WIE KRIEGT MAN ALLES UNTER EINEN HUT I ZEITMANAGEMENT QNA
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- Wie kriegt man alles unter einen Hut? Wie rockt man seinen Papierkram? Wie kommt man morgens in den Schwung?
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KALENDER - ellathebee.de/shop
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Хобби
Wie toll wäre ein 6 Stunden Arbeitstag als Vollzeit wie in, glaub Dänemark! Ich bin nach meinem Arbeitstag auch immer so platt und würde so gern noch Hobby s ausleben aber mache nur das nötigste wie Haushalt, Einkauf, und früh versuchen ins Bett zu kommen.
Ja, das hätte schon was 😍 Ich hab heute auf Spotify eine alte Podcastfolge vom Spiegel Podcast gehört, die hieß "Halbe Arbeit, ganzes Leben". Ein Interview mit Axel Mengewein, der auch ein Buch mit dem selben Titel geschrieben hat. Da ging es um verschiedene Möglichkeiten der Teilzeit. Vielleicht ist das für dich ja auch interessant? Ich werde das Buch definitiv noch lesen! 😊
Cool vielen Dank für den Tipp 😊
Vielleicht ist es ja eine Option, deine Arbeitszeiten zu verschieben? Ich arbeite zB von 7 bis 3 und hab somit noch ziemlich viel Zeit am Nachmittag für Hobbies etc.
Ich wohne in Dänemark und hier ist eine normale Arbeitswoche 37-40 Stunden. Ich habe zum Teil 55 Stunden die Woche und da habe ich keine Zeit mehr für Hobbies, das wartet bis zu den Wochen wo ich nur 30 Stunden hab 😉
@@wa6184 man ist doch nicht weniger kaputt von der Arbeit wenn man sie einfach nur zeitlich verschiebt ?
Wenn ich von einem stressigen Tag nach Hause komme, lege ich mich gerne erstmal auf meine Yogamatte. Das ist für mich mein Safe Space, mit dem ich ausschließlich positive Dinge und Gefühle verbinde. Das hilft mir dann runterzukommen, nicht gleich alles mögliche zu essen, weil der Hunger so groß ist😂 das erdet mich total und dadurch, dass das auf Dauer auch nicht bequem ist, für eine kurze Dauer aber super für mich passt, ,,versacke“ ich da nicht so, als wie wenn ich mich auf die Couch legen würde und eigentlich noch etwas machen möchte. Das ist für mich ein absoluter Gamechanger gewesen. Auch wenn es mir psychisch nicht gut geht, hilft mir dieser Safe Space enorm im Alltag, um eine kleine ,,Auszeit“ von allem zu bekommen😊
Das klingt nach einem guten Plan. Das probiere ich auch mal ❤️
Wow danke 🤩 das ist ja ein super Tipp weil man sich ausruhen kann aber nicht versackt da auf Dauer zu ungemütlich! Ich danke dir für den Tipp 🎉
@@dassternchen9718 das freut mich sehr zu hören, dass es ein guter Tipp für dich ist😁
Mach dir nichts draus, wenn man nicht vom Fußboden essen kann, wir haben genau dafür einen Tisch!
Also bei uns kann man auch vom Boden essen. 🫣😅Bevor wir endlich saugen…
Ich war im Studium ein totaler Kalenderfreak. War mein Holy Grail, ich konnte nicht ohne. Als ich mit der Arbeit angefangen hab, hab ich ihn auf einmal gar nicht mehr benutzt, weil ich 8 h auf Arbeit bin und keinen Moment im Tag hatte, wo ich ihn aktiv rausgeholt hätte. Das hat mich ne zeitlang mega traurig gemacht, aber nachdem schon der 2. Kalender ein Jahr in Folge fast unbenutzt rumgelegen hat, hab ich es akzeptiert. Ich arbeite jetzt damit, dass in der Küche der Edeka-Mitnehmkalender hängt, in den die festen Termine und Geburtstage eingetragen werden und ich auf meinem Startscreen am Handy ein ToDoListen-Widget habe, wo alles andere raufgeballert wird, was mir irgendwann am Tag in den Kopf kommt. Es funktioniert so gut.
Das Problem mit dem Arbeiten ist ja, dass man nach 9 Stunden heim kommt und dann noch der Haushalt, essen kochen usw wartet. Wenn man das nicht unter der Woche macht, dann bleibt nur das Wochenende, und da möchte man ja eigentlich auch schönere Sachen machen
Ich stelle immmer wieder fest, wie unglaublich gerne ich deine Videos schaue. ❤️
🥰🥰🥰
Es ist einfach schön deine Videos anzugucken. Diese Authentizität und Positivität die du allen gibst finde ich toll. Genau das machen nämlich die meisten heutzutage nicht im Internet, weshalb bei vielen ein hoher Druck aufkommt. Und du sprichst an, dass es nicht ums Funktionieren geht! Sondern das man das glücklich sein auch nicht vergessen darf! Finde ich mega ☺️ leider glaube ich das viele sich das glücklich sein vielleicht garnicht so erlauben, aber vielleicht macht es bei jedem individuell zur richtigen Zeit "Klick", in denen wir dies erkennen und die Zeit die wir haben schätzen lernen. 🥰
Schön, dich zu "sehen", liebe Ella!❤️
Deine Worte am Schluss ... Das musste die Perfektionistin in mir mal wieder hören. Danke!
Liebe Ella ein Notion Video wär sehr interessant - ich häng derzeit auch zwischen den Seilen und würde gern die Haushaltssachen (kochen putzen etc.. in Notion einpflegen …. Bujo mach ich für die anderen Sachen 😊
Perfekt den Ausklang des Tages mit einem neuen Ella-Video genießen 😍
Nachtrag: habe es jetzt zu Ende gesehen, einfach nur danke für deine Worte am Schluss ❤ Ich glaube, es gibt ganz viele Menschen unter uns, denen es gut getan hat, daran erinnert zu werden. Mir auf jeden Fall.
ich denke echt so ähnlich wie du, jedes mal denke ich „ja, das ist bei mir auch so!“, „ah, das kenne ich!“ - sehr hilfreiches video🫶🏼
Liebe Ella, vielen lieben Dank für dieses wunderbare Video!! 💖 Es kam genau zur richtigen Zeit. Besonders der letzte Teil mit den eigenen Ansprüchen.
Ich hab ein großes Problem mit prokrastinieren. Ich hab mich lange damit befasst wo das her kommt und das hat mir wahnsinnig geholfen. Für mich hatte das ganze sehr viel mit meinem Selbstwert und meinen Erwartungen zu Erfolg oder eben Misserfolg zu tun.
Vielleicht ist das für den ein oder anderen auch ein guter Tipp, wenn er sich fragt wo es herkommt, dass einfach kein Plan eingehalten werden kann.
♥️😘 Bussi an euch alle! Quält euch nicht und vergleicht euch nicht dauerhaft mit anderen ♥️😘
Ich hab noch nie schneller auf ein Video geklickt ❤️ du machst einfach ein positives Lebensgefühl !!
Ich finde es do toll, dass du hier nach wie vor so regelmäßig wertvolle Videos hochlädst😍
Liebe Ella, danke, das du deine Erfahrungen mit uns teilst. Ich hoffe ich kann mir da einiges rausnehmen. Ich denke auch und habe gelernt, das Perfektionismus nicht immer gut ist. Weniger ist oft mehr!
Liebe Ella, danke für dieses wunderbare Video mit hilfreichen Tipps und den wichtigen Anmerkungen am Ende! ❤
Applaus Applaus 👏 zum Thema "alles unter einen Hut bringen"! Super Ella, bin da voll bei dir!
Was für ein schönes Video, mit so viel Liebe zum Leben und kritischem aber freundlichem Ton zum Thema Perfektionismus. ❤️ Danke dafür, Ella. Ich glaube auch, dass vor allem wir Frauen viel zu hohe Ansprüche an uns stellen. Die Männer in meinem Umfeld sind da deutlich entspannter und sehen die Priorität häufiger auf den Genussmomenten als ich 😅 Davon darf ich mir ne dicke Scheibe abschneiden. Schön, dass du da ein weibliches Vorbild für mich bist 🥰
Hach, ich liebe deine Videos einfach.. Seit 9 Jahren bin ich Fan von dir und deiner Art 🧡 Du zeigst mir, dass auch hochsensible Seelen für die Selbstständigkeit geeignet sind, Kinder kriegen und ihren Alltag wuppen können..
Jetzt bin ich etwas vom Videothema abgeschweift 😅 Aber ich wollte dir schon lange sagen, wie sehr du mich inspirierst, ermutigst und immer wieder aufs Neue motivierst ❤️ - egal ob zur Produktivität oder eben dazu, auch mal fünfe grade sein zu lassen 😁 Danke für deine Arbeit und deine Präsenz 🥰
Achso und was mir hilft, wenn richtig viel los ist und ich den Überblick verloren habe, ist ein Braindump 😊 (den ich auch nur durch dich kenne 😁)
Schönen Abend 🌞🍂🍁
Das war sooo schön und soo inspirierend! Danke, Ella!❤
Die Idee mit dem Kleinkramtag finde ich klasse! Werde das auf jeden Fall ausprobieren. Meine größte Baustelle ist der Papierkram. Es ist wie eine Riesenmauer, die ich einfach nicht überwinden kann. Ich fühle mich bei dem Thema schnell überfordert und schiebe es deswegen ständig vor mich her.
Zum Thema Bachelor-/Masterarbeit: Jede Uni/Hochschule handhabt die Bearbeitungszeit unterschiedlich... Wir durften unsere Themen selbst aussuchen und anmelden, wann wir wollten. Sprich, unsere Profs haben uns immer den Tipp gegeben, erst dann die Arbeit anzumelden, sobald mindestens 50% der Arbeit geschrieben waren. Bei anderen haben sie sogar gesagt, sie sollen die komplette Arbeit fertig haben, bevor sie anmelden ^^
Und fragt eure Betreuer, ob ihr denen zwischendurch auch mal was zuschicken dürft von eurer Arbeit. Unsere Profs haben uns da gern auch nochmal Tipps gegeben, ob man auf dem richtigen Pfad ist und wo man sich noch mehr einlesen müsste.
Und plant genug Zeit für Lektorate ein! Lasst die Arbeit auch von fachfremden Leuten lesen, ob alles verständlich und konsistent geschrieben ist. "Fachidioten" erschließen sich auch viele ungesagte Sachen, wo Laien oft nur ein Fragezeichen auf der Stirn haben...
Und lasst euch schlichtweg nicht stressen... Lernt, wie Ella schon sagte, auch mal Fünfe gerade sein zu lassen. Wer 8 Stunden am Tag arbeitet, hat sich danach auch mal eine Pause verdient. Dann bleibt die Wäsche noch einen Tag länger liegen oder der Staub auf dem Boden nochmal ein wenig länger. Das ist keine Schande. Lasst euch nicht einreden, ihr seid Versager, nur weil eure Wohnung nicht aussieht wie aus dem Schöner-Wohnen-Katalog. Arbeiten, Kindererziehung und Haushalt sind 2-3 fulltime-Jobs... Das kann man einfach nicht alles schaffen. Am wichtigsten ist es, dass ihr euch um euch kümmert. Denn nur, wenn es euch gut geht, könnt ihr gute Eltern, gute Mitarbeiter und gute Freunde sein. Schlaft ausreichend, ernährt euch gut, bewegt euch... Es muss nicht das Schaumbad sein oder die Massage... das sind nette Gimmicks, die man sich mal gönnen darf und muss, aber diese einfache Alltags-Selfcare aus Bewegung, Schlaf und Ernährung macht ganz viel... Legt auch mal das Handy zur Seite und schaltet Social Media aus. Löscht im Zweifel auch mal eure Accounts... Niemand BRAUCHT Insta, niemand BRAUCHT Twitter oder Facebook... Gerade diese Seiten, habe ich das Gefühl, tragen sehr viel dazu bei, dass es uns psychisch immer schlechter geht. Wir sehen nur noch, was andere haben und wie toll alles bei anderen ist und vergessen die Dinge um uns herum. Geht raus, macht einen Spaziergang, geht in die Natur...
Ihr seid alle toll, so wie ihr seid... und verändert nur etwas, wenn ihr WIRKLICH leidet und nicht, weil ihr glaubt, euer Leben müsste Instagram-tauglich werden/sein
Bambi auf dem Eis ist echt die beste Beschreibung für meine momentane Situation, die ich bisher gehört habe 🤣
danke für die worte am ende, das video hat sich angefühlt wie ne umarmung von einer guten freundin ❤
Danke für deine so super einfühlsame und motivierende Art! Dich hätte ich echt gern als Freundin. Ich liebe deinen Content 🥰
Du hast so recht, wir erwarten von uns manchmal so viel! Einfach mal die Dinge, Dinge sein lassen. Das fällt manchmal echt schwer ist aber wirklich wichtig!
Was für wahre Worte!!! Danke liebe Ella! ❤️👍
Ohh Ella, top Video mit viel Tiefgang am Ende, wow wow wow
Danke für das inspirierende Video. Das hab ich aktuell gebraucht. 🧡
Wieder ein wundervoll inspirierendes Video. Ja dieses komische Perfektion-Muss-Monster abzuschütteln gelingt mir nicht immer. Aber danke für diesen liebevollen Stubs 😘❣️
Liebste Ella deine Worte die du sagst sind wie immer sehr bereichernd. An dem Punkt dass man jedem seiner Lebensbereiche gerecht werden will und deshalb versucht alles irgendwie zu planen und zu organisieren, da war ich vor zehn Jahren. Als dreifach Mama und seit 13 Jahren Unternehmerin habe ich sehr schnell gelernt dass nicht alle Lebensbereiche in Einklang beziehungsweise immer während der Balance funktionieren. Wie du schon sagst stehen Dinge auch mal hinten an und haben andere Prioritäten als vielleicht vor ein paar Wochen. Die wichtigste Frage die ich mir bei meiner Planung und in meinem Alltag als dreifach Mama und Unternehmerin Stelle ist: wie wenn ich es haben? Wie soll mein Tag aussehen?
Genau diese eine Frage klingt im ersten Moment vielleicht etwas egoistisch, doch bei näherer Betrachtung sehe ich was in welchen Lebensbereichen für mich wichtig ist und welches ihm halt auch mal hinten anstellen kann. Es gibt Zeiten da treffen wir uns öfter mit Freunden, es gibt aber auch Zeiten da sehen wir sie 6,8 Wochen gar nicht, Weil gerade im Unternehmen so viele Veränderungen anstehen, neue Mitarbeiter eingearbeitet werden müssen andere Mitarbeiter unter Umständen das Unternehmen verlassen und so weiter und sofort. Ich finde es ist wichtig wie man selbst damit umgeht, denn letztlich leben wir im Hier und Jetzt. Niemand hat was davon wenn er abends auf seine Liste kuckt und sagt Yes, ich habe 20 To-dos heute erledigt aber im Grunde gar nicht mehr weiß wie er sich dabei gefühlt hat diese zu erledigen. Für mich ist nicht immer das Ziel der Erfolg sondern die Reise der einzelnen Aufgabe wenn ich so richtig im Workflow bin macht es mir mehr Spaß als am Ende des Tages einen Haken zu setzen. Wir sind alles Menschen und dürfen erkennen dass jeder auf seine Art und Weise sein Bestes Tag für Tag gibt❤
Ich liebe diese Videos, so inspirierend, danke Ella 🌼
Ich kann das so nachfühlen, wenn nach einem langen Arbeitstag einfach die Luft raus ist. Auch ich habe heute 9,5 Std. im Büro verbracht. Ich kam um 18:30 nach Hause und wollte nur noch meine Ruhe. Jetzt habe ich mir was Leckeres zu essen gemacht und dieses wundervolle, motivierende Video gesehen. Mehr mache ich heute nicht mehr. Ja, es blieb viel liegen, ja in der Wohnung siehts unordentlich aus, ja im Schlafzimmer stehen zwei volle Wäschekörbe. Aber das kann warten. Heute nicht mehr. Und das ist OK. Danke Ella :)
Liebe Ella, wieder man ein sehr gelungenes Video. ❤ Ich habe einen Vorschlag und würde mich freuen, wenn du dir den Tipp eventuell übernehmen würdest. Gerade bei so Q&A Videos wäre es toll, wenn du die einzelnen Fragen in Zeitslots einteilst, die dann auch mit der jeweiligen Frage als „Überschrift“ versehen sind. So kann man auch mal eine Frage überspringen, die einen nicht so interessiert ohne ewig herumsuchen zu müssen, wo es denn nun weiter geht. Ganz liebe Grüße :)
Danke für Deine entschleunigenden Worte❤️
@@lenas_blackpearl schließe mich dir an
Danke für das schöne inspirierende Video. Mir kam der Gedanke, dass eine aktuelle Morgenroutine auch mit Andre zusammen eine schöne Videoidee wäre. Wie und wann startest du in den Tag? Wann kommt Andre dazu? Wie startet ihr? Usw. Das würde mich sehr inspirieren. Mir fällt es auch schwer am morgen so früh aufzustehen und komme immer wieder aus meiner Routine raus. Ich bin auch selbstständig und fahre zum Arbeiten in ein externes Büro. Mich würde es inspirieren, was du zur welchen Zeit am morgen in welchen Steps so machst. Vielleicht wäre auch eine aktuelle Morgenroutine und ein Resümee von der Woche interessant. Wie gut hat es geklappt usw.
LG
Danke Ella, für dieses Video ❤️
Danke für dieses Video & die lieben Worte! 🥰
Zum Thema Kalender, den man nach kurzem nicht mehr benutzt: mir hat da das Format des Bulletjournals total geholfen! Für alle die es nicht kennen, das ist ein leeres Notizbuch mit 3 Lesezeichen. Bei vordatierten Kalendern hatte ich immer ein schlechtes Gefühl wenn ich ihn phasenweise nicht so viel benutzt habe und hab mich dadurch generell unwohl gefühlt, wegen der ganzen leeren Seiten. Beim BuJo kann ich nach einer weniger aktiven Phase, in der ich es nicht brauche oder es mir nicht gelingt, einfach von dem Punkt an dem ich aufgehört habe weitermachen. Ich war richtig überrascht wie viel das ausmacht 😊 Mir hilft außerdem, dass ich mir die Struktur selber ausdenken konnte und sie jederzeit flexibel ändern kann.
Super Tipp! Müsste mich da mal langsam rantasten.... Würde mir wahrscheinlich Spaß machen.
Kann ich auch empfehlen, möchte aber noch als Hinweis für die Perfektionisten hier ergänzen, dass man da auch wirklich nicht zu streng mit sich selbst sein sollte was die Ästhetik angeht. Wenn man auf Pinterest nach BuJos sucht, sieht man natürlich super perfekte, schöne Seiten, bei mir zumindest sieht die Realität oft anders aus, weil mir selbst auch dieses ganze mit Aufkleber hier, Kalligrafie da einfach zu viel Arbeit ist. Aber wenn man da sein Maß gefunden hat, können BuJos super hilfreich sein!
@@anneb.8325 Geht mir genauso. Bei mir gibts die Deko nur dann, wenn ich mal Kleckser (Tinte,etc.) überkleben will, Themenseiten oder wenn im Nachinein noch Platz ist. Ansonsten kommen bei mir nur ToDos rein. Im Moment pausiert es aber ^^;
Ich finde das so großartig, wie gut du es schaffst, einfach mal die Realitäts-Brille aufzusetzen und mich (und wahrscheinlich viele andere auch) daran Teilhaben zu lassen. Mir ist schon gar nicht mehr aufgefallen, wie krass wir eigentlich versuchen, uns selbst ständig zu optimieren und noch mehr zu leisten, obwohl wir schon 8-9 Stunden gearbeitet haben. Ich sage zwar für mich persönlich schon lange, dass es vollkommen okay ist, wenn ich um 7 Uhr abends nach Hause komme, nichts mehr zu machen und schiebe das auf Mittwochs und Sonntags (da hab ich frei), aber ich versuche trotzdem immer überall noch Tipps zu sammeln um dieses oder jenes noch zu schaffen oder zu verbessern etc. Und es tut echt gut, da mal zu hören, dass es echt schon wahnsinn ist, was wir den ganzen Tag machen und dass es verdammte Axt nochmal auch in Ordnung ist, wenn dann die Wohnung mal nicht so sauber ist, wie wirs gerne hätten.
Mir ist übrigens noch eine Frage eingefallen, vielleicht hat jemand Tipps:
Und zwar tendiere ich gerne dazu Dinge zu überplanen. Soll heißen: Ich plane jetzt schon "was-wäre-wenn-Szenarios", obwohl die nächsten 10 Schritte, die ich bis dahin gehen müsste noch gar nicht ganz klar sind. Wenn ich mich also hinsetze, um Dinge zu planen und mir dann eine To-Do-Liste zu erstellen, verzettel ich mich da komplett und brauche ewig, um da wieder raus zu kommen und hab dann am Ende trotzdem keinen wirklichen Plan, was ich eigentlich tun will. Bzw wenn ich einen habe, fühlt es sich trotzdem wie Chaos an und nicht nach einem Plan, an dem man sich langhangeln kann. Was kann man da tun?
Dazu könnte ich mal ein ganzes Video machen ❤️
Ich habe bei mir festgestellt, dass sich meine Kalender-Bedürfnisse immer wieder ändern. Früher hatte ich immer einen Kalender für alles, also Arbeit und Privates gemischt. Seit ich Mama bin und wieder in der Schule arbeite, brauche ich einen Lehrer:innenkalender für den ganzen Schulkram, einen klassischen Familien-Spaltenkalender für unsere privaten Termine und To do-Listen auf dem Handy. Hätte ich mir früher nie vorstellen können, grad geht’s nicht anders. Einfach immer wieder evaluieren, ob das System noch funktioniert. ✌🏻
Rückblickend find ich, dass die Phase, DEN geeigneten Kalender für sich selbst zu finden, dem Try and Error Prinzip folgt. Ich habe über die Jahre ein halbes Dutzend verschiedene Kalender ausprobiert, bis ich den richtigen für mich gefunden habe und bei den Leuchtturm Wochenkalendern hängen geblieben bin. Es ist auch nix schlimm daran zu wechseln, wenn man merkt, dass es nicht funktioniert und der Kalender nur rumliegt. Besser so, als Chaos.
Ich war auch Team Kalender kaufen und nach wenigen Wochen nicht benutzen. Dann war ich so frustriert, dass ich meinen Kalender versaut habe/ viel Platz leer bleibt, dass ich ihn ganz liegen lassen habe. Mir hat hier total geholfen, eine Lösung aus digitalem Termineintragen + Kalender mit datumlosen Wochenenübersichten zu benutzen. So kann ich auch mal Phasen haben, in denen ich den Kalender nicht benutze und nichts geht "verloren". Dass am Ende der Wochenübersichten sehr viele freie Notizseiten sind war auch total der Gamechanger! So ist mein Kalender wirklich zu einem Ort geworden, an dem ich alles wichtige festhalte und allein deswegen hab ich ihn viel öfters dabei als früher.😊
Ich liebe die Art von Videos sehr!💖
I❤️kleinkramtag. Danke für die tollen Ideen!!!
So hilfreich!♥
Ich brauche einen leeren Notizblock als Kalender.... Farben, Zeiteinteilung, wieviel Platz für einen Tag und was da steht ist sehr variabel. Alles was ich bisher an Vorgaben schön und praktisch fand, hab ich schnell nicht mehr benutzt.
Danke, danke, danke für deine ehrlichen Worte 🙏 Vorallem zum Ende hin....
Ich bin Mutti von 3, führe ein eigenen Laden, habe eine chronische Erkrankung und bin soo oft trotzdem unzufrieden mit dem, was ich schaffe oder geschafft habe.....
Der Anspruch an mich ist viel zu groß und es fällt mir schwer, loszulassen und abzugeben.
😇
Nicht nur dem Leben mehr Tage sondern den Tagen mehr Leben zu geben 🙏
Dankeschön 😘
Click up ist auch genial als
Projekt Management Tool und hier kann auch der Google Kalender synchronisieren den generellen und sogar Projektbezogene Termine 👍🏼
Perfekt sein zu wollen ist auch oft eine richtige Last
Für alle Chaos-Menschen: die FlyLady Methode hat bei mir was das Putzen und zuhause Ordnung halten angeht viele Augen geöffnet
Zum Thema nach der Arbeit produktiv sein:
Ich habe für mich festgestellt, dass es am besten klappt, wenn ich nach der Arbeit in Bewegung bleibe. Sobald ich mich setze oder gar hinlege, um kurz durchzuatmen, schlafe ich vor Erschöpfung ein. Da hilft dann auch kein Wecker der in 30 oder 60 Minuten klingelt, ich komme anschließend einfach nicht mehr hoch.
Also stelle ich mir nach der Arbeit oft einen Timer (je nachdem wie fertig ich bin wird die Zeit natürlich angepasst) und arbeite so lange Dinge ab. Das ist bei mir z.B. Haushalt, Einkaufen, etc. aber auch mal ein Telefonat mit Freunden oder den Eltern. Es ist nur entscheidend, dass ich in dieser festgelegten Zeit irgendetwas tu, was mich beschäftigt. Manchmal gewinne ich in diesem Zeitraum neue Energie und erledige darüber hinaus noch Kram, ganz oft lege ich mich aber auch hin und lese oder schaue fern, worüber ich dann auch gerne mal einschlafe.
So habe ich nach dem Nickerchen nicht das Gefühl den Tag "verschwendet" zu haben, selbst wenn ich es bis zum Abendessen nicht mehr vom Sofa hoch schaffe.
Das funktioniert natürlich nicht jeden Tag, ist aber für mich eine gute Möglichkeit dem schlechten Gewissen mir selbst gegenüber zu begegnen und mich wenigstens etwas produktiv zu fühlen.
Vielleicht kann ich hiermit ja der ein oder anderen Person helfen :)
Bin seit einigen Wochen im Referendariat (Lehramt) und ziemlich zeitgleich auch umgezogen bzw. mit meinem Freund zusammen gezogen. Da hatte ich dann viel zu arbeiten, musste mich an meinen eigenen Haushalt gewöhnen, mit dem Freund Dinge klären und dann muss man sich ja auch mal ein bisschen um sich kümmern. Hatte dann auch gerade am Anfang den Anspruch, dass immer alles erfüllt werden muss. Dann hab ich aber auch gemerkt: Es geht nicht, ich mache mich sonst kaputt. Ich muss auch mal das AB gut sein lassen, ich muss auch mal Staub rumliegen lassen, ich muss auch mal was nicht so super gesundes und nicht selbst gemachtes essen. Aber da reden irgendwie noch zu wenige drüber! Man geht meistens davon aus, dass der andere alle zehn Bereiche top im Griff hat. Dabei ist es so gut wie immer ganz anders.
Für Familien finde ich den klassischen Familienplaner super praktisch. Ich schau jeden Morgen und Abend kurz drauf und habe gleich einen Überblick über Geburtstage, ob der Müll raus muss, ob bei den Kindern etwas ansteht....
Ich setz mich um die Weihnachtszeit einmal hin, trag jeden sch... ein den ich schon weiß und dann tragen ich und mein Mann das wichtigste ein was auch der andere wissen muss. Zum Beispiel bringe ich morgens die Kinder weg, wenn ich morgens aber schon früher los muss kommt an dem Tag ein Autosticker bei meinem Mann rein....
Ein elektronischen haben wir ausprobiert funktioniert leider für meinen Mann nicht.
Kleinkramtag klingt super!
Hallo Ella und ihr alle hier . Hier möchte ich euch mitteilen was mir hilft geholfen hat um meinen Alltag gut zu meistern . Als erstes Papierkram bzw die Tägliche Post da nutze ich einen Hängeregister mit mindestens 3 Mappen 1. Ablegen bzw Einscannen zum Digital aufbewahren 2. Erledigen also Rückfragen halten etc möglichst gleich im Kalender eintragen wann Du das erledigen willst z.b den Anruf die Email , dann weißt Du wo das Papier dazu ist . 3. Bezahlen alle Rechnungen die so kommen entweder gleich flott entscheiden wann Du das bezahlen willst entsprechend der Frist kurz im Kalender notieren oder 1mal die Woche alles überweisen und haken dran und nach 1-2 Wochen entsorgen bzw fürs Finanzamt evt aufbewahren . Wie morgens in Schwung kommen? Ich mache seit ca 4 Wochen folgendes Aufstehen , Toilette , Zähne Putzen (ja vor dem Frühstück ) und dann 1 Sonnengruß in ganz einfacher Form wenn ich Bock habe auch einen 2. fertig ansonsten würde ich sagen Streching 1-2 Sachen oder Gesicht waschen und evtl kalt abschliessen z.b. (mit Dr Hauschka ) kurzes Workout von ca 5 Minuten ich nutze dazu Fitnessraum .de oder youtube oder einfach Kaffee /Tee und 5 -15 Minuten erst mal nix tun und dann los legen .
Wie in stressigen Momenten klar denken ? Atmen aufschreiben was alles zu tun ist dauert nur 1-2 Minuten Reihenfolge der ersten 3 festlegen und dann die nächsten usw was kann warten was kann jemand anders machen ?
Zum Planen und zur Nutzung von Kalendern ja ruhig den Kalender wechseln weglegen anderen benutzen von Buch auf Wand probieren , vielleicht reicht ein Wochenplaner ? Wo schaue ich auf den Planner ? Küche , Flur , Wohnzimmer , Esstisch wann und wie oft ? muss ich den Planer bei mir haben ? Ich schaue z.B. nur morgens und Abends rein und lege ihn auf unseren Esstisch wo ich auch ein paar Stifte habe hin . Tagsüber liegt er auf der Fensterbank aufgeschlagen . Frage Dich des weitern was Du überhaupt unbedingt planen musst weil es Deine Arbeit /Familie etc betrifft und was Du Planen möchtest damit Du es besser im Griif hast bzw erledigst Du dann weniger in Stress Zeitnot geräts. Das wäre z. B Das Essen , Einkaufen , bestimmte Dinge die zu Putzen sind , Finanzen , Sport , Freunde treffen , neue Rezepte ausprobieren etc . An Ella dieses Zelebrieren des Planens werde ich mir jetzt auch aneignen , besonders wenn ich meine Menüpläne schreibe das soll eine neue Routine werden . Zu guten Schluss ja als Eltern steckt ihr alle zurück für eure Lieblinge das ist doch voll okay und ja es läuft nie alles rund Planung hin oder her aber sie kann uns helfen das es weniger Stressig wird wenn wir uns im Vorraus überlegen was kommt und was wir Du wann tun möchtest kannst auch das nichts tun bzw chillen und das diesen Samstag einfach Essen bestellt wird oder es TK Pizza gibt . Es geht wirklich nicht darum mehr zu schaffen , das ist eine Illusion finde ich . Alles gute Euch Du schaffst das !!
Zum Thema Kalender war für mich ein wichtiger Punkt, wann und wie greife ich in der Regel zum Kalender. Und in welchem Zusammenhang.
z.B. wenn ich bei der Fußpflege stehe für einen neuen Termin. Da mein Mann und ich zusammen gehen, brauche ich immer Zugriff auf seinen, um zu prüfen ob er Zeit hat. Also lag hier digital Nahe.
Ebenso planen wir als Familie Events etc. Mein großer Sohn (20) arbeitet bei uns und hat ebenfalls schon eine Partnerschaft, so kann es sein das er eben schon Termine geplant hat. Also auch hier wieder digital.
Dann haben wir viele Termine via Zoom oder Teams, also auch digital.
Wenn man sich bewusst macht, wann man den Kalender nutzt ( rausholt) fällt die Wahl leichter.
Die grobe Planung mache ich dennoch handschriftlich. Geht es dann an die Umsetzung, kommen wieder die digitalen Tools zum Einsatz. z.B. bei der Planung von Events, Urlaub, Konzepten etc.
Aufgaben führe ich nur digital mit ToDo. Denn oftmals kommen mir Aufgaben an unmöglichen Orten z.B. im Auto oder beim Kochen, dort wäre Papier eher hinderlich, so setze ich die Aufgabe einfach mittels Sprache auf meine ToDo-Liste und ich habe es aus dem Kopf.
Im Nachgang trage ich mir diese in den Kalender, denn auch für die Aufgaben müssen wir Zeit investieren. So ein Konzept schreibt sich nicht in 5 Minuten. Und der Kalender verwaltet nun mal die wichtigste Ressource Zeit. Weiterer Vorteil man überplant sich nicht, da man recht schnell sieht, das eben nicht mehr viel Zeit übrig ist am Tag.
Mein Tagebuch schreibe ich nach wie vor im Alleskönner von Ella 😊 Kalender anders genutzt 🤷♀️ ich liebe es einfach.
Für mich funktioniert das Hybrid-System sehr sehr gut.
Ach Ella ♡
Danke dir für deine inspirierenden "Alles unter EINEN Hut bekommen"-Tipps, liebe Ella🙏 Gar nicht so einfach,aber machbar, wenn man die Regel "Nobody is perfect" verinnerlicht. Außerdem heĺfen mir kleinere, aber klar formulierte Ziele, welche ich in Etappen umsetze. Sei ganz lieb gegrüßt von mir 🍃🍂🍁
Zum Thema Bachelorarbeit:
Was mir geholfen hätte, wären Zwischenziele gewesen, die ich auch mit meinem Dozenten geteilt hätte. (Bsp.: Gliederung fertig, Kapitel 1 Stichpunkte, Methodik fertig, Formatierung beenden, ...) Eine Kommilitonin hat sich aller zwei Wochen mit ihrem Betreuer kurzgeschlossen und hatte dadurch zusätzlich den "Druck" von außen. Außerdem wusste sie so, dass sie nicht am Thema vorbei schreibt und alles wichtige im Blick hat.
Und ich hab mir eine Liste angelegt, was ich danach machen will, lauter kleine "Belohnungen". Das hat mir geholfen, in den letzten zwei Wochen durchzuhalten.
DominoKati hat ein Video "How to Bachelorarbeit", das hat mir viel geholfen, in das Thema einzusteigen. Außerdem die Seite Scribbr, da findest du alles dazu.
Danke für Deine tollen Videos 💕
ich bin nach der arbeit auch groggy. bin teilweise wirklich 10std 15min pro tag unterwegs für die arbeit. und dann liege ich auf der couch. und ich hab n schlechtes gewissen, weil ich gerne produktiver wäre
Omg ich hab mit diesem Knarzgeräusch so garnicht gerechnet 😂
Musste gerade das Video pausieren weil ich so lachen musste 😂😂😂
Thema Google/physischer Kalender:
Ich nutze den Google Kalender um alle Termine etc. erstmal einzutragen und einen Überblick zu behalten wann ich Zeit habe, um regelmäßige Termine, Veranstaltungen, Urlaube usw. im Blick zu behalten. Vorteil ist, dass ich mein Handy immer zur Hand habe, mein Kalender hab ich nicht unbedingt immer dabei. Und sollte sich ein Termin verschieben/wegfallen, hab ich keinen TipEx Fleck im Kalender, sondern Termine lassen sich einfach umherschieben. Wenn man verschiedene Kalender erstellt kann man auch einzelne einfach ausblenden, sollte man einen Fokus auf ein bestimmtes Thema legen wollen.
Und Wochen/Tagesplanung mit To-Dos etc schreibe ich dann zum Konkreten Zeitpunkt in meinen Kalender. Das geht bestimmt auch mit einem BuJo so ganz gut.
Ich liebe den Google Kalender! Farblich angepasste Kalender zu jedem für mich wichtigen Thema sind Gold wert für mich. Und, wie du schon sagst, mit Handy auch immer dabei. Kann auch Calendar Blocking sehr empfehlen. Für meine ToDos nutze ich dann den Ella Puristen.
ich habe jahrelang keine Kalender benutzt und ALLES in meinem Handy eingetragen. Seit ich im Jobleben bin benutze ich beides. Für die Arbeit einen Kalender (den kann ich nach Feierabend einfach weglegen) und für privates mein Handykalender. Damit fahre ich sehr gut :)
An meinem Kalender habe ich einen Bleistift, einen rot/blauen Buntstift und einen Radiergummi. Ich schreibe alles mit Bleistift. Ganz wichtige Termine mit rot. Wenn ich meine Zeit einteile und verschiedene Arbeitsschritte in der Zeitleiste aufschreibe, dann markiere ich mir das blau. Dann ist der Unterschied zu Terminen sichtbar.
Mit der einen Frage über den Kalender, den man zeitweise einfach nicht benutzt: deswegen mag ich mein bullet journal so gerne. In den Semesterferien habe ich so viel weniger zu planen und dann benutze ich den einfach für einige Wochen nicht oder viel weniger und dann wenn ichs wieder brauche, kann ich so viel Platz haben wie ich will
Ich bin Erzieherin und dieser Job wird oft runtergespielt. Aber ist es definitiv anstrengend. Ich hab das Glück für mich ziemlich perfekte Arbeitszeiten hab. Fang erst um 10 Uhr an und arbeite bis 18 Uhr. Deshalb hab ich morgens immer ca zwei Stunden die für meine to dos nutzen kann und kann abends das machen was mich nicht mehr stresst ☺️
Richtig toll.!!!!!!
Huhu Ella, hast du eventuell Websiten/Shops wo man schönes Büromaterial und Zubehör fürs Kalender schreiben/verzieren findet? 😌
Ich finde auch, das man manchmal die Wohnung eben Wohnung sein lassen sollte, auch wenn es einen stört das sie so aussieht wie sie gerade aussieht. Aber ich versuche mir dann zu sagen, wenn ich was unternehme, statt in der Wohnung was zu schaffen, das ich mich später an die Erlebnisse erinnere und nicht daran, wie ich meine Bude geputzt habe.... klar soll man sich wohl fühlen und die Wohnung halbwegs ordentlich und sauber sein, aber wenn man sie eben mal ne Woche nicht macht, ist das auch kein Weltuntergang. Fällt mir aber auch schwer, das dann so zu sehen und muss da auch noch weiter dran arbeiten. 😅
Stoffsammlung. Der Nähfan in mir denkt: was kann man mit Stoff studieren? Der studierte Mensch in mir erinnert sich kaum an diese Dinge. Verdrängungstaktik 😉
Aber ich kann auch nur empfehlen, von hinten nach vorne planen. Grobgliederung erstellen und mit den Betreuern abstimmen, dann geht's los vom Ende her: Wann ist Abgabe? Wie lange dauert die Bindung? Wie viel Zeit, brauche ich für korrektur (auch die anderen leser einplanen), schreiben von x Seiten. Welche/Wieviele Quellen und wie lange dauert die Bearbeitung? Und immer lieber 150 Prozent Zeit einplanen. Das ist jetzt nicht abschließend, aber vllt etwas hilfreich. Viel Erfolg.
Und immer einplanen: Zeit, in der ich quasi Zwangspause habe, weil sich der*die Betreuer*in einige Wochen nicht meldet...
Ich hab auch das Bedürfnis nach meinen 8-10 Stunden Tagen etwas tun zu wollen, erst eine down Zeit half mir nicht, weil ich dann nicht mehr in Schwung kam aber ein ok ich bügel nun nicht den ganzen Korb wäsche sondern jeden Tag 2-3 Teile. So wurde der Korb leerer und ich habe nicht zu viel verlangt.
Ich wollt mal noch was zum alles schaffen sagen. Ich Plan morgens immer Zeit ein für entweder was Lesen oder Yoga/HITT Einheit. Somit hab ich was für mich. Sonst Versuch ich Abends Dinge für Morgens herzurichten(so hab ich mehr Gelassenheit mit meine Kinder) außerdem versuch ich immer mit den Kindern zu Fuß in Kita und Schule zu gehen. So hab ich schon Morgens Gespräche und gemeinsame Zeit. Dann wenn ich Arbeiten. Was dann Zeit angeht helfen Rituale das man bewusst Zeit den Kindern gibt oder Ordnung hält und Planung. Hier einmal To do List priorisieren mit dem Kalender abgleichen und auch so was wie was wünschen sich die Kinder. Sie wollen mal wieder das oder jenes tun dann aufschreiben und einplanen. Auch hilft mir das bei Dinge wo möchte ich mal hin oder tun aufschreiben. Somit wird es berücksichtigt. Ich mach mir immer Listen und die nehme ich her beim Planen.
Zum Thema Kalender nicht benutzen: Bei mir muss der Kalender immer mit der aktuellen Woche offen am Tisch liegen! Sonst arbeite ich auch nicht mit ihm und meine to dos verkommen....
Zu der Sache mit den Kalendern habe ich noch einen Beitrag. Ich hatte dasselbe Problem (das ich sie nie lange beutzt habe) und hab mir dann einen kalender ohne daten geholt. ich benutze ihn also nicht jeden tag oder auch nihct jede woche. Das ist icht schlimm, denn ich trage dann halt nur die to-dos für die Woche ein. Es hat das Problem, dass ich nicht gut in die Zukunft planen kann. Das konnte ich jedoch dadurch umgehen, dass ich die Monatsübersichten gepflegt habe. Bei mir war immer das Problem das ich meinen Kalender als einen weiteren Punkt auf meiner To-Do Liste betrachtet habe. Seit dem ich ihn weitestgehend frei gestalten kann funktioniert das viel besser. An der Stelle auch eine Anfrage an dich Ella. Es wäre echt coll, wenn du auch so einen Kalender rausbringen könntest. Ohne Datum oder ähnliches. Den Freigeist finde ich schon gut, doch einer für Unentschlossene wäre auch nicht schlecht.
Bye
Danke 🥰
könntest du nochmal ein Wimi-Update filmen? 😊
Ich habe für meine Organisation die Produkte von Rocketbook entdeckt. Für mich die perfekte Schnittstelle, analoge Planung und digitale Planung und Organisation miteinander zu verbinden.
Hilfreich ist es für mich vor allem deswegen, weil ich mit klassischem Stift und Papier zu leicht in eine absolute Zettelwirtschaft verfalle und ich in meinen Papierstapeln und Notizbüchern nichts mehr wiederfinde. Mit wiederverwendbaren Notizbüchern passiert mir das nicht mehr. (Es gibt die auch von anderen Marken wie moleskin oder Lamy oder... ;)
Davon habe ich noch nie gehört. Danke für den Tipp, dass gucke ich mir mal an. Habe zuletzt mit einem Remarkable geliebäuelt aber das ist Preislich bissel dolle für das, was ich damit machen möchte.
🙏😇👍😍 Hallo, Zusammen, ( nein , es muss nicht alles perfekt sein. 🤗☺👍💌 Danke für das Klasse Video.🌹Tschüss.
Das Bodenproblem hat hier eindeutig der Staubsaugerroboter geregelt. Große Empfehlung, wenn man es kann und die Wohnung sich eignet: macht es, wenn ihr da für euch ein Problem seht 🍀
Hätte ich auch so gerne aber bin unsicher ob der mit den Katzenhaaren und dem Streu das sich gerne in der Whng. verteilt, gut klar kommt.
@@janamour_13 zu Katzen keine eigene Erfahrung aber zu Kindern. Unserer saugt alle Krümel und rumgeworfenes Essen super auf. Vllt hilft dir das.
Fuer alle, die es hassen wenn im Kalender unschön herumgekritzelt wird und möchten, dass es schön aussieht: ich hab mir eine to-do-App runtergeladen (obwohl ich kein digitaler Typ bin): unterwegs,..wenn ich schnell was notieren muss,…schreib ich alles was mir einfällt kurz und knapp ein, mit dem Wissen, dass ich später alles schön und übersichtlich eintragen kann. Ich schlepp meinen Kalender auch nicht mit, weil zu groß und sag halt manchmal auch dazu, dass ich zuhause gucken muss ob das und das an Tag xy möglich ist :) funktioniert bei mir bis dato gut! Ich hasse nämlich kl. Zettelchen die sich ansammeln. Diese Kombi passt gut für mich. Chaotisch in die app eintragen (dass es vom Kopf weg ist), später alles ordentlich gestalten. Vlt hilft das jmd.☺️
Schönes Video!
Gleichzeitig bekomme ich bei diesen Videos immer große Sehnsucht danach, wieder mehr "produktives" zu machen. Unser Sohn ist jetzt knapp 13 Monate und fordert sehr viel Aufmerksamkeit und ist super entdeckungsfreudig. Was einerseits echt schön ist, aber eben auch bedeutet, dass man ihn permanent im Blick haben muss. So komme ich leider meistens nur dazu, das allernötigste irgendwie zu schaffen. Zeit für eigene Projekte ist da wenig. Mein Mann ist Pastor, arbeitet also auch sehr viel und Familie haben wir nicht in der Nähe. Und ich gebe zu, dass ich auch Schwierigkeiten habe, den kleinen Mann "irgendwo" abzugeben. Sind vor 9 Monaten in das Dorf hier gezogen und ich tue mich sehr schwer mit den Menschen hier...
Ich versuche mich irgendwie damit über Wasser zu halten, dass es irgendwann besser wird. 🤷🤷🤷
Sorry fürs jammern, aber vielleicht sind hier ja noch andere Mamas oder Papas, denen es auch so geht: ihr seid nicht allein...
Feel you. Hab auch bei den Beispielen von "unperfekten" Tagen in dem Video gedacht: Wow, das hört sich schon ziemlich perfekt an :D
I feel you! Hab das "Großelternproblem" übelst unterschätzt. 🙄 Bald kommt unsere 2. Tochter zur Welt und ich hab jetzt schon eine riesen Panik vor der 24/7- Carearbeit. 🙈 Vlg
Danke, v.a. für die letzte Antwort! Hab oft soo ein schlechtes Gewissen wegen den ganzen Frauenrollen (Mutter, Arbeit Osrtnerin, Haushalt und Selfcare). 🙈😬 vlg
😂 ich habe einfach gar keine Ansprüche mehr, am Ende des Tags soll das Kind Happy sein und im Haus wäsche und Abwasch. So habe ich wenigstens in jedem Bereich etwas geschafft. Der dreckige Boden läuft nicht weg. Auch kinderfreie Zeit plane ich nicht mehr voll mit irgendwelchen to dos, sondern für mich, den die Zeit geht immer unter. Und manchmal habe ich dann so Bock drauf dieses und das abzuarbeiten und dann bin ich Happy und wenn nicht habe ich eine Zeit für mich gehabt die mich auch glücklich gemacht hat. Aber durch tägliche Routinen ist es auch nie so dass mein Haus völlig chaotisch wird. Und ich habe mir Haushaltshelfer angeschafft. Der Garten wird alle zwei Wochen gepflegt und ein Saugroboter entfernt den groben Dreck vom Boden. Der Hund die Essensreste vom Kind und gut ist. Hätte da früher einen ganz anderen Anspruch der ist weg. Hauptsache das Kind und ich habe die letzte freie Zeit gemeinsam von der Elternzeit noch gut genutzt.
👍🥰❤️
Viel Gebrabbel mit wenig und banalem Inhalt