Meditácia na uvoľnenie stresu a napätia | 20 minút

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 40

  • @alenasumpikova4232
    @alenasumpikova4232 11 месяцев назад +4

    Pěkný a příjemný hlas. S meditací začínám a nemám zatím zkušenosti. Nevim, jestli vše dělam dobře. Snad mi to pomůže při mých úzkostem a neklidu.

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  11 месяцев назад +1

      Zdravím Alena. Nech to robíte akokoľvek, určite to nerobíte zle☺️. Budú dni, kedy sa budete vedieť uvoľniť viac a dni, kedy menej. Netreba to však vzdávať. Verím, že časom budete cítiť menej úzkosti a nepokoja v každodennom živote. Držím palce ✊☺️

  • @KatarínaTrochanová
    @KatarínaTrochanová Месяц назад

    ❤Veľké ďakujem

  • @martinpaucek5413
    @martinpaucek5413 2 года назад +9

    Dakujem ti Júlia za to čo pre nás robíš tvoje meditacie mi moc pomáhajú a tiež musím povedať že máš veľmi príjemní hlas :)

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад

      Ahoj, Martin. Ďakujem pekne za feedback a veľmi sa teším, že ti meditácie pomáhajú 🙏😊

  • @dusancepec7617
    @dusancepec7617 10 месяцев назад +3

    ďakujem pomohla si mi, kiežby sa dalo s tebou aj osobne stretnúť :)

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  10 месяцев назад

      Ďakujem, som rada, že pomohla :) Aktuálne osobné meditácie naživo nerobím, ale v budúcnosti budú nejaké v Bratislave. Treba sledovať web alebo sa prihlásiť do newslettra :)

  • @pavelkovar5322
    @pavelkovar5322 2 года назад +3

    Moc Vám děkuji, Julie a zdravím Vás z Moravy. Před pár dny jsem ještě Váš kanál neznal, ovšem dnes už si troufnu říct, že jste ten nejlepší průvodce meditací ever.
    Děkuju, že jste. Namasté 🙏❤️

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад +1

      Ďakujem Pavel veľmi pekne za feedback 🙏 Veľmi potešil ❤️ Namaste

  • @mariahorvathova1037
    @mariahorvathova1037 Год назад +1

    ❤Ďakujem vždy ma vie tak uvoľniť ❤❤❤

  • @stefheligman2487
    @stefheligman2487 Год назад +1

    krasny hlas a pekna slovencina

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  Год назад +1

      Ďakujem pekne, teším sa 😊

  • @zdenkamiklasova5912
    @zdenkamiklasova5912 2 года назад +2

    Veľká vďaka za príjemnú meditáciu,uvolnila má,cítim sa príjemne,máte príjemný hlas.Dakujem

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад

      Ja ďakujem, Zdenka, za feedback. Teším sa, že pomohla :)

  • @BubbleGum-x2r
    @BubbleGum-x2r 7 месяцев назад +1

    Dekuji celkem jsem si odpočinula ❤🎉

  • @marcelagotzova9769
    @marcelagotzova9769 2 года назад +2

    Moc krásné máte na to velmi vhodný hlas

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад

      Ďakujem pekne ☺️

  • @lubomirfajcak3024
    @lubomirfajcak3024 2 года назад +2

    Ďakujem skvelé👍

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад +1

      Nie je za čo. Teším sa, že sa páčila :)

  • @dobroteka_prirodna_lekaren
    @dobroteka_prirodna_lekaren 2 года назад +1

    Veľmi pekná meditácia, príjemný, jemný hlas, krása, ďakujem ❤️

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад

      Ďakujem za spätnú väzbu 🙏 teším sa ☺️

  • @instantnyuspech
    @instantnyuspech Год назад

    Skúšam rôzne typy meditácie a toto dychové cvičenie z tvojho videa mi padlo dnes ráno veľmi dobre. Vďaka

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  Год назад

      Super, veľmi sa teším 😊

  • @vtipnakasa1500
    @vtipnakasa1500 2 года назад +1

    Mám ťažkú schizofréniu a táto meditácia mi pomáha ďakujem u mňa 10 z 10 :)

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад

      Ďakujem a som veľmi rada, že pomáha 😊

  • @andreabirosikova1134
    @andreabirosikova1134 2 года назад

    Ďakujem,zase si mi pomohla🙏💝

  • @lackros
    @lackros 5 месяцев назад

    Dakujem uvolnujuce len si uvedomujem ze som myslou inde

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  5 месяцев назад

      To je úplne normálne. Sú dni kedy to ide ľahšie a dni, kedy je to náročnejšie. Plus praxou sa to zlepší. Ale občas som mysľou inde aj ja a to to robím roky ☺️

  • @janaludikova4180
    @janaludikova4180 8 месяцев назад +1

    Dakujem za meditaciu

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  8 месяцев назад

      Ja ďakujem za počúvanie :)

  • @evavanova5855
    @evavanova5855 8 месяцев назад

    Dakujem

  • @robertzak1805
    @robertzak1805 3 месяца назад

    Chcem sa Vam podakovať prijemne som prekvapeny ako to hned po prvy krat vo mne zaposobilo citim sa super...Dakujem za vsetych ktorým pomahate

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  3 месяца назад

      Ďakujem pekne za spätnú väzbu 🙏 Veľmi sa teším.

  • @jarmilasykorova7460
    @jarmilasykorova7460 2 года назад +1

    Ďakujem pekne , máte príjemný hlas ale meditácia mi na uvolnenie nestačí , to rátanie na začiatku bolo dlhé a vyrušovalo ma to , nie žiadna výčítka 🙂píšem len osobný zážitok aj čas na uvolnenie tela bol zas veľmi rýchly a taký strohý pre mňa , viem že ste to nahrala s najlepším umyslom a láskou , len som chcela napísať svoju skúsenosť , Ďakujem a prajem krásny deň ♥

    • @julmia-sk
      @julmia-sk  2 года назад +1

      Zdravím, Jarmila. Ďakujem za spätnú väzbu. Ak vám táto konkrétna meditácia nevyhovovala, mám kopec ďalších na uvoľnenie, možno vám niektorá sadne lepšie. ;) Tiež prajem príjemný deň :)

    • @jarmilasykorova7460
      @jarmilasykorova7460 2 года назад +1

      @@julmia-sk Ďakujem ja viem, že mate využivam, Váš kanal ste skvela

  • @Robko86
    @Robko86 8 месяцев назад

    Pomaha meditacia na derealizaciu??