumpla z branży(fachowca pełną gębą).Nie jeszcze tak źle jeszcze na tych youtubach. Znajomośći w tv pewnie stoją na dużo niższym poziomie.Pozdro dla Ciebie i Seby.
Piekny jest ten wzrok Bnt gdy seba mowi, ze ma skolioze XDDDD
Jakby nie kanał Kota to nie znałbym bnt.
Banocik szacuneczek za hejtpark w KS. Było git😎
puszczanie bąków Banot na flagi jest słabe
W tym przypadku właściwe, słuszne i godne pochwały
Super badanie, też bym na takie poszedł. Samo wyeliminowanie słabości i wad daje +100% siły
Nie chciałem tego odcinka oglądać, uznałem że będzie nuda.. a tu mega wartościowy materiał, super
Startuj! Bez dyskusji startuj! 👌😉
I za taką pomoc mozna z czystym sumienieniem płacic , niestety w większości trenerów i fizjo nie ma dużego pojęcia. Oby wiecej takich osób. Szkoda ze nie pokazaliście jakie ćwiczenia wdrożyć by naprawić wady . Jestem przekonany ze mam podobne dysfunkcje i teraz wiem których ćwiczeń unikać. Pozdrawiam
No tyle dokonał i sie prawie dowiedział ze nie mógł tego dokonac.
Swoja droga...gdyby wiedział to moze by tego nie dokonał.
Gratuluje dokonań i pozdrawiam.
Pięknie dokonany komentarz!
Bombowe nagranie - niesamowita porcja wiedzy i wspaniale przedstawiona!🤩
12:15 no raczej ze startuj .💪🏻
Ale "kopalnia" wiedzy "fizjo" :O
Szacun!
ja pierdole chłop ma wiedzy :D ide do swojego najlepszego fizjo w miescie szkoda zdrowia .. :)
mysle ze twoj fizjo nie ma takie wiedzy jak seba bo seba trenowal i siedzi w tym tyle lat
@@sewipl4736 velo lab Gdańsk tez ma wieloletnie doświadczenie mi wystarczy.Ta sprawę zbyt długo odkładam a coraz większe ciężary dźwigam :D
@@sewipl4736 wiedza Seby zaprezentowana na tym filmie to są podstawowe testy robione przez każdego szanującego się fizjoterapeutę na wizycie "rozpoznawczej". To jest to, czego uczy się każdy na fizjoterapii na AWF. Wyższy poziom wiedzy to wychwytywanie detali oraz przede wszystkim umiejętne prowadzenie treningu naprawczego (tego Seba już nie pokazał, nie wiemy jakie ćwiczenia zalecił Marcinowi). Jeśli szukasz naprawdę wiedzy na poziomie top, polecam dr. Biernata z Olsztyna (ma kanał na jutube - "Rozum - Ciało"). Bdb jest też Marek Purczyński. Z zachodnich trenerów fizjoterapeutów oczywiście kanał Athlean-X na jutube (Jeff Cavaliere) a z książkowych - guru fizjoterapii Kelly Starrett (autor np. książki bądź sprawny jak lampart - w której są testy na każdą grupę mięśniową, wzorce ruchowe większości ćwiczeń siłowych i ogrom informacji z zakresu stabilizacji, mobilności i metod jej przywracania - np. o rolowaniu itd.)
Lol ... oglądam , oglądam i nagle mówię " ja pierdolę , co za widza'... Patrze, a tu Twój w komentarz sie pokazuje w tym samym czasie... Pozdrawiam :D
@@niktznany8871 Dzięki:).Przyda się taka wiedza :)
i nagle kulturystyka staje już nie taka łatwa, nie każdy może wszystko trenować dopóki się nie przebada żeby sobie czegoś nie uszkodzić :(
Większość i tak ma wywalone. Siadają na igłę i puchną z miesiąca na miesiąc.
@@cor.tenebrarum no, dla mnie to obrzydliwe, jak otyłość skrajna. Sylwetka banota jest fajna, taką chce mieć
Bardzo profesjonalnie to badanie wygląda. Aż sam mam ochotę sobie takie zrobić. Można by uniknąć wielu niepotrzebnych kontuzji czy ograniczeń gdyby się wiedziało nad czym pracować i na co zwracać uwagę! Pouczający materiał 😊
Polski spidermanie, odstaw te ciężary a weź się za parkour.
Z rozwalonym kolanem parkour?
Super odcinek! Gościu widać że się zna na rzeczy a mówi tak szybko że myślałem że mam prędkość na 1.25 :D
2:58 myslalem ze padnie : trzeba sprawdzic czy masz jaja :D
Sieeemankooo
Banot, startuj w męskiej sylwetcę!
14:00 Banot, może dlatego stanie na rękach w pionie sprawiało Ci takie problemy? Seba, powinieneś u siebie takie odcinki robić. zajebiście ciekawe :) nawet do inżyniera :) bo to jest czysta mechanika :)
Świetny materiał ! Szczególnie dla studenta fizjo :D Pozdro !
Myślę że za te cenne wskazówki Marcin mógłby zaprosić Sebe na wspólną wspinaczkę na jakiś kilkusetmetrowy komin czy cuś w ten deseń😅😅.To by było coś😃
Czy jest na sali fizjoterapeuta, który odniósłby się do tej analizy?
Chciałem iść na siłownię, ale teraz widzę, że to bez sensu :D
Zacznij od ćwiczeń bez obciążenia
Nie ma zdrowych ludzi. Każdy coś tam ma. STARTUJ ! Więcej masy i gogo
Rewelacja. Co za wiedza trenera Kota. Widzę juz te kolejki do konsultacji. Szacun
podałbyś ćwiczenia? sam mam podobne problemy
Jak zobaczyłem długość odcinka (oglądając to o 2 w nocy) to myślałem że wyłączę po 5 minutach, ale dotarłem do końca i zdziwiłem się, że tak krótko 😳 mega ciekawe rzeczy odnośnie treningu 👌 i jasne że uderzaj na zawody 😀
Wstawaj, zesrałeś się.
czas na oglądanie jakichś filmików masz a projekcik sam się nie zrobi kolego
Nawet żem nie wiedzioł że Sebastian taki profesjonalista
Doktor
Kurde, fajnie jakbyś zaprezentował w późniejszych vlogach wszystkie cwiczenia które polecił Ci seba, bo wydaje mi się ze mam dokładnie ten sam problem
I myślisz że za darmo dostaniesz ćwiczenia? Ta konsultacja to jest też reklama usług Seby. Zapłacisz, pojedziesz na konsultacje i dostaniesz ćwiczenia odpowiednie, a nie, że ci się wydaje że masz to samo. Możesz krzywdę sobie zrobić tylko w ten sposób.
@@ergiel155 pierdolenie xD
wlasnie mi uswiadomiles ze nie moge robic ohp i wyciskania, za kazdym razem od 4 lat jak chodze na silke bark sie pierdoli jak dochodze do formy dlatego dalej jestem ulany. DZIEKI TYM RAZEM SIE TO ZMIENI WYJEBALEM TO KURESTWO Z PLANU
Trafić na konsultacje do Seby to to jest takie złoto, że aż serce rośnie.
Nie wiem jak wy ale ja banita oglądam zawsze do końca
Kooozak odcinek, obejrzany cały. Te twoje pytania do Seby też bym obejrzał, jakbyś jednak następnym razem postanowił wrzucić. Pozdro i więcej takich materiałów :D
Po tym odcinku zauważyłem, że mam podobny problem z łopatką i barkiem, chyba warto sie przejść do jakiegoś specjalisty żeby to obejrzeć. Bardzo przydatny materiał :)
Miałem ten sam problem z barkiem prawym - ograniczona rotacja wewnętrzna, ale dalej ćwiczyłem normalnie. Bark mi wyjeżdzał do przodu, pobolewał... az porwałem obrąbek stawowy przy przyczepie głowy długiej bicepsa tzw SLAP II... 3 miesiace temu mi to przyszyli i aktualnie bardzo powoli odzyskuje zakresy... więc chłopie dobra rada - napraw te zakresy w barkach póki możesz to robic bez większych ingerencji :)
Startuj na Sopot:)
Jako odskocznia może się sprawdzić super. Zajmie Ci to pół roku , będzie przy okazji pewnie świetna zabawa a i z sobą poprawisz przez ten czas słabe ogniwa.
Rewelka vlog. Super! A Pan Kot - mistrz świata w swoim fachu. 👏 chłopaki!
Czy każdy fizjoterapeuta potrafi tak przetestować człowieka pod kątem chodzenia na siłkę?
Paleciok jaką ma wiedzę, serio nie spodziewałem się
Doktorat się sam nie zrobił :)
Jakie ciało..
Wie ktoś jakie są stawki za takie wizyty u ludzi równie kompetentnych?
W dzisiejszych czasach mniej jak stówka raczej nie będzie. Zależy od miasta na pewno, ale 150/200 trzeba szykować myślę.
Super odcinek. Tylko z tymi Niemcami niepotrzebnie.
na pewno filmik ze startu w jakimś konteście sylwetkowym bez większych przygotowań pod niego by był ciekawym kontentem xD
Kot znaczy po niemieckiemu kał.. nie dziękujcie.
Pozdrawiam serdecznie z pięknej Bawarii. Jak zawsze super filmek!!
Badenia też się kłania ;)
Jeszcze jakiś czas temu również Baden württemberg, okolice Stuttgartu
Pozdrawiam
Wiedziałem, że Seba Kot ma wiedzę i to nie małą, ale, że tak profesjonalnie zbadał Banota pod kątem zakresów itd. to jestem w szoku :o Mega podziw i pozdro
Normalne badanie
@@maoindiriable8776 Teoretycznie tak, ale Banot przyszedł tylko z prośbą o wskazanie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, więc miło jednak ze strony Seby, że potraktował temat bardziej niż powierzchownie.
ogladam, bo podnieca mnie wiedza seby
38:58 Ale gryfno dziołcha :) i wspaniała ta prześwitująca bluzeczka
Uwielbiam takie merytoryczne rzeczy! Sam od jakiegoś czasu się kręce po siłowni i takie filmiki to dla mnie dawka ogromu bardzo przydatnej wiedzy!
Bardzo ciekawie. Wgl każdemu polecam wizytę u eksperta żeby poznać swoje atuty i słabości. Zmienia ogląd na to co i jak w sobie doskonalić ;)
To jest dobre 🛸
Mega film pozdro💪
Super odcinek, który pokazuje dlaczego warto zaufać specjaliście, a nie chłopskiemu rozumowi.
Mega przydatne i pomocne video! Oglądało się z przyjemnością i wiele można wyciągnąć ;-) dzięki!
Ja pierdzielę, ile kosztują konsultacje u Seby Kota? Też chcę się przekonać jak bardzo upośledzony fizycznie jestem i jak temu zaradzić ;D
Gdzie taką koszulkę "ciężar jest cięki można dostać" ?
Dobry filmik wartościowy
Jak to jest, że przy takich ćwiczeniach/ruchach jakie wykonuje BNT, zębaty nie klei łopatki ? czy jest to spowodowane czymś innym ? Pozdro. (Jak ją przykleić ? :) )
Banotowi nie wystają łopatki tylko potężne mięśnie pleców podgrzebieniowy i obły większy 🤪😂😂
Hej. Badanie funkcjonalne przeprowadzone przez Sebę miodzio. Miałbym tylko uwagi do tego, że zamiast szukać ćwiczeń pod drobne dysfunkcję BNT to zaproponowałbym na przykład poprawienie wyprostu st. ramiennego prawego, poprawę rotacji wewnętrznych st. ramiennych czy poprawę mobilności w obu stawach skokowych. To by wiele pomogło. BNT złapałby symetrię pomiędzy stronami ciała i te ćwiczenia "niby" zakazane stałyby się możliwe :) POZDRO!
Ile coś takiego kosztuje? I jakie ćwiczenia dostałeś na otwieranie barków? Mam identyczny problem.
Kot po niemiecku to kał
Czy ten Banot jest upośledzony? Jak go słucham to jakbym słyszał jakiegoś przeciętnego Sebe.
Zdradzisz jakie Seba dał Ci ćwiczenia o których mówi w 18.23?
Marcin może Ci się wydawać, że Seba chaotycznie gada ale wszystko dobrze mówi i dobrze widzi, a przede wszystkim świetnie rozumie jak nasz układ mięśniowo - szkieletowy (powięziowo, więzadłowo..) działa, możesz mu zaufać. Sam jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem. Pozdrowionka
Czy można się gdzieś umówić na takie badanie/sprawdzenie swojego ciała itp. do Pana Sebastiana??? może jest jakaś strona internetowa lub nr telefonu gdzie można się umówić. z góry dziękuję za pomoc
Tak docięte plecy bez żadnych środków / katowania objętości na maszynach? Na wykopie powiedzą że niemożliwe :P
Serio nie można było tego mikrofonu u Sebastiana przypiąć nieco niżej? Tak widać byłoby go na koszulce, ale dźwięk byłby PRO. A nie, …
fajno KOTszulka
A jakie specjalne ćwiczenia na elastyczność najszerszego tobie banot pokazał bo ja mam wręcz identyczny problem z podciąganiem podchwytem.
To nie jest Seba Kot ale Przekocur! Ależ wrażeń miałem podczas opowieści o moim ulubionym niepełnosprawnym ;) Takie oględziny a ileż detali i ważnych info.
Wiem że takie mikropory niwelują efekt echa w takim pomieszczeniu, ale przez ich ustawienie powstaje przester. Musicie je wyregulować bo u BNT jest wszystko super ale u Kota cały czas występuje przester. Dźwiękowiec będzie wiedział o co chodzi i co wyregulować w ustawieniach lub po prostu oddać mikrofon z ,,kołnierza" na na przykład środek klatki piersiowej.
Seba do Banota: - Pokaż mi swoje ciało. Muszę zobaczyć twoje ciało. *careless whisperer*
Chciałbym taką zajebistą koszulkę ciężar jest ciężki, jest do dostania? Bo nie widzę
Spora wiedza Seby widać pasję i praktykę a nie szybki kurs za pare stów, szacun.
Panie Marcinie czuję że przydało by się Panu chiropraktyk lub terapeuta manualny np: pan Purczyński Marek naprostował by Pana a przy okazji byłby fajny materiał dla was obojga pozdrawiam
Startuj Banocik! Jesteś tytanem pracy. Pozdro :)
Chciałbym mieć takie badanie u Seby. Zazdro w chuj. Dobry odcinek. Pozdro
Seba czemu w tak fajnych filmikach nie używasz prostej ale specjalistycznej terminologii? Jak wyprost odcinka ledzwiowego czy cofanie obreczy barkowej. Gdy bylem zielony a ktos mi mowil wypnij klatke albo "tutaj zepnij" to za cholere nie wiedzialem o co chodzi. Wiem ze znasz to słwonictwo :)
Seba polecił ci coś na ten bark przez który nie możesz wyciskać, osobiście ćwiczę trójbój siłowy i od roku mam właśnie takie przewlekłe bóle w okolicach obręczy barkowej oraz w samym łokciu i chciałbym wiedzieć czy mogę jakoś to naprawić, a chyba masz ten sam problem
Myślicie, że każdy fizjoterapeuta zrobiłby taką ocene + ćwiczenia osoby?