شكراً يا دكتور على المعلومات القيمة ..لكن انت ما حددت نوع المغنيسيوم اللي بتاخذ قبل النوم لأنه في انواع مختلفه ومنها اللي يساعد على زيادة الطاقة وهذا لازم يتأخذ بالنهار لانه بالليل يسبب السهر وعدم القدره على النوم
شكرا يادكتور على شرح ممتاز سؤالي هل يمكن أخد هده الفيتامينات كوقاية للجسم من الأمراض وتكون طبعا مدة مش طويلة لأخذ هدي الفيتامينات يعني مدة تتراوح لثلاتة أشهر كحد أقصى ❤
الله يخليلك ويبارك فيكم وفي علمكم بالفعل معلومات قيمة شطبت كل الاشتراكات القنوات ووجدت أفضل قناه وأفضل طبيب بارك الله فيك دكتورنا الفاضل متابعة من الاردن
Which type of prolapse do you have? Generally, prolapse is related to muscle weakness, which may be due to trauma, pregnancy, congenital, etc... Consequently, i would like to know which type you have.
الله يعطيك العافيه دكتور علي انا اخذت فيتامين سيستين واخذت فيتامين بريورين واخذت فيتامين بيرفكتيل هل يصير اخذ بريورين وبرفكتيل مع بعض بعد الوجبه والسيستين بعدها مثلاً ب 4 ساعات لانو انا اكل وجبه وحده فاليوم ومشكور
فضلا إدعمنا بإشتراكك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ❤
ماغنسيوم بلاس ممتاز
النحاس موعد اخذة
جزاك الله خيرا.
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك.
شكرا جزيلا على الإفادة !
شكرا علي المعلومات المفيدة
يا سلام فن فن يا دكتور الف شكر افادة مختصره ومهمه لجميع المعادن نفع الله بك يا دكتور ❤❤ ياليت معلومات عن معزز التستيرون ووقت اخذ الجرعة شاكر ومقدر لكم
😮ياريت. كل هاالمعلومات. تكون مكتوبه افضل❤
جزاك الله خيرا دكتور
جزاك الله خير
فيديو رائع ، و ليس طويل
ده السؤال اللى كان محيرنى. شكرا دكتور
يعطيك العافيه دكتور ، استفسار بسيط بخصوص Triplex B (B1,B6,B12) وش افضل وقت اخذه فيه واقدر اخذه اثناء او بعد الاكل مباشره؟
قبل الاكل
الصباح على الريق
شكرا يا دكتور علي هده المعلومات
ربنا يوفقك ويزيدك من فضله وعلمه يادكتور
وجزاك الله كل خير يا دكتور مجهود مشكور
الله يجازيك خير أول مرة الاقي شرح مفصل
شكرا جزيلا على الإفادة مع خالص تمنياتي بالتوفيق
شكرا كتير دكتور جاوبتني عن كل تسألاتي
جزاك الله خير دكتور..
ما أبسط هذا الكلام 👒👌
استفدت منه
شكرا على كل المعلومات ❤❤❤
شكرا على المعلومات 🙂🙂🙂🙂❤️❤️❤️❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
عظيم جدا
شكراً يا دكتور على المعلومات القيمة ..لكن انت ما حددت نوع المغنيسيوم اللي بتاخذ قبل النوم لأنه في انواع مختلفه ومنها اللي يساعد على زيادة الطاقة وهذا لازم يتأخذ بالنهار لانه بالليل يسبب السهر وعدم القدره على النوم
ماغنسيوم ماليت افضل نوع
للنوم. قصدك؟؟؟؟@@samirmansormansor
بيقليسينات خاص بالنوم
والله هاد الكلام اللي كنت جداً انتظره واريد اسمعه
انا يستعمل كيروفيت بقالي ٤ سنين بدون انقطاع حبايه بعد الفطار هل ممكن يكون في خطر علي الكلي أو الكبد مستقبلا..
شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا يا دكتور تستاهل افتح الفديو واسوى لايك
شكراً
الله ايبارك بيك يارب
شكرا يادكتور على شرح ممتاز سؤالي هل يمكن أخد هده الفيتامينات كوقاية للجسم من الأمراض وتكون طبعا مدة مش طويلة لأخذ هدي الفيتامينات يعني مدة تتراوح لثلاتة أشهر كحد أقصى ❤
معلومات قييمة
دكتور أنا عامل عملية ديسك ومركب صفاءح في الظهر معي تنميل شديد في كل جسمي
5:22
ماشاء الله
الحديد بعد الأكل بساعتين أفضل مع فيتامين سي
او على معدة فارغة
شكرا لك دكتور
دكتور ممكن تذكر تركيز الفيتامينات للشخص السليم يعني تؤخذ الفيتامينات بسبب الذهاب للجيم كم التركيز لو سمحت ؟
الله يخليلك ويبارك فيكم وفي علمكم بالفعل معلومات قيمة شطبت كل الاشتراكات القنوات ووجدت أفضل قناه وأفضل طبيب بارك الله فيك دكتورنا الفاضل متابعة من الاردن
ألف شكر لتعليق حضرتك الراقي . وهذا ماهو بجديد عليكم ياأهل الأردن كلكم ذوق وبركة . 🌹
@@capsule_sehaالسلام عليكم دكتور انا عندي نقص في تامين دي ثري والدكتور اعطاني ابرة مع الحليب هل في ضرر وفي اي وقت يصج
شكرا لكم
شكرا
نحييك من الجزائر بارك الله فيك
دكتور لوسمحت النحاس يذوب في الماء ومتى افضل وقت يتم تناوله
الله يعطيك العافية يادكتور شرح كافي ووافي الله يسعدك
فيه نوع من الفيتمينات تنصح فيه كمكمل غذائي
علي حسب النقص في اي فيتامين بناخد ولكن كجرعات يومية احتياطية (سنتروم او فارماتون)
صباح الخير دكتور هل ممكن أخذ زنك 50 mg بس هو مخصص للنباتيين وأنا أكل كل شي يعني أكل لحوم دجاج خضروات
شكرا على المعلومات مشترك جديد من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شكرا جزيلا لأحلا دكتور
الله يعطيك العافيه دكتور , بس فيتامن د3 بعد وجبه دسمه السؤال بعد الوجبه الدسمه اشربه مع ماء ؟
جزاك الله خير دكتورنا الفاضل ❤
ارجوك يادكتور في مكمل غذائي إسمه مازورا سليم إيه رأيك فيه
شكرا دكتور على شرحك الذي بين لي خطورة استعمال v k وانا استعمل سانتروم وهو مميع للدم
كيف.اتناول.السيلينيوم.هل.قبل.الاكل.او.بعده.بليز.دكتور.جاوبني🎉
I asked you in previous video about a prolapse and what vitamin are good.
I am doing kegel exercises but with little improvement. Choukran 😊😊😊
Which type of prolapse do you have?
Generally, prolapse is related to muscle weakness, which may be due to trauma, pregnancy, congenital, etc... Consequently, i would like to know which type you have.
بخد زنك بعد وجبة الافطار فول وعيش هل كدة مش استفيد من الزنك@@capsule_seha
سؤال اني عدي نقص دي ثري وطوني علاج يعني ليمته اخذه ياوقت
٣ شهور ثم حلل
وممكن أخد الزنك مع فيتامين سى الصبح قبل الأكل
السلام عليكم دكتور
والكولاجين متى يمكن اخذه ؟؟
الصباح علي الريق ولكن لو حدث منه غازات تقدر تاخده بالليل قبل النوم
لو سمحت يا دكتور على الزنك يذوب فى الماء ولا يذوب فى الدهون والجرعة للرجال كام
ممكن أفضل وقت
زينك
ال كرانتين بلص
كيرو فيت
فايتمن D
اوميجا 3
كله في الفيديو
انا باخد فيتامين سنترم مع لوتين كيف اخدو وشو اكل معاه
ممكن ترشيحات ل فيتامين k2 ؟؟
اي شركة معتمدة في بلدك
الله ينور د علي
تسلم د سعيد ياغالي 🌹
فيروجلوبين افضل وقت له قبل الأكل ولا بعد الأكل؟
قبل لو مش بيعمل حموضه
انا بروح الجيم اي الجات الي اخدها تزود وزني وتقويني
طب في رمضان اخد الزنك و الاوميجا 3 امتى
مع الاكل بس ميكونش الياف
يا دكتور افضل وقت اخد فيه الفيروجلوبين اي
قبل الاكل بساعه
السنتروم اقدر استخدمة قبل النوم
طيب سؤال بسيط
لو اخذت الكالسيوم ك مكمل مع فيتامين D ك مكمل في نفس الوقت هل الكالسيوم يمنع امتصاص فيتامين D ؟؟؟
طب حضرتك ي دكتور بالنسبة للmultivitamins انسب وقت ليه امتى في اليوم
انا داخله اصلا عشان فيتامين سنترم اللى فى صورة الغيديو ومتكلمش عنو
السلام عليكم دكتور طيب فيتامين ب ١٢ متى ناخذه قبل الأكل ولا بعد واينا وقت
هل حصلت على الجواب؟
هل حصلت على رد @@nezarnezar2834
هل فيتا لايف مكمل غذائي كويس ؟😊
يا دكتور ايه افضل وقت اخد فيه ليمتلس مان ماكس
بعد الاكل بساعتين
هل غلط أنى أشرب شاى بعد ما أخد ويلمان اورجينال
والنحاس ليه ما تم ذكره ومتى الوقت المناسب لتناوله يا دكتور؟؟؟؟
يادكتور انا عندي ارتجاع مرئ
عاوزة حضرتك تقولي انواع اخدها عشان بقالي فترة ماشيه على مضادات الحموضة وسحبت الفيتامينات من جسمي وكمان شايلاه المرارة وشكرا
الاول حضرتك بنعمل تحاليل فيتامينات ومعادن وحديد وبعدين نحدد اللي الجسم محتاجه ولكن مبدئيا ممكن السنتروم حبه يوميا يكون مفيد ان شاءالله
خل تفاح ريحلي الارتجاع خالص انصحك جربيه
بس اهم شى ميكونش عندك قرح
الحديد لا ياخذ مع الشاي والقهوة
بالنسبة للملتي فيتامين ؟
المالتي فيتامين متى يأخذ صباحا لكن بعد الفطور او قبل الفطور او في نصف الوجبة
واذا اخذنا فيتامينات متنوعة هل تاكل قبل ولا بعد الاكل
بعد الاكل افضل لو المعدة مش هتستحمل
دكتور هل اخذ فيتامين D3 مع الزنك يصح اخذه مع بعض
الافضل تفصل بينهم علي الاقل ٣ ساعات
هل اخذ الفيتامينات بدون تحاليل؟
"ايدك بالدهن"الفيتامينات الذائبة بالدهون مختصرة بهذة العبارة AEDKبالعربي "ايدك".
الكولاجين والبيوتين متى
هل يوخذ الحديد ليلا بعد العشا؟
كابسولات اوميكا 3 هل تأخذها مع ماء أم ماذا
وشكرا
نعم
دكتور ما هي اقصي مده يمكن ان ناخذ بها المغنزيوم وفيتامين ب وفيتامين دال وهل لها اضرار اذا اخذت لفتره طويله مع كل الشكر لحضرتك
دكتور مكملات الحديد عادي أخذها قبل النوم ولا تسبب لي أرق
الافضل الصباح
سوال يا دكتور
هل استطيع اخد الكولاجين و زنك و complex b مع بعض في صباح
نعم
السلام عليكم لو سمحت حضرتك يادكتور هو فيه فرق بين centrum lutin وال centrum silver
لو انت اكبر من ال٤٠ السيلفر احسن اما لو عشريني او ثلاثيني الاتنين عادي مناسبين بس الطبيعي تاخد العادي مش السيلفر
دكتور ممكن تناول ويلومان فيتامين اثناء تناول ليمت ليس للتخسيس
تفصل مابينهم ٣ ساعات علي الاقل
@@capsule_seha الف شكر لحضرتك
لو سمحت يا دكتور الفيدروب علي نصف كوب لبن كل يوم لمدة 3 شهور مناسب والميعاد المناسب ان أمكن ولك جزيل الشكر
كم الجرعة ؟ اكيد مش العلبه كامله يوميا صح ؟🙄
لو ازازه كل اسبوع عادي @@capsule_seha
دكتور عادي اخذ فيتامين d مع اوميقا 3 مع بعض بعد وجبة العشاء ؟
دا لازم يتاخدوا مع بعض
عشان هيك كل الوطن العربي عندهم فقر دم لانه الشاي ورا الاكل على طول بطلو هالعاده
لو أخدنا وجبة فيها حديد
بعد كم ساعة منقدر نشرب شاي ؟ مشان مايروح مفعول الحديد
ولا لازم كل اليوم مانشرب شاي ؟
3 ساعات
حضرتك بتقول كل فيتامين وليه وقت معين طب بالنسبه الكبسولات اللى شامله كله هتتاخد امتى ف اليوم
بعد الوجبة الرئيسية
تقصد بعد الفطار@@capsule_seha
احترت عندي نقص بفيتامين d وعندي انزلاق الغضروفي ومرارة احترت ما مكمل لاخدو هل سبرولينا او كولاجين او فيتامين d او feroglbine ماتنصحني به؟دكتور
اخذي فيتامين دي وامكه ثري وابر فيتامين يوميه صبح بb12 اني استخدمتهم رهيبات والله لاتهاب المفاصل كل شهر ابرا اخذي
ممكن اخذ الزنك قبل العشاء بساعه
ممكن
اسنشيال يزود الوزن ولا لا
مافيش فيتامين بيزود الوزن بشكل مباشر
الله يعطيك العافيه دكتور علي انا اخذت فيتامين سيستين واخذت فيتامين بريورين واخذت فيتامين بيرفكتيل هل يصير اخذ بريورين وبرفكتيل مع بعض بعد الوجبه والسيستين بعدها مثلاً ب 4 ساعات لانو انا اكل وجبه وحده فاليوم ومشكور
وملتي فيتامين كيف يأخذ
بعد الأكل
وبنفس الوقت عطاني قال لي استخدمه في الأسبوع مرة بس خايف يزيد الوزن لو سمحت رد علي إذا يزيد الوزن خلاص ما راح أخذها
شنو فيتامين
شكرا دكتور على المعلومات القيمة.هل يمكن تناول الحديد مع فاكهة الفراولة أو البرتقال وهي طازجة دون تحويلها إلى عصير لتعزيز امتصاصه
نعم طبعا
طيب لو عبوة مالتي فيتامين كومبليت؟ ايمتى اخده
❤❤❤