Bolehkah Orang Dengan Gangguan Kesehatan Mental Melakukan Meditasi?

Menurut Capuzzi & Gross, 1997 dalam buku Bimbingan dan Konseling (studi dan karier) yang ditulis oleh Walgito, 2010, terdapat 8 ciri mental sehat, yaitu
1. Menerima diri sendiri apa adanya (Self aceptance)
2. Mengetahui kondisi keadaan diri sendiri (Self knowlegde)
3. Percaya diri dan memiliki pengendalian diri (Self condifence and self control).
4. Memiliki pemahaman yang benar terhadap realita (A clear perception of reality)
5. Memiliki keseimbangan hidup dan mampu bersikap moderat/tidak ekstrim (Balance and moderation)
6. Memiliki cinta kasih dan kasih sayang pada orang lain (Love of others)
7. Mencintai kehidupan yang dijalani (Love of life)
dan
8. Menyadari sepenuhnya tujuan hidupnya (Purpose in life).

[@cimulcimul4153]

Salam Rahayu om🙏